Η γονική μέριμνα έρχεται με πολλές υπέροχες στιγμές: η πρώτη φορά που το παιδί σας σας λέει ότι σας αγαπά. Την πρώτη φορά που βλέπετε το παιδί σας να απογειώνεται με το ποδήλατό του. Οποιαδήποτε βαθμολόγηση. Αλλά η γονική μέριμνα δεν είναι όλα τα ουράνια τόξα και οι μονόκεροι. Υπάρχει στέρηση ύπνου. Υπάρχουν αμέτρητες ανησυχίες για τη ζωή και το θάνατο. Και ούτε καν με ξεκινήσετε για το πώς να συντρίψει το παιδί μια βόμβα αλήθειας του νέου παιδιού. Μερικές φορές, μπορεί να αισθάνεται σαν "ευτυχισμένη" και "γονική μέριμνα" απλά δεν μπορούν να πάνε μαζί.
Το πράγμα είναι ότι η γονική μέριμνα δεν πρέπει να νιώθει σαν βάρος. Μπορείτε να γράψετε τους κανόνες για την οικογένειά σας! Μπορείτε να επιλέξετε τι να δώσετε προσοχή και τι να αφήσετε να πάτε. Και μπορείτε ακόμη να επιλέξετε τα συναισθήματά σας - σε ποια περίπτωση, ποιος δεν θα επιλέξει την ευτυχία λόγω του συνεχούς άγχους; Με αυτό το πνεύμα, εδώ είναι ένα playbook για να βοηθήσετε να εισάγετε κάποια χαλάρωση και χαρά στη ζωή σας ως γονέας.
1 Βάλτε τον εαυτό σας πρώτα.
Ένας πιο ευτυχισμένος γονέας ξεκινάει με το να είναι πιο ευτυχισμένος. Δεν είναι μόνο εντάξει να τοποθετήσετε τον εαυτό σας πρώτα - είναι απαραίτητο. Για κάθε απόφαση γονικής μέριμνας που κάνετε, πρέπει να είστε ένα βασικό μέρος της εξίσωσης. Δεν είναι μόνο το ερώτημα είναι αυτή είναι η καλύτερη παιδική μέρα ή το σχολείο για το παιδί μου; Είναι εξίσου ένα ζήτημα για το πώς θα συνεχιστεί η μετακίνηση σε αυτή τη φροντίδα του παιδιού ή το σχολείο για μένα και για τη λογική μου;
Η δική σας ευημερία είναι το θεμέλιο για την ευημερία της οικογένειάς σας. Έτσι την επόμενη φορά που αναρωτιέστε αν θα έπρεπε τελικά να εισπράξετε αυτό το πιστοποιητικό δώρου μασάζ, να θυμάστε ότι το κάνετε για τα παιδιά! Και επίσης ότι είναι εντάξει να κάνεις πράγματα για τον εαυτό σου.
2 Χαμηλώστε.
Shutterstock
Μια από τις πιο κοινές απειλές για τη γονική ευτυχία είναι η ταχύτητα. Αυτές τις μέρες, όλοι κινούνται τόσο γρήγορα μεταξύ εργασίας και οικιακής και παιδικής δραστηριότητας και οικογενειακών υποχρεώσεων - πόσο μάλλον ατομικών αναζητήσεων. Πάρτε ένα λεπτό για να επιβραδύνετε το ρολό σας.
Ίσως είναι λίγα λεπτά διαλογισμού στην αρχή της ημέρας σας. Ίσως απλά να απενεργοποιήσετε την τηλεόραση φόντου και να προσέξετε πραγματικά μια αγγειοπλαστική στο χέρι (ας πούμε να κάνετε τα πιάτα). Ίσως να αφήνουν τις οθόνες έξω από την κρεβατοκάμαρα. Ανεξάρτητα από τη στρατηγική, βρείτε τρόπους για να προσαρμόσετε το ρυθμό σας. Αυτό που θα σας λείψει με την ταχύτητα, θα αντισταθμίσετε με μεγαλύτερη ειρήνη.
