Εάν περνάτε χρόνο έξω από αυτό το καλοκαίρι, η χρήση αντηλιακού δεν είναι διαπραγματεύσιμη. Με πάνω από 90.000 περιπτώσεις μελανώματος που διαγνώστηκαν στις Ηνωμένες Πολιτείες και μόνο κάθε χρόνο, η απόφασή σας να χτυπήσετε σε κάποιο αντιηλιακό ή να το παραιτηθείτε μπορεί να είναι πράγματι ζήτημα ζωής και θανάτου. Ωστόσο, ακόμη και αν έχετε αποθηκεύσει τα υψηλότερα χρήματα SPF μπορεί να αγοράσει, και δεν θα κάνει ένα γλείψιμο της διαφοράς, αν δεν το εφαρμόζετε σωστά.
Ευτυχώς, τα βασικά είναι απλά: το αντηλιακό πρέπει να ξαναχρησιμοποιείται κάθε δύο ώρες και θα πρέπει να χρησιμοποιείτε περίπου ένα μέγεθος γυαλιού που καλύπτει το σώμα σας. Δυστυχώς, είναι η πραγματική πράξη να πάρει τα πράγματα ομοιόμορφα εφαρμοστεί που αποδεικνύεται λίγο πιο δύσκολο. Είτε το πρόβλημά σας είναι να πάρει αυτό το αδύνατο σημείο στην πλάτη σας ή να προστατεύσει το πρόσωπό σας χωρίς να πάρει αντηλιακό στα μάτια σας, αυτά τα απλά κόλπα για την εφαρμογή αντηλιακό πιο εύκολα θα εξασφαλίσει ότι δεν αισθάνεστε το κάψιμο αυτό το καλοκαίρι. Και αν θέλετε να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε το αντιηλιακό που είναι κατάλληλο για σας, Εδώ είναι πώς να καταλάβω ποια SPF θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε.
1 Χρησιμοποιήστε το πλαστικό περιτύλιγμα για να φτάσετε σε δύσκολα σημεία
Shutterstock
Οι περισσότεροι άνθρωποι θα συμφωνήσουν ότι ο πραγματικός πόνος όταν πρόκειται για την εφαρμογή αντηλιακό φροντίζει να φτάσετε στο κέντρο της πλάτης σας. Μια εύκολη δουλειά γύρω σας είναι να εφαρμόσετε αντηλιακό σε ένα κομμάτι πλαστικό περιτύλιγμα και να το τρίψετε στην πλάτη σας όπως το στεγνώσατε με μια πετσέτα. Μπορεί να φαίνεστε ανόητοι, αλλά είναι καλύτερο από το να έχετε ένα τυχαίο ηλιακό έγκαυμα στο κέντρο της πλάτης σας. Και για περισσότερους τρόπους για να μετατρέψετε τα πράγματα που έχετε ήδη σε πολυάριθμα, ανακαλύψτε αυτά τα 50 νέα τρόπους χρήσης καθημερινών αντικειμένων.
2 Κρατήστε τα χέρια σας καθαρά με μακιγιάζ σφουγγάρια
Εάν είστε ο τύπος του ατόμου που πάντα τρίβει τα μάτια σας, είναι σίγουρα προς το συμφέρον σας να μην έχετε αντηλιακό σε όλα τα δάχτυλά σας. Αντί να το τρίβετε με τα χέρια σας, χρησιμοποιήστε ένα σφουγγάρι μακιγιάζ για να εφαρμόσετε αντηλιακό για να το κρατήσετε από το να σας ενοχλούν τα μάτια αργότερα.
3 Χρησιμοποιήστε ένα ραβδί για να κρατήσετε τα μάτια σας ασφαλή
Για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε αντηλιακό στα μάτια σας, παραλείψτε πλήρως τα υγρά και χρησιμοποιήστε ένα στερεό ραβδί αντηλιακής προστασίας. Επειδή είναι ένα στερεό, μπορείτε να πάρετε πολύ πλήρη κάλυψη χωρίς να ανησυχείτε για το ότι στάζει ή τρέχει στα μάτια σας. Και για περισσότερες συμβουλές φροντίδας του δέρματος το καλοκαίρι, ανακαλύψτε πώς να κερδίσετε τον καλοκαιρινό ήλιο με αυτά τα 10 προϊόντα φροντίδας του δέρματος.
4 Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για ακριβή κάλυψη
Είναι σημαντικό να εφαρμόζετε αντιηλιακό σε οποιοδήποτε δέρμα που εκτίθεται στον ήλιο, και αυτό περιλαμβάνει το κομμάτι στα μαλλιά και τη γραμμή των μαλλιών σας. Για να προστατεύσετε αυτές τις περιοχές που είναι εύκολο να χάσετε, χρησιμοποιήστε ένα βαμβακερό στυλεό για πλήρη κάλυψη που δεν θα πάρει τα μαλλιά σας όλα λιπαρά. Και αν θέλετε να παραμείνετε υγιείς όλο το καλοκαίρι, μάθετε τα 15 μεγαλύτερα λάθη υγείας που κάνουν οι άνθρωποι το καλοκαίρι.
