Έχετε ακούσει το αστείο για το Whole Foods: "Μάλιστα με το Whole Paycheck, έχω δίκιο;" Είναι ένα χαζό, για να είμαι σίγουρος, αλλά δεν είναι χωρίς αξία. Εάν περπατήσετε σε ένα παντοπωλείο ή σε οποιοδήποτε κατάστημα παντοπωλείων - για το λόγο αυτό - αγοράζοντας άσκοπα σε μια ιδιοτροπία, βρίσκεστε σε μια γρήγορη πορεία για κάποιες σοβαρές δαπάνες. Όταν φτάνει σε αυτό, οι ερευνητές εκτιμούν ότι ξοδεύουμε μεταξύ $ 127 και 180 την εβδομάδα σε παντοπωλεία, ανάλογα με το εισόδημά σας. Σίγουρα, υπάρχει ένα δωμάτιο wiggle εκεί (ίσως μόνο μια πίντα παγωτού;). Αν ψάχνετε να εξοικονομήσετε πράσινο και να πάρετε περισσότερα από τα καλά πράγματα σε αντάλλαγμα, σας έχουμε καλύψει με αυτά τα λάθη ψώνια ψώνια που σκοτώνουν το πορτοφόλι σας. Και για να πάρει περισσότερη έκρηξη για το δολάριο σας φέτος, ελέγξτε τους 52 εύκολους τρόπους για να είστε πιο έξυπνοι με τα χρήματα το 2018.
1 Αγοράζετε μόνο φρέσκα προϊόντα.
Shutterstock
Ενώ υπάρχουν λίγα πράγματα πιο ικανοποιητικά από το δάγκωμα σε μια φράουλα ζουμερά στην κορυφή της εποχής του, η υπερβολή της αγοράς μόνο φρέσκων προϊόντων πρόκειται να σας κοστίσει επιπλέον. Αν είστε πρόθυμοι να πληρώσετε επιπλέον για τη φρεσκάδα - κανένα πρόβλημα. Εάν θέλετε να σφίξετε τον προϋπολογισμό σας, αυτό είναι μια εύκολη λύση: Απλά αγοράστε περισσότερο κατεψυγμένα.
Όπως αποδεικνύεται, δεν υπάρχει διατροφική διαφορά μεταξύ φρέσκων προϊόντων και του είδους που μπορείτε να αγοράσετε χύμα στο τμήμα κατάψυξης. Σύμφωνα με τον Δρ Oz, πολλά από τα οφέλη των φρούτων και των λαχανικών παραμένουν τα ίδια σε κατεψυγμένη μορφή. "Άλλες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των καροτενοειδών, της θειαμίνης και της ριβοφλαβίνης, δεν επηρεάζονται καθόλου από την κατάψυξη, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να φάτε κατεψυγμένα και να μην αισθάνεστε ποτέ ότι αλλάζετε τον εαυτό σας", έγραψε κάποτε. Και αν καταλήξετε να κολλήσετε με τα φρέσκα προϊόντα, βεβαιωθείτε ότι το καθαρίζετε σωστά ελέγχοντας τον ασφαλέστερο τρόπο πλύσης.
2 Και το αγοράζετε εκτός εποχής.
Shutterstock
Αυτή είναι μια άλλη λιχουδιά που θα σας κοστίσει. Ένας καλός τρόπος για να μάθετε πότε το αγαπημένο σας προϊόν είναι σε σεζόν είναι να ελέγξετε το ripetrack.com. Αυτός ο ιστότοπος σάς βοηθά να μάθετε πότε τα αγαπημένα σας προϊόντα είναι σε εποχή, καθώς και μια λίστα με στοιχεία που βρίσκονται επί του παρόντος στην εποχή. Αν αγοράζετε προϊόντα εκτός εποχής, αυτό σημαίνει ότι έχουν αποσταλεί διεθνώς. Με λίγα λόγια, αυτό σημαίνει ότι συχνά πληρώνετε λίγα λεπτά περισσότερο ανά λίβρα για εκτός εποχής. Για να μην αναφέρουμε ότι τα προϊόντα που αποστέλλονται διεθνώς χάνουν το μεγαλύτερο μέρος της φρεσκάδας τους κατά τη μεταφορά.
3 Αγοράζετε κρέας με κόκαλα.
Όταν αγοράζετε προϊόντα ή κρέας ανά ουγγιά, είναι σημαντικό να ελέγξετε ξανά την τιμή ανά ουγγιά κάθε στοιχείου. Για τα φρούτα και τα λαχανικά, οι πληροφορίες αυτές θα αναρτώνται συχνά στο ράφι. Εάν αγοράζετε κρέας, φροντίστε να παρακολουθείτε την τιμή ανά μερίδα, καθώς πρέπει να υπολογίσετε το πρόσθετο βάρος των οστών και των λιπών του ζώου. Για να διοχετεύσετε τον εσωτερικό πλούσιο σας άνθρωπο στο κατάστημα παντοπωλείων (και ακόμα να εξοικονομήσετε χρήματα), ελέγξτε αυτές τις 25 Ημερήσιες συνήθειες Rich People Swear By.
