Ο κόσμος είναι γεμάτος με ψεύτες, και ο μεγαλύτερος είναι εσύ . Hey, hey, ηρεμήστε, αυτό δεν σημαίνει αυτό ως προσωπική επίθεση. Κανείς δεν σας κατηγορεί ότι ψεύδεται με τους φίλους ή την οικογένειά σας ή (απαγορεύετε τον ουρανό) το IRS. Μιλάμε για αυτά τα ψέματα που λέτε σε ένα μόνο άτομο: στον εαυτό σας. Ναι, για κάποιο λόγο, όταν πρόκειται για σας - και ας είμαστε ειλικρινείς, εσωτερικός μονόλογος όλων, είναι δύσκολο να είμαστε απόλυτα ειλικρινείς. Ποιο είναι περίεργο, γιατί νομίζετε ότι θα μπορούσαμε να αναγνωρίσουμε τη δική μας βόλτα μέχρι τώρα. Και όμως, οι περισσότεροι από εμάς εξακολουθούν να πιστεύουν τα δικά μας ψεύτικα νέα, αν και σίγουρα θα πρέπει να γνωρίζουμε καλύτερα.
Είναι εντάξει κάποτε, αλλά μερικές φορές τα ψέματα που λέμε στους εαυτούς μας αποφεύγουν να αυτο-σαμποτάζ. Εδώ είναι τα 40 πιο συνηθισμένα. Ήρθε η ώρα να σταματήσετε τον κύκλο της κακοποίησης προτού προκαλέσει κάποια μακροχρόνια ζημιά. Και για πιο ξεκαρδιστικά ψέματα, δείτε τα 40 Lies Everyone Over 40 Tells.
1 "Θα πάω στο γυμναστήριο την επόμενη εβδομάδα."
Επειδή θα νιώσετε πιο κίνητρα την επόμενη εβδομάδα; Ή το γυμναστήριο θα αισθανθεί κάπως μαγικά πιο κοντά στο σπίτι σας; Ή μήπως δεν θα μιλήσετε ξανά για αυτό με αρκετούς γελοιοποιημένους λόγους; Αν συνεχίσετε να ασκείτε την άσκηση μέχρι την επόμενη εβδομάδα, δεν πρόκειται ποτέ να συμβεί. Και για τρόπους για να σας παρακινήσει να κινηθείτε, ελέγξτε τις 100 καλύτερες συμβουλές για την απώλεια σωματικής βάρους.
2 "Είναι λάθος των γονιών μου!"
Δεν είναι πραγματικά. Ακόμα κι αν έχετε τους χειρότερους γονείς στον κόσμο, δεν είναι υπεύθυνοι για την ευτυχία σας. Αυτή η δικαιολογία μπορεί να λειτουργήσει όταν είσαι έφηβος, αλλά ένας ενήλικος με πλήρη ανάπτυξη είναι σε θέση να δεχτεί ότι η μαμά και ο μπαμπάς έχουν τόσο πολύ έλεγχο στη ζωή τους.
3 "Θα έχω περισσότερο ελεύθερο χρόνο όταν θα συμβεί ( συμπληρώστε το κενό )."
Shutterstock
Είτε τελειώνει ένα μεγάλο έργο στη δουλειά είτε κάνει μια σημαντική αποστολή στο σχολείο, όλοι δημιουργούμε αυτά τα μυθικά εμπόδια που είναι το μόνο πράγμα που στέκεται μεταξύ μας και απεριόριστο ελεύθερο χρόνο. Λοιπόν, μαντέψτε τι; Υπάρχει απλώς ένα άλλο έργο εργασίας, μια άλλη σχολική αποστολή, μια άλλη ό , τι θα αναδυθεί αύριο και θα μονοπωλήσει το χρόνο σας και πάλι. Και αν βρεθείτε σε αυτόν τον ιδιαίτερα φαύλο κύκλο, βεβαιωθείτε ότι έχετε δημιουργήσει τα 25 Genius Ways to Conquer Office Burnout.
