Ο εθισμός είναι ένα πολύπλοκο ζήτημα. Δεν είναι πάντα τα ναρκωτικά, το οινόπνευμα ή τα τρόφιμα που κάνουν τους ανθρώπους να γαντζώνονται. Ο εθισμός μπορεί να εκδηλωθεί σε πολλές μορφές - φυσικές, ψυχολογικές και συμπεριφορικές - ανεξαρτήτως εάν υπάρχει ή όχι πραγματική χημική εξάρτηση, σύμφωνα με μια ανάλυση του 2012 σχετικά με τον εθισμό και τις εθιστικές συμπεριφορές από το Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα. Έτσι, οι άνθρωποι μπορούν να γίνουν εθισμένοι σε ενέργειες, συναισθήματα ή συμπεριφορές, όχι μόνο ουσίες. Από το φαγητό στο γυαλί μέχρι το μαύρισμα μέχρι το θηλασμό, εδώ είναι κάποιες περίεργες εξάρσεις που δεν ξέρατε ποτέ.
1 Τρώγοντας γυαλί
iStock
Όπως μπορείτε να φανταστείτε, η εξάρτηση από την κατανάλωση αιχμηρών θραυσμάτων από σπασμένα γυαλιά είναι εξαιρετικά επικίνδυνη. Αλλά ο εθισμός από τη φύση δεν είναι μια συμπεριφορά που καθοδηγείται από λογική, λογική ή επιθυμία να προστατευθείτε από το να προκαλέσετε βλάβη στο σώμα σας. Γνωρίζοντας ότι αυτή είναι η περίπτωση βοηθά στην κατανόηση της επικίνδυνης διαταραχής που ονομάζεται υαλόφαγγος, μια κατηγοριοποιημένη διαταραχή της διατροφής που είναι ένας εθισμός στην κατανάλωση γυάλινων υλικών, σύμφωνα με μια μελέτη περίπτωσης του 2008 που δημοσιεύτηκε στο Ινδικό περιοδικό της Χειρουργικής .
2 Τρώγοντας βρωμιά
iStock
Εκείνοι που σκόπιμα καταναλώνουν βρωμιά, χώμα ή πηλό έχουν γεωφαγία. Η κατάσταση αυτή έχει οριστεί ως τα πάντα, από την ψυχιατρική έως την αντιμετώπιση της φτώχειας, σύμφωνα με μια μελέτη του 2002 που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Βασιλικής Εταιρείας Ιατρικής . Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ενώ είναι σπάνιο στις ανεπτυγμένες χώρες, η γεωφαγία έχει τεκμηριωθεί στα ιατρικά εγχειρίδια που χρονολογούνται ήδη από το 460 π.Χ.
3 τρυπήματα σώματος
iStock
Κάθε φορά που παίρνετε μια νέα διάτρηση, το σώμα σας απελευθερώνει ενδορφίνες, μια απάντηση στον πόνο της βελόνας που διέρχεται από το δέρμα σας. Καθώς η Stephanie Hutter-Thomas, PhD, επαγγελματίας διατρητής σώματος και καθηγητής στην ψυχολογία της τέχνης του σώματος, εξήγησε στο Refinery29 : "Ο πόνος μας επιτρέπει να βιώνουμε την ευχαρίστηση παρουσιάζοντας την κατάλληλη αντίθεση για τον εγκέφαλό μας. η απελευθέρωση και η χαλάρωση. Ορισμένοι αναζητούν μια διαδικασία διάτρησης ως μορφή αυτοθεραπείας, επιτρέποντάς τους να απελευθερώσουν το άγχος ».
4 Μαυρίσματος
iStock
Για μερικούς ανθρώπους που αναζητούν μαύρισμα δέρμα όλο το χρόνο, η χρήση των μαυρίσματος κρεβάτια μπορεί να γίνει περισσότερο από ένα χόμπι. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2011 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Addiction Biology , η έκθεση στις ακτίνες UV που εκπέμπονται από ένα κρεβάτι μαυρίσματος πυροδοτεί επίσης την απελευθέρωση ενδορφινών στον εγκέφαλο, πράγμα που οι επιστήμονες πιστεύουν τουλάχιστον εν μέρει εξηγεί το σκεπτικό πίσω από την τανορεξία, το όνομα της διαταραχής είναι εξάρτηση μαυρίσματος.
5 Κοινωνικά μέσα μαζικής ενημέρωσης
iStock
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2012 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Current Psychiatry Reviews , το 8, 2% του πληθυσμού στις Ηνωμένες Πολιτείες και στην Ευρώπη ασχολείται με τον κοινωνικό εθισμό στα ΜΜΕ. Οι ερευνητές θεωρούν ότι οι άνθρωποι γίνονται εθισμένοι στα κοινωνικά μέσα, ως αποτέλεσμα της λήψης «πολλαπλών στρωμάτων ανταμοιβής» που είναι παρόμοια με αυτά που ζητούν οι εξαρτημένοι από τα τυχερά παιχνίδια.
Όταν ένα άτομο είναι εθισμένο στη μετακίνηση μέσω του Instagram ή στην ανάρτηση στο Facebook, εμφανίζουν συμπτώματα «παρόμοια με αυτά που αντιμετωπίζουν άτομα που πάσχουν από εξαρτήσεις σε ουσίες», γράφει ο Mark D. Griffiths, PhD, καθηγητής συμπεριφοριστικής εξάρτησης στο Πανεπιστήμιο του Nottingham Trent. για την ψυχολογία σήμερα .
