Όταν έχετε ζήσει ένα ολόκληρο μισό αιώνα, είναι κοινό να αρχίσετε να τρέχετε. Έχω κάνει όλα όσα πρέπει να έχω; Έχω πάρα πολλές ρυτίδες; Πού πήγαινε όλη την ώρα; Αλλά η στροφή 50 δεν χρειάζεται να είναι τρομακτική. Για την απόδειξη, απλά γυρίστε στην πιο αξιόπιστη πηγή έμπνευσης επιφανείας: Χόλιγουντ.
Από τον Paul Rudd στην Courteney Cox έως τον Keanu Reeves στην Sandra Bullock, αυτοί οι ηλικιωμένοι μαυρισμένοι κόκκινοι ταπετσαρίες περνούν περήφανα τη ζωή με τον καλύτερο τρόπο. Για να πετύχετε το μυαλό σας για να περάσετε αυτό το ορόσημο, έχουμε στρογγυλοποιήσει 25 αποσπάσματα συμβουλών γήρανσης φασκόμηλου, απευθείας από 50-κάτι (και παλαιότερα) Α-listers.
1 Jennifer Aniston: Είναι μόνο η αρχή.
Alamy
Η στροφή 50 δεν είναι το τέλος μιας εποχής - είναι η αρχή άλλου, σύμφωνα με την Jennifer Aniston. "Δεν νομίζω ότι η ζωή σταματά μετά από 50. Αν όχι τίποτα, γίνεται όλο και πιο συναρπαστικό", δήλωσε ο Aniston στο Glamour το 2017. "Για κάποιο λόγο, δεν τιμούμε ούτε πληρώνουμε σεβασμό προς τη γήρανση. ως αρνητικό, και όμως το κάθε άτομο σε αυτόν τον πλανήτη το κάνει."
2 Nicole Kidman: Αγκαλιάστε κάθε γενέθλια.
Shutterstock
Το Big Little Lies star Nicole Kidman αποκάλυψε ότι ήταν εξαιρετικά ενθουσιασμένος για να φτάσει στην ηλικία των 50 ετών. "Είμαι πολύ χαρούμενος που είμαι 50 ετών", δήλωσε η ηθοποιός κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης του 2017 με το αυστραλιανό περιοδικό Stellar . "Νομίζω ότι αυτό συμβαίνει με τα γενέθλια όταν φτάσετε σε μια συγκεκριμένη ηλικία, είστε ακριβώς όπως, " Yay, εντάξει, εδώ πηγαίνουμε."
3 Will Smith: Συμπληρώστε τη λίστα σας.
Shutterstock
Ο Will Smith είδε να γυρίζει το 50 ως ευκαιρία να αντιμετωπίσει τους φόβους του. Όταν ο Smith στράφηκε το 50 το 2018, ξεκίνησε τη σειρά του Will Smith's Bucket List στο Facebook. "Ένα μέρος αυτού που έχω κάνει στο 50ό μου έτος προσπαθώ να βιώσω όλα τα πράγματα που δεν έχω αφήσει ποτέ να δοκιμάσω πριν και κάνω την εμπειρία της λίστας κουβάδων μου", δήλωσε ο Smith στο The Ellen Show . "Αυτό που έχω ανακαλύψει είναι πως ο καρκίνος φόβος μπορεί να είναι στις εμπειρίες στη ζωή μας. Δεν μπορείς να είσαι χαρούμενος αν φοβάσαι - έτσι αντιμετωπίζω πραγματικά όλα τα πράγματα που έχω φοβίσει ποτέ και εγώ, βρίσκοντας αυτή την πραγματικά ζωντανή ελευθερία στη ζωή."
4 Cindy Crawford: Μην προσπαθήσετε να σταματήσετε τη διαδικασία γήρανσης.
Shutterstock
"Δεν έχει σημασία τι κάνω, δεν πρόκειται να κοιτάξω 20 ή 30", δήλωσε η εικονική σούπερ μοντέλο Cindy Crawford στο NewBeauty το 2016. "Θέλω μόνο να φανώ εξαιρετική για 50. Ασκώ , τρώω υγιεινά και φροντίζω πολύ καλά του δέρματός μου.Υπάρχει πίεση στις γυναίκες για να κάνουν το ανόητο, το οποίο δεν είναι ηλικία.Αλλά είναι για να φανεί υπέροχο για ό, τι παλιά είστε, ανεξάρτητα από το τι είναι αυτός ο αριθμός. Και για περισσότερα σχετικά με την οικογένεια Crawford, διαβάστε το αποκλειστικό Q & A με τον σύζυγό της, τον Rande Gerber!