3 Βρείτε ένα μινιμαλισμό που λειτουργεί για σας.
Shutterstock
Αρκετά με τα πράγματα. Δεν έχει σημασία αν θέλετε να ακολουθήσετε την προσέγγιση της Μαρίας Κόντο για την τακτοποίηση της ζωής σας ή της προσέγγισης του Myquillyn Smith σε ένα ζεστό μινιμαλιστικό σπίτι, αλλά πρέπει να βρούμε τρόπους να εξαλείψετε όλα τα πράγματα. Εάν μπορείτε να αφήσετε τα πράγματα σας, μπορείτε να δημιουργήσετε περισσότερο χώρο (κυριολεκτικά!) Για πράγματα που σας φέρνουν την ευτυχία.
4 Απορρίψτε τι δεν χρειάζεστε.
Όταν πρόκειται για παιδικά πράγματα , είναι θαυμάσιο να ψωνίζετε αποστολή και να καλωσορίζεστε σε χέρι-κάτω από τους γείτονές σας. Αλλά μόνο επειδή κάτι έχει χαμηλή τιμή εισιτηρίου δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε λιγότερο αυστηροί για να το φέρετε στο σπίτι σας. Να είστε αδίστακτοι. Εκτός αν το αγαπάτε (ή σας φέρνει χαρά, όπως απαιτεί η Kondo), αφήστε το. Το κόστος των επιπλέον στοιχείων δεν λαμβάνεται συχνά υπόψη, αλλά είναι πραγματικό. Εάν μπορείτε να πάρετε τη συνήθεια να αρνείται να αφήσει υπερβολική στο σπίτι σας στην πρώτη θέση, τότε δεν θα χρειαστεί να περάσετε από τη συναισθηματική άσκηση του αφήνοντας να πάει αργότερα τον εαυτό σας.
5 Δανειστείτε αυτήν την εταιρική στρατηγική.
Shutterstock
Οι κορυφαίοι οργανισμοί δεν έχουν απλώς ένα σκονισμένο σύνολο αξιών που κρέμονται σε μια αίθουσα εταιρικών συμβουλίων. Οι αξίες χρησιμοποιούνται ενεργά για να ενημερώνονται για στοχαστικές και στρατηγικές επιχειρηματικές αποφάσεις. Και είναι εύκολο να μεταφράσετε αυτό το πρότυπο σκέψης στη ζωή σας στο σπίτι.
Επιλέξτε τρία έως πέντε λέξεις που ενσωματώνουν πραγματικά όσα έχουν μεγαλύτερη σημασία για την οικογένειά σας. Ίσως είναι η περιπέτεια , το παιχνίδι και η μάθηση . Ίσως είναι η επέκταση , η ελευθερία και η παράδοση . Ίσως είναι η σταθερότητα , η πρόκληση και η ισορροπία . Ο μόνος κανόνας είναι ότι οι αξίες που επιλέγετε είναι σημαντικές για εσάς και την οικογένειά σας. Στη συνέχεια, ζείτε τους κάθε μέρα. Και αν τα παιδιά σας είναι αρκετά μεγάλα για να συμμετάσχουν στη διασκέδαση, με όλα τα μέσα να τα καλέσετε να συμμετάσχουν.
6 Αφήστε τις αξίες σας να καθοδηγήσουν μεγάλες αποφάσεις.