5 Χρησιμοποιήστε ένα τζελ για να χειριστείτε τα μαλλιά του σώματος
Αντηλιακό και τριχωτό στήθος δεν είναι ένας πολύ καλός συνδυασμός. Ωστόσο, είναι πολύ πιο εύκολο να αλλάξετε προϊόντα από ό, τι γίνεται σειριακός κηρωδός στο στήθος, παραλείψτε έτσι την παραδοσιακή αντιηλιακή λοσιόν και χρησιμοποιήστε αντηλιακό gel. Είναι πιο ελαφρύ, απορροφούν γρήγορα στο δέρμα και δεν θα αφήσουν τα μαλλιά σας να φανούν σαν να το στυλίσατε με την κόλλα του Elmer.
6 Εφαρμογή ψεκασμού ρύθμισης
Εάν είστε παντελόνι μακιγιάζ παντού, επαναπληρώστε το αντηλιακό κάθε δύο ώρες μπορεί να είναι ένας εφιάλτης. Αντ 'αυτού, φτάστε για σπρέι ρύθμισης με SPF 30 ή περισσότερο για να διατηρήσετε το παιχνίδι μακιγιάζ σας ισχυρό και το δέρμα σας ασφαλές. Και για να δώσει πραγματικά μακιγιάζ σας διαρκής δύναμη, ελέγξτε έξω αυτές τις 20 Συμβουλές για ένα Λιγότερο Καλοκαιρινό Καλοκαίρι.
7 Χρησιμοποιήστε έναν κύλινδρο βαφής
Εάν το πλαστικό περιτύλιγμα δεν είναι το στυλ σας, ίσως έχετε μια άλλη λύση στο δίλημμα του να πάρει αντηλιακό σε εκείνα τα δυσπρόσιτα μέρη στην πλάτη σας. Ένας κύλινδρος χρωμάτων 4 ιντσών μπορεί να εφαρμόσει αντιηλιακό στην πλάτη σας με τον ίδιο τρόπο που θα εφαρμόζει το χρώμα σε έναν τοίχο. Βάλτε κάποιο αντιηλιακό στο ρολό και ζωγραφίστε το σώμα σας.
8 Πρακτική γιόγκα για να μεγιστοποιήσετε την προσέγγισή σας
Αυτός είναι ένα κομμάτι μιας μακροπρόθεσμης στρατηγικής, αλλά υπάρχει μια στάση στη γιόγκα που μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε αργά την ευελιξία των χεριών και των ώμων σας μέχρι να αγγίξετε ολόκληρη την πλάτη σας. Ονομάζεται πρόσωπο αγελάδων δημιουργούν, ή gomukhasana. Αν είστε σε θέση, εξασκηθείτε καθισμένος ευθεία, στη συνέχεια, σηκώνοντας ένα χέρι πάνω από το κεφάλι σας και την περιστροφή έτσι ώστε η παλάμη σας αντιμετωπίζει την πλάτη σας. Στη συνέχεια, λυγίστε τον αγκώνα σας. Η παλάμη σας πρέπει να στηρίζεται στην πλάτη σας. Φέρτε το άλλο σας χέρι πίσω από την πλάτη σας και λυγίστε τον αγκώνα σας, έτσι ώστε το πίσω μέρος αυτού του χεριού να είναι στην πλάτη σας. Εάν είναι δυνατόν, κουνήστε τα χέρια σας. Εάν δεν μπορείτε, δεν είναι μεγάλη υπόθεση? Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να αρπάξετε χρησιμοποιώντας μια πετσέτα, λουρί ή το πουκάμισό σας για να γεφυρώσετε το χάσμα μεταξύ των χεριών σας. Αφού κρατήσετε τη θέση για δέκα δευτερόλεπτα, επαναλάβετε την άλλη πλευρά. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εργαστείτε για να αποκτήσετε την ευελιξία που χρειάζεστε για να τοποθετήσετε το αντηλιακό σε ολόκληρη την πλάτη σας χωρίς καμία βοήθεια.
