Η σοφία των γονέων που έχει κολλήσει για μένα εδώ και αρκετό καιρό ήρθε από έναν ψυχολόγο Yale, τον οποίο είχα συνέντευξη. Περιέγραψε τη γονική μέριμνα ως μια μεγάλη περιφραγμένη αυλή. Το κλειδί για την καλή γονική μέριμνα, είπε, είναι ότι δεν κρατάτε τα παιδιά σας αλυσοδεμένα στη βεράντα και δεν τους αφήνετε να πηδούν το φράκτη για να πάνε όπου θέλουν να το κάνουν. Ωστόσο, τους δίνετε το δωμάτιο να τρέχουν, να εξερευνούν, να μαθαίνουν, να παίζουν. Εκεί συμβαίνει η ανάπτυξη ενός παιδιού - ελευθερία με όρια, περιορισμοί χωρίς δικτατορία.
Τώρα, το δύσκολο κομμάτι της εξίσωσης των γονέων είναι ότι έχετε μια σούπα λαχανικών με μεταβλητές. Διαφορετικοί γονείς, διαφορετικά παιδιά, διαφορετικές συνθήκες, διαφορετικές επιθυμίες και διαφορετικοί ορισμοί του τι σημαίνει "εκπληκτικό παιδί". Ως γονείς, όμως, μπορούμε πιθανώς να συμφωνήσουμε ότι όλοι θέλουμε τα παιδιά μας να μεγαλώσουν με όλα τα επίθετα που αξίζει να συμπεριληφθούν στο λεξικό Hallmark ευτυχισμένο, υγιές, επιτυχημένο, ευγενικό, στοχαστικό. Να φτάσετε εκεί μπορεί να έρθει με πολλούς τρόπους, συμπεριλαμβανομένων αυτών…. Και για περισσότερες συμβουλές για την ανδρική ανατροφή, ανακαλύψτε το μυστικό για την αύξηση υγιή παιδιά.
1 Ναι, διαβάστε σε αυτούς
Ακόμα και πριν μπορέσουν να καταλάβουν μια λέξη. Ακόμη και όταν ζητάνε ένα ακόμα και είστε εξαντλημένοι. Ακόμα κι αν διαβάζετε "One Fish Two Fish Red Fish Blue Fish" για την ώρα 4, 790, 691 st σας κάνει ένα καβούρι δύο καβούρι κακό καβούρι κακό καβούρι. Εάν θέλετε επίσης να έχετε κάποιο χρόνο ανάγνωσης για τον εαυτό σας, να καθίσετε πίσω και να γελάσετε με ένα από τα 30 πιο αστεία βιβλία διασημοτήτων.
2 Παίξτε περισσότερα, Κρατήστε μικρότερη βαθμολογία
Θα υπάρχει αρκετός χρόνος για τον ανταγωνισμό, τουρνουά, παιχνίδια, νίκες και απώλειες. Μαθήματα ζωής που προέρχονται από όλα αυτά. Αλλά υπάρχει ανάπτυξη ζωής, ανάπτυξη ζωής και αγαπημένη ζωή που έρχεται όταν εκτιμάτε το παιχνίδι με τις πιο αγνές μορφές του. Και για περισσότερα σχετικά με την πιο έξυπνη γονική μέριμνα, μην χάσετε τα 40 λάθη παιδιά λένε ότι οι γονείς πάντα πέφτουν για.
3 Εμπιστευθείτε αυτό το αθλητικό άγκυρα
Σύμφωνα με το Twitter του ESPN του John Buccigross: "Σοβαρά, αυτά είναι τα τρία βήματα για ποιοτική ανατροφή και έναν καλύτερο κόσμο. 1) Το Look. Είναι λέει ότι φροντίζω, ζητώ και γνωρίζω πάντα μαζί σας ENGAGE 2) RELAX Τι θα γίνει, θα είναι 3) Η αγάπη. Το έπιασα?
