Το ταξίδι με το αεροπλάνο είναι ο ορίζοντας της ύπαρξης όλων των παραθεριστών - και δεν είναι μόνο λόγω των υπερπιασμένων αεροδρομίων, των γραμμών ασφαλείας σταματήματος και των υποτροφιών τροφίμων. Είναι ότι η πτήση προκαλεί όλεθρο στο σώμα μας. Μόλις εγκατασταθείτε στο αεροπλάνο, θα πρέπει να ανησυχείτε για την αποξηραμένη επιδερμίδα, τα φουσκωμένα στομάχια και τα οσφρητικά αυτιά. Ακόμα κι αν βρίσκεστε στην καμπίνα πρώτης κατηγορίας, δεν υπάρχει ειλικρινά πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο το αεροπλάνο επηρεάζει το σώμα σας. Αυτό που μπορείτε να κάνετε, ωστόσο, είναι το κόκαλο πάνω σε αυτά ακριβώς τα αποτελέσματα είναι, έτσι, τουλάχιστον, μπορείτε να ξέρετε τι να περιμένετε. Συνεχίστε να διαβάζετε για να ανακαλύψετε τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα σας σε ένα αεροπλάνο!
1 Οι γευστικοί σας πόνοι γοητεύουν.
Shutterstock
Μην κατηγορείτε την αεροπορική εταιρεία για τα λιγοστά γεύματα κατά τη διάρκεια της πτήσης: Η ικανότητά μας να αντιλαμβανόμαστε την αλάτι και τη γλυκύτητα πέφτει κατά 30% όταν βρισκόμαστε στον αέρα, σύμφωνα με μελέτη της γερμανικής αεροπορικής εταιρείας Lufthansa. Wall Street Journal .
Και μια μελέτη του 2015 από το Πανεπιστήμιο Cornell διαπίστωσε ότι είναι πλούσια σε umami τρόφιμα όπως ο χυμός ντομάτας που δοκιμάζει καλύτερα σε θορυβώδεις καταστάσεις, όπως σε ένα αεροπλάνο - οπότε αν θέλετε να απολαύσετε αυτό που καταναλώνετε ενώ πετάτε τουλάχιστον λίγο, Bloody Mary.
2 Αφυδατώσατε.
Shutterstock
Χάρη στα χαμηλά επίπεδα υγρασίας του αεροπλάνου, ένας άνδρας μπορεί να χάσει έως και 8, 5 φλιτζάνια νερό και μια γυναίκα μπορεί να χάσει έως και 6, 8 φλιτζάνια στη μέση πτήση 10 ωρών, όπως εξήγησε η φυσιολόγος Yasmin Badiani στη Marie Claire UK . Η αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε φούσκωμα, δυσκοιλιότητα και σοβαρούς πονοκεφάλους, οπότε φροντίστε να πίνετε όταν πετάτε!
3 Ο κίνδυνος δημιουργίας θρόμβου αίματος αυξάνεται.
Shutterstock
Αν το πόδι σας αρχίσει να υποχωρεί μετά από μια μακρά πτήση, μην περιμένετε να το ελέγξετε. Το να είσαι ακίνητο για μεγάλο χρονικό διάστημα σάς θέτει σε κίνδυνο την ανάπτυξη θρόμβων αίματος στις βαθιές φλέβες των ποδιών σας. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, αυτοί οι θρόμβοι αίματος μπορούν να ταξιδέψουν στους πνεύμονες και να προκαλέσουν μια πιθανώς θανατηφόρο πνευμονική εμβολή. Άλλα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε περιλαμβάνουν οίδημα, πόνο και κοκκινισμένο δέρμα που είναι ζεστό στην αφή.
4 Το δέρμα σας στεγνώνει.
Shutterstock
Το δέρμα σας είναι πιο ευτυχισμένο όταν η υγρασία στον αέρα είναι μεταξύ 40 και 70 τοις εκατό. Σε ένα αεροπλάνο, τα επίπεδα υγρασίας είναι περίπου 20% - και ως αποτέλεσμα το δέρμα σας είναι πιο ξηρό από τη Σαχάρα.
Αν και θα ήταν λογικό να χρησιμοποιήσουμε μια ενυδατική κρέμα για να καταπολεμήσουμε αυτές τις περιστάσεις, η βοηθός κλινική καθηγήτρια στην δερματολογία, Elizabeth Tanzi, εξήγησε στον Allure ότι «όταν δεν υπάρχει νερό στον αέρα, οι ενυδατικές ουσίες δεν λειτουργούν καθώς δεν υπάρχει τίποτα για να το αρπάξει. " Η σύστασή της; Επιλέγετε προϊόντα που περιέχουν υαλουρονικό οξύ, όπως ο ορός από την Sephora.
