Δεν είσαι ποτέ πολύ παλιά για να κάνεις λάθη. Αυτή είναι μόνο η ανθρώπινη φύση και δεν πρέπει να νικήσετε τον εαυτό σας. Αλλά ταυτόχρονα, υπάρχει ένα παλιό ρητό που βρήκαμε πολύ χρήσιμο: «Όσοι δεν μαθαίνουν από την ιστορία είναι καταδικασμένοι να το επαναλάβουν».
Με άλλα λόγια, υπάρχουν μερικά λάθη που κάνουν όλοι όταν είναι νεότεροι και η ελπίδα είναι ότι καθώς μεγαλώνεις και ωριμάζεις μαθαίνεις το μάθημά σου και δεν επαναλαμβάνεις αυτά τα ίδια λάθη ξανά και ξανά. Όταν φτάσετε στα 40, θα πρέπει να έχετε ένα πολύ καλό σχέδιο για το πώς λειτουργεί η ζωή και το είδος της συμπεριφοράς που πρέπει να αποφευχθεί με κάθε κόστος. Με αυτό κατά νου, εδώ είναι τα 40 από τα πιο συνηθισμένα λάθη που οι άνδρες δεν πρέπει να κάνουν πάλι (και ξανά και ξανά) ως ενήλικος 40 ετών. Τραβήξτε τους από τη ζωή σας και θα βρεθείτε σε έναν απείρως πιο ώριμο, υγιή και στοχαστικό άνθρωπο. Και για περισσότερα σχετικά με τη γήρανση με χάρη, μην χάσετε αυτά τα 100 μυστικά αντι-γήρανσης για να νιώσετε και να νιώσετε νεότεροι από ποτέ.
1 Εμφάνιση της "άτακτης" αίσθησης του χιούμορ σας στα κοινωνικά μέσα.
Shutterstock
Ακόμα και οι επαγγελματίες κωμικοί φτάνουν στον κόπο κάνοντας αστεία στα κοινωνικά μέσα. Αυτό που μπορεί να φανεί ξεκαρδιστικό στο κεφάλι σας δεν θα μεταφράζεται πάντοτε σε ένα Tweet και προτού το ξέρετε, θα έχετε έναν όχλο του Διαδικτύου να σας φωνάζει για την ανυπαρξία. Μην ρισκάρετε.
2 Καλλιέργεια φαλακρός δυσάρεστα.
Shutterstock
Η ζωή δεν είναι δίκαιη για όλους. Μερικοί από εμάς κρατάμε τα μαλλιά μας και κάποιοι από εμάς δεν το κάνουν. Αλλά είναι πολύ χειρότερο όταν ένας τύπος που μπαίνει φαλακρός αρνείται να δεχτεί τα αναπόφευκτα και παλεύει για κάθε σκέλος. Δεν ξεγελάτε κανέναν με εκείνο το καλοκαίρι ή φιάλες μαλλιών, φίλε. Και παρακαλώ, μην σκεφτείτε ούτε καν την επιλογή toupée. Εμπιστευθείτε μας: η ασυνήθιστη τρίχα που δεν είναι δική σας δεν είναι σίγουρα ένα από τα 30 πράγματα που οι γυναίκες πάντα βρίσκουν σέξι.
3 Μην τεντώνετε πριν από οποιοδήποτε καθεστώς άσκησης.
Είναι πιθανό ότι έχετε επεξεργαστεί ολόκληρη τη ζωή σας χωρίς να προθέρμανση σωστά εκ των προτέρων. Λοιπόν, εκείνοι οι χρόνοι πρόκειται να αλλάξουν. Εκτός αν αρχίσετε να τεντώνετε, οι 40χρονοι μύες σας πρόκειται να εξεγερθούν εναντίον σας. Δεν γνωρίζετε δυσφορία μέχρι να ξυπνήσετε την επόμενη μέρα μετά από μια έντονη προπόνηση και αισθάνεστε ότι τα άκρα σας είναι κατασκευασμένα από σκυρόδεμα. Και μόλις το παιχνίδι σας τέντωμα είναι μέχρι την ισοτιμία, θα είστε έτοιμοι για τις 40 μεγάλες ασκήσεις για την προσθήκη μυών μετά από 40.
4 Μείνετε πολύ αργά όταν έχετε ένα πρόωρο ραντεβού.
