Όλοι βρίσκονται - και κάποιοι το κάνουν περισσότερο από τους άλλους. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, ένα σταθερό 60 τοις εκατό από εμάς λένε κατά μέσο όρο δύο με τρία ψεύδη κάθε δέκα λεπτά! Αλλά δεν δημιουργούνται όλα τα ψέματα ίσα. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη του 2014 από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης πρότεινε ότι κάποια ψεύδη θα μπορούσαν ακόμη να βελτιώσουν μια σχέση. Πραγματικά έρχεται κάτω από την πρόθεση. Το ψέμα να χειριστεί κάποιον ή να πάρει κάτι από αυτά είναι πάντα μια κακή ιδέα. Ένα λευκό ψέμα για να χαρίσει τα συναισθήματά τους; Λοιπόν, αυτό μπορεί να είναι υπερασπιστικό.
"Τα λευκά ψέματα είναι ένας κοινωνικά αποδεκτός τρόπος για να αποφευχθεί η αντιπαράθεση και η ταλαιπωρία", λέει ο γάμος και ο οικογενειακός θεραπευτής Dr. Racine Henry, Ph.D. "Θέλουμε να αποφύγουμε να βλάψουμε τα συναισθήματα των άλλων και η διαφορά μεταξύ ενός λευκού ψεύδους και της αλήθειας μπορεί να είναι ελάχιστη. Ωστόσο, αποφεύγοντας τη λογοδοσία λέγοντας ένα ψέμα, ανεξάρτητα από το πόσο μικρό, μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας μεγαλύτερης προσωπικότητας.
Εδώ είναι 20 λευκά ψέματα που όλοι είπαμε, κάποια στιγμή ή άλλο, σε κάποιον που αγαπάμε. Πολλοί είναι αθώοι, αλλά για μερικούς ίσως πρέπει να σκεφτείτε δύο φορές πριν επαναλάβετε.
1 "Είμαι καλά".
Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό είναι απολύτως αποδεκτό. Ακόμα κι αν δεν είσαι καλά, δεν είμαστε υποχρεωμένοι να κάνουμε μια βαθιά συζήτηση για την περιπλοκή και τις ανησυχίες της ζωής, μόνο και μόνο επειδή κάποιος ρώτησε: "Όλα εντάξει;" Αλλά αν πραγματικά κρύβετε κάτι που χρειάζεται να γνωρίζει ο άλλος, τελικά θα έρθει μια στιγμή που θα πρέπει να έχετε αυτή τη δύσκολη συζήτηση.
2 "Φαίνεται κοκαλιάρικο σε αυτό το φόρεμα / κοστούμι / πουκάμισο."
Shutterstock
Ακόμα κι αν είναι ψέμα - hey, δεν πρέπει πάντα να πιστεύουμε ότι όλοι φαίνονται υπέροχοι σε ό, τι φορούν - λέγοντάς τους έτσι κι αλλιώς να τους βοηθήσουν να δουν τα σώματά τους πιο ρεαλιστικά. Μια μελέτη του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου του Λονδίνου του 2010 διαπίστωσε ότι οι εγκέφαλοί μας είναι στην πραγματικότητα "μαζικά παραμορφωμένοι" όταν πρόκειται για εικόνα του σώματος.
Όπως είπε ο δημοσιογράφος Michael Longo, ο νευροεπιστήμονας που οδήγησε την έρευνα, «μπορεί να υπάρξει γενική προκατάληψη για να γίνει αντιληπτό το σώμα να είναι ευρύτερο από αυτό». Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι περισσότεροι βλέπουν το σώμα τους ως δύο τρίτα ευρύτερο και ένα τρίτο μικρότερο από ό, τι βλέπει ο υπόλοιπος κόσμος.
3 "Το τηλέφωνο μου πέθανε."
Shutterstock
Αυτό είναι ένα λευκό ψέμα που μπορείτε συνήθως να ξεφύγετε, αν μόνο επειδή έχουμε όλοι βιώσει ένα τηλεφώνημα κοπής, είτε λόγω απώλειας σήματος ή κακής διάρκειας ζωής της μπαταρίας. Με πολλούς τρόπους, είναι το τέλειο άλλοθι και τα συναισθήματα κανενός δεν τραυματίζονται. Απλά προσπαθήστε να μην το χρησιμοποιήσετε υπερβολικά. Υπάρχουν μόνο τόσες πολλές φορές που μια τηλεφωνική συνομιλία μπορεί να κοπεί ξαφνικά λίγο πριν το άλλο κόμμα αρχίσει να υποψιάζεται ότι τη χρησιμοποιείτε μόνο ως βολική στρατηγική εξόδου.
