Η ζωή θα ήταν πολύ πιο εύκολη αν η απώλεια βάρους ήταν τόσο εύκολη όσο κέρδισε. Δυστυχώς, ρίχνοντας λίγα ζευγάρια σχεδόν πάντα απαιτεί μια αλλαγή δίαιτας που συνοδεύεται από σωματική δραστηριότητα και πολλή υπομονή και πειθαρχία. Κατά συνέπεια, οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να βλέπουν την γρήγορη απώλεια βάρους εκτός του μπλε ως θετική - αλλά δυστυχώς, αυτό δεν ισχύει πάντα. Η ανεξήγητη απώλεια βάρους μπορεί να είναι ένδειξη υποκείμενης ανησυχίας για την υγεία, ειδικά εάν χάσετε περισσότερο από το 5% του βάρους σας σε 6 έως 12 μήνες, σύμφωνα με το WebMD. Για να βεβαιωθείτε ότι δεν παραβλέπετε τίποτα, εδώ είναι τα λεπτές ενδείξεις που δείχνουν ότι η γρήγορη απώλεια βάρους είναι κάτι πιο σοβαρό.
1 Είστε δίψα, κουρασμένοι και χρησιμοποιείτε το μπάνιο περισσότερο από το συνηθισμένο.
iStock
Η Diana Gariglio-Clelland, εγγεγραμμένη διαιτολόγος και πιστοποιημένος εκπαιδευτικός του διαβήτη στο Balance ONE, λέει ότι μία από τις κύριες πιθανές αιτίες της απροσδόκητης απώλειας βάρους είναι ο διαβήτης.
"Όταν κάποιος αναπτύσσει διαβήτη, το σώμα του δεν είναι σε θέση να πάρει επαρκείς ποσότητες ζάχαρης για ενέργεια λόγω έλλειψης ινσουλίνης", λέει. "Όταν τα κύτταρα δεν είναι σε θέση να πάρουν αυτό το σάκχαρο, λιμοκτονούν, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους."
Ο Gariglio-Clelland συμβουλεύει τους ανθρώπους να έρχονται για να δουν τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για μερικές διαγνωστικές εξετάσεις αίματος - όπως μια δοκιμασία γλυκόζης στο αίμα - εάν βιώνουν απρόσμενη απώλεια βάρους, μόνο για να είναι στην ασφαλέστερη πλευρά των πραγμάτων.
2 Είστε λαχταριστές αλμυρές τροφές.
iStock
Η νόσος του Addison είναι μια σπάνια κατάσταση όπου το σώμα δεν μπορεί να παράγει αρκετές κρίσιμες ορμόνες, κορτιζόλη και αλδοστερόνη, σύμφωνα με την κλινική Cleveland. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν επίσης ευερεθιστότητα, ζάλη, μυϊκή αδυναμία και ναυτία, μεταξύ άλλων. Μπορεί να αντιμετωπιστεί με από του στόματος κορτικοστεροειδή για να αντικαταστήσει τις ορμόνες που δεν παράγονται από τα επινεφρίδια.
3 Βιώνετε γρήγορο καρδιακό ρυθμό, τριχόπτωση και αυξημένη όρεξη.
iStock
"Ο υπερθυρεοειδισμός είναι μια ορμονική κατάσταση όπου ο θυρεοειδής είναι υπερδραστήριο και παράγει περισσότερο από την ορμόνη θυροξίνη από ότι χρειάζεται", λέει. "Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε γρήγορη απώλεια βάρους, αλλά υπάρχουν κάποιες λεπτές ενδείξεις για να ψάξετε που μπορεί να υποδηλώνουν ότι αυτό είναι ο λόγος για την απώλεια βάρους".
4 Έχετε ένα αίσθημα καύσου στο στομάχι σας.
iStock
Εάν η απώλεια βάρους σας είναι το αποτέλεσμα της μη τρώγοντας πάρα πολύ επειδή αισθάνεστε ότι το στομάχι σας καίει, αυτό είναι σίγουρα ένα σημάδι ότι κάτι δεν είναι σωστό.
Ένα αίσθημα καψίματος στο στομάχι σας, φούσκωμα, καούρα και ναυτία είναι όλα σημάδια ελκών, μια κατάσταση όπου οι επώδυνες πληγές καλύπτουν την εσωτερική επένδυση του στομάχου, σύμφωνα με την κλινική Cleveland. Ευτυχώς, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να είναι αρκετές για να διευκολύνουν τα συμπτώματα.
5 Οι αρθρώσεις σας είναι τρυφερές, ζεστές ή πρησμένες.
iStock
Ένας άλλος λόγος για ανεξήγητη απώλεια βάρους μπορεί να είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα, μια αυτοάνοση κατάσταση, σύμφωνα με τον Richards.
"Τα σημάδια ότι αυτό μπορεί να είναι η αιτία της ακούσιας απώλειας βάρους σας περιλαμβάνουν τρυφερές και διογκωμένες αρθρώσεις, πυρετό, απώλεια όρεξης, κόπωση και δυσκαμψία των αρθρώσεων", λέει. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, δεν υπάρχει γνωστή θεραπεία για την πάθηση, αλλά υπάρχουν φάρμακα για την ανακούφιση ορισμένων συμπτωμάτων.
6 Βιώνετε αίμα στα ούρα σας, βήχα ή άλλα συμπτώματα του καρκίνου.
iStock
Ο Jesse Houghton, ένας γαστρεντερολόγος με έδρα το Οχάιο, λέει ότι η ανεξήγητη απώλεια βάρους είναι το πιο κοινό γενικό σύμπτωμα του καρκίνου. Παρόλο που δεν υπάρχει εγγύηση ότι η απώλεια βάρους σημαίνει σίγουρα καρκίνο, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις που πρέπει να επιδιωχθεί ότι θα μπορούσε να σημαίνει ότι είναι απαραίτητος ένας έλεγχος του καρκίνου.