Shutterstock
Ο ύπνος ήταν εύκολος, αλλά τώρα είναι μια πολυτέλεια. Αν δεν έχετε προγραμματιστεί για το αύριο το πρωί να πέφτει σε υπνοβασία στην κρεβατοκάμαρά σας, μην σκεφτείτε ούτε καν να μείνετε όλη τη νύχτα. Η απόκτηση λιγότερων από μια σταθερή οκτώ ώρες Z δεν θα σας αφήσει απλώς να νιώσετε γκρινιάρης και σύντομη, σε ηλικία σας είναι σοβαρά κακό για την υγεία σας.
5 Παραβλέποντας ενοχλητικά συμπτώματα επειδή "είναι πιθανόν τίποτα".
Shutterstock
Εκτός από τις ετήσιες εξετάσεις, θα πρέπει πάντα να ελέγχετε με τον κύριο γιατρό σας εάν κάτι στο σώμα σας αισθάνεται από το συνηθισμένο. Μπορεί να είναι ψευδής συναγερμός, αλλά είναι πάντα καλύτερο να είσαι ασφαλής από το συγγνώμη. Και για περισσότερες συμβουλές για το πώς να παραμείνετε υγιείς, ακόμα και όταν γερνάτε, ελέγξτε τους 40 τρόπους να κάνετε την δεκαετία του '40 σας πιο υγιή.
6 Οι σκεπτόμενοι άντρες θεωρούνται ως πραγματικά παντελόνια.
Βέβαια, αυτές τις μέρες ονομάζονται "joggers" και όλα τα παιδιά τους αγαπούν. Αλλά εάν είστε βόρεια των 40 ετών και δεν μπορείτε να ασχοληθείτε να βάζετε ένα παντελόνι που περιλαμβάνει φερμουάρ ή χρειάζεστε ζώνη, δεν είστε σε καμία κατάσταση να βγείτε έξω στον πραγματικό κόσμο με τους υπόλοιπους.
7 Αναμονή του μαγικού σας μεταβολισμού να επιστρέψει.
Έτσι χρησιμοποιούσατε για να φάτε μια πίτσα πιάτων και ένα λίτρο σόδα σε μια συνεδρίαση και να κάψετε όλες αυτές τις θερμίδες χωρίς να σπάσετε έναν ιδρώτα; Ακούγεται ωραίο, αλλά εκείνες οι μέρες έχουν τελειώσει. Τα τρόφιμα έρχονται τώρα με συνέπειες. Για περισσότερες αποδείξεις, δείτε τα 40 ανθυγιεινά τρόφιμα εάν είστε άνω των 40 ετών.
8 "Ξεχάστε" για να εξοφλήσετε το χρέος σας.
Shutterstock
Αυτοί οι λογαριασμοί πιστωτικών καρτών μπορεί να μην είναι ο πιο λαμπερός τρόπος για να ξοδέψετε τα χρήματά σας, αλλά ο 40χρονος τύπος τους κάνει προτεραιότητα. Αυτός είναι ο τρόπος αποφεύγετε να πνιγείτε στο χρέος στο μέλλον, όταν θα πρέπει να μετράτε τις ημέρες μέχρι τη συνταξιοδότηση.
9 Ζητώντας συγγνώμη για το ποιος είσαι.
10 Προσπαθώντας να χρησιμοποιήσετε το σύγχρονο αργαλειό.
11 Πραγματοποίηση καλλυντικών χειρουργικών επεμβάσεων ή διαδικασιών.
Το καταλαβαίνουμε, κανείς δεν αρέσει να γερνάει. Αλλά ξέρετε τι είναι χειρότερο; Αυτοί οι τύποι που έχουν προφανώς χρησιμοποιήσει το Botox και είναι μόλις σε θέση να μεταφέρουν τα φρύδια τους πια. Μερικές ρυτίδες; Τώρα, αυτό είναι ξεχωριστό.
12 Θυσία όλα για την καριέρα σου.
Η δουλειά σας είναι σημαντική, αλλά και η οικογένειά και οι φίλοι σας. Εάν εξακολουθείτε να απαντάτε στα ηλεκτρονικά μηνύματα εργασίας το βράδυ του Σαββάτου αντί να ξοδέψετε χρόνο με τους ανθρώπους που αγαπάτε, οι προτεραιότητές σας είναι επίσημα απατεώνας.
13 Φορέστε αθλητικά ρούχα όταν δεν κάνετε τίποτα αθλητικό.
Δεν υπάρχει τίποτα κακό με τη χρήση σορτς ποδηλάτων… εφ 'όσον υπάρχει ένα ποδήλατο κάτω από σας εκείνη τη στιγμή.
14 Ντάνοντας κάποιον που είναι πολύ νέος για σένα.
Shutterstock
Μην είσαι αυτός ο τύπος.
15 Δεν έχει φίλους.
