Α, το καλοκαίρι. Τέλος, μια τέλεια στιγμή για να βγείτε έξω και να απολαύσετε τον ζεστό καιρό. Απαλλαγείτε από το αντηλιακό κατά τη διάρκεια της υπαίθριας σίτισης, όμως, και είστε σίγουροι ότι θα καταλήξετε με ένα δυσάρεστο κάψιμο. Σε πολλές περιπτώσεις, είστε μόνο κολλημένοι με αυτό για μια ημέρα ή δύο-τρεις εάν είστε άτυχοι. Αλλά μετά την εξασθένιση της ερυθρότητας, αρχίζουν τα πραγματικά προβλήματα.
Πράγματι, τα ηλιακά εγκαύματα μπορούν να οδηγήσουν σε κάποιες προφανείς βλάβες, όπως το ξεφλούδισμα του δέρματος και, σε ακραίες περιπτώσεις, το μελάνωμα, αλλά ξέρατε ότι μπορούν επίσης να προκαλέσουν οπτική φλεγμονή; Ή πρήξιμο σε λίβρες-ο-χρόνος; Ή σοβαρές εξάρσεις κυψελών; Ναι, η ηλιακά εγκαύματα είναι κάτι περισσότερο από μια ταλαιπωρία - είναι ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας. Για να σας κρατήσουμε ενήμερους, έχουμε στρογγυλοποιήσει τις είκοσι πιο ύπουλες παρενέργειες. Διαβάστε παρακάτω και δείτε γιατί ποτέ δεν θέλετε να ξεχάσετε ξανά το SPF50. Και για να βεβαιωθείτε ότι το αφρίζετε όσο πιο αποτελεσματικά μπορείτε, βούρτα σε αυτές τις 15 αμυχές για να εφαρμόσετε το αντιηλιακό σας πιο εύκολα.
1 Καταστρέφει το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Όταν η επιδερμίδα γίνει ηλιακή, η τροφοδοσία του σώματος των κυττάρων Langerhan εξαλείφεται. Αυτά τα ανοσοκύτταρα είναι η πρώτη γραμμή άμυνας έναντι μολύνσεων που διεισδύουν στο δέρμα. χωρίς αυτά, το σώμα μας είναι πιο ευάλωτο στην ασθένεια. Και δεν είναι μόνο η περιοχή που έχει πληγεί από την ηλιακή ακτινοβολία: Οι μελέτες δείχνουν ότι η ανοσολογική απόκριση σε όλο το σώμα μεταβάλλεται όταν το δέρμα καίγεται. Και για περισσότερους τρόπους να παραμείνετε υγιείς καθώς ο υδράργυρος ανεβαίνει, δείτε τους 15 τρόπους μεγαλοφυίας για να ξεπεράσετε τα κουνούπια αυτό το καλοκαίρι.
2 Προκαλεί τις επιπτώσεις της ψυχρής πληγής
3 Σας προκαλεί φούσκωμα
Shutterstock
Τα ηλιακά εγκαύματα προκαλούν μια φλεγμονώδη απόκριση που σηματοδοτεί το σώμα να συγκρατεί το υγρό. Αυτή η κατακράτηση νερού μπορεί να γίνει τόσο σοβαρή που μία γυναίκα ανέφερε ότι κέρδισε £ 7 από το ηλιακό έγκαυμα μόνο. Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε λίγο φουσκωμένο, δοκιμάστε αυτές τις 30 τρόπους να αισθανθείτε καλύτερα για το σώμα σας αμέσως.
4 Βλάπτει τα μάτια σας
Όπως όλα τα άλλα μέρη του σώματός σας, τα μάτια σας είναι ευάλωτα στις βλαβερές ακτίνες UV του ήλιου. Αλλά τα μάτια είναι ιδιαίτερα εκτεθειμένα, δεδομένου ότι είναι σχεδόν αδύνατο να τα προστατεύσετε με το παραδοσιακό αντηλιακό. Εάν δεν είστε προσεκτικοί, μπορεί να καταλήξετε με φωτοκερατίτιδα ή φωτοεπεφυκίτιδα. Αν και είναι αναστρέψιμες, αυτές οι φλεγμονώδεις καταστάσεις είναι εξαιρετικά οδυνηρές και δεν κάνουν τη διασκέδαση να αναβοσβήνει.
5 Προκαλεί συμπτώματα όπως η γρίπη
Shutterstock
Όπως και αν ο πόνος από το κάψιμο δεν είναι αρκετό, τα Ιατρικά Νέα σήμερα αναφέρουν ότι άλλα συμπτώματα ηλιακού εγκαύματος περιλαμβάνουν πυρετό, ρίγη, κόπωση και ναυτία και έμετο - τα ίδια συμπτώματα που θα βρεθείτε κατά τη διάρκεια της σεζόν της γρίπης. Είστε έτοιμοι να αντισταθείτε στις ακτίνες UV; Χτυπάτε τον καλοκαιρινό ήλιο με αυτά τα 10 προϊόντα φροντίδας του δέρματος.
