Όλοι οι άνδρες που γνωρίζω λένε ότι κάθε γυναίκα με την οποία είχαν σεξουαλική επαφή είχε ένα κολπικό οργασμό - που σημαίνει ότι κορυφώθηκε μόνο από τη διείσδυση - και παρόλα αυτά καμία από τις γυναίκες που γνωρίζω δεν είχε πραγματικά ένα, αν και είναι αρκετά ψηλά σε όλες τις λίστες κουβάδων μας. Ποια με φέρνουν στο ερώτημα στο χέρι: πώς επιτυγχάνει πραγματικά μια κολπική οργασμό μια γυναίκα;
Η προσωπική μου εμπειρία επιβεβαιώνεται από την έρευνα, καθώς μια μελέτη του 2010 διαπίστωσε ότι το 67 τοις εκατό των γυναικών ψεύτικο οργασμό κατά τη διάρκεια του σεξ. Μια από τις πιο ενδιαφέρουσες πτυχές της μελέτης είναι ότι έδωσε την ευθύνη για αυτό σε ένα «σεξουαλικό σενάριο» που έδωσε εντολή ότι «οι άνδρες είναι υπεύθυνοι για οργασμούς των γυναικών».
Πρόσφατα, πήρα μια τάξη που ονομάζεται "Ladies Come First: A Woman's Guide για την πρόσβαση στο κολπικό της 'O'" στο V.Club, ένα νεοσύστατο κέντρο σεξουαλικής αγωγής στη Νέα Υόρκη. Ένα από τα πιο απίστευτα και ενδυναμωτικά μαθήματα που έφτασα ήταν ότι, σε μεγάλο βαθμό, η ικανότητα μιας γυναίκας να έχει έναν κολπικό οργασμό εξαρτάται από αυτήν, όχι από τον άνδρα. Όπως θα δείτε, οι περισσότερες από τις θέσεις που περιγράφονται απαιτούν η γυναίκα να είναι στην κορυφή. Κάποια από αυτά είναι ψυχολογικά, αφού μια γυναίκα πρέπει να είναι πλήρως ευχάριστη για να αποκορυφωθεί. Μερικά από αυτά, ωστόσο, είναι καθαρά ανατομικά. Είτε έτσι είτε αλλιώς, ήταν συναρπαστικό να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν χρειάζεται να περιμένω για ένα θωρακισμένο θωρακισμένο θωρακισμένο για να πάρω την επιδιόρθωσή μου. Όλος ο άνθρωπος πρέπει να κάνει είναι να παρέχει ένα λειτουργικό πέος, και η γυναίκα μπορεί να κάνει τα υπόλοιπα.
Έτσι διαβάζετε για να ανακαλύψετε τις θέσεις που, σύμφωνα με τον εκπαιδευμένο εκπαιδευτή μας, είναι σχεδόν εγγυημένα για να σας πάρει αυτό το φαινομενικά μυθικό κολπικό οργασμό.
Πώς να έχετε έναν κολπικό οργασμό:
1. Η Γοργόνα
"Ξεκινήστε στην αντίστροφη θέση της αγελάδας, καρφώστε την πλάτη σας σε θυμωμένη γάτα, δημιουργήστε την πλάτη σας σε μια αγελάδα δημιουργώντας και βουτήξετε, επαναλάβετε αυτή την κατάδυση σε τρεις κατευθύνσεις προς τα εμπρός, προς τα αριστερά και προς τα δεξιά". Θα παρατηρήσετε ότι πολλές από τις περιγραφές για αυτές τις θέσεις χρησιμοποιούν όρους γιόγκα, οπότε είναι καλό να εξοικειωθείτε με αυτούς, αν δεν έχετε ήδη ασκήσει γιόγκα.
2. Το Hot Spot
"Ξεκινήστε στην ιεραποστολική θέση με τα πόδια στα ώθημά του. Πιέστε και απελευθερώστε το άκρο και τους μηρούς". Σημείωση: Είναι πιθανό μια γυναίκα να έχει κλειστό οργασμό απλώς τρίβοντας τους μηρούς της μαζί, οπότε η κίνηση αυτή σε αυτή τη συγκεκριμένη θέση μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευχάριστη.
