Είναι εύκολο να πέσετε για συμβουλές ομορφιάς μόνο επειδή είδατε έναν «εμπειρογνώμονα» να την υποστηρίξετε στα κοινωνικά μέσα, σε ένα περιοδικό ή στην τηλεόραση. Αλλά θα ήταν τόσο αδύνατο όσο και ανόητο να ακολουθείτε κάθε άκρη ομορφιάς που βλέπετε. Τις περισσότερες φορές, συμβουλές ομορφιάς μανία μπορεί να αποδώσει τρομερά αποτελέσματα και μπορεί να είναι επικίνδυνο και για σας. Γνωρίζουμε ότι είναι δύσκολο να κόψουμε τον θόρυβο και να πάρουμε τα πραγματικά γεγονότα, οπότε έχουμε συγκεντρώσει τις 30 χειρότερες συμβουλές ομορφιάς που πρέπει να αποφύγετε με κάθε κόστος. Υποσχόμαστε ότι το δέρμα και τα μαλλιά σας θα σας ευχαριστήσουν.
1 Απολέπιση κάθε μέρα.
Αν και ακούγεται σαν ένας γρήγορος τρόπος για να απαλλαγείτε από το νεκρό δέρμα, η απολέπιση σε καθημερινή βάση μπορεί να αποβάλει το δέρμα από τα φυσικά έλαια και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό πριν το ανώτερο στρώμα του δέρματός σας μπορέσει να θεραπευτεί σωστά, λέει η γνωστή facialist Joanna Vargas. Αντ 'αυτού, συνιστά την απολέπιση δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα για κανονικό δέρμα και μία φορά την εβδομάδα για ευαίσθητο δέρμα.
2 Το να φοράτε μακιγιάζ κάθε μέρα είναι κακό για το δέρμα σας.
Shutterstock
Δεν υπάρχει τίποτα λάθος να φοράτε ένα πλήρες πρόσωπο μακιγιάζ καθημερινά, αρκεί να είστε επιμελής για την φροντίδα του δέρματός σας στη διαδικασία.
Ο Δρ Megan Ward Harris, βοηθός του γιατρού στην Geisinger Wilkes Barre Δερματολογία στην Πενσυλβάνια, λέει ότι μπορείτε να κρατήσετε το περίγραμμα όσο κάνετε τα εξής: Κρατήστε τα πινέλα σας καθαρά, χρησιμοποιήστε τα προϊόντα για τον τύπο του δέρματός σας και το πιο σημαντικό, βεβαιωθείτε ότι πάρτε πάντα μακιγιάζ σας μακριά.
3 Χρειάζεται μόνο αντηλιακό όταν είναι ηλιόλουστη.
Shutterstock
Εάν νομίζετε ότι δεν κινδυνεύετε για ζημιά στον ήλιο κατά τη διάρκεια καταιγίδας, κάνετε λάθος. Ανεξάρτητα από την εποχή ή τον καιρό, θα πρέπει να εφαρμόζετε αντιηλιακό καθημερινά.
"Οι υπεριώδεις ακτίνες που είναι η αιτία της ηλιακής βλάβης και του καρκίνου του δέρματος είναι πάντα παρούσες", λέει ο Δρ Shilesh Iyer, δερματολόγος της New York Dermatology Group. "Είναι ανεξάρτητες από το κρύο ή το ζεστό καιρό και δεν είναι μπλοκαρισμένες από τα σύννεφα. Στις μέρες του μέρα, μόνο ορατές ακτίνες (αλλά όχι ακτίνες UVB) από τον ήλιο είναι μπλοκαρισμένες."
4 Σφίξτε τα μάγουλά σας για μια φυσική λάμψη.
Κατά την βικτοριανή εποχή, οι γυναίκες θα τσιμπήσουν τα μάγουλά τους για να αποκτήσουν ένα κοκκινωπό εφέ. Αλλά συνεχώς κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει σπασμένα αιμοφόρα αγγεία και σπασμένα τριχοειδή που δεν θα εξαφανιστούν, προειδοποιεί ο Δρ Harris.