4 "Κανείς δεν νοιάζεται τι νομίζω."
Shutterstock
Πολύ συχνά ψάχνουμε για μεγάλες αντιδράσεις από άλλους. Αν η κάθε μας γνώμη δεν συναντάται με το "Αγαπητέ μου, αυτό είναι το πιο εντυπωσιακό πράγμα που έχει πει ο καθένας", πιστεύουμε ότι αγνοούμε ή απορρίπτουμε. Οι άνθρωποι σας ακούν και φροντίζουν αυτό που νομίζετε, ακόμα και αν δεν βγαίνουν από το δρόμο τους για να το μεταδώσουν.
5 "Θα φτάσω στον ύπνο αυτό το Σαββατοκύριακο."
Shutterstock
Τι είσαι, μια αρκούδα; Μπορείτε να πάτε μια ολόκληρη εβδομάδα χωρίς ύπνο και στη συνέχεια "αδρανοποίηση" με ένα μεγάλο ύπνο δύναμης τα σαββατοκύριακα; Λυπούμαστε, αλλά δεν λειτουργούν τα σώματά μας, φίλε. Και για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις συνέπειες της παράκαμψης στις νυχτερινές σας οκτώ ώρες, μάθετε τα 15 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας όταν δεν έχετε αρκετό ύπνο.
6 "Μπορώ να τον αλλάξω".
Shutterstock
Ειδοποίηση Spyler: Ίσως δεν μπορείτε. Αποθηκεύστε τον εαυτό σας και δοκιμάστε μια σχέση με κάποιον που σας αρέσει. Αν νομίζετε πραγματικά ότι η προσωπικότητά τους χρειάζεται μόνο λίγα τσιμπήματα, εσείς (και αυτοί) θα ήταν πιθανώς πιο ευτυχισμένοι με κάποιον άλλο.
7 "Η δουλειά υποτίθεται ότι είναι σύρσιμο, γι 'αυτό ονομάζεται εργασία."
Shutterstock
Αυτός είναι ο πιο καταθλιπτικός ορισμός της εργασίας που έχουμε ακούσει ποτέ. Ακούγεται σαν χαρακτήρας σε ένα παιχνίδι Arthur Miller. Δεν γνωρίζουμε τι κάνετε για να ζήσετε, αλλά ένα πράγμα είναι προφανές: Θα πρέπει να εγκαταλείψετε αμέσως τη δουλειά σας και να βρείτε κάτι άλλο για μια καριέρα που δεν σας κάνει τόσο άθλια. Για ιδέες σχετικά με μια νέα σταδιοδρομία, μάθετε τα 25 Εργασία από το σπίτι με υψηλά μισθούς.
8 "Θα μιλήσω με κάποιον νέο στο πάρτι και όχι μόνο με τους ανθρώπους που ήδη γνωρίζω".
Shutterstock
Φυσικά είσαι. Αμέσως μετά που λέτε ένα "γρήγορο γεια" στους φίλους σας, το οποίο εξελίσσεται σε "Γεια σου, σχεδόν ξέχασα να σας πω…" που σταδιακά γίνεται "Ωχ, το πάρτι τελείωσε!" Λοιπόν, ίσως την επόμενη φορά που θα παρουσιάσετε τον εαυτό σας σε κάποιον νέο.
9 "Δεν αξίζω ( συμπληρώστε το κενό )."
Shutterstock
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να δεχτούμε πότε μας συμβαίνουν καλά πράγματα; Είναι σαν να περιμένουμε συνεχώς να πέσει το άλλο παπούτσι. Είτε πρόκειται για έναν συνεργάτη που μας αγαπάει άνευ όρων ή για μια δουλειά που δεν μπορούμε να πιστέψουμε, μας κάνει τόσο ικανοποιημένους, υποθέτουμε ότι ήταν πιθανόν ένα λάθος κειμένων και θα μας πάρει τελικά τελικά.
