Οι γονείς ξέρουν πραγματικά καλύτερα; Εάν ρωτήσατε την πλειοψηφία των παιδιών, θα σας πει πιθανώς όχι. Και δεν τους κατηγορούμε - μπορεί να είναι εύκολο να αισθάνεται αυτός ο τρόπος όταν είσαι απλά παιδί και οι ενήλικες μοιάζουν με παράλογους προϊστάμενους με απαιτήσεις που δεν έχουν νόημα. Αλλά μάντεψε τι? Αυτοί οι άνθρωποι που σε έστησαν ήταν πιο έξυπνοι από ότι συνειδητοποίησες ποτέ. Εδώ είναι 17 κομμάτια της σοφίας που ακούσατε να μεγαλώνουν που ήταν πραγματικά πολύτιμα μαθήματα ζωής από τους γονείς σας.
1 "Θα νιώσετε καλύτερα αν καθαρίζετε το δωμάτιό σας".
iStock
Κάθε παιδί είναι σίγουρο ότι ο καθαρισμός του δωματίου τους θα κάνει τους γονείς τους πιο ευτυχείς. Δυστυχώς, αποδεικνύεται ότι οι ενήλικες ήταν σε κάτι μετά από όλα. Μια έρευνα του 2018 από την Clorox διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που απολάμβαναν τον καθαρισμό των σπιτιών τους ήταν 25% πιο ευτυχισμένοι από όσους παραιτήθηκαν από το να ζουν σε χάος. Στην πραγματικότητα, για κάθε επιπλέον ώρα καθαρισμού σπιτιών που κάνετε ανά εβδομάδα, η ευτυχία σας αυξάνεται κατά 53%.
2 "Είναι καλό για σας να βαρεθείτε μερικές φορές."
iStock
Τίποτα δεν κάνει ένα παιδί (και μερικές φορές έναν ενήλικα) πιο τρελό από το να μην έχει τίποτα να κάνει. Αν σκεφτήκατε ότι οι γονείς σας ήταν σκληροί για να σας αφήσουν να βρεθείτε σε εκείνη την πλήξη, η επιστήμη διαφωνεί. Μια μελέτη του 2011 που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Βρετανικής Ψυχολογικής Εταιρείας έδειξε ότι η πλήξη μπορεί στην πραγματικότητα να είναι ένα τεράστιο κίνητρο για να κάνει θετικές αλλαγές. "Η πλήξη κάνει τους ανθρώπους να περιμένουν για διαφορετικές και σκόπιμες δραστηριότητες", δήλωσε ο ερευνητής Wijnand van Tilburg στο The Guardian . "Ως αποτέλεσμα, στρέφονται προς πιο δύσκολες και σημαντικές δραστηριότητες, στρέφοντας προς αυτά που αντιλαμβάνονται ότι έχουν πραγματικά νόημα στη ζωή".
3 "Φόρεμα για επιτυχία".
iStock
Κατά γενικό κανόνα, τα παιδιά δεν ενδιαφέρονται για φανταχτερά ρούχα. Θέλουν να είναι άνετα και ένα σφιχτό μπουφάν κοστούμι ή το επίσημο φόρεμα τους κάνει να αισθάνονται σαν να είναι παγιδευμένοι. Αλλά κάθε φορά που οι γονείς σας προσπάθησαν να σας φέρουν σε μια γραβάτα ή ένα ζευγάρι πανών, σας έκαναν μια χάρη. Μια μελέτη του 2015 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Κοινωνική Ψυχολογική και Επιστήμη Προσωπικότητας εξέτασε τη σχέση μεταξύ της επίσημης ενδυμασίας και της γνωστικής ικανότητας. Όταν οι συμμετέχοντες ήταν ντυμένοι με επίσημο επιχειρηματικό ενδυμασία-σε αντίθεση με ένα ζεστό ζευγάρι sweatpants και flip-flops-έκαναν καλύτερα με δοκιμαστικά ζητήματα που αφορούσαν την αφηρημένη σκέψη. (Μην ανησυχείτε, μπορείτε ακόμα να βάλετε πιτζάμες για να χαλαρώσετε.)