4 "Ακούω."
Shutterstock
Αυτό μπορεί να σας προκαλέσει ή να μην σας εκπλήξει, αλλά δεν ξεχνάτε κανέναν. Ο άνθρωπος στο λήμμα αυτού του λευκού ψεύδους "πιθανότατα γνωρίζει ήδη ότι δεν ακούτε", λέει ο Απρίλιος Masini, ένας εμπειρογνώμονας σχέσεων. Μια καλύτερη ιδέα θα ήταν να παραδεχτούμε ότι, ίσως, η προσοχή σας έσβησε, αν και μόνο για ένα λεπτό. "Πέστε, " Θα μπορούσατε να το επαναλάβετε; " Ή, «θέλω να σιγουρευτώ ότι το πήρα, πες το ξανά, παρακαλώ», συμβουλεύει ο Masini.
5 "Είμαι απασχολημένος εκείνη την ημέρα."
Shutterstock
Δεν υπάρχει καμία ζημιά σε ένα λευκό ψέμα όπως αυτό, αλλά απαιτεί συνέχεια. Εάν απορρίψετε μια κοινωνική πρόσκληση υποστηρίζοντας ότι θα είστε "απασχολημένοι", θα πρέπει να έχετε χαμηλό προφίλ για να βεβαιωθείτε ότι δεν εκθέτετε τον εαυτό σας κατά λάθος. Το τελευταίο πράγμα που χρειάζεστε είναι να βλέπετε να διασκεδάζετε στον κόσμο την ακριβώς στιγμή που επέμενε ότι θα κολλήσατε στο γραφείο τη νύχτα.
6 "Ξεχάσαμε εντελώς να κάνουμε αυτό που μου ζήτησε να κάνω."
Shutterstock
Για να είμαστε δίκαιοι, μερικές φορές είναι πραγματικά εύκολο να ξεχάσουμε. Αλλά δεν συμβαίνει πάντα. Μερικές φορές δεν κάνατε κάτι που σας άρεσε ο αγαπημένος σας, επειδή απλά δεν το αισθανθήκατε. Το πράγμα είναι, λέγοντας ότι τέτοια δυνατά μπορεί να ακούγεται σημαίνει. "Συγνώμη, αλλά δεν είστε προτεραιότητα." Αυτό είναι σίγουρα ένα λευκό ψέμα που μπορούμε να υποστηρίξουμε - απλώς το χρησιμοποιήστε με φειδώ. Μπορείτε να "ξεχάσετε" τις λίστες υποχρεώσεων σας πολλές φορές πριν ο αγαπημένος σας άνθρωπος θα θελήσει να σας κλείσει ραντεβού με έναν νευρολόγο.
7 "Αυτό είναι το καλύτερο δώρο που μου δώσατε ποτέ!"
Αυτό είναι ένα παράξενο λευκό ψέμα, μόνο και μόνο επειδή είναι εντελώς περιττό. Πιστεύουμε πραγματικά ότι θα αναστατωθούν αν απλά λέμε, "Ευχαριστώ για το δώρο!" ή κάτι άλλο τόσο απλό και εύκολο; Γιατί είναι απαραίτητο να είμαστε πάνω από την κορυφή με μια αντίδραση, κάνοντας cartwheels σχετικά με το πόσο θα loooove το δώρο;
«Οι περισσότεροι από εμάς έχουν μια έμφυτη επιθυμία να τους αρέσουν», λέει ο Dr. Jill Gross, αδειούχος ψυχολόγος. "Επιπλέον, οι άνθρωποι προσελκύονται περισσότερο από τα άτομα που τους κάνουν να νιώθουν καλά". Εάν το δώρο σας σας έδωσε κάποιος που θέλετε και θα ήθελε να μάθετε καλύτερα, τότε σίγουρα, να υπερβάλλετε τον ενθουσιασμό σας. Αλλά αν είναι ένας αγαπημένος που γνωρίζετε για χρόνια - ή ακόμα και δεκαετίες - ίσως να θέλετε να την ηρεμήσετε. Δεν χρειάζονται πείρα για να σας αρέσουν πια.
8 "Είμαι πέντε λεπτά μακριά."