5 Helen Mirren: Απολαύστε τη διασκέδαση να ζήσετε περισσότερο.
Shutterstock
Για την Helen Mirren, δεν υπάρχει άλλη επιλογή παρά να αποδέχεστε (και να απολαμβάνετε) να γερνάτε. "Έχετε μόνο δύο επιλογές στη ζωή: πεθαίνετε νέοι ή γερνούν. Δεν υπάρχει τίποτα άλλο", δήλωσε ο Μιρρέν στο περιοδικό AARP το 2017. "Η ιδέα να πεθάνεις μικρά όταν είσαι 25 είναι κάτι δροσερό - λίγο ρομαντικό, όπως ο James Αλλά τότε συνειδητοποιείς ότι η ζωή είναι πολύ διασκεδαστική για να γίνει αυτό, είναι συναρπαστικό και υπέροχο και συναισθηματικό ".
6 Emma Thompson: Να είστε ο καλύτερος 50χρονος που μπορείτε να είστε.
Shutterstock
Η Emma Thompson δεν βλέπει το σημείο να ανησυχεί για το να γερνάει. Το 2014, όταν ο Thompson μόλις γύρισε 55, είχε ανοιχτή συνομιλία με το The Guardian για τη ζωή μετά το 50. «Αν φροντίζεις τον εαυτό σου και είσαι υγιής, τότε θα έχεις την ενέργεια να κάνεις πράγματα», είπε. "Αλλά να μην αναγνωρίσουμε να γερνούν για αυτό που είναι;" Νομίζω ότι η infantilization της γενιάς μας είναι ένα από τα τεράστια ζητήματα της εποχής μας.Οι άνθρωποι που θέλουν να είναι 35 όταν είναι 50 ετών με κάνει να σκεφτώ: Γιατί; να είσαι 50 και να είσαι καλός σε αυτό;"
7 Harrison Ford: Μην αφήσετε την ηλικία να σας καθορίσει.
Shutterstock
Ο ηθοποιός Harrison Ford δεν βλέπει την ηλικία ως καθοριστικό παράγοντα για το ποιος είναι κάποιος. «Απλά δεν σκέφτομαι την ηλικία και το χρόνο σε σχέση με τα χρόνια», είπε σε μια συνέντευξη του περιοδικού 1998 People . "Έχω πάρα πολύ μεγάλη εμπειρία από τους ανθρώπους της δεκαετίας του '70 που είναι δυνατοί και χρήσιμοι και άνθρωποι 35 που είναι σε φυσική κατάσταση και δεν μπορούν να σκέφτονται ευθεία. Δεν νομίζω ότι η ηλικία έχει τόσο πολύ να κάνει με αυτό".
8 Angela Bassett: Τα καλά πράγματα έρχονται σε όσους μεγαλώνουν.
Shutterstock
Για τη νίκη της Χρυσή Σφαίρα Angela Bassett, τα τελευταία της χρόνια έφεραν πολλές νέες χαρές - συμπεριλαμβανομένου του συζύγου της. "Ίσως αν είστε νεότεροι, έχετε περισσότερη ενέργεια - αλλά αυτό είναι μεγάλο ίσως", δήλωσε ο Bassett μετά από μόλις 50 ετών σε μια συνέντευξη του 2008 με το Good Housekeeping . "Επειδή σε αυτό το στάδιο της ζωής έχω περισσότερη υπομονή, κατανόηση, σοφία, πόρους - και σύζυγο, δεν τον έκανα μέχρι που ήμουν 39 ετών. Αλλά πήρα ένα καλό".
9 Marcia Gay Harden: Να είστε ελεύθεροι και χαρούμενοι!
Shutterstock
Οι εορτασμοί δεν χρειάζεται να σταματούν ή να γίνονται λιγότερο διασκεδαστικοί όταν γυρίζετε 50. Όπως είπε στην Καλή Κατοικία , τα 50α γενέθλια της Marcia Gay Harden δεν ήταν παρά βαρετά. "Γιορτάσαμε με το να ρίξουμε ένα μεγάλο μπολ πάνω στον κεραμικό τροχό, στη συνέχεια να κάνουμε ένα θαλάσσιο σκι στη λίμνη στην ιδιοκτησία μας στο Catskills και εκείνο το βράδυ, που κρέμεται κάτω από τα αστέρια", αποκάλυψε η ηθοποιός. "Ακριβώς ελεύθερος και χαρούμενος και έτσι ένιωσα να γυρίσω 50."
