Ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε πριν από το σεξ. Και ξέρουμε τι να κάνουμε κατά τη διάρκεια του σεξ. Αλλά τι γίνεται μετά το σεξ; Ναι, ακριβώς όπως τα μυστικά για να είναι προ-coitally γοητευτικό-και γνωρίζοντας ακριβώς τι κινήσεις και πότε να τραβήξει στη μέση των πραγμάτων-οι στιγμές μετά το σεξ είναι εξίσου σημαντικές. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με τις γυναίκες και τους σεξουαλικούς εμπειρογνώμονες με τους οποίους μιλήσαμε, οι περισσότεροι άνδρες αγνοούν πρακτικές, ευκαιρίες σύνδεσης και ανεκπλήρωτες… ανάγκες. Αυτό που ακολουθεί είναι ένας κατάλογος με εξειδικευμένα καθήκοντα για να κρατάτε πάντα στο υπνοδωμάτιό σας. Αντιστοιχίστε την επιθυμία να περάσετε μετά τον οργασμό σας και να την ενσωματώσετε στη σεξουαλική σας ζωή. Θα χαρούμε πολύ που το κάνατε - και το πιο σημαντικό, θα είναι πάρα πολύ. Και ενώ είστε σε αυτό, βεβαιωθείτε ότι αποφεύγετε τα 11 πράγματα που οι άνδρες δεν πρέπει ποτέ να κάνουν ποτέ μετά το σεξ.
1 Καθαρίστε.
Shutterstock
Το σεξ μπορεί να είναι μια ακατάστατη επιχείρηση. Δεν υπάρχει τίποτα πιο αηδιαστικό από το να μην προσφέρετε να καθαρίσετε το γένος που σχετίζεται με το φύλο από το σώμα του συνεργάτη σας και το άμεσο περιβάλλον. Ο συν-σεξουαλικός σας μπορεί στην πραγματικότητα να σας αρέσει να σκέφτεστε να γευτείτε σε μια μαρινάδα της δικής σας παραγωγής και να απορρίψετε την προσφορά σας, αλλά θα πρέπει να αντιμετωπιστεί το σενάριο σπέρματος με το μάτι και γι 'αυτό είναι μια καλή ιδέα να έχετε κάποιες καθαριστικές κονσόλες κοντά στο χέρι. Μερικοί ιστοί ή ξεπλύνετε τα πανιά καθαρισμού είναι πολύ ωραίο να έχετε γύρω σας και θα έχετε τρελαίους μπόνους αν έρχεστε πίσω στην κρεβατοκάμαρα με μια ζεστή πετσέτα - τα πράγματα που παραδίδετε όταν τρώτε σε ένα εστιατόριο sushi. Εκτός από την προετοιμασία με μια πετσέτα, ετοιμαστείτε για μια μεγάλη νύχτα, μαθαίνοντας τον μοναδικό καλύτερο τρόπο για να ωθήσετε το σεξ σας.
2 Pee.
Δεν θα έχετε αμφιβολία ότι παρατήρησα ότι πολλές γυναίκες κάνουν λόγο για χρήση του λουτρού σύντομα μετά το πέρας του σεξ και είναι συχνά επειδή θέλουν να μειώσουν την πιθανότητα εμφάνισης λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος ή UTI. Είναι λιγότερο συνηθισμένο για έναν τύπο να πάρετε μια UTI, εν μέρει επειδή οι ουρηθρικές αρτηρίες είναι μακρύτερες και πιο απομακρυσμένες από τα άκρα. Εάν χρησιμοποιείτε τη μέθοδο απομάκρυνσης, η ανάμειξη μεταξύ στρογγυλών φύλων θα κάνει την πιθανότητα να βρεθεί σπέρμα στον τρόπο με τον οποίο το αυγό είναι πολύ λιγότερο πιθανό. Παίρνει μια κακή ραπ, αλλά η μέθοδος pull out είναι αρκετά αποτελεσματική. (Για κάθε 100 γυναίκες που χρησιμοποιούν τέλεια τη μέθοδο απομάκρυνσης, 4 θα μείνουν έγκυες.) Ένα συστατικό του να είναι τέλειο είναι το κοκκίνισμα μεταξύ γύρων που θα ξεπλύνετε αριστερά πάνω από το σπέρμα που κρέμεται στην ουρήθρα και μειώνει - αν και δεν εξαλείφει - πιθανότητες σύλληψης.