6 Απόρριψη
iStock
Ακριβώς όπως υπάρχουν άνθρωποι που αναζητούν ευτυχία μέσω της αγάπης και της αμοιβαίας αγάπης, υπάρχουν και εκείνοι που βρίσκουν μια συγκεκριμένη ευχαρίστηση στο να αισθάνονται απορριφθέντες. Όπως εξήγησε ο ψυχολόγος Robert Firestone στο HuffPost, η εμπειρία της μη αποδοχής ενισχύει την «κρίσιμη εσωτερική φωνή» ενός απαισιόδοξου ατόμου και είναι ευκολότερο να κρατήσει μια αρνητική νοοτροπία από ότι είναι να αμφισβητήσουμε αυτές τις σκέψεις και να δουλέψουμε θετικά.
Στην πραγματικότητα, μια μελέτη του 2010 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Neurophysiology διαπίστωσε ότι η απόρριψη διεγείρει τα μέρη του εγκεφάλου που σχετίζονται με κίνητρα και ανταμοιβή (τους ίδιους υποδοχείς που οδηγούν τον εθισμό).
7 Τρώγοντας καρότα
iStock
Ναι, υπάρχει ένα τέτοιο πράγμα όπως ο εθισμός καρότο, σύμφωνα με μια μελέτη ορόσημο 1996 που δημοσιεύθηκε στην αυστραλιανή και Νέα Ζηλανδία Εφημερίδα της Ψυχολογίας . Σύμφωνα με τη μελέτη, η βάση του εθισμού πιστεύεται ότι είναι το βήτα καροτένιο, το οποίο μπορεί να "αντιγράψει το εθιστικό συστατικό της νικοτίνης". Οι ερευνητές δήλωσαν ότι αυτός ο εθισμός προκαλεί συμπτώματα στέρησης όπως νευρικότητα, πόθους, αϋπνία και ευερεθιστότητα.
8 Τρώγοντας υγιεινά γενικά
iStock
Η υπερβολική επικέντρωση στην υγιεινή διατροφή γενικά μπορεί δυνητικά να οδηγήσει σε διατροφική διαταραχή που είναι γνωστή ως ορθορεξία, όπως καταλογογραφείται από την Εθνική Ένωση Διατροφικής Διαταραχής. Για όσους έχουν ορθορεξία, η εμμονή με το σωστό φαγητό είναι τόσο συντριπτική ώστε έχει στην πραγματικότητα ένα αντίθετο, ανθυγιεινό αποτέλεσμα, που συχνά οδηγεί σε υποσιτισμό, άγχος και μείωση της ποιότητας ζωής.
9 Άσκηση
10 Αναπαραγωγή βιντεοπαιχνιδιών
iStock
Μόνο το 2018 η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (WHO) αναγνώρισε επίσημα τη διαταραχή τυχερών παιχνιδιών ως πραγματική και διαγνωστική κατάσταση. Αλλά η αναπαραγωγή βιντεοπαιχνιδιών περιγράφεται εδώ και πολύ καιρό ως δυνητικά εθιστική δραστηριότητα. Για να διαγνωσθεί η διαταραχή, σύμφωνα με την ΠΟΥ, «το πρότυπο πρέπει να έχει αρκετή σοβαρότητα ώστε να έχει ως αποτέλεσμα σημαντικές βλάβες στους προσωπικούς, οικογενειακούς, κοινωνικούς, εκπαιδευτικούς, επαγγελματικούς ή άλλους σημαντικούς τομείς λειτουργίας και θα ήταν κανονικά προφανές τουλάχιστον για 12 μήνες."
11 Φόρτωση
iStock
Η διαταραχή της συσσώρευσης, ή η δυσποφοβία, είναι μια προϋπόθεση που η Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία κατατάσσει ως εμπλέκουσα την πρακτική της υπερβολικής εξοικονόμησης στοιχείων που οι άλλοι άνθρωποι μπορεί να θεωρήσουν άχρηστα. Σε πολλές περιπτώσεις, η συσσώρευση εθισμού εμποδίζει την καθημερινή ζωή κάποιου ατόμου, καθιστώντας δύσκολη την κίνηση στο σπίτι, τη φιλοξενία φίλων και ακόμη και να παραμείνετε υγιείς.
12 Θηλασμός
iStock
Υπάρχουν πολλές μαμάδες σε όλο τον κόσμο - συμπεριλαμβανομένης της ηθοποιού Penélope Cruz - που αγωνίστηκε να εγκαταλείψει τον θηλασμό εξαιτίας του συναισθηματικού δεσμού που δημιουργεί μεταξύ αυτών και του παιδιού τους.
Η Mallory Bourn, ένας αυτοανακηρυγμένος εξαρτημένος θηλασμός, το περιέγραψε στον Mirror ως εξής: "Είμαι εθισμένος στην προσκόλληση και την εγγύτητα που φέρνει - αυτή η ισχυρή σύνδεση." Όταν σκέφτομαι να σταματήσω, αισθάνομαι πραγματικά λυπημένος. και δεν μπορώ να φανταστώ την μέρα μου χωρίς αυτές τις ζωοτροφές."
13 Συλλογή βιβλίων
iStock
Για τους ανθρώπους με bibliomania, δεν πρόκειται για την ανάγνωση, per se, αλλά περισσότερο για την κατοχή βιβλίων. Στην πραγματικότητα, πολλοί βιβλιομανικοί θα αποθεματοποιήσουν πολλά αντίγραφα του ίδιου βιβλίου, συλλέγοντας κάθε ένα από αυτά μπορούν να πάρουν τα χέρια τους έως ότου δεν αφήσουν κανένα χώρο στο σπίτι τους. Σε μια σοβαρή περίπτωση, ένας άντρας στην Αϊόβα, με το όνομα Stephen Blumberg, έφτασε μέχρι και να κλέψει περισσότερα από 23.600 βιβλία που αξίζει συνολικά 5.3 εκατομμύρια δολάρια, κερδίζοντας το ψευδώνυμο "The Book Bandit".