6 Ενεργοποιεί το Lupus Flare-Ups
Shutterstock
Περίπου 1, 5 εκατομμύριο άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες υποφέρουν από λύκο, μια αυτοάνοση ασθένεια που ωθεί το σώμα να επιτεθεί σε υγιείς ιστούς. Η ασθένεια μπορεί να γίνει αδρανής, αλλά ένας τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι με λύκο μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα είναι να πάρουν ένα ηλιακό έγκαυμα. "Το φως του ήλιου μπορεί να προκαλέσει εξάνθημα στο λύκο και μπορεί επίσης να προκαλέσει συμπτώματα πόνος στις αρθρώσεις και κόπωση", δήλωσε η καθηγήτρια Amita Bishnoi στην καθημερινή υγεία .
7 Βάζει σε κίνδυνο την εγκυμοσύνη
Με ένα κουλούρι στο φούρνο, μια γυναίκα πρέπει να προσέχει να μην κάνει τίποτα που μπορεί να βλάψει το μωρό. Φυσικά, κάθε μαμά δεν ξέρει να καπνίζει και να πίνει ενώ είναι έγκυος, αλλά ακόμη και κάτι τόσο απλό όσο το να πάρεις ηλιακό έγκαυμα μπορεί να οδηγήσει ενδεχομένως σε γενετικές ανωμαλίες, πρόωρο τοκετό ή και αποβολή, όπως προειδοποιεί ο PhysicianOne Urgent Care.
8 Σας αφυδατώνει
Shutterstock
Το ηλιακό δέρμα αντλεί υγρό στην επιφάνεια και το γουρούνι από το υπόλοιπο σώμα, σύμφωνα με το Ίδρυμα Καρκίνου του Δέρματος. Αυτή η έλλειψη υγρού σας κάνει να γίνει αφυδατωμένο, το οποίο με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη και μυική κόπωση. Τα ηλιακά εγκαύματα δεν είναι το μόνο πράγμα που πρέπει να ανησυχείτε για αυτό το καλοκαίρι - αυτά είναι τα 15 μεγαλύτερα λάθη υγείας που κάνουν οι άνθρωποι το καλοκαίρι.
9 Μπορεί να σας ακινητοποιήσει
Το περασμένο καλοκαίρι, η ιστορία του τρομακτικού ηλιακού εγκαύματος του δρομέα έγινε ιό μετά την άφησή της με φουσκάλες πάνω και κάτω στα πόδια της. "Η διαδικασία επούλωσης ήταν επώδυνη - η καύση και η πικρία, καθώς οι φουσκάλες έχουν γεμίσει ήταν μια φρικτή εμπειρία", δήλωσε στο BuzzFeed η κάτοικος του Ηνωμένου Βασιλείου Julie Nisbet. «Η πίεση στα πόδια μου όταν στέκεσαι / περπατάς έχει επίσης αγωνιστεί κατά καιρούς». Όχι μόνο οι φυσαλίδες άφηναν την ταινία της και ακίνητη, αλλά οι γιατροί προειδοποίησαν επίσης ότι τα εγκαύματα δευτέρου βαθμού θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε λοιμώξεις κάτω από το δρόμο αν δεν ήταν προσεκτικός. Yikes.
10 Σας δίνει Κυψέλες
Shutterstock
Οι άνθρωποι που παίρνουν φάρμακα όπως οι τετρακυκλίνες ή ακόμα και ορισμένοι έλεγχοι των γεννήσεων μπορεί να έρθουν σπίτι από μια μέρα στην παραλία και να παρατηρήσουν ότι ξεσπώνουν στις κυψέλες. Αυτό το φαινόμενο, γνωστό ως ηλιακή κνίδωση, δεν διαρκεί κανονικά για περισσότερο από 24 ώρες, αλλά είναι επώδυνο και δεν είναι αισθητικά ευχάριστο, ειδικά κατά τη διάρκεια της σεζόν των σορτς.
11 Κάνει την ακμή χειρότερη
Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο στεγνώνει το δέρμα - και για τα άτομα με ακμή, αυτό χειροτερεύει μόνο ένα κακό πρόβλημα. Ακόμα κι αν δεν ασχολείσαι με τη χρόνια ακμή, ένας κακός αγώνας στον ήλιο μπορεί να αυξήσει την παραγωγή σμήγματος του σώματος, η οποία προάγει τα σπασίματα.
12 Επιδρά στη γονιμότητα
Shutterstock
Πολύς καιρός στον ήλιο μπορεί να βλάψει τις πιθανότητες μιας γυναίκας να μείνει έγκυος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Photochemistry and Photobiology διαπίστωσε ότι πάρα πολύς ήλιος οδηγεί σε επίπεδα κάτω του μέσου όρου του φολικού οξέος, τα οποία έχουν συνδεθεί με ελαττώματα νευρικού σωλήνα και αποβολή. Μιλώντας για την εγκυμοσύνη, κάθε μαμά θα εκτιμήσει αυτά τα 30 πιο διασκεδαστικά αποσπάσματα διασημοτήτων για το να είσαι έγκυος.