4 Συζητήστε μία φορά την ημέρα
Οι έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση δείπνου μαζί ως οικογένειας έχει καλύτερα αποτελέσματα παντού, από τα πιο υγιεινά φαγητά έως τα πιο καλά προσαρμοσμένα παιδιά. Ακόμη και οι έφηβοι, σύμφωνα με την έρευνα, αναφέρουν ότι τα καλύτερα πράγματα για το δείπνο πλησιάζουν όλοι στην οικογένεια. Σε αυτή την εποχή των ωρολογιακών προγραμμάτων ελέγχου της εναέριας κυκλοφορίας, αξίζει να προσπαθήσετε να κάνετε το οικογενειακό γεύμα σας κάτι που έχει προτεραιότητα, δεν θυσιάζεται. Και για περισσότερες συμβουλές, δείτε τα 5 Ways Cool Γονείς κάνουν το οικογενειακό δείπνο πολύ πιο φοβερό.
5 Αποσυνδέστε
Με τα μάτια ψηλά, τα αυτιά ανοιχτά και τα αντίχειρά τους ακόμη - ακόμα και όταν το παιδί σας σας ρωτήσει μια ερώτηση που έχει τεθεί εκατό φορές πριν. "Το αντίθετο της αγάπης δεν είναι το μίσος - είναι αδιαφορία", λέει ο Rick Johnson, ιδρυτής της Better Dads. "Αν δεν ασχολούμαστε με τα παιδιά μας, τι είδους μήνυμα τους στέλνουμε; Ότι δεν αξίζουν το πιο πολύτιμο εμπόρευμα μας - η εποχή μας". Εξερευνήστε τα παιδιά σας και τα τραβήξτε σε ένα από τα 5 καλύτερα ταξίδια για να πάρετε μαζί με τα παιδιά.
6 Εκθέστε τους νωρίς για να…
Πιάνο. Σολομός. Τα δάση.
7 Αποφύγετε την έκθεσή τους για όσο χρονικό διάστημα μπορείτε…
Σόδα. Μόνιμοι δείκτες. Caillou.
8 Χαρίστε στο δικό σας συνεργάτη
"Τα παιδιά των οποίων οι γονείς έχουν έναν υγιή, αγαπώντας γάμο τείνουν να κάνουν σημαντικά καλύτερα σε όλους τους τομείς της ζωής από τα παιδιά των οποίων οι γονείς αγωνίζονται συχνά ή περιφρονούνται ο ένας τον άλλο", λέει ο Johnson. Για τα διαζευγμένα ζευγάρια, αυτό μπορεί να σημαίνει την αμοιβαία θεραπεία με σεβασμό, αν όχι αγάπη, λέει. Και για περισσότερη βοήθεια να φτάσετε στην γαμική γαλήνη, εδώ είναι οι 50 τρόποι να διατηρήσετε το γάμο σας φρέσκο.
9 Απολογηθείτε όταν είστε λάθος
Shutterstock
Τόσο συχνά, οι γονείς - ειδικά όταν τα παιδιά γερνούν - πρέπει να αποδείξουν την εξουσία τους αποδεικνύοντας ότι η εμπειρία και η σοφία τους θα αμαρτάνουν πάντα την απειρία και την υστερία τους. Αλλά δεν το έχουμε πάντα σωστό και θα είχαμε περισσότερο σεβασμό μακροπρόθεσμα, όταν παραδεχτούμε όταν δεν το κάνουμε.
"Τα παιδιά μας γνωρίζουν ότι δεν είμαστε τέλειοι", λέει ο Johnson. "Δεν περιμένουν να είμαστε, αλλά περιμένουν να φροντίσουμε αρκετά ώστε να είμαστε καλόι γονείς". Και όταν επικοινωνείτε με τα παιδιά σας, μην ξεχνάτε τους 40 όρους των αργαλειών που κανείς δεν πρέπει να χρησιμοποιεί πάνω από 40 ετών.
10 πράγματα που δεν θα είναι σημαντικά έξι εβδομάδες (ή λεπτά) αφού νομίζετε ότι είναι
Δύο σημεία σε μια δοκιμή. Χυμός χυθεί. Τελειώνοντας δεύτερος.
11 πράγματα που θα είναι…
Πώς χειρίσατε τα παραπάνω.
12 Βεβαιωθείτε ότι ξέρουν
Η διαφορά μεταξύ εκεί και του, του και του, είσαι και εσύ. Και τους ρυθμίστε στο μονοπάτι για να μάθετε τον σωστό τρόπο χρήσης των 30 κοινών λέξεων που χρησιμοποιείτε όλοι εσφαλμένες.