4 Αγοράζετε μόνο στο επίπεδο των ματιών.
Shutterstock
Γεγονός: Το τοπικό κατάστημα παντοπωλείων σας παίζει τεχνάσματα. Για να μεγιστοποιήσουν το ποσό των κερδών τους, τα περισσότερα καταστήματα τροφίμων θέτουν τα πιο ακριβά αντικείμενα στο επίπεδο των ματιών, επειδή γνωρίζουν ότι οι πελάτες τους δεν είναι πιθανό να σκύψουν ή να τεντώσουν τις μύτες τους για να βρουν αυτή την καλύτερη διαπραγμάτευση. Έτσι, για να ξεπεράσετε το παντοπωλείο σας, διευρύνετε το βλέμμα σας ώστε να συμπεριλάβετε τα κατώτερα και ψηλότερα ράφια. Το επόμενο μεγάλο σου κλέψιμο θα μπορούσε να κρύβεται με απλό βλέμμα. Για να πάρετε τις συνήθειες εξοικονόμησης χρημάτων σας από την αγορά στο κατάστημα λιτότητας, ελέγξτε αυτές τις 8 άκρες για να ψωνίσετε ένα κατάστημα Thrift Like Fashion Stylist.
5 Αγοράζετε μόνο εμπορικό σήμα.
Ενώ κολλήσετε στον ίδιο κατάλογο παντοπωλείων χρόνο με το χρόνο είναι παρήγορο και μπορεί να είναι λιγότερο χρονοβόρα, τα εμπορικά σήματα που μπορείτε να απευθυνθείτε μπορεί, στην πραγματικότητα, να είναι αυτά που αποστράγγισης του προϋπολογισμού σας. Pro tip: ρίξτε μια ματιά γύρω.
Εάν η γενική επισκευή της ρουτίνας σας μοιάζει πολύ συντριπτική στην αρχή, επιμείνετε σε μικρές αλλαγές. Κανείς δεν χρειάζεται ένα ψωμί επτά δολάριο. Για περισσότερες αμυχές ζωής, ελέγξτε αυτά τα 30 τρελά χρήσιμα γεγονότα που δεν έχετε ξανακούσει ποτέ πριν.
6 Αγοράζετε το λάθος μέρος του κοτόπουλου.
Shutterstock
Ενώ τα στήθη κοτόπουλου παρέχουν μια μεγάλη πηγή υγιεινών πρωτεϊνών, υπάρχει ένας φθηνότερος τρόπος για να αγοράσετε αυτό το βασικό παντοπωλείο. Αντί να πηγαίνετε για στήθη κοτόπουλου, επιλέξτε να αγοράσετε τους μηρούς κοτόπουλου. Περιέχουν τα ίδια μεγάλα θρεπτικά συστατικά σε πολύ φθηνότερη τιμή ανά λίβρα.
7 Είστε ώθηση στην αγορά.
Εσύ ξέρεις καλύτερα. Για να αποφύγετε να αγοράσετε παρορμητικά αυτά τα γάντια φούρνου με γάτα, να είστε ένας πραγματικός ενήλικας και να κάνετε τον εαυτό σας μια λίστα με παντοπωλεία. Όσο παραμείνετε στη λίστα, όλοι αυτοί οι νόστιμοι πειρασμοί θα πρέπει να είναι πιο εύκολο να αντισταθούν. Εάν επιμείνετε μόνο σε αυτά τα στοιχεία της λίστας σας, είστε σίγουροι ότι θα εξοικονομήσετε χρήματα.
8 Παραβλέπετε τα κουπόνια.
Shutterstock
Όπως όλα τα πράγματα πρέπει, τα κουπόνια έχουν εξελιχθεί με τα χρόνια. Οι ημέρες κοπής κουπονιών από το Pennysaver έχουν φύγει. Τώρα, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε εκατοντάδες κουπόνια μόλις κατεβάσετε μερικές εφαρμογές - εξαιρετικές εφαρμογές όπως το SnipSnap, το Yowza, το CardStar θα πρέπει να κάνουν το τέχνασμα. Αν προτιμάτε να μην κοσκινίζετε μέσω πολλαπλών εφαρμογών κουπονιού, η λήψη της εφαρμογής του καταστήματός σας μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να έχετε πρόσβαση σε εξαιρετικές προσφορές μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Για περισσότερους τρόπους, η τεχνολογία μπορεί να σας βοηθήσει να εξοικονομήσετε χρήματα, ελέγξτε τις 10 καλύτερες εφαρμογές προϋπολογισμού για να αυξήσετε τις αποταμιεύσεις σας.
9 Είσαι ψώνια σε λάθος χρόνο.
10 Ψάχνετε πολύ συχνά.
Εάν κάνετε ψώνια περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα, αυτό είναι πάρα πολύ. Όχι μόνο είστε πιθανώς να πετάτε μακριά ή να παραμελείτε τέλεια καλό φαγητό στο σπίτι, αλλά ανοίγετε επίσης την πόρτα σε περισσότερες περιπτώσεις παρορμητικής αγοράς. Ο προγραμματισμός των γευμάτων σας μια εβδομάδα εκ των προτέρων είναι ιδανικός για το πορτοφόλι και τη μέση σας, επιτρέποντάς σας να σχεδιάσετε υγιεινά γεύματα που δεν περιλαμβάνουν Chipotle και την επιπλέον guacamole.
