Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας, περίπου ένας στους τέσσερις Αμερικανούς έχει βιώσει πόνο που διαρκεί περισσότερο από είκοσι τέσσερις ώρες. Ωστόσο, πιο συχνά από ό, τι δεν είναι, η λύση είναι απλά, "Πάρτε ένα Advil." Αλλά εδώ είναι το πράγμα: Ο πόνος - ειδικά ο πόνος που έχετε βιώσει για μια ολόκληρη μέρα ή περισσότερο - μπορεί να είναι ένας δείκτης μιας πολύ πιο σοβαρής ιατρικής πάθησης.
Σίγουρα, μερικές φορές είναι απλά ένας τυχαίος πόνος ή ένα υποπροϊόν της διαδικασίας γήρανσης. Αλλά, όπως λένε - και όπως αποδεικνύουν αυτές οι 15 ύπουλες συνθήκες - είναι καλύτερο να είσαι ασφαλής από το συγγνώμη. Εάν κάποια από τις παρακάτω συνθήκες θέσει εκτός λειτουργίας τους συναγερμούς σας, καλέστε το γιατρό σας.
1 Ξαφνική Κάτω Πίσω Bain
Shutterstock
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Νευρολογικών Διαταραχών, περίπου το 80 τοις εκατό των ενηλίκων θα βιώσουν κάποια μορφή χαμηλότερου πόνου στην πλάτη σε κάποιο σημείο της ζωής τους. Επιπλέον, για να το πάρετε από μια μελέτη που δημοσιεύεται στην σπονδυλική στήλη , ένα τέταρτο των ενηλίκων θα αντιμετωπίσει έναν τέτοιο πόνο τουλάχιστον μία φορά κάθε τρεις μήνες. Η μόνη προϋπόθεση που είναι πιο συχνή από το χαμηλότερο πόνο στην πλάτη είναι, κατά συνέπεια, το κοινό κρυολόγημα.
Εδώ είναι το θέμα για τον πόνο στην κάτω πλάτη, όμως: Ναι, πιο συχνά από όλα, είναι ακριβώς αυτό - λίγο πόνο. Αλλά, σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να είναι κάτι πολύ χειρότερο.
Όπως επισημαίνουν οι Yera Patel, PT, DPT, CSCS, ένας ορθοπεδικός φυσικοθεραπευτής στην Kessler Rehabilitation στο Lyndhurst, New Jersey, ο ξαφνικός και σοβαρός πόνος στην πλάτη που συνδυάζεται με δυσκολία στο έντερο ή στην ουροδόχο κύστη μπορεί να είναι σημάδι του συνδρόμου cauda equina (CES) μια κατάσταση που προκύπτει από κάτι - ας πούμε, έναν ολισθαίνοντα ή ραγισμένο δίσκο ή έναν όγκο που πιέζει τα νεύρα στη βάση της σπονδυλικής σας στήλης. Το CES απαιτεί επείγουσα χειρουργική επέμβαση Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να προκαλέσει μόνιμη ακράτεια καθώς και πιθανή παράλυση του κάτω σώματος. Είναι πολύ καλύτερο να επισκεφθείτε το ΚΕ και να αποφασίσετε την κατάσταση.
2 Πόνος στο πόδι
Shutterstock
Ο Kym McNichols, ιατρικός δημοσιογράφος στο Vator.tv, προειδοποιεί ότι η πόνος στα πόδια είναι ένας κοινός πόνος που πρέπει πάντα να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη, καθώς είναι ο τύπος της κατάστασης που μπορεί να σηματοδοτήσει άλλα, βαθύτερα προβλήματα. Συγκεκριμένα, η πόνος των ποδιών μπορεί να καταδεικνύει την εμφάνιση περιφερικής αρτηριακής νόσου (PAD), τη στένωση των αιμοφόρων αγγείων που αυξάνει τις πιθανότητες να υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή και να επηρεάσει σχεδόν το 5% των Αμερικανών.
