Ενώ το τελευταίο ζευγάρι που θέλει να σκεφτεί είναι να σπάσει, η θλιβερή πραγματικότητα είναι ότι συμβαίνει - πολύ. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με πρόσφατα στοιχεία από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία, το 50% των γάμων στις Ηνωμένες Πολιτείες τελικά τελειώνει στο διαζύγιο. Αλλά πώς μπορείτε να πείτε εάν η σχέση σας θα επιζήσει; Λοιπόν, υπάρχουν σαφείς προβλέψεις λέει όπως τις συνήθειες της κρεβατοκάμαράς σας, τον τρόπο που υποστηρίζετε και πόσο συχνά επικοινωνείτε. Ακόμη και ο τρόπος με τον οποίο μεταφέρετε τις καθημερινές συνομιλίες σας μπορεί να ρίξει φως στη μακροζωία της σχέσης σας. Συνεχίστε να διαβάζετε για να ανακαλύψετε ορισμένους από τους συνηθέστερους λόγους για τους οποίους οι σχέσεις υποχωρούν.
1 Αποσύρετε κατά τη διάρκεια των επιχειρημάτων.
Shutterstock
Στην έρευνα του 2015 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Psychological Assessment , ο Keith Sanford, PhD, καθηγητής ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο Baylor, διαπίστωσε ότι οι συνεργάτες που παραδέχθηκαν ότι αποσύρθηκαν συχνά κατά τη διάρκεια των επιχειρημάτων ανέφεραν ότι ήταν πιο αδιάφοροι και πιο αδιάφοροι για τη σχέση συνολικά.
"Η απόσυρση είναι το πιο προβληματικό για τις σχέσεις", ανέφερε ο Σάνφορντ σε μια δήλωση. "Είναι μια αμυντική τακτική που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι όταν αισθάνονται ότι δέχονται επίθεση και υπάρχει άμεση συσχέτιση μεταξύ απόσυρσης και χαμηλότερης ικανοποίησης συνολικά με τη σχέση".
2 Δεν βρίσκεστε στην ίδια σελίδα.
Shutterstock
Όταν ο Βιργίλιο έγραψε ότι «η αγάπη κατακτά όλους», σαφώς δεν είχε ποτέ βρεθεί σε σοβαρή σχέση. Ναι, η αγάπη μπορεί να ξεπεράσει πολλά πράγματα, αλλά αν υπάρχει ένα πράγμα που δεν μπορεί να ξεπεράσει, δεν είναι στην ίδια σελίδα. Στο τέλος της ημέρας, εσείς και ο συνεργάτης σας πρέπει να είστε σαφείς σχετικά με τις θεμελιώδεις αποφάσεις όπως το πού να ζήσετε, πότε και πότε να έχετε παιδιά και πώς να σώζετε και να ξοδεύετε χρήματα - διαφορετικά, η σχέση θα καταρρεύσει.
Σύμφωνα με τον Lesli Doares, πιστοποιημένο προπονητή σχέσης στο Cary, Βόρεια Καρολίνα, "το 67% των διαφωνιών σε μια σχέση δεν επιλύεται ποτέ και δεν χρειάζεται, αλλά το άλλο 33%, αν δεν επιλυθεί, μπορεί να οδηγήσει στο τέλος η σχέση." Ο Doares σημειώνει ότι αυτές οι αποκαλούμενες "dealbreakers" είναι συχνά "επιθυμίες ενός εταίρου για να αποκτήσουν σχέσεις πιο σοβαρές, προσωπικές πεποιθήσεις και αξίες, το είδος του τρόπου ζωής που κάθε άτομο θέλει να ζήσει και θέλει να έχει παιδιά".
3 Κρατάτε τον σύντροφό σας σε μη ρεαλιστικά πρότυπα.
Shutterstock
Ο σύντροφός σας πιθανότατα κάνει το καλύτερο που μπορεί - αλλά όπως και κάθε άνθρωπος, πρόκειται να χάλια και να κάνει λάθη μερικές φορές. Και ενώ ένας υποστηρικτικός σύζυγος χειρίζεται αυτά τα slip-ups σαν ένας ενήλικας, ένας μη υποστηρικτικός θα θεραπεύσει τον σύντροφό τους σαν να πρέπει να είναι τέλειο 100 τοις εκατό του χρόνου, οδηγώντας σε απογοήτευση και στα δύο άκρα.
