Υπολογίζεται ότι 15 εκατομμύρια Αμερικανοί ενήλικες υποφέρουν από κάποια φοβία, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας (NIMH). Αν και αυτές οι φοβίες διαφέρουν ως προς τον τύπο και τη σοβαρότητα, οι περισσότεροι από αυτούς έχουν ένα κοινό πράγμα: αναπτύχθηκαν στην εφηβεία.
Ακριβώς όπως η παιδική μας ηλικία διαμορφώνει την προσωπικότητά μας, είναι επίσης πιθανό να καθορίσει τους μεγαλύτερους φόβους μας. Και ενώ μερικοί από μας ίσως ήταν αρκετά τυχεροί για να έχουν αφήσει τα βαθύτερα dread μας στο παρελθόν-μαζί με ασήμαντη προπόνηση και πιπίλες-οι υπόλοιποι από εμάς έχουν κολλήσει με ένα παγιδευτικό φόβο για τα πάντα, από τους γεμάτους χώρους μέχρι τους αστείρευτους κυνόδοντες. Περίεργος τι είναι μερικοί από τους πιο συνηθισμένους φόβους για τους ενήλικες; Διαβάστε παρακάτω, και για περισσότερες συναρπαστικές γνώσεις, διαβάστε τα 50 αυτά γεγονότα του Ωροσκοπίου.
1 Ένας φόβος του σκότους
Δεν είναι μυστικό ότι τα περισσότερα παιδιά προτιμούν ένα νυχτερινό φως στο δωμάτιό του. Αλλά η νυκτοφοβία - αυτός είναι ο φόβος του σκοταδιού για τους απροσδιόριστους - είναι ένας διάχυτος και παράλογος φόβος που κολλάει με τους ανθρώπους πολύ μετά την ωρίμανση. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με τον John Mayer, Ph.D., Το 11 τοις εκατό των Αμερικανών δεν είναι σε θέση να πετύχει ξεκούραστο ύπνο σε ένα δωμάτιο με μαύρη πίσσα.
2 Ο φόβος των κλόουν
Ο φόβος μας για κλόουν πιθανότατα αναπτύχθηκε κατά την παιδική ηλικία, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι παρέμεινε εκεί. Σύμφωνα με δημοσκόπηση της Vox, που αποτελείται από σχεδόν 2.000 Αμερικανούς, οι ενήλικες φοβούνται περισσότερο τους επιζήμιους καλλιτέχνες από ό, τι είναι η υπερθέρμανση του πλανήτη . Ίσως όλοι να χρειαστεί να σταματήσουμε να παρακολουθούμε τόσο πολύ την αμερικανική ταινία τρόμου .
3 Ένας φόβος από τα ύψη
Περίπου ένας στους 15 ανθρώπους πάσχει από ακροφοβία ή φόβο ύψωσης, σε κάποιο σημείο της ζωής τους. Για μερικούς, αυτή η φοβία είναι διαχειρίσιμη εφ 'όσον αποφεύγονται ανελκυστήρες γυαλιού και απότομες πεζοπορίες. για άλλους, ακόμα και κάτι τόσο ασήμαντο όσο η αναρρίχηση σε μια απότομη σκάλα γίνεται ένα επίπονο και τραυματικό καθήκον. Και αν ψάχνετε για έναν τρόπο να κατακτήσετε έναν ακόμα πιο κοινό φόβο, εδώ είναι ο μοναδικός καλύτερος τρόπος να γίνει ένας καλύτερος δημόσιος ομιλητής.
4 Ο φόβος των ξένων
Ένας φόβος για τους ξένους, η ασυγκράτητη κοινωνική ανησυχία - ό, τι κι αν θέλετε να το ονομάσετε - μπορεί να επηρεάσει τη ζωή σας πολύ πριν την εφηβεία. Ως παιδί, η νευρικότητα γύρω από τους νέους ανθρώπους ήταν χαριτωμένη και λαμπερή. τώρα, καθιστά σχεδόν αδύνατο να λειτουργήσει. Αν βρείτε τον εαυτό σας ανήσυχο σε κοινωνικές καταστάσεις, δοκιμάστε αυτά τα 12 Genius Tricks για να γυρίσετε το άγχος στον ενθουσιασμό.
