Αυτό δεν είναι καλό, βέβαια. Η ανάμιξη του ποτού με φαρμακευτική αγωγή μπορεί να προκαλέσει μια ολόκληρη σειρά αρνητικών παρενεργειών και μπορεί μερικές φορές να φτάσει μέχρι και να αρνηθεί οφέλη που παίρνετε από τα φάρμακα. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστεί υπερβολική δόση. Για να διασφαλίσουμε ότι δεν θα συμβεί σε σας, έχουμε στρογγυλοποιήσει όλες τις ουσίες που οι ειδικοί υγείας λένε ότι δεν πρέπει να συνδυάσετε με ένα ποτό. Διαβάστε λοιπόν, και θυμηθείτε να πίνετε - ή να μην πίνετε - υπεύθυνα.
1 Morel Μανιτάρια
Οι λάτρεις του κρασιού μπορούν να προτείνουν τη σύζευξη περισσότερων μανιταριών με ένα ποτήρι γήινο κόκκινο κρασί, αλλά δεν θα βρείτε κανέναν γιατρό που να συνιστά τη σύζευξη. Σύμφωνα με το Τμήμα Κοινοτικής Υγείας του Μίτσιγκαν, περισσότερα μανιτάρια - ειδικά εάν είναι ωμά ή δεν έχουν ψηθεί - σε συνδυασμό με το αλκοόλ θα οδηγήσουν σε ναυτία και έμετο. Την Τετάρτη του Κρασιού, επιλέξτε ένα άλλο ζεύγος.
2 ενεργειακά ποτά
Τα ενεργειακά ποτά αποτελούν διπλό κίνδυνο, όταν πρόκειται για ανάμειξη με αλκοόλ. Για αρχάριους, η καφεΐνη δεν είναι το καλύτερο πράγμα για να αναμειγνύεται με το αλκοόλ. θα σας ξεπεράσει και θα μολύνει τις συνέπειες του αλκοόλ, προκαλώντας σας να πιείτε περισσότερα από όσα ίσως χρειαστείτε. Επιπλέον, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου Ασθενειών, όσοι συνδυάζουν ενεργειακά ποτά με αλκοόλ τείνουν να καταναλώνουν πιό συχνά και να ασχολούνται με άλλες απερίσκεπτες δραστηριότητες όπως οδήγηση υπό την επήρεια, άπιαστο σεξ και πάλη σε μάχες που οδηγούν σε σοβαρή τραυματισμοί.
3 Μαριχουάνα
Σύμφωνα με το AAC, η ανάμιξη μαριχουάνας με αλκοόλη ("crossfading") είναι επικίνδυνη. Για το ένα, κατανάλωση οινοπνεύματος ενώ χρησιμοποιείτε μαριχουάνα αυξάνει τις επιδράσεις των κύριων ψυχοδραστικών συστατικών του φαρμάκου, THC, καθιστώντας το να διαρκεί περισσότερο στο σύστημά σας. Δεδομένου ότι το συκώτι σας μπορεί να μεταβολίζει μόνο μία ουσία τη φορά (και αντιμετωπίζει πάντα το αλκοόλ πρώτα), το σώμα σας δεν θα έχει τον κατάλληλο χρόνο για να σπάσει τη μαριχουάνα, προκαλώντας την παραμονή του στο σύστημά σας για ώρες.
Αλλά ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι ότι ο συνδυασμός αυτών των δύο ουσιών σας θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο αφυδάτωσης. Το αλκοόλ -όπως όλοι γνωρίζουν- είναι διουρητικό. Και, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Φαρμακολογίας και της Πειραματικής Θεραπευτικής , είναι και η μαριχουάνα. Άλλα πιθανά προβλήματα περιλαμβάνουν αυξημένο άγχος, ψευδαισθήσεις και πιθανότητα εμφάνισης ηπατικής και νεφρικής νόσου αργότερα στη ζωή.
4 Ανακούφιση πόνου πέρα από το μετρητή
Η λήψη φαρμάκων ανακούφισης πόνου όπως Tylenol, Ibuprofen και Aleve με αλκοόλ δεν θα οδηγήσει πιθανώς σε προβλήματα υγείας στο άμεσο μέλλον. Αλλά, σύμφωνα με τους ανθρώπους στο Ashwood Recovery, ένα κέντρο θεραπείας εξωτερικών ασθενών στο Boise, Idaho, που αναμιγνύει αυτά τα δύο πράγματα συχνά σε μεγαλύτερο χρονικό διάστημα μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις.
