Σύμφωνα με το Γραφείο Στατιστικών Εργασίας, ο μέσος Αμερικανός ξοδεύει σχεδόν 40 λεπτά την ημέρα καθαρισμού, από το πλύσιμο των πιάτων μετά το δείπνο μέχρι το κρεβάτι. Ωστόσο, όποιος ξοδεύει ένα Σάββατο τρίβοντας τα πατώματα ή προσπαθώντας να πάρει τους καθρέφτες χωρίς ραβδώσεις θα σας πει ότι ο καθαρισμός δεν είναι ακριβώς το επίκεντρο της εβδομάδας τους.
Ευτυχώς, αυτό δεν σημαίνει ότι ο προϋπολογισμός σε μια εβδομαδιαία οικονόμος είναι ο μόνος τρόπος για να κρατήσετε το σπίτι σας καθαρό, χωρίς να σας τρελαίνοντας. Εφαρμόζοντας αυτά τα εύκολα κόλπα για να κάνετε τις δουλειές πιο διασκεδαστικό θα έχει το σπίτι σας να μοιάζει με ένα εκατομμύριο δολάρια σε χρόνο μηδέν. Και όταν θέλετε κάθε επιφάνεια στο σπίτι σας να λάμπει, Αυτός είναι ο ασφαλέστερος τρόπος για να καθαρίσετε τα δάπεδα σας.
1 Γυρίστε το αγαπημένο σας λίστες αναπαραγωγής για το σχολείο
Shutterstock
Θέλετε να κάνετε τον μαραθώνιο καθαρισμού σας πολύ πιο θαμπό; Βάλτε κάποια μουσική. Για μέγιστο κίνητρο, βεβαιωθείτε ότι ακούτε κάτι εντυπωσιακό: οι ερευνητές στο Texas Tech University έχουν ανακαλύψει ότι οι συμμετέχοντες στη μελέτη που άκουγαν τη μουσική μέχρι το τέλμα ενώ ασκούσαν ασχολούνταν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να κάνουν και αυτές τις δουλειές. Και για περισσότερες συμβουλές, δείτε εδώ τα 50 Genius Tricks για να βελτιώσετε τη ζωή σας.
2 Γράψτε κάτω τι θέλετε να ολοκληρώσετε πρώτα
Πριν ξεσπάσετε τη σκούπα, βεβαιωθείτε ότι έχετε μια καθαρή εικόνα στο μυαλό σας για το τι θέλετε να ολοκληρώσετε κατά το καθάρισμα. Όχι μόνο αυτό θα διευκολύνει τον προσδιορισμό όταν τελειώσετε, μπορεί να σας κάνει πιο πιθανό να ολοκληρώσετε τις εργασίες που έχετε θέσει στο μυαλό σας. Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές του Δομινικανικού Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας διαπίστωσαν ότι η εγγραφή στόχων σε υποκείμενα σπουδών είναι πολύ πιο πιθανό να τα επιτύχει. Και όταν θέλετε περισσότερη ενέργεια για να κάνετε αυτές τις καθημερινές εργασίες, ξεκινήστε με τους 25 μη καφέ τρόπους για να ωθήσετε τα επίπεδα ενέργειας σας!
3 Προσφορά Κίνητρα
Shutterstock
Ένα μικρό κίνητρο πηγαίνει πολύ μακριά όταν πρόκειται να γίνουν πράγματα γύρω από το σπίτι. Η υπόσχεση στον εαυτό σας μιας διασκεδαστικής δραστηριότητας, είτε αυτή είναι μια ταινία στον καναπέ είτε ένα δείπνο έξω με το σημαντικό σας άλλο, μετά από μια κουραστική μέρα καθαρισμού, μπορεί να σας κάνει πολύ πιο διατεθειμένο να σηκωθεί μετά από σας. Ευτυχώς, εφαρμόζοντας τους 40 Εύκολους τρόπους για να Stretch Paycheck σας, θα έχετε πολλά περισσότερα χρήματα για να ανταμείψετε τον εαυτό σας.
4 Κάντε το προπόνηση
Σκοτώστε δύο πτηνά με μια πέτρα και γυρίστε τον μαραθώνιο της αγγειοπλαστικής σε μια προπόνηση μαραθωνίου. Βάζοντας μερικά βάρη αστράγαλο, κάνοντας τα μοσχαράκια αυξάνοντας ενώ πλένετε τα πιάτα ή κάνοντας μερικές γλιστρίδες καθώς σφουγγαρίζετε ή υποπίεσης μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους καθαρισμού σας και τους στόχους γυμναστικής σας σε μια πτώση. Και για πιο σύγχρονες τάσεις άσκησης, Γνωρίστε "Plogging:" Η νέα σουηδική άσκηση Craze Ο καθένας μιλάει για.
