Αλτσχάιμερ - ο πιο συνηθισμένος τύπος άνοιας - επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπων στις ΗΠΑ Σύμφωνα με ένα έγγραφο του 2019 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Alzheimer's and Dementia , μέχρι το 2014, 5 εκατομμύρια Αμερικανοί ηλικίας άνω των 65 ετών ζούσαν με τη νόσο. τα πρώιμα συμπτώματά του μοιάζουν με τα κανονικά προβλήματα που σχετίζονται με την ηλικία, ίσως γιατί οι περισσότεροι ασθενείς με Αλτσχάιμερ διαγιγνώσκονται μετά την ηλικία των 60 ετών. Αλλά αν δεν θεραπευθούν, τα αποτελέσματα της κατάστασης ξεπερνούν πολύ περιστασιακά χάνοντας κλειδιά ή ξεχνώντας το όνομα κάποιου. Όταν πρόκειται για το Αλτσχάιμερ, κάθε λεπτό μετρά - διαβάζουμε λοιπόν για να ανακαλύψουμε τα σημάδια πρώιμης προειδοποίησης της νόσου του Αλτσχάιμερ που πρέπει να γνωρίζουν όλοι οι περισσότεροι από 40 ετών. Και για τους τρόπους για να παραμείνετε διανοητικά κατάλληλοι καθώς γερνάτε, ελέγξτε αυτές τις 20 εκπληκτικές συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο Alzheimer σας.
1 Μειωμένη αίσθηση οσμής
Shutterstock
Θα μπορούσατε να μυρίσετε αμέσως αυτά τα φρέσκα μπισκότα τσιπ σοκολάτας, και τώρα τα παρατηρείτε ελάχιστα. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο για τη Γήρανση, η απώλεια της αίσθησης της όσφρησης μπορεί να είναι σύμπτωμα της νόσου του Αλτσχάιμερ, οπότε είναι σημαντικό να το μεταφέρετε στον γιατρό σας εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές.
2 Να γίνεις εντελώς άσχετος με τα πάντα
Shutterstock
Μια από τις πιο συνηθισμένες αλλαγές εκείνων που περνούν από το Αλτσχάιμερ δεν ενδιαφέρεται πλέον για τα πράγματα που αγαπούσαν - ή για να μην ενδιαφέρονται πλέον για τίποτα, για αυτό το θέμα. Μια μελέτη του 2001 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of the American Geriatrics Society αποκάλυψε ότι, ενώ η έλλειψη ενδιαφέροντος είναι ένα συχνό σύμπτωμα μεταξύ των ατόμων με Αλτσχάιμερ, είναι επίσης ένα από τα πιο ανεπαρκώς αναγνωρισμένα σημεία.
3 Να είσαι παθητικός
Shutterstock
Ενώ ο καθένας απολαμβάνει κατά καιρούς μια άσκοπη απόφραξη Netflix, για εκείνους με Αλτσχάιμερ, η παθητική συμπεριφορά γίνεται ο κανόνας, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, San Francisco Health. Κάποιος που παρουσιάζει σημάδια της νόσου θα μπορούσε να κάθεται μπροστά στην οθόνη όλη την ημέρα, κάθε μέρα, με απολύτως κανένα ενδιαφέρον να κάνει κάτι που συνήθιζαν. Και αν θέλετε να σταματήσετε αυτή την ασθένεια στα ίχνη της, ελέγξτε αυτές τις 40 συνήθειες για να μειώσετε τον κίνδυνο άνοιας μετά από 40.
4 Ξεχνώντας σημαντικές ημερομηνίες και γεγονότα
Shutterstock
Ξεχνώντας ορισμένα πράγματα - όπως αυτό που φάγατε για δείπνο την περασμένη Πέμπτη - είναι φυσιολογικό. Όταν ξεκινάτε να παραλείπετε συνεχώς σημαντικές ημερομηνίες και γεγονότα, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα πρώιμο σημάδι της νόσου του Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με την Ένωση Αλτσχάιμερ.