3 Ντους μαζί.
Shutterstock
Όχι, το ντους μετά το σεξ είναι απίθανο να μειώσει τις πιθανότητές σας να αναθέσετε σε μια STI. Αυτό που πιθανότατα θα κάνει όμως είναι να απολαύσετε μια ευχάριστη κοινή εμπειρία, έναν τρόπο να κατεβείτε μετά το υψηλό σας και να νιώσετε αναζωογονημένος πριν χτυπήσετε το σανό ή κάνοντας κάτι άλλο με την ημέρα σας. "Το σεξ μπορεί να είναι ακατάστατο έτσι εάν θέλετε να ντους και να πλύνετε όλα τα υγρά και τον ιδρώτα, πηγαίνετε για αυτό!" λέει ο Certified Sex Therapist και ο Certified Sexuality Educator, Kristen Lilla, LCSW. "Θα μπορούσατε ακόμη να το κάνετε αυτό μαζί για να παρατείνετε την οικειότητα." Αν έχετε ακόμα ένα σε σας, μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε πάλι τα πράγματα στο ντους.
4 Πλύνετε σωστά και βάλτε μακριά τα παιχνίδια σεξ.
Shutterstock
Τα σεξουαλικά παιχνίδια μπορούν να είναι φοβερά και μπορούν να έχουν την ευχαρίστηση εσάς και το μερίδιο του συνεργάτη σας σε ένα εντελώς νέο επίπεδο. Τα πράγματα μπορούν να πάνε στραβά με τα παιχνίδια σεξ, αν δεν δίνετε προσοχή στις οδηγίες φροντίδας που τους συνοδεύουν. Η έρευνα έδειξε την ικανότητα των ανθεκτικών μικροβίων να προσκολληθούν σε επιφάνειες παιχνιδιών σεξ, έτσι θα θέλετε να τα καθαρίσετε - αλλά λάβετε υπόψη τις συστάσεις του κατασκευαστή, καθώς είναι όλοι διαφορετικοί. Ένα φως της σάρκας, για παράδειγμα, απαιτεί μόνο ένα ξέπλυμα νερού, ενώ τα βύσματα μπορεί να χρειαστούν να βράσουν. Το σαπούνι και το νερό μπορεί να επαρκούν για ορισμένα προϊόντα ενώ άλλα έρχονται με συγκεκριμένο υγρό καθαρισμού. "Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι έχετε σκοτώσει όλα τα βακτηρίδια πάνω σε αυτά και να ξεπλύνετε όλο το λίπος, ώστε να μπορείτε να τα απομακρύνετε", λέει η Lilla. "Επιπλέον, αν τους καθαρίσετε αμέσως, θα είναι έτοιμοι να πάνε την επόμενη φορά!" Και βλέποντας ότι τα σεξουαλικά παιχνίδια αποτελούν ουσιαστικό μέρος μερικών βασικών θέσεων στις 60 ερωτικές θέσεις κάθε ζευγάρι που χρειάζεται να δοκιμάσει, αυτό είναι ένα μέτρο που θα έπρεπε να πάρεις.
5 Συγκεντρώστε τα χρησιμοποιημένα προφυλακτικά και περιτυλίγματα.
Εάν χρησιμοποιείτε προφυλακτικά, μην ανησυχείτε και παραλάβετε τα χρησιμοποιημένα - και μην ξεχνάτε τα περιτυλίγματα - και τα απορρίψτε σωστά: με άλλα λόγια, μην τα ξεπλύνετε! "Αυτό είναι σεβαστό και αποδεικνύει ότι αισθάνεστε εξίσου υπεύθυνοι για αυτό που κάνετε μαζί", λέει η Deborah Fox, MSW, Certified Sex Therapist. «Δεν θέλεις να είσαι εκείνος που περιμένει τη γυναίκα να κάνει την υπηρεσία και απλά καθίσεις και χαλαρώνεις, που θα πληρώνεις μερίσματα σε καλή θέληση».
