Σύμφωνα με τα στοιχεία της Εθνικής Έρευνας Οικογενειακής Ανάπτυξης, μέχρι 48% των πρώτων γάμων καταρρέει μέσα στα πρώτα 20 χρόνια. Για να το θέσετε διαφορετικά, η παντρεμένη είναι σαν να στρέφετε ένα κεφάλι νομισμάτων, μένετε μαζί. ουρές, έχετε διαζύγιο. Μπορείτε να διαβάσετε αυτό το στατιστικό και αμέσως να υποθέσετε ότι είστε ένα από τα τυχερά 52 τοις εκατό, αλλά είναι εξίσου πιθανό ότι δεν είστε. Στην πραγματικότητα, είναι ένα καλό στοίχημα ότι κάνεις λάθη που σκοτώνουν το γάμο στην καθημερινή ζωή χωρίς καν να το καταλάβεις.
Για παράδειγμα, ξοδεύετε σημαντικό μέρος της ημερήσιας μετακίνησης; Ή αφήνετε τα βρώμικα πιάτα στο νεροχύτη για να βοηθήσει ο σύντροφός σας να φροντίσει αργότερα; Τι λέτε για να παρακολουθήσετε την ταλαιπωρία; Αυτή είναι η δική σας δραστηριότητα; Ναι, αυτά είναι όλα μεγάλη σχέση no-nos. Έτσι διαβάζετε για να μάθετε τα λάθη του γάμου που πρέπει να αποφύγετε.
1 Δεν βοηθάτε στο σπίτι.
Shutterstock
Άντρες, σταματήστε να αφήνετε όλα τα ρούχα για την κυρία σας να εργαστεί. Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα έδειξε ότι τα ετεροφυλόφιλα ζευγάρια είχαν περισσότερο (και καλύτερα!) Σεξ όταν οι άντρες βοήθησαν γύρω από το σπίτι. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η συσχέτιση έχει να κάνει με τις γυναίκες στη σχέση που αισθάνονται πιο σεβαστές.
"Η ολοκλήρωση της οικιακής εργασίας μπορεί να είναι ή δεν μπορεί να είναι ευχάριστη, αλλά γνωρίζοντας ότι ένας σύντροφος τραβάει το βάρος του, αποτρέπει το θυμό και την πικρία, δημιουργώντας ένα γόνιμο έδαφος στο οποίο μπορεί να συμβεί μια ικανοποιητική σεξουαλική συνάντηση" , γράφει ο κύριος συγγραφέας Matt Johnson.
2 Είστε αρνητικά επηρεασμένοι από τους φίλους σας.
Shutterstock
Περιέχοντας τον εαυτό σας με φίλους σε τοξικές σχέσεις μπορεί να καταλήξει να έχει αρνητική επίδραση μόνος σας. «Οι ενέργειες του φίλου σας επηρεάζουν ενεργά τον γάμο σας, είτε το συνειδητοποιείτε είτε όχι», δήλωσε η Huffington Post , η θεραπευτής γάμου Laura Heck. «Οι κακές σχέσεις και τα όρια είναι τοξικά και ενεργά παίζουν στην αλλαγή των δικών σας συνηθειών». Φυσικά, είναι εντάξει να είσαι ένας ώμος για να κλάψεις όταν οι φίλοι σου περνούν από ένα τραχύ μπάλωμα, αλλά να απομακρύνουν τους ανθρώπους που εξαπατούν τη σύζυγό τους ή φαίνεται να έχουν ατελείωτες σχέσεις.
3 Αξιολογείτε τα χρήματα για το γάμο σας.
Shutterstock
Το να είσαι ένα υλικό κορίτσι μπορεί να δουλέψει για τη Madonna, αλλά δεν πρόκειται να δουλέψει για σένα, αν θέλεις τη σχέση σου να διαρκέσει. Μια μελέτη από ερευνητές του Πανεπιστημίου Brigham Young διαπίστωσε ότι τα παντρεμένα άτομα με υψηλότερα επίπεδα υλισμού είχαν λιγότερο ικανοποιητικούς γάμους. Σε μια παρόμοια μάταια, η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο υλισμός συνδέθηκε στενότερα με την ευτυχία που ήταν προσανατολισμένη στην κατοχή από την ευτυχία που είχε σχέση με την σχέση. "Καθώς η επιδίωξη των χρημάτων και των περιουσιακών στοιχείων έχει προτεραιότητα, φαίνεται ότι επισημαίνονται και άλλες διαστάσεις της ζωής, όπως οι σχέσεις", ανέφερε ο συντάκτης της μελέτης Jason Carroll σε δελτίο τύπου.
