Οι σχέσεις είναι αστεία πράγματα: Ένας συνεργάτης μπορεί να ταξιδεύει μαζί με το να σκέφτεται ότι τα πάντα είναι ωραία και dandy, και το άλλο μπορεί να είναι κατσαρώνοντας μέσα σαν μια poinsettia μετά την Πρωτοχρονιά. Ένας από μας είναι σίγουρος ότι είμαστε στο σωστό δρόμο, ενώ ο άλλος αναρωτιέται: "Γιατί δεν μιλάμε πια;" Και πιο συχνά, είναι η γυναικεία κοόρτη που πεθαίνει για περισσότερη επικοινωνία, περισσότερη οικειότητα, πιο λεκτική αναγνώριση ότι είστε αφοσιωμένοι στην ευτυχία της. Γι 'αυτό υπάρχουν ορισμένα σέξι πράγματα που μπορείτε να πείτε σε μια γυναίκα που σημαίνει κάτι περισσότερο από την τυπική "Σ' αγαπώ".
Ο λόγος είναι απλός: Οι γυναίκες είναι επικοινωνιακοί. Μελέτες δείχνουν ότι η μέση γυναίκα μιλάει 7.000 λέξεις την ημέρα. Ο μέσος άνθρωπος μπερδεύει μόλις 2.000. Είναι αυτή η ασυμφωνία μεταξύ των λεκτικών μας μορφών και των αναγκών που μπορούν να μετατρέψουν μια φορά καυτή και σεξουαλική σχέση στο χυμό βρώμης χθες.
Θέλετε απόδειξη; Μια συχνά αναφερόμενη μελέτη του 2000 από το Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον ανέφερε ότι οι ερευνητές θα μπορούσαν να προβλέψουν με ακρίβεια 90 τοις εκατό εάν τα ζευγάρια θα διαζευχθούν ή θα παραμείνουν παντρεμένοι απλά ακούγοντάς τους να μιλούν για λίγα λεπτά. Μετά την ανασκόπηση δεδομένων από περισσότερα από 500 ζευγάρια, ο ψυχολόγος John Gottman, Ph.D, και οι συνάδελφοί του ήρθαν με ένα μαθηματικό μοντέλο που μπορεί να προβλέψει την πιθανότητα διαζυγίου. Το κάνουν "Dow Jones Industrial Average for marital conversation". Μια αναλογία 5 προς 1 των θετικών σχολίων σε αρνητικές αναφέρει έναν υγιή γάμο, λένε. Μια αναλογία χαμηλότερη από αυτή υποδηλώνει πρόβλημα μπροστά.
Ένας απλός κανόνας, λοιπόν, είναι να μιλήσετε περισσότερο, να μοιραστείτε περισσότερα και να είστε πιο ανοιχτοί με τα συναισθήματά σας. Εδώ είναι μερικά πράγματα που λένε ότι είναι ειλικρινή, νόημα, και θα πάρει τις σημαντικές, αγαπώντας συνομιλίες πηγαίνει.
1. "Είμαι τόσο χαρούμενος που καταλήξαμε μαζί."
Κάθε μακροχρόνια σχέση είναι μια γιορτή δύο ανθρώπων που χτυπάνε τις πιθανότητες. Όσο περισσότερο οι δυο σας είναι μαζί, τόσο περισσότερα ζευγάρια θα γνωρίζετε ποιος δεν το έκανε. Σκεφτείτε μια έρευνα που ζήτησε από 2.000 γυναίκες να παίξουν τον βασικό παράγοντα για να αποφασίσουν εάν θα κοιμηθούν ή όχι με έναν συνεργάτη: Σαράντα έξι τοις εκατό απάντησαν «γνωρίζοντας πού κατευθύνεται η σχέση». Για να αναζωπυρώσετε την επιθυμία της και να επιβεβαιώσετε πόση σημασία έχει για εσάς, εστιάστε την προσοχή της στη δέσμευση που έχετε κάνει σε αυτήν. Το σπίτι, τα παιδιά, το γαμήλιο άλμπουμ - είναι ακόμα εκεί, αλλά χρειάζεται και προφορικά στοιχεία.
