Στην ατέρμονη αναζήτηση για ικανοποίηση, τα μακροχρόνια ζευγάρια τείνουν να μετακινούνται ανάμεσα στην επιθυμία για ασφάλεια και την επιθυμία για αισθησιασμό - και πιο συχνά προς την πρώτη. Ειλικρινά, όλοι είμαστε εκεί: Το πάθος που μπορεί να είχε κάποτε στο πέρασμα του δωματίου ψηλαφημένο από τότε έχει δροσίσει σε μια άσπρη σιγοβράζει. Για όσους χρειάζονται μια υγιή και ευτυχισμένη σεξουαλική ζωή για μια υγιή και ευτυχισμένη σχέση (έτσι, για όλους), η συρρίκνωση της οικειότητας μπορεί να συμβολίζει την πλήξη, την απογοήτευση και ακόμη και τις εξωσυζυγικές υποθέσεις.
Ευτυχώς, η επαναφορά της φλόγας δεν απαιτεί υπεράνθρωπες προσπάθειες. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να είστε γενναίοι, να ανοίξετε το μυαλό σας και να βγείτε έξω από τη ζώνη άνεσής σας - αν μόνο λίγο. Δοκιμάστε αυτές τις παιχνιδιάρικες ασκήσεις για να απελευθερώσετε τις κρυμμένες επιθυμίες σας, διεγείρει τις μυστικές σας αισθήσεις και απελευθερώστε τη σχέση σας από τυχόν προκαθορισμένους και προκαθορισμένους περιορισμούς. Και για περισσότερους τρόπους για να βελτιώσετε το τζούντο του υπνοδωματίου σας και τα πράγματα μπαχαρικών, δοκιμάστε να περάσετε τις 60 καλύτερες θέσεις σεξ για τη βελτίωση της ζωής της αγάπης σας.
1 Γράψε ένα γράμμα αγάπης
Shutterstock
Το Sexting δεν είναι ακριβώς ρομαντικό - αλλά είναι σίγουρα μια ερωτική επιστολή. Η γραφή σάς επιτρέπει να περάσετε το χρόνο σας διατυπώνοντας τις σκέψεις σας προτού μιλήσετε. Για μια πραγματικά γεμάτη καρδιά επιστολή, περάστε λίγο χρόνο σε αυτό. Εκφράστε την ειλικρινή ευγνωμοσύνη για την παρουσία τους στη ζωή σας. Βρείτε έμπνευση από τις φωτογραφίες και τις αναμνήσεις όταν συναντήσατε για πρώτη φορά. Να είστε αυθεντικοί στη διατύπωσή σας - και ακόμη και χιουμοριστικοί, αν είστε τόσο διατεθειμένοι (και μπορείτε να τραβήξετε αν είναι εκτός λειτουργίας). Και αν είστε το είδος που υποφέρει από το εξουθενωτικό μπλοκ του συγγραφέα, σκεφτείτε να γράψετε τους στίχους ενός τραγουδιού που εκφράζει καλύτερα τα αληθινά σας συναισθήματα σε σχέση με αυτό που αγαπάτε. Όταν διαβάζονται μαζί στο κρεβάτι - είτε πριν είτε μετά την εμπλοκή - αυτό θα ξυπνήσει τα συναισθήματα, θα απελευθερώσει τις ενδορφίνες και θα ενισχύσει τον δεσμό ανάμεσα σε δύο εραστές.