"Όταν ο σύντροφός σας δεν μετρά μέχρι κάτι για το οποίο δεν έχουν ακόμη εγγραφεί, υπάρχει μια τάση να προσπαθήσουμε να τις αλλάξουμε, χωρίς να κατανοούμε ότι η δική σας συμπεριφορά παίζει τεράστιο ρόλο", λέει ο Doares. "Με την εστίαση στον συνεργάτη σας, επιτρέπει την αιτιολόγηση για το γιατί είναι το πρόβλημα."
4 Φοβείς να είσαι μόνος.
Shutterstock
Πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν τις συγκρούσεις και προσποιούνται ότι τα ζητήματα στη σχέση τους δεν υπάρχουν απλώς και μόνο επειδή ζουν από το φόβο να είναι μόνοι. Ωστόσο, η στρατηγική αυτή αποκαθίσταται, καθώς όλες οι συγκρούσεις θα προχωρήσουν τελικά στα άσχημα κεφάλια τους - και μέχρι τότε, είναι συνήθως αργά για να τα λύσουν.
«Φοβόμαστε να είμαστε μόνοι και έτσι θέλουμε να δεχτούμε οποιαδήποτε σχέση ανεξάρτητα από το πόσο ανθυγιεινές είναι ένα άλλο κοινό πρότυπο που διατηρεί τις σχέσεις από την εργασία», λέει ο Doares. "Τα κατάλληλα όρια πρέπει να εντοπιστούν και να εφαρμοστούν."
5 Εξαρτάτε τη γλώσσα του σώματος για να μεταφέρετε τα συναισθήματά σας.
Shutterstock
Στην αρχή μιας σχέσης, τα ζευγάρια τείνουν να είναι ειλικρινείς και ανοιχτές για τα συναισθήματα και τα συναισθήματά τους. Όμως, καθώς τα πράγματα προχωρούν, πολλοί άνθρωποι καταστρέφουν τις σχέσεις τους, υποθέτοντας ότι οι σημαντικές τους άλλες μπορούν - και θα πρέπει να είναι σε θέση να διαβάσουν τη γλώσσα του σώματος τους και απλά να ξέρουν τι είναι στο μυαλό τους.
"Όταν μια συζήτηση υπήρχε κάποτε, υπάρχει μια σιωπή, ένα ρολό μάτι ή μια νευρική ενέργεια που εκπέμπει που γίνεται διχαστική, αν όχι τελικά συνθλίβει", εξηγούν οι εμπειρογνώμονες σχέσεων Greg Behrendt και Amiira Ruotola, συγγραφείς του λέγεται Breakup επειδή είναι σπασμένος . "Με την πάροδο του χρόνου έχουμε πολύ άνετα στην εταιρική σχέση μας, πολύ τεμπέληδες, ή μερικές φορές ακόμη και να ανησυχούμε και να σταματήσουμε να συζητάμε ο ένας με τον άλλο".
6 Συγκρίνετε τη σχέση σας με όλους τους άλλους.
Shutterstock / wavebreakmedia
Τα χειρότερα πράγματα είναι στη δική σας σχέση, τόσο καλύτερα θα κοιτάξουν όλοι οι άλλοι. Αλλά συγκρίνοντας τον εαυτό σας, θα αισθανθείτε μόνο χειρότερα. Είστε τελικά σαμποτάρουν ό, τι σχέση σας έχει αφεθεί για να σώσει.
"Η σύγκριση είναι ο κλέφτης της χαράς" σημειώνουν ο Behrendt και η Ruotola. "Εστίαση στη δική σας σχέση, αντί να χαίρεσαι σε κάποιον άλλο. Το γρασίδι είναι πιο πράσινο από όπου το νερό και καμία σχέση δεν είναι τόσο άψογη όσο φαίνεται στο Instagram".