5 σπυράκια ποπ με καρφίτσα ασφαλείας.
Δεν πρέπει να σκάσετε την περίοδο των σπυριών σας, πόσο μάλλον με ένα καρφί ασφαλείας, λέει ο Δρ Harris. Για να αποφύγετε τη μόλυνση και τη δημιουργία ουλών, αφήστε το σε έναν επαγγελματία όπως ένας δερματολόγος, ένας θεράπευτος ή ένας αισθητικός.
6 Hairspray μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως σπρέι ρύθμισης μακιγιάζ.
Hairspray είναι μεγάλη για την πρόληψη της στατικής και τη διατήρηση frizz στον κόλπο, αλλά αυτό είναι για το. Χρησιμοποιώντας το στο πρόσωπό σας - είτε το ψεκάζετε είτε περνάτε μέσα από αυτό είτε το ρίχνετε απευθείας στο δέρμα σας - είναι κακό για σας.
Τα επιβλαβή συστατικά του Hairspray μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα σας και να σας κάνουν να φαίνεστε μεγαλύτερα. Για να μην αναφέρουμε, αφήνει πίσω και μια κολλώδη ταινία.
7 Κάψτε τα τελειώματα.
Shutterstock
Η βραζιλιάνα θεραπεία μαλλιών που ονομάζεται "velaterapia" περιλαμβάνει την τοποθέτηση μιας φλόγας στα μαλλιά σας για να καίσετε σχισμένα άκρα. Αλλά αυτό δεν είναι "πώς θα πρέπει να φροντίζετε τα μαλλιά σας", λέει ο Jet Rhys, ιδιοκτήτης του Jet Rhys Salon στο Σαν Ντιέγκο.
8 Όσο υψηλότερη είναι η SPF, τόσο καλύτερη είναι η προστασία.
Shustterstock
Το SPF αναφέρεται κυρίως στην αντηλιακή ικανότητα να αποκλείει την ακτινοβολία υπεριώδους Β. Ενώ οι ακτίνες UVB μπορεί να είναι η κύρια αιτία του μη-μελανωματικού καρκίνου του δέρματος και του ηλιακού εγκαύματος, πρέπει επίσης να εξεταστεί η υπεριώδη ακτινοβολία Α, η οποία προκαλεί ρυτίδες και άλλα σημάδια γήρανσης του δέρματος. Μόνο τα αντηλιακά "ευρέως φάσματος" προστατεύουν και από τις δύο.
Ως αποτέλεσμα, τα προϊόντα με υψηλότερο SPF μπορούν να σας δώσουν μια ψεύτικη αίσθηση ασφάλειας, λέει ο Δρ Steven Q. Wang, δερματολόγος στο Memorial Sloan Kettering Cancer Center στο New Jersey. "Οι άνθρωποι που τα χρησιμοποιούν τείνουν να μένουν στον ήλιο πολύ περισσότερο, ίσως να παραλείπουν να εφαρμόσουν ξανά και ίσως να πιστεύουν ότι δεν χρειάζεται να αναζητούν σκιά, να φορούν καπέλο ή να καλύπτουν με ρούχα", λέει. "Καταλήγουν να πάρουν πολύ περισσότερο UVA ζημιά, η οποία, φυσικά, νικά τον σκοπό."
9 Τα προϊόντα κατά της γήρανσης του δέρματος μπορούν να εξαλείψουν τις ρυτίδες.
Shutterstock
Μην πιστεύετε σε ενυδατικές κρέμες που ισχυρίζονται ότι γυρίζουν πίσω το ρολόι. Σύμφωνα με τον Δρ Χάρις, η ρετινόλη στα περισσότερα προϊόντα κατά της γήρανσης του δέρματος ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα, δίνοντάς του αυτό το προσωρινό αποτέλεσμα. Αλλά η λέξη-κλειδί εδώ είναι προσωρινή.
