Το συκώτι σας κάνει πολλά για την υγεία σας. Ως ένα από τα μεγαλύτερα όργανα του σώματος, είναι υπεύθυνο για μεταβολικές λειτουργίες όπως η μετατροπή των θρεπτικών συστατικών από τη διατροφή σας, ώστε το σώμα σας να μπορεί να τα χρησιμοποιήσει και να διασφαλίσει ότι οι τοξικές ουσίες θα ξεπλυθούν πριν προκαλέσουν οποιαδήποτε βλάβη, σύμφωνα με το Ινστιτούτο Ποιότητας και Αποδοτικότητας στην Υγεία. Όταν το συκώτι σας έχει πρόβλημα, όμως, υπάρχουν λίγοι τρόποι που σας ενημερώνει - και εδώ υπάρχουν 20 σημάδια ηπατικής βλάβης που πρέπει να προσέξετε. Και, καθώς αυτά τα σημάδια ηπατικών προβλημάτων συνήθως προέρχονται από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, ίσως να θέλετε να εξετάσετε τη δοκιμή μας για να δείτε αν οι συνήθειες που σας χρονοτριβούν είναι υγιείς ή όχι.
1 Έχετε υπερευαισθησία στο δέρμα
Shutterstock
Η πρωτοπαθής χολαγγειίτιδα της χοληδόχου κύστης - μια χρόνια ασθένεια που καταστρέφει τους χολικούς αγωγούς στο συκώτι σας - δεν έχει τυπικά εξαιρετικά συμπτώματα, αλλά ένα πρώιμο σημάδι εμφανίζει φαγούρα στο δέρμα. Σίγουρα, το δέρμα σας μπορεί να είναι ξηρό, αλλά αν γίνει όλο και πιο συνηθισμένο, ίσως αξίζει να το ελέγξετε - ειδικά επειδή το κνησμώδες δέρμα αποτελεί επίσης ένδειξη κίρρωσης του ήπατος. Και για περισσότερα σχετικά με τα συμπτώματα του δέρματος, ελέγξτε αυτά τα 20 συμπτώματα δέρματος που αναφέρουν πιο σοβαρά θέματα υγείας.
2 Το δέρμα ή τα μάτια σας είναι κίτρινα
Το να βλέπεις τα λευκά των ματιών σου να αρχίζουν να γίνονται κίτρινα - ή να κιτρινίζουν το δέρμα σου - μπορεί να είναι απίστευτα τρομακτικό, αλλά έχει μια ισχυρή εξήγηση: λέγεται ίκτερος, οφείλεται σε υψηλό επίπεδο χολερυθρίνης στο σώμα, χρωστική ουσία που εκκρίνεται από το συκώτι. Εάν παρατηρήσετε τον αποχρωματισμό, θα μπορούσε να είναι από πολλά διαφορετικά σημάδια ηπατικής βλάβης, από κίρρωση έως ηπατίτιδα Β. Και για περισσότερους λόγους το δέρμα σας μπορεί να επιδεινώνεται, χωρίς κόπο για τους 20 λόγους για τους οποίους το θυρεοειδές σας είναι πιο σημαντικό από ό, τι φανταστείτε.
3 Έχετε κερδίσει πολύ βάρος
Shutterstock
Εάν ξαφνικά κερδίζετε το βάρος από το πουθενά, το ήπαρ σας μπορεί να φταίει. Θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι που έχετε κίρρωση του ήπατος, μια ασθένεια που αναπτύσσεται αργά και αντικαθιστά υγρό ηπατικό ιστό με ιστό ουλής, εμποδίζοντας τη ροή του αίματος μέσω του ήπατος και αναστέλλοντας το όργανο από το να λειτουργεί σωστά. Για περισσότερη έμπνευση απώλειας βάρους, ελέγξτε τα 50 τεχνάσματα κωπηλασίας κλοπής Genius Weight-Loss Motivation.
4 Χάνοντας βάρος
Ενώ ξαφνικά η αύξηση του βάρους μπορεί να είναι ένα από τα σημάδια της ηπατικής βλάβης, η απώλεια βάρους μπορεί να είναι και ένα σύμπτωμα. Βλέποντας την πτώση των αριθμών στην κλίμακα δεν είναι μόνο ένα σημάδι κίρρωσης του ήπατος - είναι επίσης μια κόκκινη σημαία ηπατίτιδας C, μια ιογενής λοίμωξη που οδηγεί στη φλεγμονή του ήπατος. Και για περισσότερες μεγάλες συμβουλές για την υγεία, μάθετε τους 20 καλύτερους τρόπους να έχετε ένα υγιές θυρεοειδή.
5 Οι παλάμες σου είναι κόκκινες
Μιλώντας για κόκκινες σημαίες, έχετε ξαφνικά κόκκινες παλάμες για κανένα λόγο; Θα μπορούσε να οφείλεται σε μη αλκοολική λιπαρή ηπατική νόσο, μια κατάσταση που συνεπάγεται την υπερβολική αποθήκευση λίπους στα ηπατικά κύτταρα που επηρεάζει τους ανθρώπους που μόλις πίνουν - ή αποφεύγουν εντελώς! - αλκοόλ.
