Σε όλη τη διάρκεια της ζωής σας, πιθανότατα έχετε συναντήσει μερικούς απαιτητικούς ανθρώπους. Ξέρετε, οι λαοί που αγαπούν τα ρούχα τους σχεδιαστές, είναι επιλεκτικοί για το πού τρώνε και πάντα θέλουν να είναι το κέντρο της προσοχής. Αλλά μερικές φορές, μερικές φορές , ίσως να πάρετε μια ιδέα ότι θα μπορούσατε να είστε ένα άτομο υψηλής συντήρησης τον εαυτό σας-ειδικά στη σχέση σας.
Για παράδειγμα, ίσως το σύνθημά σας για τη νύχτα της ημέρας είναι πάντα "πάει μεγάλο ή πηγαίνετε σπίτι." Ή ίσως δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα κείμενά σας να παραμείνουν αναπάντητα για περισσότερα από λίγα λεπτά. Για να σας βοηθήσουμε να μάθετε πού βρίσκεστε, έχουμε στρογγυλοποιήσει όλες τις πινακίδες που μπορεί να είστε συνεργάτης υψηλής συντήρησης.
1 Είστε εξαιρετικά δύσκαμπτοι με το πρόγραμμά σας.
Shutterstock / RossHelen
Μερικές φορές, μια μεγάλη συνάντηση εμφανίζεται στη δουλειά του συνεργάτη σας και πρέπει να ακυρώσετε τα σχέδια δείπνου σας. Συμβαίνει. Και όταν αυτό συμβαίνει, πώς αντιμετωπίζετε συνήθως; Σύμφωνα με τον Lauren Cook, υποψήφιο διδακτορικό στην κλινική ψυχολογία και συγγραφέας του The Sunny Side Up: Γιορτάζοντας την ευτυχία , τα άτομα υψηλής συντήρησης "έχουν έναν πολύ δύσκολο χρόνο προσαρμογής στην απροσδόκητη… και συχνά θα προσβάλλουν, ενοχλούν ή ντρέπουν τον σύντροφό τους για προγραμματισμένη μετάβαση, ακόμη και αν κανένας δεν είναι σφάλμα."
2 Δεν είσαι ποτέ ικανοποιημένος.
Shutterstock
Ενώ είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι σας αρέσει - και να μοιράζεστε τις ανάγκες σας, τις επιθυμίες και τις επιθυμίες σας με άλλους - η λεπτή φύση σας μπορεί να είναι ένα σημάδι κάτι περισσότερο. "Οι συνεργάτες υψηλής συντήρησης είναι πολύ δύσκολο να ευχαριστηθούν", λέει ο Cook. "Θέλουν το δρόμο τους… και μόνο τους".
3 Αναστατωθείτε όταν τα κείμενα παραμένουν αναπάντητα για 10 λεπτά.
Shutterstock
Τα κινητά τηλέφωνα είναι τέλεια επειδή σας επιτρέπουν να φτάσετε στον συνεργάτη σας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ή να τα ενημερώσετε για τυχόν αλλαγές της τελευταίας στιγμής των σχεδίων. Ωστόσο, αν βρεθείτε να στέλνετε μηνύματα στον συνεργάτη σας κάθε δευτερόλεπτο της ημέρας - και απαιτώντας άμεση ανταπόκριση κάθε φορά - ίσως να ζητάτε πάρα πολλά από αυτά.
"Οι άνθρωποι υψηλής συντήρησης θεωρούν ότι κάθε ανάγκη είναι επείγουσα ανάγκη", λέει η Adina Mahalli, πιστοποιημένη σύμβουλος ψυχικής υγείας και ειδικός οικογενειακής φροντίδας στο Maple Holistics. "Χρειάζονται άμεσες απαντήσεις και συνεχή επικύρωση." Αν δεν το κάνουν, λέει ο Mahalli, θα μπορούσαν να γίνουν αναστατωμένοι, ανήσυχοι, ευερεθισμένοι ή ενοχλημένοι.
4 Ρωτάτε τον συνεργάτη σας για βοήθεια και στη συνέχεια τον επικρίνετε όταν η εργασία γίνεται "λανθασμένα".
Shutterstock
Έχετε ζητήσει ποτέ από τον σύντροφό σας να επιλέξει μερικά πράγματα από το κατάστημα μόνο για να τους τιμωρήσει για την επιλογή τους; (Χαρτί υγείας ενιαίας στρώσης;! Πραγματικά;) Ειδοποίηση του σπόιλερ: Μπορεί να έχετε υψηλή συντήρηση.