10 "Φοβούνται μόνο δειλοί."
Αγαπάμε μερικές φορές να είμαστε δικοί μας τρυπάνι, πιστεύοντας ότι ο καλύτερος τρόπος να κινητοποιούμε τον εαυτό μας είναι ο εκφοβισμός. Λοιπόν κόψτε το έξω. Όλοι φοβούνται, και αν δεν είστε τουλάχιστον λίγο φοβισμένοι κάποια στιγμή, εσείς είτε δεν δίνετε προσοχή ή ηλίθια.
11 "Όλοι κουτσομπολεύουν για μένα πίσω από την πλάτη μου".
Δεν είναι πραγματικά. Όλοι έχουν πιο σημαντικά πράγματα για να ανησυχούν, όπως το αν εσείς και οι φίλοι σας κουτσομπολεύετε γι ' αυτούς .
12 "Αν είχα περισσότερα χρήματα, θα ήμουν πιο ευτυχισμένος".
Δεν λέμε ότι η ιδιοκτησία ενός αρχοντικού και ενός ταχύπλοου σκάφους και του ιδιωτικού σας τζετ δεν θα ήταν δροσερό. Λέμε απλώς ότι ακόμα και με όλα τα ακριβά παιχνίδια, δεν θα αλλάξει ποιος είσαι κάτω από το δέρμα σου. Και αν μισείς τον εαυτό σου πριν πάρεις χρήματα, λοιπόν τώρα είσαι απλώς ένας πλούσιος άνθρωπος που μισεί τον εαυτό σου.
13 "Είμαι καλά".
Shutterstock
Είναι το είδος του πράγμα που λέτε μόνο όταν είσαι πραγματικά, πραγματικά δεν είναι ωραία. Δεν το πιστεύετε όταν λένε άλλοι, έτσι γιατί να το πιστεύετε όταν λέτε τα ίδια τα λόγια στον εαυτό σας; Εάν είστε εντάξει, τότε δεν θα χρειαστεί να καθησυχάσετε τον εαυτό σας με "Είμαι καλά".
14 "Μπορώ να το κάνω μόνος."
Αυτό μπορεί να είναι αλήθεια, αλλά η άρνηση ενός χεριού βοηθείας, επειδή θέλετε ο κόσμος να ξέρει ότι είστε αρκετά ισχυρός για να το πάτε μόνος, είναι απλά πεισματάρης. Εάν απενεργοποιήσετε τη βοήθεια των ανθρώπων πάρα πολλές φορές, τελικά θα σταματήσουν να προσφέρουν.
15 "Θα λειτουργήσει από μόνη της."
Shutterstock
Περιστασιακά τα πράγματα. Αλλά βασιζόμενοι σε αυτό που συμβαίνει κάθε φορά , βάζετε λίγο περισσότερη πίστη στο σύμπαν για να λύσετε τα προβλήματά σας. Μερικές φορές τα πράγματα λειτουργούν από μόνοι τους, και μερικές φορές τα πράγματα είναι απλώς βρώμικα και εξαρτάται από εσάς να τα διορθώσετε.
16 "Θα το κάνω αύριο."
Shutterstock
Εδώ είναι κάτι που αρχίζετε να παίρνετε αν ζείτε για αρκετό καιρό: Αύριο μοιάζει πολύ σαν σήμερα. Δεν πρόκειται να είστε πιο έξυπνοι αύριο, ή περισσότερο γεμάτοι ενέργεια, ή λιγότερο αποσπασμένοι ή ενοχλημένοι. Μην βάζετε πάρα πολλή πίστη στο αύριο.
17 "Ένα ακόμη επεισόδιο…"
Shutterstock
Δεν ξεχνάς κανέναν. Όλοι γνωρίζουμε ότι πρόκειται να καταλήξετε να παρακολουθείτε το Παιχνίδι των Θρόνων μέχρι τις 4:00 π.μ.