4 "Αν δεν έχετε τίποτα ωραίο να πείτε, μην πείτε τίποτα καθόλου".
iStock
Αποδεικνύεται ότι δεν είναι αγενής δεν κάνει τόσο πολύ για σας όπως και για τους γύρω σας. Για μια μελέτη του 2011 που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της προσωπικότητας και της κοινωνικής ψυχολογίας , οι ερευνητές έδωσαν μια πιο προσεκτική ματιά στους φοιτητές που είχαν μόνο ωραία πράγματα να πουν για τους συνομηλίκους τους. Σε σύγκριση με εκείνους που έβλεπαν γρήγορα τα λάθη σε άλλους, αυτοί οι μαθητές ανέφεραν ότι είχαν λιγότερη κατάθλιψη, καλύτερες βαθμολογίες και βαθμολογίες και μεγαλύτερη ικανοποίηση για τη ζωή τους συνολικά.
5 "Να είστε υπομονετικοί."
iStock
Τα παιδιά έχουν πολλές αρετές, αλλά η υπομονή δεν είναι μία από αυτές. Είτε περιμένει ένα ταξίδι αυτοκινήτου να είναι πάνω ("Είμαστε ακόμα εκεί;") ή μετρώντας τις ημέρες μέχρι τα Χριστούγεννα, τα παιδιά έχουν ένα πρόβλημα με καθυστερημένη ικανοποίηση. Αλλά η επιμονή των γονιών σας να μάθετε να είστε υπομονετικοί δεν ήταν απλώς ένας τρόπος να σας κλείσει. Η αναμονή, ακόμα κι αν είστε αναγκασμένοι να το κάνετε, στην πραγματικότητα σας διδάσκει την αξία της υπομονής, σύμφωνα με μια μελέτη του 2013 του Πανεπιστημίου του Σικάγο. Όταν δεν παίρνετε ακριβώς αυτό που θέλετε όταν το θέλετε, κερδίζετε εκτίμηση για τα πράγματα που επιθυμείτε.
6 "Μπορείτε να κάνετε οτιδήποτε θέτετε στο μυαλό σας".
iStock
Ακούγεται σαν ένας κινητοποιητικός αφορισμός μόνο ένας γονέας θα πίστευε, αλλά υπάρχουν περισσότεροι από έναν πυρήνα πραγματικής σοφίας εδώ. Η απεικόνιση της επιτυχίας ως ένας τρόπος για την επίτευξη των στόχων σας είναι στην πραγματικότητα ένα πραγματικό πράγμα, υποστηριζόμενο από την επιστήμη. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2012 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Strength and Conditioning Journal found, οι εκπαιδευτές δύναμης είναι σε θέση να ανυψώσουν τα γελοία ποσά βάρους όχι μόνο μέσω της πρακτικής, αλλά και φαντάζοντας τον εαυτό τους να κάνει πρώτα. Μόλις η ιδέα είναι στο μυαλό σας, είστε στα μισά του δρόμου για την επίτευξη του στόχου σας.
7 "Δεν χρειάζεται να ακολουθήσετε το πλήθος."
Shutterstock
Έχετε ακούσει αυτή την κλασική γραμμή τουλάχιστον μια φορά κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας σας: "Αν όλοι οι φίλοι σας πήδησαν από μια γέφυρα, θα πήγαινα κι εσείς;" Οι γονείς σας προσπαθούσαν να σας αποθαρρύνουν από το να κάνετε κάτι επικίνδυνο εξαιτίας της πίεσης των ομοτίμων, αλλά είναι καλές συμβουλές για οποιαδήποτε ηλικία. Όπως εξήγησε στην Ψυχολογία Σήμερα ο ψυχολόγος Stephanie A. Sarkis: «Όταν βρίσκεστε σε ένα πλήθος, είναι πιο πιθανό να συμπεριφέρονται όπως κάνουν και άλλοι, ακόμα και αν είναι ενάντια στο δικό σας σύστημα πεποιθήσεων». Συνεπώς, κρατήστε τη μεταφορική γέφυρα στο μυαλό!
