Μέχρι τη στιγμή που οι περισσότεροι άνθρωποι φτάσουν τα 40, υπάρχει μια υπόθεση ωριμότητας. Σίγουρα κάποιος που ήταν ζωντανός και σε αυτόν τον πλανήτη για τέσσερις δεκαετίες έχει μια πολύ καλή ιδέα πώς η ζωή υποτίθεται ότι θα λειτουργήσει, έτσι; Λοιπόν, όχι απαραίτητα.
Οι άνθρωποι δεν σταματούν να κάνουν κακές αποφάσεις μόνο και μόνο επειδή φτάνουν σε κάποια μυθική ηλικία, όπου πρέπει να γνωρίζουν καλύτερα. Μπορεί να είστε ένας από τους τυχερούς που κάνετε όλες τις σωστές κινήσεις όλη την ώρα. Ή είστε σαν τους υπόλοιπους και είστε επιρρεπείς στο περιστασιακό λάθος. Είναι εντάξει να είσαι άνθρωπος - είναι αναμενόμενο, πραγματικά - εφ 'όσον έχεις την αυτογνωσία να συνειδητοποιήσεις όταν είσαι εκτός δρόμου και κάνεις τη διόρθωση της πορείας.
Εδώ είναι 40 κοινά λάθη που έγιναν από άτομα άνω των 40 ετών, πολλά από τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε καταστροφικές συνέπειες αν δεν είστε προσεκτικοί. Μπορεί να μην είσθε ένοχος για κάθε αδίκημα σε αυτή τη λίστα - ελπίζουμε ότι δεν είναι ούτως ή άλλως ή είναι θαύμα που είστε ακόμα ζωντανός - αλλά υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι τουλάχιστον μερικοί έχουν γλιστρήσει μέσα από τις ρωγμές. Ας είναι σήμερα η ημέρα που αλλάζετε προς το καλύτερο.
1 Έχετε μια υπόθεση
Shutterstock
Εκτός από το να είσαι φοβερό να κάνεις με τον σύζυγό σου - αν ο γάμος σου ήταν τόσο βραχώδης, ίσως να δοκιμάσεις πρώτα τη θεραπεία των ζευγαριών - είναι βαθειά ηλίθιο να νομίζεις ότι θα ξεφύγεις από αυτό. Θα μπορούσε να είναι ένα τιτίβισμα ή μπορεί να είναι μια φωτογραφία σας με το μυστικό σας κάποιον που καταλήγει σε κοινωνικά μέσα ενημέρωσης ή θα μπορούσε να είναι φήμες πέρασε μέσω ενός IRL ψιθυριστό δίκτυο, αλλά κάπως, κάπως, πρόκειται να πιαστεί. Μη μας πιστεύετε; Απλά ελέγξτε έξω από τους 17 πιο δυνατούς τρόπους οι άνδρες έχουν αποσταλεί εξαπάτηση.
2 Παραλείψτε τον ετήσιο έλεγχο
Shutterstock
Η αναμονή έως ότου έχετε ανησυχητικά συμπτώματα για να δείτε έναν γιατρό είναι μια πολυτέλεια της νεολαίας. Η πραγματοποίηση ραντεβού για ετήσιο έλεγχο με τον κύριο φροντιστή σας είναι μια πρακτική που θα πρέπει να ακολουθείτε θρησκευτικά, ανεξάρτητα από το πώς αισθάνεστε ή αν νομίζετε ότι η κατάστασή σας έχει αλλάξει τους τελευταίους 12 μήνες. Αφήστε το γιατρό σας να κριθεί γι 'αυτό.
3 Τρώτε πρόχειρο φαγητό σαν να είστε έφηβος
Ο μεταβολισμός σας πιθανότατα δεν είναι το μηχάνημα καψίματος θερμίδων που ήταν όταν ήσασταν έφηβος και θα μπορούσατε να φάτε μια ολόκληρη πίτσα που καλύπτεται σε cupcakes χωρίς να κερδίσετε τόσο λίρες. Όπως ή όχι, ήρθε η ώρα να αρχίσετε να δίνετε μεγαλύτερη προσοχή σε αυτό που βάζετε στο στόμα σας, και συνειδητοποιώντας ότι κάθε διατροφική επιλογή έχει συνέπειες.
4 Καπνός
Όχι. Δεν είναι ανοικτό σε συζήτηση. "Αλλά το κάνω μόνο όταν είμαι socializ-" Nope. "Βλέπω, έτσι είναι πιο υγιεινό από…" Nope. Σταμάτα το κάπνισμα. Κάθε τσιγάρο ή ρουφηξιά ενός στυλογράφου κάνει μόνο ζημιά, στην ηλικία σας περισσότερο από ποτέ.