Τι είναι "πέντε λεπτά" που ακούγεται σαν το τέλειο γεωγραφικό ψέμα; Δεν είμαστε μόνο κάτω από το μπλοκ, αλλά δεν είμαστε αρκετά μακριά που το άτομο που λέγεται αυτό το ψέμα θα πρέπει να αναστατωθεί. Υπάρχει όμως ένα πράγμα που όλοι γνωρίζουμε ότι είναι αλήθεια: αν πάρουμε μια κλήση από κάποιον που είναι αργά και ισχυρίζονται ότι είναι "πέντε λεπτά μακριά", όλοι γνωρίζουμε ότι αυτό δεν είναι αλήθεια. Επαναλάβετε αυτό το λευκό ψέμα αν θέλετε, αλλά μην σκεφτείτε για ένα δευτερόλεπτο (ή για πέντε λεπτά) ότι πιστεύετε.
9 "Τα παιδιά και εγώ δεν παρακολουθούσαμε μόνο τηλεόραση όλη την ώρα που φύγατε".
Ο λόγος για τον οποίο κάποια λευκά ψέματα χωρίζονται είναι εξαιτίας της ιδιαιτερότητάς τους. Αν ο συνεργάτης σας επιστρέψει από ένα ταξίδι και σας ρωτήσει τι κάνατε εσείς και τα παιδιά κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου και απαντήσατε: "Λοιπόν, δεν τρώγαμε τόσες πολλές νιφάδες κοτόπουλου που είχαμε όλους τους πόνους στην κοιλιά, θα σας το πω πολύ, "είναι πολύ καλό στοίχημα ότι αυτό που επιμένετε δεν συνέβη είναι ακριβώς αυτό που συνέβη.
10 "Αυτό ήταν το τελευταίο κομμάτι μου."
Μερικές φορές τα λευκά ψέματα δεν είναι μόνο για να προστατεύσουν τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων. Μερικές φορές υπάρχουν για να μας προστατεύσουν από τις περίεργες κοινωνικές προσδοκίες - όπως η κοινωνική προσδοκία ότι πρέπει να μοιραστείτε την ούλα σας. Εάν βγάζετε ένα πακέτο από κόμμι, οποιοσδήποτε γύρω σας είναι καλά μέσα στα δικαιώματά του να ρωτήσετε: "Έχετε γόμα! Μπορώ να έχω ένα κομμάτι;" Είναι ένα από τα μοναδικά πράγματα στη ζωή που αναμένεται να μοιραστούν χωρίς αμφιβολία.
Αυτό δεν βγάζει νόημα. Δεν παίρνετε τα κλειδιά του αυτοκινήτου σας μόνο για να περιμένετε κάποιον να πει, "Ω, υπέροχα, έχετε ένα αυτοκίνητο! Μπορώ να το δανειστώ για λίγες ώρες;" Αλλά βγάλτε τα ούλα και ξαφνικά όλοι θέλουν ένα κομμάτι για τον εαυτό τους. Συνεχίστε λοιπόν και πείτε στο λευκό ψέμα ότι έχετε μόλις βγάλει το τελευταίο κομμάτι στο στόμα σας. Το μυστικό σας είναι ασφαλές μαζί μας.
11 "Είχα ____ σεξουαλικούς συντρόφους."
Shutterstock
Αν δεν είναι μέρος μιας πιο σοβαρής συζήτησης για τη σεξουαλική υγεία, δεν πρέπει ποτέ να ψέματα σε έναν σύντροφό σας για το σεξουαλικό παρελθόν σας, ειδικά αν πιθανόν να θέτετε την υγεία τους σε κίνδυνο - είναι διαφορετικά καλό να υπερβάλλετε ή να μειώσετε τον αριθμό των συμμετεχόντων στη σεξουαλική σας ζωή το παρελθόν. Hey, δεν είναι σαν να τους δίνεις τηλεφωνικούς αριθμούς.
12 "Το νέο κούρεμα σας φαίνεται εκπληκτικό."