13 Βεβαιωθείτε ότι ξέρουν
Η αξία των καλών τρόπων, βοηθώντας τους άλλους, χειρόγραφες ευχαριστίες σημειώσεις, αυτά τα μαλακά πάνινα παπούτσια εσείς πρέπει να αγοράσετε κάθε έξι μήνες.
14 Βεβαιωθείτε ότι ξέρουν
Οι λογαριασμοί των κοινωνικών μέσων δεν είναι ποτέ αληθινά ιδιωτικοί ακόμα κι αν λένε ότι είναι.
15 Βεβαιωθείτε ότι ξέρουν
Σχεδόν όλα τα λάθη έχουν μια γόμα, αλλά υπάρχουν πολλά που δεν το κάνουν.
16 Ενισχύει περισσότερο από ό, τι Rant
Μελέτες δείχνουν ότι η θετική και συγκεκριμένη ανατροφοδότηση όταν τα παιδιά κάνουν κάτι καλό είναι καλύτερα για την αύξηση των καλών παιδιών από την αρνητική ανάδραση για ανεπιθύμητες συμπεριφορές. Το παράδειγμα: "Αυτό είναι φοβερό που φάγατε τη σαλάτα σας, θα σας κάνει ισχυρό και υγιεινό" είναι πιο αποτελεσματικό από "αν δεν έχετε τα τελευταία έξι αρακά από το πιάτο σας, κανένα μπισκότα για μια εβδομάδα". Και για περισσότερες συμβουλές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε, οι οποίες θα ηχούν στη ζωή των παιδιών σας, ελέγξτε τα 50 τεχνάσματα Genius για να βελτιώσετε τη ζωή σας.
17 Χαράξτε χρόνο για τον εαυτό σας
Shutterstock
Ο καλύτερος τρόπος για να διαχειριστείτε τον άγχος του γονικού ρόλου: Διαχειριστείτε το άγχος για τον εαυτό σας, σύμφωνα με κάποια έρευνα. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για τα δικά σας χόμπι, ενδιαφέροντα και σόλο χρόνο. Το αποτέλεσμα είναι ότι γίνεστε καλύτερος γονέας-που τους καθιστά ισχυρότερους και μακροπρόθεσμα.
18 Ομιλία για ταξίδια, όχι για προορισμούς
Τα αποτελέσματα δεν είναι ο μόνος τρόπος μέτρησης της επιτυχίας και της ικανοποίησης και η έρευνα δείχνει ότι οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους, επειδή δεν είναι τόσο σταθεροί στη γραμμή τερματισμού, αλλά περισσότερο στη διαδικασία. Μιλήστε περισσότερο για αυτά που έμαθαν στο σχολείο ή στο πεδίο ή κατά τη διάρκεια μιας παράστασης - και λιγότερο για το βαθμό ή το σκορ.
19 Χαμηλότερες συνήθειες των συμβαλλόμενων μερών
Όπως συμβαίνει στην περίπτωση της γυμναστικής, της γιόγκα και του Nik Wallenda, η ισορροπία είναι καθοριστική. Μια μελέτη από την Εφημερίδα των Μελετών για το Αλκοόλ και τα Ναρκωτικά διαπίστωσε ότι οι έφηβοι που ήταν οι βαρύτεροι πότες είχαν γονείς που ήταν είτε πολύ επιεικής είτε πολύ έγκυρες στη γονική τους διάθεση. Οι γονείς που πέτυχαν μια ισορροπία μεταξύ ζεστασιάς και λογοδοσίας, έδειξε η έρευνα, είχαν έφηβους που έπιναν λιγότερο βαριά.
20 Αναγνωρίστε τα μεγάλα, μεγάλα πράγματα
Μια καναδική μελέτη διαπίστωσε ότι τα παιδιά που εκτέθηκαν σε κάποια μορφή πνευματικότητας όταν ήταν μικρά ήταν πιο ευτυχισμένοι από εκείνους που δεν ήταν. Αυτό δεν πρέπει να είναι επίσημες θρησκευτικές υπηρεσίες, αλλά μπορεί να είναι φιλικές προς το παιδί μορφές που έρχονται μέσω της ομιλίας για ευγνωμοσύνη ή σκέψης για τους άλλους που έχουν ανάγκη.