5 Εργασία στα Σαββατοκύριακα
Shutterstock
Εδώ είναι ένα βρώμικο μικρό μυστικό: Η εργασία στα Σαββατοκύριακα δεν πρόκειται να σας δώσει περισσότερη ασφάλεια εργασίας. Ούτε θα σας εγγυηθεί μια μεγάλη προώθηση ή την αύξηση που ελπίζατε. Το μόνο που θα πετύχετε εργάζοντας τα Σαββατοκύριακα αποδεικνύει στο προϊστάμενό σας ότι είστε ένα pushover, ή τουλάχιστον ότι ενδιαφέρεστε περισσότερο για τη δουλειά σας από τη ζωή στο σπίτι ή την οικογένειά σας. Ο καθορισμός υγιεινών ορίων είναι για την προστασία του εαυτού σας και για να βεβαιωθείτε ότι ο εργοδότης σας θυμάται ότι ποτέ δεν θα σας θεωρήσει δεδομένο.
6 Υπερβολή στα κοινωνικά μέσα
Shutterstock
Πριν δημοσιεύσετε οποιαδήποτε ενημέρωση ή σχόλιο ή φωτογραφία ή σύνδεσμο, ρωτήστε τον εαυτό σας μια ερώτηση: Θα νιώθω άνετα να μοιράζομαι αυτό αν σκέφτηκα ότι ο μόνος που το διάβαζε ήταν η γιαγιά μου; Αν η φωτογραφία σας που τραγουδάει τεκίλα στις διακοπές σας στο Κανκούν ή εκείνη τη θέση για το πώς ο πολιτικός που διαφωνείτε μπορεί να βάλει το κεφάλι κάπου δυσάρεστο μοιάζει με κάτι που το Gram-Gram σας θα βρεθεί ευχάριστο, Διαφορετικά, ασκεί λίγη διακριτική ευχέρεια.
7 Τραβήξτε από την εξοικονόμηση, όπως είναι δωρεάν μετρητά
Shutterstock
Ένας λογαριασμός ταμιευτηρίου δεν είναι ο τόπος που αποθηκεύετε τα μετρητά μέχρι να συνειδητοποιήσετε ότι είστε σύντομα σε παντοπωλεία ή δεν έχετε αρκετά εφεδρικά μετρητά για να βγείτε από το πόσιμο αυτό το Σαββατοκύριακο με τους φιλαράκια σας. Το όλο θέμα ενός λογαριασμού ταμιευτηρίου είναι ότι εξοικονομεί τα χρήματά σας, έτσι δεν το ξοδεύετε εκτός αν το χρειαστείτε απολύτως, θετικά. Εάν δεν έχετε χρήματα, η μόνη σας επιλογή είναι "Υποθέτω ότι θα μείνω σπίτι και θα παρακολουθήσω τηλεόραση απόψε", τότε μας εμπιστευτείτε, δεν χρειάζεστε τα χρήματα.
8 Άσκηση χωρίς τέντωμα
Η προθέρμανση δεν είναι μόνο κάποια ενοχλητική δραστηριότητα που ο γυμναστικός δάσκαλος του γυμνασίου σας εφευρέθηκε για κανένα λόγο. Στην πραγματικότητα χαλαρώνει και δυναμώνει τους μυς σας έτσι ώστε να εμφανίζονται κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης με τον τρόπο που υποτίθεται. Η αποτυχία να τεντωθεί επαρκώς πριν την άσκηση στα 40 σας δεν ζητά μόνο πόνους και πόνους την επόμενη μέρα. Θα μπορούσατε να προκαλέσετε μόνιμη βλάβη στο σώμα σας, που περιορίζει σοβαρά την ικανότητά σας να παραμείνετε δραστήριοι στο μέλλον.
9 Να είστε εντάξει με το σημείο του μπαμπά σας
Shutterstock
Όλη αυτή η τάση του «μπαμπά» πριν από μερικά χρόνια; Ναι, αυτό ήταν ένα μάτσο βαλβίδων. Κανείς δεν το βρίσκει πραγματικά σέξι ή αξιολάτρευτο. Σας κάνει να μοιάζετε με έναν παλιό τύπο που σταμάτησε να φροντίζει τον εαυτό του. Δεν υπάρχει τίποτα σέξι γι 'αυτό. Και επιπλέον, ο μπαμπάς σας έβαλε σε κίνδυνο για οποιεσδήποτε ασθένειες υγείας στη μεσαία ηλικία, από καρδιακές παθήσεις έως διαβήτη έως υψηλή αρτηριακή πίεση. Και αν ψάχνετε τρόπους για να ρίξετε λίγα λίρες, μάθετε για αυτές τις 20 Τεχνικές απώλειας βάρους επιτυχείς Dieters Share.