Το αποτέλεσμα της συσσώρευσης πλάκας στα πόδια, το PAD συχνά σηματοδοτεί ότι η παρουσία άλλων επικίνδυνων συσσωρευμένων πλακών σε όλο το σώμα, "καθώς οι αρτηρίες είναι σαν την ανθρώπινη αυτοκινητοδρόμια" εξηγεί. Δυστυχώς, λέει ο McNichols, "πολλοί δεν το ξέρουν μέχρι να είναι πολύ αργά, επειδή απομακρύνουν τα συμπτώματα απλά ως μέρος της γήρανσης".
3 κουταλιές
Αν ασκείστε, για παράδειγμα, αναδημιουργώντας τη σκηνή του Rocky "βήματα", βεβαίως, είναι φυσιολογικό να βιώσετε πόνο και πόνο στα μοσχάρια σας την επόμενη μέρα. Αν όμως ο πόνος αυτός προέρχεται από το αριστερό πεδίο, μπορεί να σηματοδοτήσει την ύπαρξη μιας σοβαρής κατάστασης που είναι γνωστή ως βαθιά φλεβική θρόμβωση (DVT), λέει ο Chirag Shah, MD, ιατρός έκτακτης ανάγκης και πρώην ιατρός διευθυντής στο ιατρείο Accessa Health στο Torrance, Καλιφόρνια. Η DVT είναι μια κατάσταση στην οποία ένας θρόμβος αίματος σχηματίζεται σε μια βαθιά φλέβα, συνήθως στα πόδια, προκαλώντας πόνο και φλεγμονή. Τα άτομα κινδυνεύουν ιδιαίτερα μετά από μακρές χρονικές περιόδους ακινησίας, όπως μια πτήση διατλαντικού αεροπλάνου ή ένα σαββατοκύριακο που αφιερώνεται.
Οι κίνδυνοι που σχετίζονται με την DVT είναι αρκετά σοβαροί και "μπορούν να οδηγήσουν σε απειλητικές για τη ζωή συνθήκες, αν δεν αξιολογηθούν και αντιμετωπιστούν κατάλληλα", λέει ο Shah. Πρωτίστως, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι θρόμβοι αίματος από το πόδι μπορούν να αποκολληθούν και να ταξιδέψουν προς τα πάνω στους πνεύμονες ή άλλα κρίσιμα όργανα, εμποδίζοντας τις ζωτικές ροές αίματος. Ωστόσο, εάν αρρωστήσετε έγκαιρα, μπορεί να αντιμετωπιστεί η ελονοσία και ο κίνδυνος να μειωθεί σοβαρά μέσω ενός συνδυασμού φαρμάκων που διακρίνουν το αίμα, τις αλλαγές στον τρόπο ζωής και τις κάλτσες συμπίεσης, σύμφωνα με την κλινική Mayo.
4 οφθαλμική φλεγμονή
Ο πόνος στον οφθαλμό έχει γίνει όλο και περισσότερο πανταχού παρόν στην ψηφιακή εποχή. Η κλινική του Cleveland εκτιμά ότι σχεδόν το 90% των χρηστών ηλεκτρονικών υπολογιστών βιώνουν αυτό που ονομάζεται σύνδρομο Vision Computer (CVS) και το οποίο μπορεί να οφείλεται σε τσούξινα μάτια, ευαισθησία στο φως και θολή όραση. Ωστόσο, ενώ το CVS είναι μία αιτία πόνος στον οφθαλμό που είναι σχετικά αβλαβής και μπορεί να ξεπεραστεί μεταβάλλοντας την αντανάκλαση της οθόνης σας, μια άλλη αιτία μπορεί να είναι ένα βαθύτερο και πιο δύσκολο θέμα γνωστό ως οπτική νευροπάθεια.
