Έχοντας τα παιδιά είναι ένα αναμφισβήτητα μετασχηματιστικό γεγονός. Το δεύτερο, ότι η δέσμη χαράς παίρνει την πρώτη του αναπνοή, ξαφνικά στρέφετε σε ένα ολοκαίνουργιο ρόλο - πιο συγκεκριμένα, ένα απλήρωτο, 24/7/365 ένα που ξεκινάει μόνο για να αφήσει επάνω όταν έχετε 18 χρονών. Αν αυτό σας δίνει μια παύση, θα πρέπει να εξετάσετε σοβαρά την απάντησή σας σε μια ερώτηση που αλλάζει τη ζωή: "Είμαι έτοιμος για ένα μωρό;"
"Η γονική μέριμνα είναι μια εκδήλωση που αλλάζει τη ζωή, ενώ η γονική μέριμνα μπορεί να είναι ένας από τους πιο εκπληκτικούς και ικανοποιητικούς χρόνους στη ζωή σας, είναι μια μεγάλη ευθύνη που πρέπει να προετοιμαστείτε", λέει ο εξουσιοδοτημένος σύμβουλος ψυχικής υγείας και ο προπονητής ζωής Δρ Jaime Kulaga, Ph.D. "Εσείς ποτέ δεν θα είστε έτοιμοι να έχετε ένα μωρό, πάντα θα αναρωτιέσαι αν θα είσαι υπέροχος μαμάς ή μπαμπάς, αν κάνεις αρκετά χρήματα και ο φόβος δεν θα αποτύχει ποτέ να τρέχεις μέσα από το μυαλό σου με ένα άλλο" «αυτές οι σκέψεις είναι εντάξει και τελείως φυσιολογικές».
Ωστόσο, ενώ αμφισβητήσατε τη δική σας ικανότητα για αγάπη και φροντίδα, μπορεί να είναι πραγματικά καλό, υπάρχουν πολλά προειδοποιητικά σημάδια που ίσως έχετε χάσει, που σίγουρα σημαίνει ότι η γονική μέριμνα δεν πρέπει να είναι το επόμενο έργο σας. Έτσι, προτού αρχίσετε να σχεδιάζετε το νηπιαγωγείο, σιγουρευτείτε ότι είστε καλά εξοικειωμένοι με αυτά τα σημάδια, δεν είστε έτοιμοι να αποκτήσετε παιδιά.
1 Δεν μπορείτε να φανταστείτε μια ζωή όπου δεν μπορείτε να κάνετε ακριβώς αυτό που θέλετε.
Shutterstock
Παρόλο που η γονική μέριμνα δεν σημαίνει ότι ποτέ δεν θα πάτε σε μια συναυλία, ένα εστιατόριο με αστέρι Michelin ή μια ταινία που ξεκινά ξανά μετά τις 20:00, μπορεί να σημαίνει την απομάκρυνση ορισμένων από τα πράγματα που κάποτε απολάβατε - τουλάχιστον για λίγο.
Ο εγωισμός έχει κακή φήμη στην κοινωνία μας, αλλά μερικές φορές εγωισμός μπορεί να σας κάνει μια καλύτερη και πιο προετοιμασμένη μαμά ή μπαμπά κάτω από το δρόμο », λέει ο Δρ Kulaga. "Για παράδειγμα, είναι καλό να ταξιδέψετε στον κόσμο, να περάσετε χρόνο με έναν νέο σύζυγο, να αποκτήσετε την εκπαίδευσή σας και να προχωρήσετε στο επάγγελμά σας προτού έχετε ένα παιδί και, κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων στη ζωή σας, πρέπει να είστε εγωιστική, ώστε να μπορέσετε να ολοκληρώσετε μερικούς σημαντικούς στόχους ζωής που θα εξοπλίσουν τον μελλοντικό σας εαυτό και τη μελλοντική οικογένεια στο δρόμο. Εάν είστε σε μια φάση της ζωής σας που σας απαιτεί να είστε λίγο εγωιστικός, αγκαλιάστε το, πηγαίνετε για τους στόχους σας και σκεφτείτε για την κατοχή μιας οικογένειας σε μεταγενέστερο χρόνο."
2 Δεν βάζετε χρήματα σε αποταμιεύσεις.