10 Ξεχάστε να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό
Δεν χρειάζεται να είστε στην παραλία για να ανησυχείτε για την προστασία από τον ήλιο. Οι επιβλαβείς ακτίνες UV μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στο δέρμα σας, ακόμη και όταν είστε ακριβώς έξω για μια βόλτα με κοντά μανίκια και σορτς. Ειδικά καθώς γερνάτε, το δέρμα σας είναι κάτι που θα πρέπει να προσέχετε προσεκτικά και να ψάχνετε για τυχόν μεταβολές στα σκουλήκια ή άλλες ανωμαλίες. Και το δέρμα σας είναι σίγουρα κάτι που δεν χρειάζεται δροσερό μαύρισμα για να βεβαιωθείτε ότι όλοι οι φίλοι σας γνωρίζουν ότι έχετε μια δολοφονία. Μείνετε χλωμή και ζείτε στα ανώτερα χρόνια σας.
11 Πίνετε περισσότερα από όρια που μπορείτε να χειριστείτε
Shutterstock
Δεν προτείνουμε να πρέπει να εγκαταλείψετε πλήρως τα αγαπημένα σας κοκτέιλ ενήλικα. Αλλά σε αυτό το σημείο, θα πρέπει να γνωρίζετε τα όριά σας και τι είναι το σώμα σας και δεν είναι σε θέση να φιλοξενήσει. Ακριβώς επειδή απολαύσατε πραγματικά τα δύο πρώτα ποτήρια κρασιού δεν σημαίνει ότι το τρίτο και το τέταρτο ποτήρι δεν θα σας στείλουν σε πολύ, πολύ κακό μέρος. Και η απόλυση ενός 40χρονου είναι πολύ πιο άθλια από οτιδήποτε συναντήσατε μετά από υπερβολική συσχέτιση στα 20 σας.
12 Δεν είστε σίγουροι για την τελευταία φορά που πήγατε στον οδοντίατρο
Shutterstock
Ήταν πέρυσι; Πριν από λίγα χρόνια? 5 ή περισσότερα χρόνια; Εάν δεν μπορείτε ούτε να πετάξετε το έτος που κάνατε τελευταία φορά στην καρέκλα ενός οδοντιάτρου, είναι πολύ μεγάλο. Τα δόντια σας, όπως και όλοι οι υπόλοιποι, δεν παίρνουν κανέναν νεότερο, και χρειάζονται λίγο πιο τρυφερή φροντίδα από ό, τι παλιότερα. Ξέρεις τι είναι κακή εμφάνιση σε ένα 40χρονο; Ένα χαμένο εμπρόσθιο δόντι επειδή έκλεψε τον οδοντίατρο για πάρα πολλά χρόνια και το δόντι του κατέστρεψε στο σημείο που το τράβηξε έξω ήταν η μόνη επιλογή.
13 Μη εξυπηρετικό μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και γραπτά μηνύματα
Shutterstock
Η ζωή κινείται γρήγορα, αλλά όχι τόσο γρήγορα που δεν μπορείτε να διαρκέσετε μερικά δευτερόλεπτα για να ξαναδιαβάσετε όσα γράψατε σε ένα κείμενο ή ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, για να βεβαιωθείτε ότι δεν λέτε τίποτα που θα μετανιώσετε ή να κάνετε γραμματικά λάθη που να σας κάνει να ακούγεται σαν 4χρονος και να κάνετε διπλό έλεγχο για να βεβαιωθείτε ότι δεν επρόκειτο να χτυπήσετε τυχαία ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΟΛΩΝ ή να συμπεριλάβετε οποιονδήποτε στους παραλήπτες που δεν θα έπρεπε να το διαβάσετε. Ένα μικρό λάθος μπορεί να σας στοιχειώσει για πολύ καιρό.
14 Δεν έχει σχέδιο έκτακτης ανάγκης
Είτε πρόκειται για την πιο γρήγορη διαδρομή προς το νοσοκομείο είτε για ένα κουτί γεμάτο με εμφιαλωμένο νερό και φακούς πρέπει να χάσετε την ισχύ σας κατά τη διάρκεια μιας καταιγίδας, είστε σε μια εποχή που θα πρέπει να είστε έτοιμοι για οτιδήποτε. Υποθέτοντας ότι θα είναι κάποιος άλλος για να σας σώσουν είναι πώς οι άνθρωποι καταλήγουν σε κακές καταστάσεις. Είστε αυτός που πρέπει να αναλάβει την ευθύνη όταν η ζωή παίρνει μια απροσδόκητη στροφή.