18 "Ένα ακόμη ποτό…"
Σιγουρευτείτε ότι αναφέρετε αυτό στον εαυτό σας αύριο το πρωί, όταν το κεφάλι σας αισθάνεται σαν να είναι σε μια λαβή και τα στόματά σας γεύονται σαν απορρίματα γατών.
19 "Η ζωή δεν είναι δίκαιη!"
Δεν είναι απαραίτητα ένα ψέμα - όπως πολλοί από εμάς μπορούμε να βεβαιώσουμε, η ζωή είναι πράγματι άδικο - αλλά αυτό γίνεται μια αναλήθεια όταν λέγεται ως καταγγελία. Τι ακριβώς περιμένατε; Η ζωή δεν είναι σαν το μπέιζμπολ. Δεν υπάρχουν διαιτητές που να βεβαιώνουν ότι όλοι ακολουθούν τους κανόνες. Όταν η ζωή σας αντιμετωπίζει αθέμιτα, σηκώνεστε, ξεσκονίζεστε και επιστρέφετε στο παιχνίδι.
20 "Μπορώ να τραβήξω ένα all-nighter και να είμαι εντάξει."
Αν με "εντελώς ωραία" εννοείτε να μοιάζετε με τον Charles Bukowski αφού ξυπνήσετε σε ένα κάδο όταν πίνετε όλη τη νύχτα σε μια καταιγίδα, τότε σίγουρα, ίσως.
21 "Οι θερμίδες δεν υπολογίζονται στο Σαββατοκύριακο."
Shutterstock
Έτσι έχετε έναν από αυτούς τους μεταβολισμούς που κοιμάται όλη την εβδομάδα και ξυπνάει την Παρασκευή το βράδυ, έτοιμος να πάρει μέρος;
22 "Κλείνω το Facebook!"
Shutterstock
Ο, τι να 'ναι. Τα λέμε αύριο! Ή σε λίγες ώρες! Όσο καιρό μπορείς να μείνεις μακριά πριν σου οδηγήσει τρελός χωρίς να ξέρεις τι μιλάει ο καθένας για το Facebook.
23 "Θα αρχίσω να βάζω το μισό από το paycheck μου σε αποταμιεύσεις."
Shutterstock
Είναι στην πραγματικότητα ένα καλό ένστικτο για να θέσετε λίγο πέρα από κάθε paycheck, αλλά να είστε ρεαλιστές για το τι μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να χάσετε. Όταν οι διαθέσιμοι πόροι για το μήνα είναι ξαφνικά το μισό από αυτό που περιμένετε, ο αποταμιευτικός σας λογαριασμός θα καταλήξει να εξαντληθεί πολύ γρήγορα. Εάν αγωνίζεστε σε αυτό το τμήμα, φροντίστε να μάθετε τα 40 τρόπους να ενισχύσετε σημαντικά τις οικονομίες σας μετά από 40.
24 "Είμαι σίγουρος ότι δεν το εννοούσε."
Κανένα καλό δεν μπορεί να προέλθει από τη λήψη δικαιολογιών για τους μέσους ανθρώπους στη ζωή σας. Εάν μοιάζει με ένα τράνταγμα και μιλάει σαν τσίμπημα και δρα σαν τσίμπημα, τότε είναι πιθανώς ένα τσίμπημα.
25 "Τα μιμόζα παρασκευάζονται με χυμό πορτοκαλιού, τα οποία έχουν πολλή βιταμίνη C, γι 'αυτό είναι βασικά ένα φαγητό για την υγεία."
Shutterstock
Αυτό είναι σαν να λέτε ότι το παγωτό είναι ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε την καθημερινή σας πηγή ασβεστίου και βιταμίνης D.
26 "Η ψήφος μου δεν πειράζει."
