Είναι μια συνολική κίνηση για να νιώσετε σαν να θεωρείτε δεδομένο. Δυστυχώς, αυτό συμβαίνει πολύ συχνά - ειδικά στις σχέσεις. Ένας συνεργάτης φυσικά αρχίζει να παραβλέπει τι συμβάλλει το άλλο. «Είναι εύκολο να αγνοήσετε πώς κάποιος άλλος επηρεάζει τον χαρακτήρα σας και τη συνολική επιτυχία», λέει η Samantha Morrison, ειδικός υγείας και ευεξίας στο Glacier Wellness. "Αλλά είναι ένα απίστευτα ανέντιμο και ανόητο πράγμα που κάνει".
Με αυτό κατά νου, εδώ είναι τα πιθανά σημάδια που σας φέρνει ο σύντροφος σας - και το μόνο που κάνετε γι 'αυτά - δεδομένο. Αν και δεν είναι ακριβώς σκληρή επιστήμη, αυτές οι ενδείξεις εμπειρογνωμόνων είναι ένα τέλειο σύνολο πηδαλιούχων σημείων για κάποια ενδοσκόπηση σχετικά με την εταιρική σχέση σας. Εάν οποιαδήποτε (ή όλα!) Χτυπήσει μια γνωστή χορδή, ίσως είναι καιρός για μια σοβαρή συνομιλία.
1. Δεν αναζητούν συμβουλές
"Είναι φυσικό να ζητάτε συμβουλές από εκείνους που αγαπάτε και εκτιμάτε", λέει ο Morrison. Κάποιος που αναγνωρίζει την πραγματική σημασία σας στη ζωή σας θα είναι σίγουρο ότι θα αναζητήσει την εισήγησή σας πριν από τη λήψη οποιωνδήποτε σημαντικών αποφάσεων. Εάν δεν το κάνετε αυτό είναι ένα σημάδι ότι το άτομο έχει αρχίσει να παραβλέπει την επιρροή σας, λαμβάνοντας έτσι εσάς και την προοπτική σας δεδομένη.
2. Σταματήσουν το Grooming
"Σίγουρα, ο μήνας του μέλιτος θα μπορούσε να τελειώσει", λέει η Dr. Caroline Madden, θεραπευτής σχέσεων και συγγραφέας του After A Good Man Cheats , αλλά αυτό δεν αποτελεί δικαιολογία για να αγνοηθεί το φυσικό συστατικό της σχέσης σας. "Εάν ο σύζυγός σας παίρνει τεμπέλης στο τμήμα περιποίησης, αλλά εξακολουθεί να αναμένει σεξ, θεωρείτε δεδομένο", εξηγεί. Υπενθυμίστε τους ότι δεν είναι μέχρι θανάτου μέχρι να μοιάσετε με το θάνατο .
3. Μόνο κείμενο όταν θέλουν κάτι
Εάν ο σύντροφός σας στέλνει μηνύματα μόνο σποραδικά - ειδικά όταν θέλουν κάτι - είναι ένα σημάδι που θεωρείτε δεδομένο, λέει ο Holly Shaftel, ένας προπονητής που χρονολογείται για τις γυναίκες στο STEM. Αν και αυτό μπορεί να είναι μια κατάλληλη μέθοδος επικοινωνίας για πιο απλές σχέσεις, είναι εντελώς ακατάλληλη για μια αφοσιωμένη. Πιο παρόμοια με μια κλήση λεηλασίας, ο αγγελιοφόρος σας περιμένει να ανταποκριθείτε στην εποχή τους, χωρίς να λάβετε υπόψη σας τη δική σας.
4. Θα βάλουν το έργο τους ενώπιον σας
Εάν ο σύντροφός σας είναι "περισσότερο αφοσιωμένος στη δουλειά του παρά στη σχέση του μαζί σας", σας παρακαλεί να σας παραχωρήσετε, λέει ο Shaftel. Ενώ μια σχέση δεν μπορεί πάντα να υπερισχύσει των απαιτήσεων του εργατικού δυναμικού, θα πρέπει τουλάχιστον να προσπαθούν να εξισορροπήσουν τα δύο. Μόλις καταλήξετε "περισσότερο σαν την" πλευρική φασαρία ", " ήρθε η ώρα να επανεκτιμήσετε την τρέχουσα ρύθμιση.