5 Ένας φόβος να είσαι μόνος
Shutterstock
Ως παιδί, τίποτα δεν προκαλεί περισσότερο φόβο απ 'ό, τι η απλή σκέψη του να μείνει μόνη της χωρίς να υπάρχει ένας υπεύθυνος ενήλικας. Αλλά για μερικούς ενήλικες, αυτή η ανησυχία συνεχίζεται πέρα από τα νεότερα χρόνια και μεταμορφώνεται σε αυτοφοβία ή ο φόβος να αισθάνεται απομονωμένος και να αγνοείται. Απλά κοιτάξτε τους αριθμούς: Μια έρευνα διαπίστωσε ότι πάνω από έναν στους τρεις ενήλικες φοβούνται να είναι μόνοι τους.
6 Ο φόβος των σκύλων
Σε μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε από την Dogs Trust, το 37% των γονέων στο Ηνωμένο Βασίλειο δήλωσε ότι τα παιδιά τους φοβούνται τα σκυλιά. Και δυστυχώς, η κυνοφοβία είναι εξίσου κοινή στους ενήλικες όπως και στα παιδιά. Αν αυτό ακούγεται σαν εσένα, ίσως μπορούμε να βοηθήσουμε. Ακριβώς δείτε αυτές τις 25 Φωτογραφίες Αποδεικνύοντας σκυλιά είναι οι καλύτεροι συν-εργάτες.
7 Ο φόβος των βελονών
Η τρυπανοφοβία, ή ο φόβος των βελόνων, επηρεάζει περισσότερο από το μυαλό σας. Για τους ανθρώπους με την αποστροφή, βλέποντας μια βελόνα υποκινεί μια αγγειοδιαστολή στην οποία ο καρδιακός τους ρυθμός και η αρτηριακή πίεση επιταχύνουν και στη συνέχεια πέφτουν. Με άλλα λόγια: Θα περάσουν έξω.
8 Ο φόβος της αστραπής
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι πιθανότητες να χτυπηθούν από αστραπές σε ένα δεδομένο έτος είναι περίπου ένας στους 700.000. (Για να το βάλετε αυτό σε προοπτική, οι πιθανότητές σας να σκοτωθείτε με πυροτεχνήματα είναι 1 στις 340.733.) Και όμως, εκτιμάται ότι το 75% των ανθρώπων παλεύουν με κάποιο βαθμό φόβο προς την ηλεκτροστατική εκφόρτιση.
Από παιδιά σε ενήλικες σε σκύλους, ζωντανά όντα όλων των μορφών και μεγεθών φοβούνται αυτό το εκφοβιστικό φυσικό στοιχείο, οπότε δεν υπάρχει τίποτα να ντρεπόμαστε αν τα απειλητικά βροντάκια της βροντής κρύβονται κάτω από το γραφείο σας για κάλυψη.
9 Ο φόβος των σφαλμάτων
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση, μέχρι και το 40% όλων των φοβιών σχετίζονται με σφάλματα, ποντίκια, φίδια ή νυχτερίδες. Και η αραχνοφοβία - ή ο φόβος των αράχνων - πλήττει τους ανθρώπους περισσότερο από το φόβο να χάσουν τη δουλειά τους, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Chapman. Βασικά, είμαστε σκληροί για να πραγματικά, μίσος πραγματικά ανατριχιαστικό, crawly πλάσματα.
10 Ο φόβος της πτήσης
Παρά το γεγονός ότι οι συντριπτικές στατιστικές που υποδηλώνουν ότι είναι ένας απίστευτα ασφαλής τρόπος να ταξιδέψουν, πολλοί έξυπνοι και ορθολογικοί άνθρωποι υποφέρουν από φόβο να πετάξουν - ή aviophobia. Είναι τόσο συνηθισμένο ότι στην πραγματικότητα η British Airways προσφέρει μαθήματα σε όλο τον κόσμο για το πώς να ξεπεράσετε τον φόβο σας από τον ουρανό, που διδάσκονται από μερικούς πιλότους της αεροπορικής εταιρείας σε συνδυασμό με έναν εξουσιοδοτημένο ψυχολόγο. Και όταν κατακτήσει τον φόβο σας, θα είστε έτοιμοι να μάθετε τα 10 χειρότερα αεροδρόμια των ΗΠΑ για το καλοκαιρινό ταξίδι.