Shutterstock
Ακούστε, δεν θα σας πούμε ποιος θα ψηφίσει. Αυτή είναι η δουλειά σου. Αλλά μην είσαι ένας από αυτούς τους "ψηφοφόρους μου δεν πειράζει". Έχει σημασία. Παρακαλούμε μην μας εξηγήσετε πώς λειτουργεί το μαθηματικό.
27 "Το αφεντικό μου θα με σεβαστεί αν εργάζομαι τα Σαββατοκύριακα και τις αργίες και δεν θα πάρω διακοπές."
Στην πραγματικότητα, ακριβώς το αντίθετο. Ο υπάλληλος χωρίς όρια που θα αναλάβει οποιοδήποτε πρόσθετο φόρτο εργασίας, όσο παράλογο και χωρίς σαφώς καθορισμένο οικονομικό όφελος, απλώς επιβεβαιώνει στο αφεντικό του ότι είναι απλώς ένας ναι άνθρωπος που τελικά θα εξαντληθεί τελικά από την εξάντληση. Με ποιον τρόπο ο "ναι άνθρωπος" είναι ίσος "προωθητικός";
28 "Αυτή είναι απολύτως η τελευταία φορά που τρώω ανεπιθύμητο φαγητό."
Αν δεν είναι το τελευταίο σας γεύμα στον πλανήτη, ξέρετε ότι είναι μόνο θέμα χρόνου πριν επιστρέψετε στο δρόμο του Dunkin.
29 "Ένα τέταρτο φλιτζάνι καφέ θα πρέπει να με ωριμάσει."
30 "Δεν έχω αρκετό χρόνο."
Υπάρχουν είκοσι τέσσερις ώρες την ημέρα. Πάρτε τον ύπνο, που σας αφήνει τουλάχιστον με δεκαέξι. Εάν δεν έχετε αρκετό χρόνο για να κάνετε ό, τι θέλετε να ολοκληρώσετε σε μια μέρα σε δεκαέξι ώρες, είστε είτε A) υπερεκπροσωπώντας τον εαυτό σας, είτε Β) πραγματικά, πραγματικά φοβερό στη διαχείριση του χρόνου. Εάν χρειάζεστε περισσότερο χρόνο στη ζωή σας, μάθετε τους 60 τρόπους να αγοράσετε επιπλέον 60 λεπτά κάθε μέρα.
31 "Δεν με νοιάζει τι πιστεύουν οι άλλοι."
Το πρόβλημα εδώ δεν είναι το συναίσθημα, είναι η αυταπάτη βεβαιότητα. Ακόμη και ο Μαχάτμα Γκάντι φροντίζει τι σκέφτονται οι άλλοι. Γιατί όχι απλώς να την τροποποιήσετε σε κάτι πειστικό όπως: "Προσπαθώ να φροντίσω λίγο λιγότερο για το τι σκέφτονται άλλοι άνθρωποι, ειδικά για τους ηλίθιοι;" Αυτός είναι τουλάχιστον ένας εφικτός στόχος.
32 "Είμαι πολύ παλιά για να το κάνω αυτό".
Εκτός αν μιλάτε για να βρεθείτε σε κολεγιακά πάρτι, όχι, δεν είστε καθόλου "πολύ παλιά" για να κάνετε τίποτα.
33 "Είμαι πολύ κουρασμένος για να το σκεφτώ τώρα".
Αυτός είναι ακριβώς ένας άλλος τρόπος να πείτε: "Αυτό το θέμα είναι πολύ τρομακτικό ή περίπλοκο ή συναισθηματικά δυσάρεστο, οπότε πρόκειται να υπονομεύσω την κούραση και να το βγάλω από το μυαλό μου μέχρι το αύριο". Μη πεπεισμένος? Εντάξει, θα σας το αποδείξουμε. Είπε ο καθένας ποτέ, "είμαι πολύ κουρασμένος για να το σκεφτώ τώρα", όταν ρωτήθηκε: "Ποιος θέλει τούρτα σοκολάτας;" ή, "Μπορώ να σας ενδιαφέρουν σε εκατοντάδες δολάρια σε μετρητά;"
34 "Τα πουλόβερ μετράνε σαν παντελόνι."
