Κάθε μέρα στις Ηνωμένες Πολιτείες, περισσότεροι από 9.500 άνθρωποι διαγιγνώσκονται με καρκίνο του δέρματος, σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου. Μέχρι την ηλικία των 70 ετών, ένας στους πέντε Αμερικανούς έχει διαγνωστεί με κάποια μορφή της νόσου. Και με τις περιπτώσεις μελανώματος - τη θανατηφόρα μορφή του καρκίνου του δέρματος - σε άνοδο, δεν υπάρχει χρόνος όπως το παρόν για να πάρει τα γεγονότα σας ευθεία όταν πρόκειται για αυτή την πάρα πολύ κοινή πάθηση. Από το πόσο κακά κρεβάτια μαυρίσματος είναι πραγματικά σε ποιες ιατρικές συνθήκες μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο σας, εδώ είναι όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τον καρκίνο του δέρματος.
1 Ο καρκίνος του δέρματος είναι ο πιο κοινά διαγνωσμένος τύπος καρκίνου.
Shutterstock / Gordana Sermek
Ο καρκίνος του μαστού μπορεί να έχει περισσότερη δημοσιότητα, αλλά ο καρκίνος του δέρματος είναι στην πραγματικότητα πιο κοινός. Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου, ο καρκίνος του δέρματος είναι η πιο διαγνωσμένη μορφή καρκίνου στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η οργάνωση αναφέρει ότι περίπου 5 εκατομμύρια κρούσματα καρκίνου του δέρματος θα διαγνωσθούν στις Ηνωμένες Πολιτείες φέτος, με το μελάνωμα να αντιστοιχεί σε περίπου 96.480 από αυτές τις διαγνώσεις.
2 Ορισμένοι τύποι καρκίνου του δέρματος μπορεί να μοιάζουν με ουλές κατά την πρώτη.
Shutterstock
Σκεφτείτε ότι η νέα ουλή στο στήθος σας δεν είναι μεγάλη υπόθεση; Ξανασκέψου το. Σύμφωνα με τα Κέντρα Θεραπείας Καρκίνου της Αμερικής, το καρκίνωμα των βασικών κυττάρων εμφανίζεται αρχικά ως καφετί σημάδι ή βλάβη, οπότε αν παρατηρήσετε μια αλλαγή στο δέρμα σας, ήρθε η ώρα να φτάσετε στο γιατρό.
3 Το κάπνισμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
Shutterstock
Το κάπνισμα δεν είναι μόνο άσχημα νέα για τους πνεύμονές σας: είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου όταν πρόκειται για καρκίνο του δέρματος. Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου, το κάπνισμα τσιγάρων είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη καρκίνωμα πλακωδών κυττάρων στα χείλη.
4 Η τοποθέτηση σε αντηλιακό ως παιδί μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος ως ενήλικας.
Shutterstock
Παίζοντας γρήγορα και χαλαρά με την αντηλιακή σας εφαρμογή ως παιδί μπορεί να έχει κακές συνέπειες καθώς γερνάτε. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε τον Μάιο του 2014 με θέμα την επιδημιολογία του καρκίνου, οι βιολογικοί δείκτες και η πρόληψη , έχοντας πέντε φουσκάλες ηλιακών εγκαυμάτων ηλικίας 15 έως 20 ετών, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο μελανώματος κατά 80%.
5 Το ποσοστό θνησιμότητας από τον καρκίνο του δέρματος συρρικνώνεται.
Shutterstock
Με αυξημένη χρήση αντηλιακών και περισσότερη εκπαίδευση για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος, ο αριθμός των θανάτων που οφείλονται στο μελάνωμα συρρικνώνεται ταχέως. Μεταξύ του 2007 και του 2016, το ποσοστό θνησιμότητας για την πάθηση μειώθηκε κατά περίπου 2% κάθε χρόνο σε άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω. Για τα άτομα κάτω των 50 ετών, το ποσοστό θνησιμότητας μειώθηκε σχεδόν κατά 4% κάθε χρόνο, σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου.
6 Σχεδόν κάθε είδος καρκίνου του δέρματος είναι το αποτέλεσμα έκθεσης στον ήλιο.
Shutterstock
Θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος; Το μόνο καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να εξασκήσετε την ασφάλεια στον ήλιο. Μια ανασκόπηση της έρευνας του 1996 που δημοσιεύτηκε στο JAMA Dermatology κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ένα εντυπωσιακό 90% των διαγνώσεων καρκίνου του δέρματος, εξαιρουμένου του μελανώματος, μπορεί να αποδοθεί στην έκθεση στον ήλιο. Επιπλέον, η έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Διεθνές Περιοδικό Καρκίνου το 2018 αποκαλύπτει ότι 75, 7 τοις εκατό των νέων περιπτώσεων μελανώματος οφείλονται άμεσα και στην υπεριώδη ακτινοβολία.