6 Το πρόγραμμα ύπνου σας είναι εκτός πτώσης
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να διαταράξουν τον τρόπο ύπνου σας, αλλά μια μελέτη του 2012 που δημοσιεύθηκε στο Αιγυπτιακό Journal of Chest Diseases and Tuberculosis έδειξε ότι ένας πιθανός ένοχος είναι η κίρρωση του ήπατος, γεγονός που μπορεί να καταστήσει ιδιαίτερα δύσκολο το υπόλοιπο της καλής νύχτας - μετράτε τον ύπνο σαν να είστε δουλειά σας. Εάν αποδειχθεί ότι το συκώτι σας είναι λεπτό και εξακολουθείτε να δυσκολεύεστε να απογοητεύσετε, ίσως θελήσετε να ελέγξετε τα 10 καλύτερα μαξιλάρια για έναν ύπνο καλύτερης νύχτας.
7 Η μνήμη σας έχει χειρότερη
Το να ξεχνάς πού άφησες τα κλειδιά του αυτοκινήτου σου είναι ένα πράγμα, αλλά αν η μνήμη σου έχει γίνει πολύ χειρότερη τελευταία, μπορεί να υπάρχει ένας λόγος γι 'αυτό. Όταν συναντάτε ηπατική ανεπάρκεια, το όργανο σας δεν μπορεί να αφαιρέσει σωστά τις τοξίνες από το αίμα και αυτό μπορεί να οδηγήσει στη δημιουργία τους στον εγκέφαλο - γνωστή και ως ηπατική εγκεφαλοπάθεια. Δυστυχώς, ένα από τα αποτελέσματα είναι απώλεια μνήμης. Για να βοηθήσετε να αντισταθμίσετε αυτό, ελέγξτε τους 10 τρόπους ανάπτυξης μιας φωτογραφικής μνήμης.
8 Είστε πάντα κουρασμένοι
Shutterstock
Αισθάνεστε πραγματικά κουρασμένοι τον τελευταίο καιρό, ανεξάρτητα από το τι κάνετε; Η νόσος του ήπατος μπορεί να φταίει. Ένα από τα πιο απίστευτα κοινά σημάδια της ηπατικής βλάβης είναι η χρόνια κόπωση, η οποία σύμφωνα με μια μελέτη του 2006 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Canadian Journal of Gastroenterology and Hepatology , μπορεί να συμβεί εξαιτίας αλλαγών στη νευροδιαβίβαση μέσα στον εγκέφαλο. Αν βρεθείτε τακτικά εξαντλημένοι ανά πάσα στιγμή, μάθετε αμέσως τους 50 τρόπους να γίνετε άτομο υψηλότερης ενέργειας αμέσως.
9 Η όρεξή σας εξαφανίστηκε
Shutterstock
Συνηθίζατε σαν να ήσαστε σε διαγωνισμό τροφίμων και τώρα δεν είστε ποτέ πεινασμένοι. Τι δίνει; Ένα άλλο από τα πιο συνηθισμένα σημάδια ηπατικής βλάβης είναι η απώλεια της όρεξης, καθιστώντας την μη-υπάρχουσα πείνα της πείνας σας κάτι κουρασμένο.
10 Είστε άνθρωπος που βιώνει τα διευρυμένα στήθη
Ένα από τα πιο συγκλονιστικά προειδοποιητικά σημάδια της μη αλκοολικής λιπαρής ασθένειας του ήπατος είναι η ύπαρξη διευρυμένων μαστών αν είστε άνδρας. Είναι ένα πολύ μυαλό, αλλά υπάρχει μια εξήγηση: πιστεύεται ότι η αύξηση του πλεονάζοντος ιστού του μαστού - γνωστός και ως γυναικομαστία - συμβαίνει λόγω ανισορροπίας των ορμονών του οιστρογόνου και της τεστοστερόνης. Και για περισσότερα σχετικά με την προληπτική φροντίδα, τα οστά επάνω στα 15 πιο κοινά είδη καρκίνου.
11 Η προσωπικότητά σας αλλάζει
Η εμπειρία αλλαγών στην προσωπικότητά σας μπορεί να είναι τρομακτική - και μερικές φορές μπορεί να είναι άλλοι που παρατηρούν πριν κάνετε. Ακριβώς όπως το πώς η ηπατική εγκεφαλοπάθεια μπορεί να προκαλέσει απώλεια μνήμης, όλες αυτές οι τοξίνες που δημιουργούνται στον εγκέφαλό σας μπορούν επίσης να μειώσουν τη διανοητική λειτουργία, προκαλώντας σας να μην ενεργείτε σαν τον εαυτό σας.