Shutterstock
Αν ο λογαριασμός αποταμιευτικών σας φαίνεται ιδιαίτερα αναιμικός, δεν είστε μόνοι - στην πραγματικότητα, σύμφωνα με έρευνα της BankRate, το 55% των Αμερικανών δεν έχει αρκετά χρήματα για να καλύψει ακόμη και τρεις μήνες χωρίς δουλειά. Ωστόσο, εάν δεν είστε έτοιμοι να αρχίσετε μερικές σημαντικές αλλαγές στις δαπάνες και τις εξοικειώσεις σας, είναι καλό σημάδι ότι δεν είστε έτοιμοι να αποκτήσετε παιδιά. Μετά από όλα, babysitting, ταξίδια στους γιατρούς, και ακόμη και τις πάνες μπορεί να προσθέσει σοβαρά, ειδικά αν δεν είστε προετοιμασμένοι για αυτά τα πρόσθετα έξοδα.
"Τα παιδιά είναι ακριβά", λέει ο Δρ. Kulaga. "Ακόμη και οι πολύ βασικές ανάγκες όπως η φόρμουλα, τα τρόφιμα, οι πάνες, τα ρούχα και η υγειονομική περίθαλψη μπορεί να είναι χιλιάδες.Πρέπει να έχετε κάποια χρήματα σε εξοικονομήσεις για να προετοιμαστείτε για ατυχήματα και ζητήματα που προκύπτουν που δεν μπορείτε να σκεφτείτε. θέλουν παιδιά, ποτέ δεν θα αισθάνεστε ότι είστε έτοιμοι για μωρό, έτσι δεν χρειάζεστε δεκάδες χιλιάδες στην τράπεζα προτού να πάρετε το άλμα στην πατρότητα, αλλά χρειάζεστε ένα μαξιλάρι για να σας προστατεύσουμε για έκτακτες ανάγκες ».
3 Αγαπάτε τα σχέδια - και το μίσος όταν αλλάζουν την τελευταία στιγμή.
Shutterstock
Τα παιδιά είναι πολλά πράγματα, αλλά προβλέψιμα είναι σπάνια ένα από αυτά. Αν σας αρέσει να προγραμματίζετε εβδομάδες ή μήνες εκ των προτέρων και να βρίσκεστε απογοητευμένοι όταν ακυρώνονται την τελευταία στιγμή, ίσως είναι καιρός να επανεξετάσετε αν τα παιδιά είναι μια καλή επιλογή για εσάς αυτή τη στιγμή. Μια λοίμωξη στο αυτί, ο οργή ή ο τραυματισμός μπορεί να εκτροχιάσει όλα αυτά τα σχέδια γρηγορότερα από ότι μπορείτε να πείτε "ασφάλεια εισιτηρίων".
4 Μισείς να ζητάς βοήθεια.
Shutterstock
Λένε ότι παίρνει ένα χωριό για να μεγαλώσει ένα παιδί, και αυτό είναι αδιαμφισβήτητα αλήθεια. Από babysitters σε μέλη της οικογένειας σε στενούς φίλους, παίρνει πραγματικά έναν εκπληκτικό αριθμό ενηλίκων να διαχειριστεί ακόμη και ένα μόνο παιδί. Ωστόσο, αν δεν είστε ο τύπος για να ζητήσετε βοήθεια, ακόμα και όταν το χρειάζεστε απεγνωσμένα, μπορεί να βρείτε τον εαυτό σας αδιάφορο (πιθανώς σε συχνή βάση) όταν έχετε παιδιά και χρειάζεστε αναπόφευκτα ένα χέρι.
"Δεν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, θα χρειαστείτε συστήματα υποστήριξης ή θα καταρρεύσετε. Όταν έχετε παιδιά χρειάζεστε γιατρούς, φίλους, καταστήματα, κοινότητα, τοπικούς πόρους, εκπαιδευτικό σύστημα κ.λπ." Δρ. Kulaga. "Ολόκληρο το χωριό είναι για την αύξηση αυτού του μικρού ανθρώπου. Εάν δεν έχετε συστήματα υποστήριξης, το μίσος να ζητάτε βοήθεια ή δεν σας αρέσει όπου ζείτε, θα θελήσετε να επανεξετάσετε την κατοχή παιδιών αυτή τη στιγμή. μπορεί να έχει παιδιά, αλλά πρώτα θέσει τους πόρους στη θέση τους, ώστε να έχετε την υποστήριξη που χρειάζεστε για να αυξήσετε αυτό το παιδί στις καλύτερες δυνατές ικανότητές σας."