5 Και το πρόσωπό σας φουσκώνει μετά την πτήση.
iStock
Η κατακράτηση νερού -αλλά γνωστή ως φούσκωμα- εμφανίζεται σε περιοχές εκτός από την κοιλιά σας. Δυστυχώς, η κατάποση των αλμυρών τροφών σε συνδυασμό με τη συνολική έλλειψη κίνησης προκαλεί και το πρόσωπο σας να πρηστεί. Περπατώντας γύρω από το νέο σας προορισμό για λίγο πρέπει να αποστραγγίζετε αυτό το υγρό του προσώπου.
6 Είναι πιο πιθανό να αρρωστήσετε.
Shutterstock
Σε ένα αεροπλάνο, δεν υπάρχει πουθενά να τρέξει και πουθενά να κρυφτεί, ειδικά όταν πρόκειται για μικρόβια. Όταν το Σάββατο διεξήγαγε ένα πείραμα cross-country το 2014, διαπίστωσαν ότι όλα τα βακτήρια που ευθύνονται για το κοινό κρυολόγημα, τη γρίπη, το E. coli, το listeria και το MRSA ήταν όλα σε αεροδρόμια και σε αεροπλάνα.
Επιπλέον, αν κάποιος σε κοντινή απόσταση από εσάς είναι άρρωστος, έχετε 80% πιθανότητα να πέσετε με ό, τι έχουν, σύμφωνα με μια μελέτη του 2018 που οδήγησε ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Emory και τη Georgia Tech. Δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε διακοπές!
7 Το κεφάλι σου πονάει.
Shutterstock
Οι πονοκέφαλοι ενώ πετούν είναι ένα σύνηθες φαινόμενο. Σύμφωνα με το The Migraine Trust, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι υπάρχει μειωμένο οξυγόνο στον αέρα κυκλοφορίας ενός αεροπλάνου - και χωρίς επαρκή παροχή οξυγόνου, ο εγκέφαλος δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά. Άλλα πράγματα όπως η αφυδάτωση και η καθιστική στάση για μεγάλες χρονικές περιόδους μπορούν επίσης να συμβάλουν σε αυτούς τους πονοκεφάλους ταξιδιών.
Τα αυτιά σου είναι χειρότερα από ό, τι νομίζεις.
Shutterstock
Εάν έχετε πετάξει ποτέ οπουδήποτε, τότε έχετε ήδη δοκιμάσει την δυσάρεστη αίσθηση κτυπήματος που συμβαίνει όταν ένα αεροπλάνο απογειώνεται και προσγειώνεται. Αυτό το επώδυνο ρήξιμο - γνωστό ως αυτί του αεροπλάνου - συμβαίνει όταν η πίεση του αέρα στο περιβάλλον είναι διαφορετική από την πίεση του αέρα στο μέσο αυτί σας.
Η πίεση του αέρα αλλάζει γρήγορα καθώς ανεβαίνετε στον αέρα ή κατεβαίνετε πίσω στη γη. Ευτυχώς, η τσίχλα ή το χασμουρητό πρέπει να αντισταθμίζουν αποτελεσματικά τις επιδράσεις της αλλαγής υψομέτρου και να επιστρέφουν τα αυτιά σας πίσω στο φυσιολογικό.
9 Τα θαμπό πονόδοντά σας μετατρέπονται σε σοβαρές πληγές.
Shutterstock
Η αλλαγή στην πίεση του θαλάμου μπορεί να μετατρέψει έναν ήπιο πονόδοντο σε κάτι πολύ πιο σοβαρό. Όπως ο Thomas P. Connelly, ο DDS, εξήγησε στο HuffPost , "η πίεση του αέρα στο σώμα σας (τα κόπρανα, τα αυτιά σας κλπ.) Πρέπει να εξισορροπήσει την πίεση του αέρα στην καμπίνα… Υπάρχουν περιπτώσεις όπου έχετε αέρα στα δόντια σας και οι αλλαγές της πίεσης μπορεί να τον βλάψουν - και να βλάψουν άσχημα."
Η αποσύνθεση, η λοίμωξη και η προηγούμενη οδοντιατρική εργασία μπορούν να αφήσουν όλα ένα κομμάτι αέρα στο δόντι σας, οπότε να είστε υπερπληροφόροι της οδοντικής σας υγείας πριν επιβιβαστείτε σε οποιαδήποτε πτήση.
