Είναι μια ιστορία τόσο παλιά όσο καιρό: Το αγόρι συναντά το κορίτσι. Αγόρι και κορίτσι ερωτεύονται. Αγόρι και κορίτσι ξοδεύουν το υπόλοιπο της ζωής τους μαζί με ευτυχισμένη αρμονία. Ακόμη και ο Ρωμαίος και η Ιουλιέτα κατέληξαν μαζί, με συστροφή. Δυστυχώς, η ζωή δεν ακολουθεί απλώς τέτοιες γλυκές, απλές οδηγίες. Όχι, η ιστορία, με μεγαλύτερη ακρίβεια και πιο συχνά, πηγαίνει έτσι: Το αγόρι συναντά το κορίτσι. Αγόρι και κορίτσι ερωτεύονται. Το αγόρι και το κορίτσι πέφτουν από την αγάπη - με επίπεδα εχθρότητας που ποικίλλουν από σχέση σε σχέση. Το δύσκολο κομμάτι είναι να υπολογίσουμε πότε πρέπει να προχωρήσουμε από τον νόμο ΙΙ στον νόμο III. Απαγόρευση απάνθρωπων επιπέδων ενδοσκόπησης, "Είναι η σχέση μου καταδικασμένη;" είναι σχεδόν αδύνατο να απαντήσω. ¶Έτσι μην το κάνετε. Αφήστε το σε κάποιον άλλο, όπως αυτοί οι ειδικοί εδώ, που έχουν βάλει 20 οριστικά σημάδια ότι η σχέση σας είναι στα βράχια. Και αν ανακαλύψετε ότι ο καθορισμός των πραγμάτων είναι στο μέλλον σας, σκεφτείτε να δοκιμάσετε έναν ανοιχτό γάμο. (Ναι, υπάρχουν.)
1 Αγνόησε ένα διακόπτη διαπραγμάτευσης στην αρχή
Ένας σίγουρος τρόπος για να ρυθμίσετε τη σχέση σας μέχρι να αποτύχει; Με θέα μια μεγάλη κόκκινη σημαία από την αρχή. "Οι άνθρωποι αγνοούν τις" διαταραχές των σχέσεών τους "στις σχέσεις για πολλούς λόγους", λέει ο Kimberly Hershenson, LMSW. «Μερικές φορές, φοβόμαστε την αλήθεια επειδή η ανακάλυψη της αλήθειας μπορεί να μας οδηγήσει σε μια αλλαγή», εξηγεί. Αλλά η αλήθεια είναι ότι, αν πάντα θέλατε παιδιά και ο σύντροφός σας σίγουρα δεν το κάνει και το έχετε γνωρίσει όλα αυτά, είναι καλύτερο να κόψετε το καλώδιο τώρα και να εξοικονομήσετε τον πόνο αργότερα. Αν και αν θέλετε να επαναβεβαιώσετε την αγάπη σας, μάθετε να λέτε αυτά τα τρία μικρά λόγια χωρίς να λέτε τίποτα.
2 Δεν μπορείτε να θυμηθείτε τα θετικά
Κάθε σχέση έχει δύσκολους καιρούς, αλλά αν σκεφτείς πώς ξεκίνησε η σχέση σου, είναι δύσκολο να θυμηθείς τους «καλούς χρόνους» που είχατε μαζί επειδή είναι θαμμένος κάτω από την τρέχουσα σύγκρουση και τον συναισθηματικό πόνο στη σχέση, είναι πιθανόν ένα σημάδι ότι τα πράγματα θα μπορούσε να έχει τελειώσει, σύμφωνα με την Christene Lozano, μια άδεια γάμου και οικογενειακό θεραπευτή που ασκεί στην Καλιφόρνια.
3 Οι αξίες σας απλά δεν κατατάσσονται
Shutterstock
Η οικογένεια, τα χρήματα και η θρησκεία είναι δύσκολο να αλλάξετε τις απόψεις σας. "Οι άνθρωποι προσελκύονται ο ένας για τον άλλο για κάθε είδους λόγους και είναι αλήθεια ότι μερικές φορές τα αντίθετα προσελκύουν", λέει η Denise Fournier, Ph.D., LMHC, ψυχολόγος και ιδρυτής της Evergreen Therapy στο Μαϊάμι, Φλόριντα. "Αν όμως πρόκειται να οικοδομήσουμε μια σταθερή και διαρκή σχέση με έναν στενό συνεργάτη, είναι σημαντικό να ευθυγραμμιστούν οι βασικές σας αξίες", επισημαίνει. Κατώτατη γραμμή: "Εάν δεν βρίσκεστε στην ίδια σελίδα και δεν μπορείτε να βρείτε ένα κοινό έδαφος, η σχέση δεν είναι πιθανό να αντέξει τη δοκιμασία του χρόνου".
