Κάθε σχέση έχει τα σκαμπανεβάσματα. Η πρόκληση για τους περισσότερους ανθρώπους, ωστόσο, είναι να γνωρίζουμε πότε ένα "κάτω" είναι στην πραγματικότητα απλώς μια ρουτίνα χτύπημα στο δρόμο και όχι ένα μεγαλύτερο, πιο βαθιά ριζωμένο ζήτημα. Και αν δεν είστε προσεκτικοί, αυτό που μπορεί να φαίνεται σαν ένας μικρός λόξυγκος για εσάς μπορεί να είναι το ίδιο πράγμα που κάνει το σημαντικό σας άλλο να ρίξει την πετσέτα.
Για να σας εξοικονομήσει από το να τυφλώνονται από τον σύντροφό σας που συσκευάζει τις τσάντες τους, έχουμε μιλήσει με ψυχολόγους και εμπειρογνώμονες σχέσεων που εξηγούν μερικά από τα σημεία σημάδια σχέσης που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε.
Οι μαθητές σας δεν διαστέλλονται ο ένας στον άλλο.
Ένας εύκολος τρόπος να διαπιστώσετε αν ο συνεργάτης σας έχει ακόμα τα κουκούτσια για εσάς; Απλά κοιτάξτε στα μάτια τους, λέει ο Patti Wood, ειδικός στη γλώσσα του σώματος. "Όταν προσελκύεστε σεξουαλικά σε κάποιον, οι μαθητές σας θα διαστέλλονται σε μια στιγμή οικειότητας, συμβαίνει υποσυνείδητα, οπότε είναι ένας καλός δείκτης για το ενδιαφέρον του σημαντικού άλλου σας για εσάς", δήλωσε ο Wood στο Good Housekeeping .
Έχετε σταματήσει να αγωνίζεστε.
Στα προηγούμενα στάδια της σχέσης σας, αυτές τις θερμές συζητήσεις εσείς και ο συνεργάτης σας είχατε καταστήσει σαφές ότι υπήρχε μεγάλη πυρκαγιά μεταξύ των δυο σας. Τώρα, το γεγονός ότι οι μάχες έχουν σταματήσει εντελώς θα μπορούσε να δείχνει μια ανησυχητική νέα πραγματικότητα: ότι κανείς από εσάς δεν επενδύεται πλέον στη σχέση.
"Συνυπάρχει ένας σιωπηλός δολοφόνος", λέει η Sonya Kreizman, συνιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της JCrush, μια εφαρμογή που χρονολογείται για εβραϊκά singles. "Όταν και οι δυο σας γίνονται αδιάφοροι και ευχάριστοι αντί να αγωνίζονται με πάθος για αυτό που πιστεύετε ότι θα πρέπει να αλλάξει στη σχέση, είναι ένα σημάδι ότι η σχέση μπορεί να είναι προς το τέλος". Μερικές μικρές διαφωνίες σας βοηθούν να μεγαλώσετε ως ζευγάρι, καθιστώντας σας ευτυχείς στη σχέση μακροπρόθεσμα. Και για περισσότερα σήματα κινδύνου σχέσεων που θα πρέπει να είστε σε θέση να εντοπίσετε, ελέγξτε έξω αυτά τα 23 Σημαντικά Σημάδια του Γάμου Trouble ένα συγκλονιστικό αριθμό των ανθρώπων δεν βλέπουν έρχονται.
Και οι δύο διαπράττετε οικονομική απιστία.
Μην κάνετε λάθος: τα οικονομικά ζητήματα μπορούν να δημιουργήσουν μια σχέση τόσο γρήγορα όσο φυσική ή συναισθηματική απιστία. Εάν αρχίζετε να παρατηρείτε ότι ο σύντροφός σας έχει κρύψει τις συνήθειες των δαπανών σας από εσάς, θα μπορούσε να δείχνει ένα μεγαλύτερο χάσμα στη σχέση σας.
