Για πολλούς ανθρώπους, μια μακρά εβδομάδα γεμάτη εργασιακές και κοινωνικές υποχρεώσεις μπορεί να ακολουθηθεί μόνο με λίγο χρόνο μου. Ωστόσο, για εσάς, η σκέψη να έχετε ένα Σαββατοκύριακο χωρίς σχέδιο - ή ακόμα και λίγες ώρες ξυπνήματος χωρίς να βλέπετε ή να μιλάτε σε κάποιον άλλο - ισοδυναμεί με βασανιστήρια. Στο μυαλό σας, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να ξοδέψετε χρόνο με άλλους ανθρώπους και θα πάτε σχεδόν σε οποιοδήποτε μήκος για να διατηρήσετε το κοινωνικό σας ημερολόγιο γεμάτο.
"Οι άνθρωποι συχνά φοβούνται να είναι μόνοι επειδή δυσκολεύονται με τις σκέψεις τους, τους αγώνες και τους αναστατώνουν, τους αρέσει να είναι έξω με τους άλλους ή να κρατούν απασχολημένοι επειδή η αλληλεπίδραση και η δραστηριότητα κρατούν τρομακτικές σκέψεις στον κόλπο", λέει ο ψυχοθεραπευτής Karen R. Koenig, LCSW, M.Ed. "Ένας άλλος λόγος που οι πολίτες δεν θέλουν να είναι μόνοι είναι ότι δεν ξέρουν πώς να διασκεδάζουν και να μην απολαμβάνουν τη δική τους επιχείρηση.Είναι συνηθισμένοι να έχουν ανθρώπους να σχεδιάσουν και να τους ψυχαγωγήσουν.Θα πρέπει να αναπτύξουν ενδιαφέροντα και να αυξήσουν την ικανότητά τους να μένουν κατεχόμενα και να βρίσκουν ευχάριστα, ενδιαφέροντα πράγματα που πρέπει να κάνουν μόνοι τους ».
Εάν αυτό είναι δαχτυλίδι αληθινό, συνεχίστε να διαβάζετε για να ανακαλύψετε αυτά τα 20 σημεία που φοβάστε να είστε μόνοι. Και αν θέλετε να κάνετε τις ημέρες σας λίγο πιο φωτεινή ακόμη και όταν πετάτε σόλο, ξεκινήστε με αυτά τα 75 Genius Tricks για να πάρετε αμέσως ευτυχισμένη.
1 Δεσμεύεις τις σχέσεις, ανεξάρτητα από το πώς πηγαίνουν.
Shutterstock
Δεν σας αρέσει μόνο να είστε σε σχέση - πρέπει να είστε σε μια σχέση. Δυστυχώς, αυτό συχνά σημαίνει ότι παρατείνετε τις σχέσεις που απλά δεν λειτουργούν, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να κινδυνεύσετε να είστε και πάλι ανεξάρτητοι. Ακόμη και όταν τα σημάδια δείχνουν σαφώς ότι δεν είστε καλός αγώνας, θα κάνετε σχεδόν οτιδήποτε για να διατηρήσετε τη σχέση σας. Και αν έχετε τακτικά προβλήματα όταν γνωρίζετε πότε να το καλέσετε κλείνει, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε αυτά τα 20 σημάδια Surefire ότι η σχέση σας έχει τελειώσει.
2 Χωρίς τα σχέδια που παρατάσσονται για το σαββατοκύριακο σας σπάει σε έναν κρύο ιδρώτα.
Shutterstock
Για τους περισσότερους ανθρώπους, έχοντας ένα ελεύθερο Σαββατοκύριακο είναι ευτυχισμένος. Για σας, είναι τραυματικό. Πρέπει να ξέρετε ότι θα έχετε ευκαιρίες να είστε γύρω από τους ανθρώπους, να συναντήσετε νέους και γενικά να έχετε το χρόνο σας καταλαμβάνεται από άλλους για να αποφύγετε την υπερβολική δυσφορία.
3 Δηλώνεις ανθρώπους μόνο για να έχει κάποιος να μιλήσει.