15 Ζητώντας από όλους να μοιραστούν τις πολιτικές σας απόψεις
Shutterstock
Σφυρηλατημένη ειδοποίηση: Υπάρχουν εκατομμύρια ανθρώπων στον κόσμο που διαφωνούν πολιτικά μαζί σας και ένας μεγάλος αριθμός από αυτούς είναι μάλλον άνθρωποι που γνωρίζετε. Δεν πρόκειται να αλλάξετε το μυαλό τους ή να τους κάνετε "να δουν το φως" για το πόσο πολύ, πολύ λάθος είναι. Ακριβώς το αντίθετο, στην πραγματικότητα. Θα τους θυμώνεις σε τέτοιο βαθμό ώστε να μην βγουν από το δρόμο τους για να τους αποφύγουν στο μέλλον. Εμπιστευθείτε μας, αυτή είναι μια κατάσταση χάνουν-χάνουν. Συμφωνείτε να διαφωνείτε και να προχωρήσετε ήδη.
16 Πάρτε "λίγο" πλαστική χειρουργική επέμβαση
μικρό
Πάντοτε ξεκινά με ένα τρύπημα εδώ ή μια περικοπή εκεί από έναν πλαστικό χειρουργό, απλώς για να σφίξετε κάποια σημεία προβλημάτων και πριν το ξέρεις, παίρνετε ολόκληρο το πρόσωπό σας και συμπληρώνετε τα μέρη του σώματος που ήταν πολύ καλά από μόνοι τους. Ποτέ δεν θα συναντήσετε έναν 95χρονο που λέει: "Είμαι ευτυχής που έκανα αυτή τη διαδικασία και έκανα όλη τη διαφορά".
17 Δεν ασκεί ασφαλές σεξ
Shutterstock
Ακριβώς επειδή έχετε αποφασίσει ότι είστε αρκετά μεγάλος για να μην ανησυχείτε για μη προγραμματισμένες εγκυμοσύνες πια δεν σημαίνει ότι το σώμα σας συμφωνεί αναγκαστικά. Πιστέψτε το ή όχι, τα αναπαραγωγικά όργανα δεν θέτουν ένα σημάδι "κλειστό για τις επιχειρήσεις" τη στιγμή που θα γυρίσετε 40. Ακριβώς όπως δεν λειτούργησε στη νεολαία σας, απλά σκέφτεστε "δεν θέλω να συμβεί αυτό". χωρίς να λάβετε τις απαραίτητες προφυλάξεις, δεν σημαίνει ότι είστε εκτός της απρογραμμάτιστης εγκυμοσύνης ή της ζώνης κινδύνου STD.
18 Πτώση για να πάρετε μια γρίπη
19 Ξεχάστε να πείτε "σ 'αγαπώ"
Μήπως αυτό μας κάνει να ακούγεται σαν μια σαρωμένη κάρτα Hallmark; Δεν μας νοιάζει. Πρέπει να λέτε αυτές τις λέξεις πιο συχνά - όχι σε όλους όσους γνωρίζετε, φυσικά, αλλά στους ανθρώπους που αγαπάτε πραγματικά, που σας σημαίνουν κάτι. Ένα από τα μεγαλύτερα μαθήματα που φτάνουν τα 40 είναι να συνειδητοποιήσουμε πόσο γρήγορα συμβαίνει. Δεν ήσαστε 20 μόλις χθες; Αυτά τα είκοσι χρόνια περνούσαν με ένα μάτι. Φανταστείτε πόσο γρήγορα θα πάνε τα επόμενα είκοσι. Και τότε είστε 60 ετών, αναρωτιέστε γιατί δεν είπατε στον σύζυγό σας ή στα παιδιά σας ή στη μαμά και στον μπαμπά σας πόσο πολύ τους αγαπάτε λίγο πιο συχνά.
20 Χωρίς χόμπι
Έχοντας ένα έργο μόνο για εσάς, είτε πρόκειται για τη συλλογή ρεκόρ βινυλίου είτε για την κατασκευή συνόλων στο υπόγειο σας ή για την εμμονή σας με τα στατιστικά στοιχεία στα παιχνίδια του μπέιζμπολ, δεν είναι μόνο ένας τρόπος να περάσετε τον ελεύθερο χρόνο σας. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2016 που διεξάγεται στην Ιαπωνία, οι ηλικιωμένοι με χόμπι ζουν όχι μόνο περισσότερο αλλά πιο υγιείς .
