Η ανθρώπινη ψυχή είναι απείρως πολύπλοκη, πράγμα που σημαίνει ότι κάθε μέρα ξεκινάει νέα έρευνα που βοηθάει να φωτιστεί γιατί ήταν ο τρόπος που είμαστε. Και ενώ μερικές ψυχολογικές μελέτες μας παρέχουν αρκετά κοινότατα ψυχολογικά γεγονότα (για παράδειγμα, μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Ρότσεστερ επιβεβαίωσε ότι-ετοιμαστείτε γι 'αυτό - οι άνθρωποι είναι πιο ευτυχισμένοι το Σαββατοκύριακο), άλλοι είναι πραγματικά διαφωτιστικοί.
Εδώ, έχουμε στρογγυλοποιήσει τα ψυχολογικά γεγονότα που εξηγούν την ανθρώπινη φύση - και απλά θα μπορούσαν να ρίξουν φως σε μερικά από τα μοτίβα που παρατηρείτε στον εαυτό σας και σε άλλους. Από το γιατί νομίζετε ότι τα τρόφιμα έχουν καλύτερη γεύση όταν κάποιος άλλος το κάνει γιατί βλέπετε πάντα τα ανθρώπινα πρόσωπα σε άψυχα αντικείμενα, αυτά είναι τα ψυχολογικά γεγονότα που εξηγούν τα πάντα.
Αν έχουμε σχέδιο Β, το σχέδιό μας Α είναι λιγότερο πιθανό να λειτουργήσει.
Κάθε πότε και πότε, πονάει να είναι έτοιμη. Σε μια σειρά πειραμάτων από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβανίας, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όταν οι εθελοντές σκέφτονταν ένα εφεδρικό σχέδιο πριν ξεκινήσουν μια εργασία, έκαναν χειρότερα από όσους δεν είχαν σκεφτεί ένα σχέδιο Β. Επιπλέον, όταν συνειδητοποίησαν ότι είχαν επιλογές, τα κίνητρά τους για να πετύχουν την πρώτη φορά πέφτουν. Οι ερευνητές τονίζουν ότι η σκέψη μπροστά είναι μια καλή ιδέα, αλλά ίσως να είναι πιο επιτυχής αν κρατήσετε αυτά τα σχέδια ασαφή.
Ο φόβος μπορεί να αισθάνεται καλά - αν δεν είμαστε πραγματικά σε κίνδυνο.
Δεν αγαπά ο καθένας τρομακτικές ταινίες, αλλά για τους ανθρώπους που κάνουν, υπάρχουν μερικές θεωρίες για το γιατί - το κύριο που έρχεται κάτω από τις ορμόνες. Όταν βλέπετε μια τρομακτική ταινία ή περπατάτε μέσα σε ένα στοιχειωμένο σπίτι, παίρνετε όλη την αδρεναλίνη, τις ενδορφίνες και την ντοπαμίνη από μια ανταπόκριση αγώνα ή πτήσης, αλλά δεν έχει σημασία πόσο φοβισμένος αισθάνεστε, ο εγκέφαλός σας αναγνωρίζει ότι δεν είστε πραγματικά σε κίνδυνο - ώστε να αποκτήσετε αυτό το φυσικό υψηλό χωρίς τον κίνδυνο.
Η «σύλληψη» ενός χασμουμένου θα μπορούσε να μας βοηθήσει να δεσμευτούμε.
Γιατί χασίζεις όταν κάποιος άλλος κάνει, ακόμα κι αν δεν είσαι κουρασμένος; Υπάρχουν μερικές θεωρίες για το γιατί το χασμουρητό είναι μεταδοτικό, αλλά ένας από τους κορυφαίους είναι ότι δείχνει ενσυναίσθηση. Οι άνθρωποι που είναι λιγότερο πιθανό να δείξουν ενσυναίσθηση, όπως είναι τα μικρά παιδιά που δεν έχουν μάθει ακόμη ή οι νέοι με αυτισμό, είναι λιγότερο πιθανό να χαστουν σε αντίθεση με κάποιον άλλο.
Μας ενδιαφέρει περισσότερο ένα άτομο απ 'ό, τι για μαζικές τραγωδίες.
