Ίσως η δουλειά σου έπεσε κάτω, ή έκανες πάρα πολύ στο πιάτο σου στο σπίτι ή απλά δεν έχεις την ευκαιρία να χαράξεις πολύ χρόνο "μου". Όποια και αν είναι η περίπτωση, ανεξάρτητα από ποιοι είναι, θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε μια μικρή ανακούφιση πίεσης από καιρό σε καιρό. Ωστόσο, για εκείνες τις ημέρες που δεν μπορείτε να φτάσετε στο θεραπευτή σας (και μια κούπα του Malbec δεν θα το κόψει), υπάρχουν πολλοί άλλοι μεγάλοι τρόποι να χαλαρώσετε. Είτε τα αγοράζετε για τον εαυτό σας είτε για έναν φίλο που μπορεί να χρησιμοποιήσει κάποιο χρόνο διακοπής λειτουργίας, αυτά τα δώρα χαλάρωσης είναι βέβαιο ότι θα σας βοηθήσουν να αποσυμπιέσετε ακόμα και τους πιο στενούς τραυματίες.
1 Αυτός ο μίνι Zen κήπος
Παγκόσμια αγορά
$ 8; στην παγκόσμια αγορά
Θέλεις να χαλαρώσεις στη δουλειά χωρίς να πηγαίνεις το πλήρες σκυλί στο κατώφλι σου; Με αυτό τον μικροσκοπικό κήπο Zen, μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας λίγα λεπτά διαλογιστικού χρόνου κάθε μέρα χωρίς να ενοχλείτε την ψυχή.
2 Αυτά τα υψηλά άλατα μπάνιου CBD
Sephora
$ 65; σε Sephora
Αποκτήστε καθαρό - και χαλαρώστε, ενώ το κάνετε - προσθέτοντας μερικά από αυτά τα άλατα μπάνιου που έχουν εγχυθεί στο CBD με το συνηθισμένο μου απορροφητικό. Ενώ δεν έχουν τις ψυχοδραστικές ιδιότητες που σχετίζονται με τη μαριχουάνα, το CBD πετρέλαιο λέγεται ότι παρέχει κάποια σημαντική ανακούφιση πίεσης σε όσους το χρησιμοποιούν.
3 Αυτή η ρύθμιση "Sleep Comes Easy"
Όχι συχνές αγαθά
$ 24; σε Όχι Όχι Συνηθισμένα Αγαθά
Είναι το στρες που σας κρατά από το να πάρετε τον αναζωογονητικό ύπνο που χρειάζεστε-και αξίζει; Αν ναι, απλώστε αυτό το χειροποίητο "Sleep Comes Easy" από το Little Moon, γεμάτο με μπουκάλι μέλι και λοσιόν για το χέρι και το πόδι, εμπλουτισμένα με χαλαρωτικά αιθέρια έλαια όπως λεβάντα, λιβάνι και χαμομήλι.
4 Αυτό το τέλειο μαξιλάρι ύπνου μαξιλάρι
Συνήθεια ομορφιάς
$ 36; στη συνήθεια ομορφιάς
Η απόλυτη χαλάρωση σε μια βιασύνη είναι τόσο απλή όσο το σπρέι αυτό το νέφος στο μαξιλάρι σας. Φτιαγμένο με νερολί, λεβάντα, γεράνι και χαμομήλι, αυτή η προβιοτική ομίχλη μπορεί να συγκρατήσει ακόμα και τα πιο ενεργοποιημένα άτομα σε έναν ήρεμο και ξεκούραστο ύπνο.
5 Αυτό το πουκάμισο "Το λαιμό μου, την πλάτη μου, το άγχος μου"
Etsy
$ 15; στο Etsy
Αντί να εμφιαλώσετε αυτά τα συναισθήματα, τα φοράτε περήφανα με αυτό το μπλουζάκι. Ένα κολακευτικό πάρει το περίφημο single της Khia, "Το λαιμό μου, η πλάτη μου", αυτό το αξιολάτρευτο μπλουζάκι είναι βέβαιο ότι θα σε προσέξει.
