Η σκέψη της συζύγου σας ή της φίλης σας στο κρεβάτι με κάποιον άλλο πιθανότατα συσσωρεύει το αίμα σας. Και αν έπρεπε να μαντέψουμε, πιθανότατα δεν αγαπάει ακριβώς την ιδέα σας και ένα μοντέλο μαγιό που έχει ένα ρομαντικό ραντεβού, είτε. Αλλά το πιστεύετε ή όχι, υπάρχουν όλο και περισσότερα αποδεικτικά στοιχεία ότι όλο και περισσότερα ζευγάρια ασχολούνται με αυτό το είδος σχέσης - καλά, όχι απαραίτητα με μοντέλα. Και πάρτε αυτό: δεν είναι εξαπάτηση. Ναι, η ανοικτή σχέση είναι εδώ και δεν πάει πουθενά.
Το μόνο που πρέπει να αποφασίσεις αν είναι το πράγμα για σένα.
Οι κανόνες, φυσικά, ποικίλλουν από ανοιχτή σχέση σε ανοικτή σχέση. Ορισμένα ζευγάρια μοιράζονται κάθε λεπτή λεπτομέρεια. άλλοι μένουν εντελώς μαμά. ("Ήμουν, uh, έξω με τους τύπους.") Το σημαντικό μέρος είναι ότι πρόκειται για μια αμοιβαία συναινετική συμφωνία. Και όπως αποδεικνύεται, υπάρχει ένας τόνος παροχών - από το πιο ικανοποιητικό σεξ για να φτιάξετε νέους φίλους - να ανοίξετε τη σχέση σας. Απλά πρέπει να είστε προσεκτικοί και βεβαιωθείτε ότι αντιμετωπίζετε την ανοικτή σχέση σας με τον σωστό δρόμο.
1 Μπορεί να βοηθήσει να αποφύγετε μια διακοπή
Shutterstock
Ο απλούστερος λόγος για τον ανοικτό γάμο μπορεί να είναι σωστό για σας; "Θα μπορούσε να είναι μια επιλογή για να μην χωρίσετε, αλλά να δημιουργήσετε κάποια απόσταση", λέει η Lisa Bahar, μια άδεια γάμου και οικογενειακού θεραπευτή με έδρα την Καλιφόρνια. Στην πραγματικότητα, θα μπορούσε να είναι ένας πολύ καλός τρόπος αντιμετώπισης ζητημάτων που μερικές φορές βρίσκονται στη ρίζα της απόφασης για το διαζύγιο, όπως επίπεδα σεξουαλικής κίνησης που δεν ταιριάζουν και τα οποία διαφέρουν πολύ από τα ενδιαφέροντα. Δεν αξίζει τίποτα ότι η σεξουαλική ασυμβατότητα είναι ένα από τα μεγαλύτερα προειδοποιητικά σημάδια ότι η σχέση σας είναι προβληματική.
2 Θα μπορούσατε να τελειώσετε έχοντας περισσότερο σεξ με τον σύντροφό σας
Τρελό, αλλά αλήθεια. "Η έρευνα έχει διαπιστώσει ότι το άνοιγμα μιας σχέσης μπορεί να αυξήσει τη συχνότητα και την ποιότητα του σεξ με τον κύριο συνεργάτη σας", σημειώνει η Chanta Blue, LCSW, ένας θεραπευτής σεξουαλικότητας και σχέσεων. Εάν ο λόγος για τον οποίο θέλετε μια ανοιχτή σχέση είναι να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή, υπάρχει μια αρκετά καλή πιθανότητα να καταλήξετε πιο ευτυχισμένοι σε αυτή την πτυχή της σχέσης σας από ό, τι πριν. Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν πολλοί άλλοι εξαιρετικοί τρόποι για να γευτείτε τη σεξουαλική σας ζωή.
3 Η ζήλεια μπορεί να γίνει μη-ζήτημα
Ένα από τα πιο εκπληκτικά ευρήματα μιας νέας μελέτης σχετικά με συναινετικές μη μονογαμικές σχέσεις (γνωστός και ως ανοιχτές σχέσεις) ήταν ότι τα ζευγάρια σε αυτές τις σχέσεις ήταν σημαντικά λιγότερο ζηλιάρης από τα μονογαμικά ζευγάρια. Φυσικά, έχει νόημα ότι τα μη-μονογαμικά ζευγάρια θα ήταν λιγότερο ζηλιάρης για την ιδέα του συνεργάτη τους να εμπλακούν σε ρομαντική δραστηριότητα με κάποιον άλλο, αλλά και τα μονογαμικά ζευγάρια επέδειξαν περισσότερες ζηλιάρης συμπεριφορές, πράγμα που σημαίνει ότι μόνο με ένα άτομο δεν αποτρέπει πραγματικά τη ζήλεια. Στην πραγματικότητα, εσείς και ο / η σύντροφός σας ενδέχεται να είναι λιγότερο πιθανό να ενεργήσουν ζηλιάρης εάν συμμετέχετε σε μια ανοιχτή σχέση και, ως εκ τούτου, είναι πολύ λιγότερο πιθανό να εξαπατήσετε.
4 Βελτιώνει την επικοινωνία σας
Δεν είναι μυστικό ότι το κλειδί για την πραγματοποίηση μιας ανοιχτής σχέσης εργασίας είναι η ικανότητα να μιλάτε στον συνεργάτη σας για τις ελπίδες, τα συναισθήματα, τα όρια. Αυτός είναι ίσως ο λόγος για τον οποίο ο ανοιχτός γάμος "βελτιώνει και ενθαρρύνει την ειλικρινή επικοινωνία μεταξύ των εταίρων", σύμφωνα με τον Μπλε. Σε τελική ανάλυση, εάν είστε απόλυτα ανοιχτοί και ειλικρινείς για ένα μέρος της σχέσης σας (με το οποίο κάνετε σεξ, γιατί και πώς πηγαίνει), είναι πιο πιθανό να είστε πρόθυμοι να μιλήσετε ανοιχτά για άλλα πράγματα, πολύ. Μιλώντας για την επικοινωνία καλά, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τα πιο σέξι πράγματα που πρέπει να πείτε σε μια γυναίκα.
5 Περισσότερες από τις ανάγκες σας μπορούν να γίνουν γνωστές
Ένα άτομο δεν μπορεί να καλύψει όλες τις ανάγκες σας, όλες τις ώρες. "Ο ανοιχτός γάμος επιτρέπει στους πρωτογενείς συνεργάτες να αποκτήσουν το μεγαλύτερο μέρος ή το σύνολο των επιθυμιών και των αναγκών τους, " εξηγεί η Christene Lozano, άδεια γάμου και οικογενειακού θεραπευτή που ειδικεύεται στο σεξ και τις σχέσεις. «Μπορεί να πάρει την πίεση από κάθε εταίρο», προσθέτει. Και για περισσότερες συμβουλές για το πώς μπορείτε να ικανοποιήσετε τις ανάγκες σας, δείτε πώς μπορείτε να μετατρέψετε τη γυναίκα σας σε θεά του φύλου.
6 Θα εμπιστευτείτε ο ένας τον άλλον περισσότερο
Μπορεί να φαίνεται ότι μια μονογαμική σχέση είναι το πιο αξιόπιστο είδος που μπορείτε να έχετε αλλά η ίδια μελέτη που αναφέρθηκε προηγουμένως διαπίστωσε ότι τα επίπεδα εμπιστοσύνης ήταν υψηλότερα στις ανοικτές σχέσεις, γεγονός που πιθανότατα έχει σχέση με τις βελτιωμένες δεξιότητες επικοινωνίας που αποκτώνται στη διαδικασία.
7 Θα έχετε μια ισχυρότερη αίσθηση του εαυτού σας
Shutterstock
Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η ύπαρξη μιας ανοικτής σχέσης "σας βοηθά να διατηρήσετε τη δική σας αίσθηση ταυτότητας", λέει ο Μπλε. Αυτό σημαίνει ότι αισθάνεστε ελεύθεροι να κάνετε τα πράγματα μόνοι σας, αλλά εξακολουθείτε να εκτιμάτε τον κύριο συνεργάτη σας, που είναι σχεδόν η ιδανική κατάσταση. Επίσης, το να είσαι (λίγο) εγωιστικό είναι ένας από τους τρόπους να κάνεις τον γάμο σου να διαρκεί για πάντα.
8 Μπορεί να κάνει τη ιδέα του γάμου λιγότερο αποθαρρυντική
"Το άνοιγμα μιας σχέσης μπορεί να ανακουφίσει την πίεση της κοινής ιδεολογίας που ο σύζυγός σας πρέπει να εκπληρώσει όλες τις ανάγκες σας", λέει η Blue. Είναι αλήθεια ότι τα παντρεμένα ζευγάρια συχνά αισθάνονται τονισμένα για το γεγονός ότι δεν έχουν τέλειο γάμο, αλλά η ύπαρξη ενός ανοιχτού γάμου σημαίνει ότι είστε εντάξει αν δεν συμβαίνετε με τον παραδοσιακό ορισμό του τι σημαίνει γάμος, κάτι που μπορεί να διευκολύνει την εστίαση κάνοντας αυτό που είναι καλύτερο για σας ως ζευγάρι αντί για αυτό που αναμένεται.
9 Σας δίνει δύο τρόπους να εξερευνήσετε
Δεν είναι μυστικό ότι το παντρεμένο σεξ μπορεί να πάρει μια μικρή στάση (αν όχι, μετράτε τον εαυτό σας τυχεροί!) Αλλά ένα από τα πλεονεκτήματα μιας ανοικτής σχέσης, σύμφωνα με τον Bahar, είναι ότι σας επιτρέπει να διερευνήσετε διαφορετικά στοιχεία εάν η σεξουαλική σας ταυτότητα ως πειράματα με σεξουαλικές πρακτικές που ο σύζυγός σας μπορεί να μην είναι σε.
10 Θα είστε λιγότερο φοβισμένοι από την αποτυχία σας
Shutterstock
Η «αποτυχία» σε μονογαμικό γάμο είναι απλή: διαχωρισμός ή διαζύγιο. Αλλά η ίδια έρευνα που αναφέρθηκε προηγουμένως έδειξε ότι οι άνθρωποι που ασχολούνται με ανοιχτές σχέσεις και polyamory ασχολούνται λιγότερο με τις αποτυχίες της σχέσης, αφού η "διάσπαση" δεν είναι τόσο αποκομμένη και ξηρή γι 'αυτούς. Για περισσότερες μεγάλες συζυγικές συμβουλές, ελέγξτε τα μυστικά των καλύτερων σχέσεων.
11 Μπορείτε να κάνετε μερικούς νέους φίλους
"Το Metamours (συνεργάτης του συνεργάτη σας) μπορεί να γίνει πόρος και υποστήριξη για εσάς, δημιουργώντας κοινότητα και φιλία", εξηγεί η Angie Gunn, LCSW, σεξουαλική, τραυματική και θεραπευτής σχέσεων με έδρα το Πόρτλαντ του Όρεγκον. Ενθαρρύνεται επίσης να συνδέεστε με άλλα ανοικτά ζευγάρια για να μάθετε πώς χειρίζονται τα μη μονογαμικά, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε διαρκή φιλίες και μια νέα αίσθηση ότι ανήκουν.
12 Μπορεί να σημαίνει μια υγιέστερη σχέση
Shutterstock
Παρόλο που η μονογαμία θεωρείται παραδοσιακά ως η «υγιέστερη» σχέση, η εμπιστοσύνη, η επικοινωνία και η ειλικρίνεια που απαιτεί ένας ανοιχτός γάμος σημαίνει ότι μπορεί να καταλήξετε πιο κοντά στον σύζυγό σας και να έρθετε σε επαφή με το ποιοι είναι πραγματικά από πριν. Και για περισσότερους τρόπους για να βεβαιωθείτε ότι έχετε τον καλύτερο δυνατό γάμο, βεβαιωθείτε ότι εσείς και η σύζυγός σας είχατε αυτές τις κρίσιμες συνομιλίες.
13 Θα γίνετε πιο ανοιχτοί
Shutterstock
Ενώ κερδίζει δημοτικότητα, η ύπαρξη μιας ανοικτής σχέσης δεν είναι ακριβώς τυποποιημένη. "Το άνοιγμα παρέχει ευκαιρίες για ζευγάρια να διερευνήσουν το πώς είναι να αμφισβητήσουμε τις μονοφωνικές πολιτισμικές υποθέσεις, οι οποίες υποθέτουν ότι η μονογαμία είναι ο μόνος τρόπος", λέει ο Gunn. Είτε είστε πάντα go-against-the-grain τύπου ή είστε πρόσφατα μη παραδοσιακά, μπορεί να είναι συναρπαστικό και ενημερωτικό για να περάσει το πρότυπο.
14 Η σχέση σας μπορεί να είναι πιο πλήρης στο μακροπρόθεσμο
"Η δημιουργία μιας διαμόρφωσης σχέσεων και μιας δομής που ταιριάζει σε δύο από σας μπορεί να είναι πραγματικά απελευθερωτική και εκπληρώνοντας μακροπρόθεσμα", λέει ο Gunn. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό δεδομένου ότι θα πρέπει να εργαστείτε από κοινού για να περιγράψετε αυτό που ελπίζετε να κερδίσετε από τις εξωτερικές σχέσεις σας καθώς και την κύρια σχέση σας. Όταν οι προσδοκίες είναι σαφώς οριοθετημένες, είναι ευκολότερο να τις συναντήσετε και να έχετε θετικές, αγαπημένες αλληλεπιδράσεις στην καθημερινή σας ζωή.
15 Δεν θα βασιστείτε στον συνεργάτη σας για τα πάντα
Η συν-εξάρτηση, ή η ανάγκη του συντρόφου σας να είναι εκεί για σας συναισθηματικά ανά πάσα στιγμή, δεν είναι τόσο σπουδαίο πράγμα για τη μακροζωία των σχέσεων. Στην πραγματικότητα, η έρευνα δείχνει ότι τα άτομα με διαφορετικούς τύπους σχέσεων, που δεν βάζουν όλα τα αυγά τους σε ένα καλάθι, για να μιλήσουν, είναι καλύτερα εξοπλισμένα για να αντιμετωπίσουν τις αιχμές του άγχους.