2. «Καταλαβαίνω πόσο σημαντικό είναι αυτό για εσάς».
Οι γυναίκες εκτιμούν την υγεία μιας σχέσης από το πόσο καλά σκέφτονται ότι τους καταλαβαίνετε, λέει ο Mark Elliott, Ph.D., Διευθυντής του Ινστιτούτου Ψυχολογικής και Σεξουαλικής Υγείας, στο Columbus, Ohio. Και ένας από τους τρόπους επικοινωνίας με τον συνάδελφό σας δεν είναι να ξεκινήσει δράση κάθε φορά που εκφράζει την ανησυχία του για κάτι - μια κοινή αρρενωπή αδυναμία. Αντί να λέμε "εδώ πώς διορθώνουμε αυτό", απλώς την ακούστε και αναγνωρίστε ότι καταλαβαίνετε την ανησυχία της, ακόμα και αν διαφωνείτε με αυτήν. Η ακοή και η κατανόηση είναι ισχυρές επικυρώσεις για το πόσο σέβεστε την.
3. "Επιτρέψτε μου να σας πω πώς παρουσιάστηκε η παρουσίαση μου".
Όταν ρωτάει πώς πήγε η μέρα σου, δεν θέλει να ακούσει "ωραία, και δική σου;" Θέλει λεπτομέρειες, όχι κυλίνδρους. Για να μεγιστοποιήσετε την αποτελεσματικότητα, κάνω τα πράγματα από την άποψη των συναισθηματικών σας αντιδράσεων: «Ήμουν νευρικός όταν δεν πήγαν στην προσφορά, αλλά ένιωσα ενθουσιασμένοι όταν συνειδητοποίησα ότι είχα δίκιο». "Πρέπει να ακούσετε να μιλάτε για τα συναισθήματά σας όσο καλύτερα μπορείτε. Θα εκπλαγείτε με το τι αποκαλύπτει τα συναισθήματά σας για το επίπεδο οικειότητας μεταξύ σας" λέει ο Les Parrott III, Ph.D., Ο συγγραφέας της αγάπης ΜΙΛΑ ρε.
4. "Ας μιλήσουμε αύριο για τους βαθμούς της Τζένη και πρέπει να είμαστε απλά για μας."
Όταν οι δυο σας έχουν μόνο χρόνο μαζί, επικεντρωθείτε σε αυτό. Στο κρεβάτι, επικεντρώστε το ένα στο άλλο και τη στιγμή όσο το δυνατόν περισσότερο, ανεξάρτητα από το αν οδηγεί ή όχι σε σεξ. "Μην φέρνετε κρίσιμες συνομιλίες στο κρεβάτι. Αυτά είναι μερικά από τα πιο σημαντικά λεπτά της σχέσης σας κάθε μέρα", λέει ο Parrott.
5. "Έχω φανταστεί για να σας κάνει να αισθάνεστε καλά."
Εδώ είναι ένας σοκαριστικός: Όταν πρόκειται για σεξουαλικές φαντασιώσεις, οι γυναίκες είναι πιο εγωιστές από τους άνδρες. Σε μια έρευνα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Σάντα Κρουζ το 2004, 85 ανδρών και 77 γυναικών ηλικίας 21 έως 45 ετών, πάνω από τα δύο τρίτα των ανδρών δήλωσαν ότι φανταζόταν ότι ευχαρίστησαν τους συνεργάτες τους, ενώ περισσότερες από τις μισές γυναίκες φανταζόταν για τις δικές τους ευχαρίστηση. "Οι γυναίκες επικεντρώνονται στον εαυτό τους στη φαντασία, επειδή στην πραγματική ζωή η ευχαρίστηση του ανθρώπου έχει προτεραιότητα", λέει ο συγγραφέας της μελέτης Eileen Zubriggan, Ph.D. Πληκτρολογήστε τη φαντασία του συνεργάτη σας. ας γνωρίσουμε την επιθυμία της είναι η εντολή σας.