7 Η κατανάλωση συχνά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
Shutterstock
Μπορεί να θέλετε να σκεφτείτε δύο φορές πριν απολαύσετε το ποτό. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2015 που δημοσιεύθηκε στο αμερικανικό περιοδικό της κλινικής διατροφής , τόσο η κατανάλωση λευκού κρασιού όσο και η κατανάλωση αλκοόλ συσχετίστηκαν θετικά με αυξημένο κίνδυνο καρκινώματος βασικών κυττάρων τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.
8 Ένα ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να κάνει τον καρκίνο του δέρματός σας να εκτοξευτεί.
Shutterstock
Είτε ασχολείστε με μια αυτοάνοση ασθένεια είτε με άλλη κατάσταση που εξαντλεί το ανοσοποιητικό σύστημα, ένα ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να κάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος σας να φτάσει στα ύψη. Μια μελέτη του 2014 που δημοσιεύτηκε στο Advances in Experimental Medicine and Biology αποκαλύπτει ότι οι λήπτες μεταμοσχεύσεων οργάνων, οι οποίοι συνήθως έχουν ασθενέστερο ανοσοποιητικό σύστημα, είχαν 10 φορές τον κίνδυνο να αναπτύξουν βασικοκυτταρικό καρκίνωμα σε σύγκριση με πληθυσμό ελέγχου και είχαν 65 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης πλακώδες καρκίνωμα.
9 Το χρώμα των μαλλιών σας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μελανώματος.
Shutterstock / stockfour
Τα κοκκινομάλλα μπορεί να είναι σπάνια, αλλά ο καρκίνος του δέρματος δεν διαγιγνώσκεται στον πληθυσμό της κοκκινομάλλης. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2017 που δημοσιεύθηκε στη Φύση , οι κοκκινόψαροι παρουσιάζουν παραλλαγές στον υποδοχέα της μελανοκορτίνης 1 (MC1R) - μια πρωτεΐνη που συνδέεται με την χρωματισμό σε όλο το σώμα - που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
10 Ξαφνική κνησμός μπορεί να είναι ένα εκπληκτικό σημάδι καρκίνου.
9nong / Shutterstock
Υπάρχουν πολλές τρομακτικές συνθήκες και παράσιτα που μπορεί να ανακαλυφθούν όταν το δέρμα σας αρχίσει να προκαλεί φαγούρα - Η ανεμοβλογιά! Κοριούς! Mosquitos! - αλλά υπάρχει ένα που θα πρέπει να ανησυχείτε ακόμα περισσότερο: ο καρκίνος του δέρματος. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2014 που δημοσιεύθηκε στο JAMA Dermatology , το 37% των ανθρώπων που μελετήθηκαν με καρκίνο του δέρματος είχαν κνησμό ως ένα από τα συμπτώματά τους.
11 Ορισμένες παθήσεις του δέρματος μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
Shutterstock / KalaJela
Η λεύκη - μια κατάσταση κατά την οποία τμήματα του δέρματος χάνουν την χρωματισμό τους και αναπτύσσουν μια λευκωπή απόχρωση - μπορεί στην πραγματικότητα να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος ενός ατόμου. Μια μελέτη του 2010 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Genome Medicine αποκαλύπτει ότι εκείνοι με λεύκη μπορεί να βρίσκονται ειδικά σε χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης κακοήθους μελανώματος.
12 Ο καρκίνος του δέρματος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θνησιμότητας από όλες τις αιτίες.
Shutterstock
Ο καρκίνος του δέρματος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θανάτου - και όχι μόνο από τον ίδιο τον καρκίνο. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2018 που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας , το καρκίνωμα των πλακωδών κυττάρων συσχετίστηκε με 25% αύξηση της θνησιμότητας όλων των αιτιών.
13 Η χρήση υψηλότερου SPF μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου.
Shutterstock
Σκεφτείτε ότι το SPF 50+ θα κρατήσει το δέρμα σας ασφαλή; Προσπαθήστε να το διπλασιάσετε. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Μάιο του 2018 στην εφημερίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας , το SPF 100+ ήταν σημαντικά πιο αποτελεσματικό από το διψήφιο αντίστοιχο.