"Οι ενυδατικές ουσίες μπορούν να δώσουν μια παροδική επίδραση στη μείωση των ρυτίδων με την αύξηση του δέρματος", λέει ο Δρ. Evan A. Reider, βοηθός καθηγητή δερματολογίας στο NYU Langone Health. Μόλις το προϊόν δεν είναι πλέον στο δέρμα, τα αποτελέσματά του εξαφανίζονται επίσης.
10 Ένα βασικό μαύρισμα θα αποτρέψει την ηλιακά εγκαύματα.
Ο Δρ Harris λέει ότι η νοοτροπία είναι απλά «γελοία». Η έξοδος στον ήλιο με βασικό μαύρισμα είναι ισοδύναμη με τη χρήση του SPF 4, το οποίο «είναι άχρηστο», λέει. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε την ηλιακά εγκαύματα; Επαναφέρετε το αντηλιακό, φυσικά.
11 Το κόψιμο των μαλλιών σας θα το κάνει να μεγαλώνει πιο γρήγορα.
Το κόψιμο των τεμαχισμένων άκρων σίγουρα κάνει τα μαλλιά σας πιο υγιή, αλλά αυτό δεν επηρεάζει την ανάπτυξη, αφού τα θυλάκια του τριχωτού της κεφαλής σας ελέγχουν πόσο γρήγορα και πόσο μεγαλώνει η τρίχα σας. Είτε το κόβετε είτε όχι, τα μαλλιά μεγαλώνουν κατά μέσο όρο ένα τετραγωνικό εκατοστό κάθε μήνα.
12 Μπορείτε να εξαλείψετε τα σπαστά άκρα.
Αν βρείτε τον εαυτό σας με χωρισμένα άκρα, μπορείτε να εργαστείτε για να ενισχύσετε το σκέλος των μαλλιών με τη χρήση ενός ψεκασμού θερμικής προστασίας ή την εφαρμογή βαθιάς επεξεργασίας. Αλλά τίποτα δεν μπορεί να τα επισκευάσει πλήρως, εκτός από την εξάλειψή τους με κόψιμο μαλλιών ή περιποίηση, φυσικά.
13 Η παρασκευή H μπορεί να θεραπεύσει το πρήξιμο των ματιών.
Είναι εύκολο να μπείτε στον πειρασμό να χρησιμοποιήσετε τα αντικείμενα γύρω από το σπίτι για ένα χαλάκι ομορφιάς αντί να αγοράσετε ένα καινούργιο (ακριβό) προϊόν για να κάνετε τη δουλειά. Αλλά συχνά φορές, το να κάνεις τα δικά σου προβλήματα δεν είναι η καλύτερη προσέγγιση.
Για παράδειγμα, ναι, η αιμορροϊδική κρέμα παρασκευής H μειώνει την ερυθρότητα και το πρήξιμο. Αλλά περιλαμβάνει επίσης συστατικά που είναι εξαιρετικά επικίνδυνα αν τυχαία φτάσουν στο μάτι σας. Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από το πρήξιμο των ματιών είναι να έχετε αρκετό ύπνο και να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Ευτυχώς για μας, αυτές οι θεραπείες είναι επίσης δωρεάν!
14 Τα κρεβάτια μαυρίσματος είναι ασφαλέστερα από τον ήλιο.
Shutterstock
Σύμφωνα με μια μελέτη του Χάρβαρντ, η ακτινοβολία που εκπέμπεται από τα κρεβάτια μαυρίσματος είναι σχεδόν τριπλάσια από εκείνη που παίρνετε από τον ήλιο. Έτσι αυτός είναι ένας εξαιρετικά παραπλανητικός μύθος.
15 Τονωμένο λιπαρό δέρμα με αλκοόλ.