Σε μια άλλη μελέτη του Πανεπιστημίου της Πενσυλβανίας, μια ομάδα έμαθε για ένα κοριτσάκι που πέθαινε από το θάνατο, άλλος έμαθε για τα εκατομμύρια που πεθαίνουν από την πείνα και ένα τρίτο έμαθε και για τις δύο καταστάσεις. Οι άνθρωποι έδωσαν περισσότερα από δύο φορές περισσότερα χρήματα όταν άκουσαν για το κοριτσάκι παρά όταν άκουσαν τα στατιστικά στοιχεία - και ακόμη και η ομάδα που είχε ακούσει την ιστορία της στο πλαίσιο της μεγαλύτερης τραγωδίας έδωσε λιγότερα. Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι είμαστε ενσύρματοι να βοηθήσουμε τον άνθρωπο μπροστά μας, αλλά όταν το πρόβλημα αισθάνεται πάρα πολύ μεγάλο, υπολογίζουμε ότι το μικρό μας μέρος δεν κάνει πολλά.
Οι αρχικές και οι άκρες είναι πιο ευχάριστες από ό, τι τα μεσαία.
Όταν οι άνθρωποι καλούνται να ανακαλέσουν στοιχεία από μια λίστα, είναι πολύ πιθανό να σκεφτούν πράγματα από το τέλος ή, από την αρχή, βρήκαν μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Frontiers of Human Neuroscience . Η μέση παίρνει μπερδεμένη, η οποία θα μπορούσε επίσης να παίξει στο γιατί θυμάστε το αφεντικό σας να ολοκληρώνει την παρουσίασή της, αλλά όχι τόσο για τη μέση.
Χρειάζονται πέντε θετικά πράγματα για να ξεπεράσουν ένα μόνο αρνητικό πράγμα.
Ο εγκέφαλός μας έχει κάτι που αποκαλείται "μεροληψία αρνητικότητας" που μας κάνει να θυμόμαστε κακά νέα περισσότερο από καλό, γι 'αυτό ξεχνάτε γρήγορα ότι ο συνάδελφός σας συγχαίρει την παρουσίασή σας, αλλά συνεχίζει να μελετά το γεγονός ότι ένα παιδί στη στάση του λεωφορείου προσβάλει τα παπούτσια σας. Για να νιώθουμε ισορροπημένοι, χρειαζόμαστε τουλάχιστον μία μερίδα πέντε προς μία από τις καλές έως τις κακές στις ζωές μας.
Το φαγητό προτιμά καλύτερα όταν κάποιος άλλος το κάνει.
Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί το σάντουιτς από το χώρο απογείωσης κάτω από το δρόμο προτιμά καλύτερα από αυτά που κάνετε στο σπίτι, ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε τα ίδια συστατικά; Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Science βρήκε ότι όταν φτιάχνετε ένα γεύμα, είστε γύρω του για όσο διάστημα δεν αισθάνεστε λιγότερο συναρπαστικό από τη στιγμή που θα σκάβετε - και αυτό, στη συνέχεια, μειώνει την απόλαυσή σας.
Θα θέλαμε να γνωρίζουμε ότι κάτι κακό έρχεται από το να μην ξέρουμε τι να περιμένουμε.
Οι ερευνητές που δημοσίευσαν το έργο τους στο περιοδικό Nature έχουν διαπιστώσει ότι είναι λιγότερο αγχωτικό να γνωρίζουμε ότι κάτι αρνητικό πρόκειται να συμβεί (π.χ., δεν υπάρχει πιθανότητα να φτάσουμε σε μια συνάντηση εγκαίρως) παρά όταν δεν ξέρουμε πώς θα λειτουργήσουν τα πράγματα (π.χ., ίσως να είμαστε εγκαίρως). Αυτό συμβαίνει επειδή το μέρος του εγκεφάλου μας που προβλέπει τις συνέπειες - είτε καλές είτε κακές - είναι πιο δραστήρια όταν δεν ξέρει τι να περιμένει. Αν βηματιστούμε στο αέριο θα μας βοηθήσουν να νικήσουμε την κυκλοφορία, θα περάσουμε από αυτό το στρες αντί να αποδεχθούμε ότι θα πρέπει να βρούμε μια αξιοπρεπή δικαιολογία όταν (αν όχι) καθυστερούμε.
Προσπαθούμε πάντα να επιστρέψουμε μια χάρη.
