Υπάρχουν πάντα τόσα πολλά που πρέπει να προσβλέπουμε στο λυκόφως του χειμώνα, όταν η φωτεινότητα της άνοιξης αρχίζει να δείχνει και ο κόσμος ξαφνικά γίνεται πολύ πιο υπέροχο μέρος. Αλλά υπάρχει τουλάχιστον ένα πράγμα που φοβάται: θερινή ώρα. Ναι, το φρικτό ετήσιο γεγονός όταν γυρίζουμε τα ρολόγια μας προς τα εμπρός για 3.600 δευτερόλεπτα στο όνομα… τι ακριβώς;
Σίγουρα, οι εμπειρογνώμονες επιπλέουν κάθε είδους λόγους για τους οποίους χρειαζόμαστε να χάσουμε μία ώρα κάθε χρόνο (για περισσότερη ηλιοφάνεια, για να κάνουμε τους αγρότες ευτυχείς, γιατί ο Ben Franklin το είπε, blah blah), αλλά ας είμαστε ειλικρινείς: δεν είναι πολύ πειστικοί.
Από τα ψέματα πάνω στα οποία καταλήξαμε στη συλλογική μας αναποφασιστικότητα για το πότε θα έπρεπε πραγματικά να συμβεί σε κάθε αμαρτία στο μεταξύ, θα φτάσετε στο τέλος αυτής της λίστας όπως ακριβώς αισθάνομαι: Ο θερινός χρόνος δεν είναι απαραιτήτως ο χρόνος το χειρότερο πράγμα να συμβεί ποτέ στον άνθρωπο - αλλά αξίζει σίγουρα μια ανέντιμη μνεία. Και για βοήθεια σχετικά με αυτή την τεχνητή παραβίαση του φυσικού σας ρυθμού, ελέγξτε αυτά τα 30 υγιή τεχνάσματα για την επαναφορά του ύπνου σας κατά τη διάρκεια της θερινής ώρας.
1 Οι αγρότες δεν το αγαπούν
Ένα κοινό επιχείρημα που θα ακούσετε για την υπεράσπιση της DST είναι ότι ωφελεί τους αγρότες. Και hey, ποιος δεν θα συμφωνούσε ότι τα παιδιά και τα κορίτσια θα έπρεπε να κάνουν ένα διάλειμμα; Ωστόσο, αυτό δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια. Στην πραγματικότητα, οι αγρότες άσκησαν έντονη πίεση κατά της θερινής ώρας από την εφαρμογή του, σύμφωνα με τον Dave Prerau, συγγραφέα της κατάληψης του Daylight: Η περίεργη και αμφιλεγόμενη ιστορία της θερινής ώρας.
Τότε πού άρχισε αυτός ο μύθος;
Σύμφωνα με τον Michael Downing, συγγραφέα της Spring Forward: Η ετήσια τρέλα του θερινής ώρας , όλοι οι δρόμοι δείχνουν στον Lincoln Filene, ο άνθρωπος πίσω από την αλυσίδα καταστημάτων του Filene. Σύμφωνα με τον Downing, ο επιμελής και συνδεδεμένος Filene άσκησε έντονη και επιτυχημένη προσπάθεια για το DST και, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, συνέταξε μια λίστα με τους λόγους για τους οποίους θα ήταν μια εξαιρετική ιδέα. Στην έκθεσή του ανέλαβε την πρωτοβουλία να δηλώσει ότι η εφαρμογή του θα ήταν επωφελής για τους αγρότες. (Γεγονός: Αυτό ήταν εξ ολοκλήρου είδηση για τους αγρότες.) Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς, ο τομέας λιανικού εμπορίου επωφελείται πράγματι από το DST.
2 Είναι ήδη πολύ ζεστό
Shutterstock
Είναι ένα μη-brainer που αξίζει να επαναληφθεί εδώ: Το άμεσο ηλιακό φως στη γη παίζει σημαντικό ρόλο στη ζέστη της ατμόσφαιρας, όπως εξηγεί ο αστρονόμος του Πανεπιστημίου της Δυτικής Αυστραλίας.
