Shutterstock
Όταν ακούτε τη λέξη "διαζύγιο", υπάρχει μια χούφτα εικόνων που κατά πάσα πιθανότητα έρχονται στο μυαλό - δύο ενήλικες που υποστηρίζουν, ένα λυπηρό παιδί ή δύο κολλημένοι στη μέση και ίσως ακόμη και μια αμφισβητούμενη μάχη στο δικαστήριο. Αλλά όταν τελειώνει ένας γάμος, είναι πολύ πιο περίπλοκο από αυτό. Για ένα, είναι τελείως δυνατό ότι ποτέ δεν θα είναι καν σε μια αίθουσα συνεδριάσεων με την πρώην σας και, δεύτερον, υπάρχουν κάποια πραγματικά θετικά αποτελέσματα ενός διαζυγίου που ίσως να μην έχετε δει να έρχεστε. Μιλήσαμε με προπονητές σχέσεων, δικηγόρους διαζυγίων, σύμβουλοι ζευγαριών και πολλά άλλα για να μάθετε τι συμβαίνει πραγματικά όταν τελειώνει ο γάμος. Εδώ είναι 23 αποτελέσματα του διαζυγίου που ίσως δεν έχετε ακούσει πριν.
1 Είναι μια διαδικασία θλίψης.
Shutterstock
Η τηλεόραση πραγματικότητας και οι συγκλονιστικές εφημερίδες μπορεί να δώσουν την εντύπωση ότι ένα διαζύγιο είναι μια εποχή υψηλού δράματος και έντονων συναισθημάτων. Αλλά στην πραγματικότητα, το διαζύγιο αισθάνεται λιγότερο σαν την τελευταία συστροφή σε μια σαπουνόπερα και περισσότερο σαν ένα θάνατο.
"Υπάρχουν τόσες πολλές απώλειες που είναι σύμφυτες με το διαζύγιο και πρέπει να επιτρέψετε στον εαυτό σας χρόνο και χώρο να θρηνήσουν για όλες αυτές τις απώλειες", λέει ο προπονητής της σχέσης Susan Trotter, PhD, του διαζυγίου εκπαιδευτικού οργανισμού Vesta. "Η διαδικασία θλίψης όμως δεν είναι γραμμική. Η κατανόηση αυτή θα συμβάλει στην ομαλοποίηση των συναισθημάτων σας και μπορεί να σας παρακινήσει να λάβετε την υποστήριξη που χρειάζεστε".
Προτρέπει οποιονδήποτε να διαζευχθεί για να αναζητήσει την επαγγελματική βοήθεια που χρειάζονται και να δώσει προσοχή στους ανθρώπους με τους οποίους περιβάλλουν. «Βρείτε ανθρώπους που είναι θετικοί και έχουν καλή ενέργεια και αυτό θα σας βοηθήσει να παραμείνετε εστιασμένοι και πιο θετικοί», προσθέτει ο Trotter. "Η νοοτροπία είναι κρίσιμη στη διαδικασία διαζυγίου."
2 Αλλά είναι επίσης μια επιχειρηματική συναλλαγή.
Shutterstock
Αλλά όπως είναι ένας συναισθηματικά γεμάτος χρόνο θλίψης, το διαζύγιο είναι πάνω απ 'όλα μια επιχειρηματική συναλλαγή. Αυτό που εκπλήσσει πολλούς πρόσφατα διαζευγμένους ανθρώπους είναι πόσο γραφειοκρατία (και χρήματα) εμπλέκεται στη διαδικασία. Και η διατήρηση της προσοχής του ατόμου σε αυτές τις εγκόσμιες πτυχές του χωρισμού μπορεί συχνά να είναι η πιο υγιεινή προσέγγιση για να περάσει μέσα από αυτό.
«Η εκμάθηση πώς να βγάζετε τα συναισθήματα από τη διαδικασία διευθέτησης και να επικεντρωθείτε στην κατανομή των περιουσιακών στοιχείων ως« επιχειρηματική συναλλαγή »θα σας βοηθήσει να λάβετε καλύτερες αποφάσεις σχετικά με εσάς και την οικογένειά σας», προτείνει ο Trotter. "Θα σας βοηθήσει επίσης να αποφασίσετε τι αξίζει να αγωνιστείτε και τι δεν είναι."
3 Ποτέ δεν μπορείτε να βρίσκεστε στο ίδιο δωμάτιο με την πρώην σας γυναίκα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας διαζυγίου.