11 Ο φόβος των φιδιών
Η Ιντιάνα Τζόουνς δεν είναι ο μόνος που μισεί τα φίδια. Σύμφωνα με δημοσκόπηση που πραγματοποίησε η YouGov, το 64% των Αμερικανών φοβούνται τα φίδια και οι ηλικιωμένοι Αμερικανοί αποδείχθηκαν πιο φοβισμένοι από τους νεότερους ομολόγους τους. Δεν αποτελεί έκπληξη, μια γερμανική μελέτη έδειξε ότι ο φόβος αυτός έρχεται φυσικά σε νεαρή ηλικία. όταν βρέφη έδειξαν εικόνες από φλυκιά φλυτζάνια, οι μαθητές τους διευρύνθηκαν για να υποδείξουν αυξημένα επίπεδα στρες και άγχους.
12 Ένας φόβος αποτυχίας
Η ανάπτυξη φόβου για αποτυχία σε οποιαδήποτε νεαρή ηλικία μπορεί να έχει επιζήμιες επιπτώσεις στις μαθησιακές μας συνήθειες και στην ενήλικη ζωή μας. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Βρετανικό περιοδικό της Εκπαιδευτικής Ψυχολογίας διαπίστωσε ότι οι φοιτητές που ανέπτυξαν φόβο αποτυχίας νωρίτερα ήταν πιο πιθανό να εξαπατήσουν για να επιτύχουν και θέλησαν μόνο να κάνουν καλά για να επικυρώσουν την αυτοεκτίμηση τους.
13 Ένας φόβος των συνωστισμένων χώρων
Shutterstock
Όταν είσαι παιδί, είναι φυσικό να ανησυχείς σε πολυσύχναστους, ανοιχτούς χώρους. Αλλά αυτός ο φόβος πλήττει τους ενήλικες και τα παιδιά: Σύμφωνα με τα Ιατρικά Νέα σήμερα , περίπου 1.8 εκατομμύρια Αμερικανοί ηλικίας 18 ετών και άνω ζουν με το φόβο πλήθους ή με το να μένουν μόνοι τους. Και δεν σημαίνει μόνο το φόβο του περπατήματος μέσα από Times Square (γιατί δεν έχει αυτό;)? για τους ανθρώπους με αγοραφοβία, ακόμα και η λήψη του ανελκυστήρα αποδεικνύεται δύσκολη.
14 Ο φόβος της δημόσιας ομιλίας
Shutterstock
Αν είστε μέρος του 73% του πληθυσμού που προκαλείται από φόβο δημόσιας ομιλίας ή γλωσσοφóβια, τότε πιθανóτε να συνειδητοποιήσετε τη σκηνή στο The Princess Diaries, όταν η Mia Thermopolis τρέχει έξω απó το δωμάτιο στη μέση μιας παρουσίασης, για να ξεπεράσει το άγχος. Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Κοινωνικής Ανησυχίας, αυτός ο φόβος είναι κάπως πρωτόγονος, καθώς οι πρόγονοί μας αντιμετωπίζουν θάνατο όταν απορρίφθηκαν από τη φυλή τους.
15 Ένας φόβος του αίματος
Μόνο η θέα του αίματος είναι αρκετή για να περάσει κάποιος με αιμοφοβία. Τα παιδιά με αυθαιρεσίες ή ανήσυχους γονείς έχουν περισσότερες πιθανότητες να βιώσουν αυτή τη φοβία - και δυστυχώς, είναι πιθανό να παραμείνουν πέρα από την εφηβεία, καθώς εκτιμάται ότι το 3 με 4 τοις εκατό του πληθυσμού αγωνίζεται με την αποστροφή.