Με την πάροδο του χρόνου, αν βρείτε τον εαυτό σας συχνά αναμειγνύοντας over-the-counter φάρμακα ανακούφιση του πόνου και το αλκοόλ, θα αρχίσετε να αντιμετωπίζετε συμπτώματα όπως ναυτία, αιμορραγία στο στομάχι, έλκη, ταχυκαρδία και, συνήθως, ηπατική βλάβη. Όταν αρχίζετε να αναμιγνύετε φάρμακα με αλκοόλ, το συκώτι σας καταναλώνει περισσότερη ενέργεια για να επεξεργαστεί όλες αυτές τις ουσίες ταυτόχρονα - πράγμα που σημαίνει ότι είναι πολύ πιθανότερο να εμφανίσετε βλάβη στο συκώτι στη ζωή σας από κάποιον που δεν αναμιγνύει οινόπνευμα και φάρμακα.
5 Παυσίπονα για τα οπιοειδή
Από μόνα τους, τα παυσίπονα με οπιοειδή είναι θανατηφόρα. Στην πραγματικότητα, φάρμακα όπως Percocet, Vicodin, Demerol, και Fentanyl σκοτώνουν χιλιάδες ανθρώπους κάθε χρόνο, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο κατάχρησης ναρκωτικών. Τα ανακατεύουμε όμως με το αλκοόλ και γίνονται ακόμα πιο θανατηφόρα.
Σύμφωνα με τον AAC, ο συνδυασμός μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή υπνηλία, υπερβολική ζάλη, δυσκολία στην αναπνοή, επηρεασμένες κινητικές λειτουργίες, προβλήματα μνήμης, βλάβη στο συκώτι και υψηλότερη πιθανότητα υπερδοσολογίας.
6 μυοσυλλέκτες
Shutterstock
Αν και τα μυοχαλαρωτικά (σκεφτείτε: Flexeril) από μόνα τους δεν δημιουργούν κινδύνους για την υγεία σας, όταν συνδυάζονται με το αλκοόλ, έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν κάποιες ζημιές στο αναπνευστικό σύστημα σας, σύμφωνα με την Ashwood Recovery. Οι μυοσυγκολλητές στοχεύουν στο τμήμα του εγκεφάλου που ρυθμίζει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Όταν αυτό επιβραδύνει, στέλνει ένα σήμα στο αναπνευστικό σας σύστημα για να επιβραδύνει, επίσης. Συνδυάστε αυτό με το αλκοόλ, και μπορείτε γρήγορα να το βρείτε απίστευτα δύσκολο να αναπνεύσετε.
Επιπλέον, εάν έχετε τη συνήθεια να αναμιγνύετε συχνά αυτές τις δύο ουσίες, τότε κινδυνεύετε να κάνετε μόνιμη βλάβη στο αναπνευστικό σύστημα. Βασικά, πιέζετε επανειλημμένα τους πνεύμονές σας για να επιταχύνετε και να επιβραδύνετε και να επιταχύνετε και να επιβραδύνετε, βάζοντας μια τεράστια πίεση στο αναπνευστικό σας σύστημα με κάθε στάση και να πάτε.
7 βοηθήματα ύπνου
Shutterstock
Αν και γνωρίζετε ήδη το γεγονός ότι δεν πρέπει να οδηγείτε ή να χειρίζεστε μεγάλα μηχανήματα μετά από τη λήψη βοηθημάτων ύπνου όπως το Ambien, Lunesta, Prosom, Sominex και Restoril (χάρη σε μικρά κομμάτια για τα ενημερωτικά δελτία αργά το βράδυ), είναι σημαντικό ότι συνειδητοποιείτε επίσης τι αναμιγνύετε αυτά τα φάρμακα με το αλκοόλ μπορεί να κάνει στο σώμα σας.
Σύμφωνα με την ανάκαμψη Ashwood, βραχυπρόθεσμα, η ανάμιξη αυτών των δύο ουσιών θα οδηγήσει πιθανώς σε υπνηλία, ζάλη, δυσκολίες στην αναπνοή, μειωμένες κινητικές δεξιότητες και προβλήματα μνήμης. Μακροπρόθεσμα, ωστόσο, μπορείτε να περιμένετε υπερβολική βλάβη στο ήπαρ και, σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και εμφάνιση εθισμού (στα υπνωτικά χάπια).