Shutterstock
Τα καλύτερα λευκά ψέματα είναι αυτά που έχουν θετικό αντίκτυπο στην υπόλοιπη ημέρα ενός ατόμου. Λέγοντας κάποιον το κούρεμα τους είναι κολακευτικό και ελκυστικό, ακόμα κι αν δεν είναι τίποτα τέτοιο, μπορεί να κάνει ακριβώς αυτό. Σύμφωνα με μια δημοσκόπηση, τα συναισθήματα της χαμηλής αυτοεκτίμησης για τα μαλλιά μπορούν να στείλουν ένα άτομο που σπείρει στην κατάθλιψη. Αλλά αν κάποιος τους λέει ότι τα μαλλιά τους φαίνονται υπέροχα, το 56 τοις εκατό θα το πληρώσει προς τα εμπρός και θα είναι καλύτερο και πιο ευχάριστο σε άλλους ανθρώπους, ενώ το 67 τοις εκατό θα έχει γενικά μια καλύτερη ημέρα συνολικά. Ποιος ήξερε ότι μια κούρεμα είχε τόσο μεγάλη δύναμη;
13 "Δεν τον έλεγξα έξω".
Αυτό είναι ένα λευκό ψέμα που μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα, ειδικά αν είναι αρκετά προφανές ότι έχετε πιάσει σε ένα fib. Και όχι επειδή είναι μια αδέξια προσπάθεια να αρνηθούμε τη δική μας συμπεριφορά, αλλά επειδή υποδηλώνει ότι έχουμε κάτι περισσότερο να κρύψουμε. Αν το βλέμμα μας ήταν απότομα αποσπασμένο από έναν ελκυστικό ξένο, hey, συμβαίνει. Δείχνει ότι έχουμε ακόμα καρδιακό παλμό. Είναι επίσης αβλαβές. Αλλά διαμαρτυρόμενος λίγο υπερβολικά ότι δεν κάναμε κάτι που σαφέστατα φανταζόμασταν ότι αυτό το είδος μάτι-περιπλάνησης δεν είναι ένα μοναδικό περιστατικό.
14 "Το μαγείρεμα είναι υπέροχο."
Shutterstock
Δεν είναι ένα λευκό ψέμα που θα θέλετε να επαναλάβετε συχνά, ειδικά αν το λέτε σε κάποιον που μπορεί να σας μαγειρεύει τακτικά. Αλλά ως ένα περιστασιακό πράγμα - ως πράξη ενθάρρυνσης προς κάποιον που πειραματίζεται στην κουζίνα και βλέποντας τι μπορούν να κάνουν - λέγοντάς τους ότι το μαγείρεμα είναι νόστιμο, ακόμα κι αν αυτό δεν μπορεί να απέχει περισσότερο από την αλήθεια, δεν είναι τόσο κακή ιδέα. Μελέτες έχουν δείξει ότι το μαγείρεμα και το ψήσιμο βοηθά τους ανθρώπους να αισθάνονται πιο χαλαροί και ευτυχισμένοι στη ζωή τους. Ακόμα κι αν δεν σας εξυπηρετούσαν ένα γεύμα που έκανε τους γευστικούς σας παππούς να τραγουδούν, τους ενθάρρυνε να συνεχίσουν να προσπαθούν και με λίγα λόγια έκανε την ημέρα τους λίγο καλύτερα.
15 "Μην ανησυχείτε, είναι εντάξει."
Shutterstock
Αυτό είναι ένα δύσκολο. Μερικές φορές είναι ένα λευκό ψέμα που ένα άτομο πρέπει να ακούσει, μόνο και μόνο επειδή η αλήθεια θα είναι πάρα πολύ συντριπτική. Όλοι μας κάνουμε λάθη και μερικοί από εμάς κάνουν πολλά λάθη, έχοντας έτσι έναν αγαπημένο που μας λέει "είναι εντάξει" ακόμα και όταν είναι σαφές ότι δεν είναι εντάξει μπορεί να είναι δώρο. Αλλά μην επαναλαμβάνετε αυτό το λευκό ψέμα πολύ συχνά.
Ναι, αφήνοντας κάποιον από το γάντζο μια φορά, ακόμα κι όταν τα πάντα στο κεφάλι σου θέλουν να φωνάξουν σε αυτά για να τα χτυπάς τόσο θεαματικά, είναι ένα καλό ένστικτο. Αλλά κάθε μέρα, τα λάθη δεν πρέπει να συγχωρούνται τόσο γρήγορα. Εξαρτάται από τη σοβαρότητα. Θα ξέρετε πότε θα συμβεί. Χύσατε το κρασί στο χαλί σας; Μη διστάσετε να τους πείτε: "Μην ανησυχείτε, είναι εντάξει". Μπήκαν το αυτοκίνητό τους στην αυλή σας; Δεν έχετε καμία υποχρέωση να παίζετε καλά.
16 "Πες μου την αλήθεια, δεν θα είμαι τρελός."