6 Αυτό το caddy μπανιέρα τικ
Κρεβατοκάμαρα & Πέρα
$ 40; στο Bed Bath & Beyond
Ποιος λέει ότι δεν μπορείτε να κάνετε πολλαπλούς σκοπούς στο μπάνιο; Με αυτό το caddy bath teak, μπορείτε να παρακολουθήσετε μια ταινία, να απολαύσετε ένα υπέροχο ποτήρι κρασί και να μετατρέψετε ακόμα και το πιο γυμνό μπάνιο στο δικό σας ιερό.
7 Αυτή η λοσιόν μασάζ λεβάντας και μέντας
Αμαζόνα
$ 17; στο Amazon
Ακόμη και αν δεν έχετε το χρόνο, τα χρήματα ή την τάση να χτυπήσετε το σπα, μπορείτε ακόμα να πάρετε ένα χαλαρωτικό rub-down δικαίωμα στο σπίτι ευγένεια του συνεργάτη σας και ένα μπουκάλι από αυτό το έλαιο μασάζ λεβάντας και μέντας.
8 Αυτό το μασάζ μασάζ ποδιών
Στόχος
$ 141; στο Target
Είτε περάσετε όλη την ημέρα στα πόδια σας στη δουλειά ή απλά βρείτε τα πόδια σας πόνο μέχρι το τέλος της ημέρας, αυτό το μασάζ θα ζυμώνει τα tootsies μέχρι να αισθάνονται ολοκαίνουργια. Και σε αντίθεση με άλλα μασάζ ποδιών, αυτό είναι λίγο περισσότερο από 14 ίντσες πλάτος και 8 ίντσες μακρύ και ψηλό, που σημαίνει ότι μπορεί εύκολα να πιέτα κάτω από ένα κρεβάτι ή καρέκλα όταν τελειώσετε.
9 Αυτό το μαξιλάρι θερμαινόμενης καρέκλας μασάζ
Αμαζόνα
$ 50; στο Amazon
Εάν έχετε μια μακρά μετακίνηση που σας προκαλεί άγχος - ή γνωρίζετε κάποιον που το κάνει - κάνει λίγο πιο υποφερτό με αυτό το θερμαινόμενο μαξιλάρι μασάζ καρέκλας. Εκτός από το άνετο μαξιλάρι αφρώδους μνήμης, το μασάζ κραδασμών και η απαλή θερμική θεραπεία σίγουρα θα κάνουν την πλάτη σας να αισθάνεται σαν ένα εκατομμύριο δολάρια σε χρόνο μηδέν.
10 Αυτή η τσάντα ταχύτητας από δέρμα
Αθλητικά είδη του DICK
$ 40; στα αθλητικά είδη του DICK
Φυσικά, το μασάζ και η αρωματοθεραπεία δεν είναι αρκετά χαλαρωτικά για μερικούς. Και για εκείνους που θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν κάποιες πιο δραστήριες μορφές χαλάρωσης, υπάρχει αυτή η δερμάτινη τσάντα, ιδανική για να βγάλει τις απογοητεύσεις της ζωής.
11 Αυτό το μαξιλάρι διαλογισμού
Αμαζόνα
$ 36; στο Amazon
Κάντε πρακτική λίγη προσοχή και χαλαρώστε το άγχος σας με αυτό το κομψό μαξιλάρι διαλογισμού, το τέλειο σημείο για να αποκτήσετε τον άνθρωπο σας.
12 Αυτό το floral εκτύπωση σατέν ξεσκονόπανο
Nordstrom
$ 50; στο Nordstrom
Είτε σχεδιάζετε μια παραμονή είτε απλώς χρησιμοποιείτε κάτι πιο κομψό για να σαλόνιτε στο σπίτι, αυτό το φυτικό σατινέ σφουγγαρίστρα είναι η τέλεια προσθήκη σε οποιαδήποτε ντουλάπα. Και, αν και είναι μόνο 50 δολάρια, το όμορφο πρότυπο και το κολακευτικό κομμάτι του κάνουν να μοιάζει με ένα πολύ πιο ακριβό κομμάτι.
13 Αυτό το χαλαρωτικό σύνολο χαλάρωσης νερού
Όχι συχνές αγαθά
$ 50; σε Όχι Όχι Συνηθισμένα Αγαθά
Γυρίστε το μπάνιο σας σε μια εμπειρία σπα με αυτό το χαλαρωτικό σύνολο χαλάρωσης νερού. Ολοκληρώνοντας με ένα τσάι για μπάνιο, μια ενυδατική μπανιέρα και ένα αιθέριο κερί από κερί σόγιας, αυτό το κιτ μπορεί να εξοντώσει ακόμα και την πιο έντονη ένταση.