10 Viola Davis: Εστίαση στην αγάπη.
Shutterstock
Για τη Viola Davis, η στροφή των 50 της βοήθησε να κερδίσει την αυτο-αποδοχή που πάντοτε αγωνίστηκε. "Η στροφή 50 με κάνει να σκεφτώ τη ζωή μου με έναν τρόπο που είναι πιο συμπονετικός και συγχωριαστικός", δήλωσε ο Davis σε συνέντευξη του 2015 στο περιοδικό AARP Magazine . "Είμαι σε θέση να αποδεχτώ σχεδόν το παλιό μου."
11 Julianne Moore: Δεν επιθυμείτε να είστε νεότεροι.
Shutterstock
Σε μια συνέντευξη του 2011 στο The Telegraph , η ηθοποιός Julianne Moore δήλωσε ότι ήθελε να εκτιμήσει κάθε χρόνο της ζωής της, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας των 50 ετών. «Αν είσαι 50, ποτέ δεν θα είσαι ποτέ ξανά 50 - είπε. "Αν καθίσετε μέσα στο έτος που επιθυμείτε να είστε νεότεροι, πριν το ξέρτε, θα τελειώσει και θα είστε 51."
12 Oprah Winfrey: Πάρτε το χρόνο να προβληματιστούν.
Shutterstock
Η Oprah Winfrey, στην ηλικία των 65 ετών, εξακολουθεί να αποτελεί έμπνευση και εικόνα για τόσους πολλούς ανθρώπους. Για την Winfrey, η στροφή 50 της έδωσε την ευκαιρία να προβληματιστεί για τα χρόνια που είχε ήδη ζήσει. "Αυτό που έχω μάθει σε αυτό το πρώτο 50 είναι ότι αν μπορείτε να αφήσετε τον εαυτό σας να αναπνεύσει στο βάθος, το θαύμα, την ομορφιά, την τρελότητα και τη σύγκρουση - οτιδήποτε αντιπροσωπεύει την πληρότητα της ζωής σας - μπορείτε να ζήσετε άφοβα", είπε ένα τεύχος του 2004 του O, The Oprah Magazine. «Επειδή συνειδητοποιείτε ότι αν συνεχίσετε να αναπνέετε, δεν μπορείτε να κατακτήσετε».
13 Denzel Ουάσιγκτον: Συνεχίστε να δίνετε όλα όσα έχετε.
Shutterstock
Ο ηθοποιός Denzel Ουάσιγκτον είπε ότι δεν βλέπει το σημείο να μην ζει όταν υπάρχει μόνο μία ζωή για να ζήσει. "Όταν γύρισα 60, κοίταξα στον καθρέφτη και είπα, " Denzel, αυτή δεν είναι μια πρόβα στο φόρεμα. Αυτή είναι η ζωή ", είπε στο 2017 AARP Movies for Grownups Awards. "Δεν είναι θέμα πόσο έχετε. Το ερώτημα είναι τι θα κάνετε με τα ταλέντα σας, με τα δώρα σας." Ήξερα στην καρδιά μου ότι στο 60 θέλησα να υπηρετήσω τον Θεό, να υπηρετήσω την οικογένειά μου και να δω άλλοι πάνε καλά."
14 JK Rowling: Εκτιμούν ότι το έκαναν τόσο μακριά!
Shutterstock
Για τον συγγραφέα του Χάρι Πότερ , ο JK Rowling, γυρίζοντας τα 50 ήταν για να εκτιμήσει τη ζωή που είχε ακόμα. "Η μητέρα μου πέθανε σε ηλικία 45 ετών", δήλωσε ο Ρόουλινγκ κατά τη διάρκεια συνέντευξης του 2015 στο The Today Show . "Έχετε να γιορτάζετε κάθε χρόνο που είστε εδώ με καλή υγεία Ποια είναι η εναλλακτική λύση για τη γήρανση;
15 Diane Lane: Θυμηθείτε - δεν είστε μόνοι.
Shutterstock
Στην ψυχαγωγία, το να γερνάει μπορεί να είναι ένα τρομακτικό πράγμα. Αλλά, για την βετεράνο ηθοποιό Diane Lane, γνωρίζοντας ότι δεν ήταν μόνο βοήθησε. "Νιώθω ανακούφιση ότι η γήρανση συμβαίνει σε όλους, είναι μέρος της ζωής", δήλωσε στην Good Housekeeping το 2010. "Ναι, με ενοχλεί όταν έχω γραμμές ή πρήξιμο ή πρήξιμο, αλλά με συνδέει με την ανθρώπινη φυλή. ο καιρός είναι ο μεγάλος ισοσταθμιστής, οπότε γερνάει."