5 Η σκέψη για το συναίσθημα που χρειάζεται είναι icky για εσάς.
Για πολλούς, η γνώση που θέλεις είναι εκπληκτική, αλλά η αίσθηση ότι χρειάζεσαι είναι μια λιγότερο ευχάριστη εμπειρία. Εάν θεωρήσετε την ιδέα ότι κάποιος θα μπορούσε πραγματικά να εξαρτάται από εσάς σε καθημερινή βάση λιγότερο από ενθουσιασμό, ίσως να θέλετε να περιμένετε λίγο πριν κάνετε τη βουτιά και να ξεκινήσετε μια οικογένεια.
6 Η σκέψη της ζωής σε ένα μέρος για παρατεταμένο χρονικό διάστημα ακούγεται φοβερή.
Shutterstock
Παρόλο που πολλές οικογένειες κυκλοφορούν με τα παιδιά τους, υπάρχει κάτι που πρέπει να ειπωθεί για την παροχή σταθερότητας κατά τη διάρκεια των ετών διαμόρφωσης του παιδιού σας. Η ικανότητά σας να συσκευάσετε και να προχωρήσετε σε μια στιγμή ειδοποίηση θα είναι πιθανόν ένα πράγμα του παρελθόντος όταν το παιδί σας έχει το σχολείο, τους φίλους και μια δική τους ζωή που δεν θέλουν να ξεριζώσουν κάθε φορά που το wanderlust σας κρατάει.
"Μπορεί να είναι διασκεδαστική, ενδιαφέρουσα και τόσο πολιτιστική εμπειρία να μετακομίζετε από το σπίτι στο σπίτι, από πόλη σε πόλη, από πολιτεία σε κράτος, ακόμα και από χώρα σε χώρα, αλλά όταν έχετε ένα παιδί, είναι δύσκολο να το κάνετε", λέει ο Dr Kulaga. "Τα παιδιά συχνά απολαμβάνουν σταθερότητα, μειώνουν την ανησυχία τους στο σπίτι, το σχολείο και τους φιλικούς τομείς της ζωής τους όταν προσφέρετε μεγαλύτερη σταθερότητα στο παιδί." Αν θέλετε απλώς να ανεβαίνετε και να μετακομίζετε επειδή απλά θέλετε να ανεβαίνετε και να μετακομίζετε, τώρα είναι δεν είναι η στιγμή να έχουμε παιδιά ".
7 Η σκέψη να καταρρίψουν τα τρέχοντα σας σχέδια για το Σαββατοκύριακο σας τρομάζει.
Πριν από τα παιδιά, τα Σαββατοκύριακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν λίγο όσο θέλετε. Μπορείτε να κοιμηθείτε αργά, να πετάξετε 100 δολάρια στο brunch, να αρχίσετε να πίνετε το πρωινό πριν οι περισσότεροι άνθρωποι ξεφύγουν από το κρεβάτι ή - αν είστε τόσο διατεθειμένοι - στο κεφάλι στο γραφείο για να προλάβετε τη δουλειά. Μετά από τα παιδιά, υπάρχουν μαθήματα πιάνου, ιατρικά ραντεβού, playdates, ποδοσφαιρική πρακτική και αμέτρητες άλλες παιδικές δραστηριότητες που θα κάνουν γρήγορα τις τεμπέλες Κυριακές ένα πράγμα του παρελθόντος.
8 Εσείς και ο σημαντικός σας άλλος έχετε προβλήματα σχέσης.
Shutterstock
Τα παιδιά μπορούν να κάνουν μια καλή σχέση πιο κοντά, αλλά αυτό που δεν θα κάνουν είναι να διορθώσει ένα που είναι ήδη στο σημείο θραύσης του. Ενώ υπάρχουν απίστευτοι μοναχοί γονείς εκεί έξω που ξεκινούν τη διαδικασία μόνοι τους ή βρίσκουν τον εαυτό τους να χωρίζουν μετά το παιδί τους γεννιέται, αν η σχέση σας είναι σε βραχώδες έδαφος, έχοντας ένα παιδί σίγουρα δεν θα κάνει τίποτα καλύτερο.