9 Γλιστρήστε στην Αντηλιακή Όποτε είναι δυνατόν
Αν το αντηλιακό σας πρόβλημα είναι ότι ποτέ δεν μπορείτε να το θυμηθείτε να το βάλετε, μεταβείτε σε προϊόντα που έχουν ήδη SPF. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να θυμάστε να προστατεύετε τα χείλη σας, επειδή συχνά παραμελούνται και είναι ιδιαίτερα οδυνηρά όταν καίγονται. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ένα βάλσαμο για τα χείλη με SPF, ακόμη και αν τα χείλη σας δεν έχουν σκαστεί και ξαναπείτε τουλάχιστον κάθε δύο ώρες. Άλλα προϊόντα φροντίδας του δέρματος που χρησιμοποιείτε το πρωί θα πρέπει επίσης να έχουν SPF, αλλά αυτό θα προστατεύει μόνο το δέρμα σας από το φως της ημέρας για λίγες ώρες. Εάν χρησιμοποιείτε άλλα προϊόντα SPF, βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε ξανά, ειδικά αν βρίσκεστε έξω από τις 10 π.μ. έως τις 4 μ.μ., όταν οι ακτίνες του ήλιου είναι οι πιο επιβλαβείς.
10 Δοκιμάστε ένα σπρέι αεροζόλ
Shutterstock
Αυτό σίγουρα δεν είναι η πιο οικονομικά αποδοτική λύση, αλλά ένα σπρέι αεροζόλ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποκτήσετε συνολική κάλυψη σε ένα γρήγορο. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές προειδοποιήσεις. Θα είναι πολύ πιο δύσκολο να αποκτήσετε αξιόπιστη κάλυψη εάν είναι έξω έξω και τα αερολύματα δεν προορίζονται να ψεκάζονται απευθείας στο πρόσωπό σας. Επιπλέον, πρέπει να τρίβετε κάποιο αντηλιακό αεροζόλ, πράγμα που σημαίνει ότι ίσως χρειαστεί να πάρετε κάποια βοήθεια για να το αποκτήσετε σε αυτά τα δυσπρόσιτα μέρη. Και αν παραλείψετε συχνά το αντηλιακό, ίσως να θέλετε να κόψετε τα 30 λόγοι για το δέρμα σας να γίνεται χειρότερο στα 30 σας.
11 Χρησιμοποιήστε ένα Block Brush-On
Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, πιθανώς δεν θέλετε να προσθέσετε λιπαρό αντιηλιακό στην καθημερινή σας ρουτίνα. Αντ 'αυτού, μπορείτε να αγοράσετε αντηλιακό σκόνης και να το εφαρμόσετε με ένα πινέλο για να ελαχιστοποιήσετε τη λάμψη.
12 Κάνε το δικό σου
Αντίθετα, εάν έχετε ξηρό δέρμα ή έχετε πάρει τη ρουτίνα φροντίδας του δέρματός σας σε μια ακριβή επιστήμη, μπορείτε να προσθέσετε αντηλιακό σε σκόνη στα προϊόντα που χρησιμοποιείτε ήδη για να τους δώσετε κάποια πρόσθετα SPF και να μειώσετε τον αριθμό των προϊόντων στο ντουλάπι σας. Απλά θυμηθείτε ότι πρέπει να υποβάλετε νέα αίτηση εάν θα είστε έξω από τον ήλιο όλη την ημέρα.
13 Χρησιμοποιήστε μια πετσέτα
Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι η τοποθέτηση αντιηλιακών σε μια πετσέτα και το τρίψιμο πέρα από την πλάτη τους, όπως είναι αποξηραμένα μακριά είναι ένας καλός τρόπος για να χτυπήσει εκείνα τα δύσκολα για να φθάσουν σημεία. Ενώ τρίβετε τον εαυτό σας με μια αντηλιακή-εμποτισμένη πετσέτα μπορεί να αισθάνεται λίγο περίεργο, είναι ακόμα πολύ λιγότερο αδέξιο από ζητώντας έναν ξένο για να τρίψετε λοσιόν σε σας.
14 Επενδύστε σε εφαρμογέα λοσιόν
Εάν προτιμάτε να πάτε για επαγγελματίες, πηγαίνετε κατευθείαν στο σωστό εργαλείο για την εργασία και αγοράστε ένα applicator λοσιόν. Αυτό το πρακτικό εργαλείο θα κάνει τη δουλειά? μετά από όλα, είναι η μόνη δουλειά που προορίζεται για αυτό.
15 Δοκιμάστε τη ζωγραφική προσώπου
Εάν η μεγαλύτερη πρόκληση που αντιμετωπίζετε, είναι ότι προσπαθείτε να την τοποθετήσετε σε ένα σκονισμένο παιδί που δεν του αρέσει να αγγίξει το πρόσωπό του (και μπορείτε να τους κατηγορήσετε;), μετατρέψτε τη διαδικασία σε παιχνίδι λέγοντας ότι ζωγραφίζετε το πρόσωπό τους. Τα παιδιά μπορεί να μην το θυμούνται να πάρουν αντηλιακό, αλλά λίγοι θα κάνουν μια αστεία συνεδρία ζωγραφικής προσώπου. Και μόλις κατακτήσει την τέχνη της αντηλιακής προστασίας των παιδιών σας, ελέγξτε τα 5 καλύτερα ταξίδια για να πάρετε μαζί με τα παιδιά.