21 Να είστε ρεαλιστικοί
Μια μελέτη πάνω από 500 παιδιά στις Κάτω Χώρες διαπίστωσε ότι οι γονείς που υπερεκτιμούν τις δεξιότητες των παιδιών τους ήταν πιο πιθανό να δημιουργήσουν ναρκισσιστικά παιδιά. Τώρα, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ψάλλετε "είστε φοβερό!" όταν τελειώνουν το 15ο από τα 16 στην κολύμβηση συναντούν, αλλά σημαίνει επίσης ότι πιθανότατα δεν θα πρέπει να το ψευδώνυμο παιδί σας Ledecky ή Phelps.
22 Δεν χρειάζεται να κερδίσετε τα πάντα
Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν και οι εντάσεις μεγαλώνουν, θυμηθείτε ότι πρέπει να πείτε αυτές τις τέσσερις λέξεις, ειδικά όταν μιλάμε για στόχους, σχολεία, δραστηριότητες και ζωή: "Τι θέλεις;" (Εκτός αν υποψιάζεστε ότι η απάντηση είναι "μια διάτρηση της γλώσσας.")
23 Παρακολουθήστε τον τόνο και την ένταση της γλώσσας
Μία μελέτη έδειξε ότι η σκληρή λεκτική πειθαρχία προς τους 13χρονους οδήγησε σε χειρότερη συμπεριφορά από το παιδί το επόμενο έτος. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να πειθαρχήσετε σταθερά, αλλά αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αποφύγετε να ακούγεται υπερβολικά συνηθισμένο ή έντονο.
24 Lay Down: Ο νόμος
Η ώρα για νυχτερινή ζωή πρέπει να είναι η ίδια ώρα κάθε βράδυ: Μελέτη 11.000 παιδιών μεταξύ 3 και 7 διαπίστωσε ότι οι μη κανονικοί χρόνοι ύπνου σχετίζονταν με χαμηλότερες γνωστικές ικανότητες.
25 Τους πάρτε στη συνήθεια των ειδήσεων
Όσο νωρίτερα τα τρέχοντα γεγονότα μπορούν να γίνουν μέρος της ρουτίνας - και η συζήτησή σας - τόσο το καλύτερο. Για αυτούς. Για τον κόσμο.
26 Κατάταξη Ισχύος, Παιχνίδια / Παιχνίδια / Δραστηριότητες
Shutterstock
- Legos (δημιουργικότητα, ακολουθώντας τις οδηγίες)
- Ετικέτα (κίνηση, ελεύθερο παιχνίδι)
- Ντύνομαι (όνειρα, φαντασία)
- Scrabble (λέξεις και μαθηματικά)
- Boogie επιβίβαση σε κύματα (διασκέδαση!)
27 Να δείξει ότι και άλλοι βρίσκονται στο σύμπαν
Ο καλύτερος τρόπος για να μεγαλώσετε το παιδί σας είναι καλός και προσεκτικός: Μοντελοποιήστε, λέει η Susan Newman, Ph.D., κοινωνική ψυχολόγος και συγγραφέας του βιβλίου "Little Things Long Remembered: Κάνοντας τα παιδιά σας να νιώθουν ξεχωριστά κάθε μέρα". Εθελοντής, βοηθήστε έναν γείτονα, επισκεφθείτε έναν άρρωστο συγγενή. "Τα παιδιά απορροφούν και μαθαίνουν καλύτερα αυτά όταν οι γονείς μιλάνε για το τι κάνουν", λέει. Συμμετάσχετε τα παιδιά σας κάνοντάς τα να κάνουν κάρτες ή να σας βοηθήσουν να απολαύσετε δείπνα.
28 "Τώρα που μπορείτε να περπατήσετε, να βγάλετε τα σκουπίδια"
Μελέτες δείχνουν ότι η εκχώρηση καθηκόντων νωρίς στη ζωή ενός παιδιού μάς διδάσκει καλύτερα τα παιδιά να λογοδοτούν τις δεξιότητες που μπαίνουν στο παιχνίδι αργότερα στη ζωή.
29 Ξανασκεφτείτε τον ρόλο σας
Αντί να είστε ηγέτης του παιδιού σας, ακολουθήστε τα συμφέροντα ή τα ταλέντα του παιδιού σας, που μπορεί να μην είναι τίποτα σαν το δικό σας. "Αυτό που πολλοί γονείς φαίνεται να παραβλέπουν είναι το γεγονός ότι ένα παιδί είναι ένα άτομο που έχει διαφορετική προσωπικότητα, διαφορετικές επιθυμίες και επιθυμίες από τους γονείς του και μπορεί να αποδειχθεί επιτυχής σε περιοχές που οι γονείς δεν φανταζόταν ποτέ", λέει ο Newman.