2 Παρακολουθήστε και μάθετε (όχι, όχι πορνό)
Τα ζευγάρια που παίζουν μαζί μένουν μαζί. Η πορνογραφία είναι πραγματικά χρήσιμη για την οπτική διέγερση και τις δημιουργικές ιδέες, αλλά θυμηθείτε: αυτοί είναι αμειβόμενοι ηθοποιοί που "οργασμούν" με εντολή. Είτε αγωνίζεστε στο τμήμα ερωτευμένων ή απλά ενδιαφέρεστε να επεκτείνετε τις γνώσεις τους για τον γυναικείο οργασμό, επισκεφθείτε την OMGYES. Εδώ θα βρείτε βίντεο-όλα υποστηριζόμενα από την πιο πρόσφατη επιστήμη-σχετικά με τη σεξουαλικότητα των γυναικών και τη διερεύνηση νέων τρόπων για την ενίσχυση της ευχαρίστησης. Υπάρχει μια αποπληρωμή ενός χρόνου, ύψους 39 δολαρίων, αλλά κάθε δεκάρα έχει κλωτσήσει απευθείας στη χρηματοδότηση της σεξουαλικής έρευνας ευεξίας, ώστε να μπορείτε να κοιμηθείτε εύκολα τόσο από την ικανοποίηση όσο και από την άνετη άνεση που γνωρίζετε ότι κάνατε τον κόσμο μια καλύτερη θέση. Και αν προτιμάτε τη διέγερσή σας εξ ολοκλήρου από τη λεκτική ποικιλία, φροντίστε να ελέγξετε έξω τους 15 καλύτερους χώρους δωρεάν στυλ Literotica για θέρμανση μέχρι την ανάγνωσή σας.
3 Διαλογισμός
Shutterstock
Ο διαλογισμός μπορεί να κάνει θαύματα στην εστία σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αλλά μπορεί να κάνει το ίδιο και στη νύχτα σας. Ως ισχυρό εργαλείο για την ανακούφιση από το στρες, θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε τόσο την ενεργειακή όσο και την αισθητική συνειδητοποίηση, επιτρέποντάς σας να είστε πιο παρών για τον σύντροφό σας στην κρεβατοκάμαρα. Η σύνδεση με τον εαυτό σας μέσω του διαλογισμού μπορεί να προετοιμάσει το μυαλό σας για μια βαθύτερη και ουσιαστικότερη σεξουαλική σύνδεση, βοηθώντας σας να αναγνωρίσετε τον σύντροφό σας ως επέκταση του εαυτού σας. Μια κοινή μορφή διαλογισμού που μπορεί να έχετε ακούσει, με την ευγένεια ενός συγκεκριμένου ηλικιωμένου rock star; Τάντρα. (Ναι, μιλάμε για Sting.) Ζευγάρια που ενδιαφέρονται για αυτή την ιερή σεξουαλική πρακτική μπορούν να επωφεληθούν από έναν έμπειρο δάσκαλο της Τάντρα για να διευρύνουν τη δυνατότητα σύνδεσης με τον συνεργάτη τους. Ή, για μια απλούστερη μέθοδο, για εκείνους που προτιμούν τα βήματα του μωρού στη σύνδεση μυαλό-σώμα-πνεύμα, σκεφτείτε το περπάτημα μαζί ως καθημερινή μορφή διαλογισμού και κίνησης.
4 Μια υγιής σεξουαλική ζωή απαιτεί υγιείς ανθρώπους
Η τακτική άσκηση αυξάνει την κυκλοφορία, αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας και απελευθερώνει ενδορφίνες, κάνοντας σας να αισθάνεστε όσο καλύτερα φαίνεστε. Η άσκηση μειώνει επίσης την κορτιζόλη και αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης του σώματος τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, η οποία έρχεται με το πρόσθετο επίδομα μιας ενισχυμένης σεξουαλικής οδού. Επιπλέον, η αίσθηση της δύναμης και της οικονομίας βελτιώνει την εμπιστοσύνη στην εμφάνισή μας - και τελικά ανάμεσα στα φύλλα. Για καλύτερα αποτελέσματα, ασκείστε τουλάχιστον τρεις ημέρες την εβδομάδα και καταναλώνετε μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και πράσινα, φυλλώδη λαχανικά. που θα δώσει στο σώμα σας τα θρεπτικά συστατικά που ποθεί.
