Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου, περίπου ένας στους τρεις Αμερικανούς θα αναπτύξει καρκίνο σε κάποιο σημείο της ζωής του. Και ακόμη και για εκείνους που ποτέ δεν μάχονται προσωπικά την ασθένεια, με συνεχώς αυξανόμενα ποσοστά καρκίνου σε όλο τον κόσμο, είναι πιθανό ότι σε κάποιο σημείο θα γνωρίσετε κάποιον που είναι. Δυστυχώς, ακόμη και για τα πιο συναισθηματικά προσαρμοσμένα άτομα, είναι συχνά δύσκολο να γνωρίζουμε ακριβώς τι να πείτε σε κάποιον που διεξάγει πόλεμο κατά της ασθένειας. Για κάθε ευαίσθητη δήλωση που κάποιος κάνει σε έναν αγαπημένο που αγωνίζεται για τον καρκίνο, υπάρχει μια εξίσου αδιάφορη αυτή που παίρνει σιωπηλή, καθιστώντας μια ακόμα δύσκολη κατάσταση ακόμη χειρότερη.
«Όταν επικοινωνείτε με κάποιον που πάσχει, ειδικά με καρκίνο, είναι σημαντικό να είστε εκεί για τον άλλο άνθρωπο. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είσαι ανήσυχος και να βλέπεις τι μπορείς να κάνεις για να τον βοηθήσεις ή να τον υποστηρίξεις. να συγχωρήσουν ή να προσφέρουν ανεπιθύμητες συμβουλές », λέει ο θεραπευτής Rabbi Shlomo Slatkin, MS, LCPC, συνιδρυτής του προγράμματος αποκατάστασης γάμου. "Αυτοί είναι οι βασικοί κανόνες για να είσαι καλός ακροατής, που σίγουρα ισχύει όταν προσπαθείς να είσαι εκεί για κάποιον που περνά μέσα από τόσο σκληρό χρόνο στη ζωή του".
1 "Πρέπει να δοκιμάσετε αυτή τη δίαιτα για την οποία διαβάζω."
Shutterstock
Παρόλο που μπορεί να το κάνετε με τις καλύτερες προθέσεις, προσπαθώντας να δώσετε σε κάποιον συμβουλές για το πώς να θεραπεύσετε τον καρκίνο -ιδίως αν δεν βρεθήκατε ποτέ στη θέση του- είναι γενικά ανεπιθύμητη. Όχι μόνο οι μέθοδοί σας θα μπορούσαν να παρεμποδίσουν τις παρεμβάσεις που έχει ήδη καταλήξει η υπάρχουσα θεραπευτική ομάδα τους, αυτά τα καλοπροαίρετα σχόλια σχετικά με τη διατροφή, τη γιόγκα και την κρυοθεραπεία μετατρέπουν επίσης τη συζήτηση για τη φροντίδα τους σε μία σχετικά με τα συναισθήματά σας.
"Είναι συνήθως δεν είναι σοφό να προσφέρουν συμβουλές ή να αμφισβητήσουν τις ιατρικές αποφάσεις τους.Αν παίρνουν χημειοθεραπεία, μην τους πείτε πόσο επικίνδυνο είναι και ότι πρέπει να προσπαθούν φυσικές θεραπείες ή ότι έχετε έναν γιατρό που θα μπορούσαν να πάνε σε αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει. Ομοίως, εάν πηγαίνουν στη φυσική οδό, μην τους συμβουλεύετε να παίρνουν χημειοθεραπεία και ακτινοβολία », λέει ο Slatkin.
2 "Ξέρω πώς νιώθεις".
Shutterstock
Συμφιλίωση με κάποιον που είναι άρρωστος μπορεί να φαίνεται σαν μια καλή ιδέα, αλλά μακροπρόθεσμα, μπορεί να μειώσει σοβαρά την αίσθηση και την εμπειρία του ασθενούς. Ακόμα κι αν είχατε το ίδιο είδος καρκίνου και έχετε λάβει την ίδια θεραπεία, καμία εμπειρία με την ασθένεια δεν είναι η ίδια.