Δώστε προσοχή στο πόσο συχνά τα μικρά πράγματα σέρνουν το μυαλό σας - και αν αρχίσει να γίνεται ένα επίμονο πρόβλημα, μιλήστε με έναν γιατρό σχετικά με τη δυνατότητα άνοιας. Και για περισσότερα προβλήματα υγείας που μπορεί να προκύψουν στα χρυσά χρόνια σας, ελέγξτε τους 40 κινδύνους για την υγεία που ανεβαίνουν μετά από 40.
5 Ξεχνώντας τα ονόματα των φίλων και των μελών της οικογένειας
iStock
Ένα από τα πιο συντριπτικά πράγματα εκείνων που πάσχουν από το Αλτσχάιμερ είναι να ξεχνάμε τα ονόματα των γύρω τους, είτε είναι στενά μέλη της οικογένειας ή πολύχρονοι φίλοι. Και δυστυχώς, ενώ αυτό το σύμπτωμα της νόσου μπορεί να είναι καταστροφικό, είναι επίσης ένα από τα πιο συνηθισμένα.
6 Κάνοντας τα πράγματα σε περίεργα μέρη
iStock
Όλοι ξεχνούν πού βάζουν τα κλειδιά τους κάθε φορά, και μερικές φορές είστε τόσο κουρασμένοι ώστε να τοποθετήσετε τυχαία το γάλα στο ντουλάπι. Αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό! Ωστόσο, για όσους πάσχουν από την ασθένεια του Αλτσχάιμερ, η κατάργηση των περιουσιακών στοιχείων και η τοποθέτησή τους σε χώρους που δεν έχουν νόημα συμβαίνει με εκπληκτική συχνότητα, σύμφωνα με την κλινική Mayo. Και για περισσότερα ζητήματα υγείας που σχετίζονται με την ηλικία που πρέπει να γνωρίζετε, δείτε αυτά τα 40 πράγματα γιατροί λένε επηρεάζουν την υγεία σας μετά από 40.
7 Ξεχνώντας τα ονόματα των καθημερινών αντικειμένων
Shutterstock
Έχετε βρει ποτέ τον εαυτό σας να αγωνίζεται να ανακτήσει τη λέξη για ένα καθημερινό αντικείμενο; Τώρα, φανταστείτε να περνάτε αυτό συνεχώς. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, οι ασθενείς με Αλτσχάιμερ συχνά δεν μπορούν να θυμηθούν τι λέγονται απλά πράγματα, είτε πρόκειται για τοστιέρα είτε για οδοντόβουρτσα. Και για περισσότερες ασθένειες που προσβάλλουν τους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, ελέγξτε τους 30 πιο κοινούς τραυματισμούς για ενήλικες άνω των 50 ετών.
8 Θέματα που επιλύουν βασικά προβλήματα
Shutterstock
Η επίλυση προβλημάτων δεν είναι εύκολη υπόθεση για όσους ασχολούνται με τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Σύμφωνα με το Τμήμα Νευρολογίας του Πανεπιστημίου της Κολούμπια, η δυσκολία επίλυσης βασικών προβλημάτων - πράγματα που είναι συνήθως εύκολο για κάποιον, είναι ένα από τα βασικά συμπτώματα της νόσου.
9 Να γίνει κοινωνικά αποσυρμένος
Shutterstock
Σίγουρα, ο καθένας χρειάζεται μόνο χρόνο. Αλλά όταν κάποιος που αγαπούσε να ξοδεύει χρόνο γύρω από άλλους ξαφνικά γίνεται πιο κοινωνικά αποσυρμένος, αυτό θα μπορούσε να σηματοδοτήσει μια αλλαγή του εγκεφάλου που συχνά σχετίζεται με την Αλτσχάιμερ.
Συχνά, αυτή η μετατόπιση οφείλεται στην ευαισθητοποίηση του ατόμου σχετικά με τα άλλα γνωστικά ελλείμματα που βιώνουν: Δεν θέλουν να ενοχλούνται, ξεχνώντας το όνομα κάποιου, για παράδειγμα, και θα απομακρυνθούν από την κοινωνική κατάσταση εντελώς.