5. Σταματάνε να κρατούν υποσχέσεις
"Εάν ο σύντροφός σας πάντα υπόσχεται πράγματα και ποτέ δεν ακολουθεί", θεωρείτε δεδομένο, λέει η Emily Mendez, πρώην ψυχοθεραπευτής και συγγραφέας ψυχικής υγείας. Το γεγονός είναι ότι οι άνθρωποι κρατούν το λόγο τους όταν ασχολούνται με άλλους που εκτιμούν και σέβονται. Μόλις κάποιος δείξει προθυμία να αποκλίνει από τις υποσχέσεις που έγιναν, είναι ένα σημάδι που έπαψαν να σας εκτιμούν σωστά.
6. Περπατούν τα Παραμύθια
Εάν η πρώτη ερώτηση ενός συνεργάτη μετά το "Γεια σας" είναι "Τι μαγειρεύετε απόψε;" θεωρείτε δεδομένο, λέει η Carol Gee, συγγραφέας του The Venus Chronicles: Musings From The Feminine Side . Ενώ μια μακροπρόθεσμη σχέση ενθαρρύνει ένα πιο συνηθισμένο στυλ συζήτησης, αυτό δεν αποτελεί δικαιολογία για να αντιμετωπίσουμε το άλλο πρόσωπο ως απλό μέσο για ένα τέλος - σε αυτή την περίπτωση, δείπνο. Παρόλο που και οι δύο έχετε αναλάβει συγκεκριμένους ρόλους μέσα στη σχέση - και έτσι έχετε κάποιες προσδοκίες να συναντήσετε - δεν παύετε να είστε πλήρεις ανθρώπινοι όντες που αξίζουν κάποιο είδος προφορικής συνομιλίας πριν περάσουν στην επιχείρηση.
7. Μειώνουν τις Συνομιλίες
"Εάν αποχωρήσουν ή πρέπει να κατεβούν γρήγορα το τηλέφωνο όταν τους μιλάτε", σας θεωρούν δεδομένο, λέει ο προπονητής της σχέσης Kate Romero. Όταν κάποιος εκτιμά πραγματικά τα συναισθήματα του άλλου προσώπου, φροντίζει να μην διακόπτει συνεχώς τις συνομιλίες, αφήνοντας το άλλο αίσθημα ανεπιθύμητο. Τουλάχιστον, θα καλέσουν αργότερα για να ολοκληρώσουν τη συζήτηση.
8. Βάζουν τους φίλους σας μπροστά σας
"Εάν βάλει τους« αδέλφους »σας πριν από σας, " για παράδειγμα, σας θεωρεί δεδομένο, λέει ο Shaftel. Όσο πιο σημαντικοί είναι οι φίλοι, οι περισσότεροι καταλαβαίνουν ότι οι σχέσεις είναι συχνά πρώτες - τουλάχιστον ενώ είσαι σε αυτούς. Το γεγονός είναι ότι οι φίλοι θα είναι πάντα εκεί ανεξάρτητα από το τι, έτσι εάν ένας συνεργάτης ξεκινά να εκτιμά τις ανάγκες των φίλων του πέρα από τη δική σας, αυτό σημαίνει ότι πιστεύουν ότι είστε βέβαιοι ότι θα μείνετε καλά - και έτσι δεν χρειάζεστε πλέον την προσοχή που σας αξίζει.
9. Δεν χρειάζεται πλέον η οικειότητα
"Σίγουρα, οι σχέσεις περνούν από τα στεγνά τους μπαλώματα, αλλά αν νιώθετε ότι πρέπει να ικετεύσετε γι 'αυτό, θεωρείτε δεδομένο" λέει ο Δρ Madden. Είναι ένα σημάδι ότι ο συνεργάτης σας πιστεύει ότι ποτέ δεν θα αφήσετε ή θα τους εξαπατήσετε. Και όσο αληθινό μπορεί να είναι, αυτό είναι ένα ξεκάθαρο σημάδι που δεν εκτιμούν τις ανάγκες σας.
10. Δεν ακούνε όταν μοιράζεστε
«Εάν σταματήσουν να ακούν όταν μοιράζεστε τα βαθύτερα συναισθήματά σας», θεωρείτε δεδομένο, λέει ο Romero. Μετά από όλα, είναι μόνο σε μια δεσμευμένη σχέση ότι κάποιος παίρνει να ακούσει τέτοιες εσωτερικές σκέψεις. Δεν υπάρχει απλώς δικαιολογία για να είναι τόσο απρόσεκτη.
11. Δεν σας έχουν εισαγάγει στην οικογένειά τους
Εάν ο σύντροφός σας δεν σας έχει εισαγάγει ακόμη στην οικογένειά σας μετά από μια εκτεταμένη περίοδο συνεργασίας, πιθανόν να σας θεωρούν δεδομένο, λέει ο Shaftel. Είναι ένα άμεσο μήνυμα ότι είσαι "side entertainment" και όχι "το ένα", εξηγεί. Εάν ήσουν, η μητέρα τους θα φωνάζονταν για μια συνάντηση-και-χαιρετούν, και θα ήταν περισσότερο από ευτυχείς να υποχρεώσουν.
