Νιώθετε σαν να ντους τη γυναίκα σας με λίγη επιπλέον εκτίμηση και αγάπη; Λοιπόν, αν υποθέσουμε ότι απομακρύνετε την λέξη τεσσάρων λέξεων - και, για την καταγραφή, σίγουρα πρέπει να είστε? "Η συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών πρέπει πραγματικά να ακούσει τις λέξεις" Σ 'αγαπώ ", λέει η Elizabeth Babcock, LCSW, θεραπευτής με έδρα την Πενσυλβανία. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε, τα οποία είναι σχεδόν εξίσου αποτελεσματικά.
Από τη βοήθεια περισσότερων γύρω από το σπίτι για να κάνει περισσότερο χώρο για σας-νόμους, εδώ είναι οι δέκα μεγαλύτεροι τρόποι για να αποδείξει την αγάπη σας και να κρατήσει πάθη ιππασία υψηλό. Και αν ψάχνετε για περισσότερες καλές γραμμές θα εκτιμάτε πάντα, μην ξεχνάτε τα 13 (άλλα) πιο σέξι πράγματα που μπορείτε να πείτε σε μια γυναίκα.
1 Δώστε την πλήρη εστίασή σας
Βγείτε μακριά από το smartphone. "Δώστε την αμέριστη προσοχή σας", συνιστά η Kimberly Hershenson, LMSW, θεραπευτής με έδρα τη Νέα Υόρκη. "Αυτό δεν σημαίνει ότι κάθεται στον καναπέ που βλέπει τηλεόραση μαζί, γιατί σε αυτή την περίπτωση, η Netflix δεν έχει την προσοχή σας, όχι τον σύντροφό σας. Απενεργοποιήστε την τηλεόραση, κοιτάξτε ο ένας τον άλλον και μιλήστε με όλες τις ηλεκτρονικές συσκευές που απομακρύνονται", λέει. Κάντε μια βόλτα, πηγαίνετε έξω για φαγητό, ή απλά να κρεμάσει στον καναπέ και να καλύψουν τη διαφορά. Η δραστηριότητα που κάνεις δεν έχει σημασία, αλλά το γεγονός ότι την δίνεις όλα σου για ένα μέρος της ημέρας. Εάν χρειάζεστε κάποια επιπλέον βοήθεια για να θέσετε το smartphone μακριά, εδώ είναι 11 εύκολοι τρόποι για να κατακτήσει τον εθισμό Smartphone σας.
2 Ορίστε υπενθυμίσεις
Shutterstock
Σοβαρά. Αν δεν είστε το είδος του ατόμου που σκέφτεται τυχαία λίγες εκπλήξεις διασκέδασης για τον σύντροφό σας και στη συνέχεια θυμάται πραγματικά να τις κάνει (hey, είσαι απασχολημένος, το παίρνουμε), ορίστε υπενθυμίσεις ημερολογίου, ώστε να μην ξεχάσετε. "Σίγουρα, χρειάζεται να βγούμε από τον αυθορμητισμό, αλλά αυτό είναι καλύτερο από το να έχεις ζωή και να μην κάνεις τίποτα", εξηγεί ο Michael Hilgers, ο M.MFT, ένας εξουσιοδοτημένος επαγγελματίας σύμβουλος που εδρεύει στο Ώστιν του Τέξας. "Αφήστε την τεχνολογία να είναι φίλος σας. Προσδιορίστε τυχόν σημαντικές συγκεκριμένες ημερομηνίες κατά τους επόμενους έξι μήνες καθώς και τέσσερις έως έξι αυθαίρετες ημερομηνίες", λέει. Στη συνέχεια, ορίστε ένα στοιχείο που μπορεί να προσβληθεί για κάθε ημερομηνία, όπως αρπάζοντας φρέσκα λουλούδια, σχεδιάζοντας μια διασκεδαστική νύχτα ή παίρνοντας το πορτοφόλι που παρακολουθεί εδώ και μήνες. Ρυθμίστε τις υπενθυμίσεις στο τηλέφωνό σας και, όταν εμφανιστεί κάτι, κάντε το. Εύκολο, σωστά; Και μιλώντας για λίστες ελέγχου, μην χάσετε αυτές τις 10 στερεοποιητές προ-γάμου που συμφωνούν όλα τα ζευγάρια.