4 ροχαλητό.
Shutterstock
Όταν ένας σύντροφος χτυπά, ο άλλος αφήνεται να πετάξει και να γυρίσει όλη τη νύχτα, και η έλλειψη ύπνου οδηγεί σε μάχες και αισθήματα δυσαρέσκειας. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη από το Κέντρο Διαταραχών Ύπνου στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Rush διαπίστωσε ότι όταν ο σύζυγος πάσχει από άπνοια ύπνου, ο γάμος είναι το πραγματικό θύμα.
«Ο ύπνος της συζύγου είναι πράγματι στερημένος λόγω των θορυβώδεις νύχτες του συζύγου», ανέφερε ο συγγραφέας της μελέτης, Rosalind Cartwright, σε δελτίο τύπου. "Η έλλειψη ύπνου και για τους δύο εταίρους προκαλεί ένταση στο γάμο και δημιουργεί μια εχθρική και τεταμένη κατάσταση". Ευτυχώς, η μελέτη του Dr. Cartwright έδειξε επίσης ότι, όταν ο σύζυγος ροχαλητού υποβλήθηκε σε θεραπεία για δύο εβδομάδες, ο βαθμός ικανοποίησης του άλλου συνεργάτη βελτιώθηκε κατά 93%. Και αν ψάχνετε για καλύτερο ύπνο, ελέγξτε τα Πάνω από 40; Εδώ είναι οι καλύτεροι τρόποι για να πάρετε έναν ύπνο καλής νύχτας.
5 Παρακολουθείς πάρα πολλή τηλεόραση.
Shutterstock
Η τηλεόραση μπορεί να σαπίσουν το μυαλό σας και τώρα οι επιστήμονες στο Κολλέγιο Albion μας λένε ότι μπορεί επίσης να καταστρέψει τη σχέση σας. Η έρευνά τους έδειξε ότι τα άτομα που πιστεύουν στις σχέσεις που είδαν απεικονίζονται στην τηλεόραση ήταν λιγότερο αφοσιωμένα στην πραγματική τους σχέση και ισχυρότερα συνδέοντάς το με απώλεια προσωπικής ελευθερίας.
"Οι άνθρωποι που πιστεύουν ότι οι μη ρεαλιστικές απεικονίσεις στην τηλεόραση… πιστεύουν ότι οι εναλλακτικές λύσεις τους προς τον σύζυγό τους είναι σχετικά ελκυστικές", ανέφερε σε δήλωσή του ο συντάκτης της μελέτης, Δρ Τζέρεμι Όσμπορν. "Ζούμε σε μια κοινωνία που βυθίζεται συνεχώς στις εικόνες των μέσων ενημέρωσης τόσο από την τηλεόραση όσο και από τον ιστό, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν νόημα για τους τρόπους με τους οποίους οι εικόνες τους επηρεάζουν".
6 Είσαι άγχος για τα χρήματα.
Shutterstock
Τα θέματα χρημάτων τείνουν να οδηγήσουν μια τεράστια σφήνα ανάμεσα σε δύο ανθρώπους, ειδικά όταν αυτοί οι άνθρωποι είναι παντρεμένοι και ζουν μαζί. Και δεν είναι απλώς μια έλλειψη χρημάτων που δημιουργεί προβλήματα, είτε - μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο Cornell διαπίστωσε ότι όταν ένα ζευγάρι έχει ίσα κέρδη, η σχέση τους είναι πιο πιθανό να διαρκέσει. "Η ισότητα φαίνεται να προάγει τη σταθερότητα", ανέφερε ο συγγραφέας της μελέτης Patrick Ishuzuka σε δήλωση.
7 Η οικειότητα σας είναι πολύ έντονη.
Shutterstock
Ακούγεται αντιληπτό, αλλά θα πρέπει να καλέσετε όλες τις αγάπη-dovey πράξεις της αγάπης αν θέλετε τη σχέση σας να διαρκέσει. Γιατί; Οι έρευνες που δημοσιεύθηκαν στις Διαπροσωπικές Σχέσεις και τις Ομαδικές Διαδικασίες διαπίστωσαν ότι τα ζευγάρια που διαζευγμένοι μετά από επτά ή περισσότερα χρόνια παρουσίασαν σχεδόν το ένα τρίτο περισσότερη στοργή από εκείνα που το έσβησαν. Οι συγγραφείς της μελέτης υποθέτουν ότι αυτό συμβαίνει επειδή το επίπεδο της αγάπης είναι δύσκολο να διατηρηθεί.