Δεν είναι μόνο καλοί τρόποι - ο "κανόνας της αμοιβαιότητας" υποδηλώνει ότι είμαστε προγραμματισμένοι να θέλουμε να βοηθήσουμε κάποιον που μας βοήθησε. Αναπτύχθηκε πιθανώς επειδή, για να διατηρηθεί η ομαλή λειτουργία της κοινωνίας, οι άνθρωποι πρέπει να βοηθήσουν ο ένας τον άλλον. Τα καταστήματα (και μερικές φρενίμες) θέλουν να το χρησιμοποιήσουν εναντίον σας, προσφέροντας freebies με την ελπίδα ότι θα ξοδέψετε κάποια μετρητά.
Όταν ένας κανόνας φαίνεται υπερβολικά αυστηρός, θέλουμε να σπάσουμε περισσότερο.
Οι ψυχολόγοι έχουν μελετήσει ένα φαινόμενο που ονομάζεται αντίδραση: Όταν οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται ορισμένες ελευθερίες που απομακρύνονται, όχι μόνο σπάζουν τον κανόνα αυτό, αλλά σπάζουν ακόμα περισσότερο απ 'ό, τι διαφορετικά θα είχαν σε μια προσπάθεια να ανακτήσουν την ελευθερία τους. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα από τα καλύτερα ψυχολογικά γεγονότα για να εξηγήσει γιατί ένας έφηβος που δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει το τηλέφωνό του στην τάξη θα μασήσει τα ούλα ενώ αποστέλλει μυστικά ένα κείμενο.
Το αγαπημένο μας θέμα είναι εμείς οι ίδιοι.
Μην κατηγορείτε τον αδερφό σας για να μιλάτε για τον εαυτό του - είναι ακριβώς ο τρόπος με τον οποίο συνδέεται ο εγκέφαλός του. Τα κέντρα ανταμοιβής των μυαλών μας φωτίζονται περισσότερο όταν μιλάμε για τον εαυτό μας από ό, τι όταν μιλάμε για άλλους ανθρώπους, σύμφωνα με μια μελέτη του Χάρβαρντ.
Υπάρχει ένας λόγος που θέλουμε να συμπιέσουμε χαριτωμένα πράγματα.
"Είναι τόσο χαριτωμένο, απλά έπρεπε να το χαλαρώσω μέχρι να σκάσει!" Αυτό λέγεται επίθεση επιείκειας, και οι άνθρωποι που αισθάνονται ότι δεν θέλουν πραγματικά να συντρίψουν αυτό το αξιολάτρευτο κουτάβι. Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Frontiers in Behavioral Neuroscience διαπίστωσε ότι όταν αισθανόμαστε συγκλονισμένοι από θετικά συναισθήματα - όπως συμβαίνει όταν κοιτάζουμε ένα απίστευτα χαριτωμένο μωρό ζώο - μια μικρή επίθεση μας βοηθά να εξισορροπήσουμε αυτό το υψηλό.
Οι εγκέφαλοί μας προσπαθούν να κάνουν πιο βαρετές ομιλίες πιο ενδιαφέρουσες.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Γλασκώβης διαπίστωσαν ότι με τον ίδιο τρόπο που ακούμε φωνές στο κεφάλι μας όταν διαβάζουμε δυνατά, ο εγκέφαλός μας επίσης "μιλάει" πάνω από βαρετές ομιλίες. Εάν κάποιος μιλάει μονότονα, υποσυνείδητα θα το καταστήσουμε πιο ζωντανό στο κεφάλι μας.
Μερικοί άνθρωποι απολαμβάνουν να δουν οργή σε άλλους.
Σε μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Μίτσιγκαν, τα άτομα με υψηλή τεστοστερόνη θυμούνται τις πληροφορίες καλύτερα όταν συνδυάζονται με ένα θυμωμένο πρόσωπο από ένα ουδέτερο ή όχι πρόσωπο, υποδεικνύοντας ότι βρήκαν το θυμωμένο αντανακλαστικό αντανακλάσεις. Οι ερευνητές δήλωσαν ότι αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι κάποιοι απολαμβάνουν κάνοντας κάποιον άλλον να τους δει - όσο η φλεγμονή του θυμού δεν διαρκεί αρκετά ώστε να αποτελεί απειλή - που θα μπορούσε να είναι ο τύπος στο γραφείο να μην αφήσει αυτό ανόητο αστείο για δικά σας έξοδα.
Αυτόματα γίνεται δευτερόλεπτα όταν οι άλλοι άνθρωποι διαφωνούν.