10 Πρόβλημα και δισταγμός για την έναρξη συνομιλιών
Shutterstock
Παίρνει ένα συγκεκριμένο σύνολο δεξιοτήτων για να κάνει καλή περίοδο συνομιλίας. Και παίρνει πολύ εμπιστοσύνη για να ξεκινήσει, επίσης. Αλλά αν έχετε πάντα μια κοινωνική πεταλούδα και διαπιστώνετε ξαφνικά ότι δεν μπορείτε να χαιρετήσετε έναν παλιό φίλο, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα από τα πρώτα σημάδια της νόσου του Αλτσχάιμερ, όπως σημειώνει η Ένωση Αλτσχάιμερ.
Παρόμοια με την κοινωνική απόσυρση, εκείνοι με Αλτσχάιμερ συχνά αποφεύγουν τη συζήτηση για να κρύψουν την ψυχική τους παρακμή. Και για περισσότερα εκπληκτικά συμπτώματα, εδώ είναι 40 σημάδια κακής υγείας που κανείς δεν πρέπει να αγνοήσει πάνω από 40 ετών.
11 Ευερεθιστότητα
Shutterstock
Ο καθένας γίνεται αναστατωμένος κατά περιόδους. Είναι μέρος της ζωής. Ωστόσο, η εμπειρία αυτής της συγκίνησης είναι κάτι που έχει βρεθεί ότι είναι ένα συνεπές πρώιμο σημάδι της νόσου του Αλτσχάιμερ. Σε μια μελέτη του 2015 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Brain , οι ερευνητές ανέλυσαν επτά χρόνια δεδομένων και διαπίστωσαν ότι μια από τις βασικές αλλαγές συμπεριφοράς στους ασθενείς με Alzheimer ήταν ευερεθιστότητα. Αυτή η ευερεθιστότητα προέρχεται από όλες τις γνωστικές αλλαγές που συμβαίνουν στο άτομο - και υπάρχουν πολλές αλλαγές.
12 Κατάθλιψη
iStock
Η κατάθλιψη μπορεί να είναι τρομακτικό. Συνοδεύεται από έλλειψη ενέργειας, προβλήματα στον ύπνο, απώλεια όρεξης και αισθήματα απελπισίας, για να αναφέρουμε μερικές παρενέργειες.
Και ενώ η διαταραχή της ψυχικής υγείας επηρεάζει άτομα όλων των ηλικιών, το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ λέει ότι θα μπορούσε επίσης να είναι ένα σημάδι πρώιμης προειδοποίησης για το Αλτσχάιμερ. Σε μια μελέτη του 2012 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Archives of General Psychiatry , οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι εκείνοι που είναι καταθλιπτικοί - τόσο αργότερα στη ζωή τους ή από το μεσαίο - μπορεί να έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας.
13 Αυξημένο άγχος
14 Μυστικά λέξεις ενώ μιλάτε
iStock
Αν κάποιος αντικαθιστά ασυνήθιστα λόγια στις προτάσεις του ενώ μιλάει ή γράφει, αυτό είναι μια σαφής κόκκινη σημαία όσον αφορά την Αλτσχάιμερ. Δεν είναι ασυνήθιστο για όσους πάσχουν από Αλτσχάιμερ να έχουν πρόβλημα να ανακτήσουν λέξεις ή να μπερδέψουν παρόμοιες ήχους.
15 Να χαθείτε σε γνωστά μέρη
Shutterstock
Δεν υπάρχει χειρότερη αίσθηση από το να χαθείς εντελώς και να μην ξέρεις πώς να επιστρέψεις στο σπίτι - και για εκείνους με Αλτσχάιμερ, αυτό το συναίσθημα μπορεί να είναι ένα καθημερινό περιστατικό. Αυτό συμβαίνει συχνά στους ασθενείς της Αλτσχάιμερ ακόμη και σε μέρη που πρέπει να φαίνονται οικεία, όπως το αγαπημένο τους τρέιλερ πεζοπορίας.