Αν το δέρμα σας είναι επιρρεπές στο πετρέλαιο, παίρνουμε το ένστικτο να χρησιμοποιήσουμε αλκοόλ για να το στεγνώσουμε γρήγορα. Αλλά δεν είναι καλή ιδέα. Όταν εφαρμόζεται στο πρόσωπο ως τόνερ, το τρίψιμο αλκοόλης λουρίζει την επιφάνεια του δέρματος, που οδηγεί σε αφυδατωμένο δέρμα.
" Επιπλέον, δεν έχει πρόσθετα οφέλη", λέει ο Δρ Χάρις. Για μια ασφαλή εναλλακτική λύση, συνιστά το Retin-A ακολουθούμενο από μια ενυδατική κρέμα.
16 Όσο περισσότερο βουρτσίζετε τα μαλλιά σας, τόσο πιο λαμπερό θα είναι.
Shutterstock
Το βούρτσισμα των μαλλιών σας 100 φορές δεν θα το κάνει να μεγαλώσει περισσότερο ή να γίνει πιο λαμπερό. (Συγγνώμη, Μαρία Brady.) Στην πραγματικότητα, ο Δρ. Paradi Mirmirani, ένας δερματολόγος στο Ιατρικό Κέντρο Vallejo της Καλιφόρνια, προειδοποιεί ότι το υπερβολικό βούρτσισμα μπορεί να οδηγήσει σε φρεζάρισμα και θραύση.
Χρησιμοποιήστε την οδοντόπαστα ως θεραπεία με ακμή
Shutterstock
Αυτό είναι ένα άλλο σπίτι θεραπεία που θα μπορούσε να είναι αρκετά επικίνδυνο. Ενώ υπάρχουν συστατικά στην οδοντόπαστα που θα μπορούσαν να στεγνώσουν τα σπυράκια, "υπάρχουν επίσης τόσα σκληρά συστατικά στην οδοντόκρεμα που δουλεύουν μέσα στο στόμα σου, αλλά όχι στο πρόσωπό σου", λέει ο Δρ Χάρις.
Λέει ότι χρησιμοποιώντας οδοντόκρεμα στο δέρμα σας μπορεί να δημιουργήσει δερματίτιδα και άλλα δερματικά προβλήματα.
18 Βουρτσίστε τα μαλλιά σας από πάνω προς τα κάτω.
Η προσέγγιση "από πάνω προς τα κάτω" προκαλεί πράγματι περιττούς κόμβους και θραύση, λέει ο Kelsy Osterman, κομμωτής της Νέας Υόρκης. Αντ 'αυτού, αντιμετωπίστε κόμβους που αρχίζουν στα άκρα και σιγά σιγά αλλά σίγουρα φτάνετε στην κορυφή. Θα χαλαρώσετε απαλά χωρίς να κόψετε το θυλάκιο των τριχών από τη ρίζα του.
Τούτου λεχθέντος, μην παραμελείτε την κορυφή του κεφαλιού σας εντελώς. Το τριχωτό της κεφαλής έχει υπέροχα φυσικά έλαια, τα υπόλοιπα μαλλιά σας πρέπει να παραμένουν υγιεινά και κλιματισμένα.
19 Πλύνετε τα μαλλιά σας καθημερινά.
Shutterstock
Ακόμα κι αν ασκηθείτε και νιώθετε ιδρωμένος, η καθημερινή χρήση σαμπουάν μπορεί να αποκολλήσει τα μαλλιά σας από τα φυσικά έλαια, να σας ενοχλήσει το τριχωτό της κεφαλής και να σας αφήσει με ξηρά και εύθραυστα μαλλιά. "Το πολύ συχνό πλύσιμο του τριχωτού με σκληρά καθαριστικά μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα τριχωτού της κεφαλής", λέει ο Dominic Burg, βιολόγος για τα μαλλιά.
Ο Γιούλιν Φάρελ, του Julien Farel Restore Salon & Spa στη Νέα Υόρκη, λέει ότι "μόνο εκείνοι με ένα ελαιούχο τριχωτό πρέπει να πλένουν καθημερινά".
