17 Κανόνες άγχους

ΠαÏ?αμÏ?θι χωÏ?ίς όνομα (Tale Without Name)

ΠαÏ?αμÏ?θι χωÏ?ίς όνομα (Tale Without Name)
17 Κανόνες άγχους
17 Κανόνες άγχους
Anonim

Το σπίτι σας μοιάζει σαν σκηνή δολοφονίας το πρωί που φύγετε για επαγγελματικό ταξίδι; Ρούχα στρωμένα, συρταρωτά, ένα ξυράφι ανεξήγητα, που δεν συμπεριλαμβάνονται στην τσάντα σας; Εννέα φορές από τις δέκα, αυτή ήταν η ιστορία μας - μέχρι να φτάσουμε σε αυτές τις συμβουλές για το σχεδιασμό, τη συσκευασία και την πτήση. Μπορείτε να κάνετε τα περισσότερα από αυτά μόνο μία φορά και να τεθεί για χρόνια χαλαρών ταξιδιών.

Η κατοχή του επαγγελματικού ταξιδιού είναι μόνο ένα από τα 40 πράγματα που πρέπει να κάνετε στα 40 σας - αν όχι πριν!

1 Ενημερώστε το διαβατήριό σας - τώρα

Πηγαίνετε να το ελέγξετε. Σοβαρά, τώρα. Ακόμα κι αν δεν ταξιδεύετε διεθνώς. Τα επόμενα χρόνια, μερικά κράτη δεν θα σας επιτρέψουν να επιβιβαστείτε σε εσωτερικές πτήσεις χωρίς αυτό. Πολλά κράτη θα σας επιτρέψουν να ανανεώσετε το διαβατήριό σας χρόνια πριν λήξει - αν έχετε ένα ή δύο χρόνια να περάσετε, να περάσετε δύο ώρες στο γραφείο διαβατηρίου και να αγοράσετε τον εαυτό σας μια δεκαετία αξίας της ειρήνης του μυαλού. Για περισσότερες ταξιδιωτικές συμβουλές, ελέγξτε αυτές τις 20 τρόπους για να κάνετε τα ταξίδια λιγότερο στρες.

2 Ποτέ μην ελέγχετε μια τσάντα εάν δεν χρειάζεται

Shutterstock

Αυτός είναι ο βασικός κανόνας αμέτρητων συχνών πτήσεων. Θα εξοικονομήσετε χρόνο και αγωνία για τις δυνατότητες των χαμένων αποσκευών. Η αποφυγή του μετρητή check-in είναι η πολιτική του Tim Ferriss, συγγραφέα της Εβδομάδας Τεσσάρων Εβδομάδων Εργασίας , ο οποίος ταξιδεύει περισσότερες από 100 μέρες το χρόνο. "Η απόλαυση του ταξιδιού είναι αντιστρόφως ανάλογη με το ποσό των χαστούκια (που παραβιάζει) που φέρνετε μαζί σας", λέει. Η Ferriss ασκεί την υπεριώδη συσκευασία μέσω μιας λίστας ελέγχου που δημιουργεί εκ των προτέρων (βλ. # 6). Και ελέγξτε αυτά τα άλλα 25 μαθήματα αλλαγής ζωής από υπερήφανους άντρες!

3 Λάβετε προ-έλεγχο TSA και καθολική είσοδο

Μια κάρτα Global Entry περιέχει ένα τσιπ που θα σας δώσει γρήγορη είσοδο στις ΗΠΑ μέσω ειδικών περιπτέρων. Μόλις είστε μέλος της Global Entry, θα μπορείτε να υποβάλετε αίτηση για πιστοποίηση TSA Pre-Check. Θα μπορείτε να μεταβείτε στο μπροστινό μέρος των εσωτερικών γραμμών ασφαλείας και ίσως να είναι επιλέξιμες για γρήγορη είσοδο σε άλλες χώρες. Εφαρμόστε στην τοποθεσία Τελωνείων και Προστασίας των Συνόρων των ΗΠΑ εδώ.