Η οπτική νευροπάθεια είναι μια κατάσταση που εμπλέκει φλεγμονή γύρω από το οπτικό νεύρο που καταστρέφει τις κοντινές νευρικές ίνες και είναι "συχνή αιτία απώλειας όρασης", σύμφωνα με το περιοδικό Clinical Ophthalmology . Εκτός από τον πόνο, τα συμπτώματα μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν μειωμένη οπτική οξύτητα και ξεθωριασμένα χρώματα και ο ίδιος ο πόνος συνήθως επιδεινώνεται με την κίνηση των ματιών. Ευτυχώς, σύμφωνα με την κλινική Mayo, η οπτική νευροπάθεια μπορεί να αντιμετωπιστεί με στεροειδή με όραση που συνήθως αναρρώνει κοντά σε φυσιολογικά επίπεδα μέσα σε 12 μήνες, αν παρακολουθήσει αμέσως από ιατρό.
5 Πόνος στο εσωτερικό του καρπού
Shutterstock
Βλέποντας ότι ο καρπός σας αποτελείται από μια συλλογή από μικρά οστά - μαζί με δύο μεγάλες - και τυλιγμένο σε πολύ μικρό προστατευτικό ιστό, δεν αποτελεί έκπληξη ότι ο «πόνος στον καρπό είναι συχνή καταγγελία», όπως γράφει ο Jonathan Cluett, MD, στο VeryWell Υγεία. Ενώ πολλά από αυτά τα παράπονα μπορεί να αποδοθούν σε πόνο, αν ο πόνος εμφανίζεται όπου ο αντίχειρας πλησιάζει τον καρπό σας, μπορεί να είναι ένα σημάδι που υποφέρετε από κάτι που ονομάζεται τενοσυνεστίτιδα του De Quervian.
Επί του παρόντος, η αιτία της πάθησης είναι άγνωστη, αν και ένα πράγμα είναι σίγουρο: είναι αρκετά οδυνηρό. Και, σύμφωνα με την κλινική Mayo, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί στον αντίχειρά σας και όλα τα επάνω το αντιβράχιο σας, καθιστώντας δύσκολη την πρόσφυση αντικειμένων. Από την άλλη πλευρά, αν το πιάσετε αρκετά νωρίς - μέσα στους πρώτους έξι μήνες - μπορεί να αντιμετωπιστεί και να εξαλειφθεί με τακτικές συνεδρίες φυσικοθεραπείας.
6 Πόνος στην αριστερή πλευρά της σιαγόνας
Shutterstock
Τα προβλήματα της καρδιάς δεν παρουσιάζονται πάντα με τη μορφή θωρακικού πόνου. Στην πραγματικότητα, ο πόνος των γνάθων μπορεί να είναι ένας δείκτης ότι ένα ζήτημα της καρδιάς είναι σε εξέλιξη - ειδικά μεταξύ των γυναικών. Σύμφωνα με την κλινική του Κλίβελαντ, οι γυναίκες ειδικότερα μπορεί να "αισθάνονται πόνο που είναι ειδικό για την αριστερή, κατώτερη πλευρά του σαγονιού". Ενώ μπορεί να φαίνεται ότι δεν σχετίζεται με ζωτικά όργανα - και πιθανότατα όχι αποτέλεσμα υπερβολικής λείανσης των δοντιών - τέτοιοι πόνοι αναφέρονται συχνά μόνο εβδομάδες ή μήνες πριν από καρδιακή προσβολή.
Όσο για την εμφανή παραξενία του πόνου που σχετίζεται με τα καρδιακά προβλήματα, η Κλινική εξηγεί: "Όταν υπάρχει πρόβλημα με την καρδιά, προκαλεί νεύρα σε αυτήν την περιοχή, αλλά μερικές φορές αισθάνεστε πόνο αλλού".