Όχι. Το ίδιο ισχύει και για τις γκέτες. Κανένα από αυτά δεν είναι παντελόνι. Φορώντας τους στο κοινό ανακοινώνει στον κόσμο, "αποφάσισα να σταματήσω να προσπαθώ".
35 "Δεν πήγα στο σωστό σχολείο, έτσι οι δυνατότητες σταδιοδρομίας μου είναι περιορισμένες".
Shutterstock
Είμαστε όλοι για το κολλέγιο, αλλά ας μην παρασυρθούμε. Η ζωή σας δεν εξαρτάται από το πτυχίο σας. Υπάρχουν πολλοί, πολλοί, πολλοί επιτυχημένοι άνθρωποι σε αυτόν τον κόσμο που δεν πήγαν σε ένα σχολείο Ivy League. Η Τίνα Φέι απορρίφθηκε από το Πρίνστον, ο Στίβεν Σπίλμπεργκ απορρίφθηκε από την USC και την UCLA και ο Μπαράκ Ομπάμα δεν πήρε ποτέ την πρώτη του επιλογή: Swarthmore. Οι καλύτεροι και πιο λαμπροί δεν είναι πάντα αυτοί που διαθέτουν διπλώματα από σχολεία αντάξια.
36 "Δεν θα τα ξαναγράψω ξανά!"
Shutterstock
Μια απόλυτα πιστευτή δήλωση, εάν σχεδιάζετε να βυθίσετε το τηλέφωνό σας σε ένα μεγάλο σώμα νερού στο άμεσο μέλλον.
37 "Είμαι απλώς πάρα πολύ χαραγμένος στους δρόμους μου".
Αυτός είναι ένας καλός τρόπος να λέτε "είμαι πεισματάρης ανόητος!" Το να μην μπορείς να κάνεις συμβιβασμούς ή να προσαρμόζεις σε διαφορετικές περιστάσεις δεν είναι μια αξιολάτρευτη ιδιορρυθμία. Θα μπορούσατε να αλλάξετε απολύτως εάν θελήσατε. Απλά δεν θέλεις.
38 "Όλα είναι υπέροχα!" ή "Όλα είναι απαίσια!"
Ο κόσμος δεν υπάρχει σε απόλυτα. Τίποτα δεν είναι πάντα σπουδαίο ή όλοι απαίσιο. Φαίνεται απλά ότι σε σας. Αλλά το συναίσθημα είναι φευγαλέα. Εμπιστευσου μας. Δώστε το σε μερικές μέρες ή σε λίγες εβδομάδες - ο, τιδήποτε χρειάζεται για να αφήσετε το θυμό σας ή την ενθουσιασμό σας περάσει - και η ζωή δεν θα φαίνεται σαν ασπρόμαυρη.
"Δεν χρειάζεται να το γράψω, θα το θυμηθώ".
Shutterstock
Αν μόνο τα μυαλά μας δούλευαν έτσι. Όσο περισσότερη πίστη έχετε στη φωτογραφική σας μνήμη, πιθανότατα θα ξεχάσετε ό, τι σας έχει ανατεθεί να θυμηθείτε, πιθανόν μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Απλώς επενδύστε σε ένα στυλό και εξοικονομήστε τον εαυτό σας.
40 "Θα έχω μόνο μια σαλάτα."
Shutterstock
Καλή τύχη με αυτό. Αλλά όλοι γνωρίζουμε ότι όταν 2:00 π.μ. κυλά γύρω, τα πόνου της πείνας θα σας έχουν πείσει να λύσετε μια μόλις αποψυγμένη Hot Pocket.