"Για παράδειγμα, αν κάποιος έχει ανεξήγητη απώλεια βάρους και μαύρο σκαμνί, θα ακολουθούσαμε ένα EGD για να ψάξουμε για καρκίνο του άνω γαστρεντερικού σωλήνα ή για αιμορραγικό έλκος", λέει. "Αν έχουν απώλεια βάρους και χρόνιο βήχα, θα θέλαμε να αποκτήσουμε ακτινογραφία στήθους ή αξονική τομογραφία θώρακος για να αναζητήσουμε καρκίνο του πνεύμονα".
7 Είστε διαταραγμένοι.
iStock
Ο Lynell Ross, πιστοποιημένος προπονητής υγείας και ευεξίας, λέει ότι ένα πρόβλημα που συχνά παραβλέπεται όταν πρόκειται για γρήγορη απώλεια βάρους είναι το θέμα της ψυχικής υγείας, του άγχους ή του άγχους.
"Το άγχος ή το άγχος μπορεί να προκαλέσει γρήγορη απώλεια βάρους κάνοντάς σας εύθραυστη, διότι ενεργοποιεί ορμόνες που επηρεάζουν το πεπτικό σας σύστημα και μπορεί επίσης να την προκαλέσουν να κλείσει", λέει. "Η ναυτία μπορεί να συσχετιστεί με διαταραχές ψυχικής υγείας, όπως διαταραχή πανικού ή γενικευμένη διαταραχή άγχους. Το νευρικό ή στομαχικό μας στομάχι ή η μείωση της όρεξης μπορεί επίσης να συμβεί όταν αισθανόμαστε απελπισμένοι, παγιδευμένοι ή δεν μπορούμε να δούμε το δρόμο μας από ένα πρόβλημα."
Ο Ross προτείνει την αναζήτηση συμβουλών από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας αν βρεθείτε γρήγορα να χάσετε βάρος χωρίς φυσική αιτία.
8 Έχετε δερματικά εξανθήματα.
iStock
Ένα σοβαρό δερματικό εξάνθημα που συνοδεύει την απώλεια βάρους, καθώς και άλλα συμπτώματα όπως η αναιμία, μια αίσθηση μυρμηγκιού στα πόδια και ακόμη και σπασμοί μπορεί να είναι σημάδι ότι έχετε κοιλιοκάκη, σύμφωνα με την κλινική του Cleveland. Η κοιλιοκάκη είναι μια αυτοάνοση διαταραχή όπου το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στην γλουτένη.
Καθώς η κοιλιοκάκη μπορεί να αφήσει τα άτομα ευάλωτα σε άλλες υγειονομικές συνθήκες, είναι σημαντικό να τα αντιμετωπίσουμε αμέσως. Ευτυχώς, μια δίαιτα χωρίς γλουτένη συνήθως βοηθάει στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων μέσα σε έξι μήνες.
9 Έχετε πόνους στο στομάχι, ναυτία και έμετο.
iStock
Μια άλλη αιτία ανεξήγητης απώλειας βάρους είναι τα παρασιτικά σκουλήκια, εάν η απώλεια βάρους συνοδεύεται από πόνο στο στομάχι, ναυτία, έμετο και κόπωση, σύμφωνα με την Healthline. Μερικοί τύποι παρασιτικών σκουληκιών εξαφανίζονται μόνοι τους, ενώ άλλοι μπορεί να απαιτούν πρόσθετη θεραπεία.
10 Έχετε πόνους στο στήθος και βήχα.
iStock
Είναι κοινό να χάσετε κάποιο βάρος όταν πάσχετε από πολλές ασθένειες. Ωστόσο, εάν η απώλεια βάρους σας συνοδεύεται από πόνο στο στήθος ή πόνο με αναπνοή ή βήχα, μπορεί να είναι σημάδι που έχετε φυματίωση, σύμφωνα με την κλινική Mayo.
Η φυματίωση είναι μια δυνητικά σοβαρή μολυσματική ασθένεια που επηρεάζει κυρίως τους πνεύμονές σας και είναι απαραίτητη η ταχεία θεραπεία της. Η θεραπεία της φυματίωσης εξαρτάται από την ηλικία σας, τη γενική κατάσταση της υγείας σας και τη μόλυνση που βρίσκεται στο σώμα σας. Ωστόσο, χρειάζονται πολύ περισσότερο χρόνο για θεραπεία από άλλες λοιμώξεις: Πρέπει να είστε σε φάρμακο φυματίωσης για τουλάχιστον έξι έως εννέα μήνες.
11 Βιώνεις πόνο στα οστά σου.
iStock
Αν έχετε πόνους στα οστά μαζί με απώλεια βάρους, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι έχετε υπερασβεσταιμία, μια κατάσταση στην οποία το επίπεδο ασβεστίου στο αίμα σας είναι πάνω από το φυσιολογικό, σύμφωνα με την κλινική Mayo.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για τη θεραπεία της υπερασβεσταιμίας. Σε μια πιο ήπια περίπτωση της κατάστασης, ο γιατρός σας μπορεί να επιλέξει να περιμένει και να παρακολουθεί τα οστά και τα νεφρά σας με την πάροδο του χρόνου, ενώ σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει κάποια φάρμακα ή ακόμα και να συστήσει χειρουργική επέμβαση.