7 Οστικός πόνος που συνδυάζεται με πεπτικά προβλήματα
Shutterstock
Καθώς μεγαλώνετε, ο οστικός πόνος μπορεί να αισθάνεται σαν φυσικό μέρος της αντίδρασης του σώματος στη φθορά. Θα μπορούσε επίσης να συρρικνωθεί σε μια προϋπάρχουσα βλάβη, οστεοπόρωση ή αρθρίτιδα. Ωστόσο, η Κλινική Μάγιο προειδοποιεί ότι ο πόνος των οστών είναι επίσης κοινό σύμπτωμα του πολλαπλού μυελώματος, ενός καρκίνου του αίματος που επηρεάζει τα κύτταρα του πλάσματος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν συνδυάζεται με ναυτία, δυσκοιλιότητα ή απώλεια όρεξης.
Ενώ το πολλαπλό μυέλωμα δεν απαιτεί πάντοτε θεραπεία, μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνιο οστικό πόνο που μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της ενόχλησης και τελικά απαιτεί χειρουργική επέμβαση για ανακούφιση. Εκτός από την ευκολότερη διακοπή της πιθανής εξάπλωσης του καρκίνου, αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι ζωτικής σημασίας να αντιμετωπιστεί ο παρατεταμένος πόνος των οστών με έναν επαγγελματία πριν επιδεινωθεί.
8 Άνω Πόνος στην πλάτη
Shutterstock
Ναι, ο πόνος στην πλάτη - όλων των μορφών - είναι εξαιρετικά κοινός. Ως αποτέλεσμα, συχνά καταλήγει να καλύπτει σοβαρές ανησυχίες για την υγεία. Αλλά όταν πρόκειται για πόνο στην άνω πλάτη, δεν πρέπει να αγνοήσετε τυχόν κωλύματα. Ο σοβαρός πόνος μπορεί να υποδεικνύει μια αορτική ανατομή - ένα δάκρυ στο εσωτερικό στρώμα της αορτής που, αν δεν θεραπευθεί, είναι συχνά θανατηφόρο.
Μια σχετικά ασυνήθιστη διαταραχή που επηρεάζει κυρίως τους άντρες στις δεκαετίες του '60 και του '70, οι αορτικές ανατομές είναι γνωστές για τη μίμηση άλλων θεμάτων, "που συχνά οδηγούν σε καθυστερήσεις στη διάγνωση", σύμφωνα με την κλινική Mayo. Ένα από τα συμπτώματα: ξαφνικός, σοβαρός πόνος στην άνω πλάτη που ακτινοβολεί στο λαιμό κάτω από την πλάτη. Και ενώ ο πόνος από μόνος του δεν αρκεί για να δικαιολογήσει άμεσα μια διάγνωση αορτικής ανατομής, είναι πάντα καλύτερο να ελέγξετε διπλά. Όπως λέει η κλινική Mayo, η "έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να σώσετε τη ζωή σας".
9 Ανεπιθύμητες οσφυϊκές κοιλότητες στο κάτω μέρος της δεξιάς πλευράς
Shutterstock
"Ο κοιλιακός πόνος είναι δύσκολος επειδή όλοι το έχουμε μερικές φορές", λέει ο Jack Springer, MD, βοηθός καθηγητή ιατρικής έκτακτης ανάγκης στο Hofstra Northwell School of Medicine. Παρ 'όλα αυτά, "ο πόνος που είναι σοβαρός και δεν ανακουφίζει εύκολα, και που κινείται ή είναι κυρίως στη δεξιά κατώτερη κοιλιά μπορεί να είναι οξεία σκωληκοειδίτιδα". Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν ο πόνος δεν σχετίζεται με κάποιο τραύμα, ναυτία ή απώλεια της όρεξης.
Η σκωληκοειδίτιδα επηρεάζει περίπου το 5% του πληθυσμού, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικών και Νεφρικών Ασθενειών και απαιτεί άμεση χειρουργική απομάκρυνση. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, το προσάρτημα θα σκάσει, με αποτέλεσμα την περιτονίτιδα - μια λοίμωξη των κοιλιακών οργάνων που τελικά θα τους αναγκάσει να αποτύχουν, οδηγώντας σε θάνατο.