16 Sharon Stone: Είναι μόνο ένα άλλο γενέθλια.
Shutterstock
Ο Sharon Stone του Basic Instinct , για έναν, δεν είναι εδώ για το συναίσθημα ότι η στροφή 50 πρέπει να είναι κάτι άλλο εκτός από τη στροφή 50. Μετά από 55 ετών, η Stone είπε ότι αισθάνθηκε πιο σίγουρη και είχε μια νέα προοπτική στη ζωή. "Δεν είναι όπως το 50 είναι το νέο 30. Είναι σαν το 50 είναι το νέο κεφάλαιο", δήλωσε η ηθοποιός στο περιοδικό New You το 2013.
17 Diane Keaton: Εκτιμήστε τις ρυτίδες και τις γραμμές σας.
Shutterstock
Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται πιεσμένοι να πάρουν καλλυντική χειρουργική για να φαίνονται νεότεροι, αλλά η ηθοποιός Diane Keaton είπε ότι δεν θέλει να αλλάξει το πρόσωπο που της δόθηκε. «Αν ήθελα να είμαι πιο όμορφη, τα συμπληρώματα, το Botox και μια ανελκυστήρα λαιμού μπορεί να βοηθήσουν, αλλά νομίζω ότι έχω περάσει όλα αυτά», έγραψε ο Keaton στο βιβλίο της, Ας πούμε ότι δεν ήταν αρκετά . "Τα συναισθήματά μου έρχονται στο πρόσωπό μου και δείχνουν ποιος είμαι μέσα με τρόπους που δεν μπορούν να εκφράσουν τα λόγια".
18 George Clooney: Αγκαλιάστε τη νέα εμφάνισή σας.
Shutterstock
Ακόμα και στην ηλικία 58 ετών, ο George Clooney εξακολουθεί να θεωρείται ένας από τους καλύτερους ανθρώπους στο Χόλιγουντ. Αλλά έχει πλήρη επίγνωση του ότι γερνάει - και δεν είναι αναστατωμένος γι 'αυτό ένα κομμάτι. "Κοιτάζω τον εαυτό μου στην οθόνη και πηγαίνω, " δεν μοιάζω όπως έκανα όταν ήμουν 40 - το ξέρω. " Οι άνθρωποι που έχω ξαναβρέξει περισσότερο στη βιομηχανία με τα χρόνια - ο Paul Newman, για παράδειγμα, απλώς αγάπησα τον τρόπο με τον οποίο χειριζόταν να μεγαλώνει παλιά στην οθόνη ", ανέφερε ο Clooney στο περιοδικό Parade το 2011.
19 Julia Roberts: Μην εμμονή.
Shutterstock
Η ηθοποιός Τζούλια Ρόμπερτς δεν ήταν οπαδός των ανθρώπων που περιπλέκουν πάνω από το να γυρίσει το 50 το 2017. «Δεν υπάρχει τίποτα διαφορετικό για αυτά τα γενέθλια από οποιοδήποτε άλλο», είπε σε μια συνέντευξη του 2017 InStyle . "Αλήθεια, άνθρωποι; Είμαστε ακόμα σε αυτό το διάστημα;"
20 Patti LaBelle: Γίνε καλύτερος άνθρωπος.
Shutterstock
Για την τραγουδίστρια Patti LaBelle, κάθε χρόνο είναι ένα ακόμη έτος για να γίνει μια καλύτερη έκδοση του εαυτού της. Στο βιβλίο του 1998, Fifty on Fifty: Σοφία, Έμπνευση και Αντανακλάσεις για τη Ζωή των Γυναικών που έζησε καλά , μοιράστηκε τις σκέψεις της για τη μετατροπή των 50. "Εδώ ξέρω: Είμαι καλύτερος 50 ετών από ό, τι ήμουν στα 48… καλύτερα σε 52 από ό, τι ήμουν στα 50. Είμαι πιο ήρεμος, ευκολότερος να ζήσω με όλα αυτά τα πράγματα είναι στην ψυχή μου για πάντα », εξήγησε. "Απλά μην παίρνετε τεμπέληδες Εργαστείτε στις σχέσεις σας όλη την ώρα Φροντίστε τις φιλίες, κρατήστε τους ανθρώπους που αγαπάτε κοντά σας, επωφεληθείτε από τα γενέθλια για να γιορτάσετε έντονα Είναι ανησυχητικό -όχι τα ίδια χρόνια- που θα σας κάνει λιγότερο από μια γυναίκα."