Τώρα, από το 2018 ήταν ένα από τα πιο καυτά καλοκαίρια που καταγράφηκαν, σύμφωνα με την NOAA, κανείς δεν μπορεί παρά να αναρωτιέται: Χρειαζόμαστε πραγματικά περισσότερες ώρες ηλιακού φωτός στον ήδη ζεστό κόσμο μας; Όπως αναφέρει ένα κρατικό πανεπιστήμιο της Αριζόνα για την απόφαση του κράτους του να αποφύγει τη θερινή ώρα, το έθεσε: "Ποιος χρειάζεται μια επιπλέον ώρα θερμότητας στην έρημο Sonoran;"
Για αυτό θα έδινα μια εμφατική, "Δεν υπάρχει τρόπος!"
3 Ο καθένας το καλεί το λάθος όνομα
Shutterstock
Είναι το φως της ημέρας εξοικονόμησης χρόνου - όχι η ώρα ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑΣ. Βάλτε το σωστό, οι άνθρωποι!
4 εμπειρογνώμονες ύπνου δεν τους αρέσει
Shutterstock
Μια αναφορά στο περιοδικό Perspectives on Psychological Science διαπίστωσε ότι οι Αμερικανοί υποβάλλονταν σε «κρίση ύπνου» της δημόσιας υγείας ως αποτέλεσμα των ασυνεπών προτύπων ύπνου. Στη μελέτη, περίπου το 30% των ενηλίκων ανέφεραν να παίρνουν λιγότερο από έξι ώρες ύπνου μια νύχτα σε τακτική βάση.
Μια σύσταση για να βοηθήσετε να διορθώσετε αυτό το θέμα, κατευθείαν από τους ειδικούς; Το μάντεψες! Η κατάργηση της θερινής ώρας.
«Δεδομένου ότι η αλλαγή στη θερινή ώρα διαταράσσει τον ύπνο και οδηγεί σε μια ποικιλία αρνητικών γνωστικών, υγειονομικών και εργασιακών αποτελεσμάτων, συνιστούμε την εξάλειψη της θερινής ώρας», γράφουν.
Ίσως ήρθε η ώρα να ακούσετε τους επαγγελματίες;
5 Δεν μπορούμε ποτέ να φτιάξουμε τα μυαλά μας γι 'αυτό!
Shutterstock
Σκεφτείτε το εξής: Το DST αφαιρέθηκε εξ ολοκλήρου μεταξύ του 1942 και του 1966. Η τρέχουσα ημερομηνία για την επαναφορά των ρολογιών; Επιλέχθηκε μόλις το 2005 . Στον νόμο περί ενεργειακής πολιτικής του 2005, το Κογκρέσο αποφάσισε να παρατείνει την περίοδο θερινής ώρας κατά τρεις εβδομάδες. Διατήρησε επίσης το δικαίωμα να επανέλθει στο αρχικό χρονοδιάγραμμα του 1966, εάν το αποφασίσει. Μιλήστε για μια έλλειψη πεποίθησης. Με άλλα λόγια, είναι τόσο προγραμματισμένο όσο το Φεστιβάλ Fyre!
6 Ήταν ένα αστείο παντού
Εικόνα μέσω του Wikimedia Commons
Η επιστολή του Benjamin Franklin προς τον συντάκτη της εφημερίδας του Παρισιού το 1784 αναφέρεται σε μεγάλο βαθμό ως η γέννηση της ιδέας της εξοικονόμησης θερινής ώρας. Αυτό που συχνά αφήνεται έξω είναι ότι η επιστολή ήταν κατά ένα μεγάλο μέρος ένα αστείο και εντελώς επιδεικτικό. Περιέλαβε άλλες τρομερές συστάσεις, όπως η αστυνομία που χρησιμοποιείται για την πρόληψη της καύσης των κεριών.