5 Ζευγάρια Σεξουαλική Βελτίωση
Shutterstock
Η τελευταία καινοτομία στη σεξουαλική ευεξία περιλαμβάνει την αξιοποίηση των θεραπευτικών ιδιοτήτων του αίματος για την αναγέννηση των γυναικείων και αρσενικών συστημάτων οργασμού. Πρωτοεμφανίστηκε από τον Δρ. Charles Runels, ηγέτη στον τομέα της σεξουαλικής ευεξίας, αυτή η μη χειρουργική ένεση χρησιμοποιεί Πλούσιο πλακίδιο αιμοπεταλίων (PRP) που συλλέγεται από το ίδιο το αίμα του ασθενούς. Μόλις τραβηχτεί το αίμα, χρησιμοποιείται μια εξειδικευμένη φυγόκεντρος για να συγκεντρωθεί το PRP, το οποίο στη συνέχεια εγχέεται στους ιστούς, απελευθερώντας αυξητικούς παράγοντες που προσλαμβάνουν και αυξάνουν τον πολλαπλασιασμό των αποκαταστατικών κυττάρων. Με άλλα λόγια, αυτό αυξάνει τη ροή του αίματος.
Αν αυτό ακούγεται τρομακτικό, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε: το PRP είναι εξαιρετικά ασφαλές και έρχεται με πολύ περιορισμένες παρενέργειες. καθώς ο ασθενής χρησιμοποιεί το δικό του αίμα · ο οργανισμός δεν θα απορρίψει τη θεραπεία. Η ίδια η ένεση είναι ουσιαστικά ανώδυνη και διαρκεί περίπου 5 λεπτά. Το O-Shot για τις γυναίκες χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της μειωμένης λίμπιντο, τη μειωμένη συχνότητα και ένταση οργασμού, και το σχέδιο λειχήνων μεταξύ άλλων θεμάτων. Αντίθετα, για τη φυσική ενίσχυση των ανδρών και την αυξημένη σεξουαλική απόδοση και αντοχή, το Priapus Shot είναι μια εξαιρετική λύση. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα μακρύτερες, ισχυρότερες, πιο βιώσιμες στύσεις. Και για περισσότερους τρόπους για να αυξήσετε την απόδοση, μάθετε τους 15 εύκολους τρόπους να κάνετε το σεξ τελευταίο πολύ περισσότερο.
6 Πάρτε γυμνές διακοπές
Ένας "κόμπος" μπορεί να είναι λίγο προκλητικός και τρομακτικός στην αρχή. Δοκιμάστε το στο σπίτι σας, ένα ξενοδοχείο, επισκεφθείτε μια γυμνή παραλία ή πάρτε τη βουτιά και μείνετε σε ένα προαιρετικό θέρετρο ρούχων, όπου μπορείτε να είστε τόσο ελεύθεροι όσο και τα ψάρια στη θάλασσα. Οι γυμνιστές προέρχονται από όλο τον κόσμο, σε όλα τα σχήματα και τα μεγέθη, και είναι γνωστό ότι είναι φιλόξενα φιλόξενοι. Η απογύμνωση στο κοστούμι γενεθλίων σας δείχνει την εμπιστοσύνη και την αποδοχή του μοναδικού και όμορφου σας σώματος που ο συνεργάτης σας θα εκτιμήσει σίγουρα. Η δαπάνη της ημέρας γυμνή δημιουργεί ένα απεριόριστο και αισθητικά φορτισμένο περιβάλλον, έτσι εσείς και ο εραστής σας φτάσετε στο πάρτι σαν να είστε τα γενέθλιά σας… Για ιδέες για το πού να πάρετε αυτό το φιλέτο, ελέγξτε τις 20 καλύτερες γυμνές παραλίες στον πλανήτη. (Μην ξεχνάτε το αντηλιακό!)