7 αρνείστε να συμβιβαστείτε.
iStock
Ο συμβιβασμός δεν είναι απλώς να αφήσει το σύζυγό σας να επιλέξει ποιο εστιατόριο θα πάτε σε κάθε μία από στιγμή. Σε μια υγιή, αφοσιωμένη σχέση, να κάνουμε συμβιβασμούς είναι να κάνουμε "τη συνειδητή επιλογή να αποδεχθούμε ο ένας τον άλλον ακριβώς για το ποιοι είστε", γράφει η Laura Schlessinger, ειδικός σχέσεων και ο οικοδεσπότης της ραδιοφωνικής εκπομπής Sirius XM Το πρόγραμμα Dr. Laura . "Εάν θέλετε η σχέση σας να διαρκέσει, πρέπει να εγκαταλείψετε την ανάγκη σας να είστε σωστός και να ελέγχετε συνεχώς."
8 Δεν εκφράζετε τα συναισθήματά σας παρομοίως.
Shutterstock
Έχετε βρεθεί ποτέ να κλαίει σε μια τακτοποίηση οργής, ενώ ο σύντροφός σας δεν έχει τόσο να ρίξει ένα δάκρυ; Αυτό μπορεί να είναι ένδειξη ότι η σχέση σας είναι στα βράχια. Τα μετα-συναισθήματα ενός ζευγαριού - δηλαδή, πώς αισθάνονται για το συναίσθημα - πρέπει να βρίσκονται στην ίδια σελίδα. Όπως ο ερευνητής γάμου John Gottman, PhD, ανακάλυψε, οι αναντιστοιχίες μετα-συναισθημάτων ήταν 80 τοις εκατό ακριβείς στην πρόβλεψη του διαζυγίου. Βασικά, δεν πρόκειται για την ίδια τη σύγκρουση - πρόκειται για το χειρισμό της συμπληρωματικά με το πώς το χειρίζεται ο συνεργάτης σας.
9 Βλέπετε τον σύντροφό σας ως κατώτερο.
Shutterstock
Η περιφρόνηση για τον σύντροφό σας είναι μία από τις τέσσερις συμπεριφορές που λέει ο Gottman είναι ένας προειδοποιητικός δείκτης ενός επικείμενου διαζυγίου. Στην έρευνά του, αυτός ερωτηθέντα ζευγάρια για το πόσο συχνά συμπεριφερόταν με περιφρόνηση, κριτική, αμυντική στάση και παραγκωνισμό. Στη συνέχεια, μετρούσε την ικανοποιητική σχέση ικανοποίησης και διαπίστωσε ότι οι συμπεριφορές ήταν πάνω από 90% επιτυχείς στην πρόβλεψη του διαζυγίου.
Σύμφωνα με τον Gottman, βλέποντας τον σύντροφό σας ως κατώτερο ειδικότερα είναι το "φιλί του θανάτου" για οποιαδήποτε σχέση. Και αυτό έχει νόημα, δεδομένου ότι μια άλλη μελέτη του 2010 που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Γάμου και της Οικογένειας διαπίστωσε ότι τα ζευγάρια που έδειξαν περιφρόνηση ο ένας στον άλλο κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους του γάμου τους ήταν πιο πιθανό να διαζούν πριν από την 16η επέτειο του γάμου τους.
10 Αφήνεις το θυμό σου ο ένας στον άλλο.
Shutterstock
Σε μια μελέτη του 2014 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Current Directions in Psychological Science, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που αγαπάτε περισσότερο είναι επίσης οι άνθρωποι που είναι πιο πιθανό να λάβετε το θυμό σας, δεδομένου ότι αλληλεπιδράτε μαζί τους περισσότερο από οποιονδήποτε. Δυστυχώς όμως αυτό που βρήκαν είναι ότι η επιθετικότητα είναι επιβλαβής για τα άτομα και τις σχέσεις, πράγμα που σημαίνει ότι όσο περισσότερο βλάπτετε τους ανθρώπους που αγαπάτε, τόσο περισσότερο κινδυνεύετε να τους απομακρύνετε.