Σε ένα διάσημο πείραμα της δεκαετίας του 1950, οι φοιτητές κλήθηκαν να επισημάνουν ποια από τις τρεις γραμμές είχε το ίδιο μήκος με το τέταρτο. Όταν άκουσαν άλλους (που ήταν στο πείραμα) να επιλέξουν μια απάντηση που ήταν προφανώς εσφαλμένη, οι συμμετέχοντες ακολούθησαν το προβάδισμά τους και έδωσαν την ίδια λάθος απάντηση.
Δεν είμαστε τόσο καλοί στο multitasking όσο νομίζουμε ότι είμαστε.
Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Πειραματικής Ψυχολογίας δείχνει ότι ακόμη και όταν νομίζετε ότι κάνετε δύο πράγματα ταυτόχρονα, αυτό που κάνετε πραγματικά είναι η γρήγορη εναλλαγή μεταξύ των δύο καθηκόντων - εξακολουθείτε να εστιάζεστε σε ένα κάθε φορά. Δεν είναι περίεργο το γεγονός ότι είναι τόσο δύσκολο να ακούσετε τον σύντροφό σας ενώ κάνετε κύλιση στο Instagram.
Είμαστε πεπεισμένοι ότι το μέλλον είναι φωτεινό.
Δεν έχει σημασία αν σας αρέσει πού βρίσκεστε τώρα ή όχι - οι περισσότεροι από εμάς έχουν μια «αισιοδοξία μεροληψία» που μας πείθει ότι το μέλλον θα είναι καλύτερο από το παρόν, σύμφωνα με έρευνα στην Current Biology . Υποθέτουμε ότι θα ανέβουμε στη σταδιοδρομία μας, ποτέ δεν θα διαζευγμένοι, θα ανεβάσουμε μικρούς αγγέλους παιδιών και θα ζήσουμε σε μια ώριμη ηλικία. Αυτά μπορεί να μην είναι όλα ρεαλιστικά για όλους, αλλά δεν υπάρχει κακό στο όνειρο.
Εμείς (ακούσια) πιστεύουμε αυτό που θέλουμε να πιστέψουμε.
Οι άνθρωποι πέφτουν θύματα σε κάτι που ονομάζεται προκατάληψη επιβεβαίωσης: η τάση να ερμηνεύονται γεγονότα με τρόπο που να επιβεβαιώνει αυτό που ήδη πιστεύουμε. Έτσι, ανεξάρτητα από το πόσες πληροφορίες ρίχνετε στον θείο σας προσπαθώντας να επηρεάσετε τις πολιτικές του απόψεις, υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι δεν πρόκειται να σταματήσει. Είναι ένα από τα ψυχολογικά γεγονότα που απλά πρέπει να δεχτείτε ότι δεν μπορείτε να αλλάξετε.
Οι εγκέφαλοί μας θέλουν να είμαστε τεμπέληδες.
Εξαιρετικά μιλώντας, η διατήρηση της ενέργειας είναι καλό - όταν τα τρόφιμα ήταν σπάνια, οι πρόγονοί μας έπρεπε ακόμα να είναι έτοιμοι για οτιδήποτε. Δυστυχώς, για όσους παρακολουθούν το βάρος τους, αυτό ισχύει ακόμα και σήμερα. Μια μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Current Biology διαπίστωσε ότι όταν περπατούσε σε ένα διάδρομο, οι εθελοντές θα προσαρμόζονταν αυτόματα στο βάδισμα τους για να καίγουν λιγότερες θερμίδες.
Η μοναξιά είναι κακή για την υγεία μας.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι λιγότεροι φίλοι ενός ατόμου έχουν τα υψηλότερα επίπεδα ινωδογόνου πρωτεΐνης που πήζει στο αίμα. Το αποτέλεσμα ήταν τόσο έντονο που η ύπαρξη 15 φίλων αντί των 25 ήταν εξίσου κακή με το κάπνισμα.
Είστε προγραμματισμένοι να αγαπάτε περισσότερο τη μουσική που ακούσατε στο γυμνάσιο.