Έχοντας φίλους φίλους δεν είναι απλώς μια δικαιολογία για να βγούμε από τα σαββατοκύριακα. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνδρες που αναζητούν και καλλιεργούν στενές φιλίες με άλλους τύπους τείνουν να είναι πιο ευτυχισμένοι και πιο υγιείς. Και για να βοηθήσετε να ξαναγυρίσετε την κοινωνική σας ζωή, εδώ είναι οι 40 καλύτεροι τρόποι να γίνετε νέοι φίλοι μετά από 40.
16 Το να είσαι εντάξει με το πρεσάρισμα σου.
Shutterstock
Έχοντας μια μικρή κοιλιά ποτ μπορεί να φανεί όπως δεν υπάρχει μεγάλη υπόθεση τώρα, αλλά αν το αφήσετε να παραμείνει ανεξέλεγκτο, θα συνεχίσει να αυξάνεται, αυξάνεται και αυξάνεται. Και τελικά θα γίνετε ένας από εκείνους τους τύπους που μπορούν να εξισορροπήσουν ένα μπουκάλι μπύρας στο έντερο του.
17 Δεν έχει τακτικές συνομιλίες με τον πατέρα σου.
Μόνο οι νεαροί, πολύ ανασφαλείς για να γνωρίζουν καλύτερα, προτιμούν να μένουν μόνοι από τους πατέρες τους. Στα 40, γνωρίζετε πόσο γρήγορα ο χρόνος μπορεί να απομακρυνθεί, γι 'αυτό βεβαιωθείτε ότι αναζητάτε και θησαυρίζετε κάθε στιγμή με αγαπημένο ol' μπαμπά.
18 Πηγαίνοντας commando.
Είσαι 40. Φορέστε εσώρουχα, φίλε.
19 Flirting με κάποιον online.
Ακόμα κι αν είσαι μόνος, αυτό είναι επικίνδυνο έδαφος. Η γραπτή λέξη μπορεί να παρερμηνευθεί και κάτι που ακούγεται ακίνδυνο στον εγκέφαλό σας θα μπορούσε να βγει με ήχο ανατριχιαστικό σε ένα ηλεκτρονικό μήνυμα. Διατηρήστε το φλερτ για συναντήσεις πρόσωπο με πρόσωπο, όπου είναι λιγότερο πιθανό να κατηγορηθείτε για απειλητικές προθέσεις.
20 Αγνοώντας το εσωτερικό σας παιδί.
Ακόμα και ο πιο φιλόδοξος τύπος με την καλύτερη ηθική της εργασίας συνειδητοποιεί ότι πρέπει να πάρει κάποιο χρόνο περιστασιακά μόνο για να παίξει. Είτε πρόκειται για την παράκαμψη της δουλειάς για να πιάσετε ένα παιχνίδι μπέιζμπολ ή να κάνετε κάτι διασκεδαστικό όταν ο κόσμος του έχει πάρει υπερβολικά αγχωτικό, κάθε τύπος έχει ένα Ferris Bueller μέσα του που πρέπει να αφήνει έξω από καιρό.
21 Σταματήστε να διαβάζετε βιβλία.
Εάν κάνετε σωστή ζωή, δεν σταματάτε ποτέ να μαθαίνετε. Και αυτό σημαίνει να βγούμε από το διαδίκτυο και να ανοίξουμε ένα βιβλίο. Θα μπορούσε να είναι ένα μυθιστόρημα, ένα βιβλίο ιστορίας ή οτιδήποτε άλλο που προκαλεί το ενδιαφέρον σας. Αν είναι φτιαγμένο από χαρτί και καλυμμένο με λέξεις, υπάρχει κάτι μέσα στο οποίο θα επεκτείνετε το μυαλό σας. Για μια μεγάλη λίστα ανάγνωσης, δείτε τα 40 βιβλία που κάθε άνθρωπος πάνω από 40 πρέπει να έχει στη βιβλιοθήκη του.
22 Να είστε συνειδητοί στο σώμα σας.
Shutterstock
Το να αισθάνεστε υπερβολικά λίπος ή λεπτό ή μικρό ή υψηλό ή μη μυϊκό αρκετά είναι το άγχος που θα έπρεπε να έχετε αφήσει πίσω σας στα 30 σας. Στα 40, το σώμα σας είναι το σώμα σας και είναι καιρός να είστε εντάξει με αυτό, ανεξάρτητα από το σχήμα που έρχεται.
23 Είναι μια δέσμευση-phobe.
Τι, θα σχεδιάζεις να είσαι γόνιμος για πάντα; Μην μας κάνει να σε αναγκάζουμε να ακούσεις το τραγούδι "Desperado" του Eagles μερικές δεκάδες φορές μέχρι να το καταλάβεις.