"Η ντροπή σε κάθε μικροσκοπική λεπτομέρεια μπορεί πραγματικά να φθαρεί τους γύρω σου", λέει ο Mahalli. "Αν σας αρέσουν τα πράγματα που έχουν γίνει με κάποιο τρόπο και τίποτα κάτω από αυτό το πρότυπο θα κάνει, ίσως να είστε επιλεκτικοί μέχρι το σημείο της υψηλής συντήρησης."
5 Διαμαρτύρονται συνεχώς.
Shutterstock
Όχι, δεν είναι φυσιολογικό να είστε διαρκώς αναρρωμένοι από την εξυπηρέτηση των πελατών ή δυσαρεστημένοι με τα καταλύματα ακόμα και στα πολυτελέστερα ξενοδοχεία. Εάν είστε, η έλλειψη εκπλήρωσης σας μπορεί να είναι σημάδι ότι είστε άνθρωπος υψηλής συντήρησης - και μπορείτε να στοιχηματίσετε ότι το γνώρισμα ζυγίζει και στη σχέση σας.
"Ο άνθρωπος με υψηλό επίπεδο συντήρησης δεν είναι ποτέ ικανοποιημένος. Τίποτα δεν αρκεί", λέει ο Δρ Fran Walfish, ψυχοθεραπευτής οικογένειας και σχέσης στο Beverly Hills της Καλιφόρνια και ο συγγραφέας του Self-Aware Parent .
6 Δεν μπορείτε να χειριστείτε όταν η νύχτα της ημέρας δεν πάει ακριβώς όπως είχε προγραμματιστεί.
Shutterstock
Μερικές φορές, η μπριζόλα που παραγγείλατε μεσαία σπάνια βγαίνει καλά, ή ο αναρριχητικός βράχος που θέλετε να επισκεφθείτε αποδεικνύεται κλειστός για ένα ιδιωτικό πάρτι. Αυτή είναι η ζωή, έτσι; Λοιπόν, ενώ μερικοί άνθρωποι μπορούν να κυλήσουν με τις γροθιές, οι λαοί υψηλής συντήρησης θα έχουν έναν σκληρό χρόνο να προχωρήσουν.
"Πολλοί άνθρωποι υψηλής συντήρησης είναι τελειομανείς", λέει ο Walfish. "Θέλουν να είναι οι καλύτεροι και να έχουν το καλύτερο", και οτιδήποτε λιγότερο είναι απογοητευτικό.
7 Και δεν βρίσκεστε σε νύχτες χαμηλού επιπέδου, είτε.
Shutterstock
Εάν είστε υψηλής συντήρησης, εκτιμάτε τα καλύτερα πράγματα στη ζωή και ξέρετε ότι τους αξίζετε. Έτσι, όταν πρόκειται να βγείτε έξω, μπαρ βουτιά, δείπνο, πικνίκ, και βόλτες μέσα από το πάρκο είναι ένα μη-go-και ποτέ δεν θα πιάσει νεκρός κάμπινγκ.
8 Οι μικρές χειρονομίες σας απογοητεύουν.
Shutterstock
Ένας προσεκτικός εταίρος εκφράζει την αγάπη τους με πολλούς τρόπους, τόσο μεγάλους όσο και μικρούς. Αλλά αν είστε μόνο ευχαριστημένοι με πιο περίτεχνα εκθέματα της αγάπης-πράγματα όπως τα μπουκέτα τριαντάφυλλα και τα αδύνατα-να βρείτε εισιτήρια συναυλία-ίσως να είναι υψηλής συντήρησης. Μετά από όλα, ένα χαρτόνι αγάπη είναι τόσο ρομαντικό, αν όχι περισσότερο, από μια φανταστική κράτηση δείπνου.
9 Δεν θα σταματήσετε ποτέ στο συνεργάτη σας.
10 Μονοπολύεις τις περισσότερες συνομιλίες.
Shutterstock
Ενώ είναι ένα chatterbox δεν είναι κακό πράγμα, μιλώντας πάρα πολύ είναι ένα καθοριστικό χαρακτηριστικό των ατόμων υψηλής συντήρησης. "Οι λαοί υψηλής συντήρησης είναι καταπληκτικοί", λέει ο Walfish. «Μιλούν αδιάκοπα και ψάχνουν για ένα ακουστικό ακρόασης». Την επόμενη φορά που βρίσκεστε εκτός του σημαντικού σας άλλου, βεβαιωθείτε ότι η συνομιλία είναι χωρισμένη 50-50.
11 Θέλετε τον τελικό λόγο σε κάθε απόφαση.
Shutterstock
Πάντα πρέπει να έχετε την τελευταία λέξη για τα πάντα στη σχέση σας; Αν ναι, ίσως να είστε υψηλής συντήρησης.
Ναι, εάν βρίσκεστε απρόθυμοι να αφήσετε το συνεργάτη σας να επιλέξει ένα εστιατόριο ή μια ταινία, ίσως να είστε πιο πεισματάρης και δύσκολο από το να είστε αποφασισμένοι και αποφασισμένοι.