12. Επωφελούνται από τον ελεύθερο χρόνο σας
"Εάν ο συνεργάτης σας γνωρίζει το πρόγραμμά σας και αρχίζει να προγραμματίζει επισκευές, παραδόσεις, ραντεβού κ.λπ. κατά τη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου σας, οι πιθανότητες είναι ότι σας θεωρούν δεδομένο", λέει ο Ρόμπιν Χάντσον, ιδρυτής του ιστολογίου των γυναικών άνω των 50 ετών. Εξάλλου, ο ελεύθερος χρόνος είναι ένα πολύτιμο, περιορισμένο εμπόρευμα και τα οικογενειακά αγαθά πρέπει να χωριστούν ομοιόμορφα ανάμεσα στους δυο σας. Εάν ο σύντροφός σας αρχίσει να συσσωρεύεται όλα στην ώρα σας, είναι ένα σημάδι που έχουν σταματήσει δίνοντας τις επιθυμίες σας την αξιοπιστία που αξίζουν. Και αν χρειαστεί να προσθέσετε ένα κομμάτι της οικιακής εργασίας, εδώ είναι 20 τρόποι για να κάνετε τις τσάντες πιο διασκεδαστικές.
13. Εμφανίζονται αργά
"Εάν ο σύντροφός σας εμφανιστεί αργά ή λοξά από τα πράγματα που είναι σημαντικά για εσάς", πιθανόν να σας θεωρούν δεδομένο, λέει ο Romero. Παρόλο που κανείς δεν είναι ακριβής όλη την ώρα, θα πρέπει να κάνουν μια συντονισμένη προσπάθεια να είναι εκεί, ειδικά αν είναι κάτι που πραγματικά σας ενδιαφέρει. Εάν ξεκινήσουν ένα μοτίβο διαφορετικής αντιμετώπισης, δίνουν προτεραιότητα - και αποτιμούν - τις ίδιες τις ανάγκες της σχέσης.
14. Παρέχουν περισσότερα από αυτά που δίνουν
"Αν δίνεις και δίνεις και δίνεις, και παίρνεις, σαν ένα κομμάτι αγάπης πίσω", οι πιθανότητες είναι ότι λαμβάνονται σαν δεδομένη, λέει ο Shaftel. Μια σχέση είναι μια αμφίδρομη οδός, οπότε ακόμα και αν και οι δύο έχετε διαφορετικούς τρόπους εμφάνισης στοργής, οι προσπάθειες πίσω από αυτές θα πρέπει τελικά να εξισορροπήσουν. Εάν αντ 'αυτού δίνετε και παίρνουν, είναι ένα σημάδι ότι είναι "εγωιστές και συναισθηματικά μη διαθέσιμοι", και θεωρώντας την αγάπη σας δεδομένη.
15. Δεν λένε "ευχαριστώ"
"Αν ξεχάσουν να σας πω ευχαριστώ για τα πράγματα που συνήθιζαν να εκτιμούν, " σας θεωρούν δεδομένο, λέει ο Romero. Ενώ μπορεί να φαίνεται σαν ένα μικρό πράγμα, μια απλή "ευχαριστώ" στην πραγματικότητα πηγαίνει πολύ μακριά για να κάνετε ανιδιοτελείς ενέργειες αξίζει τον κόπο. Ακόμα κι αν είναι για πολλοστή φορά που κάνατε κάτι γι 'αυτούς, πρέπει ακόμα να αναγνωρίσουν την καλοσύνη σας προφορικά. Έχετε βγεί από το δρόμο σας, τελικά, γιατί γιατί δεν μπορούν; Και για ακόμη περισσότερα οφέλη της ευγνωμοσύνης, εδώ είναι γιατί λέγοντας "Ευχαριστίες" θα ενισχύσει τη διάθεσή σας κατά 25 τοις εκατό.
16. Δεν ακούν ενεργά τις ανάγκες σας
Μέρος της ύπαρξης ενός καλού εταίρου αναμένει - μέσω προσεκτικής ακρόασης - τις ανάγκες του σημαντικού άλλου σας. Το γεγονός είναι ότι οι άνθρωποι δεν είναι πάντοτε σε θέση να πουν ακριβώς τι χρειάζονται, αλλά ένας διακεκριμένος εταίρος μπορεί συνήθως να διακρίνει μέσω εμπειριών και ενδείξεων περιβάλλοντος.
