Γιατί μερικοί άνθρωποι πάντα φαίνεται να ξέρουν πώς να προχωρήσουν στην εργασία με τέτοια ευκολία, ανεβαίνοντας την εταιρική σκάλα σαν να καθοδηγούσαν οι άγγελοι - ενώ άλλοι χαλαρώνουν σε θάλασσες, αδυνατούν να πάρουν ένα διάλειμμα; Λοιπόν, η απάντηση είναι εύκολη: Είναι ένας συνδυασμός κρίσιμων παραγόντων που κάποιοι παίρνουν και άλλοι όχι.
Για να εξασφαλίσετε ότι είστε μέρος των πρώτων, έχουμε συντάξει τις τελικές 25 αρχές για το πώς να προχωρήσουμε στη δουλειά. Έτσι διαβάζετε, επωφεληθείτε από αυτά και ανεβείτε τόσο γρήγορα παίρνετε αιμορραγία από τη μύτη! Και για περισσότερες εκπληκτικές συμβουλές σταδιοδρομίας, ελέγξτε τους 40 καλύτερους τρόπους για να ξεκινήσετε την καριέρα σας.
1 Προβολή δεξιά
Εάν αυτό ακούγεται βασικό, είναι επειδή είναι. Φτάστε στη δουλειά καλά ξεκούραστη και αναζητούν γυαλισμένο. Το μόνο που χρειάζεται είναι να πάρεις τις οκτώ ώρες σου και να ξυπνάς με αρκετό χρόνο. Κάθε αλληλεπίδραση που έχετε στο χώρο εργασίας θα σας προβληματιστεί και μπορείτε εύκολα να καλέσετε τη θετικότητα αυτών των αλληλεπιδράσεων διασφαλίζοντας ότι δεν είστε επιθετικοί στο μάτι ή τη μύτη. Αυτό δεν είναι μόνο για το πώς να προχωρήσουμε στη δουλειά, αλλά και για το πώς να προχωρήσουμε στη ζωή. Και για κάποιες συμβουλές για το τι δεν πρέπει να κάνετε στην εργασία, ελέγξτε αυτά τα 40 πράγματα που κανείς δεν πρέπει να πει ποτέ στην εργασία.
2 Γνωρίστε τις δυνάμεις σας και τις δικές τους
«Ό, τι κι αν είσαι», είπε μία φορά ο Αβραάμ Λίνκολν, «να είναι καλός». Όπως και τα περισσότερα πράγματα, είχε δίκιο. Η γνώση της αξίας σας θα σας δώσει εμπιστοσύνη στην ιδέα ότι είστε πολύτιμο περιουσιακό στοιχείο. Εσωτερικοποιήστε αυτή τη γνώση και δεν θα περάσει πολύς καιρός πριν οι άνθρωποι εντυπωσιαστούν με αυτό που φέρετε. Εάν δεν είστε ακόμα βέβαιοι, πειραματιστείτε. Και για τρόπους να αποκτήσετε πιο αυτοπεποίθηση στη δουλειά, ελέγξτε τους 20 αυτούς καθημερινούς ενισχυτές εμπιστοσύνης για να ξεκινήσετε την εργασία σας.
3 Να είστε επιλεκτικοί με αυτό που κάνετε
Ναι, είναι καλό να είσαι παίκτης ομάδας. Αλλά εάν παίρνετε απορροφηθεί σε μια ροή εργασίας που έχει μικρή σχέση με τους στόχους της σταδιοδρομίας σας, βγείτε από το stat. Σπαταλάτε το χρόνο σας και παρατείνετε το χρόνο που θα χρειαστεί για να φτάσετε εκεί που θέλετε. Χρησιμοποιείτε πάντα τον χρόνο σας με έξυπνο και αποτελεσματικό τρόπο. Και για περισσότερες συμβουλές για το πώς να προχωρήσετε στη δουλειά, φροντίστε να αποφύγετε τους 10 Συνήθεις Συνήθειες που Καταστρέφουν την Παραγωγικότητά σας.
4 Ελαχιστοποίηση διακοπών
Shutterstock
Σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, η διακοπή σας κοστίζει κατά μέσο όρο 23 λεπτά πριν επιστρέψετε στην αρχική εργασία. Στην πραγματικότητα, λένε οι ερευνητές, προσωρινά κόβοντας τον εαυτό σας μακριά από το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο μπορεί να μειώσει σημαντικά το άγχος και να ακονίσει την εστίασή σας. Το καλύτερο στοίχημά σας είναι να περπατήσετε για λίγο. Εργαστείτε από ένα καφέ ή από μια κενή αίθουσα συνεδριάσεων. Εάν το αφεντικό σας είναι επιδεκτικό, γνωρίζετε ότι η εργασία από το σπίτι είναι το Άγιο Δισκοπότηρο των παραγωγικών αχρήστων.
5 Συνεχίστε για να προχωρήσετε
Shutterstock
Είναι καλό να σας αρέσει. Στο χώρο εργασίας, η ύπαρξη ενός εύλογου, φιλικού προσώπου μπορεί να σημαίνει τη διαφορά ανάμεσα στην εξέλιξη της σταδιοδρομίας και τη στασιμότητα, ακόμα κι αν κλωτσίζετε τον κώλο. Μπορείτε να κερδίσετε μόνο από την οικοδόμηση θετικών σχέσεων με όλους στο χώρο εργασίας σας. Να είστε φιλικοί με όλους, ακόμα και εκείνους που είναι ανυπόμονοι να χαμογελούν πίσω σε σας. Ρωτήστε πώς πηγαίνει η ημέρα του συναδέλφου. Βρείτε μερικά κοινά ενδιαφέροντα και μιλήστε γι 'αυτά. Όσο περισσότεροι άνθρωποι αναπτύσσουν θετικές σχέσεις, τόσο καλύτερα θα είναι. Και για περισσότερες εκπληκτικές συμβουλές σταδιοδρομίας, εδώ είναι 60 τρόποι να αγοράσετε επιπλέον 60 λεπτά κάθε μέρα.
6 Κάντε μια λίστα
Κάνοντας μια μακρά λίστα με πράγματα που χρειάζεστε για να γίνει μπορεί να φαίνεται άγχος βραχυπρόθεσμα, αλλά δεν έχει μια ατζέντα θα είναι πιο δαπανηρή κάτω από τη γραμμή. "Έχοντας πολλά να κάνουμε δημιουργεί μια υγιή αίσθηση πίεσης για να επιτύχουμε περισσότερη εστίαση", λέει ο Don Wetmore, JD, ιδρυτής του Ινστιτούτου Παραγωγικότητας. Το Wetmore προτείνει να ανασχεδιάσετε την ημέρα σας κατά 50%. "Ένα έργο τείνει να επεκταθεί με το χρόνο που του έχει διατεθεί", λέει. "Δώστε στον εαυτό σας ένα πράγμα που πρέπει να κάνετε, και θα πάρει όλη την ημέρα, αλλά δώστε στον εαυτό σας 12 πράγματα, και θα έχετε κάνει εννέα". Μπόνους: Η σύνταξη της λίστας υποχρεώσεων τη νύχτα είναι μια χάκεια παραγωγικότητας Genius που θα βελτιώσει τον ύπνο σας.
7 Underpromise, Overdeliver
Το αφεντικό θέλει να βελτιώσετε τους στόχους σας. Αλλά μετά από να γκρεμίσουμε τους αριθμούς, συνειδητοποιείτε ότι αυτό που ζητά θα είναι μια προσέγγιση. Ο αγωνιζόμενος σε εσάς ίσως είναι γρήγορος να συγκεντρώσει, αλλά ελέγξτε τον ενθουσιασμό σας. Ένας πιο μετριοπαθής στόχος μπορεί να σας βοηθήσει μακροπρόθεσμα.
"Διαχειριστείτε τις προσδοκίες από νωρίς, με τέτοιο τρόπο που δεν θα ξεπεράσετε τις δεσμεύσεις, θα κάνετε τόνο εργασίας και θα καταλήξετε με απογοητευτικά αποτελέσματα", λέει ο Seldman. Είναι καλύτερα να υπερβείτε τους μέτριους στόχους απ 'ό, τι να υπολείπονται υπερβολικά επιθετικών. Οι άνθρωποι είναι ευτυχισμένοι με απροσδόκητα καλά νέα απ 'ό, τι με προβλέψιμη επιτυχία, λένε ερευνητές του Πανεπιστημίου της Φλώριδας.
8 Εργαστείτε κατά την εκκίνηση, τουλάχιστον μία φορά
Αφού δουλέψατε σε ένα ξεκίνημα, θα δώσετε στην καριέρα σας τεράστια ώθηση αργότερα. Γιατί; Μπορείτε να έχετε σοβαρό αντίκτυπο στην τύχη μιας μικρής και αποκομμένης επιχείρησης, να χτίσετε κάτι από το έδαφος και να δείτε πώς όλα τα κινούμενα μέρη ταιριάζουν μαζί καθώς εκτελείτε διάφορους ρόλους ταυτόχρονα. Και για περισσότερες εκπληκτικές συμβουλές, εδώ είναι τα Καλύτερα Desktop Desktop για μεγιστοποίηση της παραγωγικότητάς σας.
9 Να είναι σαν τον αστακό
Βλέπετε ποτέ αυτό το ιογενές βίντεο του Ραβίνος Δρ Αβραάμ Τβέρσκι χρησιμοποιώντας έναν αστακό για να δείξει πώς το άγχος του να γίνει υπερβολικά μεγάλο για το περιορισμένο του εξωσκληρωτικό οδηγεί σε αυτό να ρίχνει εκείνο το κέλυφος και να μεγαλώνει; Μπορεί να είναι αγχωτικό όταν το έργο πριν ξεπεράσετε τις ικανότητες και την εμπειρία σας, αλλά έτσι μεγαλώνουμε.
"Το άγχος είναι ένα φυσικό συναίσθημα που ζει στο κενό ανάμεσα στοπου είμαστε και πού θέλουμε να είμαστε", λέει ο Robert Rosen, Ph.D., ιδρυτής της Healthy Companies International και συγγραφέας του Just Away Anxiety: Ο Κρυφός Οδηγός Επιχειρηματικής Επιτυχίας . «Πρέπει να επαναπροσδιορίσουμε πώς βλέπουμε το άγχος, δεν είναι κάτι που πρέπει να ξεφύγουμε, αλλά κάτι που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως παραγωγική ενέργεια». Και για τρόπους για να χτυπήσετε πίσω το άγχος, εδώ είναι 10 μυστικά για το κτύπημα άγχος σε 10 λεπτά. (Ή λιγότερο!)
10 Τότε να είναι όπως ο Buffett
Ο Warren Buffett λέει: «Απλώς μένω στο γραφείο μου και διαβάζω όλη μέρα». Ο Μαντείο της Ομάχα εκτιμά ότι ξοδεύει το 80% της ημέρας της ανάγνωσης και της σκέψης του. Κάνε όσο το δυνατόν περισσότερο. Θα επεκτείνετε τη βάση γνώσεων σας και θα δημιουργήσετε πιο δημιουργικές λύσεις. Για βοήθεια για την εξάσκηση περισσότερων γνώσεων, εδώ είναι τα μυστικά της ταχύτητας ανάγνωσης.
11 Βρείτε το πρόσωπο που είναι υπέροχο σε αυτό που θέλετε να κάνετε
Οι πιθανότητες είναι ότι κάποιος κάνει ήδη αυτό που θέλετε να κάνετε και να το συντρίψετε. Αυτό το άτομο έχει τη γνώση να μεταδώσει. Μάθετε ό, τι μπορείτε για αυτούς, δημιουργήστε μερικές ερωτήσεις για το τι έχετε μάθει, και στη συνέχεια να τις βγάλετε σε μια ημερομηνία καφέ για να καταλάβετε πώς φτάνουν εκεί που θέλετε να είστε. Ζητήστε τους να γίνουν ο μέντοράς σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να χρησιμοποιήσετε σκόπιμα τις δεξιότητες που θέλετε να μάθετε, με κάποιον που μπορεί να σας δώσει σαφή ανατροφοδότηση και να μιλήσει από τη δική τους εμπειρία.
12 Κάνετε Triage Workload
Δεν είναι όλα τα καθήκοντα μπροστά σας απαιτούν τον ίδιο χρόνο και προσπάθεια. Τι πρέπει να γίνει πρώτα; Τα μικρά πράγματα που μπορείτε να απομακρύνετε με λίγα λόγια ή κάποια βαριά ανύψωση; "Εάν μπορείτε να ολοκληρώσετε το έργο σε δύο λεπτά ή λιγότερο, κάντε το αμέσως", λέει ο David Allen, συγγραφέας του Getting Things Done .
Αν είναι λίγο πιο έντονο, αποθηκεύστε το έως ότου έχετε την ευκαιρία να ξεκινήσετε επειγόντως εργασίες. Όλο το διάστημα, ρίξτε το Spotify και δημιουργήστε μια λίστα αναπαραγωγής. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Windsor διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που άκουγαν την αγαπημένη τους μουσική αισθάνθηκαν πιο θετικοί και έκαναν καλύτερα σε εργασίες που απαιτούσαν δημιουργική εισροή.
13 Μείνετε θετικοί
Το κουτσομπολιό στο χώρο εργασίας μπορεί να κάνει την ημέρα να πάει γρηγορότερα και αν και είναι ωραία - ίσως ακόμη και ωφέλιμη - να ακούσετε, κρατήστε τις δικές σας σκέψεις στον εαυτό σας. Ακόμη και όταν οι επόπτες αναζητούν απόψεις για άλλους εργαζόμενους, να αντισταθούν στην αρνητικότητα και να αναζητήσουν θετικά. Όταν έχετε την ευκαιρία να μιλήσετε για κάποιον, αναρωτηθείτε αν είναι αληθινό, χρήσιμο και ευγενικό. Εάν χρειάζεστε μια γρήγορη προσαρμογή στάσεων, συμβουλευτείτε αυτούς τους 25 τρόπους να γίνετε πιο ευτυχισμένοι τώρα.
14 Κυριαρχήστε την περιοχή σας
Shutterstock
Να είστε αμείλικτοι συγκεντρώνοντας όλη τη γνώση και την εμπειρία που μπορείτε για να καταλάβετε τι θέλετε να κάνετε. Παρακολουθήστε συνέδρια, πάρτε μαθήματα, διαβάστε βιβλία. Ακόμα κι αν δεν καταλήξετε να είστε ο Νο 1 στον τομέα σας, σας δίνει ανεκτίμητη κατεύθυνση.
15 Κάντε τις αδυναμίες σας τις έξοχες δυνάμεις σας
Ο Richard Branson, ο βρετανικός μεγιστάνας των επιχειρήσεων και ο ιδρυτής του Virgin Group, χρησιμοποίησε τη δική του αδυναμία - τη δυσλεξία - για να δημιουργήσει ένα από τα μεγαλύτερα δυνατά του: την τέχνη της επικοινωνίας και της εξουσιοδότησης. Εξετάστε τι έχετε ξεπεράσει. Σκεφτείτε το ως μια υπερδύναμη που αποκτήθηκε μέσα από τις αντιξοότητες.
16 Δώστε στον εαυτό σας πολλές ευκαιρίες να αποτύχει
Βρεθείτε σε μια θέση όπου η επιτυχία δεν είναι εγγυημένη. Αν και η επιτυχία αρχικά αισθάνεται καλή, έχοντας αυτές τις νίκες σε εύκολη πρόσβαση όλη την ώρα δεν θα σας βοηθήσει να αναπτυχθεί.
17 Συμπληρώστε το χρόνο διακοπής σας
Ένα έργο έχει τελειώσει, και μέχρι να ξεκινήσει κάτι νέο, παίρνετε μακρά γεύματα και γενικά goofing μακριά. Αυτός ο χρόνος διακοπής είναι καθοριστικός για το διαχωρισμό των ανθρώπων που προχωρούν από τους ανθρώπους που μένουν πίσω. Εργαστείτε σε ένα έργο χαμηλής προτεραιότητας. Εθελοντής για μια ομάδα που θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει τη βοήθειά σας και το έργο της οποίας σας ενδιαφέρει.
18 Μην συγκρίνετε
Shutterstock
Η σύγκριση των εαυτών μας με τους συναδέλφους είναι συχνά μια χαμένη πρόταση. "Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν πρόβλημα με το άγχος χάνονται κατά την κρίση τους", λέει ο Mel Schwartz, Ph.D., ψυχοθεραπευτής στο Westport του Κοννέκτικατ. Ο Schwartz λέει ότι μετράμε για να δημιουργήσουμε τάξη στη ζωή μας, αλλά κάνοντας αυτό, χάνουμε την ανθρωπότητα μας. "Η κρίσιμη φωνή είναι υποδουλωμένη", λέει. Για να ξεφύγετε, αποδεχτείτε τον εαυτό σας που είστε και πιστεύετε σε αυτό που φέρετε.
19 Καταπολέμηση του φόβου
Ο φόβος είναι ένα συναίσθημα που σπάνια βασίζεται στην πραγματικότητα. Είναι μια πρωτόγονη αίσθηση που ήταν χρήσιμη όταν έπρεπε να χειριστούμε ένα δόρυ ή να ανεβούμε σε ένα δέντρο όταν αντιμετωπίσαμε ένα πεινασμένο λιοντάρι. Ξεπεράστε το ερπετό τμήμα του εγκεφάλου σας όταν κάνετε επιλογές σταδιοδρομίας. Η τύχη ευνοεί τους τολμηρούς.
20 Βάλτε πρώτα την υγεία σας
Shutterstock
Εάν δεν είστε σε καλή υγεία, το παιχνίδι σας "Α" θα λάβει ένα τεράστιο χτύπημα. Κάνετε τη φροντίδα του μη διαπραγματεύσιμου. Η άσκηση και η κατανάλωση υγιεινής διατροφής θα βελτιώσουν τόσο την ενέργειά σας όσο και την εμφάνισή σας, πράγματα που είναι ευεργετικά σε οποιοδήποτε εργασιακό περιβάλλον. Παρόλο που είναι καλή ιδέα να συνεργαστείτε με συναδέλφους, η υπερβολή στο ποτό δεν θα σας κάνει ευνοϊκές μακροπρόθεσμα.
21 Κάντε χρόνο για ενεργό προβληματισμό
Shutterstock
Κάθε βράδυ καθώς περπατάτε στο αυτοκίνητό σας ή επιβιβάζεστε στο τρένο, αναρωτηθείτε δύο ερωτήσεις. Ποιο ήταν το πιο σημαντικό πράγμα που έκανα σήμερα; Ποιο είναι το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνω αύριο; Η έναρξη αυτού του διαλογισμού 10 λεπτών θα σας βοηθήσει να μεγαλώσετε κάθε μέρα.
22 Περιπλανηθείτε με τους σωστούς ανθρώπους
Συχνά λέγεται ότι ένα άτομο είναι ο μέσος όρος των πέντε ανθρώπων με τους οποίους ξοδεύουν περισσότερο χρόνο. Εάν υπάρχει ένας κόκκος της αλήθειας σε αυτό, σκεφτείτε τους πέντε ανθρώπους που είστε πιο κοντά με έξω από το χώρο εργασίας. Εξετάστε αν έχετε φέρει στοιχεία από αυτά στο γραφείο μαζί σας και εάν αυτά τα στοιχεία είναι θετικά ή αρνητικά. Στη συνέχεια, σκεφτείτε τους ανθρώπους με τους οποίους κοινωνείτε στο χώρο εργασίας. Τι σας λένε για το πού θέλετε να είστε στην καριέρα σας;
23 Εθελοντής
Shutterstock
Ο εθελοντισμός είναι μια μεγάλη ευκαιρία για να αποκτήσετε εμπειρία ηγεσίας ή να αποκτήσετε μια νέα προοπτική. Θα είστε επίσης σε θέση να συναντήσετε άτομα και να κάνετε φίλους έξω από τα προεπιλεγμένα δίκτυά σας. Εάν ο χρόνος είναι ένα ζήτημα, εθελοντής για βραχυπρόθεσμα γεγονότα με υψηλή απόδοση. Μπορείτε να αφιερώσετε ένα σαββατοκύριακο της ζωής σας και να αποκτήσετε δεξιότητες για τα επόμενα χρόνια.
24 Να είστε έτοιμοι, να είστε σταθεροί
Shutterstock
Δεν μπορείτε να γυρίσετε το φούρνο στους 450 μοίρες και να περιμένετε ένα κέικ να ψήνεται γρηγορότερα. Ομοίως, δεν μπορείτε να πάτε μπάλες στην καριέρα σας και να περιμένετε σχεδόν άμεσα αποτελέσματα. Αντ 'αυτού, επιδιώξτε την προοδευτική πρόοδο. Βρείτε την κατεύθυνση που θέλετε να πάτε, αποφασίστε να κινηθείτε προς αυτήν και να είστε υπομονετικοί.
25 Σταθείτε για τον εαυτό σας
Shutterstock Διαβάστε παρακάτω
10 τρόποι να ασχοληθεί με ένα δύσκολο αφεντικό
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν στρατηγικές για το πώς να κάνετε μια δύσκολη δουλειά για εσάς.
Πώς να Fireproof καριέρα σας
Ένας Διευθύνων Σύμβουλος και ένας διαχειριστής μίσθωσης αποκαλύπτει πώς να δημιουργήσετε τη δική σας ασφάλεια εργασίας.
Οι 25 νέοι κανόνες του Office Style
Μάθετε τα νέα ABC για συνεχή εντυπωσιακή επαγγελματική φόρμα. Όπως θα μπορούσε να πει ο Alec Baldwin, πάντα να είναι ενδυμασία.
Ο οδηγός του έξυπνου ανθρώπου για τον εντοπισμό πλαστών οίνων
Αυτό το μπουκάλι Bourdeaux των 2.000 δολαρίων ίσως αξίζει $ 20. Εδώ είναι πώς να είστε βέβαιοι ότι είναι το πραγματικό πράγμα.
Τα 5 καλύτερα φώτα κόκκινα κρασιά για την επέκταση του καλοκαιριού σας
Μην αφήσετε τον Σεπτέμβριο να καταστρέψει ένα κόμμα δολοφόνων.
Γιατί οι Βαλεατσιορικοί δεν κυβερνούν τον κόσμο;
Οι Straight Α δεν κάνουν εκατομμυριούχους. Κάνουν μεσαία στελέχη.
Ο καλύτερος τρόπος για να ανοίξετε το κρασί χωρίς ανοιχτήρι
Ποτέ μην αφήνετε τους καλούς χρόνους να τελειώνουν επειδή στερούνται εργαλεία.