8 "Δεν πρέπει να πηδήσετε σε μια σχέση τόσο γρήγορα."
iStock
Και εδώ νομίζατε ότι οι γονείς σας απλά δεν ήθελαν να συναντήσετε κανέναν . Δεν ήταν για ένα συγκεκριμένο φίλο ή φίλη που δεν τους άρεσε. οι γονείς σας ένοιωσαν εγγενώς ότι η υπομονή, ειδικά όταν πρόκειται για αγάπη, είναι καλό. Μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Τορόντο το 2013 διαπίστωσε ότι η υπερβολική ταχύτητα για να μεταβείτε σε μια σχέση σημαίνει ότι πιθανότατα θα δώσετε προτεραιότητα στην ύπαρξη συνεργάτη για την ποιότητα του συνεργάτη σας.
9 "Καθίστε ευθεία."
iStock
Ως παιδί, οι γονείς σας ήταν πιθανώς αποφασισμένοι να βεβαιωθείτε ότι έχετε πάντα την κατάλληλη στάση. Ποιο ήταν το σημείο, εκτός από το να θέλει να μοιάζει σαν να πήγες στη στρατιωτική σχολή; Λοιπόν, μια μελέτη του 2009 που δημοσιεύτηκε στην Ευρωπαϊκή Εφημερίδα της Κοινωνικής Ψυχολογίας έδειξε ότι οι άνθρωποι που κάθονταν ευθεία στις καρέκλες τους, με τις πλάτες τους όρθιοι και σπρώχνοντας τα στήθη τους, ήταν σταθερά πιο σίγουροι στις δικές τους ιδέες και απόψεις, πιο "αμφίβολη στάση", στην οποία έσπρωξαν μπροστά με μια καμπύλη πλάτη.
10 "Η σκληρή δουλειά αγωνίζεται ταλέντο κάθε φορά."
iStock
Με άλλα λόγια, μην εγκαταλείπετε κάτι μόνο και μόνο επειδή δεν είστε καλοί σε αυτό αμέσως. Μεγάλα πράγματα δεν συμβαίνουν χωρίς πολύ αίμα, ιδρώτα και δάκρυα. Ή, όπως μερικοί γονείς ήθελαν να πουν, "λίγο λίπος αγκώνα". Ξέρεις ποιος συμφώνησε μαζί τους; Ένας από τους πιο διάσημους επιστήμονες όλων των εποχών, Albert Einstein. Ακόμη και συνειδητοποίησε ότι κανείς δεν γεννήθηκε ιδιοφυΐα. "Δεν είναι ότι είμαι τόσο έξυπνος", είπε κάποτε. "Απλά μένω με προβλήματα μακρύτερα". Αυτό είναι κάτι που πρέπει να θυμάστε σε οποιαδήποτε ηλικία.
11 "Τα ακουστικά σας θα καταστρέψουν την ακοή σας".
Shutterstock
Μεγαλώνοντας, δεν θα μπορούσατε να ακούσετε τη μουσική σας σε ντεσιμπέλ χωρίς θόρυβο, χωρίς οι γονείς σας να σας χλευάζουν, επιμένοντας ότι τα ακουστικά σας θα έβλαζαν περισσότερο τα αυτιά σας από ό, τι συνειδητοποιήσατε. Δεν πρέπει να προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ήταν σωστά (και πάλι), όπως δημοσίευσε μια μελέτη του 2010 που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Αμερικανικής Ιατρικής Εταιρείας, η οποία έγινε σαφέστατη. Τα ακουστικά και τα ακουστικά μπορεί να προκαλέσουν σημαντική απώλεια ακοής. Ειδικά τα ακουστικά είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα, καθώς τείνουμε να αυξάνουμε τον όγκο για να εμποδίσουμε το θόρυβο του περιβάλλοντος.
