Ο καθένας έχει το ποντίκι του. Πολλοί λαοί ζουν και πεθαίνουν από τον Pedialyte ή τον Gatorade, για παράδειγμα, αναφέροντας εγγενείς αντιοξειδωτικές ιδιότητες. (Για την καταγραφή: Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να δείχνουν ότι τα ποτά αυτά είναι αποτελεσματικά γελοιογραφικά.) Άλλοι ορκίζονται με πρωινά γεμάτα με λίπος, μπέικον και πατάτα. (Αν και δεν υπάρχει επιστήμη για να υποστηρίξει αυτό το ένα, επάνω, είτε.) Και μερικοί άνθρωποι παίρνουν υπερ-ειδικό, όπως ο τελευταίος, μεγάλος Anthony Bourdain, ο οποίος αποκάλυψε κάποτε την υπογραφή του θεραπεία στο Opie Radio : "Ασπιρίνη, κρύο Coca-Cola, κοινά, τρώνε μερικά πικάντικα τρόφιμα Szechuan. " (Επίσης: Δεν υπάρχουν αποδείξεις.)
Αλλά, αν και αυτές οι ανεκδοτικές, μυθολογικές θεραπείες κρέμας δεν κάνουν τίποτα , δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείς. Όπως αποδεικνύεται, εξακολουθεί να υπάρχει μια πραγματική στρατιά των επιστημόνων που υποστηρίζονται, πολύ αποτελεσματικές λύσεις στην αγορά. Είτε πρόκειται για ένα ελάχιστα γνωστό συμπλήρωμα είτε για μια κλινική γενιά, αυτές οι φανταστικές διορθώσεις είναι βέβαιο ότι θα σας κάνουν πιο γρήγορες από ό, τι έχετε δοκιμάσει ακόμα.
1 Πιείτε περισσότερο νερό.
Shutterstock
Όταν πρόκειται για τη θεραπεία ενός μαξιλαριού, τα οφέλη από το καλό παλιό H2O δεν μπορούν να τονιστούν αρκετά. Θυμηθείτε: το αλκοόλ είναι ένα διουρητικό φάρμακο - μια ουσία που σας κάνει να καπνίζετε πιο συχνά. Με άλλα λόγια, η κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί τα επίπεδα ενυδάτωσης του σώματός σας να μειώνονται γρήγορα. Πολλά από τα συμπτώματα που αισθάνεστε κατά τη διάρκεια ενός πονοκέφαλου που χτυπάει με πονοκέφαλο, ανεπανόρθωτης κούρασης, αιφνίδιες ίλιγγος - μπορούν να αποκατασταθούν συνολικά με την κατανάλωση περισσότερου νερού. Ένας καλός κανόνας: Λάβετε προληπτικά μέτρα. Ενώ βρίσκεστε έξω στην πόλη, πιείτε ένα ποτήρι νερό για κάθε αλκοολούχο ποτό που εισπνέετε.
2 Πάρτε ένα IV στάγδην.
Σήμερα, δεν χρειάζεται πλέον να κατευθυνθείτε στον γιατρό για να πάρετε ένα IV σταγόνες. Γύρω από τη χώρα, κλινικές που θεραπεύονται από τα χείλη ξεσηκώνουν. Για παράδειγμα, εξετάστε το The Hangover Club. Αυτή η υπηρεσία προσφέρει 1000 ml σταγόνες ηλεκτρολυτικά συσκευασμένων λύσεων που αποσκοπούν στην εξάλειψη του μακαρίσματος σας σε 30 λεπτά επίπεδη. Και αν αισθάνεστε ιδιαίτερα χτυπημένος, δεν χρειάζεται καν να κατευθυνθείτε στην κλινική. οι ειδικοί τους θα σας συναντήσουν στο σπίτι. (Απλά να είστε δύσπιστοι: Οι σταγόνες ξεκινούν από 119 δολάρια, ενώ οι υπηρεσίες στο σπίτι ξεκινούν από τα 200 δολάρια.)
3 Τρώτε λίγο κόκκινο ginseng.
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2014 στο Food & Function , το κόκκινο ginseng μπορεί να επιταχύνει την εξάλειψη των μορίων αλκοόλ από την κυκλοφορία του αίματός σας. Έτσι, αν είχατε πολύ αλκοόλ σε μια συγκεκριμένη νύχτα, φροντίστε να ανοίξετε ένα δισκίο πριν από το κρεβάτι ή να μαγειρέψετε ένα φλιτζάνι τσάι κόκκινου ginseng. Όταν ξυπνάς, θα αισθάνεσαι εκπληκτικά λαμπρός. Επιπλέον, ως επίδομα, τα πράγματα θεωρούνται ευρέως ως ένα φυσικό συμπλήρωμα αρσενικής ενίσχυσης.
4 Κάντε αυτό το μυστήριο μίγμα.
Η έρευνα στο περιοδικό Journal of Natural Medicines δείχνει ότι μια ελάχιστα γνωστή ουσία που ονομάζεται KSS Formula - ένα μίγμα ίσων μερών τζίντζερ, καστανής ζάχαρης και εκχυλίσματος μανταρίνι, μείωσε σημαντικά τη σοβαρότητα αρκετών κοινών συμπτωμάτων οπισθοδρόμησης, όπως ναυτία, έμετο και διάρροια. Δυστυχώς, λίγα καταστήματα πωλούν τα πράγματα, οπότε θα πρέπει να τα κάνετε μόνοι σας.