Shutterstock
Κάτι που εκπλήσσει πολλά άτομα καθώς χωρίζονται από έναν σύζυγο είναι πόσο σπάνια βλέπουν τον πρώην σύντροφο τους καθώς ξετυλίγονται οι διαδικασίες. Αντί για δραματικές αναμέτρηση αίθουσας δικαστηρίου, πολλές αποφάσεις γίνονται χωρίς ποτέ να χρειάζεται να δείτε τον πρώην σας.
"Πολλές φορές η περίπτωσή σας δεν έχει διευθετηθεί σε μια αίθουσα του δικαστηρίου ακόμα και αν έχετε μισθώσει έναν πληρεξούσιο", εξηγεί ο Charles MacCall, επικεφαλής λειτουργών για το δικηγορικό γραφείο Rosen, το οποίο ειδικεύεται σε περιπτώσεις διαζυγίου. "Μπορείτε να έρθετε στους όρους του διακανονισμού σας σε μια κλήση FaceTime με τον πληρεξούσιό σας, ενώ είστε βιαστικά μεταξύ συναντήσεων εργασίας σε ολόκληρη τη χώρα, ή μπορείτε να καταλάβετε ποιος παίρνει τα γλάστρες και τα τηγάνια ενώ κάθεστε σε διαφορετικά δωμάτια σε μια διαμεσολάβηση. Η MacCall λέει ότι εάν έχετε έναν διαμεσολαβητή, είναι οι μόνοι που θα δουν και τους δυο σας, πηγαίνοντας από δωμάτιο σε δωμάτιο για να φτάσετε σε ένα συμβιβασμό.
4 Δεν θα χρειαστεί να συμβιβαστείτε όσο θα περιμένατε.
Shutterstock
Όπως και ο γάμος, το διαζύγιο απαιτεί συνήθως αρκετό συμβιβασμό. Αλλά δεν είναι τόσο συμβιβασμός όσο ίσως αρχικά φοβόσαστε, ιδιαίτερα όταν είναι ισορροπημένοι με τις πολλές ελευθερίες που πρόσφατα διαζευγμένοι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι έχουν.
"Μία από τις ιστορίες που ακούω ξανά και ξανά από τους πελάτες μου είναι η έκπληξη όταν μετακινούνται στη νέα τους θέση και παίρνουν να επιλέξουν ποιο χρώμα θα ζωγραφίσει τους τοίχους", λέει ο MacCall. «Δεν υπάρχει συζήτηση, δεν υπάρχει διαπραγμάτευση, μόνο αυτοί αποφασίζουν και δεν είναι μόνο τα μικρά προσωπικά μέρη προτίμησης είτε οικονομικά, πολλοί από τους πελάτες μου αισθάνονται τόσο αίσθημα φόβου όσο και αίσθημα ενθουσιασμού όταν συνειδητοποιούν ότι η λήψη αποφάσεων σχετικά με τις μεγάλες αγορές και τις επενδυτικές στρατηγικές είναι μόνο τους."
5 Ένα "καθαρό διάλειμμα" είναι πολύ πιο δύσκολο από αυτό που ακούγεται.
Shutterstock
Είναι πολύ πιο δύσκολο να ξεφύγετε από το πρόσωπο στο οποίο έχετε παντρευτεί από ό, τι θα περίμενε κανείς. "Χρειάζεται για πάντα να ξεδιπλώσετε τον εαυτό σας από τα φορολογικά έγγραφα του συζύγου σας, τις εγγραφές αυτοκινήτων, αλλάζοντας το όνομά σας", λέει ο Carmel Jones, ο οποίος γράφει για το σεξ και τις σχέσεις του The Big Fling. "Το να διαβάζεις τα έγγραφα όταν παίρνεις ένα διαζύγιο για να βάλεις όσα έχεις στο όνομά σου πρόκειται να πάρεις πολύ χρόνο και θα πρέπει να επικοινωνείς συχνά με τον σύζυγό σου".
6 Μπορεί να είναι μια μεγάλη ανακούφιση.
Shutterstock
Το διαζύγιο είναι ένας σημαντικός διαταράκτης στη ζωή κάποιου και μπορεί να φέρει τόνους άγχους - οικονομικό, συναισθηματικό, ακόμα και πνευματικό. Αλλά πολλοί άνθρωποι που περνούν μέσα από αυτό περιγράφουν επίσης αισθάνονται μια απίστευτη αίσθηση ανακούφισης.