4 Διαφωνίες μετατρέπονται σε ανατινάξεις
"Η σύγκρουση είναι ένα υγιές μέρος των σχέσεων, αλλά πώς μπορείτε να το επιλύσετε μπορεί να είναι είτε δεσμευτικό είτε καταστρεπτικό", λέει ο Dr. Terri Orbuch, εμπειρογνώμονας σχέσεων, ερευνητής, καθηγητής και θεραπευτής. "Εάν χειρίζεστε διαρκώς τις διαμάχες με καταστροφικό τρόπο - όπως ουρλιάζοντας, διακόπτοντας, φωνάζοντας ή καλώντας τα ονόματα των εταίρων σας, οι μελέτες δείχνουν ότι έχετε περισσότερες από δύο φορές περισσότερες πιθανότητες να διαζυγαστούν ή να διαλυθούν με την πάροδο του χρόνου". Εάν εσείς και ο σύντροφός σας δεν μπορείτε να πολεμήσετε δίκαια, ίσως είναι καιρός να κάνετε την έξοδο σας. Αν θέλετε να επιστρέψετε, μάθετε τους τρόπους με τους οποίους οι έξυπνοι άνδρες ζητούν συγγνώμη για την έξοδό τους από το σκυλί.
5 Δεν κοιτάς προς τα εμπρός για να έρθεις σπίτι
Shutterstock
"Δεν υπάρχει μεγαλύτερη λέξη-ουρά σημάδι ότι μια σχέση είναι καταδικασμένη εάν αποφύγετε να επιστρέψετε σπίτι το βράδυ", λέει η Erika Boissiere, άδεια γάμου και οικογενειακό θεραπευτή, ιδρυτής του Ινστιτούτου Σχέσεων του Σαν Φρανσίσκο. "Αν δεν θέλετε να δείτε τον συνεργάτη σας ή να είστε μαζί τους, έχετε ξεκινήσει τη διαδικασία διάσπασης παθητικά". Yikes. Γεια σου, όμως, τουλάχιστον θα έχετε το χρόνο να οικοδομήσουμε μια δυναμική βρωμιά.
6 Δεν είστε σεξουαλικά συμβατοί
Το σεξ μπορεί να είναι δημιουργός σχέσεων ή καταστροφέας. "Εάν ένα ζευγάρι διαπιστώσει ότι δεν είναι σεξουαλικά συμβατά (π.χ., θέλει συχνότερα το σεξ ότι κάνει, ή δεν τον τραβάει σε φυσικό επίπεδο), αυτό είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι τα σεξουαλικά ζητήματα θα αποτελέσουν πρόβλημα στην μακροπρόθεσμα ", εξηγεί η Dr. Carla Marie Manly, κλινική ψυχολόγος με έδρα την Καλιφόρνια. "Εάν ένας (ή και οι δύο) εταίροι δεν είναι διατεθειμένοι να αντιμετωπίσουν και να αντιμετωπίσουν το ζήτημα, ο χρόνος θα κάνει κάτι χειρότερο." Εάν χρειάζεστε τρόπους για να καρυκευτείτε τα πράγματα στην κρεβατοκάμαρα, ελέγξτε τους 3 τρόπους για να μετατρέψετε άμεσα τη γυναίκα σας σε θεά του φύλου.
7 Πάντα κατηγορείτε τα πράγματα ο ένας στον άλλο
Μερικές φορές, τα ατυχήματα δεν είναι λάθος κανενός, αλλά αν βρεθείτε πάντα να αισθάνεστε ότι είναι το σφάλμα του συνεργάτη σας ή το αντίστροφο, κάτι συμβαίνει, λέει ο Hershenson. Φυσικά, όταν έρχεται η ώρα να φτιάξετε, βουρτσίστε τον οδηγό του ρομαντικού άνδρα για να το αγοράσετε τα τέλεια λουλούδια.
8 Ένας από εσάς ασχολείται με τον εθισμό
Φυσικά, οι πρώην εθισμένοι μπορεί να είναι σε σχέσεις, αλλά οι σχέσεις αυτές είναι "σεβαστές στην επιτυχία του άλλου ατόμου με αδεξιμότητα. Χωρίς αυτό, οι δύο εταίροι αποβιβάζονται και ρέουν σε ένα σχεσιακό χορό που γεμίζει με τοξικότητα και πόνο", λέει ο Boissiere. "Μια σχέση συνήθως μπορεί να επιδεινώσει τον εθισμό για μια χρονική περίοδο πριν από την εξάντληση ενός συνεργάτη", προσθέτει. Αυτό θα μπορούσε να είναι μια καλή στιγμή για να πάρει το κουίζ μας και να μάθετε ποιος τύπος πότης είστε.