16 Αφιερώστε περισσότερο χρόνο για να ολοκληρώσετε τις βασικές εργασίες
Shutterstock
Καθώς οι περισσότεροι άνθρωποι μεγαλώνουν, τείνουν να επιβραδύνουν λίγο, τόσο σωματικά όσο και διανοητικά. Ωστόσο, αν χάσετε την ικανότητα να αναπτύξετε και να ακολουθήσετε σχέδια και να έχετε πρόβλημα να συγκεντρωθείτε, πράγμα που σημαίνει ότι τα πράγματα διαρκούν πολύ περισσότερο από ό, τι συνήθιζαν, αυτό θα μπορούσε να αποτελεί ένδειξη ότι η διάγνωση του Αλτσχάιμερ δεν απέχει πολύ.
17 Εμπειρία σύγχυσης
Shutterstock
Ο καθένας γίνεται μπερδεμένος μια φορά, αλλά εκείνοι που βρίσκονται στα αρχικά στάδια της εμπειρίας του Αλτσχάιμερ αισθάνονται πιο συχνά από τον μέσο άνθρωπο. Είτε μπερδεύεται από το πού βρίσκονται και δεν είναι σίγουροι πως φτάνουν εκεί είτε χάνουν το χρόνο τους, είναι μια συμπεριφορά που αξίζει τον έλεγχο.
18 Πρόβλημα με το πέρασμα του χρόνου
Shutterstock
Συνήθως, ο χρόνος δεν είναι πραγματικό πρόβλημα. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να πουν τη διαφορά μεταξύ λίγων λεπτών και μερικών ωρών. Αλλά ένα πρώιμο σημάδι της νόσου του Αλτσχάιμερ είναι όταν επηρεάζεται η αντίληψη του ατόμου για το χρόνο.
"Πέντε λεπτά μπορεί να φανεί σαν πέντε ώρες για κάποιον με τον οποίο, " δήλωσε στο CBS News η Lisa P. Gwyther, MSW, LCSW, αναπληρωτής καθηγητής στο Τμήμα Ψυχιατρικής και Επιστημονικών Συμπεριφορών στο πανεπιστήμιο Duke. "Έτσι, ένας σύζυγος μπορεί να πιστεύει ότι η σύζυγός του έχει φύγει για ώρες ή και εβδομάδες, ακόμα κι αν είναι λίγα λεπτά, ή μπορεί να πει στο εγγόνι του ότι δεν τον έχει δει μέσα σε πέντε χρόνια, παρόλο που τα είδε χθες."
19 Μια συντομευμένη περίοδος προσοχής
Shutterstock
Καθώς το Alzheimer εξαπλώνεται στον εγκέφαλο, ένα ζήτημα που μπορεί να εμφανιστεί είναι μια συντομευμένη προσοχή. Κάποιος που κάποτε ήταν σε θέση να καθίσει και να έχει μια πλήρη συζήτηση μπορεί να μην είναι πλέον σε θέση να επικεντρωθεί σε ένα μόνο πράγμα για περισσότερο από λίγα λεπτά ή ακόμα και λίγα δευτερόλεπτα, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο για τη Γήρανση.
20 Να είσαι ύποπτος ή δυσπιστία απέναντι σε άλλους
Shutterstock
Αντί να υπολογίζουμε σε εκείνους που βρίσκονται πιο κοντά σε αυτούς όπως πριν, κάποιοι με πρώιμο Αλτσχάιμερ δεν εμπιστεύονται τους γύρω τους. Ο συνδυασμός της σύγχυσης και της απώλειας μνήμης μπορεί να συμβάλει σε αυτές τις ψευδείς πεποιθήσεις.