Shutterstock
Η γραφή είναι γενικά απλά ένας άλλος τρόπος επικοινωνίας των πληροφοριών για τους περισσότερους από εμάς. Για εσάς, είναι ένας τρόπος επικοινωνίας πόσο δεν θέλετε να είστε μόνοι. Θα φτάσετε σε φίλους, πρώην συμμαθητές, exes, ακόμη και εκτεταμένα μέλη της οικογένειας, έτσι ώστε να έχετε κάποιον να μιλήσει σε όλες τις ώρες της ημέρας. Και όταν θέλετε να βγείτε μακριά από τη συσκευή σας για πάντα, ανακαλύψτε αυτούς τους 11 Εύκολους τρόπους για να κατακτήσετε τον εθισμό σας στο Smartphone.
4 Παρακολουθείτε κοινωνικές εκδηλώσεις ακόμη και όταν είστε εξαντλημένοι.
Ακριβώς επειδή αισθάνεστε χειρότερα για φθορά, δεν σημαίνει ότι θα παραλείψετε ένα κοινωνικό γεγονός. Η επιθυμία σας να είστε περιτριγυρισμένοι από τους ανθρώπους και να αισθάνεστε ότι θέλετε είναι τόσο μεγάλη που συχνά θα χτυπήσετε τα κόμματα όταν σχεδόν κοιμηθείτε.
5 Δημιουργείτε προσωπικές επαφές με όλους όσους μιλάτε.
Shutterstock
Δεν έχει σημασία αν πρόκειται για τον ταχυδρομικό σας φορέα, έναν υπάλληλο στην ιστορία παντοπωλείου ή τον μπάρμαν στην αγαπημένη σας τρύπα: μπορείτε να κάνετε φίλους με σχεδόν οποιονδήποτε σε μια στιγμή. Παίρνετε χρόνο για να γνωρίσετε τα backstories τους, να λάβετε πληροφορίες για τους σημαντικούς τους άλλους και να αρχίσετε να εξετάζετε το χρόνο που ξοδεύετε με τις κοινωνικές επισκέψεις αυτών των ανθρώπων.
6 Είσαι συνθλιμμένος όταν ανακαλύψεις ότι δεν ήσουν καλεσμένος σε κάτι.
Δεν έχει σημασία αν είναι ο καλύτερος φίλος σας που έχει ένα πάρτι στο σπίτι ή εκείνους τους γείτονες που ποτέ δεν έχετε μιλήσει για να ρίξετε ένα πάρτι γενεθλίων για τα παιδιά τους: είστε πάντα συνθλίβονται όταν κάποιος δεν σας προσκαλεί σε ένα γεγονός. Σε πολλές περιπτώσεις, μπορείτε ακόμη και να βρείτε δικαιολογίες για να συντρίψετε, προσποιώντας ότι επιστρέφετε κάτι ή απλώς τυχαίνει να τρώτε στο ίδιο εστιατόριο, όταν γνωρίζετε ότι μια συνάντηση συμβαίνει.
7 Αποφύγετε κάθε σύγκρουση με κάθε κόστος.
Shutterstock
Θα προτιμούσατε να συσκευάσετε τα συναισθήματά σας επ 'αόριστον, αντί να πάρετε έναν αγώνα με κάποιον. Στην πραγματικότητα, θα αγνοήσετε λίγο τον κατάλογο των πλούσιων συμπεριφορών, αν νομίζετε ότι θα κάνει τους ανθρώπους να παραμένουν κοντά. Και όταν είστε έτοιμοι να αισθανθείτε πιο αυτοπεποίθηση, ξεκινήστε με αυτά τα 70 Genius Tricks για να ενισχύσετε την εμπιστοσύνη σας.
8 Είστε υπερήφανοι για το μέγεθος του κοινωνικού σας κύκλου.
Έχετε πολλές μεγάλες ιδιότητες, αλλά το πράγμα που εσείς υπερηφανεύεστε περισσότερο είναι το μέγεθος του κοινωνικού σας κύκλου. Έχετε χιλιάδες φίλους και οπαδούς σε απευθείας σύνδεση και έχετε μια τεράστια ομάδα φίλων με την οποία μιλάτε, με email ή με κείμενο καθημερινά.