"Ως νεαρή καθολική κοπέλα, φοβόμουν ότι το διαζύγιο θα ήταν καταστροφικό", λέει η Sonia M. Frontera, δικηγόρος διαζυγίου και συγγραφέας διαζυγίου . "Η διαδικασία διαζυγίου και η ανοικοδόμηση της ζωής μου ανέλαβαν όλους τους φόβους που με εμπόδισαν να φύγω νωρίτερα και είμαι ευγνώμων για την εμπειρία".
Η Frontera λέει ότι το διαζύγιό της επέτρεψε να γυρίσει τη σελίδα στον πόνο του παρελθόντος, απελευθερώνοντας μνησικακίες και προχωρώντας με μια πολύ μεγαλύτερη αίσθηση ελευθερίας.
7 Μπορεί να λυπάσαι για τη σύζυγό σου.
Shutterstock
Ακόμα και στην περίπτωση ενός πικρούς διαζυγίου, όπου υπάρχουν άφθονα κακά συναισθήματα προς το τέλος, αυτά τα ζεστά συναισθήματα που είχατε για τον πρώην σας δεν εξαφανίζονται απλώς και μόνο επειδή περνούν από πολλές από τις ίδιες δυσκολίες που είστε.
"Ακόμα κι αν ο σύζυγός μου ήταν κακός για μένα, μόλις αποφάσισα να φύγω, γύρισε στο μούσ", λέει ο Frontera. "Αν και δεν ήμουν να αλλάξω το μυαλό μου, μου άρεσε γι 'αυτόν και συμπεριφέρθηκα με συμπόνια σε όλη τη διαδικασία διαζυγίου και πέρα."
8 Θα χάσεις κάποιες φιλίες.
Shutterstock
Αναμένετε να χάσετε μία από τις πιο σημαντικές σχέσεις - αν όχι την πιο σημαντική σχέση - στη ζωή σας κατά τη διάρκεια ενός διαχωρισμού. Αλλά υπάρχει μια καλή πιθανότητα να υπάρξουν πρόσθετες παράπλευρες ζημιές καθώς ο γάμος σας διαλύεται. Πολλοί από εκείνους που διέρχονται διαζύγιο περιγράφουν τον τρόπο με τον οποίο οι αμοιβαίοι φίλοι συχνά χάνονται στη διαδικασία. Και μπορεί να μην είναι θέμα φίλου που επιλέγει ένα μέλος ενός ζευγαριού πέρα από ένα άλλο, όπως η αλλαγή στη δυναμική. Αν συνήθως πήγαινες σε ημερομηνίες ζευγαριών, για παράδειγμα, η διάσπαση μπορεί να πετάξει το υπόλοιπο.
"Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι ήταν υποστηρικτικοί και με χαρά να με βλέπουν να τερματίσω το γάμο μου, μερικοί άνθρωποι αποστασιοποιήθηκαν από μένα και με κράτησαν μακριά από τους συζύγους τους", λέει ο Frontera. "Θα γίνει μια απειλή για τους ανασφαλείς φίλους και ίσως χρειαστεί να τους αφήσουμε να πάνε".
9 Αλλά άλλες φιλίες μπορεί να αυξηθούν.
Shutterstock
Αλλά ακριβώς όπως χάνετε κάποιες φιλίες κατά τη διάρκεια ενός διαζυγίου, μπορεί να διαπιστώσετε ότι άλλοι φίλοι που δεν είχατε δει πολλά τα τελευταία χρόνια επανέρχονται στη ζωή σας. Το διαζύγιο συχνά σημαίνει ότι έχετε περισσότερο χρόνο από ό, τι κάνατε προηγουμένως και είναι πιο πιθανό να περάσετε εκείνο τον χρόνο με φίλους και οικογένεια που ίσως έχετε χάσει. "Έχω δει πολλές φιλίες να ανανεωθούν μόλις η σκόνη διαζυγίου έχει εγκατασταθεί", λέει ο θεραπευτής σχέσεων Layla Ashley.
10 Θα έχετε περισσότερο χρόνο στον εαυτό σας.