14 Αυτές οι παντόφλες με φούρνο μικροκυμάτων
Αμαζόνα
$ 30; στο Amazon
Κρατήστε τα πόδια σας ζεστά και άνετα, ανεξάρτητα από το πόσο κρύο γίνεται έξω με αυτές τις ζεστές παντόφλες. Όχι μόνο μπορείτε να τους κολλήσετε στο φούρνο μικροκυμάτων για να τους θερμάνετε, έχουν μια πολύ παχιά σόλα, τέλεια αν θέλετε να τα φορέσετε στο γραμματοκιβώτιο ή ενώ έχετε καφέ στη βεράντα.
15 Αυτό το έλαιο σώματος με κάνναβη
Κρεβατοκάμαρα & Πέρα
$ 60; σε Όχι Όχι Συνηθισμένα Αγαθά
Αποκτήστε μαλακότερο δέρμα και χαλαρώστε ταυτόχρονα με αυτό το έλαιο σώματος με κάνναβη. Είτε το χρησιμοποιείτε ως λάδι για μασάζ είτε απλά βάζετε μερικά από αυτά μετά το ντους, είναι βέβαιο ότι θα γίνει ένα ουσιαστικό κομμάτι του κιτ αυτο-φροντίδας σας σε ελάχιστο χρόνο.
16 Αυτό το μηχάνημα iHome Zenergy Portable Sleep Therapy
Κρεβατοκάμαρα & Πέρα
$ 70; στο Bed Bath & Beyond
Είτε θέλετε να ηρεμήσετε μετά από μια κουραστική μέρα είτε χρειάζεστε κάποια βοήθεια για νυχτερινή νύχτα, αυτή η φορητή μηχανή Sleep Therapy είναι βέβαιο ότι θα γίνει ένα γρήγορο φαβορί. Με έξι διαφορετικά κομμάτια ηχητικής θεραπείας και έξι τρόπους πλήρους χρώματος φωτοθεραπείας, αυτό το μηχάνημα είναι απαραίτητο για τους συχνούς ταξιδιώτες και τους ανήσυχους στρωτήρες.
17 Αυτός ο μασάζ κρουστών
Στόχος
$ 29; στο Target
Ακόμα κι αν δεν έχετε κάποιον στο κρεβάτι σας και καλέστε να παραδώσει πίσω μασάζ, μπορείτε εύκολα να φρεσκάρετε αυτούς τους κόμβους με αυτόν τον μασάζ κρουστών - μια σοβαρή κλοπή σε μόλις $ 29.
18 Αυτό το σετ αυτο-φροντίδας
Etsy
Από $ 30; στο Etsy
Δώστε στον εαυτό σας το δώρο της χαλάρωσης (και υπέροχη επιδερμίδα) με αυτό το λατρευτό κιτ αυτοθεραπείας από την Etsy. Με βερνίκι προσώπου και σώματος, λοσιόν, βάλσαμο για τα χείλη, κερί και τζάμια, έχει όλα όσα χρειάζεστε για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας στο σπίτι. Μπορείτε να το προσαρμόσετε ακόμη και αν θέλετε να το δώσετε σε κάποιον ειδικό.
19 Αυτό το τσάι χαμομηλιού Harney & Sons
Αμαζόνα
$ 8; στο Amazon
Ποιος λέει ότι η χαλάρωση δεν μπορεί να φτάσει φθηνή; Αυτό το τσάι χαμομηλιού Harney & Sons φαίνεται σίγουρα φανταχτερό, αλλά σε μόλις $ 8, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε σε έναν σοβαρό προϋπολογισμό.
20 Αυτό το συναρπαστικό κολιέ αναπνοής
Όχι συχνές αγαθά
Από $ 85; σε Όχι Όχι Συνηθισμένα Αγαθά
Βρείτε τον εαυτό σας να ξεχνάτε να αναπνέετε ή να υποβιβαστείτε όταν είστε στρες; Με αυτό το συναρπαστικό κολιέ αναπνοής, μπορείτε να εστιάσετε στην αναπνοή σας, ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε, καθιστώντας εύκολο να χαράξετε μερικές γαλήνιες στιγμές ακόμα και στις πιο πολυάσχολες μέρες.