11 Κρατάς το παρελθόν.
iStock
Είναι δύσκολο να εστιάσετε στο παρόν όταν είστε απασχολημένοι με το παρελθόν. Και αυτό ισχύει ιδιαίτερα σε μια ρομαντική σχέση, καθώς η πλήρης και αδιαίρετη συναισθηματική και σωματική σας παρουσία είναι απαραίτητη για να λειτουργήσουν τα πράγματα. Εάν θέλετε να διαρκέσει η τρέχουσα σχέση σας, αφήστε το παρελθόν στο παρελθόν και αφήστε τα πράγματα που σας κρατούν πίσω.
12 Έχετε προβλήματα εμπιστοσύνης.
Shutterstock
Η εμπιστοσύνη δεν είναι εύκολο να οικοδομήσουμε με κάποιον (ειδικά αν έχετε προδοθεί στο παρελθόν), αλλά θα πρέπει να έχετε πίστη στο άτομο με το οποίο σκοπεύετε να περάσετε το υπόλοιπο της ζωής σας. Εάν οικοδομήσουμε μια εταιρική σχέση σε μια βάση δυσπιστίας, κινδυνεύετε να στερηθείτε τόσο τη σωματική όσο και τη συναισθηματική οικειότητα. Επιπλέον, μπορείτε σχεδόν να εγγυηθείτε ότι τελικά ο σύντροφός σας θα πάρει ταλαιπωρημένο και να περπατήσει μακριά.
13 Αγαπάτε το αλκοόλ, αλλά ο σύντροφός σας δεν το κάνει.
14 Η σχέση σου είναι γεμάτη από μυστικά.
Shutterstock
Τα μυστικά δεν είναι διασκεδαστικά, ειδικά σε μια μακροχρόνια σχέση. Και τι είναι ακόμη χειρότερο είναι για αυτούς, όπως όταν «ο σύντροφός σας κρατά μυστικά από εσάς και σας κατηγορεί όταν τους αποκαλείτε για το μυστικό τους», λέει ο Terry Gaspard, MSW, LICSW, ένας εμπειρογνώμονας σχέσεων και θεραπευτής στη Μασαχουσέτη και τη Ρόουντ Άιλαντ.
«Θα πει τα πράγματα όπως, « Απλά δεν θα μπορούσε να το χειριστεί αν ήμουν ανοικτός και ειλικρινής μαζί σας, γι 'αυτό έπρεπε να ψέμα », εξηγεί ο Gaspard. Εάν παρατηρήσετε ότι ο σύντροφός σας βρίσκεται στο πρόσωπό σας και στη συνέχεια σας κρατά υπεύθυνος για τις απεχθές πράξεις τους, ίσως είναι καιρός να καθίσετε μαζί τους και να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα άμεσα πριν τα πράγματα κλιμακωθούν περαιτέρω.
15 Δεν παίρνεις ποτέ καμιά ευθύνη.
Shutterstock / metamorworks
Κάθε ζευγάρι αγωνίζεται, αλλά οι υγιείς τους τελειώνουν με αμφότερα τα μέρη να ζητούν συγγνώμη και να παίρνουν μερική ευθύνη για αυτό που έχει συμβεί. Αλλά σε μια σχέση που φτάνει στο σημείο θραύσης του, μπορεί να διαπιστώσετε ότι είτε εσείς είτε ο συνεργάτης σας αρνείστε να δεχτείτε οποιαδήποτε ευθύνη, με έναν από εσάς να ζωγραφίσετε εξ ολοκλήρου ως θύμα.
«Όλοι μας διδάσκουμε μια γλώσσα ευθύνης όταν αισθανόμαστε ισχυρά συναισθήματα», λέει ο Carey Davidson, Διευθύνων Σύμβουλος της ολοκληρωμένης υγειονομικής εταιρείας Tournesol Wellness. "Είναι πολύ πιο εύκολο να γίνεις θύμα απ 'ό, τι είναι να σκεφτόμαστε τα συναισθήματά μας, καθώς ο τρόπος του σώματός μας μας λέει ότι οι βασικές μας ανάγκες για ανάπτυξη δεν πληρούνται".
16 Δεν είσαι εντατικός.