Shutterstock
Οι νέοι διαζευγμένοι άνθρωποι συχνά καταπλήσσονται από τον ελεύθερο χρόνο που έχουν ξαφνικά. Αποδεικνύεται ότι η παντρεμένη είναι πολύ χρονοβόρα. Ακόμη και εκείνοι με παιδιά θα βρουν ότι έχουν περισσότερο χρόνο μόνοι τους καθώς τα παιδιά χωρίζουν τις μέρες και τα Σαββατοκύριακα μεταξύ των γονέων.
"Πολλοί φαίνεται να πιστεύουν ότι ένα διαζύγιο σημαίνει περισσότερη δουλειά από την άποψη της παιδικής μέριμνας, αλλά σε μια κατάσταση κοινής επιμέλειας, θα έχετε στην πραγματικότητα περισσότερο χρόνο για αυτο-φροντίδα", λέει ο MacCall. «Η λήψη του χρόνου για να φροντίσετε τον εαυτό σας θα σας κάνει επίσης ένα καλύτερο μοντέλο για τα παιδιά σας».
Ο Ashley περιγράφει πώς ο νέος "εαυτός μου" χρόνος μπορεί να οδηγήσει έναν διαζευγμένο άνθρωπο να αισθανθεί μια ισχυρότερη αίσθηση της δικής του ταυτότητας, ξεχωριστή από τη σχέση που ήταν κάποτε κεντρική στη ζωή τους. "Οι παντρεμένες εταιρικές σχέσεις συνήθως περιλαμβάνουν τη συγχώνευση της πρακτικής σας ζωής, όπως η ανταλλαγή κατοικίας και καθημερινών δραστηριοτήτων και αποφάσεων", λέει. «Μετά το διαζύγιο, η τάση να« χαθεί »σε άλλο πρόσωπο αντικαθίσταται πλέον από μια νέα ελευθερία να εξερευνήσετε και να ανακαλύψετε τον ατομικό σας εαυτό».
11 Θα χάσεις τα παιδιά σου.
Shutterstock
Ενώ κάθε μέλος του πρώην ζευγαριού θα έχει περισσότερο χρόνο στους εαυτούς του, σίγουρα θα χάσουν τα παιδιά τους σε μεγάλο βαθμό. Όταν έχετε συνηθίσει να έχετε τα παιδιά σας ανά πάσα στιγμή, η απουσία τους θα αισθανθεί δυνατά μετά το διαζύγιό σας.
"Για τους πρώτους μήνες, θα αισθανθείτε εξαιρετικά μοναξιά για τα παιδιά σας και την οικογενειακή σας ζωή αν έχετε χωρίσει την επιμέλεια", λέει ο Jones. "Μπορεί ακόμη και να σας κάνει να αμφισβητήσετε εάν ή όχι έχετε πάρει τη σωστή απόφαση. Τελικά, θα συνειδητοποιήσετε ότι αυτή τη φορά σημαίνει μεγαλύτερες ώρες ύπνου, χαλάρωση και χρόνο για να ανακαλύψετε τον εαυτό σας."
12 Αλλά θα γίνεις καλύτερος γονέας.
Shutterstock
Σίγουρα, η αστάθεια που προκαλείται από το διαζύγιο μπορεί να είναι δύσκολη για τα παιδιά, αλλά τα αποτελέσματα δεν είναι όλα αρνητικά. Στην πραγματικότητα, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γονείς διαπιστώνουν ότι στην πραγματικότητα αυξάνουν το παιχνίδι τους ως γονέας ως αποτέλεσμα του να έχουν πιο περιορισμένο χρόνο μαζί τους. "Μια από τις συνέπειες των παιδιών που έχουν δύο ξεχωριστά σπίτια και ξοδεύουν χρόνο με κάθε γονέα, αν αυτή είναι η διευθέτηση, είναι ότι περνάτε περισσότερο ατομικό χρόνο με το παιδί σας από ποτέ και ο δεσμός σας μπορεί να αυξηθεί πολύ ισχυρότερος», λέει ο Ashley.
Η MacCall λέει ακόμη ότι το διαζύγιο μπορεί να σας οδηγήσει να γίνετε καλύτερος γονέας. "Επειδή πιθανότατα θα έχετε τώρα κοινό χρονοδιάγραμμα φύλαξης, θα έχετε χρόνο να εργαστείτε αργά και να εκτελέσετε δουλειές όταν ο πρώην σας έχει τα παιδιά", λέει. "Αυτό σημαίνει ότι θα είστε σε θέση να αφιερώσετε το 100 τοις εκατό της προσοχής σας όταν είναι η ώρα σας με τα παιδιά."
