Παρά τα όσα μπορεί να νομίζετε, οι περισσότεροι άνθρωποι κερδίζουν μόνο ένα μικρό βάρος μεταξύ Νοεμβρίου και Ιανουαρίου, σύμφωνα με τους ερευνητές των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας. Με τον ίδιο τρόπο, ωστόσο, οι περισσότεροι από εμάς δεν το χάνουμε ποτέ. Για να διασφαλιστεί ότι αυτό δεν σας συμβεί ποτέ, αποθηκεύστε αυτό το άρθρο, εκτυπώστε το, κρατήστε το στην τσέπη σας για εύκολη αναφορά και αφαιρέστε "χάσιμο διακοπών" από τα ψηφίσματα του Πρωτοχρονιά σας για πάντα. Και για τι να μην φάτε, εδώ είναι τα 10 ανθυγιεινά τρόφιμα δάχτυλο διακοπών.
1 σάλσα (2 κουταλιές της σούπας)
Θερμίδες: 9
Λίπος (g): 0, 1
Σάββατο λίπος (g): 0
Οι υδατάνθρακες (g): 2