Shutterstock
Αποφάσεις, αποφάσεις, αποφάσεις. Ως γονέας, μπορεί μερικές φορές να αισθάνεστε σαν να έχετε δύο αποφάσεις δωδεκάδα για να κάνετε πριν ακόμη τελειώσετε το πρώτο σας φλιτζάνι καφέ. Και μερικές από αυτές τις αποφάσεις μπορεί να αισθάνονται ασυναρτηκτικά μεγάλες. Εγγραφείτε στο νηπιαγωγείο σας στο τοπικό δημοτικό σχολείο ή σε ένα δίγλωσσο σχολείο ναύλωσης; Η θέση charter σημαίνει μια βόλτα με λεωφορείο αντί για μια βόλτα στο δρόμο. Αλλά γνωρίζετε τα στατιστικά στοιχεία σχετικά με την απόκτηση γλωσσών για τους νέους…
Μόλις μάθετε τι έχει σημασία για την οικογένειά σας - προσδιορίζοντας αυτές τις τρεις λέξεις κλειδιά - μπορείτε να λαμβάνετε αποφάσεις με μεγαλύτερη ευκολία. Δεν χρειάζεται πλέον να ανησυχείτε για το τι έχει να πει κάποιος άλλος, μπορείτε να ακολουθήσετε τις δικές σας προτεραιότητες. Αυτή η σαφήνεια δημιουργεί εμπιστοσύνη και σας αποτρέπει από το να κατακλύζεται.
7 Αφήστε τις ρουτίνες να εξαλείψουν τις μικρο-αποφάσεις.
Μην επανεφεύρετε τον τροχό όπου δεν χρειάζεται. Δημιουργήστε ρουτίνες για τον εαυτό σας και για όλη την οικογένειά σας. Περάστε 10 λεπτά καταγράφοντας τη συνηθισμένη ροή της μέσης οικογενειακής ημέρας σας. Περάστε άλλα 10 λεπτά που επισημαίνουν τμήματα της ημέρας που λειτουργούν πραγματικά καλά. Στη συνέχεια, περάστε 10 λεπτά καλώντας μέρη που είναι σημαντικά σημεία πόνου. Ρωτήστε τον εαυτό σας όπου μια ρουτίνα μπορεί πραγματικά να βοηθήσει να ανακουφίσει τους πονοκεφάλους στην καθημερινή σας ζωή. Πώς θα μπορούσατε να ενισχύσετε τις ρουτίνες που ήδη λειτουργούν πραγματικά;
Προσωπικά, ο σύζυγός μου και εγώ και οι δύο απολαμβάνουν μια δίκαιη ευελιξία με τα χρονοδιαγράμματα εργασίας μας. Ως αποτέλεσμα, συνήθιζα να αποφασίζουμε κάθε μέρα ποιος θα έπεφτε και θα πάρει τα παιδιά μας από τη φύλαξη. Στη χειρότερη περίπτωση, αυτό οδήγησε σε πολλές τρελές παύλες και απογοήτευση λόγω των τελευταίων λεπτών αλλαγές στο χρονοδιάγραμμα. Στην καλύτερη περίπτωση, οδήγησε στην ίδια συζήτηση λήψης αποφάσεων κάθε μέρα. Όταν μετατοπίσαμε σε ένα καθορισμένο χρονοδιάγραμμα (το οποίο θα μπορούσαμε να προσαρμόσουμε στη συνέχεια με σαφή αιτήματα όπως ήταν απαραίτητο), μεγιστοποιούσε τη λογική για εμάς και τα παιδιά μας, που ήθελαν να μάθουν ποιος θα ήταν πού και πότε. Win-win-win.
8 Μην αναλάβετε περισσότερες ευθύνες από ό, τι χρειάζεστε.
Shutterstock
Δεν θα ξεχάσω ποτέ να αφήσω την κόρη μου στην τάξη πριν από την K-4 και να καταλάβω ότι το σακίδιο της ήταν ακόμα στο αυτοκίνητο. "Λυπάμαι πολύ, άφησα το σακίδιο της στο αυτοκίνητο", είπα στο ένστικτο. Ο δάσκαλος της σοφίας της κόρης μου αμέσως με σωστά: «Εννοείς, η κόρη σου άφησε το σακίδιο της στο αυτοκίνητο». Στη συνέχεια, γονάτισε και μίλησε με την 4χρονη μου για την ευθύνη του σακιδίου της και της είπε να φροντίσει να την φέρει την επόμενη μέρα.