6. "Βάλτε το 14ο στο ημερολόγιό σας, σας παίρνω μακριά".
Συντονιστείτε στο σεξουαλικό ημερολόγιο της συζύγου σας με το χρονοδιάγραμμα του εμμηνορροϊκού κύκλου της, υποδηλώνει ο Scott Haltzman, MD, συγγραφέας των μυστικών ευτυχώς παντρεμένων ανδρών. Τότε χρόνο ρομαντικά σαββατοκύριακα ανάλογα. Η ωορρηξία αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης, γεγονός που κάνει κάποιες γυναίκες εξαιρετικά καυτερές κατά τη διάρκεια των πιο εύφορων ημερών τους. Η επιστήμη: Μια μελέτη 68 σεξουαλικά ενεργών γυναικών που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Ανθρώπινης Αναπαραγωγής αποκάλυψε αυξημένα επίπεδα τεστοστερόνης και μέση αύξηση κατά 24 τοις εκατό της συχνότητας της επαφής κατά τη διάρκεια των 6 ημερών που προκάλεσαν την ωορρηξία κάθε γυναίκας. Υπολογίστε την έναρξη αυτού του μαγικού παραθύρου μετρώντας 2 εβδομάδες μετά την έναρξη της περιόδου και αφαιρώντας 6 ημέρες.
7. "Θα σας κάνω μπάνιο".
"Πολλές γυναίκες χρειάζονται μια μεταβατική περίοδο μεταξύ της αντιμετώπισης του άγχους της επαγγελματικής και της οικογενειακής ζωής και της αισθητικής σεξουαλικής ζωής", λέει ο Ian Kerner, Ph.D., Ο συγγραφέας της ετοιμάζει την πρώτη: Ο οδηγός του ανθρώπου που σκέφτεται να ευχαριστεί μια γυναίκα.
"Λίγα λεπτά του παιχνιδιού συνήθως δεν αρκούν." Μετά από μερικά χρόνια μαζί, οι άντρες τείνουν να αρχίζουν να μειώνουν την προκαταρκτική παράσταση, αλλά η μέση γυναίκα παίρνει 27 λεπτά για να φτάσει στον οργασμό. Ένα ζεστό μπάνιο είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε.
8. "Αξίζετε ένα μεγάλο Σαββατοκύριακο με τις φίλες σας και θα παρακολουθήσω τα παιδιά".
Μια μελέτη του 2004 που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Purdue διαπίστωσε ότι τα μεγάλα απομακρυσμένα ζευγάρια έχουν λιγότερα ασήμαντα επιχειρήματα από τα ζευγάρια που ζουν μεταξύ τους. «Επειδή ο χρόνος τους είναι τόσο πολύτιμος, προσπαθείς πραγματικά να αφιερώσεις χρόνο για τη σχέση όταν βλέπουν ο ένας τον άλλο», εξηγεί η Mary Carole Pistole, Ph.D., Αναπληρωτής καθηγητής ψυχολογίας συμβουλευτικής στο Πανεπιστήμιο Purdue.
9. Λατρεύω τις φακίδες σας. "
Για να νιώσετε σέξι, μια γυναίκα πρέπει πρώτα να αισθάνεται όμορφη. "Οι γυναίκες παίρνουν οικειότητα από τις λέξεις", λέει η ανθρωπολόγος Helen Fisher, Ph.D., του Πανεπιστημίου Rutgers, του συγγραφέα του γιατί αγαπάμε. "Κοίτα όμορφα" είναι ένα ωραίο σχόλιο. Αλλά ακολουθήστε επάνω από την ευχαρίστηση της για κάτι που είναι μοναδικό για την, όπως το γέλιο ή τις φακίδες της. Αυτό το διαβεβαιώνει ότι την βρίσκετε ελκυστική, σε αντίθεση με κάθε άλλη γυναίκα στην αίθουσα.
10. "Πάντα πίστευα ότι θα ήταν διασκεδαστικό αν δεν χρησιμοποιείς τα χέρια σου".