7 Χάλια και κρόκος
Η αφή μπορεί να έρθει σε πολλές μορφές. Βρίσκοντας αυτό που είναι πιο ευχάριστο για τον εραστή σας είναι μέρος του ταξιδιού. Το μασάζ είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε. Καθώς οι εξερευνήσεις σας προχωρούν μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε μερικά παιχνίδια ή ακόμα και να το παίξετε σκληρό - όσο είναι με έναν έμπιστο συνεργάτη. Η ευχαρίστηση που αναμιγνύεται με μια παύλα του πόνου - είτε πρόκειται για κυρίαρχο είτε για υποταγή ρόλος ή δεσμό - μπορεί να είναι πολύ ριψοκίνδυνος και να προκαλέσει για ορισμένους. Το πιο απαγορευμένο φρούτο μπορεί να είναι κάτι που πραγματικά σας αρέσει. Δεν θα ξέρετε μέχρι να δοκιμάσετε.
8 Μίλησε μου βρώμικο
Ο σύντροφός σας μπορεί να χρειαστεί την ενθάρρυνση των λέξεων για να διεγείρει το μυαλό και το σώμα. Η εξομολόγηση των πιο σκοτεινών μυστικών ή των πιο άγριων φαντασιών σας στη ζέστη της στιγμής μπορεί να είναι συναρπαστική. Ανακατέψτε τους όρους σας για μια ερωτική συστροφή. Αντί να, ας πούμε, αγαπητέ , σκεφτείτε ένα παρατσούκλι, όπως το όμορφο πορνοστάρ . Κάποια γλώσσα που προσβάλλει μερικούς μπορεί να είναι εντελώς διεγερτική για τους άλλους. Προωθήστε απαλά τα όριά σας και δείτε τι συμβαίνει. Δεδομένου ότι η σαγηνευτική γλώσσα δεν μπορεί να έρθει φυσικά, εξετάστε το ενδεχόμενο να διαβάσετε ένα απόσπασμα από ένα προκλητικό βιβλίο για να πάρετε τα πράγματα. Για ιδέες για το πού να ξεκινήσετε, δείτε τις 30 ερωτικές ιστορίες τόσο καυτές, ότι είναι καλύτερες από την προπληρωμή.
9 Εξερευνήστε ένα Sex Club
Είτε επιλέγετε να συμμετάσχετε είτε παρατηρείτε από μακριά, είναι μόνο η απόφασή σας, αλλά η περιπέτεια της διείσδυσης ενός τέτοιου ταμπού μπορεί να είναι αρκετή διέγερση από μόνο του. (Η αλήθεια είναι, οι φιλικοί άνθρωποι από πολλά κοινωνικά στρώματα συχνάζουν αυτά τα κλαμπ.) Το σεξ πρέπει να είναι παιχνιδιάρικο. Η είσοδος δεν σημαίνει ότι πρέπει να συμμετάσχετε σε ένα όργιο, αναγκαστικά. Αλλά σου δίνεται η ελευθερία να ντυθείς και να φορέσεις περούκα, να είσαι voyeur ή exhibicionist. Θυμηθείτε: Συμμετάσχετε μόνο εάν αισθάνεστε άνετα. Η συγκίνηση της ύπαρξης εκεί και η ανακάλυψη μερικών καινούργιων ιδεών θα σας φέρει πιο κοντά ως ζευγάρι. Νέες συναρπαστικές εμπειρίες μπορεί να είναι ένα ισχυρό αφροδισιακό.
10 βρώμικος χορός
Ο χορός είναι μια εκπληκτική έξοδος για δημιουργικότητα και αυτοεκδήλωση, είναι διασκεδαστικό και, το σημαντικότερο, φέρνει τους ανθρώπους μαζί. Η αλληλεπίδραση και η φυσική σύνδεση είναι ιδανική για όσους θέλουν να προσθέσουν κάποιο μπαχαρικό στην αγάπη τους. Χάστε τις αναστολές και τον χορό σας όπως κανείς δεν βλέπει. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στους στίχους. περισσότερες φορές, οι λέξεις έχουν πολύ σεξουαλικό χαρακτήρα. Εάν δεν αισθάνεστε άνετα να χορεύετε στο κοινό, τότε δοκιμάστε το στο ιδιωτικό απόρρητο στο σπίτι με τον σύντροφό σας. Για μερικά σοβαρά μπαχαρικά, φέρτε το στο υπνοδωμάτιο-και αφήστε τα ρούχα σας πίσω.
