Το "ελεύθερο soloing" είναι ο όρος αναρρίχησης όταν ένας αναρριχητής βράχου ζυγίζει ένα φυσικό πρόσωπο βράχου με τίποτα περισσότερο από τα χέρια του και μια τσάντα κιμωλίας χωρίς σχοινιά ή μηχανισμούς ασφαλείας. Ναι, είναι τρελό. Μια κακή κίνηση, μία χαμένη χειρολαβή, μία ολισθηρή λαβή και…. Λοιπόν, παίρνετε την εικόνα. Λίγοι άνθρωποι στον κόσμο το δοκιμάζουν και κανένας δεν το κάνει καλύτερα από τον αληθινό σπαθί-άνθρωπο, τον οδηγό του Zen και τον αλεξίπτωτο ελεύθερο σόλο Alex Honnold. Αλλά ακόμα και ο Honnold εξέπληξε τον κόσμο πρόσφατα όταν έκανε το αδιανόητο: κατακτώντας τα 3000 πόδια του El Capitan του Yosemite σε λιγότερο από τέσσερις ώρες χωρίς σχοινί.
Ήταν ένα από τα μεγαλύτερα επιτεύγματα της αναρρίχησης στην ιστορία και μας έκανε να αναρωτιέμαι: ποια άλλα απίστευτα φυσικά επιτεύγματα έχουν τραβήξει οι άνθρωποι πρόσφατα; Ποιοι είναι οι άνδρες που έχουν εκπαιδευτεί να τρέχουν, να ανεβαίνουν, να ανεβαίνουν και να γυρίζουν το δρόμο τους στο σύγχρονο πανθεόν της υπεράνθρωπης φυσικής κατάστασης; Γνωρίστε τους σκληρότερους και σκληρότερους ζωντανούς θρύλους μας εδώ. Και όταν είστε εμπνευσμένοι για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, εδώ είναι 5 ασκήσεις σε 10 λεπτά που θα μεταμορφώσουν το σώμα σας.
1 Ο Hafthér Björnsson σπάει έναν θρύλο Viking
2 Reed Brown σπάει το μίλι 4 λεπτών
Α, το τετράπλευρο μίλι. Αυτό τρέχει με ταχύτητα που οι περισσότεροι από εμάς δεν μπορούν να φτάσουν σε ταχύτητα περίπου 15 μίλια / ώρα για περισσότερο από όσο μπορούμε να φανταστούμε. Και όμως, κάποιο παιδί γυμνασίου το έσπασαν. Ο Reed Brown, του Southlake, Texas, έτρεξε μόλις 3: 59, 30 μίλια. Το παγκόσμιο ρεκόρ, παρεμπιπτόντως, είναι 3: 43, 13. Εάν ο στόχος του Brown του στόχου σας εμπνέει να ξεκινήσετε τη λειτουργία μεγάλων αποστάσεων, εδώ είναι το σχέδιο παιχνιδιού σας για την κατάκτηση του πρώτου σας αγώνα.
3 Πάγκοι Matt Poursoltani 700 Λίρες
Ο Matt Poursoltani δεν κατέστρεψε κανένα ρεκόρ στον πάγκο - αυτή η τιμή ανήκει στον Ryan Kennelly, ο οποίος ανέβασε 1.075 λίρες το 2008 - αλλά γύρισε τα κεφάλια γύρω από το έθνος. Ο Poursoltani ήταν υψηλόβαθμος ανώτερος υπάλληλος όταν έβαλε 700 λίρες το 2013 στο συνεδριακό σύλλογο του Texas High Power Powerlifting Association. Και αν νομίζετε ότι ο ακατέργαστος αριθμός του είναι εντυπωσιακός, σκεφτείτε αυτό: το μόνο παιδί 270 κιλά. (Το ρεκόρ NFL για εκγύμναση είναι 705 λίβρες, που καθορίζεται από ένα Larry Allen 325 λιβρών.) Αν ψάχνετε να επιτύχετε κέρδη δύναμης όπως αυτό στο γυμναστήριο, εδώ είναι 5 μυς που πιθανότατα βλέπετε.
4 Andri Ragettli Εκτάστε ένα τρελό flip
Ο Andri Ragettli κάνει τα κύματα στην κοινότητα του σκι για τα σωματικά του επιτεύγματα. Στα περσινά X Games, ήταν ο μοναδικός αρχάριος για να αγωνιστεί στην εκδήλωση slopestyle-και, στις 17, ο νεότερος στον αγώνα. Αλλά φέτος έκανε ακόμα πιο τρελή ιστορία. Στο Suzuki Nine Royals, ο Ragettli προσγειώθηκε στον πρώτο quad cork 1800 - αυτό είναι τέσσερις αναστροφές και πέντε περιστροφές. Μια προειδοποίηση: μην το δοκιμάζετε ενώ βρίσκεστε στις διακοπές σας στο σκι.