21 Αυτό το μασάζ σώματος του τριχωτού της κεφαλής και του σώματος
Κρεβατοκάμαρα & Πέρα
$ 90; στο Bed Bath & Beyond
Αν φοράτε αρκετή ένταση στο κεφάλι και στο λαιμό σας, αυτό το βολικό μασάζ σώματος και σώματος είναι σίγουρο ότι θα τον εξομαλύνετε σε δευτερόλεπτα. Δεν έχει μόνο δύο ρυθμίσεις ταχύτητας, έχει έξι διαφορετικούς τύπους μασάζ, από τέντωμα μέχρι τρίψιμο.
22 Αυτό το βασικό βραχιόλι διαχύτη πετρελαίου
Αμαζόνα
$ 16; στο Amazon
Αγαπάτε τα αιθέρια έλαια, αλλά δεν θέλουν να συντρίψουν όλους στο γραφείο σας με το άρωμά τους; Με αυτό το βασικό βραχιόλι διαχύτη πετρελαίου, μπορείτε να διατηρήσετε την αγαπημένη σας χαλαρωτική μυρωδιά στο χέρι πάντα - κυριολεκτικά.
23 Αυτό το θερμαινόμενο λαιμό
Etsy
Από $ 22; στο Etsy
Απολαύστε κάποια σοβαρή ηρεμία και ζεστασιά με αυτό το θερμαινόμενο λαιμό. Απλά σπρώξτε το στο φούρνο μικροκυμάτων και αφήστε τη θερμότητα να χαλαρώσει εκείνες τις πληγές και δύσκαμπτες κηλίδες. Έρχεται ακόμη και με την επιλογή σας από δέκα αιθέρια έλαια που βασίζονται σε μυρωδιές, από αυτά που ταλαντεύουν την ένταση σε αυτά που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.
24 Η Αγία Γραφή του Γιόγκα αρχαρίων
Αμαζόνα
Από $ 17; στο Amazon
Δεν χρειάζεται να χτυπήσετε το γυμναστήριο για να ασκήσετε τις στάσεις σας. Με αυτό το βιβλίο για νέους μεταμορφωμένους στη γιόγκα, μπορείτε να κάνετε τα asanas μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας, ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε.
25 Το μαξιλάρι "Happy Place" μου
Nordstrom
$ 99; στο Nordstrom
Θέλετε μια ευχάριστη υπενθύμιση ότι ο κόσμος είναι ένα πολύ φοβερό μέρος, ανεξάρτητα από το πόσο άγχος αισθάνεστε τώρα; Θα έχετε έναν σκληρό χρόνο να κρύβετε αυτό το χαμόγελο όταν έχετε αυτό το μαξιλάρι "My Happy Place" που στηρίζεται στον καναπέ ή στο κρεβάτι σας.
26 Αυτό το ορκίζομαι βιβλίο ζωγραφικής
Αμαζόνα
$ 6; στο Amazon
Ακόμα κι αν δεν είστε ακριβώς ο τύπος για να φωνάξετε φρόνημα όταν είστε απογοητευμένοι, μπορείτε να κάνετε το επόμενο καλύτερο πράγμα: να τους χρωματίσετε μέσα. Συνδυάζοντας την χαλαρωτική τέχνη του χρωματισμού και όλες τις διασκέδαση ορκίζομαι λέξεις που μπορεί να μην λέτε αλλιώς, αυτό είναι μια ηρεμιστική δραστηριότητα που σίγουρα θα απαλύνει την ψυχή σας.
27 Αυτή η βελούδινη κουβέρτα
Κρεβατοκάμαρα & Πέρα
$ 150 $ 60; στο Bed Bath & Beyond
Είτε το χρησιμοποιείτε ως παπλώματα για να σας βοηθήσουμε να κοιμηθείτε τη νύχτα είτε απλά να το τυλίξετε γύρω από σας όταν παρακολουθείτε μια ταινία, αυτή η ζυγισμένη κουβέρτα είναι ένας εύκολος τρόπος να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε γρήγορα. Και για περισσότερους τρόπους για να διευκολύνετε τον ύπνο σας, δοκιμάστε αυτά τα 15 τεχνάσματα Genius για να πάρετε πιο άνετα στο κρεβάτι.