Shutterstock
Μια υγιής και ευτυχισμένη σχέση πρέπει να περιστρέφεται γύρω από το πώς αισθάνεται κάθε άτομο. "Σε περιόδους σύγκρουσης… μετατοπίζουμε τη νοοτροπία μας προς την αναγνώριση των βασικών αναγκών για τον εαυτό μας και τους συνεργάτες μας", εξηγεί ο Davidson. "ενθουσιάζοντας με τις δικές μας ανεκπλήρωτες ανάγκες, ενθυμούμενοι με τις ανεκπλήρωτες ανάγκες του συνεργάτη μας και έπειτα με ένα σχέδιο για να τα συναντήσουμε και τα δύο".
Ωστόσο, οι εταίροι σε ασταθείς σχέσεις συχνά βρίσκονται αντιμέτωποι με το σημαντικό τους άλλο, με ελάχιστη ή μη σχέση με το πώς αισθάνεται το άλλο άτομο.
Η σχέση σου στερείται σεβασμού.
Shutterstock
Ένα ζευγάρι ποτέ δεν θα καταλάβει ο ένας τον άλλο όταν υπάρχει έλλειψη σεβασμού στη σχέση. Και αν ένας συνεργάτης έχει μια καταφανή ασέβεια για τις επιλογές ζωής του άλλου, κανένας από τους συνεργάτες δεν θα αισθανθεί άνετα να μιλάει για την ημέρα τους, πόσο μάλλον τα συναισθήματα ή τις πεποιθήσεις τους.
"Ο μεγαλύτερος λόγος για τον οποίο βλέπω γιατί μια σχέση δεν λειτουργεί είναι ότι ένας εταίρος δεν σέβεται τον άλλον", λέει ο Αλέξης Dent, ιδιοκτήτης της γαμήλιου όρκου XO Juliet. "Αυτή είναι μια φόρμουλα για καταστροφή, καθώς δεν θα βρίσκονται ποτέ στην ίδια σελίδα και τα πράγματα θα υποχωρήσουν".
Μια μεγάλη εκδήλωση ζωής έπληξε τη σχέση.
Shutterstock
Ένα μεγάλο και απροσδόκητο γεγονός της ζωής, όπως ο θάνατος ενός γονέα ή μια απότομη απολύσεις εργασίας, μπορεί να τινάξει μια σχέση με τον πυρήνα του. Και, πολλές φορές, αυτές οι στιγμές που αλλάζουν τη ζωή θα οδηγήσουν σε άλλες σημαντικές αλλαγές που πολλές σχέσεις παλεύουν να επιβιώσουν.
"Μερικές φορές λόγω ενός θανάτου στην οικογένεια, της ανάπτυξης μιας ασθένειας ή απλώς μιας επιθυμίας αλλαγής σταδιοδρομίας, ένα άτομο μπορεί να θέλει να μετακινηθεί σε διαφορετική περιοχή, να δουλέψει λιγότερο, ή να πάρει κακές συνήθειες, όπως πόσιμο, ναρκωτικά, σεξ εθισμός ", λέει η Regina DeMeo, δικηγόρος γάμου στο Bethesda, Maryland. "Εάν ο σύντροφός σας δεν συμφωνεί με αυτές τις αλλαγές, τότε δεν έχετε πλέον ένα κοινό όραμα για το πού πρέπει να είστε ή για ποια χώρα κατευθύνεστε, πράγμα που οδηγεί σε ασυμβίβαστες διαφορές".
19 Δεν εμπιστεύεστε τη σύζυγό σας με χρήματα.
Shutterstock
Δεν είναι απαραίτητα ο τρόπος με τον οποίο κάθε συνεργάτης ξοδεύει χρήματα που προκαλούν προβλήματα σε ένα γάμο, είναι ένας τρόπος με τον οποίο ένας συνεργάτης πιστεύει ότι οι σημαντικοί άλλοι τους δαπανούν. Όταν ο Ashley LeBaron, πτυχιούχος φοιτητής στο Πανεπιστήμιο Brigham Young (BYU) και οι ερευνητές της μελέτης μελέτησαν τα ζευγάρια και τις συνήθειες των δαπανών το 2017, διαπίστωσαν ότι οι σύζυγοι που είδαν τις γυναίκες τους ως μεγάλες δαπάνες είχαν τις μεγαλύτερες οικονομικές συγκρούσεις, ανεξάρτητα από τις πραγματικές συνήθειες των δαπανών. "Όταν πρόκειται για τον αντίκτυπο των οικονομικών στις σχέσεις, οι αντιλήψεις μπορεί να είναι εξίσου σημαντικές, αν όχι πιο σημαντικές, από την πραγματικότητα", δήλωσε ο LeBaron σε μια δήλωση.