Μερικές φορές η δική σας επιθυμία να κάνετε τα πράγματα γρηγορότερα (π.χ., τοποθετώντας τα παπούτσια του παιδιού ή φερμουάρ παλτό) ή καλύτερα (π.χ., ξαναγράφοντας το έγγραφο της αγγλικής γλώσσας) σας οδηγεί να αναλάβετε μεγαλύτερη ευθύνη από ό, τι είναι απαραίτητο. ¶Έτσι δώστε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα και να είστε σαφείς σχετικά με το ποια είναι η δουλειά σας - και τι δεν είναι.
9 Δώστε στα παιδιά σας τις κατάλληλες για την ηλικία θέσεις εργασίας.
Τα παιδιά ευδοκιμούν όταν η επιτυχία μπορεί - και η ομαδική δουλειά κάνει πραγματικά το έργο των ονείρων. Έτσι ξεκινήστε μικρό. Ο πλησίον μου ηλικίας 2 ετών μπορεί να καθαρίσει το μπολ δημητριακών του (μη σπαστό σμάλτο). Ο 4χρονος μου μπορεί να ρυθμίσει το τραπέζι. Η 6χρονη μου μπορεί να καθαρίσει το κοινόχρηστο υπνοδωμάτιο μόνο από μόνη της.
Σίγουρα, μερικά από αυτά τα πράγματα είναι ευκολότερα ή ταχύτερα για να κάνει ο γονέας. Αλλά τότε δημιουργείτε την κοινή προσδοκία ότι, όταν κάτι χρειάζεται να κάνετε, θα το κάνετε απλά. Αρχίστε να εκπροσωπείτε τώρα και αφήστε τα κέρδη να συσσωρεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
10 Παίξτε με τα παιδιά σας
Shutterstock
Οι γονείς χρειάζονται παιχνίδι ακριβώς όπως κάνουν τα παιδιά. Αλλά κάπου στο δρόμο για την ενηλικίωση, είναι εύκολο να ξεχάσετε να παίξετε. Αφήστε τα παιδιά σας να σας υπενθυμίσουν πώς! Βάλτε τα τηλέφωνά σας μακριά και ακολουθήστε απλά το παιδί σας. Προτομή ένα καλό ντεμοντέ επιτραπέζιο παιχνίδι. Επανατοποθετήστε αποκόμματα υφάσματος σε μια πειρατική φορεσιά. Χαθείτε στο να χτίσετε ένα χωριό LEGO. Αφήστε την καρδιά σας να είναι ελαφριά και ευτυχισμένη και απλά να διασκεδάσετε.
11 Βρείτε την κοινότητα γονέων σας.
Shutterstock
Ένα από τα σπουδαία πράγματα για να γίνεις γονέας είναι να κάνεις νέους φίλους. Μερικοί από τους αγαπημένους μου φίλους σήμερα είναι οι άνθρωποι που γνώρισα όταν ήμουν ολοκαίνουργιος γονέας που προσπαθούσε να καταλάβει τα βασικά στοιχεία της διατήρησης ενός νεογέννητου ζωντανού και της δικής μου λογικής μαζί με αυτό. Περιπλανηθείτε με ανθρώπους που καταλαβαίνουν επίσης την εποχή της ζωής στην οποία βρίσκεστε. Τα μπόνους δείχνουν αν τα παιδιά τους συναντιούνται με τα δικά σας. Κάνει εύκολες συγκεντρώσεις για όλη την οικογένεια.
12 Κρατήστε τους ανήλικους φίλους σας.
Shutterstock
Όσο χρειάζεστε ανθρώπους που καταλαβαίνουν το περιεχόμενό σας, μην πέσετε στην παγίδα της απομάκρυνσης από τους μη γονείς στη ζωή σας. Αυτοί είναι οι φίλοι που σέβονται και τα δύο ότι τα πράγματα αλλάζουν για σένα και επίσης σε βλέπουν ως κάτι περισσότερο από έναν γονέα. Τείνουν να είναι εξαιρετικές για να σας υπενθυμίσουν τι είναι διασκεδαστικό και να καταδείξετε ότι μπορείτε πραγματικά να έχετε ουσιαστικές συνομιλίες που δεν περιλαμβάνουν καμία συζήτηση για τους μικρούς ανθρώπους στη ζωή σας. Είσαι πραγματικά το δικό σου πρόσωπο - και οι άτεκνοι φίλοι σου είναι καλά υπενθυμίσεις γι 'αυτό.