13 Και ο πρώην σύζυγός σας θα γίνει και καλύτερος γονέας.
Shutterstock
Πιθανότατα θα δείτε την πρώην ώθηση στις προσπάθειές τους για γονείς, επίσης. "Κανένας δεν θέλει να χαρακτηριστεί ο« μπαμπάς της αδράνειας »ή η« απουστέα μητέρα »σε ένα διαζύγιο - ξαφνικά ο σύζυγος που δεν μπορούσε να ενοχληθεί να έρθει να παρακολουθήσει ποδόσφαιρο της κόρης του παίζει τώρα την ομάδα», λέει ο MacCall. "Τα καλά νέα είναι ότι αυτές οι νέες συνήθειες τείνουν να κολλήσουν. Ο πρώην σας θα συνειδητοποιήσει πόσο έχουν χάσει και πόσο τακτοποιημένος μπορεί να βρεθεί μαζί με το παιδί τους".
14 Θα χρειαστεί να αγοράσετε τα παιδιά σας ένα νέο σύνολο ουσιωδών στοιχείων.
Shutterstock
Η μετακίνηση ανάμεσα σε δύο σπίτια σημαίνει να βγείτε έξω και να αποκτήσετε ένα εντελώς νέο σύνολο όσων χρειάζονται τα παιδιά σας - είτε αυτά είναι φύλλα και ένα κρεβάτι είτε παιχνίδια και οδοντόβουρτσες. "Εάν αποκτήσετε διαζύγιο και διαιρέσετε την επιμέλεια των παιδιών σας, θα συνειδητοποιήσετε ότι η μετακίνηση τους μεταξύ σπιτιών σημαίνει ότι τα πράγματα χάνουν, καταστρέφονται ή απλώς παύουν να υφίστανται", λέει ο Jones. "Για παράδειγμα, τα παιδιά σας θα χρειαστούν μερικές φορές κουζίνες για κάθε σπίτι, οδοντόβουρτσες, ακόμα και αθλητικά είδη, θα εξομαλύνουν τον διαχωρισμό τους, ενώ παράλληλα θα σας εξοικονομούν τόνο χρόνου για τις ξεχασμένες κηλίδες πριν την άσκηση ποδοσφαίρου ή για ένα γυαλί που λείπει."
15 Η συσχέτιση μπορεί να είναι εξαντλητική.
Shutterstock
Η μετάβαση σε μια προσέγγιση συντρόφων γονικής μέριμνας μπορεί να είναι μια πολύ δοκιμαστική εμπειρία, τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά. "Με απλά λόγια, οι προκλήσεις αλλάζουν καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν και αναπτύσσονται, αλλά δεν είναι εύκολο να υπάρξει μια συνεταιριστική σχέση με έναν πρώην σύζυγο εδώ και πολλά χρόνια", λέει ο Terry Gaspard, MSW, LICSW, συγγραφέας του Εγχειριδίου Ανανέωσης .
Ως ζευγάρι, θα μπορούσατε να διαιρέσετε τα καθήκοντα λίγο πιο εύκολα, οπότε μόλις το διαζύγιο τεθεί σε ισχύ, κάθε μέλος του πρώην ζευγαριού είναι σε μεγάλο βαθμό από μόνο του.
16 Η σχέση σας με τον πρώην σας μπορεί να είναι καλύτερη από ό, τι ήταν όταν παντρευτήκατε.
Shutterstock
Εκείνοι που βγαίνουν από το άλλο άκρο ενός διαζυγίου συχνά περιγράφουν να φτάσουν σε ένα καλύτερο μέρος με τον πρώην σύζυγό τους από ό, τι ήταν όταν παντρεύτηκαν.
"Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα -και θα μπορούσαμε να μιλάμε χρόνια- αν αρχίσετε να συν-γονείς σωστά, θα εκπλαγείτε να μάθετε ότι μπορείτε να είστε ευγνώμονες για τον πρώην σας φίλο και ευχαριστημένοι για τα επιτεύγματα και τις σχέσεις του έξω από το δικό σας ", λέει ο Jones. "Αυτή η επιθυμία για να είναι ευτυχισμένοι μπορεί να σημαίνει ότι η φιλία σου είναι ισχυρότερη από ότι ήταν όταν ήσουν πραγματικά μαζί ρομαντικά".
17 Αλλά χρειάζεται χρόνος για να μπορέσετε να γίνετε φίλοι ξανά.