8 Αποφύγετε τις συγκρούσεις.
Shutterstock
Όταν ο σύντροφός σας αντιμετωπίζει κάτι που τους ενοχλεί για λίγο, εμπλέκεστε σε μια ουσιαστική συζήτηση και διορθώστε το ή επιλέγετε έναν αγώνα και περπατάτε μακριά; Εάν απαντήσατε με υπευθυνότητα στον τελευταίο, ίσως να σαμποτάρετε τη σχέση σας πέρα από την επισκευή. Μία μελέτη που δημοσιεύτηκε στις Μονογραφίες Επικοινωνίας διαπίστωσε ότι τα ζευγάρια που συμμετέχουν σε μοτίβα "ζήτησης / απόσυρσης" -όπως: ένας εταίρος πιέζει το άλλο για να μιλήσει και αντιμετωπίζεται με σιωπή - βρίσκονται σε δυστυχισμένες σχέσεις. Για να διορθώσετε τη σχέση σας πριν είναι πολύ αργά, ο συγγραφέας της μελέτης Paul Schrodt προτείνει να προσπαθήσετε να δείτε τον εαυτό σας ως μέρος του προβλήματος και να εργαστείτε για τρόπους ακρόασης όταν ο συνεργάτης σας είναι αναστατωμένος.
9 Απορρίπτετε τα rom-com.
Shutterstock
Συγγνώμη, φίλοι - ήρθε η ώρα να παρακολουθήσετε τελικά το The Notebook . Και δεν είναι μόνο για χάρη του συντρόφου σας: Μια τριετής μελέτη ανέλυσε προγράμματα θεραπείας ζευγαριών και διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που παρακολουθούσαν ρομαντικές ταινίες και συζήτησαν τις σχέσεις τους αργότερα είχαν 50% χαμηλότερο ποσοστό διαζυγίου. Απλά παρακολουθήστε την ταινία.
10 κοιμάς ξεχωριστά.
Shutterstock
Στις ζεστές, υγρές νύχτες, όταν μόνο η σκέψη του να είσαι κοντά σου είναι αρκετή για να σε υπερθερμάνεις, το τελευταίο πράγμα που θέλεις να κάνεις είναι να είσαι λίγο κουτάλι όλη τη νύχτα. Αλλά ίσως αξίζει τον κόπο να σπάσει το κλιματιστικό και να το αναρροφήσει για το καλοκαίρι: Βρετανοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 94% των ζευγαριών που κοιμήθηκαν ενώ άγγιξε ανέφεραν ότι ήταν ικανοποιημένοι στη σχέση τους, σε σύγκριση με μόλις το 66% των ζευγαριών που κοιμόντουσαν περισσότερο σε απόσταση μικρότερη από 30 ίντσες.
11 Αρχίσατε να παίρνετε το χάπι.
Shutterstock
Τι σημαίνει ότι ο έλεγχος των γεννήσεων έχει να κάνει με τη σταθερή σχέση; Κάπως, προφανώς. Έρευνες από το περιοδικό Psychological Science έδειξαν ότι οι γυναίκες που άρχισαν ή σταμάτησαν να παίρνουν το χάπι ενώ σε μια σχέση ανέφεραν χαμηλότερα επίπεδα σεξουαλικής ικανοποίησης από εκείνες που ήταν πάντα στο χάπι ή ποτέ δεν το πήραν. Προφανώς, το χάπι έχει την ικανότητα να μεταμορφώνει τις φυσικές προτιμήσεις μιας γυναίκας, οπότε η συνέχιση ή η έξοδος του στη μέση μιας σχέσης μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη ζωή στην κρεβατοκάμαρα.
12 Η σεξουαλική σου ζωή είναι γεμάτη.