Σε εκείνους τους χρόνους, όταν οι δυο σας βρίσκονται σε σταθερό έδαφος και θέλετε να μετακινήσετε τα πράγματα σε υψηλότερο επίπεδο, σκεφτείτε να σπρώξετε τα όρια λίγο. Μια πρόσφατη έρευνα σε 2.000 γυναίκες διαπίστωσε ότι δύο στους τρεις ενδιαφερόταν για ελαφριά δουλεία. Το κλειδί είναι να κρατήσει την περιπέτεια θετική. "Μην υπονοείτε ότι το θέλεις αυτό επειδή το φύλο έχει μεγαλώσει, " λέει η Elliott. "Όταν το φωνάζετε ως κάτι διασκεδαστικό που θέλετε να δοκιμάσετε, πρόκειται για καλό χρόνο, χωρίς να διορθώσετε κάτι που έχει σπάσει".
11. "Ας δείξουμε στα παιδιά τις φωτογραφίες του μήνα του μέλιτος".
Υπενθυμίζοντας τη σύζυγό σας για τις κοινότητες που μοιράζεστε - είτε πρόκειται για ημερομηνία γέννησης, πάθος για την ιαπωνική αρχιτεκτονική, είτε για το αγαπημένο σας σημείο διακοπών - θα προκαλέσει την επιθυμία της για σας, προτείνει έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Personality and Social Psychology Bulletin. Υπάρχει ακόμη και ένας επιστημονικός όρος για το φαινόμενο: "σιωπηλός εγωισμός." Σημαίνει ότι εμείς οι άνθρωποι προσελκύονται από τα πράγματα και τους ανθρώπους που μας θυμίζουν τον εαυτό μας.
12. "Θα σε συναντήσω στην κρεβατοκάμαρα αφού κλίνω τα ρούχα".
Σε μια μελέτη 3.500 ατόμων που ολοκληρώθηκε το 2003, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Riverside διαπίστωσαν ότι οι άνδρες που πραγματοποιούσαν τις πιο οικιακές δουλειές ήταν περισσότερο σεξουαλικά ελκυστικοί για τους συνεργάτες τους από τους συζύγους που ποτέ δεν σπάνια έσκαζαν γύρω από το σπίτι. Και πάλι, οι γυναίκες αντιδρούν σε λεκτικές παραπομπές: Βοηθάει να το αναφέρει μη μόνιμα κάθε φορά που αισθάνεστε την επιθυμία να πλύνετε, να στεγνώσετε ή να διπλώσετε.
13. "Ο καιρός είναι φοβερός. Επιτρέψτε μου να σηκώσω τα παιδιά από τη φύλαξη."
Οι γυναίκες προτιμούν τους συντρόφους που είναι προστατευτικοί και ηρωικοί και όχι απερίσκεπτοι και ριψοκίνδυνοι, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Evolution και Human Behavior. Στη μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 52 γυναίκες, οι ερευνητές περιέγραψαν φανταστικούς άνδρες που αποφάσισαν να ανέβουν ή όχι σε ένα απότομο βουνό, να ταξιδεύουν μόνοι σε επικίνδυνο έδαφος ή να πηδούν σε ποταμό για να σώσουν ένα πνιγόμενο παιδί. Η πλειοψηφία των θεμάτων δήλωσε ότι θαύμαζε τους άντρες που έκαναν ηρωικούς κινδύνους αλλά δεν εντυπωσιάστηκαν πολύ από τους περιπετειώδεις που αναζητούν συγκινήσεις.
"Μια γυναίκα θέλει έναν σύντροφο που πρόκειται να επιβιώσει για να συνεχίσει να είναι πάροχος και προστάτης για τα παιδιά της και της", εξηγεί ο συγγραφέας της μελέτης William Farthing, Ph.D., καθηγητής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Maine.
Για να ανακαλύψετε περισσότερα καταπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, κάντε κλικ εδώ για να μας ακολουθήσετε στο Instagram!