16 Ο φόβος του τι είναι κάτω από το κρεβάτι
Λίγα επιστημονικές μελέτες έχουν γίνει για να προσδιοριστεί πόσα άτομα υποφέρουν από αυτή τη συγκεκριμένη φοβία, αλλά μια δημοσκόπηση από την Εθνική Ένωση Sleep Comfort and Coziness (NASCC) διαπίστωσε ότι ένα εκπληκτικό 87 τοις εκατό των Αμερικανών δεν θα κοιμηθεί με τα πόδια τους έξω από την κουβέρτα, για φόβο ότι θα αρπάξει το The Boogeyman. Μπορεί να ακούγεται τρελός, αλλά έχουμε παρακολουθήσει αρκετές ταινίες τρόμου για να μάθουμε να μην εμπιστευόμαστε τον κενό χώρο κάτω από τα κρεβάτια μας.
17 Ένας φόβος των φαντασμάτων
Οι περισσότεροι από εμάς είναι τουλάχιστον λίγο τρομαγμένοι αφού κάθονται γύρω από την πυρκαγιά ακούγοντας ιστορίες φαντασμάτων που μπορεί ή όχι να είναι λαογραφία. Αλλά όταν πρόκειται για τους παραφυσικούς, κάποιοι από εμάς βιώνουμε άγχος σε ένα εντελώς διαφορετικό βασίλειο. Και αυτός ο ανησυχητικός φόβος, γνωστός ως φασμοφοβία, συσχετίζεται θετικά με το φόβο του να πεθάνει, σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστημίου Chapman.
18 Ο φόβος των αλλοδαπών
Shutterstock
Οι αλλοδαποί απαγωγές είναι αρκετά συνηθισμένοι στο The Sims , αλλά δεν υπάρχουν στον πραγματικό κόσμο. Και όμως, ένας εκπληκτικός αριθμός ανθρώπων φοβάται τους εξωγήινους που πέφτουν κάτω στα UFOs τους και μας ακτινοβολούν με ακτίνες λαμπρού φωτός. Ακόμη και ο λαμπρός Στίβεν Χόκινγκ ήταν γνωστός φοβούμενος να συναντήσει μια άλλη μορφή ζωής, λέγοντας: «Η συνάντηση ενός προηγμένου πολιτισμού θα μπορούσε να είναι όπως οι Ιθαγενείς Αμερικανοί που συναντούν τον Κολόμβο, που δεν αποδείχθηκαν τόσο καλά».
19 Ο φόβος των γιατρών
Ως παιδί, ο φόβος σας να πάτε στο γιατρό είναι απλός: Ο γιατρός είναι εκείνο το άτομο που σας δίνει ωχάρια. Αλλά ως ενήλικας, είναι λίγο πιο περίπλοκο. Σύμφωνα με τη Δρ. Barbara Cox, οι ανησυχίες μας μετά από την εφηβεία για τη μετάβαση στον γιατρό γενικά προέρχονται από τους φόβους μας ότι λαμβάνουμε κακά νέα.
"Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται άγχος επειδή φοβούνται το άγνωστο και αφήνουν τη φαντασία τους να τρέχει άγρια", δήλωσε ο Δρ. Cox στο NBC News . "Μπορούν να φανταστούν ένα χειρότερο σενάριο, όταν στην πραγματικότητα πρόκειται για, για παράδειγμα, μια ετήσια εξέταση είναι η καλύτερη πρόληψη."
20 Ο φόβος της λήψης δοκιμών
Shutterstock
Κανείς δεν απολαμβάνει τη δοκιμή. Αλλά για κάποιους, αυτή η απελπισία προέρχεται από ένα σημείο έντονης ανησυχίας, στο οποίο η λήψη μιας δοκιμής επικαλείται ναυτία και τα συναισθήματα της ανικανότητας και του θυμού. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο φόβος της αποτυχίας σφραγίζει τη μοίρα ενός ατόμου, καθώς είναι πολύ ανήσυχοι για να ολοκληρώσουν τελικά τις εξετάσεις.