14 Η μαυρίσματος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος κατά περισσότερο από τα δύο τρίτα.
Shutterstock
Γνωρίζετε ότι το μαύρισμα είναι κακό για το δέρμα σας, αλλά πόσο κακό μπορεί να σας εκπλήξει. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2014 που δημοσιεύθηκε στο JAMA Dermatology , το εσωτερικό μαυρίσματος αύξησε τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει πλακώδες καρκίνωμα κατά 67% και τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου βασικού κυττάρου κατά 29%.
15 Το γυαλιστερό μακιγιάζ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
Shutterstock
Ίσως θέλετε να ευχαριστήσετε τα τυχερά αστέρια που έχετε φοράτε ματ κραγιόν για τόσο πολύ καιρό. Σύμφωνα με το Ίδρυμα για τον Καρκίνο του Δέρματος, κάτι σαν φαινομενικά αβλαβές όπως το γυαλιστερό κραγιόν μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος.
Το μελάνωμα έχει ένα εκπληκτικά υψηλό ποσοστό επιβίωσης - εάν εντοπιστεί νωρίς.
Shutterstock
Ενώ μια διάγνωση μελανώματος μπορεί να είναι τρομακτική, αυτός ο τύπος καρκίνου έχει στην πραγματικότητα ένα υψηλό ποσοστό επιβίωσης αν έχει πιαστεί στα αρχικά στάδια του - και γιατί είναι τόσο σημαντικό να λαμβάνετε έναν ετήσιο πλήρη έλεγχο από τον δερματολόγο σας.
Σύμφωνα με τα στοιχεία του καρκίνου της Αμερικανικής Καρκινολογικής Εταιρείας & Αριθμοί 2019, εάν το μελάνωμα δεν έχει εξαπλωθεί ακόμη στους λεμφαδένες ενός ατόμου, το ποσοστό επιβίωσης στα 5 χρόνια είναι 99%. Κατά μέσο όρο, ο ρυθμός επιβίωσης του μελανώματος μεταξύ του 2008 και του 2014 ήταν 94% μεταξύ των φυλών - από το 1975 έως το 1977, ωστόσο, ήταν μόλις 82%.
17 Οι περισσότεροι άνθρωποι με μελάνωμα δεν έχουν πολλά σκουλαρίκια.
Shutterstock
Αν και είναι λογικό οι άνθρωποι με πολλά σκουλαρίκια να έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης μελανώματος, το αντίθετο είναι στην πραγματικότητα αλήθεια. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2016 που δημοσιεύθηκε στο JAMA Dermatology , οι περισσότεροι από τους ασθενείς που μελετήθηκαν με μελάνωμα είχαν ελάχιστες ή καθόλου κρεατοελιές.
18 Τα γυαλιά ηλίου είναι ένα ουσιαστικό εργαλείο στο κιτ πρόληψης του καρκίνου του δέρματος.
Shutterstock
Τα γυαλιά ηλίου είναι κάτι περισσότερο από μια δήλωση μόδας. Σύμφωνα με το Ίδρυμα Καρκίνου του Δέρματος, επιλέγοντας ένα ζευγάρι που μπλοκάρει το 99 τοις εκατό του UVA και UVB φως μπορεί να κρατήσει τα μάτια σας - μια εκπληκτικά κοινή θέση για τον καρκίνο του δέρματος-ασφαλή όταν είστε έξω και περίπου. Θα θελήσετε επίσης να βεβαιωθείτε ότι βάζετε αντιηλιακό στα βλέφαρα σας επίσης.
Ενώ σπάνια, το χωροκατακτητικό μελάνωμα αντιπροσωπεύει τους περισσότερους θανάτους από καρκίνο του δέρματος.
Shutterstock
Ενώ το μελάνωμα που συλλαμβάνεται νωρίς είναι εξαιρετικά επιβιώσιμο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι μια τρομακτική διάγνωση. Τα καλά νέα? Μόνο το 1% των περιπτώσεων καρκίνου του δέρματος είναι επεμβατικό μελάνωμα. Τα κακά νέα; Η κατάσταση έχει το μεγαλύτερο ποσοστό θνησιμότητας κάθε είδους καρκίνου του δέρματος.
Ορισμένα φάρμακα ενδέχεται να αυξήσουν τον κίνδυνο μελανώματος.
Shutterstock
Εάν ο γιατρός σας σας δώσει το πράσινο φως, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης με δίαιτα και άσκηση πριν κοιτάξετε το φάρμακο - ή θα μπορούσατε να θέσετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο για μια άλλη δυνητικά σοβαρή ασθένεια. Σε μια μελέτη του 2018 που δημοσιεύθηκε στην JAMA Internal Medicine , οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η λήψη της αρτηριακής πίεσης υδροχλωροθειαζίδη συνδέθηκε με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του πλακώδους κυττάρου.