24 Παράλειψη κάτι διασκεδαστικό επειδή είστε "πολύ παλιά".
Buddy, δεν είσαι ακόμα στο πάρκο παλαιών. Εάν κυματίζετε τη λευκή σημαία όταν σας προσκαλούν φίλοι σε μια περιπέτεια - "Skydiving; στην ηλικία μου ;" - σταματήστε να ισχυρίζετε ότι ο αριθμός των κεριών στην τούρτα γενεθλίων σας έχει να κάνει με αυτό.
25 Μην αφήνετε χρόνο για προσωπική περιποίηση.
Δεν υπάρχει καμία δικαιολογία για τα μαλλιά του αυτιού που είναι τόσο μακρά και απίστευτα μοιάζει να χρειάζεται τη δική της χτένα. Πάρτε ένα ζευγάρι τσιμπιδάκια και αρχίστε το σκίσιμο.
26 Γραπτά μηνύματα και οδήγηση.
Προφανώς, αυτή είναι μια φοβερή ιδέα σε κάθε ηλικία, αλλά αν είστε πάνω από 40 και δεν έχετε καταλάβει ακόμα ότι η αποσπασματική οδήγηση μπορεί να είναι θανατηφόρα, καλά, απλά θα μπορούσατε να το καταλάβετε με τον σκληρό τρόπο.
27 Όντας ο τύπος στο μπαρ που λέει, "Ποιος είναι για τις βολές;"
Shutterstock
Βήμα… μακριά… από… τον… Jäger.
28 Μη εξοικονόμηση για συνταξιοδότηση.
Ο αποταμιευτικός σας λογαριασμός δεν είναι ένα μέρος για να βγείτε στην άκρη τα χρήματα για τις επόμενες διακοπές διακοπών της άνοιξης. Τα σαράντα είναι ακόμα σχετικά νεαρά, αλλά η συνταξιοδότηση δεν είναι κάποια μυθική θέση στην απόσταση που αισθάνεται μια ζωή μακριά. Σας έρχεται πιο γρήγορα από ό, τι φαντάζεστε. Είσαι έτοιμος?
29 Ζώντας στο παρελθόν.
Ξοδεύετε πάρα πολλά βράδια κοιτάζοντας φωτογραφίες ή βίντεο του εαυτού σας στη δεκαετία του 20 σας ή νεότερους; Κόφτο. Είναι εντάξει να νοσταλγείτε περιστασιακά, αλλά μην αφήνετε αυτές τις μνήμες να κυριαρχούν στη ζωή σας. Θα χάσετε ό, τι είναι σπουδαίο για τη μέση ηλικία και μας εμπιστευθείτε, υπάρχουν πολλά για αυτό που είναι υπέροχο.
30 Λήψη ενός τατουάζ από την αγαπημένη σας μπάντα, καλλιτέχνη κλπ.
Shutterstock / μικρογόνο
Τα τατουάζ είναι μια πολύ προσωπική απόφαση, σε οποιαδήποτε ηλικία. Αλλά ειδικά τώρα, στα 40, θα πρέπει να είστε αρκετά καταλαβαίνω για να συνειδητοποιήσετε ότι το να πάρει "Green Day rulez" μόνιμα ενυδατωμένο στο δέρμα σας είναι κάτι που θα λυπηθείτε νωρίτερα από αργότερα.
31 Περάστε ένα ολόκληρο Σαββατοκύριακο χωρίς να δείτε το φυσικό ηλιακό φως.
Είχαμε όλοι εκείνα τα Σαββατοκύριακα όπου μένετε στο εσωτερικό, κοιτάζοντας τα βίντεο του YouTube ή binging το αγαπημένο σας θέαμα. Αλλά η ύπαρξη ενός πλήρους εθισμού στην οθόνη δεν είναι καλό για την ψυχική ή σωματική σας υγεία. Βάλτε μερικά ρούχα, ανοίξτε την πόρτα και βγείτε έξω. Υπάρχουν τόσα πολλά καταπληκτικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε εκεί, όπως να μιλάτε σε άλλους ανθρώπους και να αισθάνεστε τον ήλιο στο πρόσωπό σας.
32 Επίλυση.
Καθιστώντας για τί; Για οτιδήποτε. Μια βαρετή σεξουαλική ζωή, μια σταδιοδρομία που είσαι ακριβώς "meh", σχέσεις που είναι τοξικές. Αξίζετε περισσότερο από απλά εντάξει.
33 Αγνοώντας τα δόντια σας.