Shutterstock
Για τα περισσότερα ζευγάρια, η κρεβατοκάμαρα είναι η καρδιά της σχέσης. Δυστυχώς, ένας συγκλονιστικός αριθμός ζευγαριών έβαλε τη σεξουαλική τους ζωή στο back-burner: Μια μελέτη Chapman University διαπίστωσε ότι ενώ το 83% των ανθρώπων ανέφεραν ότι ήταν σεξουαλικά ικανοποιημένοι κατά τους πρώτους έξι μήνες της σχέσης τους, μόνο το 50%. Εκείνοι που ικανοποίησαν απέδωσαν την ευδαιμονία τους στο υπνοδωμάτιό τους για να δίνουν ιδιαίτερες εντυπώσεις, όπως η αγκαλιά και τα καρυκεύματα στην κρεβατοκάμαρα.
13 Έχετε μη ρεαλιστικές προσδοκίες.
Shutterstock
Κάθε γυναίκα έχει περάσει έναν άνδρα στο δρόμο και σκέφτηκε τον εαυτό της: "Θα μπορούσε να είναι χαριτωμένος… αν ντυθεί λίγο καλύτερα και κόψει τα μαλλιά του." Αλλά τι συμβαίνει όταν επιδιώκουμε πραγματικά αυτό το σχεδόν τέλειο πρεσβύτερο; Καθώς η πρώτη μας εντύπωση θα μπορούσε να είχε προβλέψει, ξοδεύουμε ολόκληρη τη σχέση ελπίζοντας για κάποιον άλλο - το τέλειο δείγμα που δημιουργήσαμε στα κεφάλια μας - και ως αποτέλεσμα, δεν είμαστε ποτέ πραγματικά αληθινοί.
"Οι ανεκπλήρωτες προσδοκίες είναι ένας τεράστιος δολοφόνος σχέσεων", δήλωσε ο ανεξάρτητος προπονητής James Preece. «Νομίζουν ότι με την πάροδο του χρόνου θα είναι σε θέση να τους διαμορφώσει σε κάποιον άλλο, αυτό μόνο οδηγεί σε απογοήτευση και θυμό».
14 Λαμβάνετε τον σύντροφό σας δεδομένο.
Shutterstock
Χρησιμοποιώντας το δαχτυλίδι στο δάχτυλό σας ως δικαιολογία για να πάρετε τον σύντροφό σας ως δεδομένο είναι ένα από τα χειρότερα λάθη γάμου που μπορείτε να κάνετε. Ο συνεργάτης σας μπορεί να έχει δεσμευτεί πάντα και για πάντα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν αξίζουν την ίδια αγάπη και σεβασμό που τους έχετε δώσει πάντα. "Αν υποθέσουμε ότι ο συνεργάτης σας θα κάνει αυτομάτως αυτό που έκαναν, αν παίρνει τα σκουπίδια ή κάνει το κρεβάτι, χωρίς να αναγνωριστεί, θα βλάψει τη σχέση σας", ανέφερε η σύμβουλος ζευγαριών, Janet Zinn, στο Redbook . "Θυμηθείτε να ευχαριστήσετε τον συνεργάτη σας να αναγνωρίζει τα μικρά πράγματα που κάνουν κάθε μέρα."
15 Περνάτε ώρες μετακίνησης για εργασία.
Shutterstock
Όταν εμφανιστεί η τέλεια ευκαιρία εργασίας, είναι ανθρώπινη φύση να κάνει ό, τι είναι απαραίτητο για να λειτουργήσει - ακόμα κι αν αυτό σημαίνει διάρκειας δύο ωρών από κάθε άποψη. Αλλά ενώ η καριέρα σας μπορεί να είναι ανθηρή, αυτό το κουραστικό ταξίδι πιθανότατα παίρνει ένα φόρο στη ζωή στο σπίτι σας. Μια σουηδική μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα ζευγάρια ήταν πιο πιθανό να χωριστούν όταν μετακινούνταν σε μεγάλη απόσταση σε σύγκριση με εκείνα που δεν έπρεπε να μετακινηθούν. Αν μπορείτε, επιδιώξτε να αναλάβετε μια δουλειά που σας φέρνει σπίτι σε εύλογο χρονικό διάστημα.
16 Ρίχνεις τα μάτια σου.
