Το Ραμαζάν, ο πιο ιερός μήνας του ισλαμικού ημερολογίου, παρατηρείται ετησίως από την πλειοψηφία των 1, 8 δισεκατομμυρίων μουσουλμάνων στον κόσμο. Και όχι μόνο ο ιερός μήνας που χαρακτηρίζεται από την αυστηρή νηστεία από την ανατολή μέχρι το ηλιοβασίλεμα, είναι επίσης καιρός για προσευχή, προβληματισμό, ενδοσκόπηση και φιλανθρωπικές πράξεις. Αν και ο μήνας του Ραμαζανιού χαρακτηρίζεται από πλήρεις μέρες νηστείας - ναι, αυτό περιλαμβάνει το νερό - είναι μια χαρούμενη ευκαιρία για τον εορτασμό και την επανασύνδεση με τον Θεό για εκείνους που προσχωρούν στην ισλαμική πίστη. Ξέρω πώς ακριβώς οι μουσουλμάνοι περάσουν το μήνα του Ραμαζανιού; Συνεχίστε να διαβάζετε για να ανακαλύψετε μερικούς από τους τρόπους που γιορτάζει το Ραμαζάνι.
1 Δεν τρώτε ούτε πίνετε τίποτα από την ανατολή μέχρι το ηλιοβασίλεμα.
Shutterstock
Για το μήνα Ramadan, οι μουσουλμάνοι αποφεύγουν να τρώνε ή να πίνουν οτιδήποτε από την αυγή μέχρι το ηλιοβασίλεμα. Αυτό το γρήγορο είναι το θέμα της πνευματικής και σωματικής πειθαρχίας και του καθαρισμού του νου και του σώματος. Η πρακτική είναι υποχρεωτική για όλους τους ενήλικες μουσουλμάνους εκτός από αυτούς που ταξιδεύουν, άρρωστοι, έγκυοι, θηλάζουν, εμμηνορρεύουν ή έχουν μια κατάσταση υγείας όπως ο διαβήτης που θα τους εμπόδιζε να μπορούν να τρέξουν με ασφάλεια. Με άλλα λόγια, εάν η νηστεία θα επηρεάσει αρνητικά την υγεία σας ή θα προκαλέσει αδικαιολόγητη ταλαιπωρία, τότε θα σας απαλλάσσονται μέχρι να βελτιωθεί η κατάστασή σας.
2 Αποφεύγετε να κουτσοποιείτε, να φωνάζετε, να διαμαρτύρονται και να διαφωνείτε.
Shutterstock
Το Ραμαζάνι δεν αφορά μόνο τη νηστεία από το φαγητό και το νερό. πρόκειται επίσης για νηστεία από κακές πράξεις. Αντί να κουτσομπολεύεις για άλλους, πρόκειται για την εστίαση στον εαυτό σου. αντί να φωνάζει, πρόκειται για άσκηση συγκράτησης. αντί να παραπονιέται, είναι για την άσκηση υπομονής. και αντί να υποστηρίζουμε, είναι να επικοινωνούμε πιο ήρεμα και παραγωγικά. Το κλειδί είναι να είναι πιο σκόπιμη και σκόπιμη με κάθε σκέψη, συνομιλία και δράση.
3 Αποφεύγετε επίσης από αυτοεπιχειρήσεις.
Shutterstock
Ενώ το προγαμιαίο σεξ απαγορεύεται στο Ισλάμ πάντα, ακόμη και τα παντρεμένα ζευγάρια δεν επιτρέπεται να κάνουν σεξ από την ανατολή μέχρι το ηλιοβασίλεμα κατά τη διάρκεια του ιερού μήνα. Η ιδέα είναι ότι η εξάσκηση αυτοέλεγχου και συγκράτησης από αυτή την άποψη σας δίνει τη δυνατότητα να εστιάσετε στον εαυτό σας και στην πνευματική σας ανάπτυξη. Άλλα πράγματα που απαγορεύονται από την ανατολή μέχρι το ηλιοβασίλεμα περιλαμβάνουν το κάπνισμα και το τσίχλες.
4 Ξυπνάς πολύ νωρίς για φαγητό.