21 Λαμβάνοντας οτιδήποτε και ο καθένας στη ζωή σας για δεδομένο
Shutterstock
Τίποτα δεν είναι εγγύηση σε αυτόν τον κόσμο. Μόλις αρχίσετε να υποθέτετε ότι όλοι γύρω σας θα είναι πάντα εκεί, ανεξάρτητα από το πώς τα αντιμετωπίζετε ή αν αισθάνονται αγνοούνται ή δεν εκτιμούνται ή θεωρούνται δεδομένο, απλά θέτετε τον εαυτό σας για μια δυσάρεστη υπενθύμιση ότι οι άνθρωποι, ακόμη και οι άνθρωποι που σκεφτήκατε θα είναι εκεί για πάντα, μπορεί στην πραγματικότητα να εξαφανιστεί.
22 Πείτε "Θα αναβάλλουμε αυτό το ταξίδι στο εξωτερικό μέχρι το επόμενο έτος"
Το έχουμε όλοι: Υπάρχει κάπου στον κόσμο που πάντα ήθελε να επισκεφθείτε - κάπου εξωτικό ή γεμάτο ιστορία, ή ίσως τη χώρα από την οποία προέρχονταν οι πρόγονοί σας. Είναι στον κατάλογό σας τόπος που πρέπει να δείτε πριν πεθάνετε. Αλλά είναι εύκολο να θέσετε αυτά τα ταξίδια σε αναμονή, ειδικά στη δεκαετία του '40, όταν η ζωή σας είναι υπερβολικά προγραμματισμένη και ζυγίζετε υπερβολικά πολλές ευθύνες και ακόμη και να γλιστρήσετε για λίγες ώρες για να δείτε μια ταινία μοιάζει πάρα πολύ. Θα πάτε στο εξωτερικό το επόμενο έτος, πείτε στον εαυτό σας. Στη συνέχεια, αυτό μετατρέπεται σε "ίσως το επόμενο έτος", και στη συνέχεια "εντάξει, σίγουρα το επόμενο έτος", και στη συνέχεια μια μέρα ξυπνάτε και είστε 90. Και δεν πηγαίνετε πουθενά.
23 Δεν έχει σχέδιο συνταξιοδότησης
Shutterstock
Κανείς δεν θέλει να σκεφτεί για τη συνταξιοδότησή τους στην ηλικία των 40 ετών. Είσαι πολύ νέος και αγαπάς την καριέρα σου πάρα πολύ για να σκεφτείς ποτέ να το δώσεις όλα. Αλλά ο προγραμματισμός για τη συνταξιοδότησή σας δεν σημαίνει ότι πρέπει να συμπληρώσετε μια αίτηση για ένα δωμάτιο στην κοινότητα συνταξιοδότησης. Η αποχώρησή σας θα μπορούσε να είναι είκοσι, τριάντα χρόνια μακριά και εξακολουθεί να είναι καλή ιδέα να ξεκινήσετε να τοποθετείτε τουλάχιστον λίγα χρήματα, όταν τελικά είστε έτοιμοι να το κρεμάσετε. Το να είσαι 40 και να μην έχεις ούτε μία δεκάρα στο λογαριασμό σου για συνταξιοδότηση - ή, για αυτό το λόγο, να μην έχεις λογαριασμό συνταξιοδότησης - σημαίνει ότι ζεις σε έναν κόσμο φαντασίας.
24 Αγνοήστε τη συμβουλή του γιατρού σας
Shutterstock
Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο οι φιάλες φαρμακείου δεν περιλαμβάνουν κατευθύνσεις που τελειώνουν με "αν δεν το νιώθεις". Είτε έχετε τη διάθεση να ακούσετε τον γιατρό σας όταν σας συνταγογραφούν ένα φάρμακο, είτε να κάνετε προτάσεις όπως "Ας δουλέψουμε για να μειώσουμε το σάκχαρό σας", θα πρέπει να τον παίρνετε σοβαρά. Δεν είναι απλώς ιδέες. Ακούγοντας και προσπαθώντας σκληρά να κάνετε αλλαγές, ίσως είναι το πιο σημαντικό πράγμα που κάνετε ποτέ. Το 40 μπορεί να αποτελέσει σημείο καμπής στο ιατρικό σας ιστορικό και μπορείτε είτε να κατευθυνθείτε προς μια πιο υγιεινή, πιο ευτυχισμένη ζωή είτε να οδηγήσετε σε πολλές περισσότερες επισκέψεις στο γιατρό σας.