Η μουσική που μας αρέσει, μας δίνει ένα χτύπημα ντοπαμίνης και άλλων χημικών που αισθάνονται καλά και αυτό είναι ακόμα πιο δυνατό όταν είμαστε νέοι επειδή αναπτύσσονται οι εγκέφαλοί μας. Από την ηλικία από 12 έως 22 ετών, όλα είναι πιο σημαντικά, επομένως τείνουμε να τονίζουμε τα περισσότερα χρόνια και να τα κρεμάμε σε αυτές τις μουσικές μνήμες.
"Οι ερευνητές έχουν αποκαλύψει στοιχεία που υποδηλώνουν ότι οι εγκέφαλοί μας μας συνδέουν με τη μουσική που ακούσαμε ως έφηβους πιο σφιχτά από οτιδήποτε ακούμε ως ενήλικες - μια σύνδεση που δεν εξασθενεί με την ηλικία μας", γράφει ο Mark Joseph Stern για το Slate .
Οι αναμνήσεις μοιάζουν περισσότερο με εικόνες με συνδυασμό εικόνων από ακριβή στιγμιότυπα.
Ακόμη και οι άνθρωποι με τις καλύτερες αναμνήσεις στον κόσμο μπορούν να έχουν "ψευδείς αναμνήσεις". Ο εγκέφαλος γενικά θυμάται την ουσία του τι συμβαίνει, στη συνέχεια γεμίζει τα υπόλοιπα - μερικές φορές ανακριβώς - πράγμα που εξηγεί γιατί επιμένετε ότι η σύζυγός σας ήταν μαζί σας σε ένα πάρτυ πριν από έξι χρόνια, παρόλο που είναι ανένδοτο ότι δεν ήταν.
Υπάρχει ένας λόγος που ορισμένοι συνδυασμοί χρωμάτων είναι δύσκολοι στα μάτια σας.
Όταν βλέπετε φωτεινό μπλε και κόκκινο ακριβώς δίπλα στον άλλο, ο εγκέφαλός σας σκέφτεται ότι το κόκκινο είναι πιο κοντά από το μπλε, καθιστώντας εσείς να πάτε σχεδόν σταυροειδής. Το ίδιο ισχύει και για άλλους συνδυασμούς, όπως το κόκκινο και το πράσινο.
Η τοποθέτηση πληροφοριών σε κομμάτια μεγέθους δαγκώματος μας βοηθά να θυμόμαστε.
Η βραχυπρόθεσμη μνήμη σας μπορεί να κρατήσει μόνο τόσες πληροφορίες κάθε φορά (εκτός αν δοκιμάσετε έναν από τους απλούς τρόπους για να βελτιώσετε τη μνήμη σας), γι 'αυτό και χρησιμοποιείτε το "χασμουρητό" για να θυμάστε τους μακριούς αριθμούς. Για παράδειγμα, αν προσπαθήσετε να απομνημονεύσετε αυτόν τον αριθμό: 90655372, ίσως φυσικά σκεφτήκατε κάτι σαν το 906-553-72.
Θυμάστε καλύτερα τα πράγματα εάν τα δοκιμάσατε.
Συγνώμη, παιδιά! Ένα από τα πιο χρήσιμα ψυχολογικά γεγονότα είναι ότι ο έλεγχος πραγματικά λειτουργεί. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Psychological Science διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να αποθηκεύουν πληροφορίες στη μακροπρόθεσμη μνήμη τους εάν έχουν δοκιμαστεί στις πληροφορίες (τόσο περισσότερο, τόσο καλύτερα) απ 'ότι αν μελετήσουν και δεν χρειάζεται να θυμηθείτε αμέσως.
Πολλές επιλογές μπορούν να παραλύσουν.
Η όλη θεωρία του «παραδοξώματος επιλογής» έχει επικριθεί από ερευνητές που λένε ότι δεν έχει παρουσιαστεί σε μελέτες, αλλά υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι οι εγκέφαλοί μας προτιμούν μερικές επιλογές σε έναν τόνο. Όταν τα singles σε γεγονότα που χρονολογούνται με ταχύτητα συναντούν περισσότερους ανθρώπους και οι άνθρωποι αυτοί είχαν περισσότερη ποικιλομορφία σε παράγοντες όπως η ηλικία και το επάγγελμα, οι συμμετέχοντες επέλεξαν λιγότερες πιθανές ημερομηνίες.
Όταν νιώθεις ότι είσαι χαμηλός σε κάτι (όπως τα χρήματα), το μιλάς πάνω του.