21 Ξαφνικές εναλλαγές της διάθεσης
Shutterstock
Ο καθένας έχει τα σκαμπανεβάσματα του, αλλά ένα σημάδι της νόσου του Αλτσχάιμερ δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε είναι όταν κάποιος έχει γρήγορες συναισθηματικές μετατοπίσεις για κανένα λόγο, πηγαίνοντας από το να κλάψουμε να είμαστε πολύ θυμωμένοι σε σύντομο χρονικό διάστημα, σύμφωνα με το Fisher Center for Ερευνητικό ίδρυμα του Alzheimer.
22 Να γίνει επιθετικός
Shutterstock
Ξαφνικά επιδεικνύοντας επιθετικότητα με μαστίγωση στα μέλη της οικογένειας είναι κοινή μεταξύ εκείνων με Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο για τη Γήρανση. Δυστυχώς, μπορεί επίσης να είναι δύσκολο να καταλάβουμε τι είναι πίσω από την εχθρότητα - και περιστασιακά, οι μάχες θα γίνουν ακόμα και φυσικές.
23 Να ανησυχείτε για τα μικρότερα πράγματα
Shutterstock
Η συχνή ταραχή μπορεί να είναι μια μεγάλη κόκκινη σημαία όταν πρόκειται για το Αλτσχάιμερ. Όπως σημειώνει το Εθνικό Ινστιτούτο για τη Γήρανση, οι ανησυχίες και τα ψυχικά ζητήματα που μαστίζουν εκείνους με τη νόσο μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν και αυτή η απογοήτευση συχνά οδηγεί σε απογοήτευση σε μικρά θέματα.
24 Διακοπή στη μέση μιας συνομιλίας
25 Απόσυρση από την εργασία
iStock
Δεν είναι απλώς ο κοινωνικός σας κύκλος που το Αλτσχάιμερ μπορεί να σας κάνει να αποχωρήσετε. Σύμφωνα με την Ένωση του Αλτσχάιμερ, είναι επίσης κοινό για τους ανθρώπους που πάσχουν από Αλτσχάιμερ να μην θέλουν πλέον να εργάζονται, καθώς γίνεται όλο και πιο δύσκολο να συμβαδίσει με τα καθημερινά καθήκοντα - ακόμη και απλά με συνομιλίες με συναδέλφους.
26 Trouble Παρακολούθηση και πληρωμή λογαριασμών
Shutterstock
Κάθε μήνα, γνωρίζετε ακριβώς ποιοι λογαριασμοί οφείλονται και πότε -ή τουλάχιστον, γνωρίζατε. Στα πρώτα στάδια της νόσου του Αλτσχάιμερ, η εργασία με τους αριθμούς γίνεται δύσκολη, καθιστώντας δύσκολο να διασφαλιστεί ότι οι πληρωμές θα πραγματοποιηθούν εγκαίρως. Εάν ξαφνικά δυσκολεύεστε να θυμηθείτε να πληρώσετε τους ίδιους λογαριασμούς που πληρώνετε για χρόνια, μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με τη δυνατότητα πρόωρης έναρξης άνοιας.
27 Δεν μπορεί να ακολουθήσει συνταγές
Shutterstock
Κάτι τόσο ασήμαντο όσο το χτύπημα ενός σπιτικά μαγειρεμένου γεύματος μπορεί να είναι ένας αγώνας για όσους βρίσκονται στα αρχικά στάδια της νόσου του Αλτσχάιμερ. Αν κάποιος χάσει την ικανότητά του να ακολουθήσει μια συνταγή - ειδικά μια που έκαναν χίλιες φορές πριν - μπορεί να είναι ένδειξη των γνωστικών αλλαγών που συμβαίνουν συνήθως στα αρχικά στάδια της νόσου.
28 Ξεχνώντας τις συνομιλίες
Shutterstock
Αυτό συνέβη σε όλους μας: Είμαστε έξω ζώνη κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας και να βρεθούμε με λίγη υπενθύμιση του τι συνέβη κατά τη διάρκεια της συνομιλίας αργότερα. Αλλά αν κάποιος συνεχώς ξεχνά τις συζητήσεις που είχαν με τους ανθρώπους - και δεν μπορούν να το θυμούνται αργότερα, ακόμα και αφού τους υπενθύμισε - αυτό είναι ένα κοινό πρώιμο σύμπτωμα του Αλτσχάιμερ.