"Η χρηματοοικονομική απιστία αναφέρεται στη μυστική συμπεριφορά που σχετίζεται με τα χρήματα, ανεξάρτητα από το αν αυτό θέτει κρυφά τα μετρητά ή τη μυστική κάλυψη των υπολοίπων των πιστωτικών καρτών", εξηγεί ο Sean Messier, αναλυτής της πιστωτικής βιομηχανίας με την Credit Card Insider. «Ενώ η οικονομική ανεξαρτησία στα πρώιμα στάδια μιας σχέσης είναι υγιής και αναμενόμενη, οι μακροπρόθεσμοι εταίροι πρέπει γενικά να λαμβάνουν οικονομικές αποφάσεις που επηρεάζουν και τα δύο μέρη. Η οικονομική απιστία μπορεί να υποδηλώνει ότι οι στόχοι του εταίρου σας διαφέρουν σημαντικά από τους δικούς σας - και αυτό είναι ένα σημαντικό σημάδι ότι η σχέση μπορεί να έχει πρόβλημα."
Οι κύριες αξίες σας διαφέρουν.
Όταν συναντήσατε για πρώτη φορά, το γεγονός ότι οι βασικές αξίες σας δεν ευθυγράμμισαν ακριβώς δεν μπορεί να φαινόταν σαν ένα σημαντικό εμπόδιο - αλλά τώρα αυτή η ασυμβατότητα φαίνεται να ζυγίζει βαριά στο μυαλό σας. Ίσως είχατε την ελπίδα ότι θα αλλάξουν γνώμη για το να θέλουν παιδιά μετά από μερικά χρόνια χρονολόγησης ή ότι θα έρθουν γύρω για να παντρευτούν, να μετακομίσουν στο εξωτερικό για δουλειά ή να σας στηρίξουν αν επιστρέψετε στο σχολείο. Είτε έτσι είτε αλλιώς, αυτό το ασυμβίβαστο θα μπορούσε να σηματοδοτήσει το τέλος της σχέσης σας, λέει η Adina Mahalli, πιστοποιημένη σύμβουλος σχέσεων για το Maple Holistics.
"Ενώ είναι φυσιολογικό να διαφέρουν σε ορισμένες απόψεις, εσείς και ο / η σύντροφός σας πρέπει να συμφωνείτε για τις ίδιες σημαντικές αξίες", λέει. "Το βασικό σας σύνολο αξιών είναι αυτό που σας καθοδηγεί στη ζωή.Αν και εσείς και οι δύο σας αρέσει η κινεζική τροφή δεν πρόκειται να κάνει ή να σπάσει τη σχέση, αλλά κάτι σαν να θέλετε να ξεκινήσετε μια οικογένεια. αξίες, η ρομαντική σχέση σας μπορεί να είναι προβληματική."
Ψάχνετε ενεργά να ιδρώνετε τα μικρά πράγματα.
«Όταν τα ζευγάρια φαίνεται να διαμαρτύρονται για τα πιο ασήμαντα πράγματα, πιθανώς ψάχνουν για αυτό το παροιμιώδες άχυρο που σπάει την καμήλα της πλάτης», λέει ο Lawrence Siegel, κλινικός σεξολόγος και ιδρυτής του Ινστιτούτου Sage για Οικογενειακή Ανάπτυξη. "Σε αυτό το σημείο, υπάρχει συχνά μια παθητική-επιθετική συμπεριφορά που εισέρχεται μέσα, όπως και τα λεπτές μικρές τρύπες για να τον απομακρύνουν. Υπάρχει τόσο πολλή δυσαρέσκεια που δημιουργήθηκε ώστε είναι δύσκολο να επιστρέψω".
Έχετε σταματήσει να εξαπλώνεται ο ένας στον άλλο.
Θυμηθείτε πότε ο σημαντικός σας άλλος ήταν ο μόνος άνθρωπος που θέλατε να εξαπατήσετε για όλο το δράμα της ζωής; Αν φαίνεται ότι και οι δύο θα προτιμούσατε να μιλήσετε με άλλους ανθρώπους για το τι συμβαίνει στη ζωή σας, μπορεί να σημαίνει ότι έχετε έναν βραχώδη δρόμο μπροστά, σύμφωνα με τον σύμβουλο σχέσεων και σεξ, Dr. Kat Van Kirk.