Και ενώ αυτό μπορεί να φαίνεται περίεργο σε άλλους, υπάρχει στην πραγματικότητα ένα εξελικτικό στοιχείο στο παιχνίδι στην ανάγκη σας να συμμετέχετε σε μια ομάδα. "Είμαστε εξελικτικά εξαρτημένοι από την ανάγκη κοινωνικών σχέσεων.Η κοινωνική σύνδεση είναι ένα μεγάλο μέρος αυτού που επέτρεψε στους ανθρώπους να επιβιώσουν ως είδος", λέει ο κλινικός ψυχολόγος Dr. Inna Khazan, PhD.
9 Βγαίνεις από το δρόμο σου για άλλους ανθρώπους, ακόμα και όταν σας ενοχλεί.
Shutterstock
Θέλατε πραγματικά να μετακινήσετε τον πρώην φίλο σας στο νέο του διαμέρισμα; Παρακολούθησα εκείνο το τέλειο μπουκάλι ζεστή σάλτσα με το φίλημα που έτρεχε σε 2:00 π.μ. Όχι, αλλά ψάχνετε πάντα ευκαιρίες για να περάσετε χρόνο με τους ανθρώπους, ακόμα και όταν πρόκειται για προσωπικό κόστος.
10 Δεν έχετε δει ποτέ μια σόλο ταινία.
Ακόμη και σε ένα μέρος όπου δεν μπορείτε να δείτε το πρόσωπο με το οποίο είστε και δεν θέλετε να μιλήσετε, σας αρέσει να ξέρετε ότι έχετε εταιρεία. Η σκέψη να πάτε σε μια ταινία απλά σας κάνει να λυπηθείτε.
11 Διατηρείτε φιλίες ακόμη και όταν αποστραγγίζονται.
Shutterstock
Όλοι έχουμε εκείνους τους φίλους που κάνουν κάθε συζήτηση γι 'αυτούς ή συμμετέχουν πάντα σε κάποιο σημαντικό δράμα ζωής. Και ενώ άλλοι άνθρωποι προσπαθούν να περιορίσουν το χρόνο που περνούν με αυτούς τους ανθρώπους, τους αναζητάτε ενεργά, γνωρίζοντας ότι είναι πάντα έτοιμοι να κάνουν κάτι μαζί σας. Ενώ αυτό μπορεί να σας αγχωθεί με την πάροδο του χρόνου, είναι σχεδόν ασυνήθιστη συμπεριφορά: "Δεν αισθανόμαστε ασφαλείς όταν δεν έχουμε ισχυρούς κοινωνικούς δεσμούς", λέει ο Δρ Khazan. "Ένας από τους μεγαλύτερους φόβους μας είναι η απόρριψη και η αγάπη".
12 Πάντα έχετε μια "πιο, πιο ευχάριστη" προσέγγιση στις συγκεντρώσεις.
Shutterstock
Δεν έχετε καταλάβει ποτέ μόνο να προσφέρετε στους επισκέπτες ένα επιπλέον ένα - στο βιβλίο σας, είναι πάντα καλύτερο να έχουμε περισσότερους ανθρώπους γύρω. Εκείνο που ξεκινάει ως δείπνο φιλικών ζευγαριών συχνά μετατρέπεται σε ένα πλήρες πάρτυ μέχρι το τέλος της βραδιάς, χάρη σε σας.
13 Ανασπατάτε από τη σχέση στη σχέση.
Παρόλο που συνήθως δεν επιθυμείτε να τερματίσετε μια σχέση, δεν έχετε ποτέ χρόνο να βρει κάποιον νέο. Προτού οι φίλοι και τα μέλη της οικογένειάς σας μπορούν να μάθουν το όνομα του σημαντικού άλλου σας, έχετε ήδη προχωρήσει σε κάποιον νέο.
14 Είστε πάντα ανήσυχοι ότι άλλοι άνθρωποι θα σας αποκολλήσουν.