3. Από το Cheek στο Cheek
"Ξεκινήστε στη θέση του cowgirl." Χαμηλώστε το ισχίο με ένα ισχίο που σηκώνεται και σηκώστε το με το άλλο ισχίο που έχει σηκωθεί. Σημείωση: ένα από τα κύρια λάθη που κάνουν οι άνθρωποι στη σεξουαλική επαφή είναι ότι τείνουν να κολλάνε σε μια κίνηση προς τα πίσω και προς τα πίσω όταν κυκλικές κινήσεις όπως αυτή είναι συχνά πιο αποτελεσματικές. Αυτό συμβαίνει επίσης να είναι μια καλή προπόνηση μηρών για τη γυναίκα.
4. Οι τρεις Whirlpools
"Ξεκινήστε από τη θέση του σκύλου, στρέψτε τους γοφούς σας, σφίξτε το πισινό σας, καρφώστε την πλάτη σας και κάνετε κοιλιακή μανδάλωση". Η κοιλιακή κλειδαριά - επίσης γνωστή ως uddiyana bandha - είναι κεντρική στην hatha yoga, και αποτελείται από το πιπίλισμα στο στομάχι σας στο τέλος μιας εκπνοής. Η περιγραφή λέει να ξεκινήσει σε "σκυλάκι θέση", επειδή ο άνθρωπος εισέρχεται από πίσω, αλλά αυτό δεν πρέπει να συγχέεται με την προς τα κάτω σκυλί. Θέλετε να πείτε στο tabletop, που σημαίνει ότι θέλετε να είστε σε όλα τα τέσσερα και να κρατάτε την πλάτη ίσια, ακόμα κι αν μια τοξωτή πλάτη είναι πιο οπτικά ελκυστική. Βοηθά επίσης να κρατήσετε τα πόδια μαζί για να σφίξετε το πυελικό δάπεδο.
5. Πιέστε το πραγματικό καλό
"Ξεκινήστε από τη θέση της αγελάδας, κάντε 3-4 κύκλους με τους γοφούς σας γύρω από το κεφάλι του πέους, χαμηλώστε μέχρι τη βάση. Με το "push it", εννοούν τον παλμό του κόλπου όπως θα κάνατε όταν γέννατε. Είναι σημαντικό να πάμε αργά με αυτό, καθώς η θέση του cowgirl είναι αυτή που οδηγεί συχνότερα σε κάταγμα του πέους.
6. Η βράχος-αναρρίχηση
"Ξεκινήστε με σχηματισμό σχήματος Τ, όπου βρίσκεστε στην πλάτη σας και είναι στο πλάι του, πιέζοντας τους μυς του πυελικού εδάφους τρεις φορές σε κλιμακωτές εντάσεις. Υπενθυμίζουμε ότι η συμπίεση του πυελικού εδάφους συνίσταται στην εκτέλεση του ίδιου πράγματος που κάνετε όταν σταματάτε να ουρείτε στο μέσο ρεύμα. Αυτό είναι λίγο περίπλοκο γιατί απαιτεί μια συγκεκριμένη σειρά συμπιέσεων: μικρή συμπίεση, μεγαλύτερη συμπίεση, μεγαλύτερη συμπίεση, έπειτα οροπέδιο με τρεις παλλόμενες πιέσεις. Ξεπλύνετε και επαναλάβετε.
7. Το τιρμπουσόν
"Βάλτε το στο πλάι σας μαζί του γονατίζοντας μπροστά σας, τοποθετήστε το πόδι σας στον ώμο ή στον ισχίο του." Μετακινήστε ολόκληρο το άνω μέρος του σώματος και τα ισχία σας προς τα εμπρός και πίσω. Σημείωση: η τοποθέτηση του ποδιού στον ώμο του είναι περισσότερο ελκυστική για το οπτικό σας πεδίο, αλλά η τοποθέτηση του στο ισχίο κάνει τα πράγματα πιο στενά, επομένως η επιλογή εξαρτάται από εσάς με βάση τις προτεραιότητές σας. Η κίνηση του ισχίου εδώ είναι ένα κομμάτι μιας πρόκλησης, αλλά όποιος έχει κάνει πλευρές σανίδες θα είναι εξοικειωμένοι με την ιδέα της περιστροφής του σώματός σας, ενώ στηρίζεται στον αγκώνα σας.
