Αρκεί να πούμε ότι πολύ λιγότεροι άνδρες θα αναγκάσουν να πάνε στον γιατρό αν δεν έπρεπε να περιμένουμε τόσο πολύ για να δούμε πραγματικά ένα. Τα ER είναι μπλοκαρισμένα, οι ειδικοί είναι κρατημένοι και οι επισκέψεις γραφείου είναι σχεδόν εγγυημένες ότι θα τρέξουν σε 2ωρη καθυστέρηση. Εδώ είναι οι πιο έξυπνοι τρόποι για να εξασφαλίσετε ότι θα έχετε πιο γρήγορη εξυπηρέτηση. Και να θυμάστε ότι το καλύτερο φάρμακο σας είναι συνήθως προληπτικό, οπότε μάθετε τους 100 καλύτερους τρόπους να είστε πιο υγιείς άνθρωπος κάθε μέρα.
Οι πιο ήσυχες ώρες σε οποιοδήποτε νοσοκομείο είναι 7 με 9 π.μ. Φτάνει προοδευτικά από τις 11 π.μ. έως τις 9 το βράδυ. Εάν έχετε οποιοδήποτε έλεγχο πάνω σε αυτό, προσπαθήστε να γίνετε ένα πρώιμο πουλί. Και αν έχετε την πρόθεση να αποφύγετε εντελώς το νοσοκομείο, εδώ μπορείτε να βαθμολογήσετε τον δικό σας ιδιωτικό γιατρό.
2 Καλέστε το γιατρό σας μπροστά από το χρόνο
Στο δρόμο για το ER, καλέστε το γιατρό σας. θα ειδοποιήσει το ER ότι είστε καθ 'οδόν και τραβάτε τα αρχεία σας. Αυτό επιταχύνει τη συνέντευξη, λέει η Claire M. Young, RN, επικεφαλής νοσηλευτικής κλινικής στην κλινική Cleveland.
3 Αναφέρετε "πόνο στο στήθος"
4 Καταγράψτε τις δόσεις σας
Να είστε προετοιμασμένοι όταν η νοσοκόμα ρωτά για αλλεργίες φαρμάκων και τρέχοντα φάρμακα. Έχετε τις πληροφορίες γραπτώς. Στην πραγματικότητα, φέρτε τις συνταγές σας στο νοσοκομείο, που θα σας εξοικονομήσει άφθονο χρόνο. Και μην χάσετε τη συλλογή μας από 52 Super-Fast Health Boosters.
Αφήστε την πρώτη επίσκεψη της ημέρας ή την πρώτη μετά το μεσημεριανό γεύμα. Αποφύγετε τίποτα από τις 10:30 π.μ. έως το μεσημέρι ή μετά τις 2:30, τις πιο δραστήριες στιγμές, σύμφωνα με τον Mark Miller, διευθυντή στο Brigham και το Νοσοκομείο Ορθοπεδικών και Κέντρο Αρθρίτιδας των γυναικών στη Βοστώνη.
6 Αποφύγετε τις Δευτέρες
Όσοι αρρώστησαν κατά τη διάρκεια του πλημμυρίσματος το Σαββατοκύριακο. Τα διαλείμματα στα σχολεία είναι επίσης περιόδους μεγάλης όγκου. Αλλά μόλις είσαστε εκεί, θυμηθείτε πάντα τα 9 ιατρικά τεστ που πρέπει πάντα να ζητάτε από τον γιατρό σας.
7 Έχετε ετήσια σας τον Ιούλιο
Οι διακοπές των ανθρώπων. Τα παιδιά βρίσκονται στο στρατόπεδο. Το γραφείο του γιατρού είναι μια σχετική, άσκοπη πόλη φάντασμα. (Μπόνους: εδώ είναι οι μεγαλύτεροι αρσενικοί στρες-κατακτημένοι!)
Για να μπείτε στην κορυφή της λίστας ραντεβού ενός ειδικού ή να κάνετε κράτηση για μια επίσκεψη που ταιριάζει στο πρόγραμμά σας, γίνετε άνετος με τους νοσηλευτές και το προσωπικό στο γραφείο του τακτικού γιατρού σας. Όταν έχετε ένα επείγον ιατρικό πρόβλημα, ζητήστε τους να καλέσετε το γραφείο του ειδικού.
9 Εάν ο κορυφαίος doc είναι απασχολημένος, δοκιμάστε έναν αναπληρωτή
Οι μεσαίοι επαγγελματίες του ιατρός-συνεργάτης του ιατρού, οι προχωρημένοι νοσηλευτές-μπορούν να έχουν ελεύθερα προγράμματα. Και μόλις βρεθείτε στο γραφείο, βρίσκεστε στο γραφείο. Εάν πρόκειται για περίπλοκο πρόβλημα, ο συνεργάτης θα φέρει το γιατρό.
10 Να είναι παράσιτο
Τα χρονοδιαγράμματα μπορούν να ανοίξουν με λίγη ειδοποίηση. Ο καλύτερος χρόνος για να καλέσετε για έλεγχο είναι στις 10 π.μ. Ακριβώς όπως με τους υπαλλήλους των αεροπορικών εταιρειών, ο τρυπικός τροχός παίρνει πάντα το λίπος. Γι 'αυτό να είναι καλός, αλλά αμείλικτος.