7 Υπάρχουν ευκολότεροι τρόποι εξοικονόμησης ενέργειας
Shutterstock
Η θερινή ώρα αρχικά θεσπίστηκε για να εξοικονομήσει ηλεκτρική ενέργεια. Και ενώ έχει αποδειχθεί ικανή για αυτό το καθήκον, σύμφωνα με το Υπουργείο Ενέργειας, το ερώτημα είναι: υπάρχουν ευκολότεροι τρόποι εξοικονόμησης ενέργειας;
Η απάντηση είναι ναι. Σύμφωνα με το DOE, η απλή περιποίηση του σπιτιού σας για μεγιστοποίηση της θέρμανσης και της ψύξης θα μειώσει τη χρήση ενέργειας κατά 35-40%. Αυτό είναι πολύ περισσότερο από το πενιχρό 0, 03 τοις εκατό που έχει αποδειχθεί ότι η DST διατηρεί!
8 Πηγαίνει με τίτλο Lame
Στο Ηνωμένο Βασίλειο το αποκαλούν "Βρετανική Καλοκαιρινή Χρόνος". Εάν πρόκειται να μας κάνει να υποφέρουμε, τουλάχιστον να το ακούσουμε τόσο διασκεδαστικό!
9 Καλή τύχη Να πάρει τα παιδιά να κοιμηθεί
Όπως ο Andy Kryza γράφει στον πατέρα του πατέρα, «Το να κάνεις τα παιδιά να κοιμούνται το καλοκαίρι είναι δύσκολο όχι μόνο επειδή τα χρονοδιαγράμματα τους είναι χαλαρότερα και πιο διαπραγματεύσιμα, αλλά και επειδή ο ήλιος είναι έξω για μεγάλες και εκτεταμένες ώρες φωτός».
10 Οι αλλαγές αλλάζουν την καρδιά σας
Shutterstock
Μια μελέτη στο αμερικανικό περιοδικό της Καρδιολογίας διαπίστωσε ότι η μετατόπιση προς και από την εποχή της θερινής ώρας είχε μέτρια επίδραση στην αύξηση της συχνότητας εμφάνισης οξέων καρδιακών επεισοδίων. Ενώ το αποτέλεσμα μπορεί να είναι μόνο μέτριο, ας είμαστε ειλικρινείς: οι αμερικανικές καρδιές χρειάζονται όλη τη βοήθεια που μπορούν να πάρουν. Η καρδιακή νόσο παραμένει η πρώτη αιτία θανάτου στη χώρα.
11 Ο ύπνος αργά δεν είναι καλός για την υγεία σας
Shutterstock
Μια μελέτη στην Chronobiology International διαπίστωσε ότι αργότερα ο χρόνος του ύπνου-που πηγαίνει στο κρεβάτι αργότερα και ξυπνάει αργότερα-συνδέεται με αυξημένη νοσηρότητα, συμπεριλαμβανομένων των υψηλότερων ποσοστών μεταβολικής δυσλειτουργίας και καρδιαγγειακών παθήσεων.
12 Κάνει τον διεθνή προγραμματισμό έναν πονοκέφαλο
Shutterstock
Ο κόσμος είναι μικρότερος από ποτέ. Ωστόσο, για κάποιο λόγο, συνεχίζουμε να τηρούμε ένα σύστημα στο οποίο κάθε χώρα θεωρεί κατάλληλη πότε να αλλάξει για να μετατρέψει τα ρολόγια. Το Ηνωμένο Βασίλειο, για παράδειγμα, ήταν ένα πλήρες διάστημα δύο εβδομάδων πίσω μας το 2018, ενώ το Μεξικό περίμενε μέχρι τον Απρίλιο. Η Ευρωπαϊκή Ένωση σκέφτεται να την καταργήσει εντελώς, σύμφωνα με το BBC. Είναι τρέλα!
13 Η εξέγερση έχει αρχίσει
Εδώ είναι κάτι που πρέπει να ενθουσιαστεί: Αριζόνα, Χαβάη, Πουέρτο Ρίκο και Γκουάμ διατηρούν όλα τα ρολόγια τους όλο το χρόνο. Και, σύμφωνα με το ABC, περισσότερα κράτη προσπαθούν να εξεγερθούν. Τόσο η Φλόριντα όσο και η Καλιφόρνια έχουν λογαριασμούς για τις εργασίες που προσπαθούν να πραγματοποιήσουν θερινή ώρα τον προγραμματισμό τους όλο το χρόνο.
Ήρθε η ώρα να απελευθερωθούμε από την τυραννία της θερινής ώρας!