"Αν θέλετε ένα παιδί για να διατηρήσετε μια σχέση, αυτό είναι ένα τεράστιο σημάδι που δεν είστε έτοιμοι για παιδιά", λέει ο Δρ. Kulaga. "Ένα παιδί φέρνει ένα εντελώς νέο επίπεδο ευθύνης που δεν είναι εύκολο για ένα ζευγάρι - ειδικά ένα ζευγάρι στην αναταραχή - να χειριστεί. Εάν πρόκειται να έχετε παιδιά, θέλετε η σχέση σας να είναι ισχυρή και σε ένα πολύ σίγουρο μέρος: με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να δώσετε στο παιδί την προσοχή που θα πρέπει να έχει από νωρίς (και για τα επόμενα 18 χρόνια!)."
9 Μισείς να συναντάς νέους ανθρώπους.
Shutterstock
Όπως ή όχι, η κατοχή ενός παιδιού σημαίνει ότι αναπόφευκτα θα εισαχθείτε σε δεκάδες, αν όχι εκατοντάδες νέοι, τα πρώτα χρόνια της ζωής τους και πολλοί από αυτούς θα θέλουν να σας γνωρίσουν καλύτερα. Από τους συμμαθητές και τους δασκάλους στους γονείς που θέλουν να δημιουργήσουν παιγνιόχαρτα, η ζωή σας θα ξαφνικά κατακλυστεί με φρέσκα πρόσωπα - και αν δεν είστε έτοιμοι γι 'αυτό, ίσως είναι καλή ιδέα να επανεξετάσετε το χρονοδιάγραμμά σας.
10 Δεν σας αρέσει να αναλάβετε χρέωση.
Shutterstock
Ενώ είναι ωραίο να φανταστεί κανείς ότι εσείς και το παιδί σας θα πάρετε μαζί σας φίλους, το γεγονός είναι ότι η γονική μέριμνα και η φιλία απλά δεν είναι το ίδιο πράγμα - και αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να επιταχύνετε και να αναλάβετε την ευθύνη, ακόμη και όταν αισθάνεστε ξένοι να το πράξουν. Φανταστείτε: αν δεν μπορείτε ακόμη να επιλέξετε πού να γευματίσετε, πώς θα κάνετε σημαντικές επιλογές για την υγεία και την ασφάλεια ενός άλλου ατόμου για τις επόμενες δύο δεκαετίες;
11 Δεν μπορείτε να φανταστείτε τίποτα πάνω από την καριέρα σας.
Δεν υπάρχει κανένας λόγος να υποθέσουμε ότι δεν θα είστε σε θέση να συνεχίσετε την καριέρα σας μόλις έχετε παιδιά, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η δουλειά σας δεν θα αλλάξει. Ένα άρρωστο παιδί, μια παιδική φροντίδα που κλείνει για μια μέρα χιονιού ή να διαπιστώσετε ότι προτιμάτε να μείνετε στο σπίτι μόλις γεννηθεί το μωρό μπορεί να ρίξει ένα κλειδί σε αυτή την ανάβαση στην εταιρική σκάλα που κάποτε οραματίσατε για τον εαυτό σας.
12 Κρίνατε σκληρά τους γονείς που μένουν σπίτι ή εργασία.
Shutterstock
Η επιλογή ανάμεσα στη διαδρομή στην καριέρα ή στην παραμονή στο σπίτι με τα παιδιά σας είναι δύσκολη για τον κάθε γονέα, αλλά τα πάντα από την ασθένεια έως τις συναισθηματικές ανάγκες σε οικονομικές ανάγκες μπορούν να αλλάξουν αυτά τα καλύτερα σχεδιασμένα σχέδια προτού έχετε βιώσει ένα μωρό σε μια στιγμή. Έτσι, αν έχετε συμβιβαστικά συναισθήματα είτε για τους γονείς που μένουν στο σπίτι είτε για τους γονείς που εργάζονται, ίσως αξίζει να το εξερευνήσετε πριν έχετε ένα παιδί και να μάθετε ότι έχετε κολλήσει σε έναν πολύ διαφορετικό ρόλο από ό, τι είχατε φανταστεί.