8. Η R & R
"Ξαπλώστε στο στομάχι σας μαζί του που σας περιβάλλει, μετακινήστε ένα ισχίο μέχρι και πάλι προς τα κάτω, μετακινήστε το άλλο ισχίο μέχρι και πάλι πίσω». Με αυτό το βοήθησε να χρησιμοποιήσετε έναν ενισχυτή έτσι ώστε οι γοφοί σας να είναι στον αέρα για να έχετε την ευθυγράμμιση δεξιά και θέλετε να μετακινήσετε τους γοφούς σας στο πλάι σαν να κάνατε μια ανίχνευση του στρατού. Το ωραίο για αυτή τη θέση είναι ότι διεγείρει τόσο το σημείο G όσο και το σημείο Κ, το οποίο βρίσκεται μεταξύ του τραχήλου και του πρωκτού.
9. Αργή και σταθερή
"Ξεκινήστε από τη θέση του cowgirl, τεντώστε απαλά το δέρμα με τα χέρια σας, χαμηλώστε στο πάνω τρίτο του πέους και στη συνέχεια σηκώστε τα πάνω στην κορυφή." Σημείωση: δεν θέλετε να πάτε σε όλη τη διαδρομή, αλλά θέλετε να πάτε μέχρι το τέλος μέχρι την άκρη. Δεδομένου ότι είναι cowgirl, βεβαιωθείτε ότι έχετε μετακινηθεί αργά.
10. Το Γκότσα
"Ξεκινήστε από τη θέση του σκύλου. Όταν πρόκειται να εισέλθει στην άκρη σας, πιέστε το πισινό σας και γυρίστε την πλάτη σας". Αυτό είναι λίγο περίεργο, γιατί ο λόγος που ονομάζεται "Gotcha" οφείλεται στο γεγονός ότι είναι ένας εύκολος τρόπος για να γλιστρήσει το πέος στον κόλπο οργανικά όταν προσπαθεί να κάνει πρωκτικό. Αλλά, hey, ένα μικρό παιγνίδι στο κρεβάτι δεν πονάει ποτέ…
11. Το χτύπημα στο στήθος
"Ξεκινήστε στην ιεραποστολική θέση. Όταν σπρώξει προς τα εμπρός, γυρίστε πίσω και σκεπάστε το στήθος σας, επαναλάβετε με κάθε ώθηση". Αυτό είναι ένα πραγματικά διασκεδαστικό για τις γυναίκες που είναι καλά προικισμένες.
12. Ομορφιά και Χάρη
"Ξεκινήστε με τη θέση του cowgirl, γυρίστε πίσω με το χέρι σας, ανοίξτε τα γόνατά σας καθώς προχωράτε, κλείστε τα γόνατά σας όσο γυρίζετε". Όλοι γνωρίζουμε ότι οι άνδρες είναι οπτικά πλάσματα, και αυτό παρέχει κάποια μεγάλη οπτική, καθώς ο άνθρωπος μπορεί να δει το πέος του να εισέρχεται στον κόλπο.
13. Ο Σπειροειδής
Αυτό είναι ιδιαίτερα καλό για το μεγάλο VO. "Ξεκινήστε στην αντίστροφη θέση του cowgirl, σύρετε το πέος του σε μια σπειροειδή κίνηση, στη βάση, γύρω από τους γοφούς γύρω από μερικές φορές. Αυτός παρέχει επίσης ένα ωραίο οπτικό με τη μορφή μιας σέξι μαλλιά τίναγμα. Θυμηθείτε ότι αυτές οι θέσεις απαιτούν λίγη δουλειά και υπομονή, και δεν θα ξυπνήσετε απαραιτήτως την πρώτη φορά. Όπως πάντα, φροντίστε να μιλήσετε στον συνεργάτη σας για τα συγκεκριμένα όρια και τις ανάγκες σας. Και οι άντρες: αυτό ισχύει και για σας, αφού οι μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνδρες που εκφράζουν τα συναισθήματά τους και το ενδιαφέρον τους έχουν καλύτερη σεξουαλική ζωή.
Για να ανακαλύψετε περισσότερα καταπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, κάντε κλικ εδώ για να μας ακολουθήσετε στο Instagram!
Η Diana Bruk Diana είναι ένας ανώτερος συντάκτης που γράφει για το σεξ και τις σχέσεις, τις σύγχρονες χρονολογώντας τάσεις και την υγεία και ευεξία.