21 Cameron Diaz: Δείτε το ως προνόμιο.
Shutterstock
Θα μπορούσατε να πείτε ότι η ηθοποιός Cameron Diaz είναι αντι-αντι-γήρανση. "Δεν υπάρχει τίποτα όπως η αντιγήρανση, όλοι γερνάνε, περίοδος", δήλωσε ο Ντίαζ στο Access Hollywood το 2014. "Οι γυναίκες το παίρνουν σαν κάτι προσωπικό που γερνούν και πιστεύουν ότι απέτυχαν με κάποιο τρόπο μη μένοντας 25. Αυτό είναι τρελό σε μένα γιατί η πεποίθησή μου είναι ότι είναι ένα προνόμιο να γερνούν - δεν γίνονται όλοι μεγαλύτεροι ».
22 Candice Bergen: Μην φοβάστε να γίνετε περίεργοι.
Shutterstock
Η μετατροπή των 50 δεν σημαίνει ότι πρέπει να έχετε μια λιγότερο συναρπαστική ζωή. Η πρώην μοντέλο και η ηθοποιός Candice Bergen είπε ότι είναι ενθουσιασμένη για την ελευθερία που της γερνάει. "Οι άνθρωποι μπορούν να γίνουν πιο τρελοί καθώς μεγαλώνουν", είπε κάποτε ο Μπέργκεν, σύμφωνα με το Good Housekeeping . «Μπορώ να είμαι απλά περίεργος όποτε θέλω, και υπάρχει η ελευθερία να μην φροντίζεις τι νομίζουν οι άνθρωποι».
23 Sally Field: Έχετε κερδίσει τα χρόνια που έχετε ζήσει.
Shutterstock
Η ηθοποιός Sally Field είπε ότι δεν είναι αυτή που θέλει να κάνει τον εαυτό της να φανεί νεότερος από ό, τι στην πραγματικότητα είναι και δεν πιστεύει ότι κάποιος άλλος θα πρέπει να νιώσει πίεση. "Έχω συγκεντρώσει τη δύναμη πίσω από τα χρόνια μου, τους ανήκε, τους έχω κερδίσει, τους άξιζα, έχω το δικαίωμα να τους αποκτήσω", δήλωσε ο Field στο NPR το 2016.
24 Michelle Obama: Απολαύστε τη νέα σας εμπιστοσύνη.
Μισέλ Ομπάμα
Η Michelle Obama δεν είναι ξένη προς τον έλεγχο της στροφής των 50 ετών, αλλά δεν πειράζει. Σε μια συνέντευξη του 2013 με το περιοδικό Parade , η πρώην πρώτη κυρία άνοιξε για να γυρίσει σύντομα τα 50. "Δεν έχω αισθανθεί ποτέ πιο σίγουρος στον εαυτό μου, πιο σαφές ποιος είμαι ως γυναίκα", είπε. "Αλλά σκέφτομαι συνεχώς για τη δική μου υγεία και φροντίζοντας να τρώω σωστά και να ασκώ την άσκηση και να παρακολουθώ τους πόνους και τα πόνε." Θέλω να είμαι αυτή η μύγα 80-90 ετών."
25 Keith Richards: Είναι μια έκρηξη!
Shutterstock
Ο κιθαρίστας Rolling Stones (και ο δράστης των χαρακτήρων των Πειρατών της Καραϊβικής ), ο Keith Richards δεν συγκρατεί τον ενθουσιασμό του όταν πρόκειται να μεγαλώσει. Το 2016, ο μουσικός tweeted, "Το Getting old είναι ένα συναρπαστικό πράγμα. Όσο μεγαλύτεροι παίρνετε, τόσο μεγαλύτεροι θέλετε να πάρετε!" Και για περισσότερους τρόπους για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το μεγάλο 5-0, κλέψτε αυτά τα 100 μυστικά αντι-γήρανσης για να νιώσετε και να νιώσετε νεότεροι από ποτέ.
Για να ανακαλύψετε περισσότερα καταπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, κάντε κλικ εδώ για να μας ακολουθήσετε στο Instagram!
Ο Kali Coleman Kali είναι βοηθός συντάκτης στη Best Life.