3 Πραγματικά ακούστε, χωρίς να δώσετε συμβουλές
"Ρωτήστε της για το πώς ήταν η μέρα της και ακούστε με συνεχή τρόπο και επικυρώστε πώς αισθάνθηκε αν είχαν κάτι αναστατωμένο να συμβεί, αντί να προσφέρει συμβουλές", λέει η Helen Odessky, PsyD, ψυχολόγος με έδρα το Σικάγο και συγγραφέας του Stop Anxiety From Stopping Εσείς . Δεν είστε σίγουροι τι σημαίνει αυτό; Αν λέει ότι είχε μια κακή μέρα επειδή ο προϊστάμενός της ανέβηκε σε μια προθεσμία απροσδόκητα, μια επικυρωμένη δήλωση θα ήταν κάτι σαν: "Είναι λογικό ότι αισθάνεστε άγχος. Οι μεταβολές των προθεσμιών είναι οι χειρότερες". Τι δεν πρέπει να πείτε; "Γιατί δεν προωθήσατε; πρέπει να κολλήσετε για τον εαυτό σας." Αν και μια συμβουλή που δίνει απάντηση μπορεί να σας κάνει πιο λογικό, μερικές φορές απλά πρέπει να είστε εκεί για να ακούσετε και να συγχαίρουν με το σύντροφό σας. "Αυτό είναι συχνά το πιο δύσκολο πράγμα για τους άνδρες, αλλά αν μπορείτε να ακούσετε χωρίς να πηδήσετε για να διορθώσετε, θα της δείξει ότι φροντίζετε πραγματικά", προσθέτει ο Odessky. Εάν βρίσκετε πράγματα πιο δύσκολο από το συνηθισμένο αυτές τις μέρες, εδώ είναι τα 10 σημάδια Surefire που χρειάζεστε Συμβουλευτική γάμου.
4 Μάθετε να ζητήσετε συγνώμη
Μόνο όταν έχετε βρωμίσει, βέβαια. Αλλά όλοι κάνουν λάθη. Και η ίδια. Το κλειδί εδώ είναι να μάθετε πώς να το κάνετε αποτελεσματικά, και με τρόπο που σας δείχνει το σεβασμό και την αγάπη. "Η εκμάθηση πώς να ειλικρινά ζητάς συγγνώμη είναι ένας πολύ καλός τρόπος να πω" σ 'αγαπώ "και αυτός που βοηθά πολλά ζευγάρια να μειώσουν τη δυσαρέσκεια και τις συγκρούσεις", εξηγεί ο Julienne Derichs, κλινικός επαγγελματίας σύμβουλος με έδρα στην περιοχή του Σικάγου. Τα βασικά συστατικά μιας μεγάλης συγνώμης; Εκφράζοντας λύπη, αναλαμβάνοντας την ευθύνη, τροποποιώντας, δείχνοντας τύψεις και ζητώντας συγχώρεση. Λέει κάτι σαν: "Λυπάμαι, αισθάνομαι ότι το έκανα αυτό και έκανα λάθος. Μπορείτε να με συγχωρήσετε;" πηγαίνει πολύ μακριά. Ευτυχώς για σας, έχουμε ένα αστάρι στο πώς οι έξυπνοι άντρες ζητούν συγνώμη.
5 Δώστε In
Μερικές φορές, πρέπει να το πιείτε και να κάνετε ό, τι θέλει. "Σας θέλει να πάρετε ένα κούρεμα, να φορέσετε gingham, ή να απαλλαγείτε από τα αγαπημένα σου αθλητικά παπούτσια γιατί μυρίζουν", λέει ο Απρίλιος Masini, ένας εμπειρογνώμονας σχέσης και εθιμοτυπίας. Ίσως αντισταθήκατε επειδή διαφωνείτε, αλλά αν κάτι που δεν είναι τόσο μεγάλο για μια συμφωνία σε σας, Masini λέει ότι πρέπει να αφήσετε να πάει. "Τον δείξουμε ότι την αγαπάς παραδίδοντας και αφήνοντάς την να κερδίσει αυτό το." Ρίξτε τα δύσοσμα παπούτσια, αγοράστε το gingham και φορέστε το με ένα χαμόγελο, κόψτε τα μαλλιά σας ή ξυρίστε το γένιό σας όπως την αρέσει. πιο σημαντικό από ό, τι κρατάτε κάτι λιγότερο σημαντικό από αυτή που είναι, παραιτώντας με χάρη. " Επίσης, φροντίστε να διαβάσετε τα 10 μυστικά για να κρατάτε τη γυναίκα σας ευτυχισμένη.