6 Φάτε!
Παρατηρήσατε ποτέ ότι τα τρόφιμα έχουν καλύτερη γεύση μετά την εκπόνηση; Για πολλούς ανθρώπους αυτό ισχύει διπλά για το σεξ. Μια πιο έντονη όρεξη είναι ένας μόνο λόγος για το γκρίζο μετά το σεξ, σε αντίθεση με πριν. Το αίσθημα βαρύ, φουσκωμένο και ενδεχομένως αεριούχο μετά από ένα βαρύ γεύμα είναι η αντίθεση του σέξι. Εκμεταλλευτείτε μερικές θερμίδες και στη συνέχεια ανεφοδιάστε!
7 Μην σταματήσετε μέχρι να πάρει αρκετά.
Ο συνεργάτης σας είχε έναν οργασμό κατά τη διάρκεια της συνεδρίας σας; Θα ήθελε άλλο; Αν πραγματικά θέλετε να είστε ένα σεξουαλικό σούπερ σταρ, βεβαιωθείτε ότι το ξέρει αυτό, μόνο και μόνο επειδή το φύλο σας έχει τελειώσει για λίγη ώρα, ότι είστε έτοιμοι, ενθουσιασμένοι και είστε σε θέση να απομακρύνετε τους βράχους σας μέχρι να απομακρυνθεί. «Δείξτε της ότι είστε ανυπομονούν να ασχοληθείτε περισσότερο, αν χρειαστεί», λέει ο σεξουαλικός θεραπευτής Constance DelGiudice, Ed.D, LMHC. "Ορισμένες γυναίκες αισθάνονται ότι πρέπει να βιαστούμε, ή ότι παίρνουν για πολύ, αφήνοντας την να γνωρίζει ότι είστε πρόθυμοι να παραμείνετε στην πορεία, αυτό θα χαλαρώσει και θα μειώσει την αναμενόμενη ανησυχία".
8 Ακούστε.
Μια κοινή καταγγελία μεταξύ των γυναικών με την οποία μιλήσαμε είναι ότι πολλοί άνδρες θα κυλήσουν μετά το σεξ και δεν θέλουν να αγκαλιάσουν. Ίσως το άτομο με το οποίο κάνετε σεξ δεν θέλει να αγκαλιάσει, αλλά είναι μια καλή ιδέα να είναι διαθέσιμος σε περίπτωση που το κάνει. "Αφού βιώσετε την ενδορφινική βιασύνη ενός οργασμού, θα δείτε μια απελευθέρωση στην ωκυτοκίνη, τη χημική ουσία" συγκόλλησης ", εξηγεί η Lilla. "Επωφεληθείτε από αυτό με την αγκαλιά, τη σύνδεση και την αίσθηση ακόμα πιο κοντά στον σύντροφό σας."
9 Συνδεθείτε συναισθηματικά.
Η αγκαλιά μπορεί να είναι μέρος της σύνδεσης με το σύντροφό σου συναισθηματικά μετά το σεξ αλλά υπάρχουν πολλά άλλα πράγματα που μπορείς να κάνεις για να κρατήσεις τα καλά vibes να κυλήσουν πολύ μετά το τέλος του κύριου γεγονότος. Μπορείτε να δείτε τα μάτια του άλλου, να συγχρονίσετε την αναπνοή σας, να φτιάξετε σαν εφήβους ή να εκφράσετε τα συναισθήματά σας προς την ίδια. "Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μένουμε σωματικά και συναισθηματικά με μια γυναίκα μετά το σεξ", λέει ο Fox. "Οι γυναίκες έχουν γίνει ευάλωτες απέναντί σας μόνο με το σεξ. Η διατήρηση της σχέσης τους κάνει να αισθάνονται ασφαλείς και ασφαλείς".
10 Ρωτήστε της τι αισθανόταν για το σεξ που είχατε μόλις.