"Εάν γνωρίζετε άλλους που έχουν αντιμετωπίσει τον καρκίνο, μην πείτε:" Λοιπόν, ξέρω τι είναι να περάσω από αυτό επειδή ο φίλος μου ή μέλος της οικογένειάς μου είχε επίσης καρκίνο. " Ακόμη και αν προσπαθείτε να συσχετίσετε και να βοηθήσετε, συνήθως δεν είναι χρήσιμο γιατί για τον ασθενή, επειδή κανείς δεν καταλαβαίνει πραγματικά τον πόνο που αισθάνεται ", λέει ο Slatkin.
3 "Ξέρω κάποιον που πέθανε από αυτό".
Shutterstock
Παρόλο που σπάνια είναι καλή ιδέα να το κάνετε αυτό, πολλοί φίλοι και μέλη της οικογένειας αυτών που πάσχουν από καρκίνο προσπαθούν να συνειδητοποιήσουν, μοιράζοντας ιστορίες - αν και όχι πάντα θετικές. Το να λέτε σε κάποιον που ασχολείται με τον καρκίνο σχετικά με ανθρώπους που ξέρετε που δεν επιβίωσαν τη συγκεκριμένη πάθηση τους θα τους κάνει να αισθάνονται χειρότερα - και πιο φοβισμένοι - μακροπρόθεσμα.
4 "Χωρίς χημεία; Τυχερός εσύ!"
Shutterstock
Υπάρχουν λίγα πράγματα για τη διάγνωση του καρκίνου που οι περισσότεροι άνθρωποι θα θεωρούσαν "τυχεροί". Αν και μπορεί να μειώσει μια πηγή ανησυχίας από τη ζωή ενός ατόμου εάν δεν χρειάζεται να υποβληθούν σε χημειοθεραπεία, η ακτινοβολία και η χειρουργική επέμβαση δεν είναι ακριβώς μια βόλτα στο πάρκο. Και λαμβάνοντας υπόψη ότι πολλές μορφές καρκίνου επανεμφανίζονται, μόνο και μόνο επειδή φτάνουν να παραλείψουν το χημειο αυτό το διάστημα δεν σημαίνει ότι δεν θα γίνει αναγκαιότητα σε κάποιο σημείο στο μέλλον.
5 "Δεν συνήθιζα να καπνίζετε;"
Shutterstock
Υπάρχουν συνήθειες, όπως το κάπνισμα ή η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, που μπορούν να συμβάλουν στον κίνδυνο καρκίνου ενός ατόμου; Απολύτως. Ωστόσο, εάν προσπαθείτε να είστε φίλος υποστήριξης, δεν είναι το δικό σας μέρος να φέρετε αυτά τα "αν". Εξάλλου, η συσχέτιση και η αιτιώδης συνάφεια δεν είναι η ίδια και ακόμη και αν είναι σαφές ότι μια συγκεκριμένη συνήθεια μπορεί να σχετίζεται με τον καρκίνο ενός ατόμου, δεν υπάρχει κανένας καλός λόγος να γίνει ένας ήδη άρρωστος ασθενής να αισθάνεται χειρότερος ή όπως η κατάστασή τους είναι σφάλμα τους.
6 "Όλα συμβαίνουν για έναν λόγο."
Shutterstock
Παρόλο που μπορεί πραγματικά να πιστέψετε ότι όλα συμβαίνουν για έναν λόγο, αλλά λέγοντας ότι σε έναν ασθενή με καρκίνο στερείται συμπόνιας, τουλάχιστον να πούμε. Το υπονοούμενο αυτό δείχνει ότι υπάρχει κάποιο μάθημα που πρέπει να μάθει κανείς από το να αρρωσταίνει, όταν, σε πολλές περιπτώσεις, αυτό απλά δεν είναι η αλήθεια. Όσο σκληρά θα ήταν να δεχθούμε ότι όλα δεν πρόκειται να είναι εντάξει, είναι σημαντικό να προσπαθήσουμε να μην εξορθολογίσουμε την ασθένεια: "Να είστε πρόθυμοι να καθίσετε σε αυτά τα συναισθήματα μαζί τους - δεν χρειάζεται να τα διορθώσετε". λέει ο θεραπευτής Erika Miley, M.Ed, LMHC. "Απλά να είναι μαζί τους".