Shutterstock
Δεν πρόκειται μόνο για ένα όμορφο χαμόγελο. Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατάσταση των ούλων και των δοντιών σας μπορεί να έχει άμεση επίδραση στην καρδιαγγειακή σας υγεία. Θα πρέπει να βουρτσίζετε και να χρησιμοποιείτε νήματα κάθε μέρα με την ίδια αποφασιστικότητα που φέρετε στο γυμναστήριο.
34 Τυχερά παιχνίδια με περισσότερα από ότι μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να χάσετε.
Τίποτα δεν είναι λάθος να παίζεις λίγο blackjack ή να δοκιμάζεις την τύχη σου στο τραπέζι των ζαριών κατά τη διάρκεια μιας επίσκεψης στο Λας Βέγκας. Αλλά μην είστε σαν τους πρώτους χρονομετρητές με σημάδια δολάριο στα μάτια τους, πεπεισμένοι ότι πρόκειται να ξεπεράσουν το καζίνο και να βγουν έξω με μια μικρή περιουσία. Όχι εσείς δεν είστε, και δεν στοιχηματίζετε με περισσότερα από όσα μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να χάσετε. Είναι ένα μακρύ περίπατο σπίτι από το Βέγκας με τα πόδια.
35 Δεν ασκεί ασφαλές σεξ.
Shutterstock
Αν δεν είστε παντρεμένοι και προσπαθείτε συγκεκριμένα να έχετε ένα παιδί, μην παίρνετε περιττούς κινδύνους. Εάν η ιδέα σας για ασφαλές σεξ διασχίζει τα δάχτυλά σας και ελπίζοντας για το καλύτερο, χρειάζεστε ένα νέο σχέδιο παιχνιδιού.
36 Έχοντας πολιτικά επιχειρήματα με τους ξένους.
Shutterstock
Είτε σε απευθείας σύνδεση είτε αυτοπροσώπως, κανένα καλό δεν μπορεί να προέλθει από τη φωνή του άλλου για το πώς οι πολιτικές του απόψεις είναι λάθος. Σώστε την αναπνοή σας και δοκιμάστε να ακούσετε αυτή τη φορά. Είναι ένα σημάδι ωριμότητας.
37 Φορώντας κάτι πολύ σφιχτό.
Shutterstock
Ακόμα κι αν έχετε το σώμα να το βγάλει, ένας άντρας ηλικίας 40 ετών σε ένα ζευγάρι κοκαλιάρικα τζιν μοιάζει ακριβώς με κάποιον που φοβάται ότι μεγαλώνει. Είσαι σε μια εποχή που είναι εντάξει να φορέσει για άνεση.
38 Είναι τεμπέλης με τη συντήρηση του αυτοκινήτου.
Σε αυτό το σημείο της ζωής σας, θα πρέπει να έχετε έναν μηχανικό που εμπιστεύεστε και επισκέπτεστε τακτικά. Τουλάχιστον, αλλάξτε το λάδι περισσότερες από μία φορά το χρόνο. Υπάρχουν λίγα πράγματα τόσο κακά όσο ένας ενήλικος άντρας του οποίου το αυτοκίνητο σπάει λόγω παραμέλησης.
39 Έχοντας μια ιδιότητα μέλους γυμναστικής δεν χρησιμοποιείτε ποτέ.
Shutterstock
Το καταλαβαίνουμε, χάνοντας το χρόνο σας στην πολυάσχολη μέρα σας για να φτάσετε στο γυμναστήριο μπορεί να είναι ένας μεγάλος πόνος στο άκρο. Αλλά πρέπει να το κάνετε ούτως ή άλλως. Μια εβδομάδα που δεν ασκεί μπορεί να μετατραπεί σε ένα μήνα, το οποίο μετατρέπεται σε ένα χρόνο με το πάτημα ενός ματιού.
40 Τρώγοντας γρήγορο φαγητό.
Shutterstock
Αν βρίσκεστε σε οδικό ταξίδι, εντάξει, μερικές φορές παίρνετε ό, τι υπάρχει. Αλλά εάν το λιπαρό γρήγορο φαγητό είναι ένα κανονικό κομμάτι της διατροφής σας, παίζετε τη ρωσική ρουλέτα με τη δική σας υγεία. Και για περισσότερους τρόπους για να κρατήσετε νιώθοντας νέους, ελέγξτε τις 50 καλύτερες συμβουλές κατά της γήρανσης για τους άνδρες.
Για να ανακαλύψετε περισσότερα καταπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, κάντε κλικ εδώ για να εγγραφείτε για το ΕΛΕΥΘΕΡΟ καθημερινό ενημερωτικό μας δελτίο!