25 Απλώστε χρόνο με τους γονείς σας
Shutterstock
Θυμηθείτε όταν ήσαστε παιδί και ανακαλύψατε ότι οι γονείς σας ήταν στην ηλικία των 40 ετών και φάνηκε απίστευτα παλιό, όπως ο παλιός Obi-Wan Kenobi και δεν μπορούσατε να φανταστείτε ότι κάποιος ήταν πιο αρχαίος; Λοιπόν, τώρα είστε 40, πράγμα που σημαίνει ότι οι γονείς σας είναι πολύ μεγαλύτεροι από αυτό. Βλέπετε πού πηγαίνουμε με αυτό, έτσι; Εάν δεν είστε ακόμη πεπεισμένοι, απευθυνθείτε σε οποιονδήποτε από τους φίλους σας των οποίων οι γονείς έχουν πεθάνει. Σίγουρα θα σας πει ότι το ένα πράγμα που θέλουν, περισσότερο από οτιδήποτε άλλο στον κόσμο, είναι μια ακόμη συζήτηση με τη μαμά ή τον μπαμπά τους.
26 Οι ίδιοι οι φόροι σας
Shutterstock
Δεν είναι ότι δεν είστε ικανοί. Έχετε μάθει πώς να χρησιμοποιείτε το TurboTax και είστε εξαιρετικά σχολαστικοί σχετικά με την καταλογογράφηση των αποδείξεων σας. Αλλά όπως μια μεγάλη δουλειά όπως κάνετε, ένας πραγματικός φορολογικός λογιστής θα μπορούσε να σας εξοικονομήσει σοβαρά χρήματα. Οι φορολογικοί μας κώδικες είναι περίπλοκοι για κάποιο λόγο και μερικές φορές χρειάζεστε έναν επαγγελματία που ονειρεύεται αριθμούς και έχει το IRS για γρήγορη κλήση. Δεν πρόκειται να παραδεχτούμε την ήττα. είναι να είσαι μεγαλύτερος και πιο σοφός να συνειδητοποιήσεις ότι δεν υπάρχει καμία ντροπή να πληρώνεις κάποιον άλλο για την εμπειρία τους. Είναι αυτό το είδος της εξωτερικής ανάθεσης που σας δίνει μια μεγαλύτερη επιστροφή φόρου.
27 Αρνηθείτε να μάθετε για τη νέα τεχνολογία
Τίποτα δεν σας κάνει να γερνάτε γρηγορότερα και στη συνέχεια να γευτείτε και να πεισμαθείτε για κάθε νέα τεχνολογία που δεν καταλαβαίνετε. Οι υπολογιστές πρόκειται να πάρουν πιο περίπλοκο, και τα κινητά τηλέφωνα θα έχουν φανταχτερά νέα χαρακτηριστικά που δεν θα έχουν άμεση νόημα για εσάς. Αυτό δεν είναι κακό. Είναι πραγματικά ένα συναρπαστικό πράγμα, όσο πλησιάζετε από τη σωστή νοοτροπία. Την στιγμή που θα κλείσετε τον εαυτό σας στη δυνατότητα αλλαγής της τεχνολογίας, τότε θα γίνετε ο παλιός geezer που καλεί τους grandkids να ρωτήσουν πώς να δουλέψουν ένα VCR.
28 Πηγαίνετε σε μια διαταραχή συντριβής
Shutterstock
Οι δίαιτες που υπόσχονται να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος γρήγορα είναι πάντα μια κακή ιδέα, ακόμα και όταν είστε νέοι και ρίψη λίβρες γρήγορα δεν είναι τόσο επιζήμια για το σύστημά σας. Αλλά μετά από 40, θα πρέπει να προσπαθήσετε να χάσετε όχι περισσότερο από ένα έως δύο κιλά κάθε εβδομάδα. Περισσότερο από αυτό και το καλύτερο σενάριο είναι ότι θα κερδίσετε όλα τα πίσω όταν η δίαιτα είναι πάνω. Η χειρότερη περίπτωση, θα μπορούσε να οδηγήσει σε διατροφικές ανεπάρκειες, απώλεια μυών και βραδύτερο μεταβολισμό.
29 Οδηγήστε σαν οδηγός κόλπων
Υπάρχει μια βιασύνη αδρεναλίνης για την ύφανση μέσα και έξω από την κυκλοφορία, το χτύπημα ταχύτητες που ξέρετε είναι πολύ γρήγορα και δίνοντας μόνο μια στιγμιαία ματιά στα κίτρινα φώτα. Ναι, το καταλαβαίνουμε, είναι διασκεδαστικό να προσποιούμαστε ότι είστε Steve McQueen. Αλλά το πράγμα είναι ότι το είδος της οδήγησης λειτουργεί μόνο στις ταινίες, και ακόμη και μόνο από επαγγελματίες οδηγούς stunt που ξέρουν τι κάνουν σε καλά συντονισμένα και προκαθορισμένα σενάρια. Εσύ, όχι τόσο. Ο χρόνος αντίδρασής σας δεν είναι ο παλιός και δεν υπάρχει τίποτα πιο θλιβερό σε αυτόν τον κόσμο, στη συνέχεια μια κηδεία για έναν 40χρονο που πέθανε προσποιούμενος ότι ήταν Evel Knievel.