8 Σιρόπι Βήχα
Shutterstock
Παρόμοια με τα μυοχαλαρωτικά, το σιρόπι βήχα λειτουργεί για να καταστείλει το αντανακλαστικό βήχα στην αναπνευστική οδό, ουσιαστικά λέγοντας ότι το αναπνευστικό σύστημα θα επιβραδυνθεί, σύμφωνα με το Ashwood Recovery. Όπως ίσως μπορείτε να συγκεντρώσετε, ο συνδυασμός της ουσίας με το αλκοόλ θέτει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία σας και μπορεί να σας προκαλέσει δυσκολία στην αναπνοή - και μπορεί να αφήσει διαρκή αποτελέσματα στο αναπνευστικό σας σύστημα.
9 Σταθεροποιητές διάθεσης
Shutterstock
Τα φάρμακα σταθεροποίησης διάθεσης που περιέχουν λίθιο, όπως Depakote, Eskalith και Lithobid - τα οποία χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ψυχικών διαταραχών όπως η διπολική διαταραχή και η μανιακή κατάθλιψη - είναι απίστευτα ισχυρά φάρμακα από μόνοι τους. Περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο σύμπτωμα που εμφανίζεται όταν αναμειγνύετε αυτούς τους σταθεροποιητές διάθεσης με αλκοόλ, θα διαπιστώσετε ότι η πνευματική σας κατάσταση πέφτει, σύμφωνα με την ανάκαμψη Ashwood.
Αυτό συμβαίνει επειδή το οινόπνευμα συγκρούεται αποτελεσματικά με το λίθιο στα φάρμακα, το οποίο προορίζεται να ρυθμίσει την παραγωγή νευροδιαβιβαστών για να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο "σταθερό". Αλλά το αλκοόλ προκαλεί τον εγκέφαλο να δημιουργήσει ακόμα περισσότερη ντοπαμίνη, και οι περισσότεροι ασθενείς με σταθεροποιητές της διάθεσης δεν χρειάζονται πλέον το χημικό. Επιπλέον, ο συνδυασμός μπορεί επίσης να οδηγήσει σε υπνηλία, ζάλη, τρόμο, πόνο στις αρθρώσεις, πόνο στους μυς και βλάβη στο συκώτι.
10 Adderall
Το Adderall και άλλα φάρμακα όπως τα Concerta, Strattera, Ritalin και Vyvanse, όταν αναμειγνύονται με το αλκοόλ, είναι πιθανότερο να αυξήσουν την αρτηριακή σας πίεση, να προκαλέσουν αϋπνία και σε σοβαρές περιπτώσεις να προκαλέσουν κρίσεις και καρδιακά προβλήματα.
Από μόνα τους, σύμφωνα με το AAC, τα φάρμακα ADHD δεν είναι ακριβώς ωραία για την καρδιά σας, καθώς είναι ακόμα αμφεταμίνες που αυξάνουν τον ρυθμό της καρδιάς σας και τα αναπνευστικά σχήματα, προκαλώντας μερικές φορές καρδιακές παλμούς και ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς. Όταν αναμιγνύεται με αλκοόλ, τα αποτελέσματα του φαρμάκου αυξάνονται και μπορεί να προκαλέσουν αρρυθμίες, επιταχυνόμενο καρδιακό ρυθμό και αυξημένη αρτηριακή πίεση και μπορεί να ενισχύσει τον κίνδυνο να υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή.
11 Φάρμακα άγχους
Σύμφωνα με το Ashwood Recovery, υπάρχει μια κοινή σχέση μεταξύ άγχους και αλκοολισμού. Εκτός από την εμπειρία των τυπικών αποτελεσμάτων της ανάμειξης αυτών των ουσιών, όπως η επιβράδυνση της αναπνοής, οι μειωμένες λειτουργίες του κινητήρα και τα προβλήματα μνήμης, πολλά άτομα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο υπερβολικής δόσης και από τις δύο ουσίες.
Ο κίνδυνος υπερδοσολογίας είναι υψηλότερος όταν αναμιγνύετε τα δύο, καθώς τα φάρμακα κατά του άγχους, όπως το Xanax, εξαλείφουν το άγχος επιβραδύνοντας το τμήμα του εγκεφάλου που προκαλεί το άγχος-που αναπόφευκτα επιβραδύνει το κεντρικό νευρικό σας σύστημα και το καθιστά πολύ πιο δύσκολο για το σώμα σας να επεξεργάζεται το αλκοόλ που καταναλώνετε.