Ψυχολόγοι έχουν διαπιστώσει ότι ο εγκέφαλος είναι ευαίσθητος στην έλλειψη - η αίσθηση ότι λείπει κάτι που χρειάζεστε. Όταν οι αγρότες έχουν μια καλή ταμειακή ροή, για παράδειγμα, τείνουν να είναι καλύτεροι σχεδιαστές από ό, τι όταν είναι σφιχτά για τα χρήματα, μια μελέτη που βρέθηκε. Όταν αισθάνεστε τακτοποιημένα, μπορεί να χρειαστείτε περισσότερες υπενθυμίσεις για να πληρώσετε λογαριασμούς ή να κάνετε δουλειές επειδή το μυαλό σας είναι πολύ απασχολημένο για να θυμάστε.
Συνεχίζουμε να πιστεύουμε τα πράγματα, ακόμη και όταν ξέρουμε ότι κάνουν λάθος.
Οι ερευνητές σε μια μελέτη της επιστήμης τροφοδοτούσαν εθελοντές ψευδείς πληροφορίες, κατόπιν μια εβδομάδα αργότερα αποκάλυψαν ότι τα γεγονότα δεν ήταν στην πραγματικότητα αλήθεια. Παρόλο που οι εθελοντές γνώριζαν την αλήθεια (τώρα), οι ανιχνεύσεις fMRI έδειξαν ότι εξακολουθούσαν να πιστεύουν την παραπληροφόρηση περίπου το ήμισυ του χρόνου. Είναι ένα από τα ψυχολογικά γεγονότα που ξέρουν ότι θα μπορούσαν να σας κάνουν πιο έξυπνα.
Ψάχνουμε για ανθρώπινα πρόσωπα, ακόμα και σε άψυχα αντικείμενα.
Οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουμε δει τον Ιησού σε ένα κομμάτι τοστ, αλλά όλοι έχουμε παρατηρήσει πρόσωπα γελοιογραφικά φαινομενικά κοιτάζοντας πίσω από μας από άψυχα αντικείμενα. Αυτό ονομάζεται pareidolia και οι επιστήμονες πιστεύουν ότι προέρχεται από το γεγονός ότι η αναγνώριση των προσώπων είναι τόσο σημαντική για την κοινωνική ζωή που οι εγκέφαλοί μας προτιμούν να βρουν εκεί που δεν υπάρχει κανένας από το να χάσει ένα πραγματικό πρόσωπο.
Πάντα θα βρίσκουμε πάντα ένα πρόβλημα.
Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί όταν ένα πρόβλημα επιλυθεί, ένα άλλο παίρνει τη θέση του; Δεν είναι ότι ο κόσμος είναι εναντίον σας - αλλά το μυαλό σας μπορεί να είναι, κατά μία έννοια. Οι ερευνητές ζήτησαν από τους εθελοντές να επιλέξουν απειλητικά πρόσωπα από πρόσωπα που έχουν δημιουργηθεί από υπολογιστή. "Όπως δείξαμε στους ανθρώπους όλο και λιγότερα απειλητικά πρόσωπα με την πάροδο του χρόνου, διαπιστώσαμε ότι επέκτειναν τον ορισμό τους ότι" απειλούν "να συμπεριλάβουν ένα ευρύτερο φάσμα προσώπων", γράφει ο ερευνητής David Levari, PhD. "Με άλλα λόγια, όταν έτρεχαν έξω από απειλητικά πρόσωπα για να βρουν, άρχισαν να καλούν πρόσωπα απειλητικά που έλεγαν αβλαβή".
Θα προτιμούσαμε να παρακάμψουμε τα γεγονότα παρά να αλλάξουμε τις πεποιθήσεις μας για τους ανθρώπους.
Οι άνθρωποι μισούν τη «γνωστική δυσαρέσκεια»: όταν ένα γεγονός αντιτίθεται σε κάτι που πιστεύουμε. Γι 'αυτό, όταν ακούμε ότι ένας αγαπημένος έκανε κάτι λάθος ή σκουπίδια, υποτιμούμε πόσο άσχημα ήταν πραγματικά, ή λέμε ότι η επιστήμη υπερβάλλει όταν μια μελέτη μας λέει ότι πραγματικά πρέπει να προχωρήσουμε περισσότερο.
Οι άνθρωποι φτάνουν στις υψηλές προσδοκίες μας (και δεν αυξάνονται αν έχουμε χαμηλές).