Shutterstock
Ανεξάρτητα από το πόσο καλά μια φιλία ή μια ρομαντική σχέση πηγαίνει, είστε πάντα ανήσυχοι ότι όποιος είστε κοντά σας πρόκειται να προχωρήσουμε σε πιο πράσινα βοσκότοπους. Στην πραγματικότητα, θα κάνετε σχεδόν οτιδήποτε για να κρατήσετε τους ανθρώπους γύρω σας, γι 'αυτό κάνετε πάντα μεγάλες χειρονομίες για να αποδείξετε τι είναι καλός φίλος ή αγοράζοντας ακριβά δώρα για να μην αφήσετε τους ανθρώπους να φύγουν.
15 Φλερτάρεις με όλους.
Δεν μπορείτε να το βοηθήσετε: φλερτάρετε, δεν έχει σημασία ποιος μιλάτε. Ενώ πολλοί άνθρωποι παίρνουν τη λανθασμένη ιδέα σχετικά με τις προθέσεις σας, τουλάχιστον δεν έχετε ποτέ πρόβλημα να φτιάξετε φίλους.
16 Ξεχάστε εντελώς τους φίλους και την οικογένειά σας όταν είστε με κάποιον.
Παρόλο που σας αρέσει να βρίσκεστε γύρω από άλλους ανθρώπους, έχετε την τάση να αφήσετε κατά μέρος τις φιλίες και τις οικογενειακές σχέσεις σας όταν αρχίζετε να χρονολογείτε κάποιον νέο. Δεν είναι ασυνήθιστο να γίνεις τόσο τυλιγμένος σε μια νέα σχέση που δεν βλέπεις ορισμένα μέλη του εσωτερικού σου κύκλου για εβδομάδες ή μήνες κάθε φορά.
17 Το φαγητό μόνο του μοιάζει σαν το πιο θλιβερό πράγμα που θα μπορούσατε να κάνετε.
Το φαγητό σόλο μπορεί να είναι ωραία για τους άλλους, αλλά σίγουρα δεν είναι για σας. Θα προτιμούσατε να πεινάτε από το κεφάλι σε ένα μόνο εστιατόριο.
18 Παίρνετε σούπερ ενθουσιασμό κάθε φορά που συναντά κάποιον νέο.
Shutterstock
Δεν έχει σημασία ποιοι είναι ή σε ποιο πλαίσιο τους συναντήσατε: είστε ενθουσιασμένοι κάθε φορά που συναντάτε κάποιον νέο. Ακόμα κι αν είναι αρκετά σαφές ότι δεν έχετε κοινό τόνο, είστε πάντα τόσο χαλαροί όταν κάποιος θέλει να σας μιλήσει ή να περάσετε χρόνο μαζί σας.
19 Τελείστε τις σχέσεις πριν κάποιος άλλος έχει την ευκαιρία.
Shutterstock
Ενώ συχνά το βάζετε σε κακές σχέσεις περισσότερο από ό, τι θα έπρεπε, είστε επίσης συχνά ένοχοι του αντίθετου. Σε πολλές περιπτώσεις, ανησυχείτε τόσο πολύ που κάποιος πρόκειται να σας αφήσει να σπάσετε τα πράγματα πριν λάβουν την ευκαιρία.
20 Είστε πάντα πρόθυμοι να κάνετε μια σημαντική δέσμευση μετά από ένα σύντομο χρονικό διάστημα.
Shutterstock
Δεν έχει σημασία για εσάς αν γνωρίζετε μόνο κάποιον για ένα μήνα: είστε πάντα έτοιμοι για μια μεγάλη δέσμευση. Είστε πρόθυμοι να κάνετε διακοπές με ανθρώπους που μόλις συναντήσατε, να υπογράψετε μια μίσθωση με έναν γνωστό που μοιάζει με διασκεδαστικό και να αρχίσετε να ακούτε γαμήλιες καμπάνες να κουδουνίζουν το δεύτερο που ταιριάζετε με κάποιον στο Tinder. Και όταν αποφασίσετε να κάνετε αυτό το άλμα, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τις 50 καλύτερες συμβουλές γάμου όλων των εποχών.