"Μπορεί να σταματήσετε να ρωτάτε ο ένας τον άλλον για συμβουλές και σχόλια σχετικά με τις μεγάλες και τις δευτερεύουσες καταστάσεις ζωής. Αυτό σημαίνει ότι ένας από σας μπορεί να έχει αναπτύξει μια διαφορετική φιλία ή σχέση που εξυπηρετεί αυτόν τον σκοπό ή δεν εμπιστεύεστε πλέον το ένα το άλλο" λέει.
Δεν εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον.
Εάν ο σημαντικός σας άλλος δεν μπορεί να τρέξει στο παντοπωλείο χωρίς να έχετε υποψία ή εάν δεν δώσετε ποτέ μια ευθεία απάντηση σχετικά με το ποιος είστε πραγματικά το κείμενο , η εμπιστοσύνη που πρέπει να δημιουργήσετε μια σταθερή σχέση δεν υπάρχει - και αρκετά σύντομα, ο συνεργάτης σας μπορεί να μην είναι, ούτε.
"Οποιαδήποτε σχέση, είτε ρομαντική είτε όχι, βασίζεται στη βάση της εμπιστοσύνης.Με αυτό το πνεύμα, αν εσείς και ο σύντροφός σας δεν εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον, η σχέση σας μπορεί να είναι προβληματική.Εάν προέρχεται από εσάς ή τον σύντροφό σας, πρέπει να αντιμετωπίσετε τα ζητήματα εμπιστοσύνης σας, προκειμένου να έχετε μια ευκαιρία για μια υγιή σχέση ", λέει ο Mahalli. Εάν τα θέματα εμπιστοσύνης σας προέρχονται από απιστία, οικονομικά ζητήματα ή από το δικό σας άγχος, εάν θέλετε να διατηρήσετε την σχέση σας ανέπαφη, ήρθε η ώρα να φτάσετε στην καρδιά του προβλήματος είτε με έναν θεραπευτή είτε με κάποια σοβαρή αναζήτηση ψυχής με τον σύντροφό σας.
Είστε πάντα στην αμυντική.
"Εάν διαπιστώσετε ότι βρίσκεστε πάντα στην άμυνα με τον σύντροφό σας, αυτό δεν είναι καλό σημάδι. Ο σημαντικός σας άλλος θα πρέπει να είναι κάποιος που καλλιεργεί την ανάπτυξή σας και σας βοηθά να είστε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας, όχι κάποιος που αισθάνεστε ότι εσείς πρέπει να εξηγήσετε ή να συγχωρήσετε τον εαυτό σας.Αν είστε στην υπεράσπιση πιο συχνά, είναι μια κόκκινη σημαία ότι η σχέση σας είναι προβληματική », λέει ο Mahalli. Και αν η σχέση σας είναι στα τελευταία της πόδια, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε αυτά τα 20 Surprising Things που μπορεί να προκαλέσει κάποιον να εξαπατήσει.
Αποφεύγετε συζητήσεις σχετικά με μακροπρόθεσμα σχέδια.
Στα πρώτα στάδια της σχέσης σας, θα ήταν φυσικό να συζητάμε για το μέλλον. Τώρα, κανείς από εσάς δεν είναι πρόθυμος να συμμετάσχετε σε αυτές τις συνομιλίες για το μέλλον - και αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι η σχέση σας βρίσκεται στα τελικά στάδια της, σύμφωνα με την Celia Schweyer, ειδήμονα dating and relationship στο DatingScout.com.
"Είτε ακούγονται διστακτικοί είτε αποφεύγουν το θέμα εντελώς, όταν κάνουν κρίσιμα σχέδια για το μέλλον, όπως η μετακίνηση μαζί, ο γάμος ή η κατοχή παιδιών.Αυτή η κόκκινη σημαία ισχύει επίσης για μικρότερα σχέδια που θα μπορούσατε να φτιάξετε με το σύντροφό σας. χωρίς την ανάγκη να έχετε ταξίδια με την οικογένειά σας ή να κάνετε διακοπές μαζί », λέει.
Δεν καταβάλλετε καμία προσπάθεια να δείτε τους φίλους και την οικογένεια του άλλου.