12 Ζητάτε δώρα αλλά ποτέ μην τα δώστε.
Shutterstock
Δεν υπάρχει τίποτα κακό με την επιθυμία να χαϊδεμένος, αλλά αν τοποθετήσετε περισσότερο βάρος σε πράγματα από ό, τι σημαντικό άλλο σας, ίσως να θέλετε να επανεξετάσετε τις προτεραιότητές σας. "Μερικοί άνθρωποι θέτουν υψηλές υλικές απαιτήσεις στους ρομαντικούς συνεργάτες τους", λέει ο David Godot, κλινικός ψυχολόγος από το The Psych Lab. «Θέλουν πολλά ακριβά δώρα και εξωφρενικές εμπειρίες… αγνοούν τις πιο συναισθηματικές πτυχές της σχέσης».
13 Ζητάς όταν ο συνεργάτης σου δίνει περισσότερη προσοχή στους φίλους σου παρά σε εσένα .
Shutterstock
Έχοντας τους δικούς σας φίλους και ενδιαφέροντα είναι απαραίτητη για κάθε υγιή σχέση. Και αυτό σημαίνει ότι μερικές φορές, ο σύντροφός σας θα δώσει προτεραιότητα στους φίλους και την οικογένειά σας πάνω σας. Εάν αυτό σας αλέσει, ίσως να είστε υψηλής συντήρησης. Σύμφωνα με τον Godot, οι άνθρωποι υψηλής συντήρησης απαιτούν μεγάλη προσοχή - ειδικά από τους σημαντικούς τους άλλους.
14 Εσείς και ο σύντροφός σας πρέπει να είστε τέλεια εμφανείς ανά πάσα στιγμή.
Shutterstock
Σίγουρα, κάνοντας μια καλή εντύπωση είναι σημαντική. Αλλά από τη στιγμή που παίρνετε τη συνήθεια να επιλέγετε τα εξαρτήματα και τις συμπεριφορές του συνεργάτη σας, αυτό σημαίνει ότι η στάση σας με υψηλό επίπεδο συντήρησης σας οδηγεί να κρατάτε άδικα τον σύντροφό σας στα ίδια αδύνατα πρότυπα που διατηρείτε εσείς. Σε εκείνο το σημείο, η εμμονή σας με το να διατηρήσετε το Joneses έχει πάει πολύ μακριά.
15 Φαντάζεστε σε όλα, από την περιποίηση του δέρματος έως τους σχεδιαστές.
Shutterstock
Θέλοντας να φανεί εξαιρετικό είναι ένα πράγμα, αλλά είναι μια σνομπ για τη γεύση σαμπάνιας σας είναι ένα άλλο εξ ολοκλήρου. "Οι άνθρωποι υψηλής συντήρησης μπορούν να είναι υλιστικοί", λέει ο Walfish. «Χρειάζονται χρήματα για να είναι ευτυχισμένοι».
16 Έχετε ονομάσει "εκκαθάριση" ή "στενό".
Shutterstock
Λόγω των έντονων αναγκών και των επιθυμιών τους, οι άνθρωποι υψηλής συντήρησης συχνά θεωρούνται ως υψηλόστροφοι. "Είναι τυλιγμένες σφιχτά και ανήσυχοι για τα πράγματα που χρειάζονται", λέει ο Walfish. Επομένως, αν ζείτε σε κατάσταση συνεχιζόμενου δράματος και συχνά βρίσκεστε να πετάτε στην άκρη μιας βλάβης, μπορεί να έχετε υψηλή συντήρηση.
17 Και ποτέ δεν λέτε ποτέ "Λυπάμαι".
Shutterstock
Λέγοντας "Λυπάμαι", αναγνωρίζετε ότι ήσασταν, κατά τον ένα ή τον άλλο τρόπο, λάθος. Δυστυχώς, εάν είστε συνεργάτης υψηλής συντήρησης, ίσως να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα - είτε επειδή είστε, Α) αδυνατείτε να συνειδητοποιήσετε ότι έχετε κάνει κάποιο λάθος ή Β) να μην μπορείτε να καλέσετε την ταπεινοφροσύνη για να ζητήσετε συγγνώμη. Απλά, αν οι λέξεις "Λυπάμαι" δεν έχουν γλιστρήσει μέσα από τα χείλη σας σε λίγο, ίσως να θέλετε να εξετάσετε γιατί. Και για περισσότερες συμβουλές για το πώς να διατηρήσετε μια υγιή, μακροχρόνια σχέση, ελέγξτε αυτές τις 40 παλαιές συμβουλές για τις σχέσεις που εξακολουθούν να ισχύουν σήμερα.
