Η ακαταστασία μπορεί να μοιάζει ακριβώς με αυτό: μια ολόκληρη δέσμη υλικών που βρίσκονται γύρω. Αλλά, μπορεί να έχει πολύ βαθύτερο νόημα. Ένας υψωμένος σωρός χαρτιού στο γραφείο σας ή ένας ανεμοστρόβιλος από ρούχα που ρίχνονται σε όλο το πάτωμα της κρεβατοκάμαράς σας μπορεί πραγματικά να σας πω πολλά - και υπάρχει μια καλή πιθανότητα να μην ακούσετε κάτι. Ευτυχώς, η αντιμετώπιση του προβλήματος πίσω από το χάος σας μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να ξεφύγετε από αυτό - τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Εδώ είναι 15 πράγματα που λέει ο σωρός σας για σας. Και αν βρείτε ότι η ζωή σας είναι απολύτως αποδιοργανωμένη, υπάρχει τουλάχιστον ένας πολύ καλός λόγος για: το de-cluttering είναι ένα από τα 70 Genius Tricks για να ενισχύσει την εμπιστοσύνη σας.
1 Είστε πολύ συναισθηματικοί
Είναι πάρα πολύ εύκολο να κρατήσετε όλα όσα έχουν συναισθηματική αξία για εσάς - είτε πρόκειται για εισιτήρια κινηματογράφου είτε για πουλόβερ που σας έδωσε η γιαγιά σας χρόνια πριν - αλλά έρχεται ένα σημείο όταν πρέπει να αποφασίσετε τι είναι σημαντικό να κρατήσετε και τι δεν είναι. Ενώ στρέφοντας το σπίτι σας σε μια κάψουλα χρόνου δεν ακούγεται σαν ένα τεράστιο θέμα, πάρα πολλά πράγματα μπορούν να πάρουν συντριπτική.
Συνεπώς κρατήστε αυτό που έχει πραγματικά νόημα και ξεφορτωθείτε τα υπόλοιπα: Ακριβώς επειδή δεν κρατάτε όλα τα μικρά σουβενίρ ή σημειώσεις δεν σημαίνει ότι θα ξεφορτωθείτε τη μνήμη που συνοδεύει μαζί τους. Επίσης, χρειάζεστε κάτι για να φτάσετε στη διάθεση για κάποιο βαθύ καθαρισμό; Δοκιμάστε να ακούσετε τη λίστα αναπαραγωγής Secret Spotify του Bill Murray.
2 Είσαι ένας Αναπαραγωγέας
Shutterstock
Μερικές φορές αισθάνεται τόσο καλό που βάζει κάποια καθήκοντα μακριά - μέχρι να τελειώσει με ακαταστασία σε όλο το διαμέρισμά σας. Εάν τείνετε να έχετε σωρούς από πράγματα που βρίσκονται σε τακτική βάση (βλέποντας σας, λογαριασμούς!), Ο λόγος πίσω από το χάος μπορεί να είναι επειδή δεν είστε τόσο καλοί στο να παραμείνετε στην κορυφή να κρατάτε τα πράγματα τακτοποιημένα. Σίγουρα, η χρονοτριβή είναι μια χαρά μια φορά και λίγο - αλλά όταν πρόκειται να κρατήσετε το σπίτι σας ακατάλληλο, είναι καλύτερο να αποφύγετε να αφήσετε τα πράγματα μακριά. Και για τρόπους να κλωτσήσετε αυτή τη συνήθεια, δοκιμάστε 15 τρόπους για να διπλασιάσετε την παραγωγικότητα σας στο μισό χρόνο.