10 Νιώθεις υπνηλία.
iStock
Η πίεση της καμπίνας σε ένα αεροπλάνο διατηρείται σε ό, τι θα βρεθείτε στα 8, 000 πόδια σε υψόμετρο, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα σας αισθάνεται σαν να κάθεται σε ένα βουνό ύψους 8, 000 ποδιών ενώ πετάτε. "Αυτή είναι μια σημαντική διαφορά για τους ανθρώπους που ζουν σε επίπεδο της θάλασσας και δεν είναι συνηθισμένοι σε αυτό", δήλωσε στο Vox ο Μπρεντ Μπλε, ένας γιατρός και ένας πολύχρονος πιλότος . Επειδή οι περισσότεροι από μας δεν εγκλιματίζονται σε αυτό, ο κορεσμός του οξυγόνου στα ερυθροκύτταρα μειώνεται.
"Εάν πετάτε για έξι ώρες και μειώνοντας τον κορεσμό οξυγόνου του αίματος κατά 5 ή 10 τοις εκατό, ο παράγοντας κόπωσης είναι σημαντικός", εξήγησε ο Μπλε. Τα σώματά μας δεν μπορούν να λειτουργήσουν στις κανονικές τους ταχύτητες σε αυτές τις συνθήκες, οπότε είναι πιο δύσκολο να μείνετε ξύπνιος στον αέρα από ό, τι στο έδαφος.
11 Η αναπνοή σας γίνεται δύσοσμα.
Shutterstock
Μέχρι τον αέρα, η παραγωγή σάλιου επιβραδύνεται, δημιουργώντας έτσι ένα έδαφος αναπαραγωγής βακτηρίων στο στόμα. Και newsflash: Τα βακτηρίδια βρωμούν. Επιπλέον, δεν βοηθά το γεγονός ότι οι περισσότεροι από εμάς δεν τηρούν ακριβώς τα σχέδια διατροφής μας όταν ταξιδεύουν. Δυστυχώς, τα γλυκά τρόφιμα που καταναλώνουμε στις διακοπές συμβάλλουν μόνο στην halitosis.
12 Τα συναισθήματά σου τρέχουν ασταμάτητα.
Shutterstock
Μην κρίνετε το άτομο στο κάθισμα δίπλα σας για να λυγίσει ενώ παρακολουθούν μια ταινία κατά την πτήση. Σε μια έρευνα που διεξήγαγε η Virgin Atlantic το 2011, το 55% των ταξιδιωτών ανέφεραν ότι έχουν «αυξημένα συναισθήματα ενώ πετούν» και ότι το 41% των ανδρών παρατήρησε ότι «είχαν ταφεί σε κουβέρτες για να κρύψουν δάκρυα στα μάτια τους από άλλους επιβάτες».
Όπως εξήγησε ένας συγγραφέας του Ατλαντικού : "Έχετε επιτέλους φτάσει στο τέλος ό, τι ήταν πιθανό μια ολόκληρη μέρα να φτάσετε στο αεροδρόμιο, και θα μπορούσε να ήταν εβδομάδες προετοιμασίας, ή ακόμα και χρόνια σημαντικής φάσης ζωής που κορυφώνεται με ένα τέλος και νέο και είναι καιρός να έχουμε μια καλή, μακρά κραυγή ».
13 Η ανοχή σας στην καταστροφή του αλκοόλ.
Shutterstock
Χάρη στη χαμηλή πίεση και την έλλειψη υγρασίας στην καμπίνα, μόνο μερικά ποτά πηγαίνουν πολύ μακριά σε ένα αεροπλάνο. Μπορεί να μπορείτε να πιείτε όλους κάτω από το τραπέζι, ενώ βρίσκεστε σε επίπεδο έδαφος, αλλά μέχρι τον αέρα, σκεφτείτε δύο φορές για τη δεύτερη σόδα βότκας αν δεν θέλετε να καταλήξετε δυσάρεστα σε κατάσταση μέθης.
14 Είσαι αέρια.
Shutterstock
Μην ντρέπεστε αν αποβιβαστείτε από το αεροπλάνο και αισθανθείτε την ανάγκη να αγωνιστείτε στην τουαλέτα. Όπως σημειώνει ένα έγγραφο του 2013 στην New Zealand Medical Journal , η μετεωρισμός είναι μεγαλύτερη στο υψόμετρο του αεροπλάνου.
15 Τα επίπεδα ακτινοβολίας σας πηδούν.
Shutterstock
Αλλά δεν είναι αρκετό για να κάνει κάποια μεγάλη ζημιά. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), η πτήση από τη Νέα Υόρκη στο Λος Άντζελες θα σας εκθέσει σε 3, 5 mrem κοσμικής ακτινοβολίας, η οποία είναι μικρότερη από ό, τι θα εκθέτετε κατά τη διάρκεια ακτινογραφίας στήθους. Αν δεν είστε αεροσυνοδός, πιλότος ή αστροναύτης, οι κίνδυνοι που συνδέονται με αυτή την υποταγή είναι σχεδόν ανύπαρκτοι.