7 "Τονους ανθρώπους επιβιώνουν αυτού του είδους τον καρκίνο αυτές τις μέρες."
Shutterstock
Ευτυχώς, είναι αλήθεια ότι οι πιθανότητες ενός ατόμου να νικήσει τον καρκίνο είναι καλύτερες από ποτέ. Στην πραγματικότητα, η επιβιωσιμότητα του καρκίνου αυξήθηκε κατά 13% μόνο μεταξύ 2004 και 2013. Ωστόσο, μόνο επειδή νομίζετε ότι ο φίλος σας έχει καλές πιθανότητες να επιβιώσει, δεν σημαίνει ότι είναι αναγκαστικά αληθές - και λέγοντάς τους έτσι μειώνει τα συναισθήματά τους για τη διάγνωσή τους.
8 "Κοίτα πόσο λεπτό είσαι!"
Shutterstock
Παρόλο που μπορεί να φαίνεται σαν φιλοφρόνηση για να σχολιάσει τα θετικά μέρη της θεραπείας του καρκίνου ενός ατόμου, αναφέροντας πράγματα όπως η ξαφνική απώλεια βάρους είναι μια εξαιρετικά αόριστη επιλογή. Μετά από όλα, δεν έχαναν εθελοντικά το βάρος και αυτά τα κιλά που έχουν χάσει είναι πιθανό το αποτέλεσμα είτε της ίδιας της ασθένειας είτε της απίστευτα δύσκολης θεραπείας που περνάει ο αγαπημένος σας.
9 "Αυτό πραγματικά με έκανε να σκεφτώ τη δική μου θνησιμότητα".
Shutterstock
Η εύρεση του φίλου σας ή του μέλους της οικογένειάς σας έχει διαγνωστεί με καρκίνο μπορεί σίγουρα να έχετε αρχίσει να σκεφτόμαστε τη δική σας θνησιμότητα, και μάλιστα προτρέπουμε την επιθυμία να ξεκινήσετε τον έλεγχο ορισμένων από αυτά τα στοιχεία λίστας κάδου. Τούτου λεχθέντος, όταν εκφράζετε αυτές τις σκέψεις σε κάποιον που είναι άρρωστος, είναι ένα σαφές σημάδι ότι κάνετε τον αγώνα σας για τα δικά σας συναισθήματα, όταν η εστίαση πρέπει να παραμείνει σε αυτά.
10 "Ανησυχείτε για το τι θα εμφανιστεί το σώμα σας αργότερα;"
Shutterstock
Φυσικά, πολλοί ασθενείς με καρκίνο μπορεί να έχουν ανησυχίες για την απώλεια του στήθους ή των εσωτερικών οργάνων τους, τις χειρουργικές ουλές που μπορεί να αθληθούν μετά την απομάκρυνση του όγκου ή οποιαδήποτε ιατρικά βοηθήματα που θα πρέπει να ζήσουν για το άμεσο μέλλον. Ωστόσο, όταν ρωτάτε κάποιον που πάσχει από καρκίνο για τις ανησυχίες του σχετικά με τη σωματική εμφάνισή του, αγνοείτε ότι η εμπειρία του υπερβαίνει την αισθητική και ότι η εμφάνισή τους είναι πιθανότατα η λιγότερη ανησυχία τους όταν πρόκειται για σοβαρή χειρουργική επέμβαση, ακτινοβολία ή χημειο.
11 "Είμαστε σε αυτό μαζί."