30 Αφήστε το άγχος να πάρει το καλύτερο από σας
Shutterstock
Το άγχος είναι πάντα θανατηφόρο, αλλά είναι κάτι που πρέπει να προσέχετε όταν είστε 40 ετών ή μεγαλύτεροι. Όλο αυτό το στρες μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην καρδιά σας και να ωθήσει την αρτηριακή σας πίεση προς τα επικίνδυνα επίπεδα. Εάν δεν μπορείτε να εξαλείψετε ή να μειώσετε τα πράγματα που σας προκαλούν τόσο άγχος, τότε αναζητήστε τρόπους για να αλλάξετε τις αντιδράσεις σας σε αυτό. Ίσως χρειάζεστε μια εξάσκηση σαν άσκηση για να διοχετεύσετε όλη αυτή τη νευρική ενέργεια ή να προσφέρετε στον εαυτό σας ένα εβδομαδιαίο μασάζ.
31 Νιώστε ανίκητος
Shutterstock
Θυμηθείτε όταν ήσαστε παιδί και αισθανθήκατε άφθαρτος και η ίδια η ιδέα ότι θα πεθάνετε κάποια μέρα φαινόταν αδιανόητη; Λοιπόν, αν δώσετε προσοχή, πιθανότατα δεν αισθάνεστε τόσο αδιανόητο πια. Εξακολουθείτε να έχετε πολύ ζωή, αλλά τώρα ξέρετε πόσο εύθραυστο είναι το σώμα σας. Τουλάχιστον ελπίζουμε να το κάνετε. Εάν είστε ένας από εκείνους τους ηλικίας 40 ετών που νομίζουν ότι τίποτα δεν μπορεί να σας βλάψει και είστε ακόμα αλεξίσφαιρος όπως το έτος που ήσασταν 13, είστε μέσα σε ένα μεγάλο crash νωρίτερα από αργότερα.
32 Κάνε κάτι ηλίθιο για να εντυπωσιάσεις έναν ξένο
Shutterstock
"Λοιπόν, γνωρίζω ότι τρώγοντας αυτά τα λοσιόν απορρυπαντικών πλυντηρίων θα είναι ίσως το πιο χαζό πράγμα που έχω κάνει ποτέ και υπάρχει μια αρκετά καλή πιθανότητα ότι θα με σκοτώσει, αλλά θα το κάνω ούτως ή άλλως γιατί μια ομάδα ανθρώπων που δεν ξέρω στο διαδίκτυο θα είναι πολύ διασκεδασμένος από αυτό και θέλω σίγουρα να θέσω τη δική μου υγεία σε κίνδυνο για να βεβαιωθώ ότι ξένοι που δεν με ξέρουν ή που με νοιάζουν καθόλου διασκεδάζουν σύντομα ", δήλωσε κανένας υγιής 40χρονος πάντα.
33 Φλερτίστε με συναδέλφους
Είτε έχετε ένα γαμήλιο δαχτυλίδι στο δάχτυλό σας είτε είστε μοναδικός και έτοιμος να ανακατευτείτε, δεν έχει σημασία. Το φλερτ με έναν συνεργάτη είναι σαν να βάλετε ένα banner στην πόρτα του γραφείου σας που λέει, "Θα ήθελα πραγματικά να έχω μια τεταμένη συνάντηση με το HR, σας ευχαριστώ πολύ!" Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους αυτό μπορεί να πάει στραβά, με πολλούς τρόπους με τους οποίους οι προόδους σας μπορούν να ερμηνευτούν εσφαλμένα ή να πάτε πολύ μακριά χωρίς να το συνειδητοποιήσετε. Ο χώρος εργασίας πρέπει να αφεθεί στη δουλειά και ένας 40χρονος πρέπει να είναι αρκετά πεπειραμένος για να το καταλάβει.
34 Χρήση ψυχαγωγικών φαρμάκων
Shutterstock
Η επίτευξη των σαράντα σας δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για να πείτε: "Θα πρέπει να δοκιμάσω την κοκαΐνη για πρώτη φορά." Όχι, δεν θα έπρεπε. Το ίδιο ισχύει και για την κατάχρηση συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Όχι ότι είναι εντάξει όταν είσαι νεότερος, αλλά η νεανική άγνοια και αδιαφορία επιτρέπουν μερικά ακόμα τεράστια λάθη ζωής από το να είσαι 40 και αρκετά μεγάλος για να γνωρίζεις καλύτερα. Παίρνετε συμπάθεια από κανέναν αν έχετε πάρει μια παράνομη συνήθεια ακριβώς εγκαίρως για τα 40α γενέθλιά σας.