5 Συμπληρώστε λίγο λάδι από κρασί.
Το έλαιο Borage έχει από καιρό γιορτάσει ως συμπλήρωμα εξομάλυνσης του δέρματος. Αλλά τα πράγματα είναι επίσης ένα απροσδιόριστο διορθωτικό μέτρο - εφ 'όσον το καταναλώνετε σε μορφή χαπιού. Σύμφωνα με μια μελέτη στο Advances in Preventive Medicine , η κατάποση δύο χαπιών του πετρελαίου του μποράγκα έχει μια αλλαγή 90 τοις εκατό σε μετριασμό συμπτώματα χαλιναγώγηση.
6 Δοκιμάστε "μαλλιά του σκύλου".
Shutterstock
Το "μαλλιά του σκύλου" είναι μια τελετουργία αγαπημένη από τους ανθρώπους του κόμματος παντού, και αν δώσετε στους εν λόγω λαούς ένα αυτί, θα ορκιστούν με την εξουθενωτική εξάλειψή τους. Όπως αποδεικνύεται, δεν κάνουν λάθος.
Το αλκοόλ, όπως πιθανώς γνωρίζετε, είναι γεμάτο με αιθανόλη. Είναι επίσης γεμάτη με κάτι που ονομάζεται μεθανόλη , καθώς και η έρευνα στις Εξελίξεις στην Πειραματική Ιατρική και Βιολογία δείχνει ότι η μεθανόλη μετατρέπεται σε φορμαλδεΰδη σε λίγες ώρες ή τα πράγματα που προκαλούν συμπτώματα οπισθοδρόμησης. Αλλά εδώ είναι το kicker: Σύμφωνα με έρευνες στο Western Journal of Medicine , η κατανάλωση περισσότερης αιθανόλης στην ουρά αυτής της διαδικασίας σταματά την μετατροπή. Έτσι, ξυπνήστε και πάρτε αυτό το κοκτέιλ brunch. Είναι επιστημονικά εγκεκριμένο.
7 Πιείτε τον πρωινό σας καφέ.
Η καφεΐνη δεν θεραπεύει τεχνικά μια μαυρίλα, αλλά αν είστε ανάμεσα στα 290 εκατομμύρια Αμερικανούς που εξαρτώνται απελπισμένα από την καφεΐνη, τότε μάθετε δύο ασθένειες ταυτόχρονα: Μια απολύμανση και στέρηση καφεΐνης. Η λήψη της καφεΐνης σας καθορίζει, επιτρέποντας στο σώμα σας να εστιάσει στη θεραπεία του πρώτου. Επιπλέον, η καφεΐνη, όπως το αλκοόλ, είναι διουρητικό, οπότε θα σας βοηθήσει να ξεπλύνετε το σύστημά σας. Απλά θυμηθείτε να αυξήσετε την πρόσληψη νερού - ένα φλιτζάνι για κάθε φλιτζάνι του Joe.
8 Προσέξτε για την ανακούφιση του πόνου.
Shutterstock
Τα over-the-counter φάρμακα δεν θα καταπολεμήσουν τον εαυτό του, αλλά θα κάνουν θαύματα για πολλά από τα συμπτώματα - από πονοκεφάλους μέχρι κόπωση σε πόνο και πόνο που μπορεί να έχετε δεχτεί περπατώντας σε αντικείμενα στάσης το βράδυ πριν. Επομένως, μην παραλείψετε αυτό το πιο κοινότατο φάρμακο για την απολέπιση. Εάν το Advil είναι το φάρμακο επιλογής σας, εντούτοις, μπορεί να θέλετε να διαβάσετε σχετικά με το γιατί η ιβουπροφαίνη δεν είναι τόσο ασφαλής όπως θα μπορούσατε να σκεφτείτε.
9 Χτυπήστε το πεζοδρόμιο.
Για χρόνια, οι επιστημονικές κοινότητες και οι κοινότητες φυσικής κατάστασης υποστήριζαν ότι η άσκηση δεν είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τα χείλη. Ωστόσο, σύμφωνα με δύο μελέτες που παρουσιάστηκαν στην περυσινή ετήσια συνάντηση της Εταιρείας για τη Νευροεπιστήμη, η εμπλοκή σε διαστήματα σπινθήρων υψηλής έντασης μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της εξάλειψης του αλκοόλ από την κυκλοφορία του αίματος.
Το καλύτερο στοίχημά σας; Εκτελώντας έξω: Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, το οξυγόνο επιταχύνει επίσης το ρυθμό με τον οποίο καταστρέφεται το αλκοόλ.
10 Πιείτε λιγότερο.
Shutterstock
Έλα, παιδιά. Δεν είναι επιστήμη πυραύλων.
Για να ανακαλύψετε περισσότερα καταπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, κάντε κλικ εδώ για να μας ακολουθήσετε στο Instagram!
Ο Ari Notis Ari είναι ανώτερος συντάκτης, ειδικευμένος σε ειδήσεις και πολιτισμό.