Μπορεί να έχετε ακούσει για το φαινόμενο Pygmalion πριν - βασικά, το κάνουμε καλά όταν άλλοι άνθρωποι σκέφτονται ότι θα το κάνουμε και δεν κάνουμε καλά όταν οι άνθρωποι αναμένουν να αποτύχουμε. Η ιδέα προήλθε από μια διάσημη μελέτη του 1960, στην οποία οι ερευνητές είπαν στους εκπαιδευτικούς ότι ορισμένοι μαθητές (που επιλέχθηκαν τυχαία) είχαν υψηλό δυναμικό με βάση τις δοκιμές IQ. Αυτοί οι σπουδαστές πράγματι πήγαν να είναι υψηλοί επιτελείς, χάρη στις προσδοκίες των δασκάλων τους σε αυτές.
Τα κοινωνικά μέσα είναι σχεδιασμένα ψυχολογικά για να είναι εθιστικά.
Είπατε ότι μόλις ελέγξατε γρήγορα τις ειδοποιήσεις σας στο Facebook και 15 λεπτά αργότερα συνεχίζετε να κάνετε κύλιση; Δεν είσαι μόνος. Μέρος αυτού έχει να κάνει με τον άπειρο κύλινδρο: Όταν μπορείτε να μείνετε στον ιστότοπο χωρίς να αλληλεπιδράτε και να κάνετε κλικ, ο εγκέφαλός σας δεν παίρνει αυτό το σήμα "στάσης".
Μπορούμε να πείσουμε τους εαυτούς μας ότι μια βαρετή δουλειά ήταν διασκεδαστική αν δεν ανταμειφθήκαμε.
Ακολουθεί ένα ακόμη σπουδαίο παράδειγμα γνωστικής δυσαρέσκειας: Οι εθελοντές σε μια μελέτη Ψυχολογίας της Μάθησης και της Κινητοποίησης έκαναν ένα βαρετό έργο και στη συνέχεια πληρώθηκαν είτε $ 1 είτε $ 20 για να πείσουν κάποιον ότι ήταν πραγματικά πολύ ενδιαφέρον. Αυτοί που πληρώθηκαν 20 δολάρια ήξεραν γιατί έκαναν ψέματα (πήραν μια αξιοπρεπή ανταμοιβή) και εξακολουθούσαν να πιστεύουν ότι ήταν βαρετό, αλλά εκείνοι που είχαν πάρει μόνο ένα buck πραγματικά έπεισαν ότι ήταν πραγματικά διασκεδαστικό, επειδή οι εγκέφαλοί τους δεν έχουν έναν καλό λόγο να πιστεύουν ότι είχαν ψέματα.
Η εξουσία κάνει τους ανθρώπους να ενδιαφέρονται λιγότερο για τους άλλους.
Έχετε πιθανώς ακούσει για το περίφημο πείραμα των φυλακών του Στάνφορντ (Ανανέωση: Οι φοιτητές κλήθηκαν τυχαία να είναι είτε φυλακισμένοι είτε φυλακισμένοι σε μια ψεύτικη φυλακή και οι «φρουροί» άρχισαν να παρενοχλούν τους «κρατούμενους». Τραυματίστηκε τόσο πολύ ώστε το πείραμα διάρκειας δύο εβδομάδων ακυρώθηκε μετά από έξι ημέρες). Αυτό είναι αρκετά ακραίο, αλλά αργότερα οι μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι όταν οι άνθρωποι αισθάνονται ότι βρίσκονται σε θέση εξουσίας, γίνονται χειρότεροι όταν κρίνουν τα συναισθήματα ενός ατόμου με βάση τις εκφράσεις του προσώπου τους, υποδεικνύοντας μια απώλεια της συμπάθειας.
Στους προγόνους μας, η ζάχαρη και το λίπος ήταν καλά πράγματα.
Γιατί, γιατί το κέικ πρέπει να δοκιμάσει καλύτερα από τα λαχανικά; Λοιπόν, διότι έτσι αρχίσαμε να καλλιεργούμε εκατομμύρια χρόνια. Για τους προγόνους μας, το γρήγορο χτύπημα της ενέργειας από τη ζάχαρη και στη συνέχεια η αποθήκευση ως λίπος ή η κατανάλωση άφθονων λιπών για να κρατήσουμε το σώμα και το μυαλό μας τροφοδοτείται σημαίνει περισσότερη ενέργεια μακροπρόθεσμα. Αλλά τώρα που τα ζαχαρούχα, τα λιπαρά τρόφιμα είναι εύκολα (λίγο πιο εύκολο) για φαγητό και υπερφαγία, το σώμα μας είναι ακόμα ασταθές για να αποθηκεύσει το λίπος - ακόμα κι αν δεν το χρειαζόμαστε.