13 Σκεφτείτε μόνο τα χαριτωμένα πράγματα που θα κάνετε μαζί.
Υπάρχουν τόνοι λατρευτών πραγμάτων για την κατοχή παιδιών; Απολύτως! Θα πάρετε ζωγραφισμένα στο δάχτυλο έργα τέχνης, ένας τόνος ζεστού "μόνο και μόνο επειδή" αγκαλιές και μια αξιολάτρευτη χορωδία του "σ 'αγαπώ" κατά τη διάρκεια μιας ζωής. Θα έχετε επίσης και εμετό. Αν είστε έτοιμοι μόνο για τον πρώην και όχι για τον τελευταίο, δεν είστε έτοιμοι για τα παιδιά.
14 Θέλετε ένα μωρό γιατί θα σας κάνει εσάς και τη σημαντική άλλη οικογένεια.
Η ιδέα της ύπαρξης μιας οικογένειας είναι ευχάριστη για πολλούς ανθρώπους, αλλά η κατοχή παιδιών δεν αποτελεί εγγύηση ότι θα είναι χαρούμενα μονοπάτια από εδώ και πέρα. Ενώ θα πρέπει να γονείς αυτά τα παιδιά για το υπόλοιπο της ζωής σας, δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι σημαντικός άλλος σας θα κολλήσει γύρω-μετά από όλα, τα παιδιά μπορεί να είναι μια σοβαρή πηγή στρες, ακόμη και σε άλλες σταθερές φαινομενικές σχέσεις.
15 Μισείς να μοιράζεις το χώρο σου.
Ακόμα κι αν έχετε ένα αρκετά μεγάλο σπίτι για τα πιθανά σας παιδιά να έχουν τα δικά τους υπνοδωμάτια, αυτό δεν σημαίνει ότι αυτά είναι τα μόνα μέρη που τα παιδιά σας θα καταλήξουν. Πριν το ξέρετε, θα έχετε μια σκηνή στην κρεβατοκάμαρά σας, ένα κιβώτιο παιχνιδιών στο σαλόνι σας και διάφορες υπενθυμίσεις της ύπαρξης του μικρού σας που είναι διάσπαρτα σε όλο το σπίτι σας - όχι μια εικόνα ιδανική για τους περισσότερους νεαρούς ή αυτούς που επιθυμούν να μοιραστούν.
16 Αισθάνεσαι ότι είναι το αναπόφευκτο επόμενο βήμα.
Shutterstock
Ενώ, για πολλούς, η κατοχή παιδιών είναι ακριβώς αυτό που κάνετε όταν συναντήσετε το σωστό άτομο ή έχετε μια συγκεκριμένη ηλικία, αν αυτοί είναι οι κύριοι λόγοι για τους οποίους έχετε, δεν είστε έτοιμοι. Έχοντας τα παιδιά είναι μια δια βίου δέσμευση, και αυτή που σπάνια λειτουργεί μόνο επειδή κάποιος αισθάνθηκε πίεση να το κάνει. "Είναι εντάξει να μην θέλουμε παιδιά. Η κοινωνία μας έχει έναν μεγάλο τρόπο να κάνει τους ανθρώπους, ειδικά τις γυναίκες, να αισθάνονται σαν να είναι" δουλειά "να έχουν παιδιά", λέει ο Δρ. Kulaga.
17 Είστε διαρκώς αγχωμένοι.
Shutterstock
Τα παιδιά κάνουν πολλά θαυμάσια πράγματα, αλλά η ανακούφιση του στρες είναι σπάνια ένα από αυτά. Αν αισθάνεστε ήδη ότι είστε πάνω από το κεφάλι σας με άλλες πτυχές της ζωής σας, πιθανότατα δεν είστε έτοιμοι για τα παιδιά. από τη χρονική δέσμευση για την οικονομική πίεση που μπορεί να προκαλέσουν, είναι απίθανο να βρεθείτε λιγότερο στριμωγμένος μετά την άφιξή τους ενός νέου μωρού.