6 Βοήθεια έξω από το σπίτι
Ξέρουμε, είναι προφανές, αλλά πραγματικά λειτουργεί. «Όταν δουλεύω με ζευγάρια, πάντα διερευνούμε την ισότητα, ή την έλλειψη αυτής, όσον αφορά τις οικιακές εργασίες», λέει ο David Ezell, κλινικός διευθυντής στο Darien Wellness. Μερικές φορές κάτι τόσο απλό όσο το να βγάζεις τα σκουπίδια ή να φορτώνεις το πλυντήριο πιάτων μετά το δείπνο μπορεί να στείλει ένα μήνυμα "είμαστε σε αυτό μαζί" που είναι πολύ αναγκαίο. Επιπλέον, αυτό δεν είναι το μόνο όφελος από τη συμμετοχή σε δουλειές. "Η έρευνα δείχνει ότι οι άνδρες που βοηθούν στο σπίτι αναφέρουν καλύτερα και συχνότερα το σεξ και το έχω δει τόσο στην πράξη όσο και στη θεωρία", σημειώνει ο Ezell.
7 Φροντίδα για την οικογένειά της
Οι νόμοι δεν είναι τα αγαπημένα μέλη της οικογένειας όλων, αλλά η εμφάνισή τους κάποια προσοχή είναι ένας τρόπος για να αφήσετε τον συνεργάτη σας να μάθει πώς αισθάνεστε. «Λαμβάνοντας το χρόνο και την προσπάθεια να εμβαθύνετε τη σχέση σας με τους ανθρώπους που είναι σημαντικοί γι 'αυτήν είναι ένας θαυμάσιος τρόπος να αποδείξετε ότι την αγαπάτε», λέει ο Megan Weks, πιστοποιημένος διεθνής εμπειρογνώμονας χρονολόγησης και σχέσεων. "Θα αισθανθεί την αίσθηση της ασφάλειας και την εσωτερική γνώση ότι είστε σε αυτό για τη ζωή", προσθέτει. Καλέστε ή στείλτε μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σε κάποιον που αγαπά να δείξει ότι σκέφτεστε για αυτές ή απλώς απλώς ρωτήστε την μια ερώτηση σχετικά με ένα μέλος της οικογένειας που γνωρίζετε ότι ενδιαφέρεται. "Για παράδειγμα, εάν τα γενέθλια της μητέρας της έρχονται, μπορείτε απλά να ρωτήσετε, " Σκέφτεστε κάτι ιδιαίτερο για τα γενέθλιά της μαμάς σας; "" προτείνει Weks. "Θα αισθανθεί ευγνώμων και αγαπούσε." Το να είσαι ωραία στη μητέρα σου είναι μόνο ένας από τους πενήντα καλύτερους τρόπους να γίνεις (πολύ) καλύτερος άνθρωπος.
8 Αφήστε την να σας επηρεάσει
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να δείξετε στον σύντροφό σας ότι την αγαπάτε είναι να αφήσετε τον εαυτό σας να την πείσει περιστασιακά - με έναν υγιή τρόπο, φυσικά. «Επιτρέποντάς της να επηρεάσει εσείς σημαίνει να βρούμε έναν τρόπο να θεωρήσουμε την άποψη του σημαντικού άλλου ως έγκυρη», εξηγεί ο Derichs. Ακόμα κι αν νομίζετε ότι έχετε δίκιο για κάτι, προσπαθήστε να είστε ανοιχτόμυαλοι στην πλευρά της. "Η αποδεκτή επιρροή συμβαίνει όταν είστε ανοιχτοί στο να βλέπετε ένα ζήτημα από την οπτική γωνία του άλλου προσώπου και είστε σε θέση να εξετάσετε πώς μπορεί να αισθάνεται αυτό το άτομο σχετικά με την κατάσταση. Η αποδοχή της επιρροής είναι να βρούμε έναν τρόπο να πείτε« ναι », « που έχει νόημα »ή «Ποτέ δεν το σκέφτηκα πριν από αυτό - ας το κάνουμε αυτό.» "Το να είσαι πάντα σωστό είναι υπέροχο, αλλά η ευτυχία είναι καλύτερη.