Shutterstock
Μην νομίζετε ότι το beau δεν παρατηρεί όταν ρίχνετε τα μάτια σας σε αυτά. Αυτή η κλασική παθητική-επιθετική χειρονομία είναι βασικά ο μη λεκτικός τρόπος να πείτε στην Α.Μ. σας ότι δεν παίρνετε σοβαρά τα συναισθήματά σας και αυτό το είδος συναισθήματος δεν λαμβάνεται ελαφρώς. "Το να στρέφετε τα μάτια σας στο σύντροφό σας ενώ μιλάνε είναι ένας τρόπος να αγνοήσετε τα συναισθήματά τους και να απορρίψετε τις σκέψεις, τα σχόλια ή τις ενέργειές σας ως γελοίο", δήλωσε στην Redbook η εξουσιοδοτημένη θεραπευτής γάμου Bette Levy Alkazian. Αν έχετε κάτι να πείτε: Απλά πείτε.
17 Είστε πιο επικεντρωμένοι στα παιδιά.
Shutterstock
Κανείς δεν μπορεί να αρνηθεί ότι η ύπαρξη γονέα είναι μια από τις πιο σημαντικές δουλειές εκεί έξω, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι σημαντικό και το να είσαι σύζυγος. Μόλις υπάρχει ένα παιδί στην εικόνα, οι γονείς θα βάζουν συχνά τα παιδιά πριν από τη σχέση τους και ο εμπειρογνώμονας σχέσεων David T. Pisarra είπε στον Babble ότι αυτό μετατρέπεται σε "τα κόμματα σαν συγκατοίκους".
"Μπορώ να πω ότι το συνηθέστερο ζήτημα που ακούω από τους άνδρες που εκπροσωπώ είναι ότι το επίκεντρο της συζύγου στράφηκε στο παιδί και ποτέ δεν επέστρεψε στη σχέση με τον άνδρα», δήλωσε η Πίσαρα. "Αυτό οδηγεί σε έλλειψη οικειότητας".
18 Το τηλέφωνό σας είναι πάντα σε πλήρη απόσταση.
Shutterstock
Η κυτταρική συσκευή σας δεν έχει θέση στο τραπέζι του δείπνου, τουλάχιστον εάν θέλετε η σχέση σας να αντέχει τις πιθανότητες. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Essex διαπίστωσαν ότι τα "κινητά τηλέφωνα μπορούν να επηρεάσουν τις ανθρώπινες σχέσεις" και έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην εγγύτητα, τη σύνδεση και την ποιότητα της συνομιλίας. Η τροφή Instagram θα είναι σίγουρα εκεί μετά το δείπνο - αλλά ο σύζυγός σας μπορεί να μην είναι.
19 Είσαι πολύ dang πεισματάρης.
Shutterstock
Πάρτε το από κάποιον σε μια μακροπρόθεσμη σχέση: Η παράταση ενός μάταιου αγώνα δεν πρόκειται να βλάψει κανέναν εκτός από τον εαυτό σας. Αν βρεθείτε οργισμένοι προς τον σύζυγό σας, αναρωτηθείτε: Γιατί είμαι πραγματικά θυμωμένος; Αν δεν μπορείτε ακόμη να απαντήσετε σε αυτό το ερώτημα, τότε ίσως είναι καιρός να είστε ο μεγαλύτερος άνθρωπος και απλά να λυπάστε.
20 Προτιμάτε γραπτά μηνύματα όταν μιλάτε.
Shutterstock
"Υπάρχει μια στενότητα με την αποστολή μηνυμάτων και δεν μπορείτε να δείτε το εύρος ενός ατόμου που πρέπει να δείτε", ανέφερε ο συντάκτης της μελέτης Jonathan Sandberg σε ένα δελτίο τύπου. Ένα θετικό πράγμα που βρήκαν ήταν ότι τα ζευγάρια ανέφεραν ικανοποίηση από την επικοινωνία της αγάπης πάνω στο κείμενο, οπότε αισθανθείτε ελεύθερος να συνεχίσετε να στέλνετε αυτά τα xo και emojis.
21 αρνείστε να αλλάξετε.
Shutterstock
Σκεφτείτε την εποχή που εσείς και ο συνεργάτης ξεκινήσατε να χρονολογείτε. Πόσο διαφορετική είναι η ζωή σου τώρα; Ίσως να είστε πιο κοντά στην καριέρα σας, ή ίσως έχετε εργαστεί επιτυχώς στα ζητήματα θυμού σας. Αλλά αν δεν μπορείτε να σκεφτείτε μια ενιαία διαφορά μεταξύ τότε και τώρα, η σχέση σας μπορεί να υποφέρει περισσότερο από ό, τι συνειδητοποιείτε.