20 Τα προϊόντα περιστροφής είναι κατάλληλα για το δέρμα σας.
Αποδεικνύεται ότι το δέρμα σας αγαπά τη συνέπεια. Ο Δρ Χάρις λέει εάν τα προϊόντα της ρουτίνας σας δουλεύουν για σας, δεν πρέπει να κάνετε καμία αλλαγή. Βασικά, όταν πρόκειται για το δέρμα σας, αν δεν έχει σπάσει, μην το διορθώσετε!
21 Ο καλύτερος τρόπος να αποκτηθεί η βιταμίνη D είναι ο ήλιος.
Αυτό σίγουρα δεν συμβαίνει. "Υπάρχουν πολλά τρόφιμα από τη διατροφή σας που θα σας οδηγήσουν σε εκεί που πρέπει να είστε, " λέει ο Δρ Harris. Τα γαλακτοκομικά και λιπαρά ψάρια είναι εξαιρετικές πηγές βιταμίνης D, που είναι κρίσιμες για την υγεία των οστών. Μια καθημερινή πολυβιταμίνη είναι επίσης ένας ασφαλής και εύκολος τρόπος για να ικανοποιήσετε τις ανάγκες σας.
Το πόσιμο νερό ενυδατώνει το δέρμα.
Shutterstock
Είναι καλός γενικός κανόνας να πιείτε πολύ νερό, αλλά αποδεικνύεται ότι δεν έχει εμφανείς επιπτώσεις στο δέρμα σας. Σύμφωνα με τον Δρ. Dendy Engelman, δερματολόγο και καλλυντικό χειρούργο στη Νέα Υόρκη, "η πρόσληψη νερού δεν συσχετίζεται πραγματικά με την ενυδάτωση του δέρματος εκτός αν κάποιος είναι εξαιρετικά αφυδατωμένος".
Στην πραγματικότητα, η ενυδάτωση του δέρματος παράγεται φυσικά μέσω της παραγωγής πετρελαίου και μέσω ενυδατικών, κρέμες και έλαια, λέει.
23 Τα φυσικά συστατικά είναι λιγότερο ερεθιστικά από τα χημικά.
Είναι μια λογική υπόθεση, αλλά αποδεικνύεται ότι μερικά φυσικά συστατικά όπως η μέντα, το έλαιο τσαγιού και η κανέλα μπορεί να προκαλέσουν σοβαρό ερεθισμό στο δέρμα, λέει ο Δρ Jeannette Graf, δερματολόγος στο νοσοκομείο του Mount Sinai στη Νέα Υόρκη.
Το κλειδί για την αποφυγή μιας κακής αντίδρασης αναζητά την καθαρότερη μορφή του φυσικού εκχυλίσματος.
24 Τα δόντια δεν μπορούν να γίνουν πολύ λευκά.
Shutterstock
Είναι δυνατό να λεμφύνετε τα δόντια σας, τα οποία μπορεί να αποδυναμώσει τα δόντια και να απομακρύνουν το σμάλτο.
Οι περισσότεροι οδοντίατροι συνιστούν τη λεύκανση των δοντιών σας το πολύ μία φορά το χρόνο.
25 Η άντληση του ραβδιού μάσκαρα είναι ο καλύτερος τρόπος για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το προϊόν.
Shutterstock
Η μετακίνηση της ράβδου μάσκαρα μέσα και έξω μπορεί να καλύψει πλήρως, αλλά η αντλία προκαλεί την εισροή αέρα στον σωλήνα, που στεγνώνει γρήγορα τη μάσκαρα. Επίσης δημιουργεί συσσώρευση και απολέπιση και τελικά μειώνει τη διάρκεια ζωής της μάσκαρας.
Αντ 'αυτού, στρίψτε απαλά το ραβδί στον σωλήνα και χρησιμοποιήστε κυκλικές κινήσεις για να πάρετε το προϊόν στο ραβδί όπως θα το επιθυμούσατε.