11 Πραγματοποιείτε αγορές σε διάφορα καταστήματα.
Shutterstock
Κάθε μητέρα στην Αμερική είχε κάποια κάρτα πιστότητας σε κάποιο σημείο. Εάν δεν έχετε ένα από αυτά και έχετε ψωνίσει στο ίδιο κατάστημα από το 2012, είναι πιθανότατα η ώρα να φτάσετε στο πλοίο. Το πρόγραμμα αφοσίωσης είναι συχνά δωρεάν και έχει προσθέσει προνόμια όπως τα σεντ αερίου και ειδικές εκδηλώσεις (AKA: δωρεάν φαγητό) μόνο για μέλη. Αν δεν ψωνίζετε σε τακτικές τοποθεσίες, επιλέξτε μια μεγαλύτερη αλυσίδα στην περιοχή σας και χρησιμοποιήστε την κάρτα πιστότητας για να κερδίσετε ευκαιρίες σε όλη τη χώρα.
12 Ακούτε αργά τραγούδια.
Όχι, το μπακάλικο σας δεν παίζει μόνο τη Celine Dion για τις τραγουδιστές της. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι οι πελάτες ξοδεύουν περισσότερο χρόνο σε ένα κατάστημα που παίζει μουσική με πιο αργό ρυθμό. Πώς να καταπολεμηθεί αυτό; Φέρτε τη δική σας μουσική! Συνδέστε σε ένα playlist τραγούδι γεμάτο κομψά τραγούδια και είστε σίγουροι όχι μόνο να εξοικονομήσετε χρήματα για την επίσκεψή σας αλλά να το κάνετε πολύ πιο σύντομο.
13 Το καλάθι σας είναι πολύ μεγάλο.
Shutterstock
Ένα άλλο όχι-brainer: αν το καλάθι σας είναι μεγαλύτερο από τον προϋπολογισμό σας, ήρθε η ώρα να το ανταλλάξουμε για μια μικρότερη επιλογή. Οι ερευνητές έχουν ανακαλύψει ότι πολλοί αγοραστές που περπατούν γύρω από το κατάστημα με ένα μεγαλύτερο καλάθι τείνουν να δαπανούν περισσότερα χρήματα, καθώς υπάρχει περισσότερο περιθώριο για τις τελευταίες αγορές. Ένας καλός κανόνας είναι να πηγαίνετε πάντα για το μικρότερο διαθέσιμο καλάθι - αν δεν υπάρχει χώρος για τη δεύτερη στοίβα σας από πίτσες για φούρνο μικροκυμάτων, αυτό είναι ίσως το καλύτερο.
14 Δεν χρησιμοποιείτε αυτόματη πληρωμή.
Αχ, η ομορφιά της τεχνολογίας του 21ου αιώνα. Αυτή η συγκεκριμένη εξέλιξη του καταστήματος τροφίμων μας επιτρέπει να είμαστε απολύτως αντικοινωνικοί και να περιορίζουμε το χρόνο που περνάμε να περιμένουμε στη γραμμή πληρωμών, όπου ο εθισμός μας στην αγορά παρορμήσεων έρχεται πραγματικά στο μυαλό. Ακόμη καλύτερα, μερικά καταστήματα όπως το Kroger σας δίνουν την επιλογή να αποφύγετε την εμπειρία αγορών συνολικά προσφέροντας ένα ηλεκτρονικό σύστημα παραγγελιών όπου μπορείτε να παραλάβετε τα αντικείμενά σας στο κατάστημα από την άνεση του αυτοκινήτου σας. Hey, η τεμπελιά μπορεί να μετατραπεί σε μεγάλες αποταμιεύσεις.
15 Ψωνίζετε με πείνα.
Αυτό είναι ένα μη-brainer. Όχι, σίγουρα δεν πρέπει να περιπλανηθείτε γύρω από ένα κατάστημα γεμάτο ατελείωτες προμήθειες τροφίμων με άδειο στομάχι. Αυτό είναι ένα πρωταρχικό λάθος. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να χωρέσετε σε ένα γεύμα πριν από το ταξίδι αγορών σας (κυριολεκτικά δεν έχετε τίποτα να φάτε - εξ ου και το τρέξιμο παντοπωλείων), τότε σιγουρευτείτε ότι έρχεστε προετοιμασμένοι με νομισματοκοπεία. Αυτή η απλή λιχουδιά μπορεί να αποτρέψει κάθε πόνο πείνας και να σας αποσπάσει από το πόσα θέλετε να φάτε κάθε στοιχείο στο κατάστημα. Αν ψάχνετε για ένα νόστιμο και γεμάτο σνακ για να προετοιμαστείτε για το ταξίδι σας στο παντοπωλείο, δείτε αυτά τα 30 καλύτερα τρόφιμα για τη μεγιστοποίηση των ενεργειακών σας επιπέδων.