12 Διαβητικά φάρμακα
Παρόλο που οι διαβητικοί μπορούν να πίνουν υπό ορισμένες συνθήκες, πρέπει πάντα να το κάνουν προσεκτικά και υπό συνεχή επίβλεψη. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη, οι διαβητικοί δεν πρέπει ποτέ να παραλείπουν ένα γεύμα πριν καταναλώσουν αλκοόλ, δεν πρέπει ποτέ να πίνουν όταν η γλυκόζη τους στο αίμα είναι χαμηλή και να αποφεύγουν να πίνουν μπίρες βιοτεχνίας ή οποιοδήποτε άλλο μίξερ που περιέχει υψηλές ποσότητες ζάχαρης, Δένδρο των τροπικών.
Εκτός από αυτά τα θέματα, η κατανάλωση οινοπνεύματος μειώνει επίσης την ποσότητα ζάχαρης στα αίμα-άσχημα νέα ενός ατόμου για κάθε διαβητικό. Επιπλέον, τα διαβητικά φάρμακα, όπως τα Glucotrol, Glynase, DiaBeta, Orinase και Tolinase, όταν αναμειγνύονται με το αλκοόλ, προκαλούν αδυναμία, γρήγορο καρδιακό παλμό, κεφαλαλγίες και, περιστασιακά, ναυτία και έμετο, σύμφωνα με την Ashwood Recovery.
13 Φάρμακα για την αρθρίτιδα
Shutterstock
Όσοι λαμβάνουν φάρμακα για την αρθρίτιδα - όπως το Celebrex, το Naprosyn και το Voltaren - συνιστάται να πίνουν μόνο μετριοπαθείς, αν όχι καθόλου. Όπως επισημαίνει το Ίδρυμα Αρθρίτιδας, όσοι παίρνουν φάρμακα για αρθρίτιδα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν έλκη στομάχου και αιμορραγία. Και η μακροχρόνια χρήση μπορεί να αυξήσει ακόμη και τον κίνδυνο ηπατικής βλάβης.
Ωστόσο, για όσους παίρνουν μόνο τέτοια φάρμακα, πίνοντας ένα ποτήρι κρασί δεν παρουσιάζει τον ίδιο κίνδυνο - εφ 'όσον περιμένετε περίπου τρεις με τέσσερις ώρες για να πιείτε μετά τη λήψη του φαρμάκου, για να σας δώσω το σώμα πρέπει να επεξεργαστεί πλήρως την ουσία.
14 φάρμακα υψηλής χοληστερόλης
Shutterstock
Ακόμη και μόνοι τους, το αλκοόλ και τα φάρμακα που δημιουργούνται για τη θεραπεία ασθενών με υψηλή χοληστερόλη μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στο ήπαρ. Στατιστικά όπως το Advicor, το Crestor, το Lipitor, το Pravigard, το Vytorin και το Zocor, παρά το γεγονός ότι μειώνουν αποτελεσματικά τα επίπεδα επικίνδυνων χοληστερόλων, έχουν επίσης αποδειχθεί ότι προκαλούν φλεγμονή του ήπατος, σύμφωνα με την κλινική Mayo. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, επειδή οι στατίνες θεωρούνται ήδη ήπιο στρεσογόνο για το συκώτι σας, οι γιατροί συνήθως συμβουλεύουν κατά του ποτού (ή, τουλάχιστον, συμβουλεύουν το πόσιμο με προσεκτική μετριοπάθεια) ενώ λαμβάνουν φάρμακα χοληστερόλης.
15 Αλλεργία Φάρμακα
Shutterstock
Αν και δεν είναι εξίσου εκφοβιστικές ή θανατηφόρες όπως άλλες ουσίες εκεί έξω, τα φάρμακα αλλεργίας μπορούν ακόμα να προκαλέσουν τον όλεθρο στο σύστημά σας όταν συνδυάζονται με το αλκοόλ. Για να το πάρετε από το Ashwood Recovery: "Το μείγμα έχει κατασταλτική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα, καθώς όλα αυτά τα φάρμακα είναι κατασταλτικά, μπορούν να επιβραδύνουν το κεντρικό νευρικό σύστημα."