9 Δεν μπορείτε να συμφωνήσετε πού να ζήσετε
"Οι άνθρωποι θέλουν να ζουν σε συγκεκριμένα μέρη, έχουν τα όνειρά τους που βρίσκονται στο πού, πότε, σε ποια ηλικία", λέει η Erin Asquith, LCSW, ιδρυτής της Versus Therapy στο New Jersey. Ορισμένα ζευγάρια μπορούν να κάνουν μεγάλες αποστάσεις όταν δεν μπορούν να καταλήξουν σε συμφωνία σχετικά με το πού θα ζήσουν, αλλά γενικά αυτό οδηγεί τους εταίρους εκτός.
10 Κρατάτε μυστικά
Εάν παραβλέπετε την ΑΜ σας, πιθανόν να σηματοδοτεί ότι η σχέση κινείται προς μια διάλυση. "Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ της μυστικότητας και της ιδιωτικής ζωής", επισημαίνει ο Lozano. "Είναι απολύτως εντάξει και υγιές να έχεις ιδιωτική ζωή, αλλά η διατήρηση μυστικών μπορεί να είναι συνταγή για καταστροφή".
11 Δεν θα τους πήγαινες σε κρίση
"Ένας τρόπος για να εντοπίσετε ποιον νιώθετε συναισθηματικά κοντά είναι να αναρωτηθείτε ποιον θα απευθυνθήκατε για βοήθεια και βοήθεια σε μια αγχωτική κατάσταση, όπως η απώλεια μιας θέσης εργασίας", συνιστά ο Orbuch. "Μια ανθυγιεινή σχέση είναι εκείνη που θα προτιμούσατε να λάβετε βοήθεια από οποιονδήποτε εκτός από τον σύντροφό σας", εξηγεί. "Ο σύντροφός σας δεν πρέπει να είναι ο μόνος που γυρίζετε σε δύσκολους καιρούς, αλλά πρέπει να πάτε στον συνεργάτη σας για υποστήριξη".
12 Δεν εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον
Ή κάποιος από εσάς δεν εμπιστεύεται τον άλλον. "Ενώ η εμπιστοσύνη μπορεί να επιδιορθωθεί, είναι εξαιρετικά δύσκολη και παίρνει δύο πολύ αφοσιωμένα άτομα", λέει ο Boissiere. Εάν αισθάνεστε πάντα την επιθυμία να ελέγξετε το τηλέφωνο του συνεργάτη σας ή να αναρωτιέστε συνεχώς αν αυτό που κάνουν πραγματικά είναι διαφορετικό από αυτό που είπαν ότι κάνουν, ίσως θελήσετε να αποφύγετε. Αν πραγματικά δεν την εμπιστεύεστε, μπορεί να θέλετε να μάθετε τα 15 σημάδια που μια γυναίκα σας εξαπατά.
13 Κάθε Συζήτηση Αισθάνεται σαν Νάγκινγκ
«Δώστε προσοχή στον τρόπο που μιλάτε ο ένας στον άλλο σε μια σχέση», προτείνει ο Asquith. Εάν αισθάνεστε ότι δεν ακούτε ο ένας τον άλλον και ότι κάθε ερώτημα ή ερώτηση που αισθάνεστε σαν ένας από εσάς είναι παραμορφωμένος ή επικριμένος, αυτή είναι μια μεγάλη κόκκινη σημαία.
14 Δεν μπορείτε να έχετε δυσάρεστες συνομιλίες
Shutterstock
"Έχετε μάλλον ακούσει αυτό πριν, αλλά φέρει την επανάληψη: η επικοινωνία είναι απαραίτητη για μια υγιή σχέση", λέει ο Fournier. "Ορισμένα από τα προβλήματα που βλέπω να διαχωρίζουν τις σχέσεις μεταξύ των δακτύλων έχουν να κάνουν με τα χρήματα, το φύλο και τους διαφορετικούς ορισμούς της μονογαμίας. Αν και αυτά είναι δύσκολα ζητήματα πλοήγησης, μπορούν σχεδόν πάντοτε να συμφωνηθούν εάν και οι δύο εταίροι είναι πρόθυμοι να μιλήσουν ανοιχτά, εάν δεν μπορείτε ή δεν είστε διατεθειμένοι να συνεχίσετε την επικοινωνία, η σχέση είναι καταδικασμένη."