5 Christoph Strasser Biked σε όλη τη χώρα σε μια εβδομάδα
Όλοι γνωρίζουν το Tour de France, ένα ταξίδι 2.200 μιλίων γύρω από τη Γαλλία, το οποίο διαρκεί περίπου τρεις εβδομάδες. Αλλά τι γίνεται με το Race Across America; Αυτή η περιήγηση με ποδήλατο είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται: ένα ταξίδι 3000 μιλίων σε ολόκληρη την ηπειρωτική Αμερική. Και το 2014, ο Christoph Strasser το ολοκλήρωσε σε λιγότερο από 7 ημέρες και 16 ώρες. Η μέση ταχύτητα του Strasser ανήλθε στα 16, 8 μίλια / ώρα και μόνο 9% του χρόνου περνούσε. Τι κάνατε με την εβδομάδα σας; Επίσης: αν είστε jonesin 'για τον ανοιχτό δρόμο, εδώ είναι μερικά άριστα ποδήλατα για να προσθέσετε στο οπλοστάσιό σας.
6 Kilian Jornet Αναρριχεί το Everest δύο φορές την εβδομάδα
Shutterstock
Αναρρίχηση Mount Everest είναι ένα κατόρθωμα. Η αναρρίχηση στο Όρος Everest χωρίς οξυγόνο ή σταθερά σχοινιά είναι ένα Herculean feat. Έτσι, ο Kilian Jornet το έκανε. Εις διπλούν. Σε μια εβδομάδα. Η πρώτη ανάβαση του πήρε 26 ώρες. Μόλις χτυπήσει επέστρεψε στο επίπεδο του εδάφους, επέστρεψε επάνω, αυτή τη φορά κορυφής σε 17 ώρες-15 λεπτά ντροπαλός του ρεκόρ.
7 Ιορδανία Kilganon Jumps 75 "
Ο Jordan Kilganon, ένας επαγγελματίας καυγατζής - ναι, όπως και στο μπάσκετ, γιατί προφανώς αυτό είναι ένα πράγμα - εντυπωσίασε τον κόσμο το 2015 πετώντας ένα άλμα κιβωτίου 75 ιντσών. Για να βάλει αυτή την γελοία σε προοπτική, αν έπιασε δύο επιπλέον ίντσες vert, θα μπορούσε να πηδήσει πάνω από τον Dwayne "The Rock" Johnson.
8 Ο Eliud Kipchoge σχεδόν σπάει τον μυθικό υπο-2 ωρών μαραθώνιο
Ο μαραθώνιος διάρκειας δύο ωρών έχει ψιθυριστεί για περίπου εκατό χρόνια - από τότε που ο πρώτος μαραθώνιος τρέχει κάτω από τρεις ώρες. Και φέτος, σχεδόν συνέβη. Ο Eliud Kipchoge, υποστηριζόμενος από τη Nike και όλη την κατάρτιση και ανάλυση που μπορούν να αγοράσουν τα εκατομμύρια τους, έτρεξε τα 26, 2 μίλια σε δύο ώρες και 25 δευτερόλεπτα. Ήταν τόσο κοντά! Ακόμα, όσον αφορά τα επιτεύγματα, ένας περισσότερο ή λιγότερο δύο ώρες μαραθώνιος είναι πολύ καλός.
9 Randy Richey καταστρέφει 82 τούβλα
Έχουμε δει όλα τα κατορθώματα του kung fu, όπου ένας έμπειρος μάστορας περνά μέσα από ένα αντικείμενο που δεν μπορεί να σπάσει μια κανονική γροθιά - ένα τραπέζι, ένα τούβλο. Λοιπόν, ο Randy Richey έσπασαν ένα απίστευτο 82 τούβλα σε ένα χτύπημα - και ταυτόχρονα, έσπασαν το ρεκόρ για τούβλα που έσπασαν αμέσως.
10 Rod Sacharnoski παίρνει ένα kick 22MPH όπου πονάει
Είμαστε πραγματικά ασαφείς για το ποιος ήταν το κίνητρο πίσω από αυτό το παράξενο επίτευγμα, αλλά ο Rod Sacharnoski θέλησε να σπάσει το ρεκόρ για το σκληρότερο λάκτισμα στην βουβωνική χώρα. Ο Σαχαρνσκόκι πήγε στην Αθλητική Επιστήμη με τον μαχητή του ΜΜΑ Justice Smith, ο οποίος στη συνέχεια προχώρησε σε προσγείωση με ένα λάκτισμα ανάμεσα στα πόδια της Σακαρνοσκιού σε μια δύναμη που έφτασε τα 1, 100 λίβρες περίπου. Λόγω μιας δέσμης της επιστήμης, η Σαχαρνόσκη ήταν εντελώς ανυπεράσπιστη. Σοβαρά. Δες το βίντεο. Ο άνθρωπος είναι αήττητος. Είναι καρύδια. Και συνιστούμε να μην το δοκιμάζετε ποτέ στο σπίτι. Αντ 'αυτού, προστατέψτε το πέος σας.
Για περισσότερες εκπληκτικές συμβουλές για να ζείτε πιο έξυπνα, να δείχνετε καλύτερα, να αισθανθείτε νεότεροι και να παίζετε σκληρότερα, ακολουθήστε μας στο Facebook τώρα!
Ο Ari Notis Ari είναι ανώτερος συντάκτης, ειδικευμένος σε ειδήσεις και πολιτισμό.