30 Κάνετε αρνητικό σχόλιο στις
Το προτιμώμενο στυλ μαλλιών τους καθώς εξερευνούν την ατομικότητα και την ταυτότητά τους.
31 Να μην κάνεις σχολιασμό
Shutterstock
Τι θα μπορούσαν να είχαν κάνει διαφορετικά όταν είχαν την μπάλα.
32 Μην αφήνετε κανένα σχόλιο Σχολιασμός σε
Shutterstock
Τα κοινωνικά μέσα τους.
33 μία φορά και για όλους
Απλά πάρτε το κουτάβι.
34 "Αντισταθμίσεις"
Τα αγόρια μπορούν να φορούν ροζ. Τα κορίτσια μπορούν να παίξουν με φορτηγά. Οι μητέρες μπορούν να έχουν μια παγίδα. Οι μπαμπάδες μπορούν να πλέκουν τα μαλλιά.
35 Την ηλικία 13 ετών…
Shutterstock
Μπορούν να κάνουν τα δικά τους ρούχα.
36 Μην παρεμβαίνετε κάθε φορά
Shutterstock
Το Playgroup σπινθήρων πετάει πάνω από το ποιος παίρνει το χωματερή; Προσπαθήστε να τα αφήσετε να τα επεξεργαστούν πριν προχωρήσετε. Έρευνες δείχνουν ότι τα παιδιά που μπορούν να διευθετήσουν τις συγκρούσεις από μόνα τους από νεαρή ηλικία έχουν περισσότερες πιθανότητες να κερδίσουν πτυχίο κολλεγίων και να έχουν πλήρη απασχόληση από τη στιγμή που θα γυρίσουν 25.
37 Προβολή τους γύρω
Shutterstock
Νέες γεύσεις στις πλάκες τους, νέα μέρη της πόλης, νέες πόλεις στον κόσμο, νέες δραστηριότητες. Η συνήθεια είναι καλή και παρηγορητική και θεμελιώδης, αλλά η καινοτομία μπορεί να είναι ένας τρόπος να ανοίξουν τα μάτια ενός παιδιού στις δυνατότητες του μέλλοντος τους. «Είναι εμπειρία, όχι« πράγματα »που στέλνουν ένα παιδί σε μια ή την άλλη κατεύθυνση», λέει ο Newman. Αυτές οι εμπειρίες, λέει, είναι τα δομικά στοιχεία των στόχων.
38 Αγνόηση μερικών από τα μικρά αντικείμενα
Shutterstock
Έρευνες έχουν δείξει ότι η απομάκρυνση από κάποιες κακές συμπεριφορές (εκείνες που δεν έχουν καμία πραγματική συνέπεια ή βλάβη σε άλλους - π. Χ., Ελάσσονος σημασίας στο κοινό) είναι πιο αποτελεσματική από την αντιμετώπιση και τη συμμετοχή σε μια μεγάλη μάχη. Το σπίτι διδασκαλίας: Η διδασκαλική στιγμή προέρχεται από περισσότερη επικοινωνία όταν τα πράγματα πάνε σωστά και λιγότερο δεν κάνουν-αυτή η οδηγία όταν τα πράγματα πάνε στραβά.
39 Κουνάω τα απεριόριστα δεδομένα ως καρότο
Μια βρετανική μελέτη διαπίστωσε ότι οι έφηβοι ανταποκρίνονται με καλύτερη συμπεριφορά όταν προσφέρονται κίνητρα και όχι απειλητικές ποινές.
40 Κάντε αυτό ένα στόχο ζωής
Το μόνο ελικόπτερο που πρέπει να χρησιμοποιείτε ως επίθετο για να περιγράψετε τον εαυτό σας είναι εάν πετάτε πραγματικά. Και για κάποια σοβαρή προσωπική εμπνευσμένη χρηματοδότηση, συναντήστε τον άνθρωπο που κέρδισε 16, 5 εκατομμύρια δολάρια στο YouTube μόλις πέρυσι.