29 Φοράτε ακατάλληλο ρουχισμό
Shutterstock
Εκείνα που βρίσκονται στα αρχικά στάδια της νόσου του Αλτσχάιμερ συχνά αρχίζουν να εκδηλώνουν ένα περίπλοκο σύμπτωμα: ντύνοντας ακατάλληλα για τον καιρό. Μερικά άτομα με την κατάσταση θα φορούν ελάχιστο ρουχισμό όταν είναι παγωμένο, ενώ άλλοι θα φορούν βαριά στρώματα το καλοκαίρι, όταν ο καυτός ήλιος χτυπάει πάνω τους.
30 Απόρριψη της φυσικής υγιεινής
Shutterstock
Ακόμα κι αν κάποιος ήταν αυστηρός όσον αφορά την τήρηση της καλής υγιεινής πριν, αυτό μπορεί να αλλάξει μόλις αρχίσουν να παρουσιάζουν σημάδια της νόσου του Αλτσχάιμερ. Λόγω των αλλαγών στη γνωστική λειτουργία που συμβαίνουν με αυτή τη νόσο, τα πράγματα όπως η λήψη λουτρών ή ντους, η αλλαγή των ρούχων και η χρήση νήματος γίνεται πιο δύσκολη, λέει η Ένωση Αλτσχάιμερ.
31 Δεν είναι σε θέση να παίξει γνωστά παιχνίδια
Shutterstock
Αν κάποιος ξαφνικά αδυνατεί να παίξει το αγαπημένο του παιχνίδι με κάρτες μετά από πολλά χρόνια, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα πρώιμο σημάδι της νόσου του Αλτσχάιμερ. Κάνοντας δραστηριότητες που περιλαμβάνουν πολλαπλά βήματα - όπως παίζοντας παιχνίδια - γίνεται όλο και πιο δύσκολο για εκείνους με τη νόσο.
32 Ξεχνώντας ότι έχετε ήδη πει κάτι
Shutterstock
Μια φορά κι έναν καιρό, πρέπει να επαναλάβετε κάτι για να βεβαιωθείτε ότι κάποιος το ακούει. Αλλά εάν ένα άτομο επαναλαμβάνει διαρκώς δηλώσεις ή ερωτήσεις χωρίς να θυμάται ότι έχει ήδη πει, μπορεί να είναι ένας πρώτος δείκτης της νόσου του Αλτσχάιμερ.
33 Το να βρίσκεσαι δύσκολο να κάνεις τηλεφωνικές κλήσεις
Shutterstock
Ακόμα κι αν κάποιος έχει μόνιμα τηλεφωνήματα με έναν φίλο για χρόνια ή έχει γνωρίσει από κοντά τον αριθμό της τοπικής κοινής πίτσα, εάν βιώνει τις αλλαγές που σχετίζονται με την πρώιμη νόσος του Alzheimer, μπορεί να βρεθεί ξεχνώντας εκείνους τους αριθμούς που γνώριζαν κάποτε.
34 Συμπεριφορά σε παρορμητική συμπεριφορά
Shutterstock
Καθώς η νόσο του Αλτσχάιμερ προχωράει κάποιος, συχνά αρχίζουν να συμμετέχουν σε πιο παρορμητικές συμπεριφορές - και αυτό μπορεί να σημαίνει τα πάντα, από το να γδύνομαι στο κοινό για να πηγαίνεις σε ανεύθυνη πορεία.
35 Παρουσιάζοντας κακή κρίση
Shutterstock
Αν και ο καθένας κινδυνεύει να παραπλανηθεί από τους απατεώνες, οι ασθενείς με Αλτσχάιμερ είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι. Δεν είναι ασυνήθιστο κάποιος που πάσχει από την ασθένεια να δείχνει κακή κρίση σε τακτική βάση - σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμα και αν δίνει μεγάλο μέρος των χρημάτων σε άτομα που δεν έχουν συναντήσει ποτέ.