Shutterstock
Ενώ μπορείτε να φτάσετε σε έναν τόπο ευγένειας και ακόμη και ζεστασιά με την πρώην σας, θα θέλετε, ωστόσο, να προχωρήσετε με προσοχή πριν προσπαθήσετε να πάρετε chummy με το άτομο που ήταν κάποτε το πιο σημαντικό πρόσωπο στη ζωή σας. Προσπαθώντας να μεταβείτε σε "λειτουργία φίλων" πολύ γρήγορα μπορεί συχνά να αντιστραφεί. «Η ύπαρξη φίλων με τον πρώην σύζυγό σας συνήθως δεν λειτουργεί σύντομα μετά το διαζύγιο», λέει ο Gaspard. "Τις περισσότερες φορές, μια φιλία μετά τη διάσπαση είναι μια ρύθμιση για περαιτέρω καρδιά, ειδικά για το άτομο που έμεινε και πιθανότατα αισθάνεται ότι απορρίφθηκε".
Μπορεί να είναι επικίνδυνο να πηδήσετε ξανά στη χρονολόγηση.
Shutterstock
Η παλιά παροιμία ότι όταν πέφτετε από ένα άλογο, το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πηδήσετε ξανά πίσω δεν ισχύει όταν πρόκειται για σχέσεις. Πρώτον, η μετακίνηση πάρα πολύ γρήγορα σε μια νέα σχέση μπορεί να είναι ένα μέσο αποφυγής της αντιμετώπισης των ζητημάτων που οδήγησαν στη διάλυση του γάμου στην πρώτη θέση - που θα σας οδηγήσει να κάνετε λίγα πράγματα που χρειάζεστε στον εαυτό σας για να αποτρέψετε τα ίδια προβλήματα από έρχεται στην επόμενη σχέση σας.
"Το ποσοστό διαζυγίου ανεβαίνει για τους δεύτερους, τρίτους και τέταρτους γάμους, εν μέρει επειδή οι άνθρωποι επαναλαμβάνουν πρότυπα που δεν αναγνωρίζουν", λέει ο Trotter. "Χρειάζεται χρόνος για να επεξεργαστείτε τα πάντα και παρόλο που ίσως να αισθάνεστε έτοιμοι μέχρι σήμερα, θα έχετε μεγαλύτερη επιτυχία σε μελλοντικές συναντήσεις και σχέσεις, εάν αφιερώσετε χρόνο για να διεκπεραιώσετε το διαζύγιο που μαθαίνετε από τις προηγούμενες σχέσεις σας - τι δούλεψε και τι δεν έκανε, και ποιος ήταν ο ρόλος σας στη δυναμική και τι θέλετε και χρειάζεστε τώρα, το οποίο πιθανότατα είναι πολύ διαφορετικό από αυτό που ήθελες και χρειάζεσαι όταν παντρευτήκατε."
Η Frontera λέει ότι η παραμονή στην επιστροφή στη σκηνή που χρονολογείται ήταν πολύτιμη για την προσωπικά της. "Ακόμα κι αν ένιωθα άγαμος κατά τη διάρκεια ενός τοξικού γάμου και χαρούμενος για αγάπη και εκτίμηση αργότερα, απολάμβανα την ελευθερία μου τόσο πολύ που δεν έμεινα για τέσσερα χρόνια μετά το διαζύγιο", λέει. "Και αυτά ήταν μερικά από τα καλύτερα χρόνια της ζωής μου".
19 Μπορείτε να επαναλάβετε τα ίδια μοτίβα με έναν νέο συνεργάτη.
Shutterstock
Το διαζύγιο μπορεί να κόψει τους δεσμούς με έναν σύζυγο, αλλά εξακολουθείτε να είστε εσείς. Πολλοί άνθρωποι που διέρχονται ένα διαζύγιο περιμένουν να είναι η μεταστροφή ενός νέου φύλλου και εκπλήσσονται που βρίσκουν μια παρόμοια δυναμική εμφάνιση με έναν νέο συνεργάτη που είχαν με το άτομο που διαζευγμένοι.
"Το διαζύγιο ακολουθείται συχνά με σκοπό να απαλλαγούμε από μεγάλα προβλήματα σχέσεων, τα οποία τείνουν να συνδέονται με βασικά πρότυπα", λέει ο Ashley. "Έτσι μπορεί να είναι περίεργο το γεγονός ότι, μετά τη φάση του μήνα του μέλιτος της επόμενης σχέσης, θα γυρίσετε γύρω στο ίδιο δυναμικό με τον νέο συνεργάτη".