15 Οι ιδέες σας για την ιδανική μελλοντική εμφάνιση Πολύ διαφορετικές
"Όταν οι εταίροι δεν ευθυγραμμίζονται με τα βασικά οράματα για το τι θα ακολουθήσει, όπως το αν θα έχουμε παιδιά ή το χρονοδιάγραμμα λήψης της σχέσης στο επόμενο επίπεδο, οι σχέσεις συνήθως διαλύονται", λέει ο Boissiere. Επίσης, αν έχετε αρχίσει να φανταστείτε το μέλλον σας χωρίς τον σύντροφό σας, ήρθε η ώρα να βγείτε από τη ζωή σας.
16 Δεν μπορείτε να ονομάσετε τις θετικές ιδιότητες του συνεργάτη σας
Shutterstock
Ένας σημαντικός δείκτης ότι δεν είστε πλέον ερωτευμένος με την ΑΜ σας; "Είστε επικριτικός του συνεργάτη σας και σταματήστε να βλέπετε τα« καλά »σε αυτά», σημειώνει ο Lozano.
17 Ποτέ δεν διαφωνείτε
Καταπολέμηση άδικα είναι κακό, αλλά ποτέ δεν έχει καμία σύγκρουση είναι επίσης ένα αρκετά μεγάλο σημάδι ότι κάτι είναι άδικο. "Οι υγιείς συνεργασίες θα προκαλέσουν διαφωνίες, οι οποίες θα δουλέψουν μαζί", λέει ο Shirani M. Pathak, εγκεκριμένος ψυχοθεραπευτής και ιδρυτής του Relationship Center της Silicon Valley. "Αν δεν έχετε ποτέ διαφωνίες, είναι πιθανό επειδή ο ένας ή ο άλλος (ή και οι δύο) αποφεύγετε να συζητάτε πράγματα που σας δυσκολεύουν, γεγονός που οδηγεί σε καταιγίδα κάτω από την επιφάνεια".
18 Δεν υπάρχει ενδιαφέρον για την κάλυψη των αναγκών του άλλου
"Όταν ένας σύντροφος δεν δείχνει ενδιαφέρον για τις ανάγκες και τις επιθυμίες του ή του συζύγου του, η σχέση είναι σε βραχώδες έδαφος", εξηγεί ο Manly. Εάν απλώς δεν σας ενδιαφέρει τι θέλει ή πρέπει να κάνει ο συνεργάτης σας, τότε πιθανότατα δεν θα πρέπει να είστε μαζί.
19 Ένας από εσάς βάζετε σε όλη τη δουλειά
Shutterstock
«Οι σχέσεις στρέφονται και αναπτύσσονται και εξελίσσονται καθώς οι άνθρωποι μετατοπίζονται και αναπτύσσονται και εξελίσσονται», σημειώνει ο Pathak. Εάν κάποιος εταίρος κάνει το έργο να γίνει μια καλύτερη έκδοση του εαυτού του και ο άλλος εταίρος δεν είναι, η σχέση είναι πιθανό να τελειώσει ". Επιπλέον, αν κάποιος εταίρος προσπαθεί πραγματικά να κάνει τη σχέση εργασίας και η άλλη όχι, η προσπάθεια μπορεί να καταλήξει σε σπατάλη.
20 Δεν είστε έτοιμοι να κάνετε το επόμενο βήμα
Shutterstock
Κάποια ασάφεια σε μια σχέση είναι φυσιολογική. Όλοι δεν ξέρουν αμέσως αν έχουν βρει "το ένα" ή είναι πάντα βέβαιοι ότι θέλουν να συνεχίσουν να παντρεύονται με το σύζυγό τους. "Ωστόσο, έρχεται ένα σημείο σε κάθε σχέση όπου πρέπει να αποφασίσετε θεμελιώδη στοιχεία (μετακομίζοντας μαζί, γάμος)", λέει ο Boissiere. Για τα παντρεμένα ζευγάρια, αυτό θα μπορούσε να είναι το αν θα αγοράσετε ένα σπίτι, θα έχετε παιδί ή θα κάνετε κάποια άλλη σημαντική απόφαση. "Αν διαπιστώσετε ότι δεν μπορείτε να λάβετε μια απόφαση, πιθανότατα θα έχετε διαλυθεί", λέει.
Για περισσότερες εκπληκτικές συμβουλές για να ζείτε πιο έξυπνα, να δείχνετε καλύτερα, να αισθανθείτε νεότεροι και να παίζετε σκληρότερα, ακολουθήστε μας στο Facebook τώρα!