12 Βλάσκεις πραγματικά εύκολα
Shutterstock
Καθώς μεγαλώνετε, το σώμα σας μπορεί να αρχίσει να χάνεται πιο εύκολα λόγω του δέρματος που γίνεται πιο λεπτό. Εάν δεν υπάρχει πραγματικά καμία εξήγηση για το γιατί εμφανίζονται περισσότερα σημάδια στο σώμα σας, αν και (σημαίνει ότι είστε σχετικά νέοι), μπορεί να είναι ένα από τα σημάδια της ηπατικής βλάβης. Η ζωντανή ασθένεια μπορεί επίσης να την καταστήσει συχνότερη.
13 Έχετε πρησμένα πόδια και αστραγάλους
Shutterstock
Η ασθένεια του ήπατος μπορεί να προκληθεί από τα πάντα, από τη χρήση οινοπνεύματος έως την παχυσαρκία, και ένα κοινό προειδοποιητικό σημάδι είναι κάτι που πιθανότατα δεν θα περίμενε κανείς: πρήξιμο στα πόδια και τους αστραγάλους. Εάν αντιμετωπίζετε το πρήξιμο και δεν είστε σίγουροι γιατί, μια επίσκεψη στο έγγραφο σας μπορεί να είναι για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι κάτι σοβαρό.
14 Νιώθεις μπερδεμένος
Shutterstock
Δυστυχώς, η ηπατική εγκεφαλοπάθεια που προκαλείται από ηπατική ανεπάρκεια μπορεί επίσης να σας δυσκολευτεί να κατανοήσετε τα πράγματα. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να αισθάνεστε μπερδεμένοι για πράγματα που κανονικά δεν θα σας προκαλούσαν σύγχυση.
15 Έχετε πόνο στο σώμα
Δεν έχετε δουλέψει περισσότερο από το συνηθισμένο, έτσι τι δίνει με όλο τον πόνο σας στο σώμα σας; Ένας πιθανός λόγος είναι η πρωτοπαθής χολαγγειίτιδα των χοληφόρων, η οποία εκτός από την πρόκληση κνησμού του δέρματος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε οστικούς, μυϊκούς ή αρθρικούς πόνους.
16 Νιώθεις πραγματικά φουσκωμένο
Shutterstock
Εάν η φούσκωμα δεν μπορεί να κατηγορηθεί σε ένα μεγάλο γεύμα, μπορεί να οφείλεται στην συσσώρευση υγρού στην κοιλιακή χώρα, η οποία είναι γνωστή ως ασκίτης. Δεδομένου ότι η κοιλιακή διόγκωση είναι ένα από τα προειδοποιητικά σημάδια της ηπατικής βλάβης, είναι καλή ιδέα να διοργανώσετε ένα γιατρό, για κάθε περίπτωση.
17 Τα ούρα σας είναι σκοτάδι
Βλέποντας τα σκοτεινά ούρα στην τουαλέτα μετά από να πάει στο μπάνιο μπορεί να είναι μια συνολική σκασίλα - και είναι επίσης ένα από τα tell-ουρά σημεία της ζημίας του ήπατος. Ενώ η χολερυθρίνη είναι υπεύθυνη για το κιτρίνισμα των ματιών ή του δέρματος, μπορεί επίσης να αλλάξει το χρώμα ή το παιδί σας επειδή εκκρίνεται μέσω των νεφρών.
18 Δεν μπορείς να συγκεντρωθείς
Ας είμαστε πραγματικοί - όλοι έχουν ασχοληθεί με θέματα συγκέντρωσης. Μερικές φορές ο εγκέφαλός σας απλά δεν θέλει να εργαστεί. Αν νιώθετε ότι έχετε πρόβλημα να συγκεντρωθείτε τακτικά, αυτό θα μπορούσε επίσης να είναι το συκώτι σας δίνοντάς σας ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι αποτυγχάνει.
19 Έχετε τα ρίγη, όλη την ώρα
Έχετε μια χρόνια περίπτωση των ριπών που δεν μπορεί να διορθώσει καμία ποσότητα ζεστών κουβέρτες; Θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι χολόστασης κατά τη διάρκεια της ηπατικής νόσου, το οποίο συμβαίνει όταν μειώνεται η ροή της χοληφόρου οργάνου ή έχει σταματήσει τελείως. Και για περισσότερες μεγάλες συμβουλές για την υγεία, μάθετε τα 100 τρόπους να ζουν σε 100.
20 Έχετε ξηρά μάτια ή ξηρό στόμα
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι πίσω από την ξηροφθαλμία ή την ξηροστομία - από την ηλικία σας στα φάρμακα που παίρνετε - αλλά ένας πιθανός ένοχος είναι πολύ πιο σοβαρός. Η πρωτοπαθής χολαγγειίτιδα είναι γνωστό ότι προκαλεί το πρόβλημα, αλλά ευτυχώς είναι ένα πρώιμο σύμπτωμα της χρόνιας ασθένειας. Και για να μάθετε περισσότερα θέματα υγείας, μάθετε τα 20 προειδοποιητικά σημάδια που σας στέλνουν τα νεφρά.