16 Κοκαΐνη
Όταν η κοκαΐνη και το οινόπνευμα είναι παρόντες στο σύστημά σας, δουλεύουν μαζί για να δημιουργήσουν μια τρίτη χημική ουσία, το Cocaethylene, η οποία, σύμφωνα με το AAC, μπορεί να δημιουργήσει σημαντικά προβλήματα για την άμεση και μακροπρόθεσμη υγεία σας: "Η κοκααιίνη ενισχύει προσωρινά τα υψηλά τόσο με την κοκαΐνη όσο και με το αλκοόλ, αλλά αυτή η ευφορία μπορεί επίσης να αυξήσει την πίεση του αίματος, τις επιθετικές και βίαιες σκέψεις και την κακή κρίση, και να αυξήσει τα τοξικά επίπεδα στο ήπαρ.
17 Αντιβιοτικά
Shutterstock
Μια από τις πιο συνηθισμένες ποικιλίες αντιβιοτικών, Flagyl, θα αναγκάσει αυτούς που αναμειγνύουν το φάρμακο με οποιαδήποτε ποσότητα αλκοόλ να υποφέρουν από σοβαρά συμπτώματα ναυτίας και εμέτου. Και, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Μίτσιγκαν, οι δύο αυτές ουσίες δεν θα πρέπει να αναμειγνύονται μέχρι τρεις ημέρες μετά την κατανάλωση του πλήρους κύκλου αντιβιοτικών. Επιπλέον, άλλα αντιβιοτικά φάρμακα - όπως η νιτροφουραντοϊνη, η ισονιαζίδη και η αζιθρομυκίνη - μπορούν να προκαλέσουν τα ίδια δυσάρεστα συμπτώματα, αν και δεν δημιουργούν τον ίδιο αυξημένο κίνδυνο για την εμφάνισή τους.
18 Coumadin
Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Αϊόβα, όσοι παίρνουν το Coumadin, ένα φάρμακο που θεραπεύει και αποτρέπει τους θρόμβους αίματος, δεν πρέπει να πίνουν καθόλου ή να το κάνουν με μέτρο. Το Πανεπιστήμιο προτείνει να μην πίνετε περισσότερα από δύο διαδοχικά ποτά εάν είστε άντρας και μόνο ένα ποτό εάν είστε γυναίκα. Εάν καταναλώνετε περισσότερο αλκοόλ από αυτό το συνιστώμενο ποσό, θέτετε τον εαυτό σας σε μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξετε επιπλέον θέματα αιμορραγίας-ζητήματα που μόνο επιδεινώνουν το περισσότερο ποτό σας.
19 φάρμακα στυτικής δυσλειτουργίας
Shutterstock
Οι γιατροί συμβουλεύουν ενάντια στην ανάμιξη ED meds και αλκοόλ. Τα φάρμακα για τη δυσλειτουργία στύσης, όπως το Cialis, το Viagra και το Levitra, ενισχύουν τα αποτελέσματα του μονοξειδίου του αζώτου, μιας χημικής ουσίας στο σώμα σας που χαλαρώνει τους μυς σας. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, ακόμη και χωρίς το αλκοόλ, η αιμορραγία του αίματος που ακολουθεί μπορεί ήδη να οδηγήσει σε συμπτώματα όπως ρινική συμφόρηση, πονοκεφάλους, οπτικές αλλαγές, προβλήματα πλάτης και στομάχι. Όταν συνδυάζεται με το αλκοόλ, τέτοια αρνητικά συμπτώματα θα επιδεινωθούν.
20 Μεγέθη φάρμακα προστάτη
Η κατανάλωση οινοπνεύματος ενώ παίρνετε φάρμακα για ένα διευρυμένο προστάτη όπως το Flomax, Uroxatral, Cardura, Minipress, Rapaflo μπορεί να κάνει τους ασθενείς να αισθάνονται ζάλη, αδύναμους και ακόμη και να τους οδηγήσουν σε λιποθυμία. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστημίου της Ζυρίχης, η κατανάλωση οινοπνεύματος σε άτομα που πάσχουν από αυξημένο προστάτη μόνο κατέστησε την κατάστασή τους χειρότερη. Είναι πολύ πιθανό να υποστείτε αυτά τα συμπτώματα εάν μόλις ξεκινήσατε τη λήψη του φαρμάκου ή εάν η δοσολογία σας αυξήθηκε πρόσφατα.