4 Έχετε τη σωστή βαλίτσα

Shutterstock

Εξακολουθείτε να αγκαλιάζετε την ίδια βαλίτσα που είχατε από τότε που ήσασταν ο νέος τύπος στην επιχείρηση; Ίσως είναι καιρός για αναβάθμιση. Η τεχνολογία αποσκευών, όπως και όλα τα άλλα, έχει προχωρήσει. να επωφεληθούν από αυτό. Μια βαλίτσα σκληρού κελύφους θα προστατεύει από τυχόν ζημιές που σχετίζονται με στροβιλισμό (ιδανικό εάν μεταφέρετε ηλεκτρονικά), ενώ μια τσάντα μαλακής όψης θα σας προσφέρει μεγαλύτερη εδαφική ευελιξία. Επιλέξτε ένα από βαλλιστικό νάιλον για μέγιστη ανθεκτικότητα. Εάν υπάρχει ανησυχία για την ασφάλεια, υπάρχουν τσάντες με κλειδαριές εγκεκριμένες από την TSA. Ενώ είστε σε αυτό, βεβαιωθείτε ότι το χαρτοφύλακά σας ενημερώνεται, με αυτά τα 15 χαρτοφύλακες που μέση επιχείρηση!

5 Ελέγξτε το μέγεθος της τσάντας πριν φύγετε

Δεν υπάρχει έκπληξη εδώ: Σε πολλές αεροπορικές εταιρείες, όλο και μικρότερο. Η τελευταία οδηγία τείνει να είναι 45 ίντσες σε συνολικές διαστάσεις, χωρίς πλευρά μεγαλύτερη από 22 ίντσες. Έτσι αν τα μέτρα σας μετρήσουν 14 ίντσες με 22 ίντσες με 9 ίντσες βαθιά, είστε στο σαφές. Ορισμένοι μεταφορείς όπως το Jet Blue και το Southwest έχουν υψηλότερο όριο για τώρα, αλλά δεν παίρνουν πιθανότητες.

6 Κάντε μια λίστα ελέγχου

Δημιουργήστε μια γρήγορη κατάρρευση των ρούχων που συσκευάζετε συνήθως για ένα τυπικό επαγγελματικό ταξίδι και βάλτε το στο εσωτερικό της ντουλάπας ή το βάζετε στο τηλέφωνό σας. Θα επιταχύνει τη συσκευασία, θα σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε και να αποτρέψετε το ενδεχόμενό σας από τη στιγμή που θα φτάσετε στον προορισμό σας. (Ιδανικά, ένας από αυτούς θα είναι στους 10 καλύτερους προορισμούς διακοπών το 2016 πολύ νωρίς.)

7 Διατηρήστε τα απαραίτητα πακέτα ανά πάσα στιγμή

Εξοικονομήστε χρόνο διατηρώντας μια σειρά από είδη ταξιδίου μεγέθους που συσκευάζονται στη βαλίτσα ή την τσάντα που χρησιμοποιείτε περισσότερο για ταξίδια. Δεν θα χρειαστεί να τρέξετε μανιωδώς μέσα από το ιατρικό γραφείο την ημέρα της αναχώρησής σας ή να χάσετε κάτι υπερμεγέθη στη γραμμή ασφαλείας. Αναβάθμιση του ηλεκτρικού ξυραφιού στο σπίτι σας; Πετάξτε το παλιό στην τσάντα σας αντί για τα σκουπίδια.

8 Πραγματοποιήστε λήψη των τιμών κινητής τηλεφωνίας πριν από την αναχώρησή σας

Δεν είστε σίγουροι τι θα καλύψει το τηλεφωνικό σας σχέδιο; Μην ρισκάρετε τις εκπλήξεις προσπαθώντας να κάνετε αναβάθμιση στο διαδίκτυο. Δώστε στη γραμμή εξυπηρέτησης πελατών ένα δαχτυλίδι αντ 'αυτού. Εάν ταξιδεύετε σε διεθνές επίπεδο, πείτε στον εκπρόσωπο πόσες κλήσεις σκοπεύετε να κάνετε, πόσα δεδομένα σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε και ποιες θα πρέπει να είναι οι ρυθμίσεις του τηλεφώνου σας για να αποφύγετε τις περιττές χρεώσεις περιαγωγής.

Σχετικά με την αποφυγή επαγγελματικών πονοκεφάλων, ελέγξτε αυτά τα 10 Stress-Busters στο χώρο εργασίας!

9 Προετοιμάστε για jet lag

Shutterstock

Λίγες μέρες πριν πάτε, ρυθμίστε το ρολόι σας για τη ζώνη ώρας προορισμού και τοποθετήστε το χρονοδιάγραμμα του ύπνου σας πιο κοντά.