3 Είστε καταθλιπτικοί
Δεν το συνειδητοποιούν πολλοί άνθρωποι, αλλά η ακαταστασία και η κατάθλιψη μπορούν να πάνε χέρι-χέρι -ιδίως εάν η ακαταστασία είναι εκτός ελέγχου. Μια μελέτη του 2010 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Psychiatry Research, διαπίστωσε ότι υπάρχει ισχυρή σχέση μεταξύ των δύο - ιδιαίτερα όσον αφορά την αποθάρρυνση. Ενώ η ακαταστασία στο σπίτι σας μπορεί να μοιάζει με οργανωτικό ζήτημα, οι συντάκτες της μελέτης διαπίστωσαν ότι αυτό φαίνεται να είναι περισσότερο προσωπικό πρόβλημα - και θα είναι δύσκολο να απαλλαγείτε από το χάος μέχρι να αντιμετωπίσετε πρώτα την ψυχική σας υγεία.
4 Η ζωή σου είναι πολύ χαοτική
Shutterstock
Μόλις φτάσετε στο σπίτι μετά από μια μακρά εβδομάδα εργασίας, μπορείτε να ανοίξετε την μπροστινή πόρτα σας μόνο για να δείτε ένα ανεμοστρόβιλο της ακαταστασίας που αρχίζει πίσω σας. Μερικές φορές η ζωή γίνεται απασχολημένη και όταν δεν υπάρχει χρόνος ανάμεσα στη δουλειά και τα δείπνα και τις συναντήσεις, η ζωή σας μπορεί να παραμεληθεί και όλα αρχίζουν να χτίζονται. Έχοντας πάρα πολύ ακαταστασία μπορεί να σημαίνει απλά να κάνεις ένα βήμα πίσω και να επιβραδύνεις, έτσι ώστε να έχεις και πάλι χρόνο για να οργανώσεις. Χρειάζεστε μια παραλαβή μου; Ελέγξτε τον οδηγό μας για τους 25 τρόπους να είναι πιο ευτυχισμένοι τώρα.
5 Εργάζεστε πολύ σκληρά
Shutterstock
Όταν είστε συγκλονισμένοι, το τελευταίο πράγμα που σας αρέσει να κάνετε είναι να αφιερώσετε χρόνο για να περάσετε από το σωρό σας και να απαλλαγείτε από αυτό που δεν είναι σημαντικό - και μερικές φορές η ευκολότερη επιλογή αφήνει τα πάντα όπως είναι. Ανεξάρτητα από το αν συμβαίνει κάτι στην προσωπική σας ζωή ή κάτι που σχετίζεται με την εργασία, η ακαταστασία μπορεί να είναι ένα σημάδι που αισθάνεστε σαν να είστε πάνω από το κεφάλι σας και χρειάζεστε λίγο χρόνο για να ηρεμήσετε τα νεύρα σας και να πάρετε τη ζωή σας πίσω πίστα.
6 Έχετε πάρα πολλά πράγματα
Shutterstock
Όταν το σπίτι σας ξεχειλίζει με τα πράγματα, αυτό θα συμβεί αυτόματα - δεν υπάρχει πραγματικά τρόπος γύρω από αυτό. Μπορείτε να αγοράσετε πολλά από αυτά τα πλαστικά κουτιά αποθήκευσης, όπως θέλετε, αλλά δεν πρόκειται να αλλάξετε το γεγονός ότι έχετε πάρα πολλά πράγματα και η αποθήκευσή τους δεν θα βοηθήσει. Εάν η ακαταστασία αναλαμβάνει τη ζωή σας, σταματήστε να βρούμε τρόπους για να τακτοποιήσετε τα πάντα και να αρχίσετε να απαλλαγείτε από αυτό που δεν χρειάζεστε. Θα εκπλαγείτε πόσο πιο εύκολο είναι να κρατήσετε τα πράγματα τακτοποιημένα.
7 Δεν καθορίζετε όρια
Shutterstock
Όταν δεν ρυθμίζετε τα όρια στην προσωπική σας ζωή, τα πράγματα τείνουν να συσσωρεύονται στο σπίτι. Και πριν το ξέρεις, ολόκληρο το σπίτι σου είναι γεμάτο από πεποίθηση. Σίγουρα, είναι ωραίο να κάνεις ευχαριστημένους τους πάντες στη ζωή σου, είτε πρόκειται για συνάντηση με φίλους για δείπνο είτε για διαρκή παραμονή στην εργασία - αλλά όταν η ζωή σου γελάσει λόγω του ότι δεν έχεις χρόνο στον εαυτό σου, ήρθε η ώρα να κάνεις μια αλλαγή. Και θυμηθείτε: η έλλειψη ορίων είναι απλώς μια άλλη από τις καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν τον εγκέφαλό σας.
8 Έχετε πάρα πολλά πολλαπλάσια
Shutterstock
Τρία ζευγάρια ψαλίδι, πέντε κουτιά Kleenex, δύο μπλέντερ - βλέποντας ένα μοτίβο εδώ; Όταν έχετε πάρα πολλά πράγματα, είναι εύκολο να δημιουργήσετε σωρούς. Σίγουρα, μπορεί να είναι βολικό να έχετε έναν μπλέντερ και ένα μπλέντερ backup σε περίπτωση που το πρώτο αποτύχει, αλλά είναι πραγματικά απαραίτητο; Αντί να έχετε ένα σωρό επιπλέον πράγματα που βρίσκονται γύρω σας, καταλάβετε τι χρειάζεστε πραγματικά στο σπίτι σας και τι μπορείτε να απαλλαγείτε.
9 Έχετε πρόβλημα να αφήσετε τα πράγματα να πάνε
(επαναλαμβάνω)
Μερικές φορές η ακαταστασία προέρχεται από την κατοχή πάρα πολλά πράγματα που έχουν συναισθηματική αξία - και άλλες φορές έχετε ακριβώς το πρόβλημα αφήνοντας τα πράγματα να πάνε, δεν έχει σημασία τι είναι. Το να απαλλαγείτε από τα πράγματα μπορεί να είναι δύσκολο - ποτέ δεν ξέρεις πότε θα χρειαστείς το πανηγυρικό πανηγύρι που σπάνια χρησιμοποιείς. Αλλά μόλις το κάνετε στην αποστολή σας να αφήσετε αντικείμενα που δεν σας ωφελούν, το σπίτι σας θα είναι πολύ πιο εύχρηστο. Και, θα είστε πιο ευτυχισμένοι εξαιτίας αυτού… ακόμη και αν δεν έχετε την επιλογή να φτιάχνετε σάντουιτς στη σχάρα καθημερινά.
10 Δεν θέλετε να μετακινηθείτε
(επαναλαμβάνω)
Shutterstock
Εάν το σπίτι σας είναι γεμάτο ακαταστασία, μπορεί να υπάρχει ένας συναισθηματικός λόγος για αυτό. Μερικές φορές η εκκαθάριση της ακαταστασίας σημαίνει μετακίνηση - είναι ένα βήμα μπροστά. Αλλά εάν υπάρχει ένας λόγος που φοβάστε να προχωρήσετε ή θα προτιμούσατε να παραμείνετε κολλημένοι στο παρελθόν, είναι εύκολο να αφήσετε τα πράγματα να συγκεντρωθούν γύρω από το σπίτι σας. Δυστυχώς, όλη αυτή η ακαταστασία δεν πρόκειται να σας κάνει κανένα καλό και η απελευθέρωση του σπιτιού σας από πράγματα που δεν χρειάζεστε θα μπορούσε να είναι μόνο η ανάσα του φρέσκου αέρα που περιμένατε.
11 αισθάνεσαι ένοχος
Είναι αρκετά δύσκολο να απαλλαγείτε από τα πράγματα που αισθάνεστε έχουν συναισθηματική αξία - αλλά τότε υπάρχει και ενοχή από την εκδίωξη των πραγμάτων από την οικογένειά σας. Ίσως είναι ένα κειμήλιο ή κάτι που η αδελφή σου σου έδωσε ότι δεν έχεις καμία χρησιμότητα. Είτε έτσι είτε αλλιώς, μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε αρκετά ένοχος, ακόμη και να σκεφτείτε να το πάρετε στην Υπεραξία. Αλλά όσο κρατάς τα πράγματα που σου σημαίνουν κάτι και τα αποκομίζεις τα υπόλοιπα, θα είσαι χαρούμενος - και όταν η αδελφή σου ρωτά γιατί ποτέ δεν χρησιμοποιείς το πορτοφόλι που σε πήρε για τα Χριστούγεννα, απλά κρατάτε υποτιθέμενος ότι έχει χαθεί στο ντουλάπι σας.
12 Είσαι Lazy
Shutterstock
Γεια σου, είμαστε όλοι τεμπέληδες μερικές φορές - ειδικά όταν πρόκειται να κρατάμε τα πάντα καθαρά γύρω από το σπίτι. Αλλά όταν το διαμέρισμά σας είναι γεμάτο με πράγματα που βρίσκονται γύρω από (και ιδιαίτερα πράγματα που δεν χρειάζεστε!) Ίσως είναι καιρός να ξανασκεφτείτε τις κακές σας συνήθειες. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να κρατήσετε το σπίτι σας σε τάξη και σώστε τη τεμπελιά για να παρακολουθήσετε το Netflix μετά την εργασία σας στο ωραίο, καθαρό σπίτι σας.
13 Είστε πολύ νοσταλγικός
(επαναλαμβάνω)
Συγγνώμη για το σπάσιμο σε σας, αλλά κρατώντας όλα τα ρούχα σας από το γυμνάσιο δεν πρόκειται να επιστρέψει τα ρολόγια και να σας φέρει πίσω στις ημέρες δόξας σας. Και δεν υπάρχει λόγος να κρατήσετε όλα τα μωρά Beanie σας - ακόμα και όλα αυτά τα χρόνια αργότερα, δεν αξίζουν τίποτα. (Εξακολουθεί να είναι τρελός γι 'αυτό, παρεμπιπτόντως.) Είναι εντάξει να είσαι νοσταλγική για ορισμένα πράγματα, αλλά μην αφήσεις την αγάπη σου για το παρελθόν να σε κρατάς από το να ζεις την καλύτερη ζωή σου στο μέλλον. Ξεφορτωθείτε τα πράγματα που γεμίζουν το σπίτι σας και κρατήστε τα αντικείμενα που αγαπάτε πραγματικά.
14 Είσαι Συλλέκτης
Ενώ οι συλλογές θα πρέπει να εμφανίζονται και να απολαμβάνουν, μερικές φορές μπορούν να πάρουν ευθεία από το χέρι-και αυτό είναι όταν ξέρετε τις συλλογές σας έχουν περάσει σε έδαφος ακαταστασία. Αν είσαι συλλέκτης, κρατάς μόνο τα πράγματα που φαίνονται καλά στο σπίτι σου, χωρίς να ξεπερνούν τίποτα. Όταν δεν μπορείτε να θυμηθείτε ακόμη και αυτό που έχετε στη συλλογή σας, είναι σίγουρα καιρός να επανεξετάσετε τι συγκρατείτε. Μπορεί να νιώσετε μια ελαφριά αίσθηση ανακούφισης μόλις αρχίσετε να καθαρίζετε, διατηρήστε το χρησιμοποιώντας τα 32 μυστικά της άγχους που αντέχει στο στρες.
15 Ναι, είσαι απλά ένα ευθεία πρόσωπο
Shutterstock
Μερικές φορές δεν υπάρχει κανένας λόγος για να έχετε ένα σωρό ακαταστασίας εκτός από το γεγονός ότι είστε ένας ακατάστατος άνθρωπος - και δεν αισθάνεστε την ανάγκη να τακτοποιήσετε. Εάν ζείτε ανάμεσα σε σωρούς λογαριασμών, ένα νεροχύτη γεμάτο πιάτα και ρούχα που ρίχνονται παντού δεν σας ενοχλεί, συνεχίζετε να το κάνετε - αλλά θα αισθανθείτε πολύ καλύτερα όταν τα πράγματα δεν είναι τόσο ταρατά στο σπίτι σας.