5 Φέρτε τον ανταγωνισμό
Shutterstock
Εάν κάνετε δουλειές με τα παιδιά σας, συγκάτοικος, ή σημαντικός άλλος, προσθέστε έναν υγιή ανταγωνισμό για να κάνετε τα πράγματα πιο διασκεδαστικά. Προσφέρετε αυτοκόλλητα ή χρόνο οθόνης ως ανταμοιβή σε όποιον καθαρίζει το χώρο τους το γρηγορότερο ή κάνει τον ηττημένο να αγοράσει το δείπνο του νικητή για να κάνει τα πράγματα πιο ευχάριστα.
6 Λάβετε μερικά εργαλεία καθαρισμού του υπολογιστή
Shutterstock
Αυτή η βαρετή παλιά σφουγγαρίστρα και σκούπα πιθανώς δεν σας κάνει να νιώσετε πρόθυμοι να ξεκινήσετε να κτυπήσετε το σπίτι σας σε σχήμα. Ωστόσο, επιλέγοντας μερικά ελαφρώς πιο καθαρά εργαλεία καθαρισμού, είτε πρόκειται για ένα ζευγάρι γάντια κουζίνας ή για ένα αξιολάτρευτο σετ σκόνης, ίσως απλώς να σας κάνει να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι για να γυαλίσετε το χώρο. Και για περισσότερους τρόπους για να ξεφλουδίσετε το σπίτι σας, Εδώ είναι ο ασφαλέστερος τρόπος για να καθαρίσετε τον φούρνο σας.
7 Παρακολουθήστε μια ταινία
Shutterstock
Δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο δεν μπορείτε να κάνετε τις δουλειές σας κάνοντας κάτι που σας αρέσει πολύ περισσότερο. Αν αναδιπλώνετε τα ρούχα, πλένετε ένα βουνό με πιάτα ή οργανώνετε, προχωρήστε και παρακολουθείτε μια ταινία ενώ το κάνετε. Πριν το ξέρεις, η δουλειά σου θα γίνει. Δεν ξέρω τι να παρακολουθήσω; Ξεκινήστε με τις 37 ταινίες που κάθε άτομο άνω των 40 ετών πρέπει να είναι σε θέση να παραθέσει.
8 Αυτοματοποιήστε τι μπορείτε
Shutterstock
Υπάρχει άφθονη αξία στη σκληρή δουλειά. Υπάρχουν επίσης πολλά που πρέπει να ειπωθούν για την εξοικονόμηση από το άγχος της ηλεκτρικής σκούπας τα χαλιά σας κάθε μέρα. Όποτε είναι δυνατόν, αυτοματοποιήστε μερικά από τα πιο καθημερινά σας καθήκοντα, είτε αυτό σημαίνει ότι έχετε λάβει το ταχυδρομείο σας αντί να κατευθυνθείτε στο ταχυδρομείο, χρησιμοποιώντας ένα κενό ρομπότ για να το πάρει μετά τον εαυτό σας, είτε επιλέγοντας υπηρεσία απόρριψης στο τοπικό πλυντήριο. Έχοντας φροντίσει μερικά από τα καθήκοντά σας, θα κάνετε εκείνους που πραγματικά κάνετε μόνοι σας να φαίνονται λιγότερο εντυπωσιακοί. Τα καλά νέα? Τα 40 αντικείμενα που κάθε άτομο άνω των 40 ετών πρέπει να έχει στο σπίτι του, θα σας βοηθήσουν να κάνετε την καθημερινή σας ζωή λίγο πιο εύκολη.
9 Τοποθετήστε το συγκεκριμένο εργαλείο καθαρισμού
10 Γυρίστε το σε ένα παιχνίδι
Shutterstock
Αντί καθαρισμού με τη συνήθη μέθοδο, δοκιμάστε να το μετατρέψετε σε παιχνίδι. Δείτε πόσο σκουπίδια μπορείτε να φτάσετε στο δοχείο απορριμμάτων από τη γραμμή φατριών (AKA το τραπέζι της κουζίνας σας) ή απλώς να βάζετε μερικές σφουγγαρίστρες σφουγγαρίστρες και να δώσετε την καλύτερη εμφάνιση σκέιτερ σε σχήμα σας ενώ παίρνετε το spic-and-span.
11 Δημιουργήστε ένα διάγραμμα chore
Shutterstock
Τα charts charts λειτουργούσαν καλά όταν ήσαστε παιδί και δεν υπάρχει λόγος να μην μπορούν να κάνουν το ίδιο τώρα. Κρατώντας ένα διάγραμμα chore στην κουζίνα σας θα χρησιμεύσει ως μια ορατή υπενθύμιση του τι πρέπει να κάνετε, διατηρώντας σας κίνητρα. Καλύτερα ακόμα, όταν τα καθήκοντά σας είναι κατεστραμμένα, η αντιμετώπιση των κωφών σε όλο το χώρο του σπιτιού σας θα αισθανθεί πολύ πιο εύχρηστο. Και για πιο πολύτιμους τρόπους για να κρατήσετε το σπίτι σας αφρώδες, διαβάστε το Σουηδικό Death Cleaning, το οποίο απαγορεύει την ακαταστασία για πάντα.