Η συμμετοχή σε κάποια στοχοθετημένη έρευνα αγοράς μπορεί να φαίνεται σαν μια περίεργη μετά από σεξουαλική δραστηριότητα, αλλά αυτή τη στιγμή η εμπειρία της θα είναι πιο φρέσκια στο μυαλό της και μπορεί να σας δώσει κάποιους πολύτιμους δείκτες. Πες της ότι θέλετε και περιμένετε την ειλικρίνεια της και το θέλετε να μπορείτε να συνεχίσετε να βελτιώνετε το σεξ που έχετε μαζί. Με αυτό το μυαλό, βάλτε τα μεγάλα παπούτσια αγόρι σας και ετοιμαστείτε να απορροφήσετε την αβλαβή αλήθεια χωρίς να πάρει αμυντική. Ακόμα κι αν σας λέει κάτι που τσιρίζει λίγο, επικεντρωθείτε στην προοπτική ενός πιο χαρούμενου συνεργάτη και μιας βελτιωμένης σεξουαλικής ζωής.
11 Διευθύνετε τι κάνετε και δεν σας αρέσει.
Όλοι έχουμε προσωπικές προτιμήσεις, αλλά ενώ είναι εύκολο να πεις σε κάποιον ότι δεν είσαι τρελός για τη μαγιονέζα, φαίνεται πολύ πιο δύσκολο να είσαι σαφής για τις προτιμήσεις και τις αντιπαθείς σου στην κρεβατοκάμαρα. Λοιπόν, μετά το σεξ είναι η ώρα. "Πρέπει σίγουρα να το συζητήσετε μετά το σεξ αλλά όχι αμέσως μετά στο κρεβάτι ενώ είστε και οι δύο γυμνοί", λέει η Lilla. "Περιμένετε μέχρι να είστε και οι δύο ντυμένοι, να μιλήσετε για ένα σνακ, σε ουδέτερη ατμόσφαιρα όπως η κουζίνα, όταν δεν είστε τόσο γυμνοί και ευάλωτοι. Οι άνθρωποι δέχονται περισσότερο την ανάδραση στο σωστό περιβάλλον". Κατεβάστε τη γλώσσα σας όταν μιλάτε για πράγματα που δεν είστε τρελοί. Αντί να είμαστε αρνητικοί, πείτε κάτι όπως: "Την επόμενη φορά, νομίζω ότι θα ήταν καταπληκτικό αν…" ή "Νομίζω ότι θα προτιμούσα αν μου χαστούσε τον κώλο σε αντίθεση με το να τσιμπώ τις θηλές μου".
12 Συμπληρώστε το σύντροφό σας.
Ένας τρόπος για να βελτιώσετε το σεξ που έχετε και ο / η σύντροφός σας είναι να ενισχύσετε την εμπιστοσύνη τους. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες με υψηλή αυτοεκτίμηση τείνουν να απολαμβάνουν μεγαλύτερη σεξουαλική ικανοποίηση. Αν δεν είστε κάποιο είδος τέρας, θα έχετε περισσότερη απόλαυση από το σεξ, αν αγαπά κάθε λεπτό από αυτό. "Οι γυναίκες συχνά αισθάνονται αυτοσυγκεντρωμένες για το σώμα τους και την ελκυστικότητά τους", λέει ο Fox. "Είναι βομβαρδισμένες πολλές φορές καθημερινά με αυτό που τα μέσα μαζικής ενημέρωσης απεικονίζει ως μια ελκυστική γυναίκα, την οποία λίγοι μπορούν να ζήσουν μέχρι". Στην afterglow, πες της ότι είναι όμορφη, ότι σε γυρίζει και πως είσαι τρελός για αυτό που κάνει. Ναι, αυτό το πράγμα.
Στη συνέχεια, μάθετε τους 25 ευκολότερους τρόπους να γυρίσετε τον εαυτό σας σε έναν Θεό Σεξ, Διανυκτέρευση.
Για περισσότερες εκπληκτικές συμβουλές για να ζείτε πιο έξυπνα, να δείχνετε καλύτερα, να αισθανθείτε νεότεροι και να παίζετε σκληρότερα, ακολουθήστε μας στο Facebook τώρα!