"Αν ένα πράγμα σε αυτόν τον κόσμο πρόκειται να πιέσει τα κουμπιά σας, είναι ένα κολικοζούρι, ουρλιάζοντας μωρό που δεν σας άφησε να κοιμηθείτε σε δύο εβδομάδες!" λέει ο Δρ. Kulaga. "Τα μωρά παίζουν τα κουμπιά τους, κραυγάζουν για φαινομενικά κανένα λόγο κατά καιρούς, τα μικρότερα παιδιά παίρνουν οπουδήποτε από πέντε έως 35 λεπτά για να δέσουν τα παπούτσια τους και κάθε παιδί που γεννήθηκε ποτέ θα χυθεί το χαλί σου, θα σας φτύσει πριν από την εργασία, "Εάν είστε ένα πολύ δραστικό άτομο που είναι πολύ θυμωμένος, πάρτε το χρόνο να εργαστείτε για να βρείτε σημεία για το θυμό σας, αυξάνοντας την υπομονή και ελαχιστοποιώντας τις πτυχές της ζωής σας που προκαλούν άγχος πριν από το παιδί σας".
18 Δεν μπορείτε να λειτουργήσετε χωρίς πολλή ήρεμη ώρα.
Shutterstock
Λίγο μόνο χρόνο μπορεί να κάνει τους περισσότερους ανθρώπους έναν κόσμο καλής. Εάν η άφθονη μόνος χρόνος είναι μη διαπραγματεύσιμη για εσάς, ίσως να θέλετε να αλλάξετε το χρονοδιάγραμμά σας για να γίνετε γονέας. Ακόμα και τα πιο ήσυχα, τα πιο καλά συμπεριφερθέντα παιδιά θα σας χρειαστούν σε δύσκολες στιγμές και το μόνο που χρειάζεται είναι να αγωνιστείτε για ένα παιχνίδι ή για ένα αποξεσμένο γόνατο για να γυρίσετε αυτό το γαλήνιο σιωπηλό απόγευμα που ελπίζατε να απολαύσετε σε μια κακοφωνία κραυγής.
19 Αισθάνεστε ανεκπλήρωτοι.
Shutterstock
Η εκπλήρωση μπορεί να προέρχεται από πολλά πράγματα στη ζωή, από μια μεγάλη σταδιοδρομία σε μια ικανοποιητική σχέση, αλλά αν νομίζετε ότι έχοντας ένα παιδί θα σημαίνει απαραίτητα ότι θα το πετύχετε, είναι πιθανό να βρεθείτε απογοητευμένοι. Ενώ η αύξηση των παιδιών μπορεί να είναι μια αναμφισβήτητα εκπληκτική διαδικασία, βασιζόμενη σε αυτό για να αλλάξετε πόσο ικανοποιημένοι είστε με άλλες πτυχές της ζωής σας είναι μια συνταγή για καταστροφή.
20 Θέλεις απελπισμένα να δώσεις γονείς σου σε γκέτες.
Shutterstock
Ακόμη και ως ενήλικες, η επιθυμία να ευχαριστηθούν οι γονείς σας μπορεί να αποτελέσει έναν τεράστιο παράγοντα. Αλλά τελικά, ακόμα κι αν εμπλέκονται έντονα στη ζωή των παιδιών σας, είστε εσείς που θα μεγαλώσετε αυτά τα παιδιά, όχι τους γονείς σας, γι 'αυτό αξίζει να σκεφτείτε δύο φορές πριν δώσετε στα αιτήματα των γονιών σας ότι γίνονται παππούδες.
"Συχνά, μπορεί να διαπιστώσετε ότι είναι οι πλησιέστεροι σε σας, όπως οι γονείς και τα αδέλφια σας, που θέλουν να έχετε ένα μωρό. Οι γονείς ίσως ονειρεύονται να γίνουν παππούδες, αλλά πρέπει να θυμηθείτε, αυτό είναι το όνειρό τους και δεν μπορείτε Ζήστε τη ζωή σας για άλλους ανθρώπους Όλοι έχουν τα πάθη και τους σκοπούς τους σε αυτή τη γη και δεν είναι όλοι τους ίδιοι Αν έχετε παιδιά μόνο επειδή η κοινωνία λέει ότι πρέπει να το κάνετε αυτό είναι ένα σημάδι δεν πρέπει να πάρετε το άλμα γονεϊκότητα ", λέει ο Δρ. Kulaga.