10 Αυξηρότητα του αυχένα
Shutterstock
Από καιρό σε καιρό, σχεδόν όλοι αισθάνονται δυσκαμψία του αυχένα και πόνο. Συχνά, είναι αποτέλεσμα μιας ακανόνιστης, δυσάρεστης κατάστασης ύπνου. Ωστόσο, τέτοιοι πόνοι μπορεί επίσης να σηματοδοτήσουν ένα πολύ πιο βαθύ θέμα: μηνιγγίτιδα.
Η μηνιγγίτιδα είναι μια διόγκωση των μεμβρανών που περιβάλλουν το νωτιαίο μυελό και συχνά αρχίζει να παρουσιάζει συμπτώματα-κυρίως, έναν σκληρό, πόνο στον αυχένα και έναν ξαφνικό πυρετό μέσα σε ώρες μόλυνσης. Ενώ είναι άβολα, αυτή η ξαφνική εμφάνιση είναι καλά νέα κρυμμένα σε μεταμφίεση: Η μηνιγγίτιδα μπορεί να γίνει θανατηφόρος "μέσα σε λίγες μέρες", σύμφωνα με την κλινική Mayo, έτσι θέλετε να την πιάσετε όσο το δυνατόν συντομότερα.
11 Πόνος στις αρθρώσεις
Shutterstock
Είναι συνηθισμένο να βιώνετε περισσότερους πόνους και πόνο στις αρθρώσεις σας καθώς μεγαλώνετε, λόγω του εκφυλισμού του χόνδριου σας από μια διάρκεια ζωής. Ωστόσο, ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί επίσης να είναι το αποτέλεσμα μιας πολύ πιο σοβαρής διαταραχής που είναι γνωστή ως ρευματοειδής αρθρίτιδα.
Αυτή η αυτοάνοση ασθένεια επιτίθεται στην επένδυση των αρθρώσεων σας, φλεγμονώνοντας τον περιβάλλοντα ιστό και ακόμη και διαβρώνοντας την ίδια την άρθρωση. Η προκύπτουσα φλεγμονή μπορεί επίσης να βλάψει μια ποικιλία από κοντινά συστήματα σώματος, όπως το δέρμα, τα μάτια, τους πνεύμονες και την καρδιά, σύμφωνα με την κλινική Mayo. Οι πληθυσμοί που κινδυνεύουν περισσότερο από τη ρευματοειδή αρθρίτιδα είναι γυναίκες και άτομα σε μεσαία ή μεγαλύτερη ηλικία. Δυστυχώς, δεν υπάρχει θεραπεία. Όμως, οι παλαιότεροι ασθενείς ξεκινούν τη θεραπεία, τόσο ευκολότερο είναι να υποβληθούν σε κατάσταση ύφεσης.
12 Πίεση φτέρνας
Εάν αντιμετωπίζετε πόνο στην πτέρνα που δεν είναι το αποτέλεσμα ενός νέου ζεύγους μη υπολειμμένων παπουτσιών, θα μπορούσε να είναι πελματιαία κολπίτιδα. Αυτή η φλεγμονή του ιστού που συνδέει τη φτέρνα με το δάχτυλο του ποδιού είναι συχνότερη σε άτομα ηλικίας μεταξύ 40 και 60 ετών, σύμφωνα με την κλινική Mayo και μπορεί συχνά να συγκαλυφθεί ως φυσιολογικός πόνος στο πόδι που προκύπτει από μεγάλες περιόδους στέρησης.
Ωστόσο, είναι ζωτικής σημασίας να είστε προσεκτικοί εδώ: αν παραμείνετε ανεπεξέργαστοι, η πελματοειδής περιτονίτιδα μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα χρόνιο πόνο που μπορεί να επηρεάσει το βάδισμα σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ακούσια βλάβη σε άλλα μέρη του σώματος τα οποία θα έχουν ως αποτέλεσμα αυξημένη πίεση, όπως το γόνατο, το ισχίο ή το υπόλοιπο του ποδιού.