Εάν ο σύντροφός σας φαίνεται να σέρνει τα πόδια σας όταν πρόκειται να ξοδέψετε χρόνο με τους φίλους και την οικογένειά σας, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι η σχέση σας βρίσκεται σε επικίνδυνη περιοχή.
"Αν ο σύντροφός σας κάνει συνεχώς μια δικαιολογία για να μην γνωρίσει τους σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή σας, αυτός ή αυτή μπορεί να μην είναι πολύ επωφελής για να σας γνωρίσει. Δεν χρειάζεται να αγαπά ο καθένας στον κύκλο σας. πρέπει τουλάχιστον να καταβάλουν προσπάθεια να σέβονται εσάς και τη σχέση σας με τους αγαπημένους σας ", λέει ο Schweyer.
Δεν είστε ποτέ παρόντες όταν είστε γύρω ο ένας τον άλλον.
Όπως εξηγεί ο Kevon Owen, ένας κλινικός ψυχοθεραπευτής και σύμβουλος σχέσεων, ο τρόπος που περνάτε το χρόνο σας όταν είστε με τον σύντροφό σας είναι μια καλή ένδειξη των συναισθημάτων σας προς αυτούς. Επομένως, εάν βρίσκεστε συνεχώς στο τηλέφωνό σας ή έχετε αποστασιοποιηθεί από άλλα πράγματα ενώ βρίσκεστε με το σημαντικό σας άλλο, σας δείχνει ότι δεν εκτιμάτε το χρόνο σας μαζί τους - και ίσως ότι δεν τους εκτιμάτε ως άτομο, είτε.
"Οι επιλογές σας αποκαλύπτουν τις προτεραιότητές σας", λέει ο Owen. "Εσείς επιλέγετε το χρόνο μαζί, επιλέγετε να δώσετε την πλήρη προσοχή σας όταν είστε μαζί ή επιλέγετε καριέρες, φίλους και περισπασμούς;" "Επιλέγετε να κοιτάξετε ένα άτομο ή μια οθόνη τηλεφώνου;"
Είστε ευτυχισμένοι όταν δεν είστε γύρω σας.
Συμφωνώ, αν είστε πραγματικά πιο ευτυχισμένοι όταν το σημαντικό σας άλλο δεν είναι γύρω, είναι δύσκολο να κάνετε μια υπόθεση για την επένδυσή σας στη σχέση. Αν κάποιος από εσάς αισθάνεται αυτόν τον τρόπο, ίσως είναι καιρός να το ονομάσετε κλείνει. Αν βρείτε τον εαυτό σας άλμα σε σχεδόν κάθε ευκαιρία να περάσουν χρόνο χωρίς τον σύντροφό σας, ήρθε η ώρα να καταλάβουμε γιατί αυτή είναι η περίπτωση-ή μπορεί να βρεθείτε με πολύ πιο σόλο χρόνο.
Οι φίλοι τους είναι πλέον κρύοι και απομακρυσμένοι.
Όπως αποδεικνύεται, όταν ο συνεργάτης σας δεν είναι πια σε εσάς, οι φίλοι τους τείνουν να ακολουθούν το παράδειγμά τους, σύμφωνα με την Lavelle. Εάν σας εξοικειόντουσαν, αλλά τώρα ενεργείτε απολύτως κάθε φορά που θα έρθετε, θα μπορούσε να σημαίνει ότι ο σημαντικός σας άλλος έχει ήδη εκφράσει τη δυστυχία στη σχέση - και ίσως ακόμη και να αναλύσει λεπτομερώς τα σχέδιά τους να σας αφήσουν.
"Οι φίλοι τους μπορεί να είναι μια μεγάλη λέει", λέει ο Lavelle. "Εάν οι φίλοι τους ξαφνικά γυρίζουν κρύο ή μακρινό, αυτό μπορεί να είναι ένας υπαινιγμός ότι έχουν μιλήσει και μια κίνηση ή διάλυση είναι στο μέλλον σας."
Η σχέση σας μοιάζει περισσότερο με μια υποχρέωση.