Αν αντίθετα ο συνεργάτης σας αρχίζει να απαιτεί καταφανή σημάδια ότι οι ανάγκες σας δεν πληρούνται, είναι ένα σημάδι που έχετε καταστεί "είδος δεύτερης σκέψης", λέει ο Shaftel. Αντί να δουλεύετε επιμελώς για να διατηρήσετε τη σχέση επωφελής, δείχνει ότι έχουν αρχίσει να κάνουν πίσω, λαμβάνοντας ως δεδομένη τη σύνδεση και την εκπλήρωση που μοιράζεστε.
17. Δεν καλούν όταν πρόκειται να είναι αργά
Εάν ο σύντροφός σας δεν καλέσει όταν πρόκειται να καθυστερήσει, είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι σας θεωρούν δεδομένο, λέει ο Δρ Madden. Είναι ακόμη χειρότερο αν δεν ζητήσουν συγνώμη αργότερα. «Λαμβάνουν μαζί σας ελευθερίες που δεν θα συνέβαιναν με κανέναν», εξηγεί. Όχι μόνο αυτό, "δεν σέβονται το χρόνο σας ή τα συναισθήματά σας".
18. Περιμένουν πολύ από εσάς
"σας περιμένουν να διαχειριστείτε τα πάντα, επειδή είναι πολύ απασχολημένοι", σας θεωρούν δεδομένο, λέει ο Romero. Το γεγονός είναι ότι όλοι είναι απασχολημένοι και μόνο επειδή συμφωνήσατε να μοιραστείτε μια ζωή μαζί δεν σημαίνει ότι έχετε συμφωνήσει να αναλάβετε το μεγαλύτερο μέρος του φορτίου. Είστε σε αυτό μαζί, μετά από όλα, και αν το εκτιμούσαν αυτό, θα αρχίσουν να ενεργούν όπως αυτό.
19. Η προσοχή τους μειώνεται
"Αν σταματήσουν να είναι τόσο προσεκτικοί όσο ήταν κάποτε νωρίς στη σχέση, " πιθανόν να σας θεωρούν δεδομένο, λέει ο Romero. Ενώ μπορεί να είναι δύσκολο να διατηρηθεί ένα επίπεδο εστίασης στον συνεργάτη σας, η απόρριψη δεν πρέπει να είναι πολύ δραστική. Αν είναι, αυτό είναι σημάδι που πιστεύουν ότι δεν χρειάζεται πλέον να σας καταλάβουν, και μπορούν αντ 'αυτού να αγνοήσουν τις επιθυμίες σας και να επικεντρωθούν αποκλειστικά στη δική τους.
20. Εξαπατούν
Εάν ο σύντροφός σας εξαπατήσει, είναι ένα σίγουρο σημάδι που θεωρείτε δεδομένο, λέει ο Δρ Madden. Και αν στη συνέχεια παραμείνετε, "αυτός ή αυτή ξέρει ότι είστε διατεθειμένοι να τακτοποιήσετε οτιδήποτε." Αν δεν είστε παντρεμένοι ή έχετε παιδιά μαζί, τότε, ίσως θελήσετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να αφήσετε μια σχέση σε περίπτωση απιστίας.
21. Σταματήστε να ντύσετε για να εντυπωσιάσετε
Σίγουρα, δεν είναι απαραίτητο ο συνεργάτης σας να ντυθεί με τα νύχια κάθε φορά που βγαίνετε έξω. Ακόμα, είναι ένα σημάδι ότι θεωρείτε δεδομένο όταν δεν ενοχλούν να αλλάξουν από τα sweatpants τους όλο το Σάββατο. Ακριβώς επειδή έχετε δείξει ότι είστε αφοσιωμένοι, δεν σημαίνει ότι έχουν άδεια να σταματήσουν να νοιάζονται για την εξωτερική εμφάνισή τους. Χρειάζεται κάποια προσπάθεια, ναι, αλλά αν είστε αυτός , αξίζει τον κόπο.
22. Σταματούν να κάνουν θυσίες
Το να είσαι σε μια σχέση σημαίνει να κάνεις θυσίες. Δεν μπορείτε και οι δύο να πάρετε πάντα αυτό που θέλετε, όχι, αλλά, με λίγη σκληρή δουλειά, μπορείτε και οι δύο να καταλήξουν πιο ικανοποιημένοι από ό, τι θα ήταν ποτέ μόνος. Εάν ο συνεργάτης σας φαίνεται να χάσει την οπτική γωνία του, δίνοντας προτεραιότητα σε όλες τις ανάγκες του έναντι της δικής σας και δεν ανοίγει ακόμη και τη δυνατότητα συμβιβασμού - αυτό σημαίνει ότι σας θεωρούν δεδομένο.