Shutterstock
Είναι αναμφισβήτητα ωραίο να αισθάνεστε ότι κάποιος έχει την πλάτη σας όταν περνάτε από ένα σημαντικό ιατρικό ζήτημα. Εντούτοις, λέγοντας σε έναν αγαπημένο σας ότι βρίσκεστε μαζί του, αισθάνεται ανυπόμονος, στην καλύτερη περίπτωση - τελικά, είναι αυτός που παίρνει θεραπεία, ασχολούμενος με τον πόνο της ασθένειάς του και, σε πολλές περιπτώσεις, ο μόνος που βιώνει την ίδια πραγματικός φόβος που έρχεται μαζί με αναρωτιούνται τι θα μπορούσε να φαίνεται το υπόλοιπο της ζωής τους.
12 "Πρόκειται να φορέσετε περούκα;"
Πρώτα απ 'όλα, όχι κάθε είδος θεραπείας του καρκίνου - και αυτό περιλαμβάνει πολλές μορφές χημειοθεραπείας - προκαλεί τριχόπτωση. Επιπλέον, εστιάζοντας στην απώλεια μαλλιών, ή σε αυτό που ένας ασθενής με καρκίνο μπορεί να κάνει γι 'αυτό, ελαχιστοποιεί το τι περνούν εστιάζοντας αποκλειστικά στην αισθητική.
13 "Είσαι τόσο ισχυρός, θα είσαι καλά."
Είναι παρήγορο να ακούσετε ότι οι άνθρωποι πιστεύουν ότι είστε ισχυροί για την καταπολέμηση του καρκίνου; Σίγουρος. Ωστόσο, δεν είναι όλοι οι ασθενείς με καρκίνο που θέλουν να αισθάνονται ότι όλοι τους περιμένουν να κρατήσουν ένα γενναίο πρόσωπο ανά πάσα στιγμή - μερικές φορές, απλά θέλουν να εκφράσουν τους φόβους και την απογοήτευσή τους. Και αν νομίζετε ότι η προσωπική δύναμη και η καρδιαγγειακή επιβίωση έχουν πολλά να κάνουν μεταξύ τους, τι λέτε για όλους τους ανθρώπους που δεν το κάνουν;
14 "Τουλάχιστον δεν χρειάζεται να πάτε στη δουλειά!"
Shutterstock
Οποιαδήποτε δικαιολογία για να κάνετε ένα διάλειμμα από την αγχωτική δουλειά σας μπορεί να σας φανεί εξαιρετική, αλλά να θυμάστε: η θεραπεία για καρκίνο δεν είναι διακοπές. Ακόμα κι αν φαίνεται ότι όλος ο φίλος ή μέλος της οικογένειάς σας κάνει να ξαπλώνει στο κρεβάτι και να δέχεται επισκέπτες, υπάρχει πολλή σκληρή δουλειά που συμβαίνει πίσω από τις σκηνές - και στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι πιο δύσκολο από μια καθημερινή δουλειά.
15 «Ο καρκίνος είναι ο μεγαλύτερος φόβος μου».
Η σκέψη να πάρετε καρκίνο μπορεί να είναι μια φρικτή προοπτική για σας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να μοιραστείτε αυτά τα συναισθήματα με κάποιον που πραγματικά περνά μέσα από αυτό. Μετά από όλα, το "Η ζωή σας είναι ο μεγαλύτερος φόβος μου" ήχος σας υποστηρίζει; "Συνήθως ο φόβος είναι όπου προέρχονται οι μη ευαίσθητες απαντήσεις", λέει η Miley. "Είναι εντάξει να φοβάστε, αλλά εδώ είναι το πράγμα: είναι δουλειά σου να ηρεμήσεις το σώμα σου και να πάρεις τον έλεγχο αυτού του φόβου. Δεν είναι δουλειά του ατόμου που σου έδωσε αυτές τις πληροφορίες».
16 "Πρέπει να σκεφτείτε θετικά."