Shutterstock
Το Suhoor ή το sehri (μεταξύ άλλων ονομάτων) είναι το πρωινό γεύμα που οι μουσουλμάνοι τρώνε πριν ξεκινήσουν την αυγή τους την αυγή. Τα είδη φαγητού που έχουν οι άνθρωποι για την ευχαρίστηση ποικίλλουν ανάλογα με τον πολιτισμό και την οικογένειά τους - αλλά δεδομένου ότι αυτό είναι το μόνο γεύμα που θα έχει κάποιος μέχρι το ηλιοβασίλεμα, συνηθισμένοι υδατάνθρακες και κάτι υψηλό σε πρωτεΐνες συμπεριλαμβάνονται συνήθως για να παρατείνουν τα συναισθήματα της πληρότητας. Και φυσικά, υπάρχει νερό-μέρη και πολύ νερό.
5 Σβήνετε γρήγορα με ημερομηνίες.
Shutterstock
Το Iftaar είναι το βραδινό γεύμα με το οποίο οι μουσουλμάνοι τελειώνουν την καθημερινότητά τους. Ενώ μπορείτε να σπάσετε γρήγορα με οποιοδήποτε φαγητό ή ποτό, οι μουσουλμάνοι σε όλο τον κόσμο τυπικά το σπάσουν με μια ημερομηνία για να κρατήσει με την παράδοση που συνιστά ο Προφήτης Μωάμεθ. Μετά από να φάει μια ημερομηνία και να πιει λίγο νερό, οι μουσουλμάνοι θα βουτήξουν στο πραγματικό βραδινό γεύμα, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει τα πάντα, από samosas μέχρι κοτόπουλο στιφάδο.
6 Διάβαζες το Κουράνι.
Shutterstock
Το Ραμαζάνι είναι μια περίοδος κατά την οποία οι μουσουλμάνοι σκοπεύουν να επανασυνδεθούν με τον Κ'αράν, το ιερό βιβλίο κεντρικό στην ισλαμική πίστη. Δεδομένου ότι το Qu'ran έχει 30 κεφάλαια, πολλοί άνθρωποι θα προσπαθήσουν να διαβάσουν ένα κεφάλαιο την ημέρα κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού, ενώ άλλοι θα διαβάσουν ολόκληρο το βιβλίο πολλές φορές κατά τη διάρκεια του μήνα. Η ιδέα δεν είναι απλώς να απαγγείλει το Κουράν, αλλά και να το μελετήσει, να το καταστήσει νόημα και να εφαρμόσει μερικές από τις διδασκαλίες του στη ζωή του.
7 Εκτελείτε επιπλέον νυχτερινές προσευχές.
Shutterstock
Κάθε βράδυ κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού, οι Σουνίτες Μουσουλμάνοι προσθέτουν πρόσθετες προσευχές που ονομάζονται tarawih στη ρουτίνα τους. Υπάρχουν 29 ή 30 ημέρες του Ραμαζανιού και 30 κεφάλαια του Κ'ραν, έτσι σε ένα τελετουργικό σουνίτη, ο ιμάμης ή ο ηγέτης της προσευχής θα διαβάσει περίπου ένα κεφάλαιο τη νύχτα μέχρι να καλύψει ολόκληρο το βιβλίο. Το Tarawih συμβαίνει κάποια στιγμή μετά τη salat al-isha , τη νυχτερινή προσευχή και πριν από την αυγή.
8 Σκέφτεσαι.
Shutterstock
Το Ραμαζάνι είναι θέμα αντανάκλασης. Καθ 'όλη τη διάρκεια του μήνα, έχετε σκοπό να εξετάσετε τη σχέση σας με το Θεό και να αναλογιστείτε το είδος του ατόμου που θέλετε να είστε. Ο ιερός μήνας είναι επίσης για την άσκηση ευγνωμοσύνης. Αποφεύγοντας να τρώει και να πίνει για παρατεταμένο χρονικό διάστημα, ο στόχος είναι να βρεθείτε στα παπούτσια εκείνων που είναι λιγότερο τυχεροί που μπορεί να αισθάνονται τα πονήματα της πείνας σε καθημερινή βάση, ακόμα και όταν δεν είναι το Ραμαζάνι. Βιώνοντας αυτό το πρώτο χέρι, μπορεί να βρείτε τον εαυτό σας πιο συμπονετικό, πιο ενσυναισθητικό και ακόμα πιο χαρισματικό.
9 Μάθετε.