36 Trouble multitasking
Shutterstock
Στον σημερινό κόσμο, όλοι κάνουν πάντα ένα εκατομμύριο πράγματα ταυτόχρονα - ακούμε τα podcast ενώ οδηγούμε, παρακολουθούμε τηλεόραση ενώ ασκούμε, και έχουμε συνομιλίες κοιτάζοντας τα τηλέφωνά μας. Ωστόσο, για όσους πάσχουν από το Αλτσχάιμερ, η πολυδιατάραξη μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολη, ακόμη και σε καταστάσεις που κάποτε χειρίστηκαν με ευκολία.
37 Δυσκολία στον ύπνο
Shutterstock
Μπορείτε να αντιμετωπίσετε προβλήματα ύπνου για πολλούς λόγους, που κυμαίνονται από άγχος μέχρι πόση καφέ αργά την ημέρα. Αλλά αυτές οι διαταραχές μπορεί επίσης να είναι ένα πρώιμο σημάδι της νόσου του Alzheimer.
«Υπάρχει συσχέτιση μεταξύ διαταραχών του Αλτσχάιμερ και του ύπνου», δήλωσε ο Lee Colon, MD, ιατρός για τον ύπνο. "Δεν μπορείτε να κάνετε μια έγκαιρη διάγνωση του Αλτσχάιμερ με βάση τα μοτίβα ύπνου, αλλά όταν κάποιος έχει διαταραχές ύπνου, θέλετε να προσέξετε αυτό".
38 Θέματα με αντίληψη βάθους
Shutterstock
Η απώλεια της όρασης σας καθώς μεγαλώνετε μπορεί να μην είναι διασκεδαστική, αλλά είναι φυσιολογική. Από την άλλη πλευρά, σύμφωνα με το κρατικό πανεπιστήμιο του Μίτσιγκαν, έχοντας πρόβλημα με την αντίληψη του βάθους - με άλλα λόγια, το να μην βλέπεις τον κόσμο γύρω σου σε τρεις διαστάσεις (όπως το μήκος, το πλάτος και το ύψος) μπορεί να είναι σημάδι της νόσου του Alzheimer.
39 Δυσκολία στην αντίθεση
Shutterstock
Ενώ η αντίθεση δεν είναι ένα ζήτημα για τους περισσότερους ανθρώπους, είναι ένα από τα προβλήματα όρασης που τα άτομα με Αλτσχάιμερ μπορεί να αγωνιστούν. Και σύμφωνα με μια μελέτη του 2004 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Clinical Nutrition , αυτό το θέμα μπορεί να κάνει δύσκολο για κάποιον να διαφοροποιήσει ένα υγρό από το δοχείο του, όπως το γάλα σε μια κανάτα.
40 Χρειάζονται σταθερά βοηθήματα μνήμης
Shutterstock
Όταν η μνήμη σας είναι σε καλή κατάσταση λειτουργίας, μπορείτε να θυμηθείτε τα περισσότερα πράγματα χωρίς να χρειάζεται πάντα να τα γράψετε ή να σας υπενθυμίσω. Ωστόσο, εκείνοι που βρίσκονται στα πρώτα χρόνια της νόσου του Αλτσχάιμερ εξαρτώνται περισσότερο από τα βοηθήματα μνήμης, όπως σημειώσεις υπενθύμισης, και συχνά χρειάζονται τους φίλους και τα μέλη της οικογένειάς τους για να τους βοηθήσουν. Εάν δεν μπορείτε να θυμηθείτε να διαλέξετε τον φίλο σας στο αεροδρόμιο χωρίς μια ειδοποίηση στο τηλέφωνό σας που σας το λέει να το κάνετε, ίσως είναι καιρός να επισκεφτείτε το γιατρό.