Αν η σχέση σας μοιάζει περισσότερο με τιμωρία από κάτι που είστε πρόθυμοι να συμμετάσχετε ενεργά, τότε είναι καιρός να επανεκτιμήσετε εάν το κεφάλι σας είναι πραγματικά στο παιχνίδι (γιατί πιθανότατα δεν είναι). Ωστόσο, εάν έχετε με κάποιον άλλο σημαντικό για κάποιο χρονικό διάστημα, η κατάργηση των δεσμών με τους είναι ευκολότερη από ό, τι γίνεται. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με μια μελέτη του 2016 που δημοσιεύεται στην Τρέχουσα Ψυχολογία , οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να παραμείνουν σε σχέσεις που έχουν ήδη επενδύσει χρόνο και προσπάθεια. Είναι η σχέση σχέσης του επενδυτικού φαινομένου που είναι γνωστό ως «φθορές στο κόστος».
Ωστόσο, ανεξάρτητα από το πόσο καιρό είστε στη σχέση σας, η διαμονή με κάποιον μόνο και μόνο επειδή αισθάνεστε υποχρέωση σε αυτούς δεν είναι ποτέ μια σοφή επιλογή και θα σας κάνει μόνο δυστυχισμένους μακροπρόθεσμα.
Η σχέση σας στερείται φυσικής επαφής.
Όχι μόνο έχετε σταματήσει να εμφανίζετε τα πιο λεπτές ενδείξεις της αγάπης, όπως κρατώντας τα χέρια και αγκαλιάζοντας το ένα κοντά στο άλλο στον καναπέ, φαίνεται ότι η σεξουαλική σας ζωή είτε έχει σταματήσει να είναι διασκεδαστική και συναρπαστική - είτε είναι εντελώς ανύπαρκτη. Σύμφωνα με τον Schweyer, αυτή η έλλειψη φυσικής επαφής μπορεί να προκαλέσει προβλήματα για τη σχέση σας.
"Το φύλο παίζει μεγάλο ρόλο σε μια σχέση, είναι κάτι περισσότερο από μια δραστηριότητα που και οι δύο κάνετε, αλλά και μια σαφή εκδήλωση οικειότητας μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας", λέει ο Schweyer. "Εκτός και αν και οι δύο έχετε έναν έγκυρο λόγο για τον οποίο παραλείπετε δραστηριότητες στο κρεβάτι, θα πρέπει να αρχίσετε να ελέγχετε την κατάσταση της σχέσης σας".
Νιώθεις μοναξιά.
Εάν η σχέση σας είναι προβληματική, πιθανότατα θα διαπιστώσετε ότι ακόμη και όταν είστε με το σημαντικό σας άλλο, δεν αισθάνεστε λιγότερο μόνο από ό, τι όταν πετάτε σόλο. "Εάν αισθάνεστε μόνοι όταν είστε μαζί και αισθάνεστε ότι ο σύντροφός σας δεν έχει την πλάτη σας, είναι απίστευτα μοναχική" λέει ο Kreizman.
Οι libidos σας δεν είναι πλέον συμβατοί.
"Τα ζευγάρια αντιμετωπίζουν σοβαρές αμφιβολίες όταν υπάρχει ένα κενό λίμπιντο που δεν μπορεί να γεφυρωθεί", λέει ο Ian Kerner, Ph.D., αδειοδοτημένος γάμος και οικογενειακός θεραπευτής και συγγραφέας της "Έρχεται Πρώτος" . "Όταν ένας συνεργάτης αισθάνεται επίμονα απορριφθεί και ο άλλος συνεργάτης αισθάνεται επίμονα πιεσμένος, είναι μια συνταγή για αποτυχία. Έχω δει πολλές σχέσεις αποτυγχάνουν λόγω της ανυπαρξίας επιθυμίας". Γι 'αυτό να είστε ανοιχτοί με τον συνεργάτη σας για το λόγο που δεν ενδιαφέρεστε και προτείνετε να κάνουν το ίδιο - ή μπορεί να το λέτε να κλείνει πριν το ξέρτε. Και αν θέλετε να ξαναρχίσετε το ρομαντισμό σας, ξεκινήστε με αυτά τα 40 μυστικά ζευγαριών που έχουν παντρευτεί 40 χρόνια.