20 Σκεφτείτε μόνο για τον εαυτό σας.
Shutterstock
Οι σχέσεις αφορούν τη δήλωση και τη λήψη - και αν πάρετε περισσότερα από όσα δίνετε, τότε το υπόλοιπο θα πεταχτεί και ο σύντροφός σας θα αναζητήσει την άνεση σε άλλα μέρη και ανθρώπους. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα τόσο γνωστό φαινόμενο που οι εμπειρογνώμονες έδωσαν ακόμη και ένα όνομα: Ονομάζεται Θεωρία Κοινωνικής Ανταλλαγής. Σύμφωνα με τον Mark V. Redmond του κρατικού πανεπιστημίου της Αϊόβα, η θεωρία περιγράφει πώς "μας ενοχλούν όταν δεν υπάρχει μετοχικό κεφάλαιο σε ένα χρηματιστήριο ή όπου άλλοι ανταμείβονται περισσότερο για το ίδιο κόστος που πραγματοποιήσαμε".
21 Δεν εκφράζετε ευγνωμοσύνη.
Shutterstock / Photographee.eu
Όταν ο σημαντικός σας άλλος ξοδεύει ολόκληρη τη μέρα σκλαβώνοντας σε ένα σπιτικό φαγητό, μην ξεχάσετε να τους ευχαριστήσετε για όλη αυτή τη σκληρή δουλειά. Διαφορετικά, ο σύντροφός σας θα αισθανθεί ότι όλες οι προσπάθειές του έχουν περάσει απαρατήρητες ή ότι αισθάνεστε ότι ο χρόνος σας είναι πιο πολύτιμος από τον δικό τους.
"Η ανάληψη ενός συνεργάτη για δεδομένο υπονομεύει όλες τις σχέσεις", εξηγεί η Poppy Spencer, MS, CPC, πιστοποιημένη σύμβουλος και ειδικός σχέσεων στη Φλόριντα. «Το αν οι άνθρωποι το αναγνωρίζουν ή όχι, είναι αξία σε μια άλλη σημαντική είναι απαραίτητη. Όταν η ευγνωμοσύνη δεν εκφράζεται, συναισθηματικά και μερικές φορές σωματική, η υγεία διακυβεύεται». Ίσως να πιστεύετε ότι η ευγνωμοσύνη σας είναι σιωπηρή, αλλά βοηθά τον συνεργάτη σας να ακούσει ότι είναι ευπρόσδεκτοι.
22 Εξαρτάτε τον συνεργάτη σας για επικύρωση.
Shutterstock
Οι ανέντιμοι λαοί χρησιμοποιούν τους συνεργάτες τους ως δεκανίκι για να αισθάνονται καλύτερα για τις πολλές αντιληπτές αδυναμίες τους. Και όταν η σχέση είναι λιγότερο από ικανοποιητική, θεωρούν ότι αυτό είναι ένα ελαφρύ εναντίον του ποιοι είναι σαν ένα πρόσωπο, που μπορεί να οδηγήσει σε θυμό, απογοήτευση και τελικά στο τέλος της σχέσης. Δυστυχώς, μπορεί να είναι δύσκολο να πει κανείς με κάποιον που περιστρέφει την αυτοεκτίμηση του για την κατάσταση της σχέσης του.
23 Συνεχίζετε να προσπαθείτε να αλλάξετε τη σημαντική άλλη σας.