21 Ναυτία και φάρμακα κίνησης
Αν έχετε πιάσει πάρα πολλά για να πίνετε, είναι πιθανό ότι έχετε αισθανθεί ζάλη και ζάλη. Και ενώ πιθανότατα δεν είστε έτοιμοι να φτάσετε ακόμα ένα ποτήρι κρασί όταν αισθάνεστε ήδη ναυτία και ζάλη, εξακολουθεί να είναι σημαντικό να επισημάνετε τους κινδύνους που συνοδεύουν την κατανάλωση ναυτίας και φαρμάκων για τη νόσο κίνησης όπως το Dramamine με αλκοόλ. Όπως επισημαίνει το AAC, ο συνδυασμός των δύο θα σας κάνει περισσότερο ναυτία και υπνηλία (και, για να μην αναφέρουμε, ενέχει αυξημένο κίνδυνο υπερδοσολογίας).
22 φάρμακα κατάσχεσης
Shutterstock
Ένα φάρμακο κατάσχεσης, το Topamax, έχει συνδεθεί με αυξημένες αυτοκτονικές σκέψεις και τάσεις μόνο του, σύμφωνα με έρευνα του Ιατρικού Πανεπιστημίου του Gdańsk στην Πολωνία. Και όταν συνδυάζεται με το αλκοόλ, τέτοιες γραμμές σκέψης μπορούν στην πραγματικότητα να επιδεινωθούν.
23 Παραισθησιογόνα
Ακόμη και μόνοι τους, τα hallucinogens όπως το LSD, τα μανιτάρια και η Κεταμίνη είναι γνωστό ότι προκαλούν όλεθρο στο σώμα, με αποτέλεσμα την αυξημένη παράνοια, επιθετικότητα, έμετο, διάρροια, καρδιακή αρρυθμία και εγκεφαλική βλάβη. Σύμφωνα με την Delphi Health Group, όταν ρίχνεται αλκοόλ στο μείγμα, οι κίνδυνοι αυτοί είναι αυξημένοι, με αποτέλεσμα την άμεση αφυδάτωση και, μακροπρόθεσμα, την πιθανότητα καρκίνου και ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.
24 Πολύ αλάτι
Αν και οι επαγγελματίες υγείας προτείνουν να φάτε ένα γεύμα πριν να χτυπήσετε τα μπαρ, ο Nate Masterson, πιστοποιημένος ειδικός υγείας και επικεφαλής της ανάπτυξης φυσικών προϊόντων για το Maple Holistics, επισημαίνει ότι οτιδήποτε περιέχει υπερβολική ποσότητα αλατιού θα αφυδατώσει μόνο το σώμα σας.
«Το νάτριο αφυδατώνει το σώμα, έτσι όταν συνδυάζεται με το αλκοόλ που είναι διουρητικό, το σώμα σας μπορεί να γίνει σοβαρά αφυδατωμένο», λέει. "Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές συνέπειες εάν το ποτό που φτάνετε για να σβήσετε τη δίψα σας είναι αλκοολικός". Αν ψάχνετε για φιστίκια στο μπαρ, δείτε εάν ο μπάρμαν σας έχει μια άψογη επιλογή.
25 αντικαταθλιπτικά
Όταν λαμβάνετε αντικαταθλιπτικά όπως το Prozac, το Wellbutrin, το Zoloft, το Effexor, το Marplan και το Lexapro, είναι σημαντικό να ρυθμίσετε την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνετε. Όπως εξηγεί η κλινική Mayo, η ανάμειξη αυτών των ουσιών μπορεί να οδηγήσει σε πολλά ανεπιθύμητα και ναι, επικίνδυνα συμπτώματα: «Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αντισταθμίσει τα οφέλη του αντικαταθλιπτικού φαρμάκου σας, καθιστώντας τα συμπτώματά σας πιο δύσκολα. βραχυπρόθεσμα, αλλά το συνολικό αποτέλεσμα αυξάνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης και του άγχους."
Και αν βρίσκεστε σε αναστολείς μονοαμινοξειδάσης (ΜΑΟΙ, όπως Marplan και Nardil), προσέξτε. Αυτό το combo μπορεί να έχει παρενέργειες που σχετίζονται με την καρδιά. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο για την κατάχρηση αλκοόλ και τον αλκοολισμό, θα θελήσετε ιδιαίτερα να αποφύγετε το κόκκινο κρασί και τη μπύρα, που σε συνδυασμό με τους ΜΑΟΙ μπορούν να προκαλέσουν την πίεση του αίματος σας. Και για περισσότερα πράγματα για να προσέξετε με τις καθημερινές ουσίες, μάθετε τα πάντα για τις 20 πιο παράξενες παρενέργειες των κοινών ναρκωτικών.