Ο εγκέφαλός μας δεν θεωρεί ότι οι μακροπρόθεσμες προθεσμίες είναι τόσο σημαντικές.
Πολύς ο καθένας έχει χρονοτριβήσει σε μια ή την άλλη στιγμή, παρόλο που γνωρίζουμε λογικά ότι θα ήταν πιο λογικό να κάνουμε ένα άλμα στους φόρους μας παρά να ενεργοποιήσουμε το Netflix. Προτιμούμε επείγοντα, ασήμαντα καθήκοντα, διότι γνωρίζουμε ότι θα μπορέσουμε να τα ολοκληρώσουμε. Υπάρχουν επίσης στοιχεία ότι όταν βλέπουμε την προθεσμία να υστερεί σε ημέρες, αντί σε μήνες ή χρόνια, επειδή αισθανόμαστε περισσότερο συνδεδεμένοι με την καθημερινή μετάβαση.
Χαλαρώνουμε τα ηθικά μας όταν μας το λέει μια αρχή.
Είναι ένα από τα παλαιότερα γεγονότα ψυχολογίας στα βιβλία: Στη δεκαετία του 1960, ο ψυχολόγος του Yale Stanley Milgram διεξήγαγε με πρησμό ένα πείραμα που πίστευε ότι θα αποδεικνυόταν ότι οι Αμερικανοί δεν θα δεχόταν ανήθικες παραγγελίες όπως οι Ναζί. Για μια «μαθησιακή εργασία», οι εθελοντές είχαν πει να παράσχουν σοκ σε ένα «μαθητευόμενο» (ένας ηθοποιός, ελάχιστα γνωστός στους πραγματικούς εθελοντές) εάν έλαβαν μια λάθος απάντηση. Στον τρόμο του Milgram, οι συμμετέχοντες συνέχισαν να δίνουν σοκ, ακόμα και όταν ο μαθητής ουρλιάζονταν από τον πόνο.
Τα χρήματα μπορούν να αγοράσουν την ευτυχία, αλλά μόνο μέχρι ένα συγκεκριμένο σημείο.
Οι έρευνες δείχνουν ότι από την άποψη του εισοδήματος, οι άνθρωποι έχουν ένα "σημείο κορεσμού" όπου η κορυφή της ευτυχίας και η απόκτηση περισσότερων δεν θα σας κάνει πιο ευτυχισμένους. Διαφορετικές μελέτες έχουν προτείνει διάφορα ποσά (μια μελέτη του 2010 είπε 75.000 δολάρια, αλλά μια έρευνα του 2018 είπε 105.000 δολάρια), αλλά το σημείο είναι το ίδιο: Συνεχώς με στόχο περισσότερα, περισσότερα, περισσότερα δεν θα σας κάνουν οπωσδήποτε κανένα αγαθό.
Δεν είναι μόνο πόσα χρήματα κάνουμε, είναι το πώς τα ξοδεύουμε.
Ακόμη και αν δεν έχετε φτάσει στο πιο ευτυχισμένο εισόδημά σας, τα χρήματά σας μπορούν ακόμα να καθορίσουν την ευτυχία σας. Έχετε πιθανώς ήδη ακούσει για την έρευνα που δείχνει ότι είμαστε πιο ικανοποιημένοι όταν ξοδεύουμε χρήματα για εμπειρίες (ένα ωραίο γεύμα έξω ή εισιτήρια θεάτρου) απ 'ό, τι για τα υπάρχοντα, επειδή μας βοηθά να κοινωνικοποιούμε και να νιώθουμε πιο ζωντανός. Αλλά μια άλλη μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιστήμη βρήκε μια άλλη στρατηγική για τη χρήση του χρήματος με τον πιο ικανοποιητικό τρόπο: δαπάνες για άλλους ανθρώπους αντί για εμάς.
Για να ανακαλύψετε περισσότερα καταπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, κάντε κλικ εδώ για να μας ακολουθήσετε στο Instagram!