Shutterstock
Για ένα λευκό ψέμα που μπορεί να λειτουργήσει, δεν μπορεί αμέσως να διαψευστεί λίγα λεπτά αργότερα. Προχωρήστε και χρησιμοποιήστε αυτό το λευκό ψέμα εάν πρέπει, αλλά προετοιμαστείτε ότι λειτουργεί μόνο μία φορά. Την στιγμή που η πρόσοψη πέφτει και αποκαλύπτετε ότι, παρά τις διαβεβαιώσεις για το αντίθετο, υπήρχε πάντοτε η πιθανότητα να εξαγριωθείτε, δεν θα μπορέσετε να χρησιμοποιήσετε ξανά αυτό το λευκό ψέμα και να έχετε το ίδιο αποτέλεσμα.
17 "Δεν το έριξα."
Shutterstock
Είτε μιλάτε για μια κάρτα γενεθλίων από τη γιαγιά σας είτε για ένα ειδικό κομμάτι της τέχνης που σχεδιάστηκε από έναν πεντάχρονο, κανείς δεν μπορεί να αναμένεται να κρατήσει τα πάντα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σπάσετε τις καρδιές τους αποκαλύπτοντας ότι το πράγμα που περίμεναν να αγαπάτε για πάντα θα μπορούσε να κατέληξε στο πλησιέστερο κάδο απορριμμάτων. Μην το παραδεχτείτε ποτέ αυτό. Ακόμα κι αν είστε πιασμένοι στην πράξη, ή βρίσκουν το αριστούργημά τους στα σκουπίδια, επιμείνετε στην αθωότητά σας. Υπάρχουν μόνο μερικά πράγματα στη ζωή, όπου η αλήθεια κάνει τα πράγματα χειρότερα.
18 "Όχι, αυτό δεν είναι καινούριο, το έχω για πάντα."
Εάν η οικογένειά σας είναι σε έναν προϋπολογισμό, να πιαστεί να τσιμπήσει τον εαυτό σας μπορεί να είναι ενοχλητικό. Ένα λευκό ψέμα σαν αυτό, όσο πρόκειται για μια αγορά που δεν θέτει εσάς ή τους αγαπημένους σας σε οικονομικό κίνδυνο, είναι ως επί το πλείστον αθώος. Μπορεί επίσης να είναι αρκετά εύκολο να ξεφύγεις, αρκεί ο σύντροφός σου να μην σκοντάψει κάποια αποδείξεις που αποδεικνύουν ότι είσαι λιγότερο από αληθινή. Μερικές φορές όταν είστε πιασμένοι στην πράξη, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να παραδεχτείτε το λάθος σας και να προχωρήσετε.
19 "Απλά γελάτε!"
Shutterstock
Έτσι, είπατε κάτι ενοχλητικό και συνειδητοποιείτε πολύ αργά ότι ίσως έχετε ακούσει κατά λάθος τα συναισθήματά τους; Ένα λευκό ψέμα σαν το "απλά να γελάς" μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να παύσεις, ακόμα κι αν και οι δύο γνωρίζετε ότι είναι απόλυτα κουτσός. Ουσιαστικά λέει: «Ξέρω ότι μπέρδεψα, γι 'αυτό θα προσποιούμαι ότι εννοούσα αυτό ως ένα αστείο με τη χειρότερη διατριβή όλων των εποχών και ελπίζω να το δεχτείτε με τον απολογητικό τρόπο που προοριζόταν».
20 "Δεν το έκανα."
Shutterstock
Α, ένα κλασικό στο λευκό κρύβει το είδος. Πολύ σαφώς κάνατε κάτι λάθος και όλοι γνωρίζουν ότι είστε ο μόνος υπεύθυνος, αλλά ελπίζετε ότι μια δήλωση άρνησης, εάν παραδοθεί με αρκετό ενθουσιασμό, θα είναι αρκετή για να δημιουργήσει αρκετή αμφιβολία για να σας βγάλει από το γάντζο. Αλίμονο, δεν λειτουργεί σχεδόν ποτέ, αλλά αυτό δεν μας εμποδίζει να προσπαθήσουμε. Και για άλλα πράγματα που ίσως να μην συνειδητοποιήσετε τραυματίζουν τους αγαπημένους σας, ελέγξτε τα 30 αμαρτωλά πράγματα που κάνετε χωρίς να το συνειδητοποιήσετε.
Για να ανακαλύψετε περισσότερα καταπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, κάντε κλικ εδώ για να μας ακολουθήσετε στο Instagram!