26 Ένα θεμέλιο με SPF είναι αρκετό για προστασία από τον ήλιο.
Ενώ πολλές χρωματιστές ενυδατικές κρέμες και θεμέλια έχουν SPF στις φόρμουλες τους, αυτό δεν αποτελεί επαρκή υποκατάσταση για τα αντηλιακά. Πρώτον, δεν το φοράτε αρκετά για να έχετε τη συνολική προστασία από τον ήλιο που χρειάζεστε. Δεύτερον, τα περισσότερα θεμέλια SPF προστατεύουν μόνο από την ακτινοβολία UVB, όχι από την UVA. Πρέπει να χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό ευρέος φάσματος μετά την απορρόφηση της ενυδατικής σας ουσίας, αλλά πριν εφαρμόσετε το θεμέλιο σας.
27 Τελικά θα ξεπεράσετε την ακμή.
Δεν είστε μόνοι αν συσχετίσετε ενοχλητικά σπυράκια με τα εφηβικά σας χρόνια. Αλλά, δυστυχώς, η ακμή δεν έχει καμία σχέση με την ηλικία και τα πάντα με τις ορμόνες, τα επίπεδα στρες, τη διατροφή και τον προϋπάρχοντα τύπο δέρματος.
"Εάν δεν αντιμετωπιστούν οι βασικοί παράγοντες, η ακμή δεν μπορεί να σταματήσει καθόλου", εξηγεί ο Δρ Carl Thornfeldt, ιδρυτής της Epionce. Σύμφωνα με τον Δρ Thornfeldt, το 26% των 40χρονων και το 12% των 50χρονών πάσχουν από ακμή.
28 Χρησιμοποιήστε κόλλα για την επέκταση των βλεφαρίδων.
Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε κόλλα που προορίζεται για τρίχα σε οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματός σας, ειδικά σε κάτι που εφαρμόζετε στα μάτια σας.
Ένας στυλίστας μαλλιών που έκανε αυτό είχε μια φοβερή εμπειρία. Τα μάτια της έγιναν φουσκωμένα, σκισμένα και γκρεμίσανε - και έχασε όλες τις πραγματικές βλεφαρίδες της όταν τράβηξε τα ψεύτικα έξω. Απλά δεν αξίζει τα χρήματα που εξοικονομείτε.
29 Τα γκρίζα μαλλιά προκαλούνται από άγχος.
Κάθε θύλακας τρίχας περιέχει έναν ορισμένο αριθμό χρωστικών ουσιών, που κάνει μια χημική ουσία που ονομάζεται μελανίνη. Το χρώμα των μαλλιών σας καθορίζεται από το πόση μελανίνη έχουν τα μαλλιά. Καθώς μεγαλώνουμε, η χρωστική στα κύτταρα αρχίζει να πεθαίνει, γι 'αυτό τα μαλλιά γίνονται γκρίζα.
Είναι γενικότερα γενετικό, αλλά σύμφωνα με την Scientific American , "δεν έχει βρεθεί σαφής σύνδεσμος μεταξύ άγχους και γκρίζων μαλλιών".
30 Εάν έχετε λιπαρά μαλλιά, παραλείψτε το μαλακτικό.
Το κοντίσιονερ δεν σχετίζεται άμεσα με την αύξηση του γράσου στα μαλλιά, εφ 'όσον το χρησιμοποιείτε σωστά. Εάν τα μαλλιά σας είναι λιπαρά, κρατήστε το μαλακτικό συγκεντρωμένο στα άκρα και αποφύγετε να το εφαρμόσετε στη ρίζα. Αλλά δεν έχει σημασία το είδος των μαλλιών, συνιστώνται πάντα συντηρητικά. Και για περισσότερα λάθη ομορφιάς που πρέπει να αποφύγετε, ελέγξτε τις επιλογές μακιγιάζ 30 που σας φαίνονται πιο παλιές.