10 Μόλις φτάσετε εκεί, ασκηθείτε

Μία μελέτη 3.500 συνηθισμένων επιχειρηματιών διαπίστωσε ότι οι ταξιδιώτες που ασκούσαν κατά τη διάρκεια των ταξιδιών τους βελτίωσαν την εγρήγορση και την εστίασή τους κατά περισσότερο από 60%. Αυτό κάνει την άσκηση τόσο αποτελεσματική όσο το napping ή η καφεΐνη! Γιατί να μην δοκιμάσετε αυτό το Workout που μπορείτε να κάνετε στο μπάνιο σας;

11 Διατηρήστε το ποτό στο ελάχιστο

Shutterstock

Είναι αφυδάτωσης και θα υποβαθμίσει την ποιότητα κάθε ύπνου που πραγματικά διαχειρίζεστε στο αεροπλάνο. Αντ 'αυτού, σνακ σε ένα από αυτά τα 20 Amazing Healing Foods για να διατηρήσει την ενέργεια και να σας κρατήσει αίσθηση του καλύτερου σας.

12 Προγραμματίστε τις διαδρομές σας προς το ξενοδοχείο

Shutterstock

Η χαρτογράφηση της διαδρομής από το αεροδρόμιο προς το ξενοδοχείο σας στο smartphone σας μέσω των Χαρτών Google ή MapQuest θα σας βοηθήσει να κατευθύνετε το cabdriver αν σας ζητήσει ερωτήσεις - και να σας βοηθήσουν να μάθετε αν σας παίρνετε για βόλτα εάν φαίνεται να παίρνει το γραφικό Διαδρομή.

13 Εγγραφείτε για προγράμματα πτήσης και πίστης αυτοκινήτων

Πετάτε τα χρήματα χωρίς αυτά. Είναι μόνο μία από τις 6 κινήσεις χρημάτων που πρέπει να κάνετε τώρα!

14 Πάρτε ασφάλιση ταξιδιού

Shutterstock

15 Κάντε τα κόστη μια γρήγορη

Έχετε τη ρουτίνα επιστροφής εξόδων σας T & E κάτω στο σπίτι, αλλά σε άγνωστο περιβάλλον, τα συστήματα καταρρέουν. Για να μην αναφέρουμε ότι οι αποδείξεις, όπως οι κάλτσες, έχουν ταλέντο για εξαφάνιση από τα εργαλεία ταξιδιού. Κατεβάστε μια εφαρμογή που θα σας επιτρέψει να σαρώσετε και να οργανώσετε τις αποδείξεις στο smartphone σας (μερικοί θα τις κατατάξουν και θα σας αφήσουν να καταθέσετε τις εκθέσεις δαπανών τότε). Ο Scanner παραλαβής, ο Διαχειριστής λήψης Forereceipt και ο Concur είναι κορυφαίοι στο Apple App Store. Απλά βεβαιωθείτε ότι το τμήμα AP σας θα τα δεχτεί με αυτόν τον τρόπο. Ενώ είστε σε αυτό, κατεβάστε αυτές τις 6 μεγάλες προσωπικές οικονομικές εφαρμογές για το 2016!

16 Φορτίστε πάρα πολλούς φορτιστές

Το να πιάσετε χωρίς αρκετό χυμό για τις συσκευές σας θα μπορούσε να είναι η πηγή No.1 του άγχους που σχετίζεται με το ταξίδι. Μην υπολογίζετε να έχετε πρόσβαση σε μια ηλεκτρική πρίζα (ή ώρα) για να φορτίσετε στο αεροδρόμιο. έχετε έναν εξωτερικό φορτιστή στο φορείο και στη βαλίτσα σας. Το Anker κάνει εξαιρετικούς συμπαγείς φορτιστές που είναι επίσης οικονομικά προσιτοί: το PowerCore + ($ 11) θα φορτίσει πλήρως το τηλέφωνό σας μία φορά. το PowerCore 20100 ($ 40) θα χυθεί ένα iPhone επτά φορές και ένα iPad Mini δύο φορές.

17 Μη αποτελεσματική

Μπορεί να ευδοκιμήσετε στην αδρεναλίνη, αλλά συνήθως να αγωνίζεστε στο αεροδρόμιο και να κάνετε την πτήση σας με άκρη ξυραφιού είναι κάπως θλιβερό. Αφήστε πάντα τον εαυτό σας αρκετό χρόνο για να χαλαρώσετε και να εστιάσετε πριν αναχωρήσετε - μια επιπλέον μισή ώρα για να αποσυμπιέσετε στην πύλη είναι καλή. Με το Pre-Check, χωρίς τσάντα και όλες αυτές τις συμβουλές εξοικονόμησης χρόνου, δεν έχετε καμία δικαιολογία να μην το κάνετε. Για περισσότερες συμβουλές ταξιδιού, διαβάστε αυτές τις 35 Brilliant Travel Hacks Μόνο οι έμπειροι Globetrotters Know.

Για να ανακαλύψετε περισσότερα καταπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, κάντε κλικ εδώ για να εγγραφείτε στο ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ!