Όταν εσείς και ο σημαντικός σας άλλος δεσμεύσατε τον κόμπο, υποσχεθήκατε ο ένας στον άλλο σεβασμό, σύμπραξη και διάρκεια ζωής. Αυτό που πιθανότατα δεν γράψατε στους όρκους - αλλά πιθανότατα θα έπρεπε - ήταν μια υπόσχεση για να κρατήσετε τις μικρές σας ζήλιες υπό έλεγχο. Εξάλλου, η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Psychiatry προτείνει μια ισχυρή σχέση ανάμεσα σε μια ανησυχητική ζήλεια και τη μείωση τόσο της αυτοεκτίμησης όσο και της συνολικής ποιότητας της σχέσης.
Αλλά μην ανησυχείτε: Αν γνωρίζετε απλώς τη μη πρακτική σας συμπεριφορά όταν είστε υπό την επιρροή της ζήλιας - και απλώς μιλάτε τα πράγματα με τον σύζυγό σας - η σχέση σας θα ισχυροποιηθεί μόνο. "Μια από τις πιο σημαντικές πτυχές μιας σχέσης είναι η επικοινωνία και ο σεβασμός", λέει ο επικυρωμένος σύμβουλος ψυχικής υγείας και ο προπονητής της ζωής Δρ Jaime Kulaga, Ph.D. "Εάν επικοινωνείτε καλά μαζί, γνωρίζετε συχνά τις ενέργειες και τις συμπεριφορές που κάνουν τον σύντροφό σας ανήσυχο, ανασφαλές και ζηλότυπο. Στη συνέχεια, πρέπει να έχετε αρκετό σεβασμό γι 'αυτούς που δεν κάνετε αυτά τα πράγματα ή ότι βρίσκετε κοινό έδαφος και συμβιβασμός να θυμάστε πάντα έναν από τους χρυσούς κανόνες της ζωής: να θεραπεύσετε τους άλλους πώς θα επιθυμούσατε να τα αντιμετωπίζετε ».
Έχοντας αυτό κατά νου, έχουμε στρογγυλοποιήσει τα 25 πιο ανόητα πράγματα που σας κάνουν έναν ζηλιάρη σύζυγο, από εκείνες τις νύχτες έξω στην πόλη χωρίς εσείς σε αυτές τις ενοχλητικές αναφορές των πρώην τους, βοηθώντας σας να δαμάσετε το πράσινο μάτι τέρας μια για πάντα. Έτσι διαβάστε και θυμηθείτε να μιλήσετε! Και για περισσότερες συμπεριφορές σχέσεων θα πρέπει να χτυπήσετε έξω, μην χάσετε αυτούς τους κανόνες παλιομοδίτικης χρονολόγησης για να σταματήσετε να ακολουθείτε τώρα.
1 Μιλώντας για τις προηγούμενες σχέσεις του.
Shutterstock
Όπως ή όχι, αν ο σύζυγός σας έχει χρονολογηθεί ποτέ κάποιος πριν από τη σχέση σας, οι προηγούμενες φλόγες μπορεί να εμφανίζονται από καιρό σε καιρό. Δυστυχώς, δεν είναι απίθανο η ακρόαση σχετικά με τις προηγούμενες σχέσεις του σημαντικού άλλου - ακόμα κι αν έχει μόνο κακά πράγματα που να λένε για τα exes τους - θα μπορούσε να προκαλέσει κάποια σοβαρή ζήλια.
«Υπάρχει χρόνος και τόπος για να μιλήσετε για τον πρώην σας και δεν είναι επί του παρόντος νούμερο ένα, ούτε και κατά τη διάρκεια μιας έντονα δεσμευμένης σχέσης», λέει ο Δρ. Kulaga. "Όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά κάποιον να χρονολογήσετε, πάρτε μερικές ημερομηνίες για να μάθετε γι 'αυτούς και να αρχίσετε να δημιουργείτε μια γενική κατεύθυνση και θεμέλια για τη σχέση. Στη συνέχεια, είναι εντάξει να μιλάτε για τους πρώην σας, όπου ήσασταν, και ακόμη και τι προκάλεσε τις σχέσεις να τελειωσει." Και αν είστε πρόθυμοι να αρχίσετε να βελτιώνετε τη σχέση σας τώρα, ανακαλύψτε τις 50 καλύτερες συμβουλές γάμου όλων των εποχών.
2 Η συντριβή των διασημοτήτων.
Φυσικά, δεν είναι όπως το Idris Elba ή η Cara Delevingne εμφανίζονται μαγικά κάθε φορά που ο σύζυγός σας αναφέρει το όνομά τους, αλλά αυτός ο επαίσχυντος έπαινος που δίνουν σε μια συντριβή διασημοτήτων μπορεί ακόμα να τσιμπήσει, ακόμη και αν η πιθανότητα να φτάσει ποτέ στο πέρας είναι σχεδόν μηδέν.
Φυσικά, αν έχετε καταφέρει να παραβλέψετε ότι η εικόνα της Britney Spears, που έγινε στα τέλη της δεκαετίας του '90, είναι ακόμα εμφανής στο σπίτι των γονιών του συζύγου σας, φαίνεται λίγο παράλογο ότι η περιστασιακή αναφορά του Harry Styles θα πρέπει να στείλετε το σύζυγό σας σε ένα τέτοιο snit. Μετά από όλα, συντριβές διασημότητας έχουν συνήθως ελάχιστη σχέση με αυτό που ο σύζυγός σας θέλει πραγματικά από μια σχέση. "Οι συντριβές των διασημοτήτων είναι για τη ζωή σε έναν κόσμο φαντασίας για τους περισσότερους ανθρώπους", λέει ο Dr. Holly Richmond, Ph.D., στο διυλιστήριο29 .
3 Γελώντας στα αστεία κάποιου άλλου.
Δεν είναι αλήθεια ότι ο σύζυγός σας δεν μπορεί να βρει άλλους ανθρώπους αστείο - μπορείτε να πάρετε πίσω από ένα ειδικό Ali Wong ή ένα επεισόδιο 30 Rock , επίσης. Τούτου λεχθέντος, όταν είναι ένας ελκυστικός συνεργάτης ή φίλος που καρφώνει όλα εκείνα τα μοτέρ, δεν είναι καμία έκπληξη ότι μπορεί να βρεθείτε να νιώσετε περισσότερο από λίγο ζηλιάρης.
Εντούτοις, ίσως κάπως δικαιολογείται να αισθάνεστε περισσότερο από λίγο ζηλιάρης όταν ο σύζυγός σας σπάει τα αστεία κάποιου άλλου. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Εξελικτική Ψυχολογία , οι περισσότερες φορές ένας άνθρωπος προσπαθεί να κάνει το χιούμορ - και οι περισσότερες φορές μια γυναίκα γέλιο σε αυτές τις προσπάθειες όταν συναντώνται για πρώτη φορά - τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα ότι η γυναίκα θα θέλει να τον χτυπήσει. Και όταν θέλετε να κάνετε τον σύντροφό σας να σπάσει, αρχίστε λέγοντας αυτά τα 50 Amazing Jokes από τους Comedy Legends.
4 Έχοντας ψευδώνυμα για φίλους.
Shutterstock
Αυτά τα αξιολάτρευτα ψευδώνυμα ο σύζυγός σας έχει για σας να σας κάνει να νιώσετε σαν ένα εκατομμύριο δολάρια. Τι σε κάνει να αισθάνεσαι λιγότερο επιθυμητό; Όταν ο σημαντικός σας άλλος σκέφτεται επίσης ότι η «αρκούδα μελιού» είναι ένα εντελώς καλό πράγμα να καλέσετε έναν συνεργάτη ή έναν φίλο. Αυτό το συναίσθημα μπορεί να μην είναι πάντοτε βασισμένο στην πραγματικότητα: ο παιδοψυχολόγος σας πιθανότατα είχε μια δέσμη χαριτωμένων ψευδώνυμων για εσάς, επειδή σκέφτηκε ότι ήταν αξιολάτρευτο σαν κουτάβι, όχι επειδή σκέφτηκε ότι ήταν μια αλίευση.
5 Συνεχώς στέλνοντας μηνύματα σε κάποιον άλλο.
Shutterstock
Η άνοδος της χρήσης των smartphone έχει καταστήσει εύκολη και βολική τη διατήρηση της επαφής με τους φίλους και την οικογένειά σας, αλλά σημαίνει επίσης ότι ο σύζυγός σας μπορεί να ξοδεύει περισσότερο χρόνο για να στείλει μηνύματα σε άλλους ανθρώπους από ό, τι είναι απολύτως άνετα. Δεν είναι σαν να μην θέλετε να έχουν φίλους, αλλά βλέποντας το πρόσωπό τους να ανάβει συνεχώς όταν λαμβάνουν ένα μήνυμα από κάποιον άλλο μπορεί να είναι αναμφισβήτητα απογοητευτικό.
Αλλά εάν ο σύζυγός σας ξοδεύει όλο τον ελεύθερο χρόνο του στέλνοντας μηνύματα σε κάποιον άλλο, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα καλό για αυτή τη σχέση. Σύμφωνα με έρευνες που δημοσιεύονται στο περιοδικό Journal of Couple & Relationship Therapy , η συνεχής αποστολή γραπτών μηνυμάτων συνδέεται στην πραγματικότητα με χαμηλότερη ικανοποίηση της σχέσης, οπότε ίσως είστε ευγνώμονες μακροπρόθεσμα ότι δεν είστε ο μόνος που παραλαμβάνει τα ενοχλητικά GIF. Και για περισσότερες τεχνολογικές συμπεριφορές στη τάφρο, ανακαλύψτε αυτές τις 20 κοινωνικές συνήθειες μέσων που τεχνικά εξαπατούν.
6 Joking για έναν σύζυγο ή μια γυναίκα εργασίας.
Shutterstock
Περπατήσατε στον διάδρομο (ή τουλάχιστον στο πάγκο στο τοπικό δικαστήριο) με τη σύζυγό σας, έτσι κάπως ελπίζατε ότι ίσως είστε ο μοναδικός σύζυγός τους στη διάρκεια αυτής της ζωής. Δυστυχώς, αυτές οι αναφορές για "σύζυγο εργασίας" ή "σύζυγος εργασίας" από το σημαντικό σας άλλο, δεσμεύονται να έχουν το πράσινο μάτι τέρας εκτρέφοντας το άσχημο κεφάλι του.
"Οι σύζυγοι εργασίας μπορούν να συμβάλουν στη ζήλια", λέει ο Δρ. Kulaga. "Είναι σημαντικό ότι αν έχετε ένα σύζυγο εργασίας, ο πραγματικός σύζυγός σας είναι εντάξει με αυτό το άτομο και το γεγονός ότι ονομάζετε τους" σύζυγο εργασίας / συζύγου σας ". Επιπλέον, δεν πρέπει ποτέ να κακολογείτε το πραγματικό σύζυγό σας στον σύζυγό σας και στην παρουσία του πραγματικού σας συζύγου και ποτέ να μην το συγκρίνετε με το σύζυγο εργασίας σας. όπου δεν θα αισθάνεστε άνετα αν ο πραγματικός σύζυγός σας διαβάζει μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή μηνύματα κειμένου μεταξύ εσάς και του συζύγου σας, τότε έχετε υπερβεί τα επαγγελματικά όρια ». Και για περισσότερους τρόπους να σκεφτείτε από την πλευρά του επαγγελματισμού, ανακαλύψτε αυτά τα 30 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να κάνετε στην εργασία.
7 Έχοντας εσωτερικά ανέκδοτα με άλλους ανθρώπους.
Δεν είναι σαν να ζητούσατε ποτέ από τον σύζυγό σας να σταματήσει να αστειεύεται με άλλους ανθρώπους. Τότε, όταν ο σύζυγός σας συνεχίζει να σπάει κάθε φορά που λέτε τη λέξη "φτάρνισμα" και απαντά μόνο με "πρέπει να είστε εκεί" όταν ρωτάτε γιατί, είναι κατανοητό ότι μπορεί να αισθανθείτε μια χροιά από ζήλια.
Τα καλά νέα? Αυτά τα εσωτερικά ανέκδοτα δεν είναι κατ 'ανάγκη μια πρόβλεψη ότι ο σύζυγός σας θα αρχίσει να βρει κάποιον άλλο ελκυστικό. Σύμφωνα με έρευνες που διεξήχθησαν στο Πανεπιστήμιο του Κάνσας, είναι μια κοινή αίσθηση του χιούμορ, όχι συγκεκριμένα αστεία, που συνδέουν ένα ζευγάρι μαζί.
8 Συχνά αναφέρουμε έναν νέο φίλο που δεν γνωρίσατε ποτέ.
Shutterstock
Η δημιουργία νέων φίλων μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επεκτείνετε τους κοινωνικούς σας ορίζοντες. Ωστόσο, η ακρόαση του συζύγου σας να μιλήσει και να nauseam για τον νέο φίλο τους - έναν που δεν γνωρίσατε ποτέ - μπορεί να μετατρέψει ακόμα και τον πιο ανδροκρατούμενο άνθρωπο σε ένα ζηλότυπο σε χρόνο μηδέν.
Όταν αυτό το συναίσθημα αναδεικνύει το άσχημο κεφάλι του, θυμηθείτε απλά αυτό: οι φίλοι αυτοί εξυπηρετούν έναν πολύ διαφορετικό σκοπό στη ζωή της από εσάς και δεν είναι ακριβώς όπως εσείς ήσασταν πολύ πρόθυμοι να συμμετάσχετε σε αυτή την λέσχη βιβλίων ή να λάβετε jiujitsu με τη σύζυγό σας ούτως ή άλλως. Και αν θέλετε να επεκτείνετε τον δικό σας κοινωνικό κύκλο, ανακαλύψτε αυτούς τους 40 τρόπους να κάνετε νέους φίλους μετά από 40.
9 Έχοντας τη νύχτα μιας κοπέλας έξω.
Δεν είναι απαραιτήτως ότι προτιμάτε να περάσετε τη βραδιά σας σε ένα κοκτέιλ μπαρ με τη γυναίκα σας και τις αδελφές αδελφότητας της ή τα μέλη του τοπικού σου studio SoulCycle, αλλά αισθάνεστε σαν να μην είστε σκόπιμα ανοιχτοί όταν βγαίνει μπορεί να τσιμπήσει. Και γνωρίζοντας ότι έχει σίγουρα έναν καλό χρόνο χωρίς εσένα (και ίσως να φλερτάρει με λίγο στο δρόμο) μπορεί να κάνει κάποιον να ζηλεύει.
«Η σχέση που μπορεί να έχει μια γυναίκα με τους φίλους της μπορεί να αποτελέσει πηγή ζήλια για έναν άνδρα.» Πολλή ζήλεια εξαρτάται από τις ενέργειες και τις συμπεριφορές της συζύγου με τους φίλους της. ανύπαντροι και συχνά πηγαίνουν μαζί σε μπαρ, ξεχωριστούς τουριστικούς προορισμούς και με άντρες, αυτό πιθανότατα θα προκαλέσει ζήλια και πόνο στη σχέση ", λέει ο Δρ. Kulaga.
10 Δημοσίευση τόνων αυτοεξυπηρέτησης με ελκυστικούς φίλους στα κοινωνικά μέσα.
Shutterstock
Ακόμη και αν δεν είστε πάντα έτοιμοι να χτυπήσετε μια στάση, όταν ο σημαντικός σας άλλος συνεχώς δημοσιεύει εαυτούς με τους φίλους της και σας αφήνει έξω από το μείγμα, είναι κατανοητό ότι μπορεί να αισθανθείτε κάτι περισσότερο από λίγο ζηλεύει. Και ενώ η ζήλια σας μπορεί να φαίνεται ανόητη, αυτό δεν σημαίνει ότι η συνήθεια του εαυτού είναι: σύμφωνα με τη Δρ. Linda Papadopolous, αυτοεξυπηρέτηση μπορεί να βλάψει πραγματικά την αυτοεκτίμηση ενός ατόμου επηρεάζοντας τους ανθρώπους να συγκριθούν με τους άλλους.
11 Διακοπές με φίλους ενώ μένετε στο σπίτι.
Shutterstock
Είτε έχετε δεσμεύσεις εργασίας, έλλειψη κονδυλίων ή απλά δεν αισθάνεστε ιδιαίτερα σαν να χτυπάτε τους Τούρκους και το Κάικος, τα σχέδια ταξιδιού του συζύγου σας - όταν δεν σας συμπεριλαμβάνουν, δηλαδή - μπορούν να προκαλέσουν ζήλια σε οποιονδήποτε σύζυγο. Εάν θέλετε να βοηθήσετε να περάσετε μερικά από αυτά τα ζηλιάρα συναισθήματα, προσπαθήστε να προγραμματίσετε το ταξίδι με το σημαντικό σας άλλο - σύμφωνα με μία έρευνα, ο προγραμματισμός ενός ταξιδιού (είτε πηγαίνετε είτε όχι) μπορεί να αυξήσει την ευτυχία σας με τη σύζυγό σας.
12 Να πάρει σούπερ ντυμένος για να βγούμε έξω με φίλους.
Shutterstock
Ο σύζυγός σας πάντα μοιάζει με ένα εκατομμύριο δολάρια σε σας. Ωστόσο, όταν ξοδεύει την εβδομάδα πριν από ένα βράδυ έξω με τους φίλους να κλείνουν ραντεβού στο σαλόνι, να αγοράζουν νέα ρούχα και γενικά ντύνονται στα εννιά, ο φθόνος μερικές φορές δεν μπορεί να βοηθήσει αλλά να βράσει. Αλλά η έρευνα έχει προτείνει ξανά και ξανά ότι οι γυναίκες τείνουν να ντύνονται για τη δική τους ευχαρίστηση και την έγκριση άλλων γυναικών μη ρομαντικού ενδιαφέροντος, όχι για πιθανούς συνεργάτες. Βλέπω? Είναι ανόητο να ζηλεύεις!
13 Όντας ερωτευμένος με μπάρμαν.
Δεν πρέπει να εκπλήσσει το γεγονός ότι ένα μέρος της δουλειάς ενός μπάρμαν είναι ευγενικό, φιλικό και ευγενικό στους πελάτες. Όταν βλέπετε τον σύζυγό σας να επιστρέφει την εύνοια (ή τελικά φλερτάρει) με τον ελκυστικό ξένο να ρίχνει τα ποτά τους, είναι κατανοητό αν αυτά τα αισθήματα ζήλο αρχίζουν να παίρνουν το καλύτερο από σας. Απλά θυμηθείτε: ότι ο μπάρμαν βλέπει εκατοντάδες ή χιλιάδες πελάτες την ημέρα, οπότε οι πιθανότητες ότι ένα χαμόγελο και μια άκρη $ 2 είναι κάτι περισσότερο από μια συναλλαγή σε αυτούς είναι λεπτή.
14 Δαπάνες σε κοινωνικά μέσα ενημέρωσης.
Δεν είναι σαν να μην έχετε τους δικούς σας λογαριασμούς κοινωνικών μέσων - δεν θα ζήσετε εν πάση περιπτώσει τους Σκοτεινούς. Αυτός ο λόγος, η ζήλια σας μπορεί να χτυπήσει σε overdrive αν δείτε ο σύζυγός σας καταγράφει πολλές ώρες στο Facebook, Instagram, και Snapchat όταν προτιμάτε την αμέριστη προσοχή τους.
Δεν είναι μόνο το γεγονός ότι επηρεάζεστε από τις συνήθειες των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης: Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Epidemiology , η χρήση του Facebook συνδέεται σημαντικά με τη μείωση της συνολικής ευημερίας. Και για περισσότερους λόγους να χαλαρώσετε τις εκτεταμένες ώρες online, ανακαλύψτε αυτά τα 20 Ways Social Media μας τονίζει.
15 Έχοντας ένα ελκυστικό νέο BFF.
Shutterstock
Αυτός ο όμορφος προσωπικός προπονητής που ξοδεύει ξαφνικά πολύς χρόνος με τη γυναίκα σου; Αυτό το μοντέλο-όπως νέο αφεντικό ο σύζυγός σας πηγαίνει πάντα για τα ποτά μετά την εργασία με; Ναι, είναι περισσότερο από κατανοητό, όταν τα συναισθήματά σας προς τους φαινομενικά ωραίους αγνώστους (ή τη σχέση του συζύγου σας με αυτά) δεν είναι εντελώς ζεστά και ασαφή. Αυτό λέει, όπως και κάθε άλλο πρόσωπο που συναντά ο σύζυγός σας, υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι ένας ελκυστικός νέος φίλος είναι ήδη σε μια σχέση ή - παρά το γεγονός ότι είναι αφόρητη σε σας - δεν συμβαίνει να βρει τον σύζυγό σας ελκυστικό.
16 Επαναλαμβανόμενες εμπειρίες που είχε με έναν πρώην.
Shutterstock
Ξοδέψατε μήνες σχεδιάζοντας τις τέλειες διακοπές για εσάς και το σημαντικό σας άλλο. Το μόνο πρόβλημα - και αυτό που σας προκαλεί να γεμίσετε με ζήλια; Με την ανατροπή στο Παρίσι, θα διαπιστώσετε ότι ο σύζυγός σας και ο πρώην σύζυγός τους ήταν εκεί προηγουμένως - και να έχετε όλες τις φιγούρες με τις φωτογραφίες κάτω από την Αψίδα του Θριάμβου για να το αποδείξετε.
"Ανεξάρτητα από το αν μια σχέση είναι νωρίς ή πολύ δεσμευμένη, δεν πρέπει ποτέ να συγκρίνετε τον συνεργάτη σας με τους πρώην υπαλλήλους σας, να θυμάστε τους χρόνους που είχατε με έναν πρώην ή να πάρετε κάπου τον σημερινό σας συνεργάτη και να αρχίσετε τη συνομιλία με, «Έτσι και έτσι και πήγαμε σε αυτό το μέρος χρόνια πριν», συνιστά ο Δρ Kulaga.
17 Κάποιος άλλος να ελέγχει τον σύζυγό σας.
Shutterstock
Διανοητικά, γνωρίζετε ότι ο σημαντικός σας άλλος δεν ελέγχει τι κάνουν οι άλλοι. Τούτου λεχθέντος, βλέποντας κάποιον άλλον να τους δώσει μια φορά, είτε στο δρόμο είτε σε ένα μπαρ, είναι βέβαιο ότι θα προκαλέσει μια μικρή ζήλια. Όταν αισθάνεστε ότι η ζήλεια ξεκινάει να γεμίζει, προσπαθήστε να θυμηθείτε ότι όχι μόνο ο σύζυγός σας δεν έχει τη δυνατότητα να ελέγχει αν οι άνθρωποι τα βλέπουν ή όχι, το πρόσωπο που περνάει από το ίδιο θα μπορούσε να κοιτάξει κάποιον πίσω από το σημαντικό σας άλλο, ένα χαριτωμένο σκυλί στο δρόμο, ή ίσως να σας έδινε μια φορά.
18 Να ξυπνήσετε ξαφνικά.
Αγαπάτε ήδη τον τρόπο που ο σύζυγός σας φαίνεται, γιατί γιατί η ξαφνική αλλαγή; Ενώ λογικά, γνωρίζετε ότι πιθανότατα απλώς προσπαθούν να αισθάνονται πιο σίγουροι, δεν μπορείτε να βοηθήσετε να αισθανθείτε λίγο ζηλιάρης σε όλη την προσοχή που το νέο βλέμμα τους είναι υποχρεωμένο να τους πάρει.
Όταν νιώθετε περίεργα ζηλιάρης για αυτό το νέο κούρεμα ή φανταχτερό μανικιούρ, θυμηθείτε απλά αυτό: είναι απίθανο ότι κάποιος άλλος από εσάς θα παρατηρήσει καν αυτές τις αλλαγές. Όπως οι Lynn Gilliard, συγγραφέας του Let Me Chase , λέτε στη Brides, " μην δίνετε τόσο μεγάλη προσοχή στη λεπτομέρεια όσο οι γυναίκες." Οι γυναίκες είναι πολύ λεπτομερείς και οι άνδρες είναι πιο απλοί και τείνουν να δουν τη μεγαλύτερη εικόνα.
19 Λαμβάνοντας μια πλευρά του φίλου αντί της δικής σας.
Shutterstock
Θέλετε ο σύντροφός σας να σας υποστηρίξει - και όταν δεν το κάνουν, είναι κάτι περισσότερο από μια μικρή ζήλια που προκαλούν. Ακόμα κι αν αυτό που λέτε δεν είναι μια δημοφιλής άποψη (ή ακόμα και επαληθεύσιμα), έχοντας την πλευρά του συζύγου σας με κάποιον άλλο μπορεί σίγουρα να τσιμπήσει. Και ενώ μπορεί να βλάψει λίγο για να ξέρετε ότι δεν έχετε άνευ όρων backup από το σημαντικό σας άλλο, προσπαθήστε να θυμηθείτε ότι δεν ήσασταν ακριβώς στην πλευρά της, όταν προσπάθησε να κάνει ένα επιχείρημα για κουνάβια ως κατοικίδια ζώα.
20 Έχοντας κάποιον άλλο να χειριστεί ένα έργο που νομίζαμε ότι θα μπορούσατε να κάνετε.
Δεν είναι σαν να νομίζετε ότι ο σημαντικός σας άλλος έχει κρυμμένες φαντασιώσεις για τον υδραυλικό σας ή τον πολυτεχνίτη σας, αλλά η ιδέα ότι αυτός ή αυτή πιστεύει ότι είναι πιο ικανός από εσάς μπορεί να προκαλέσει κάποια έκπληξη ζήλια.
Μετά από όλα, έχετε περισσότερο ή λιγότερο σταθερές διαρροές και κάνατε κάποιες άλλες εν μέρει αξιοπρεπείς αναβαθμίσεις στο σπίτι στο παρελθόν. Και ενώ αυτό το συναίσθημα ο σύζυγός σας σκέφτεται ότι είστε λιγότερο από το αρμόδιο μπορεί να είναι δύσκολο να ταρακουνήσει, σίγουρα θα τους ευχαριστήσω όταν οι σωλήνες σας δεν σκάσουν και το γυψοσανίδας σας δεν πρέπει να εξαφανιστεί.
21 Κάνοντας νέους φίλους.
Shutterstock
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι μερικοί άνθρωποι έχουν απλά έναν ευκολότερο χρόνο να κάνουν νέους φίλους από άλλους. Δυστυχώς, εάν ο σύζυγός σας συμβεί να αριθμηθεί ανάμεσα σε αυτό το αστείο σύνολο, μπορεί να βρεθείτε έκπληκτος από το πόσο ζηλεύεις αισθάνεστε. Δεν είναι σαν να μην θέλει κάποιος να έχει φίλους, απλά το επιθυμείτε να το είχες τόσο εύκολο.
Αντί να ενοχλήσετε τον δικό σας κοινωνικό κύκλο, ο οποίος φαίνεται να μειώνεται με κάθε χρόνο, προσπαθήστε να κάνετε μια ξεχωριστή προσπάθεια να κάνετε νέους φίλους-ερευνητές στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Rush που έχουν συνδέσει μια ενεργό κοινωνική ζωή με μειωμένο κίνδυνο γνωσιακής παρακμής στη μετέπειτα ζωή.
22 Δημοσίευση σέξι φωτογραφιών.
Η εμπιστοσύνη είναι σέξι. Κοιτάζοντας ζεστό είναι σέξι. Συνδυάστε τα δύο και έχετε μια συνταγή για άφθονα Instagram συμπαράσταση και ημι-σμαρά σχόλια στο Facebook-και ένας καλός τρόπος για να σας κάνει να ζηλεύετε. Και ενώ οι λόγοι για τους οποίους δεν επιθυμείτε ο σύζυγός σας να αποφύγει αυτές τις σέξι φωτογραφίες μπορεί να είναι λίγο ανόητος, δεν είστε μόνοι για να τις κρίνετε: Σύμφωνα με έρευνα που δημοσίευσε η Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία, οι άνθρωποι που δημοσίευσαν σέξι φωτογραφίες θεωρήθηκαν λιγότερο ικανοί.
23 Να είσαι πολύ απασχολημένος για να ξεφύγεις.
Ξέρετε ότι ο σύζυγός σας έχει πολλά να κάνει αυτό δεν σας αφορά. Ωστόσο, ανεξάρτητα από το πόσο ξοδεύει το χρόνο τους, αυτό το μικρό ίχνος ζήλια μπορεί να παραμείνει πίσω το άσχημο κεφάλι του. Όταν αισθάνεστε τον τρόπο αυτό, απλά προσπαθήστε να θυμηθείτε ότι υπάρχει πιθανώς σχεδόν τίποτα στον κόσμο - συμπεριλαμβανομένου του χρόνου που περνάτε μαζί σας - ο σύζυγός σας θα προτιμούσε να περάσει από το να περάσει άλλη νύχτα στη δουλειά ή να διαμαρτυρηθεί για μια οικογενειακή επανένωση.
24 Ντους το κατοικίδιο ζώο ή τα παιδιά σας με αγάπη.
Δεν είναι σαν να νομίζετε ότι το κατοικίδιο ζώο ή τα παιδιά σας ανταγωνίζονται πραγματικά για την αγάπη του συζύγου σας - τουλάχιστον το λογικό μέρος του εγκεφάλου σας δεν το κάνει. Τούτου λεχθέντος, όταν φαίνεται ότι το σημαντικό σας άλλο θα σας αναγκάσει να κοιμηθείτε στον καναπέ για το υπόλοιπο της ζωής σας, επειδή ο Fido βρίσκει την πλευρά σας στο κρεβάτι πιο άνετη, είναι κατανοητό ότι ίσως να είστε λίγο ζηλιάρης.
"Μια μητέρα - ειδικά μια νέα μαμά - μπορεί γρήγορα να βρεθεί να καταναλώνεται με το παιδί, δεν δίνει τόσο πολύ αγάπη και προσοχή στο σύζυγό της. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα ζήλια από το σύζυγο και ακόμη και να δημιουργήσει κάποια ενοχή σ 'αυτόν επίσης για αυτά τα συναισθήματα », λέει ο Δρ. Kulaga. "Θυμηθείτε, είστε ένα πρότυπο για τα παιδιά σας για σχέσεις και πώς λειτουργούν. Είναι εντάξει να έχετε" χρόνο μαμά και μπαμπά ".
25 Χρειάζεται μόνος του χρόνος.
Shutterstock
Σχεδόν όλοι στον κόσμο χρειάζονται περιστασιακά μόνο χρόνο. Ωστόσο, η αίσθηση ότι ο σύζυγός σας προτιμά πραγματικά να πετάει σόλο - ειδικά όταν θέλετε κάποια εταιρεία - μπορεί να κάνει ακόμη και τον πιο συνηθισμένο άντρα να αισθάνεται ξαφνικά σφυρηλατημένος με ζήλια Τα καλά νέα; Ο σύζυγός σας παίρνοντας ένα κομμάτι σόλο θα μπορούσε πραγματικά να ωφελήσει τη σχέση σας μακροπρόθεσμα. Σύμφωνα με τους ερευνητές της UCLA, μόνο ο χρόνος μπορεί πραγματικά να βελτιώσει την ικανότητα ενός ατόμου για ενσυναίσθηση, δίνοντας τη σχέση σας μια ώθηση στη διαδικασία. Και για περισσότερους τρόπους να σταθεροποιήσετε τον δεσμό σας, ανακαλύψτε αυτές τις 40 Ρομαντικές Εμπειρίες που όλοι πρέπει να έχουν μέχρι 40.