Shutterstock
Το Ραμαζάνι είναι μια εποχή μάθησης, εμπλοκής και αναζήτησης γνώσης. Ως εκ τούτου, τα τοπικά τζαμιά και οι ηγέτες της κοινότητας φιλοξενούν μαθήματα και σεμινάρια όλο το μήνα. Εάν δεν μπορείτε να παρακολουθήσετε αυτά, τότε φοβάστε ότι: Οι διάσημοι θρησκευτικοί ηγέτες απελευθερώνουν βίντεο όλο το μήνα τόσο στο YouTube όσο και στο Facebook που είναι προσβάσιμα σε όλους!
10 Εκτελείτε φιλανθρωπικές πράξεις.
Shutterstock
Στο Ισλάμ, η φιλανθρωπία είναι μια πολύ ευρύτερη έννοια με πνευματική συνιστώσα. Ως εκ τούτου, όχι μόνο δίδει χρήματα ή παραδίδει υλικά αγαθά που θεωρούνται φιλανθρωπικά, αλλά και κάθε καλή πράξη γίνεται ανιδιοτελώς για κάποιον άλλο. Η ιδέα είναι ότι δεν χρειάζεται να κατέχετε υλικά αντικείμενα για να είστε φιλανθρωπικοί.
11 Ετοιμάζεις για τον Eid al-Fitr .
Shutterstock
Eid al-fitr , ή το Φεστιβάλ του Breaking the Fast, είναι η θρησκευτική γιορτή που σηματοδοτεί το τέλος του Ραμαζανιού. Παραδοσιακά, το Eid -όπως είναι γνωστό- είναι μια τριήμερη γιορτή που ξοδεύεται με την οικογένεια και τους φίλους, που συχνά θυμίζουν μεγάλες γιορτές και δώρα. Καθώς το τέλος του Ραμαζανιού προσεγγίζει, οι άνθρωποι αρχίζουν να σχεδιάζουν τα κόμματα Eid και ακόμη και τα ειδικά ρούχα Eid .
12 Διακοσμείτε.
Shutterstock
Για το Ραμαζάνι και το Eid al-Fitr , οι διακοσμήσεις μπορούν να κυμανθούν από φανάρια και φώτα μέχρι τα διάσημα φυτά του Ραμαζανιού που φημίζονται για το Instagram. Μπορείτε να αγοράσετε στολίδια με ισλαμικά λόγια για να διακοσμήσετε αυτά τα δέντρα, ακριβώς όπως ένα ελάφι Χριστουγέννων!
13 Απολαύστε μοναδικά φαγητά και ποτά.
Shutterstock
Ανάλογα με την κουλτούρα και το συγκεκριμένο νοικοκυριό, διάφορα είδη τροφίμων και ποτών μπορεί να εμφανίζονται μόνο κατά τη διάρκεια του ιερού μήνα. Για πολλές μουσουλμανικές οικογένειες, για παράδειγμα, οι ημερομηνίες τρώγονται μόνο κατά τη διάρκεια του μήνα του Ραμαζανιού. Και στη Νότια Ασία και τη Μέση Ανατολή, η φρουτοσαλάτα και το Vimto (ένα γλυκό πορφυρό αναψυκτικά από το Ηνωμένο Βασίλειο) αντίστοιχα είναι καθημερινά λαστιχένιες ράβδους που σπάνια βλέπουν στα καταστήματα μόλις τελειώσει το Ραμαζάνι.
14 Ξοδεύετε χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους σας.
Shutterstock
Με τις ατελείωτες συναντήσεις του iftaar , το Ραμαζάνι είναι μια εξαιρετικά κοινωνική περίοδος για πολλούς μουσουλμάνους. Δεδομένου ότι το Ραμαζάνι είναι επίσης καιρός για την οικοδόμηση κοινότητας και τη δημιουργία φίλων, οι μουσουλμάνοι συχνά θα τρώνε με ανθρώπους που δεν γνωρίζουν καλά στα τοπικά τζαμιά τους κατά τη διάρκεια αυτής της διακοπής του νησιού. Μερικοί άνθρωποι έχουν ακόμη και νωρίς τα μεγάλα πάρτι, κατά τη διάρκεια των οποίων γιορτάζουν με άφθονες ποσότητες φαγητού με φίλους πριν ο ήλιος ανεβαίνει. Και για να ανακαλύψετε περισσότερα για το πώς γιορτάζονται τα πράγματα σε άλλους πολιτισμούς, δείτε αυτά τα 23 Heartwarming Photos From Pride Celebrations σε όλο τον κόσμο.