Shutterstock
Ένα από τα πιο σημαντικά μέρη της ύπαρξης μιας σχέσης είναι η αγάπη του συνεργάτη σας για το ποιοι είναι, χωρίς να προσπαθήσουμε να τις αλλάξουμε. Οι άνθρωποι που θέλουν κρυφά ότι ο σύντροφός τους είναι λίγο πιο μοντέρνος ή αθλητικός θα διαπιστώσουν ότι αγαπούν μια μη ρεαλιστική εκδοχή του συνεργάτη τους και όχι του πραγματικού ατόμου με τον οποίο είναι συνδεδεμένοι. Βοηθά πάντα να θυμάστε ότι η αγάπη είναι άνευ όρων - και αν δεν είναι δική σας, τότε ίσως να μην είναι αγάπη μετά από όλα.
24 Δεν συγχωρείς ούτε ξεχνάς.
Shutterstock
Μπορείτε να υποθέσετε ότι θα διευθετήσετε ένα επιχείρημα με τη σύζυγό σας μόνο για να το ξεπεράσετε, αλλά αυτό μόνο θα κάνει τα πράγματα χειρότερα. Γιατί; "Κρατώντας τη δυσαρέσκεια είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να καταστρέψεις την αγάπη", λέει η ψυχολόγος της Καλιφόρνια Τίνα Τέσινα, PhD. "Η δυσαρέσκεια είναι σαν τη σκουριά που τρώει στους δεσμούς της σχέσης σας". Εάν δεν επιλύσετε τα υποκείμενα ζητήματα που προκαλούν τη δυσαρέσκεια και τον θυμό σας, τότε η σχέση σας θα φτάσει αναπόφευκτα μέχρι το σημείο μη επιστροφής.
25 Δεν βγαίνεις στις ημερομηνίες πια.
iStock
Αφού παντρευτείτε, χρειάζεται εργασία για να διατηρηθεί η σπίθα που υπήρχε κάποτε στη σχέση σας. Εάν δεν εργάζεστε για τη διατήρησή του στη ζωή, κινδυνεύετε να πέσετε στις ίδιες παλιές ρουτίνες. "Από τη στιγμή που αρχίζετε να ζείτε μαζί, ρομαντικές στιγμές δεν είναι πλέον αυτόματες", λέει η Tessina. "Αντ 'αυτού, ένα μεγάλο μέρος του χρόνου μαζί σας δαπανάται σε πιο κοσμικά πράγματα: να πλένετε, να πλένετε τα πιάτα, να πληρώνετε λογαριασμούς ή να πηγαίνετε στη δουλειά.Όταν η αρχική νεότητα της ζωής ζευγνύει μακριά, τέτοια καθημερινά πράγματα παύουν να αισθάνονται συναρπαστικά και ρομαντικά, και μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας να αισθάνεστε ανήσυχοι ότι ο σύντροφός σας δεν νοιάζεται πια ούτε είναι τόσο ενθουσιασμένος που είναι μαζί σας ".
26 Δεν ακούς.
Shutterstock
Κάθε άτομο σε μια σχέση θέλει απλώς να ακουστεί η φωνή του - αλλά σε αντάλλαγμα, πρέπει να δώσετε στον συνεργάτη σας τον ίδιο σεβασμό και να ακούσετε πραγματικά αυτό που λένε. Αν ο συνεργάτης σας πιστεύει ότι τους αγνοείτε, θα αισθάνονται ότι οι απόψεις και τα συναισθήματά τους δεν είναι σημαντικές για εσάς και συνεπώς ούτε η σχέση.
27 Παντρεύτηκε πολύ σύντομα.
28 Ή εσείς δεν προετοιμαζόταν σωστά για το γάμο.
iStock
Πριν συνδέσετε τον κόμπο, βεβαιωθείτε ότι έχετε καταλάβει τα οικονομικά, τις ρυθμίσεις διαβίωσης, τις μελλοντικές διαδρομές σταδιοδρομίας - οτιδήποτε θα μπορούσε ενδεχομένως να εμποδίσει την ευτυχία και τη σχέση σας κάτω από τη γραμμή. Αν δεν το κάνετε αυτό, η σχέση σας μπορεί να είναι καταδικασμένη από την αρχή. Σε μια έρευνα για περισσότερους από 2.000 έγγαμους και διαζευγμένους ανθρώπους στην Οκλαχόμα το 2001, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι «η μικρή ή καθόλου χρήσιμη προετοιμασία πριν από τον γάμο» ήταν ένας από τους κορυφαίους λόγους που επικαλέστηκαν οι διαζευγμένοι γιατί δεν έμειναν οι γάμοι τους.