13 Τα πράγματα μόνο.
Shutterstock
Όσο η κοινότητα είναι καλή, είναι καιρός μόνος. Μερικές φορές αυτό μπορεί να είναι τα λιγότερο γοητευτικά πράγματα όπως το μπακάλικο ψώνια χωρίς τα παιδιά σας κάτω από τα πόδια. Και θα πρέπει να περιλαμβάνει απολύτως κάποιες διασκεδαστικές εκδρομές. Πηγαίνετε στις ταινίες ή ένα μουσείο. Πάρτε ένα μάθημα σκι. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα μασάζ. Ο χρόνος δαπανών μόνος σου θα σου δώσει κάποια αναγκαία ανάκαμψη. Και οι πιθανότητες είναι, θα είστε πιο ενθουσιασμένοι για να πηδήσετε ξανά στην ανατροφή των γονέων όταν γυρίσετε σπίτι.
14 Συνεχίστε.
Shutterstock
Βρείτε τρόπους για να συνεχίσετε. Και να θυμάστε ότι είναι προτεραιότητα όχι μόνο για τη σωματική σας ευεξία αλλά για την ευτυχία σας. Η άσκηση απελευθερώνει ενδορφίνες που προκαλούν ευτυχία, δίνοντάς σας την ενέργεια και την ορμή για να συνεχίσετε. Έτσι, αν θέλετε να τρέξετε μερικούς γύρους περιμένοντας την κόρη σας να τελειώσει την πρακτική του ποδοσφαίρου ή μπορείτε να χαράξετε χρόνο μετά το γεύμα για 20 λεπτά με τα πόδια, φροντίστε να δώσετε προτεραιότητα στη σωματική κίνηση.
15 Τρώτε καλά.
Shutterstock
Ναι, το έχετε ακούσει ένα εκατομμύριο φορές, αλλά αυτό που βάζετε στο σώμα σας επηρεάζει πραγματικά τη διάθεσή σας. Και, όταν πρόκειται για την υγιεινή διατροφή, οι γονείς το έχουν ιδιαίτερα σκληρή. Έχετε αυξημένες απαιτήσεις για το χρόνο σας, και μερικές φορές τρόφιμα ευκολία είναι πολύ χρήσιμη για να αγνοήσετε. Ή ίσως έχετε πάρει τη συνήθεια να καταναλώνετε το υπόλοιπο mac και το τυρί από το πιάτο των παιδιών σας. (Ήμουν εκεί το έκανα αυτό.)
16 Επαναφέρετε τις προσδοκίες σας.
Αλλάζοντας τη δική σας προοπτική μπορεί να πάτε πολύ μακριά για να καλωσορίζουμε σε περισσότερη ευτυχία. Ξέρω, για μένα, έχω έναν συγκεκριμένο τρόπο που μου αρέσουν τα πράγματα να είναι όταν έρχονται οι επισκέπτες να μείνουν. Αν και τα ψίχουλα ψωμιού στον πάγκο είναι ωραία όταν είναι μόνο η άμεση οικογένεια, όταν έρχεται ένας αγαπημένος, ο εσωτερικός καθαρός μου freak εμφανίζεται. Οδηγώ τον εαυτό μου καρύδια προσπαθώντας να δημιουργήσω μια ύπαρξη που απλά δεν είναι παρούσα πραγματικότητα μας.