12 Και παρέχετε οπτικές υπενθυμίσεις για το τι έχετε τελειώσει
Και όταν γίνουν αυτές οι δουλειές, προχωρήστε και δώστε στον εαυτό σας ένα χρυσό αστέρι για αυτούς. Οι έρευνες υποδεικνύουν ότι τα κίνητρα για εργασία μπορούν να αυξήσουν σημαντικά τις επιδόσεις στο χώρο εργασίας, υποδεικνύοντας ότι μερικά χρυσά αστέρια που μπορείτε να εισπράξετε για κάτι διασκεδαστικό θα σας κρατήσουν κίνητρα για να κρατήσετε το χώρο πεντακάθαρο.
13 Αποσπάστε τον κατασκευαστή ετικετών
Θέλετε να κάνετε κάθε δουλειά ευκολότερη και πιο διασκεδαστική; Αγοράστε τον εαυτό σας έναν κατασκευαστή ετικετών και χρησιμοποιήστε τον για να επισημάνετε όπου τα πράγματα πηγαίνουν στο σπίτι σας. Μια μικρή οργάνωση μπορεί να κάνει μια σημαντική διαφορά στο χρόνο που χρειάζεται για να καθαρίσετε.
14 Κάνετε ένα μηνιαίο καθαρισμό
Shutterstock
Αντί να διαπράττετε τον εαυτό σας σε ένα μαραθώνιο καθαρισμού κάθε εβδομάδα, προσπαθήστε να κάνετε ένα μηνιαίο καθαρισμό από χώρους σε όλο το σπίτι σας. Η διέλευση από το σπίτι σας και η τοποθέτηση σωρών από πράγματα είτε για δωρεά είτε για χαντάκια θα επιταχύνει σοβαρά τη διαδικασία καθαρισμού στο μέλλον.
15 Προσπαθήστε να κτυπήσετε το ρολόι
Shutterstock
Προσπαθήστε να κάνετε τις δουλειές σας πολύ πιο διασκεδαστικές, αντιμετωπίζοντας τους σαν μια κούρσα. Ρυθμίστε ένα χρονοδιακόπτη και περάστε μέσα από κάθε δωμάτιο, προσπαθώντας να καθαρίσετε τα πάντα πριν το κουδούνι σβήσει.
16 Χωρίστε και κατακτήστε
Αντί να σβήνετε όταν πρόκειται για καθαρισμό, κάνετε μια δραστηριότητα που κάνετε με τον σύντροφό σας. Όχι μόνο μπορεί αυτή η στροφή δουλειές σε μια διασκέδαση δραστηριότητα συγκόλλησης, θα βοηθήσει επίσης να μειώσει τον χρόνο που χρειάζεται για να γίνει η δουλειά, δίνοντάς σας περισσότερο χρόνο για να κάνουμε πραγματικά διασκέδαση αντ 'αυτού.
17 Κρατήστε το Γρήγορο
Shutterstock
Το να κάνεις δουλειές δεν πρέπει πάντα να είναι δραστηριότητα μαραθωνίου. Στην πραγματικότητα, κάνοντας μια σειρά από σπριντ μπορεί να το κάνει πολύ πιο διασκεδαστικό. Προγραμματίστε μικρότερες εργασίες καθαρισμού καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και είναι λιγότερο πιθανό να αισθανθείτε συγκλονισμένοι από το βουνό των δουλειών που έχετε μπροστά σας.
18 Πάρτε τα προγραμματισμένα διαλείμματα
Shutterstock
Και όταν κάνεις δουλειές, σιγουρευτείτε ότι παίρνετε λίγα λεπτά ελεύθερα κάθε ώρα περίπου. Έχοντας ένα φλιτζάνι καφέ, να συνομιλήσετε με έναν φίλο ή απλά να χαλαρώσετε για λίγα λεπτά μεταξύ των καθηκόντων μπορεί να καταστήσει τον κατάλογο εργασιών σας λιγότερο μνημειώδη μακροπρόθεσμα.
19 Τερματίζετε τα πράγματα σε συγκεκριμένη ώρα
Shutterstock
Η δουλειά σας τελειώνει σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή και οι δουλειές σας πρέπει επίσης. Το να δίνετε στον εαυτό σας ένα συγκεκριμένο χρόνο εγκατάλειψης θα σας διευκολύνει να κάνετε τη δουλειά χωρίς να αισθάνεστε ότι σπαταλάτε όλη την ημέρα σας.
20 Φτιάξτε τα δικά σας υλικά καθαρισμού