13 κράμπες Palm
Ως επί το πλείστον, μεγάλες κράμπες παλάμης είναι αποτέλεσμα υπερβολικής γραφής ή γραφής. Αλλά θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι μιας πιο σοβαρής κατάστασης: σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. (Αυτό διπλασιάζεται αλήθεια είναι ότι η ενόχληση συνδυάζεται με τσούξιμο ή μούδιασμα σε άλλα μέρη του χεριού.)
Προκαλούμενη από συμπιεσμένο νεύρο στην πλευρά του καρπού, η καρπιακή σήραγγα επηρεάζει περίπου το 3-6% του ενήλικου πληθυσμού, σύμφωνα με έρευνα του αμερικανικού οικογενειακού ιατρού . Περαιτέρω, αναπτύσσεται πιο συχνά μεταξύ των ηλικιών 45 και 64, σύμφωνα με τον εκδότη ιατρικής περίθαλψης Medical News Today . Ευτυχώς, η θεραπεία - η οποία μπορεί να περιλαμβάνει μόνο ξεκούραση και νάρθηκα ή ακόμα και χειρουργική επέμβαση - έχει ως αποτέλεσμα την πλήρη αποκατάσταση της χειρουργικής επέμβασης, σύμφωνα με την κλινική Mayo.
14 Φλεγμονή του ισχίου
Εάν παρατηρηθεί αισθητός πόνος στο ισχίο, μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας πάθησης που επηρεάζει τους σάκους ρευστού που περιβάλλουν τις αρθρώσεις σας και είναι γνωστή ως θυλακίτιδα. Με την πρόκληση φουσκώματος αυτών των σάκων, η θυλακίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε οξύ πόνο και ακόμη και σε ανικανότητα να μετακινήσετε τις αρθρώσεις σας, σύμφωνα με την κλινική Mayo. Προκαλούμενη από την επανειλημμένη πίεση στις αρθρώσεις κάποιου, η πιθανότητα εμφάνισης θυλακίτιδας αυξάνεται με την ηλικία και / ή τη φυσική καταπόνηση. Ευτυχώς, η κατάσταση μπορεί να αντιστραφεί με την πάροδο του χρόνου με συνδυασμό ενέσεων πόνου και φυσικής θεραπείας.
15 Μια κεφαλαλγία που προκαλεί μυαλό
Shutterstock
Ενώ οι πονοκέφαλοι μπορούν να εμφανιστούν για διάφορους λόγους - οι απολύσεις, η έλλειψη νερού, η έλλειψη φαγητού, τα δυνατά παιδιά-κρανιακός πόνος μπορεί επίσης να σηματοδοτήσουν την παρουσία ενός απειλητικού για τη ζωή ανευρύσματος του εγκεφάλου. Ένα αιματόχρωμο αιμοφόρο αγγείο στον εγκέφαλο, αυτά τα ανευρύσματα μπορούν να σκάσουν ξαφνικά, προκαλώντας ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ή ακόμη και θάνατο.
Σύμφωνα με την κλινική Mayo, οι πονοκέφαλοι που προκύπτουν "συχνά περιγράφονται ως οι« χειρότεροι πονοκέφαλοι »που έχουν βιώσει ποτέ. Φυσικά, συχνά αισθάνεται ότι ο πονοκέφαλος είναι ο χειρότερος ποτέ, αλλά αυτό θα σας δώσει κάποια ιδέα για το επίπεδο πόνου. Παρόλα αυτά, δεδομένης της σοβαρότητας της διάγνωσης, οι γιατροί προτείνουν την άμεση ιατρική φροντίδα κατά την εμφάνιση ξαφνικής, ακραίας κεφαλαλγίας. Και για περισσότερους τρόπους να μείνετε στην κορυφή της υγείας, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε αυτούς τους 40 μύθους υγείας που ακούτε κάθε μέρα.