35 Κλείστε τη δουλειά σας με μια ιδιοτροπία
Shutterstock
Η σταδιοδρομία σας θα πρέπει να είναι κάτι που πραγματικά νοιάζεστε γι 'αυτό, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι αν ξυπνήσετε ένα πρωί δεν αισθάνεστε σαν να πηγαίνετε να δουλέψετε ότι θα πρέπει να σταματήσετε αμέσως και να ψάξετε για το πάθος σας. Γεια σου, πιστεύουμε ότι είναι υπέροχο που πάντα ήθελες να είσαι μυθιστοριογράφος, αλλά οι μυθιστοριογράφοι δεν παίρνουν πράγματα όπως η ασφάλιση υγείας ή οι λογαριασμοί 401k. Αυτά είναι πιθανώς πράγματα που θα χάσετε σε μια εβδομάδα ή δύο, όταν η πραγματικότητα του να μην έχει κανονικό paycheck νεροχύτες in.
36 Να επιμείνετε ότι εξακολουθείτε να θέλετε να είστε γονέας κάποια μέρα, αλλά όχι ακριβώς τώρα
Αυτή η δικαιολογία μπορεί να έχει εργαστεί τις τελευταίες δύο δεκαετίες, αλλά κανείς δεν την αγοράζει πια. Σίγουρα, υπάρχουν φάρμακα γονιμότητας και θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να συλλάβουν πολύ μετά την αναπαραγωγική τους πρωτιά. Αλλά θέλετε πραγματικά να ξοδέψετε χιλιάδες δολάρια για κάτι που θα μπορούσατε να πάρετε δωρεάν; Επίσης, όσο περισσότερο περιμένετε, τόσο περισσότερο θα καταλήξετε να γίνετε γονέας που οι ξένοι ζητούν, "Είσαι ο παππούς του;"
Υποθέστε ότι ξέρετε τα πάντα
38 Πάρτε σε έναν αγώνα γροθιά
Shutterstock
Η ζωή μου δεν είναι μια ταινία του Chuck Norris, δεν χρειάζεται να διευθετήσω κάθε διαφωνία με τα fisticuffs ή με ένα στρογγυλό λάκτισμα στο σαγόνι. Δεν είμαι αστέρας κινηματογράφου δράσης και προσποιούμαι ότι διαφορετικά θα μπορούσε και πιθανόν να με προσγειωθεί στο ER. " Απλά επαναλάβετε αυτό σαν μια μάντρα οποτεδήποτε αισθάνεστε την επιθυμία να εκφραστείτε με τις γροθιές σας.
39 κήρυξη πτώχευσης
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι είναι ένας εύκολος τρόπος για να σκουπίσετε την πλάκα καθαρά και να ξεκινήσετε οικονομικά. Μπορεί να εξαλείψει το χρέος σας, αλλά το Κεφάλαιο 7 χρεοκοπία δεν είναι σαν τέχνασμα του μάγος που εξαφανίζει όλες σας τις ανησυχίες σε μια τσουλήθρα καπνού. Η ζημιά στην πίστωσή σας, για να μην αναφέρουμε τα 10 χρόνια πτώχευσης που υποβάλλονται, θα παραμείνει στο δημόσιο αρχείο σας, θα μπορούσε να προκαλέσει μεγαλύτερη ζημιά στην οικονομική φήμη σας μακροπρόθεσμα.
40 Χρησιμοποιήστε τη φράση "Είμαι πολύ παλιά γι 'αυτό τώρα"
Απλά σταματήστε εκεί. Το μόνο πράγμα που είσαι πολύ παλιά είναι να κάνεις έναν εντυπωσιακό Danny Glover, λέγοντας: "Είμαι πολύ παλιά για αυτό" κάθε φορά που σου ζητείται να κάνεις κάτι που θα προτιμούσες να αποφύγεις έτσι αποφασίσεις να παίξεις την ηλικία η κάρτα είναι το καλύτερο στοίχημά σας. Η αλήθεια είναι ότι: 40 δεν είναι παλιά αν δεν αποφασίσετε ότι είναι πολύ παλιά και είστε έτοιμοι να καθίσετε σε μια λικνίστικη καρέκλα και να διαμαρτυρηθείτε για τους νέους πριν παρακολουθήσετε την επανάληψη του Matlock . Αλλά αυτή η επιλογή είναι εξ ολοκλήρου στην εξουσία σας. Και αν είστε πρόθυμοι να το κάνετε την καλύτερη δεκαετία ακόμα, εδώ είναι οι 40 καλύτεροι τρόποι για να κατακτήσετε τα 40 σας.