Αφήνοντας τα δικά σας αυτο-επιβαλλόμενα πρότυπα, μπορείτε να κάνετε πολλά για να διευκολύνετε τυχόν ανησυχίες. Για μένα, χρειάστηκε ένας κανονικός επισκέπτης του σπιτιού να έρχεται για λίγες μέρες κάθε μήνα για να σταματήσει τελικά να ανησυχεί για τα πράγματα. Ήταν αρκετά τακτική που έπρεπε να αφήσω να φύγω. Και ευχαριστώ την καλοσύνη για αυτές τις επαναλαμβανόμενες επισκέψεις. Μου επέτρεψαν να αφήσω τελικά τους φίλους και την οικογένεια να έρχονται επίσκεψη χωρίς πανικό να μπαίνει στο get-go.
17 Αγκαλιάστε την αλλαγή.
Δεν υπάρχει κανένας δικτυακός τόπος, οι καλύτερες συμβουλές για γονείς που έχω λάβει ποτέ ήταν οι εξής: Το μόνο πράγμα που μπορείτε πραγματικά να βασίζεστε στα παιδιά είναι ότι τα πράγματα θα συνεχίσουν να αλλάζουν. Αυτό σημαίνει ότι όταν τα πράγματα είναι καλά, μπορείτε πραγματικά να το εκτιμήσετε. Και όταν τα πράγματα δεν είναι τόσο καλά, μπορείτε να εμπιστευτείτε ότι και αυτοί οι χρόνοι θα περάσουν. Αντί να παλεύετε εναντίον της αλλαγής, χαιρετίζετε το.
18 Ας αγκαλιάσει το χάος.
Η γονική μέριμνα και η ζωή με τα παιδιά έρχονται με το δικό του σύνολο χάους. Αντί να το καταπολεμήσετε, σκεφτείτε την άνοδο του χάους. (Ναι, είμαι σοβαρός!) Μπορεί να μην φανταστήκατε ποτέ ότι θα αναπτύξετε την ικανότητα να μεταφέρετε ένα τηλέφωνο κάτω από το πηγούνι σας κρατώντας ταυτόχρονα δύο παιδιά στα ισχία σας ενώ ένα τρίτο παιδί κραυγάζει στην κορυφή των πνευμόνων της, ανακατεύετε ένα δοχείο με τα περιεχόμενα του δείπνου ο καθένας είναι ανήσυχος να φάει.
Αλλά πιθανότατα δεν φανταστήκατε να γλιστράτε στο κρεβάτι, απολαμβάνοντας τον καφέ σας το πρωινό της Κυριακής, που περιβάλλεται από τα γλυκά παιδιά σας που ενδιαφέρονται ακριβώς για το βιβλίο σχεδίου όπως κι εσείς. Είναι χαοτικό, ναι. Αλλά είναι ένα όμορφο χάος - και είναι το όμορφο χάος σου. Αποδέξου το.
19 Δημιουργήστε μια ομάδα.
Shutterstock
Ως επιχειρηματίας μου είπαν να οικοδομήσουμε μια ομάδα. Αλλά η ίδια ρύθμιση απαιτείται για έναν γονέα. Στην ομάδα γονέων μου, θα βρείτε δασκάλους, γιατρούς, τοπία, οικιακά καθαριστικά, babysitters, συμβούλους καλοκαιρινών κατασκηνώσεων, εκπαιδευτές παγοδρομίας και πολλά άλλα. Έχοντας μια ομάδα δεν χρειάζεται να έρθει με υψηλό κόστος. Δημιουργήστε ένα co-op babysitting. Υπηρεσίες εμπορίου. Αλλά αναγνωρίζετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε τα πάντα μόνοι σας. Και η εκμάθηση πώς να εκχωρήσετε είναι κρίσιμη για την ευτυχία.
Εξετάστε το ρόλο του γονέως οδηγού.
Shutterstock
Έχετε ακούσει ποτέ την έννοια του "lead parent"; Το έμαθα για πρώτη φορά χάρη σε ένα επεισόδιο της τώρα παραμένουσας σημείωσης στο Self podcast, στην οποία διεξήχθη συνέντευξη από τον Anne-Marie Slaughter, τον δικηγόρο και τον πολιτικό σχολιαστή. Η Slaughter έγραψε ένα ακόμη μιλήσει για το κομμάτι στον Ατλαντικό το 2012, για το πώς οι γυναίκες "δεν μπορούν να έχουν όλα".