9 Μείνετε περίεργοι
Μπορεί να νιώσετε σαν να γνωρίζετε ήδη τα πάντα για τον σύντροφό σας, αλλά οι πιθανότητες είναι ότι δεν συμβαίνει. "Η απώλεια της περιέργειας για τον σύντροφό σας είναι ένας εύκολος τρόπος να βρεθείτε σε μια ύφεση σχέσεων", λέει ο Weks. "Όταν σκάβετε για κρυμμένους θησαυρούς που ζουν βαθιά μέσα στην τράπεζα μνήμης του συνεργάτη σας, θα νιώσετε απίστευτα ξεχωριστά", σημειώνει. Αν αναρωτιέστε πού να ξεκινήσετε, ο Weks λέει ότι "ένας πολύ καλός τρόπος για να δείξετε την περιέργεια είναι να ζητήσετε λεπτομερείς ερωτήσεις σχετικά με την παιδική της ηλικία που ίσως να μην γνωρίζετε ακόμα".
10 Ρωτήστε της τι κάνει την αγάπη της
Μερικές φορές, ο καλύτερος τρόπος να κάνεις κάτι είναι ο πιο προφανής τρόπος. Εάν δεν είστε σίγουροι τι είδους πράγματα κάνουν τη σημαντική σας άλλη αίσθηση αγαπημένη, απλά ευθεία επάνω τη ρωτήσετε! Πραγματικά. "Μπορείς να σκεφτείς ότι κάνεις την καλύτερη δουλειά που έχεις ποτέ για να μεταφέρεις αγάπη, αλλά αν το κάνεις με τρόπο που ο συνεργάτης σου λείπει, δεν έχει σημασία", λέει ο Hilgers. Εχει δίκιο. "Αν είστε σπουδαίοι στην αποστολή λουλουδιών και καρτών, αλλά αυτό που ο συνεργάτης σας πραγματικά ανταποκρίνεται καλά στο να παίζετε ένα επιτραπέζιο παιχνίδι μετά το δείπνο, αυτό που έχει σημασία είναι να θέσετε λίγο χρόνο για κοινές δραστηριότητες, ανεξάρτητα από το πόσο όμορφα είναι τα λουλούδια". Ή ίσως ο σύντροφός σας χρειάζεται πραγματικά σωματική αγάπη για να αισθανθεί αγαπημένη, και δεν παίρνει αρκετά από αυτό. Αντ 'αυτού, παίρνετε το στεγνό καθάρισμα κάθε εβδομάδα χωρίς να σας ρωτήσω, νομίζοντας ότι κερδίζετε πόντους και κάνοντάς την να αισθάνεται ευχαριστημένη. "Το βιβλίο του Gary Chapman για τις 5 γλώσσες αγάπης είναι ένας καλός απλός τρόπος να εξερευνήσετε πόσο διαφορετικοί άνθρωποι εκφράζουν και λαμβάνουν αγάπη". Σε περίπτωση αμφιβολίας, αρπάξτε ένα αντίγραφο και διαβάστε το. Τώρα, για περισσότερες συμβουλές σχετικά με τις σχέσεις, εδώ είναι οι 7 τρόποι να κάνεις τον γάμο σου τελευταία για πάντα.
Για περισσότερες εκπληκτικές συμβουλές για να ζείτε πιο έξυπνα, να δείχνετε καλύτερα, να αισθανθείτε νεότεροι και να παίζετε σκληρότερα, ακολουθήστε μας στο Facebook τώρα!