Shutterstock
Η δύναμη της θετικής σκέψης είναι αναμφισβήτητη, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το βλέμμα στη λαμπερή πλευρά μπορεί να θεραπεύσει όλα αυτά που σας αρέσει. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στα Annals of Behavioral Medicine , δεν υπάρχει ισχυρή σχέση μεταξύ της θετικής σκέψης και των θετικών αποτελεσμάτων της θεραπείας του καρκίνου, οπότε αν η αισιοδοξία είναι μια πρώτη προτεραιότητα για εσάς, βεβαιωθείτε ότι εστιάζεστε στην δική σας και τη δική σας. "Μην διακόπτετε με οποιαδήποτε συμβουλή, εκτός εάν είστε πραγματικά συνδεδεμένοι με έναν ειδικό σε αυτόν τον τύπο καρκίνου ή ασθένειας", λέει η Miley.
17 "Δεν θέλω να μιλήσω για τον εαυτό μου, ας μιλήσουμε για σας."
Shutterstock
Είναι πάντα μια ωραία ιδέα να δώσετε το αυτί σας σε έναν φίλο που έχει να αντιμετωπίσει ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας. Τούτου λεχθέντος, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ο φίλος σας είναι πρόθυμος να μιλήσει αποκλειστικά για τον εαυτό του. Λαμβάνοντας υπόψη ότι πολλοί ασθενείς με καρκίνο ξοδεύουν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους ανακατεύοντας μεταξύ ραντεβού γιατρού και κρεβάτι, είναι μερικές φορές ωραίο να έχουν μια απόσπαση της προσοχής. Εάν ο φίλος σας με καρκίνο λέει ότι θέλουν να ακούσουν για τη ζωή σας, υποθέστε ότι είναι κάτι παραπάνω από απλή χειρονομία και διστάσετε να ανοίξετε.
18 "Εσείς απλά εστιάζετε στο να γίνεστε καλύτεροι."
Shutterstock
Οι ασθενείς με καρκίνο είναι ακριβώς άνθρωποι που αντιμετωπίζονται για ασθένεια. δεν πρέπει να είναι κοινωνικές παραιτήσεις. Ενώ κάποιος που υποβλήθηκε σε θεραπεία για καρκίνο μπορεί να μην έχει την ενέργεια ή την επιθυμία να βγαίνει κάθε βράδυ της εβδομάδας, μην υποθέτετε ότι η μόνη εστίασή τους είναι η θεραπεία τους. Εάν πηγαίνετε έξω με φίλους, μην είστε ντροπαλός για να καλέσετε τον φίλο σας να μάχεται τον καρκίνο - στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να κάνει ακριβώς τη μέρα τους.
19 "Αυτό πρέπει πραγματικά να θέσει τα πράγματα σε προοπτική."
Ενώ ο καρκίνος μπορεί να αλλάξει εντελώς την άποψη ενός ατόμου για τη ζωή, μην περιμένετε ότι θα το κάνει απαραίτητα. Η προσδοκία ότι οι άνθρωποι θα έχουν κάποιες επινοήσεις μόνο επειδή αρρωσταίνουν τους ασκεί υπερβολική πίεση για να έχουν κάποιο είδος πνευματικής αφύπνισης, όταν, σε πολλές περιπτώσεις, όλοι πραγματικά θέλουν να κάνουν καλύτερα.
20 "Ενημερώστε με αν μπορώ να βοηθήσω."
Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν ένα καλό πράγμα που λέει σε κάποιον που αντιμετωπίζει μια σοβαρή ασθένεια, αλλά μπορεί να τους επιβαρύνει περισσότερο από ό, τι βοηθάει. Ζητώντας μια άμορφη ερώτηση όπως αυτή, ειδικά όταν κάποιος είναι σοβαρά άρρωστος, σημαίνει ότι τους ζητάτε να ξεκινήσουν να κάνουν δουλειές, όταν είναι μάλλον αρκετά απασχολημένοι όπως είναι. Αντ 'αυτού, απλά βοηθήστε: να τους φέρετε τρόφιμα, να τους δώσετε ένα πιστοποιητικό δώρου για μια υπηρεσία καθαρισμού σπιτιών ή να προσφέρετε τις υπηρεσίες σας για τα κατοικίδια ζώα. μια μικρή πρωτοβουλία θα προχωρήσει πολύ.