20 Ο χρόνος γίνεται πιο σημαντικός από τα πράγματα.
iStock
Αυτοί που διέρχονται διαζύγιο συχνά έχουν πολύ μεγαλύτερη σαφήνεια σχετικά με τα σημαντικότερα πράγματα στη ζωή - και συνήθως τα «πράγματα» αποδεικνύονται λιγότερο σημαντικά από ό, τι φαίνεται κατά την προηγούμενη ζωή τους. Αυτό συμβαίνει εν μέρει επειδή οι πρόσφατα διαζευγμένοι άνθρωποι συνήθως πρέπει να μετακομίσουν σε μικρότερο μέρος ή να εγκαταλείψουν κάποια (ή πολλά) από τα πράγματα που εκτιμούν κατά τη διάρκεια του γάμου τους. Αλλά αντικατοπτρίζει επίσης τον τρόπο με τον οποίο ο χρόνος γίνεται πιο σπάνιος.
«Για να περάσετε από όλα τα πράγματα σας, να τα διαχωρίσετε κατά τη διάρκεια του διαζυγίου και να μειώσετε τα επίπεδα, θα έχετε μια νέα εκτίμηση για το χρόνο που περνάτε με τους ανθρώπους που αγαπάτε και λιγότερη εστίαση στα υλικά υλικά», λέει ο Jones.
21 Η σωματική σας υγεία παίρνει ένα χτύπημα.
Shutterstock
Μια μελέτη του 2010 που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Γυναίκας και της Οικογένειας διαπίστωσε ότι τόσο οι μεσήλικες άνδρες όσο και οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρδιαγγειακές παθήσεις μετά από διαζύγιο, σε σύγκριση με τους παντρεμένους ανθρώπους της ίδιας ηλικίας.
Αλλά υπάρχει και εδώ ένα στοιχείο φύλου. "αποκάλυψε επίσης ότι οι μεσήλικες γυναίκες που διαζευγνύονται είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν καρδιαγγειακές παθήσεις από τους άνδρες μέσης ηλικίας που διαζευγνύονται", λέει ο Fran Walfish, ο PsyD, ένας οικογενειάρχης Beverly Hills και ψυχοθεραπευτής σχέσης και συγγραφέας του Self-Aware Parent .
22 Και η ψυχική υγεία σας κάνει επίσης.
Shutterstock
Το διαζύγιο μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ψυχική σας υγεία - όχι επειδή νιώθετε λυπηρό που τα πράγματα δεν λειτουργούσαν με την πρώην σας, αλλά επειδή τείνουν να αυξάνουν τα επίπεδα άγχους σας.
"Δεν έχετε πλέον έναν σύντροφο στον μεγάλο, κακό κόσμο και το μέλλον που κάποτε απεικονίζατε δεν υπάρχει πλέον", εξηγεί ο Walfish. "Επιπλέον, υπάρχει ένας τόνος αβεβαιότητας, ο οποίος μπορεί να οδηγήσει σε αίσθηση ανασφάλειας. Ανάλογα με τις περιστάσεις, ίσως ξαφνικά πρέπει να κινηθείτε, να αποκτήσετε νέα δουλειά και να επιβιώσετε με λιγότερα χρήματα από πριν."
23 Μαθαίνεις να συγχωρείς τον εαυτό σου.
Shutterstock
Η ενοχή, η αυτο-αμφιβολία και μια γενική αίσθηση σκληρότητας προς τον εαυτό σου είναι συχνά υποπροϊόντα διαζυγίου. Αλλά, όπως και συχνά, αυτά τα δυσάρεστα συναισθήματα δίνουν τη θέση τους σε μια πολύ πιο υγιή κατανόηση του εαυτού τους και συγχώρεση σχετικά με το τι αισθάνεσθε ότι κάνατε λάθος στο γάμο.
"Το ανατρεπόμενο όχημα, ή το άτομο που αφήνει ή τελειώνει τη σχέση, μπορεί να αισθάνεται αισθήματα ενοχής", λέει ο Gaspard. "ένα σημαντικό μέρος της ανάκτησης διαζυγίου είναι να συγχωρείτε τον εαυτό σας".
Πρόσθετες αναφορές από τον Grant Stoddard .