"Συχνά, φαίνεται ότι υπάρχει ένα πρόσωπο που επενδύεται στην προσωπική ανάπτυξη και εξέλιξη της σταδιοδρομίας, ενώ το άλλο άτομο παραμένει το ίδιο", δήλωσε στο Redbook ο πιστοποιημένος σύζυγος Nekisha Michelle. «Όταν συμβεί αυτό, η δυναμική της σχέσης μετατοπίζεται δραματικά και μπορεί να προκαλέσει ασυμβατότητα των δύο ανθρώπων».
22 Δεν είστε συντονισμένοι με τα συναισθήματα του συντρόφου σας.
Shutterstock
Σε μια σχέση, «αισθάνομαι τον πόνο σας» πρέπει να είναι κάτι που και οι δύο λένε και σημαίνουν. Μια μελέτη από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία διαπίστωσε ότι η ικανοποίηση της σχέσης συνδέεται άμεσα με την ικανότητα του κάθε εταίρου να αντιλαμβάνεται τα συναρπαστικά συναισθήματά του. Με βάση τα ευρήματά τους, οι συγγραφείς της μελέτης ενθαρρύνουν τα ζευγάρια να συνειδητοποιούν το ένα το άλλο και να επικοινωνούν όταν αισθάνονται συναίσθημα - είτε πρόκειται για ευχαρίστηση είτε για πόνο.
23 Εξαρτάτε οικονομικά τη σύζυγό σας.
Shutterstock
Δυστυχώς, εξακολουθούμε να ζούμε σε μια κοινωνία όπου τα πρότυπα του φύλου αναμένουν από τον άνδρα να φέρει στο σπίτι το μπέικον - και όταν οι ρόλοι αυτοί αντιστραφούν, μπορεί να έχει επιζήμια αποτελέσματα στη σχέση. Οι άνδρες που εξαρτώνται απόλυτα από το εισόδημά τους έχουν πενταπλάσιες πιθανότητες να εξαπατήσουν σε σύγκριση με τους άνδρες που συνεισφέρουν στο νοικοκυριό όσο και με τις συζύγους τους, σύμφωνα με μελέτη της αμερικανικής κοινωνιολογικής ένωσης. Εάν βρίσκεστε σε αυτή την κατάσταση, οι μόνες δύο λύσεις είναι είτε να πάρετε μια υψηλότερη εργασία ή να αποδεχθείτε ότι η κοινωνία αλλάζει και είναι εντάξει για μια γυναίκα να κάνει περισσότερα χρήματα από εσάς.
24 Προτιμάτε τον Coke και προτιμούν την Pepsi.
Shutterstock
Σόδα: Φράζει τις αρτηρίες μας και τώρα καταστρέφει και τις σχέσεις μας. Οι ερευνητές του πανεπιστημίου του Duke μελέτησαν τα αποτελέσματα της προτίμησης μάρκας σε μια σχέση και κατά έκπληξη διαπίστωσαν ότι η προτίμηση του σήματος μπορεί να έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο στη συμβατότητα και την ευτυχία του ζευγαριού από τη θρησκεία ή την εκπαίδευση.
Οι συγγραφείς υποθέτουν ότι η προτίμηση του εμπορικού σήματος είναι ένα τόσο μεγάλο ζήτημα, καθώς οι περισσότεροι άνθρωποι το θεωρούν τόσο ασήμαντο και δεν σκέφτονται καν να φέρουν το πρόβλημα. "Εάν είστε χαμηλότεροι στη δύναμη των σχέσεων και έχετε διαφορετικές προτιμήσεις από ό, τι ο σύντροφός σας, πιθανότατα θα βρίσκεστε κολλημένοι με τα αγαπημένα εμπορικά σήματα του συντρόφου σας ξανά και ξανά", ανέφερε σε δελτίο τύπου ο δρ Danielle Brick. "Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε μια αίσθηση θανάτου ανά χιλιάδες κομμάτια."
25 Έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Shutterstock
Μην αφήνετε τις δικές σας ανασφάλειες να είναι η πτώση της σχέσης ονείρου σας, όπως κάνουν πολλοί. "υποτιμούν πόσο θετικά βλέπουν ο συνεργάτης τους και πόσο τους αγαπά και τους φροντίζει ο σύντροφός τους", εξηγεί ο καθηγητής Vrije Universiteit του Άμστερνταμ, Francesca Righetti, σε μια μελέτη του 2017. Με τη σειρά του, αυτή η αμφιβολία μπορεί να οδηγήσει σε κακές διαθέσεις, υψηλότερα επίπεδα άγχους και χαμηλότερη ικανοποίηση από την ζωή - όλα αυτά μπορούν να βλάψουν την υγεία σας και να τρομάξουν τον σύντροφό σας μακριά.