13 Σας αφήνει από την αναπνοή
Shutterstock
Το αίσθημα της αναπνοής είναι κάτι σαν επίτευγμα μετά από μια μακρά εκγύμναση, αλλά δεν είναι κάτι που ελπίζετε να έχετε για μετά το στρώμα δίπλα στην πισίνα. Μια από τις ανεπιθύμητες παρενέργειες της θερμοπληξίας είναι η ταχεία και ρηχή αναπνοή. εάν αντιμετωπίσετε θερμοπληξία, η κλινική Mayo συμβουλεύει να αναζητήσετε άμεση ιατρική θεραπεία.
14 Μπορεί να οδηγήσει σε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο
Shutterstock
Αναμφισβήτητα ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος, η καρδιά πρέπει να προστατεύεται με κάθε κόστος. Δυστυχώς, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο σημαίνει αφύσικα υψηλά επίπεδα βιταμίνης D, τα οποία οι επιστήμονες έχουν συνδέσει με εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή στη γραμμή.
15 Η γλώσσα σας μπορεί να διογκωθεί
Shutterstock
Τα χείλη είναι κατασκευασμένα από δέρμα, έτσι φυσικά, μπορούν να πάρουν και ηλιακά. Και όταν αυτό το ηλιακό έγκαυμα είναι σοβαρό, μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο της γλώσσας, φουσκάλες και δυσκολία στην αναπνοή. Ευτυχώς, αρκετές μάρκες κάνουν τα βάλσαμα για τα χείλη προστατευμένα από το SPF, ώστε να διατηρούμε τα χείλη μας υγιή (και ενυδατωμένα) όλη την εποχή.
16 Αιώνια το δέρμα
Οι γυναίκες και οι άντρες περνούν ώρες την εβδομάδα ψάχνοντας για την απόλυτη θεραπεία κατά της γήρανσης, αλλά λίγοι σταματούν να εξετάζουν τις μακροχρόνιες επιπτώσεις του ήλιου στο δέρμα τους. Όταν έχουμε ηλιακά εγκαύματα, βλάπτουμε κύτταρα που ονομάζονται ινοβλάστες που παράγουν κολλαγόνο, αφήνοντας το δέρμα μας ανυπεράσπιστο ενάντια στις ρυτίδες και άλλες βλάβες.
17 Σας προκαλεί φαγούρα πέρα από την ανακούφιση
Shutterstock
Σε σπάνιες περιπτώσεις, ένα κακό ηλιακό έγκαυμα μπορεί να οδηγήσει σε αυτό που ένας συγγραφέας περιέγραψε ως «εξασθενητική, προκαλώντας φαγούρα». "Έκανα ποδηλασία στο σπίτι από το γραφείο όταν άρχισε η φαγούρα", έγραψε η Tristin Hopper στην Εθνική Ταχυδρομική Υπηρεσία . "Με το επείγον ενός ανθρώπου που καλύπτεται από εισιτήρια, έτρεξα στο κτίριο μου όσο πιο γρήγορα μπορώ. Κουνώντας με αγωνία - και τώρα μπορώ να φωνάξω μια ατέλειωτη ροή οδυνηρότητας χωρίς κάποιον που καλεί την αστυνομία - έκοψα τα ρούχα μου και πήγα στο ένα παγωμένο ντους και αυτό χειροτερεύει μόνο τα πράγματα."
18 Προκαλεί την ψωρίαση
Shutterstock
Οι τρέχουσες μελέτες εκτιμούν ότι περίπου 7, 5 εκατομμύρια Αμερικανοί ζουν με ψωρίαση, μια αυτοάνοση ασθένεια που προκαλεί έγκαυμα και παχιά επιδερμίδα. Αν και οι γιατροί δεν γνωρίζουν τι προκαλεί την ψωρίαση για να αναπτυχθεί σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση, ένας από τους γνωστούς σκανδαλισμούς είναι - το μαντέψατε - ένα κακό ηλιακό έγκαυμα.
19 και επιδεινώνει άλλες αυτοάνοσες ασθένειες
Η μυοσίτιδα είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που εξασθενεί τους μυς. Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Εθνικό Ινστιτούτο Περιβαλλοντικών Επιστημών Υγείας, οι γυναίκες που ανέπτυξαν μυοσίτιδα ενώ εκτέθηκαν σε υψηλά επίπεδα υπεριώδους ακτινοβολίας είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν μια ακόμη χειρότερη μορφή της ασθένειας γνωστή ως δερματομυοσίτιδα, η οποία προκαλεί επώδυνα εξανθήματα επιπλέον της μυϊκή αδυναμία.
20 Αυτός σας δίνει μια θορυβώδη κεφαλαλγία