29 Ή ξεκινήσατε μια οικογένεια αμέσως από το ρόπαλο.
Shutterstock
Η εκκίνηση μιας οικογένειας είναι μια μεγάλη απόφαση που δεν πρέπει να βιαστούμε - και αν πηδήσετε το όπλο σε αυτή την επιλογή, θα μπορούσε να σκοτώσει τον γάμο σας. Μια μελέτη του 2009 που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Προσωπικότητας και της Κοινωνικής Ψυχολογίας διαπίστωσε ότι «οι γονείς έδειξαν ξαφνική επιδείνωση μετά από τη γέννησή τους σε παρατηρούμενα και αυτοαναφερόμενα μέτρα… της λειτουργίας της σχέσης».
30 Βρίσκεστε σε διαφορετικές σελίδες σεξουαλικά.
Shutterstock / TORWAISTUDIO
Μερικές φορές οι σχέσεις υποχωρούν όχι λόγω ασυμβατότητας, αλλά λόγω προβλημάτων στο υπνοδωμάτιο. Στη λίστα με κάποιους από τους κοινούς λόγους για το διαζύγιο, η θεραπευτής σχέσεων με το Ηνωμένο Βασίλειο, Elly Prior, σημείωσε στο blog της ότι "τα προβλήματα με την αγάπη" και "η απώλεια της λίμπιντο" είναι και τα δύο κοινώς αναφερόμενα θέματα στις αποτυχημένες ή αποτυχημένες σχέσεις.
31 Ή η σχέση είναι πολύ στενή.
Shutterstock
Όλοι οι νεόνυμφοι θα πρέπει να εκφράζουν κάποιο επίπεδο αγάπης - αλλά και πάρα πολύ καλό πράγμα μπορεί να είναι πρόβλημα. Σύμφωνα με μια συχνά αναφερθείσα μελέτη του 2001 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Interpersonal Relationships and Group Processes , τα ζευγάρια που επέδειξαν υπερβολικά έντονα ποσά αγάπης κατά την έναρξη του γάμου είχαν περισσότερες πιθανότητες να διαζευχθούν μακροπρόθεσμα σε σχέση με τα ζευγάρια που ήταν λιγότερο εμφανή στοργικός. Μια πυρκαγιά που κάνει μεγάλη προσπάθεια για να κρατήσει ζωντανή - τόσο φυσικά, θα καεί πιο γρήγορα από αυτή που αρχίζει ως διαχειρίσιμη σπίθα.
32 Δεν είσαι συμβατός.
Shutterstock
Σίγουρα, αντίθετα μπορεί να προσελκύσουν στην αρχή, αλλά τελικά δεν είναι πάντοτε συμβατά και δεν μπορούν πάντα να καταλάβουν πώς να κάνουν μια μακροχρόνια σχέση εργασίας. Τα μικρά πράγματα, όπως η αγριότητα και οι προτιμήσεις των ταινιών, είναι αμελητέα, αλλά είναι τα μεγαλύτερα πράγματα όπως οι πολιτικές απόψεις, οι αισθήσεις του χιούμορ και οι συνήθειες των δαπανών που μπορεί να είναι τα καλαμάκια που σπάζουν την καμήλα.
33 Κάποιος απάτησε.
Shutterstock
Δεν είναι έκπληξη το γεγονός ότι η απιστία είναι ένας από τους συνηθέστερους λόγους για τους οποίους οι σχέσεις υποχωρούν. Στην πραγματικότητα, σε αυτή την έρευνα του 2001 στην Οκλαχόμα, μεταξύ εκείνων που είχαν διαζευχθεί, ένας από τους πιο δημοφιλείς λόγους που δόθηκαν για τη διάσπαση ήταν η "απιστία ή εξωσυζυγικές υποθέσεις".