21 Η διάγνωση HPV μπορεί να προκαλέσει αύξηση του κινδύνου καρκίνου του δέρματος.
Shutterstock
Ενώ 79 εκατομμύρια Αμερικανοί ζουν με HPV, σύμφωνα με το CDC, δεν είναι μόνο ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας που πρέπει να προσέχουν όσοι έχουν προσβληθεί. Ορισμένα στελέχη του ιού μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2012 που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Epidemiology , ο HPV συσχετίστηκε με μεγαλύτερο κίνδυνο καρκινώματος βασικών κυττάρων και καρκινώματος πλακωδών κυττάρων.
22 Πρέπει να φοράτε αντηλιακό ακόμη και όταν είστε μέσα.
Shutterstock
Σκεφτείτε ότι είστε ασφαλείς από τον ήλιο μόνο και μόνο επειδή είστε στο αυτοκίνητό σας; Ξανασκέψου το. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2010 που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας , το 53% του καρκίνου του δέρματος ανακαλύπτεται στην αριστερή πλευρά του σώματος-η πλευρά πιο κοντά στο παράθυρο (και ως εκ τούτου το ηλιακό φως) όταν οδηγείτε.
23 Οι άνθρωποι του χρώματος είναι πιο πιθανό να πεθάνουν από το μελάνωμα από τους μη-POC.
Shutterstock / Daniel M Ernst
Ενώ ο καρκίνος του δέρματος διακρίνεται λιγότερο συχνά μεταξύ των ανθρώπων με πιο σκούρες επιδερμίδες, αυτό δεν σημαίνει ότι τα POC είναι ασφαλή από την κατάσταση. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Νοεμβρίου του 2016 του περιοδικού της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας διαπίστωσε ότι, ενώ οι άνθρωποι με χρώμα ήταν λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν μελάνωμα, ήταν πιο πιθανό να πεθάνουν από αυτό, πιθανώς επειδή η ασθένεια συχνά αλιεύεται αργότερα μεταξύ εκείνων με σκοτεινότερο δέρμα.
24 Ειδικές θεραπείες καρκίνου μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
Shutterstock
Αν και αδικαιολόγητα μπορεί να είναι, η θεραπεία για ορισμένα είδη καρκίνου μπορεί στην πραγματικότητα να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου, περιοχές του σώματος που έχουν προηγουμένως υποβληθεί σε ακτινοθεραπεία είναι συχνά σε μεγαλύτερο κίνδυνο για την ανάπτυξη του καρκίνου του δέρματος αργότερα.
25 Ορισμένες σταδιοδρομίες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος.
Shutterstock
Η δουλειά σας είναι αρκετά δύσκολη καθώς είναι - και μερικές σταδιοδρομίες μπορεί ακόμη και να αυξήσουν τον κίνδυνο για καρκίνο. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2018 που δημοσιεύτηκε στο JAMA Dermatology , οι πυροσβέστες μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης μελανώματος από τον γενικό πληθυσμό και οι πυροσβέστες που μελετήθηκαν ανέπτυξαν την νόσου νωρίτερα - σε 42 έναντι 64 - από τον μέσο ενήλικα.
26 Τα άτομα με μπλε μάτια έχουν υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
Δεν είναι μόνο κόκκινα μαλλιά που μπορεί να σας κάνουν πιο επιρρεπή στην ανάπτυξη του καρκίνου του δέρματος. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) αναφέρει ότι το μπλε ή το πράσινο βλέμμα θέτει ένα άτομο σε αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης της πάθησης.
Το οικογενειακό ιστορικό σας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
Shutterstock
Ενώ πολλοί άνθρωποι υποθέτουν ότι ο καρκίνος του δέρματος συνδέεται αποκλειστικά με τους παράγοντες του τρόπου ζωής, αυτό δεν συμβαίνει. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, έως και 10% των περιπτώσεων μελανώματος διαγιγνώσκονται σε οικογένειες στις οποίες ένα άλλο μέλος είχε την κατάσταση. Και για περισσότερες συμβουλές πρόληψης του καρκίνου, ελέγξτε αυτές τις 40 τρόπους για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού μετά από 40.
Για να ανακαλύψετε περισσότερα καταπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, κάντε κλικ εδώ για να μας ακολουθήσετε στο Instagram!