12 "Βάλτε καθαρά εσώρουχα."
iStock
Τι είναι για τους γονείς και την κατάσταση των εσώρουχων σας; Δεν θα μπορούσατε ποτέ να φύγετε από το σπίτι ως παιδί χωρίς να τους ρωτάτε: "Φοράτε καθαρά εσώρουχα;" Δεν θα μπορούσατε να καταλάβετε γιατί ήταν τόσο ανήσυχοι, αλλά αποδεικνύεται ότι είχαν καλό λόγο να σας κυνηγήσουν. Σύμφωνα με μελέτη του Ινστιτούτου Good Housekeeping του 2017, ακόμη και τα καθαρά εσώρουχα μπορούν να περιέχουν έως και 10.000 ζωντανά βακτηρίδια . Και αυτό είναι πριν βρεθεί στο σώμα μας για περισσότερο από 12 ώρες. Αν υπάρχει κάποιο είδος ρούχων που πρέπει να πλένεται τακτικά - και αυτό σημαίνει ότι δεν είναι "αρκετά καλό για μια ακόμα μέρα" δικαιολογείται - είναι εσώρουχα.
13 "Φάτε τα λαχανικά σας".
iStock
Πιθανότατα να αναρωτιόσαστε γιατί οι γονείς σας θα επέμεναν να τρώτε το μπρόκολο σας ή τα λάχανα Βρυξελλών. Φαινόταν απλά σκληρή και ασυνήθιστη, έτσι; Στην πραγματικότητα, είχαν τη σωστή ιδέα. Μια μελέτη του 2014 που δημοσιεύθηκε στο British Medical Journal διαπίστωσε ότι η τακτική κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και καρκίνου. Κάθε φορά που διαμαρτυρήσατε για μια σαλάτα, η μητέρα σας επέμενε να τελειώσετε, πιθανώς προσθέτοντας χρόνια στη ζωή σας.
14 "Πλύνετε τα χέρια σας καλά."
15 "Μην ξεχάσετε να πείτε" παρακαλώ "και" ευχαριστώ "."
iStock
Οι συνεχείς υπενθυμίσεις των γονέων σας να είναι ευγενικοί ίσως σας έχουν προκαλέσει, αλλά σίγουρα σας οδήγησαν προς τη σωστή κατεύθυνση. Μια μελέτη του 2014 από το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας διαπίστωσε ότι οι καλές συμπεριφορές μπορούν να συμβάλουν στην ενίσχυση των υφιστάμενων σχέσεών σας και να δημιουργήσουν νέες φιλίες - είναι γνωστή ως η θεωρία ευγνωμοσύνης «βρείτε-υπενθυμίζω-και-δεσμεύει». Έτσι, θυμόμαστε να λέμε "παρακαλώ" και "ευχαριστώ" δεν είναι απλά να ακολουθήσετε ένα αυστηρό κοινωνικό πρωτόκολλο της Miss Manners: Μπορεί να εμβαθύνει τις φιλίες σας.
16 "Πηγαίνετε για ύπνο."
Shutterstock
Κανένα παιδί δεν υποβάλλει πρόθυμα για ύπνο. Όντας αναγκασμένοι να κοιμηθείτε πριν είστε έτοιμοι αισθάνεστε σαν τιμωρία. Λοιπόν, υπάρχουν άφθονα στοιχεία ότι οι γονείς μας ήταν στο σωστό δρόμο. Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η πρόωρη ύπνος μας βοηθά να ξεπεράσουμε την αρνητικότητα, να μειώσουμε το άγχος, να είμαστε υγιέστεροι και ελκυστικότεροι και γενικά να επιτύχουμε μεγαλύτερη επιτυχία.
17 "Θα καταλάβετε πότε είστε μεγαλύτεροι".
iStock
Δεν αισθάνεσαι πάντοτε λίγο παρηγορητική όταν οι γονείς σου το είπαν αυτό; Τι έχει να κάνει η ηλικία με την κατανόηση του κόσμου; Όπως αποδεικνύεται, αρκετά. Μια μελέτη του 2016 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό i-Perception διαπίστωσε ότι η ηλικία πράγματι φέρνει σοφία, "τουλάχιστον όταν πρόκειται για το να γνωρίζουμε ότι τα πράγματα δεν είναι πάντα όπως εμφανίζονται". Είναι μια σημαντική υπενθύμιση ακόμα και για τους ενήλικες: Δεν ξέρετε τα πάντα. Τα πράγματα που μοιάζουν να μπερδεύουν σήμερα θα μπορούσαν αργά να επικεντρωθούν και να έχουν μεγαλύτερη σημασία καθώς μεγαλώνεις και αποκτάς περισσότερη εμπειρία.