26 Δεν είσαι αξιόπιστος.
Shutterstock
Μία ή δύο περιπτώσεις καθυστέρησης είναι συγγνωστή, αλλά μετά από λίγο, ο συνεργάτης σας θα αρχίσει να σας συνδέει με την αναξιοπιστία σας. "Μπορεί να είναι μικρά πράγματα όπως η καθυστέρηση ή η μη επανάκτηση, ή μεγαλύτερα πράγματα όπως η μη τήρηση μιας δέσμευσης για βοήθεια σε ένα έργο", λέει η Sarah E. Clark, εμπειρογνώμονα σχέσεων. "Η ανάπτυξη ενός προτύπου μη παρακολούθησης… διαχέει την εμπιστοσύνη και την ασφάλεια της σχέσης."
27 Είσαι κοντά με τους πρώην σου.
Shutterstock
Ας είμαστε ειλικρινείς: Κανείς δεν θέλει το πρόσωπο που γνωρίζουν να είναι φίλοι με το πρόσωπο που συνήθιζαν μέχρι σήμερα. Και αν ο συνεργάτης σας λέει ότι δεν έχουν πρόβλημα με αυτό, είναι ψέματα. "Υπάρχει δυσπιστία, ζηλία και περιέργεια για το αν ο πρώην είναι στην πραγματικότητα πάνω από τον σύντροφό σας (ή το αντίστροφο)", εξηγεί ο εμπειρογνώμονας σχέσεων April Masini.
28 Εσείς "ας" αφήσετε τον συνεργάτη σας να πληρώσει.
Shutterstock
Για άλλη μια φορά, μην παίρνετε αναρρόφηση σε κανόνες φύλου. Ο άνθρωπος στη σχέση δεν πρέπει να πληρώσει για όλα - και δεν πρέπει. Η εμπιστοσύνη πάντοτε στον άνθρωπο σας για να πάρει το λογαριασμό μπορεί να οδηγήσει σε απογοήτευση και δυσαρέσκεια στη γραμμή, έτσι ώστε τουλάχιστον να προσφέρετε την κάλυψη του λογαριασμού κάθε και πάλι αν δεν είστε ήδη.
29 Αφαιρέστε τα βρώμικα ρούχα σας.
Shutterstock
Με τους ανθρώπους που δημοσιεύουν ηλεκτρονικά για τα πάντα αυτές τις μέρες, είναι εύκολο να παγιδευτείτε στη μανία και να χρησιμοποιήσετε το Twitter για να εξαπατήσετε για τις σχέσεις σας. Αλλά ο αερισμός του βρώμικου πλυντηρίου online θα κάνει μόνο τα θέματα της σχέσης σας εμφανή σε λάθος ακροατήριο. Αντ 'αυτού, εμπειρογνώμονας που χρονολογείται Jonathan Bennett συνιστά την αντιμετώπιση του προβλήματος επικεφαλής.
"Αν παλεύετε ή ενοχλείται από τον σύντροφό σας, η κατάλληλη πορεία δράσης είναι να το αντιμετωπίσετε άμεσα", λέει ο Bennett. "Με τον αερισμό των βρώμικων πλυντηρίων για να δουν όλοι, παρουσιάζετε έλλειψη σεβασμού για τον σύντροφό σας και τη σχέση".
30 Είσαι ζηλιάρης για τα πάντα
Shutterstock
Είναι φυσικό να ζηλεύεις ξανά και ξανά, αλλά αν βρεθείς να σκοντάς στα γραπτά μηνύματα του συντρόφου σου ή να τον ακολουθείς όταν λέει ότι πηγαίνει σε ένα συμβάν εργασίας, έχεις πάρει υπερβολικά τη ζήλυσή σου. "Η ακραία και υπερβολική ζήλια μπορεί να είναι επικίνδυνη και να οδηγήσει σε καταστροφικές συμπεριφορές", προειδοποιεί η κλινική ψυχολόγος Sarah Williams.
Για να ανακαλύψετε περισσότερα καταπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, κάντε κλικ εδώ για να μας ακολουθήσετε στο Instagram!