Αυτό το άρθρο βγήκε όταν ήμουν περίπου 8 μήνες έγκυος με το πρώτο μου παιδί και ένιωσα τόσο θυμωμένος εκείνη την εποχή -όπως κάποιος μου είπε μια αλήθεια όλη την ώρα και στη συνέχεια, ξαφνικά, όταν τελικά είπα ναι σε αυτό το σύνολο ανακαλύπτουν ότι το αντίθετο ήταν αλήθεια.
Αλλά στη συνέντευξη podcast, η Slaughter μιλάει για πολλούς τρόπους να κάνεις εργασία και γονείς ως εργασία ζευγαριών εξουσίας. Αναγνωρίζει ότι θέλετε να είστε σαφής σχετικά με το ποιος είναι ο "ηγέτης-γονέας" όταν πρόκειται για την επιχείρηση της λειτουργίας της οικογένειάς σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι ο άλλος γονέας δεν εμπλέκεται, αλλά, όπως ακριβώς και στην εργασία, κάποιος πρέπει να τρέχει για το πώς τα πράγματα συνεχίζουν να τρέχουν ομαλά.
21 Έχετε οικογενειακές συναντήσεις.
Shutterstock
Υπάρχουν πολλές αποφάσεις που γίνονται ως οικογένεια. Υπάρχουν επίσης οικονομικά για τη διαχείριση, τις περιπέτειες και τα όνειρα που πρέπει να ακολουθήσετε, τις δραστηριότητες για την εγγραφή, τα χρονοδιαγράμματα για την ευθυγράμμιση και πολλά άλλα. Πάρτε τη συνήθεια να έχετε μια μόνιμη εβδομαδιαία συνάντηση για να ξεπεράσετε κάθε σχετική οικογενειακή επιχείρηση. Επίσης, είναι ωραίο να έχετε μερικά στοιχεία της μόνιμης ατζέντας - όπως την αναθεώρηση του προϋπολογισμού και του χρονοδιαγράμματος σας και ενδεχομένως την εξέταση των ετήσιων στόχων που θέσατε ως οικογένεια.
22 Εμπιστευθείτε το ένστικτό σας.
Shutterstock
Υπάρχουν βιβλία και ιστολόγια για κάθε ερώτηση εκεί έξω. Αλλά υπάρχει μόνο εσύ. Την επόμενη φορά που αισθάνεστε κολλημένοι ή απογοητευμένοι για την γονική μέριμνα, κοιτάξτε προς τα μέσα. Ακούστε και εμπιστευθείτε τα ένστικτά σας. Η γονική μέριμνα δεν είναι πάντα η ίδια από την οικογένεια στην οικογένεια ή από άτομο σε άτομο.
23 Δώστε στον εαυτό σας πολλή χάρη.
Shutterstock
Ένας γονέας αγαπά τα παιδιά τους ακόμη και όταν έπειτα ρίχνει τα κυνήγια ή χτυπά το αδελφό τους ή αρνείται να κάνει μια απλή δουλειά πριν ζητηθεί 300 φορές. Γιατί να μην προσφέρετε στον εαυτό σας την ίδια χαλάρωση; Θυμηθείτε: κάνετε αυτό το γονεϊκό πράγμα τον καλύτερο τρόπο που ξέρετε πώς. Έτσι πριν ξεκινήσετε να κλοτσιάζεστε, απλά σταματήστε. Δώστε στον εαυτό σας την χάρη. Ακριβώς φροντίζοντας αρκετά για να θέλουν να κάνουν μια σπουδαία δουλειά, κάνετε ήδη μια σπουδαία δουλειά. Και για περισσότερα σχετικά με την καλύτερη γονική μέριμνα, ελέγξτε τις Βέλτιστες Γονείς του 2018.
Για να ανακαλύψετε περισσότερα καταπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, κάντε κλικ εδώ για να μας ακολουθήσετε στο Instagram!
